春天兒童如何預防感冒

春天兒童如何預防感冒

　　導語(yǔ)： 寶寶及時(shí)補充益生菌能夠有效減少發(fā)熱、流涕、咳嗽的發(fā)生率和抗生素的應用，以下小編為大家介紹春天兒童如何預防感冒文章，僅供參考!

　　寶寶春天如何預防感冒？春天氣候變化大，我們的寶寶常常因為對多變氣候的調試不適而發(fā)生感冒，春季也是寶寶感冒的高發(fā)季節，那我們該從哪些方面做預防措施呢？

　　1、注意補充益生菌

　　寶寶及時(shí)補充益生菌能夠有效減少發(fā)熱、流涕、咳嗽的發(fā)生率和抗生素的應用，而且縱使是感冒了，也可以有效減輕感冒癥狀及縮短治療時(shí)間，現在很多牛奶中都有添加，現在一般加入的活菌制劑有乳桿菌和雙歧桿菌；

　　2、為寶寶做擦胸運動(dòng)

　　主要還是為了提高寶寶免疫力，能夠激活寶寶的胸腺細胞，從而增加胸腺素的分泌，具體方法為讓寶寶保持坐姿或仰臥，右手掌按在寶寶的胸骨上，適度用力然后上下推動(dòng)，一上一下為1次，反復共推擦15～30次，起床和晚上睡前各做1次即可；

　　3、避免被動(dòng)吸煙

　　香煙的煙霧中含有會(huì )損害呼吸系統纖毛組織的氰、甲醛、乙醛、丙烯醛等有毒物質(zhì)，讓寶寶極易患上呼吸疾病，而且香煙中的尼古丁成分對寶寶免疫力還有抑制作用，增加呼吸道疾病的易感性，為此要盡量防止寶寶被動(dòng)吸煙；

　　4、重視營(yíng)養補充多喝水

　　寶寶會(huì )反復發(fā)生呼吸道感染很常見(jiàn)的一個(gè)原因就是輕度的維生素A及維生素C缺乏，因此為了提高寶寶抵抗力可以多吃一些富含維生素的新鮮蔬菜及水果或補充一些多元維生素制劑，此外還要多喝水，促進(jìn)體液循環(huán)及時(shí)有效的排出毒素；

　　5、運動(dòng)加按摩

　　不要放過(guò)在一些日常提高寶寶抵抗力的機會(huì )，保證充足的睡眠、加強體育鍛煉，還有經(jīng)行對寶寶進(jìn)行按摩如背部、鼻梁等，都有提高寶寶免疫力的作用；

　　6、常用冷水擦手擦腳

　　適當進(jìn)行冷水浴對寶寶也是很好的鍛煉，不過(guò)不要對太小的寶寶全身冷水浴，只要局部冷水浴就可以了，如洗澡后用冷水擦拭寶寶的四肢，平時(shí)用冷水給孩子洗臉等；

　　春季感冒是寶寶常見(jiàn)疾病之一，也比較高發(fā)，所以了解其預防措施有很重要的必要性。

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