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職業(yè)學(xué)校管理團隊的狀態(tài)與對策
一、學(xué)校管理團隊出現身心俱疲的狀態(tài)表現
1.“攀登的累”——追求更高的發(fā)展目標
這種累有的是主動(dòng)追求的，也有的是被迫應戰的�？傊�，是學(xué)�；虿块T(mén)為了工作有所作為，達到一個(gè)更高層次的目標，而必須進(jìn)行的一些研究探索、資料整理、創(chuàng )新創(chuàng )優(yōu)等工作，且這些工作有一定的困難或復雜性。讓人有一種負重前行、攀登高峰的感覺(jué)，似心中的一塊石頭始終落不下來(lái)。
2.“轉圈的累”——工作停滯不前
�。�1）工作思路不清晰、盲目推進(jìn)、野蠻施工、返工不斷、做無(wú)用功，吃力不討好，從而讓人心煩、意亂、身疲。（2）工作進(jìn)入平臺期，類(lèi)似于所謂的“高原”現象。工作沒(méi)有突破、沒(méi)有進(jìn)展，機械重復的工作，導致工作乏味，沒(méi)有新鮮感、且日復一日。始終處于量的積累過(guò)程，質(zhì)的飛躍遙遙無(wú)期，前途渺茫，霧里看花，焦躁不安。
3.“內耗的累”——管理團隊內部互相煎熬
�。�1）同事關(guān)系緊張、內部不和諧，導致心情不愉悅，工作很痛苦，經(jīng)常產(chǎn)生負面情緒，身心疲倦在所難免。（2）團隊氛圍或文化消極，干的不如看的，看的不如算的。自己不干，卻對別人評頭論足、說(shuō)三道四，團隊合作氛圍較差，不是相互補臺，而是相互拆臺。奉行的口號是：我不行絕不讓你行，我不好你也別想好。
二、學(xué)校管理團隊感覺(jué)身心俱疲的原因
以上的種種跡象，都是導致身心疲倦的客觀(guān)因素。從主觀(guān)因素分析，導致的因素也有很多，如：個(gè)性的特征、個(gè)人的修為、做人的格局，抗壓能力的差異等。在每個(gè)人的性格特征里，理智、情緒、意志所占的比例各不相同。相對穩定，意志型性格特征的人因為行為積極、目標明確、意志堅強，能較好地防御導致身心疲倦的成因，表現出較強的“耐馱性”，而理智型或情緒性性格特征的人對身心疲倦的感受性會(huì )更強烈一些。還有個(gè)人的修為與格局不同。格局大的人更傾向于從更高的認知層面看待事情的本質(zhì)，對事情的把控與平衡能力較強，而修為不夠的人思維往往出現偏差，更容易敏感與偏激，所以面對相同情況時(shí)的心理反應與感受不同。個(gè)人工作能力與心理抗壓能力的差異。工作能力強的人能更好地處理管理工作中出現的矛盾與沖突，舉重若輕，且工作效率高，成效好。反之，因為個(gè)人能力不夠導致工作混亂、低效、受攻擊。心理抗壓能力的不同導致個(gè)體在面臨打擊、困境時(shí)表現出的抗打擊、壓力等差異也比較明顯。
三、如何改善管理團隊身心俱疲的現狀
在這些主客觀(guān)因素中，有的是可以通過(guò)自我調節、完善機制改變的，更多的因素想要改變，可能是一個(gè)龐雜的工程，想要完成恐怕只能再添幾份累。而從心理學(xué)的角度來(lái)看，心理的自我調節有許多方法與技巧，不同的心理學(xué)流派還有自己的心理學(xué)依據，且操作難度大、效果不明顯。所以，筆者覺(jué)得應該用最有效的、最簡(jiǎn)單的方法去解決身心疲倦這一問(wèn)題，思來(lái)想去，引用當下流行的一句話(huà)，就是要有詩(shī)與遠方。
1．要心懷“遠方”
心懷遠方就是朝著(zhù)自己的目標奮進(jìn)，因為那里有希望的田野、有收獲的喜悅，如果有些事“是福不是禍，是禍躲不過(guò)”，還不如迎面而上，變消極的“累”為積極的“累”，這樣雖然身體累，但心中是溫暖的或是有慰藉的，病并快樂(lè )著(zhù)、累并幸福著(zhù)就是這種感覺(jué)。過(guò)程的苦與結果的甜比起來(lái)，結果比過(guò)程重要。
2.生活中要有“詩(shī)”
這里的“詩(shī)”代表一種放松元素、快樂(lè )因子，是生活中不可或缺的心理營(yíng)養，用流行的語(yǔ)言，就約等于是心靈雞湯。適當的休閑，適度的交往、適時(shí)的旅游都是放松心理，調整狀態(tài)簡(jiǎn)單有效的方法。當然每個(gè)人的方式各不相同，有人喜歡臥石聽(tīng)濤聲、有人喜歡種菊東籬下，還有人覺(jué)得：世界那么大，我想去看看�？傊前盐蘸米晕艺{節的節奏，緩解或化解累的狀態(tài)。在當今的工作節奏下，導致身心疲憊的因素是客觀(guān)存在的，而身心疲倦的狀態(tài)是主觀(guān)感受的，但是生命的主宰還是各人自己，每個(gè)人都必須完成全方位的修煉，全方位的學(xué)習，不僅智商要提高，情商、逆商也要加強，才能適應現代學(xué)校管理的節奏。
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