小孩子如何預防感冒

小孩子如何預防感冒

　　引導語(yǔ)：孩子年紀小,抵抗力比較差,要是天氣轉溫了不注意就特別容易感冒,感冒時(shí)間長(cháng)不治療會(huì )成肺炎。那么小孩子如何預防感冒?

　　1、注意天氣變化。如果天氣變化明顯,氣溫突然降低,小孩呼吸道粘膜會(huì )受影響,這時(shí)候,容易感冒,因此,要注意天氣變化,適當的添加衣物或減少衣物。

　　2、增強營(yíng)養,提高機體抵抗力。小孩子如果喂養不恰當、營(yíng)養不均衡,很容易感冒,因此,要做好葷素搭配,有意識地增強小孩營(yíng)養,提高機體抵抗力。

　　3、注意室內通風(fēng)。住房的室內不通風(fēng),空氣不流暢,帶有病毒的污濁空氣無(wú)法與室外進(jìn)行交換,在小孩子呼吸后,也會(huì )患上感冒,因此,要注意室內通風(fēng),要勤開(kāi)窗、勤換氣。

　　4、增加室外活動(dòng),提高小孩適應力。平時(shí)應該注意寶寶的耐寒力鍛煉,提高抵抗力。不要天氣稍涼,就急于給孩子穿厚厚的衣服。寶寶的天性就是活潑好動(dòng),運動(dòng)量明顯比成人大,如果穿得過(guò)多,寶寶活動(dòng)時(shí)就會(huì )大汗淋漓,汗毛孔張開(kāi)。一旦安靜下來(lái),濕透的內衣、開(kāi)放的汗毛孔,使寶寶非常容易受涼感冒。寶寶是否應該增加衣服,媽媽摸摸寶寶的手腳是否溫暖就能判斷了。

　　5、關(guān)注小孩身體變化。如果小孩體溫超過(guò)38.5攝氏度、咽喉痛加重、咳嗽持續天數較長(cháng)、打寒戰、異常嗜睡等情況要及時(shí)到醫院就診。

　　6、注意減少交叉感染的機會(huì )。寶寶外出活動(dòng)增加后,還要注意減少交叉感染的機會(huì ),少帶寶寶去人多擁擠的場(chǎng)所。外出回來(lái)后記住你自己和寶寶都要洗手。家人和朋友抱寶寶前,也一定請他們先用肥皂和水洗手。家人患感冒后,家里要注意及時(shí)通風(fēng)。如有必要,感冒的家人要戴口罩并減少和寶寶接觸的機會(huì )。

　　7、已經(jīng)添加輔食的寶寶可以適當多吃些水果或者喝果汁,特別是深色的水果。因為它們富含抗氧化劑,可以增強寶寶的免疫力。

　　8、多喝水,可以加強身體的新陳代謝,對身體有益,因此在感冒流行時(shí),讓寶寶多喝水,可以有預防的效果;此外,假如寶寶真的感冒了,多讓寶寶喝水,可以補充體液,讓寶寶更快恢復健康。

　　小孩子感冒如何護理

　　當寶寶患得感冒的病癥以后,家長(cháng)們可不要手忙腳亂,一定要做好相應的護理措施,以幫助寶寶盡早恢復身體的健康。在寶寶感冒后,家長(cháng)可采取下列措施進(jìn)行護理:

　　1、讓寶寶多臥床休息室溫別太低。寶寶在感冒后,媽媽要保證他有足夠臥床休息的時(shí)間,即使處在恢復期,癥狀減輕了也應該限制寶寶的活動(dòng)。另外需要經(jīng)常通風(fēng),保持室內空氣新鮮。使用空調時(shí)室溫不要太低,一般維持在26度左右即可。

　　2、給寶寶多補充水分。由于外界環(huán)境的差異,機體水分的喪失,夏季感冒后的水分補充十分重要。嬰幼兒最讓人擔心的是“脫水癥狀”。不管是母乳還是牛奶,或者是果汁和開(kāi)水,只要起到補充水分的作用就可以了。

　　3、洗澡不受影響。對發(fā)熱的寶寶來(lái)說(shuō),適當洗溫水澡對降溫有利,只要保持室溫、不受涼就可以了。

　　4、鼻塞可以用熱毛巾敷鼻翼兩側,鼻涕較多要及時(shí)清理。

　　5、咳嗽時(shí)為寶寶翻身拍背。注意將孩子的臉側向一邊,防止嘔吐物誤吸,同時(shí)讓寶寶多喝水,稀釋痰液,使之進(jìn)入消化道。家長(cháng)用空心掌扣背,扣背時(shí)有一定的力量和節奏,方向從肩胛骨兩側由下向上,由外到內拍擊。

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