如何給孩子預防感冒

如何給孩子預防感冒

　　導語(yǔ)：小孩子如果喂養不恰當、營(yíng)養不均衡，很容易感冒，以下小編為大家介紹如何給孩子預防感冒文章，歡迎大家閱讀參考!

　　【注意天氣變化】

　　如果天氣變化明顯，氣溫突然降低，小孩呼吸道粘膜會(huì )受影響，這時(shí)候，容易感冒，因此，要注意天氣變化，適當的添加衣物或減少衣物。

　　【增強營(yíng)養，提高機體抵抗力】

　　小孩子如果喂養不恰當、營(yíng)養不均衡，很容易感冒，因此，要做好葷素搭配，有意識地增強小孩營(yíng)養，提高機體抵抗力。

　　【注意室內通風(fēng)】

　　住房的室內不通風(fēng)，空氣不流暢，帶有病毒的污濁空氣無(wú)法與室外進(jìn)行交換，在小孩子呼吸后，也會(huì )患上感冒，因此，要注意室內通風(fēng)，要勤開(kāi)窗、勤換氣。

　　【增加室外活動(dòng)，提高小孩適應力】

　　如果把小孩子一味地關(guān)在家中，不讓他出去活動(dòng)，時(shí)間一長(cháng)，小孩子就成了“溫室里的花兒”，對外界適應能力就會(huì )變差，這個(gè)時(shí)候，一旦走到室外，就很容易患上感冒，因此，要增強室外活動(dòng)，不要讓小孩與外界“隔絕”。

　　【關(guān)注小孩身體變化】

　　如果小孩體溫超過(guò)38.5攝氏度、咽喉痛加重、咳嗽持續天數較長(cháng)、打寒戰、異常嗜睡等情況要及時(shí)到醫院就診。

　　【感冒時(shí)活動(dòng)要適當】

　　小孩感冒時(shí)以在家活動(dòng)為主，不要做劇烈的游戲，但也不要長(cháng)時(shí)間躺床上，天氣晴朗、溫度適宜時(shí)也可帶小孩到室外安靜的地方玩一玩、走一走。

　　【給小孩多喝湯水】

　　小孩感冒時(shí)食欲容易減退，可以讓小孩多喝湯水，增強營(yíng)養，增加抵抗能力。

　　【感冒時(shí)與其他小孩適當分開(kāi)】

　　小孩從感冒到恢復一般時(shí)間較長(cháng)，因此，小孩感冒時(shí)盡量與其他小孩分開(kāi)，避免與其他人不必要的接觸，以免相互感染、惡性循環(huán)。

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