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應該如何培養孩子自我管理能力
想讓孩子變得獨立，有自我管理或者約束的能力，家長(cháng)朋友們不妨這樣做，文章當中給出了幾點(diǎn)建議，一起來(lái)看看吧！
想讓孩子變得獨立，有自我管理或者約束的能力，家長(cháng)朋友們不妨這樣做，文章當中給出了幾點(diǎn)建議，一起來(lái)看看吧！
許多爸爸媽媽都知道，要培養寶寶自我管理的能力，但實(shí)際操作中，卻經(jīng)常錯誤弄成了“爸媽管理”，于是我們能就在生活中，見(jiàn)到各式各樣的“虎媽”、“鷹爸”。
其實(shí)，培養寶寶自我管理的能力，具體來(lái)說(shuō)，不妨試試下面這3個(gè)方法。
◇做個(gè)好榜樣
學(xué)齡前兒童是通過(guò)觀(guān)察身邊的人來(lái)學(xué)習的，他們從我們身上學(xué)到的東西通常比我們想象的要多得多。
美國印第安納大學(xué)的研究人員最近做了一項叫作“把你的手機放下，專(zhuān)心陪伴你的寶寶”的研究。
鑒于社交互動(dòng)對于嬰兒注意力的影響，研究人員發(fā)現，父母看某件物品的時(shí)間長(cháng)短與他們的嬰兒的注意力停留在同樣一件物品上的時(shí)間長(cháng)短有著(zhù)直接的聯(lián)系。
『換句話(huà)說(shuō)，我們比任何時(shí)候都更有理由從第一天開(kāi)始便向我們的孩子示范注意力和關(guān)注力到底是什么�！�
無(wú)論你是和寶寶一起做游戲，還是讓已經(jīng)上幼兒園的他看著(zhù)你花上一個(gè)小時(shí)認真地做家裝，抑或是一起全神貫注地拼好一個(gè)復雜的拼圖，都會(huì )讓你在幫助孩子建立“我”技能上大有收獲，只要你在這個(gè)過(guò)程中不被手機或別的干擾物分心。
◇建立常規
常規可以為孩子提供安全感和預見(jiàn)性。這使得建立常規成為促進(jìn)自我管理能力培養的絕佳機會(huì )。
『這是因為常規建立了一個(gè)系統，在這個(gè)系統之中，孩子們很清楚成人對他們的期望是什么，因而他們能夠逐步學(xué)習并訓練自我控制。
例如，盡早建立一個(gè)牢不可破的睡前常規，可以是洗澡、刷牙、穿睡衣、讀一本書(shū)，然后把他們放進(jìn)被窩。
只要不斷堅持并重復訓練（當然，這個(gè)過(guò)程中肯定會(huì )有一些失敗和挑戰底線(xiàn)的時(shí)候，但也會(huì )有成功），假以時(shí)日，當孩子們熟悉并依賴(lài)于這樣的一套流程后，他們將會(huì )越來(lái)越能控制自己的沖動(dòng)。
◇增加表達情緒的詞匯
管理個(gè)人情緒是自我管理的基礎。孩子必須首先理解自己的情緒才能學(xué)會(huì )控制自己的反應和行為。
盡管很多孩子很早就學(xué)會(huì )了“開(kāi)心”和“瘋了”這兩個(gè)詞，但我們有責任幫助他們去學(xué)習在這兩個(gè)詞意之間的那些微妙情緒的表達，這樣，他們才能夠在任何特定情況下都更準確地描述自己的情緒，而這對于預防孩子的無(wú)理取鬧將會(huì )有很大幫助——發(fā)生這種情況往往是由于孩子感到?jīng)]有工具來(lái)恰如其分地表達自己的情緒，所以他們變得沮喪，并將這種情緒發(fā)泄出來(lái)。
下面是一些能夠幫助你拓展孩子表達情緒的詞匯的簡(jiǎn)單有趣的方式：
當你和孩子說(shuō)話(huà)時(shí)，盡可能在你的表達中多使用一些描述情緒的詞匯。使用諸如“沮喪”“不知所措”“困惑”“放松”“松了一口氣”“驕傲”“勇敢”“關(guān)心”等詞匯。
在紙上畫(huà)一些不同表情的臉或者看看不同表情的照片，和孩子一起描述每一張臉所表達的情緒。
讀大量的兒童讀物。和孩子一起討論如何理解畫(huà)面和故事中每個(gè)角色所傳達的情緒，問(wèn)問(wèn)他如果同樣的情況發(fā)生在他的身上，他會(huì )怎么想。
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