中醫養生干物有哪些

中醫養生干物有哪些

　　概述

　　中醫養生火熱起來(lái)，通過(guò)保養、調理身體，讓身體處于健康狀態(tài)，也是需要一個(gè)過(guò)程的，那中醫養生優(yōu)勢在哪?中醫養生有什么注意事項嗎?

　　中醫保健與養生，必看的養生干物！

　　1 第一：中醫養生保健具有豐富的理論基礎�！秲冉�(jīng)》強調“治未病”“精神內守，病安從來(lái)”“志閑而少欲、心安而不懼、形勞而不倦”等，都是中醫養生保健的理念。

　　2 第二：前人的經(jīng)驗是我們從事中醫養生的理論基礎�，F在學(xué)術(shù)界最緊迫的任務(wù)就是將散在歷代醫著(zhù)中的中醫養生思想及方法、技能進(jìn)行系統歸納、整理、研究提高，以用于指導我們現在的中醫養生實(shí)踐活動(dòng)。

　　3 第三：中醫養生保健有幾千年來(lái)形成的實(shí)踐經(jīng)驗。古代醫家發(fā)明了一系列的中醫醫療方法，而且很早就把醫養結合起來(lái)，許多醫著(zhù)記載的治療方法含有養生方法。

　　注意事項

　　藥膳飲食保健在中醫養生中，也具有突出的作用。中醫藥膳有著(zhù)豐富內容和悠久歷史，許多中藥既是藥品又是食品。

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