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如何培養孩子的情緒管理能力
當孩子發(fā)脾氣時(shí)，媽媽們是不是措手不及呢？其實(shí)在孩子生氣的時(shí)候，媽媽們可以做一些事，來(lái)遏制和緩解他的情緒的。
1、不要讓他們嗅到你的恐懼
你可能會(huì )在一個(gè)安靜的公共場(chǎng)所的中間：一個(gè)圖書(shū)館，一個(gè)不錯的餐廳，一個(gè)奇特的店，日本禪宗花園。誰(shuí)知道？不過(guò)無(wú)論你在哪碰到孩子發(fā)脾氣，你都不能緊張和恐懼。保持冷靜。深呼吸。不要一開(kāi)始反應。這只會(huì )讓你的寶寶有更大的反應。
2、不要看他們的眼睛
換句話(huà)說(shuō)，不承認孩子在發(fā)脾氣。你可以做自己的事情，而孩子在那邊發(fā)脾氣，像什么都沒(méi)有發(fā)生一樣。試著(zhù)分散他的脾氣或者可以即興的手指木偶戲或是跳舞。當你不理會(huì )孩子發(fā)脾氣的時(shí)候，他們自己就會(huì )安靜下來(lái)。
3、不要參與孩子的憤怒
孩子只是孩子，他生氣可能是收到了挫折或是沒(méi)有得到他們想要的東西。幼兒在學(xué)習了這么多人和事，情感和事情。挫折有時(shí)是他們生活中不可避免的一部分。有時(shí)候發(fā)脾氣是他們通過(guò)強烈的情緒學(xué)會(huì )如何去應對和自我撫慰的一種手段。
4、一定要確保她得到足夠的睡眠
當孩子們累了的時(shí)候，他們更容易發(fā)脾氣和崩潰。
5、不要給孩子不合理的要求讓步
有時(shí)候，小孩哭，只是因為他們沒(méi)有得到他們想要的東西。而你，不要給孩子不合理的要求讓步。這是很有難的，尤其是當在公眾場(chǎng)合孩子們鬧脾氣的時(shí)候，尤其是當你被陌生人異樣的看著(zhù)的時(shí)候。不過(guò)盡管是這樣，你也不能遷就孩子們的要求，因為這樣會(huì )讓他們得寸進(jìn)尺。
6、請相信自己是一個(gè)好父母
不要覺(jué)得自己是一個(gè)糟糕的父母，因為每過(guò)一段時(shí)間，你的寶寶就會(huì )發(fā)脾氣。請記住，發(fā)脾氣是孩子成長(cháng)發(fā)展的一個(gè)正常組成部分。而且它是肯定的，如果你需要從你孩子鬧脾氣這個(gè)情緒中休息的話(huà)，讓你的配偶或朋友過(guò)來(lái)。你要堅定的相信，你是一個(gè)好父母。
7、讓你的孩子知道你愛(ài)他們
當孩子們變得懂事的時(shí)候，再次，擁抱，親吻他們，讓他們知道你愛(ài)他們。
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