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活在當下讀后感（精選10篇）
當看完一本著(zhù)作后，大家心中一定有很多感想，需要好好地就所收獲的東西寫(xiě)一篇讀后感了。千萬(wàn)不能認為讀后感隨便應付就可以，下面是小編為大家整理的活在當下讀后感，希望能夠幫助到大家。
活在當下讀后感 1
今天要和大家分享的書(shū)是一本文筆優(yōu)美、充滿(mǎn)詩(shī)意的身心靈散文集《活在當下》，作者芭芭拉安吉麗思博士是美國知名的人際關(guān)系專(zhuān)家，是當代個(gè)人成長(cháng)與靈性成長(cháng)領(lǐng)域最有影響力的導師之一。
生命其實(shí)可以被看作一種物質(zhì)，它是以時(shí)間為單位的。我們大部分人的生命長(cháng)度看似相近，但是在這相近數量的生命里，我們能夠汲取的精華卻是大相徑庭。生命的寬度與高度取決于我們對待生活的態(tài)度和方式。在“當下省思”、“生活憬悟”、“人際體驗”、“用心實(shí)踐”四個(gè)篇章中，安吉麗思結合自己的生活經(jīng)歷，帶領(lǐng)讀者在每一個(gè)生命的片刻，每一樁人生中都帶著(zhù)愛(ài)、帶著(zhù)欣賞、帶著(zhù)覺(jué)察去全身心地品味。
所謂“當下”，簡(jiǎn)單地說(shuō)就是指現在正在做的事、所在的地方、周?chē)黄鸸ぷ骱蜕畹娜�；所謂“活在當下”就是要把關(guān)注的焦點(diǎn)集中在這些人、事、物上面，懂得抓住真實(shí)的剎那，全心全意認真地去接納、品嘗、投入和體驗這一切。道理看似簡(jiǎn)單，大多數人卻無(wú)法真正做到專(zhuān)注于“現在”，引用書(shū)中的一段話(huà)：起初，想進(jìn)大學(xué)想得要命；隨后，巴不得趕快大學(xué)畢業(yè)好開(kāi)始工作；接著(zhù)，想結婚、想有小孩又想得要命；再來(lái)，又巴望小孩快點(diǎn)長(cháng)大去上學(xué)，好讓自己回去上班；之后，每天想退休想得要命；最后，真的.老得生命快要終結的時(shí)候，忽然間才明白，自己一直忘了真正去活。這就是許多人一生的寫(xiě)照，他們勞碌了一生，時(shí)時(shí)刻刻在為未來(lái)做準備，不愿意把時(shí)間浪費在“現在”，殊不知自己已經(jīng)失去了每一天、每一個(gè)真實(shí)的剎那，失去了欣賞和領(lǐng)受快樂(lè )的能力。
初讀此書(shū)，感悟有三：
第一，“活在當下”是一種全身心投入的生活方式，不糾結于過(guò)去的種種包袱，不迷茫于以后的種種未知，感受春風(fēng)的吹拂、陽(yáng)光的溫暖、如畫(huà)的美景，體驗生命中的每一分每一秒，真正的滿(mǎn)足就在現在，人生的意義就在眼前，生命的喜悅俯拾皆是。
第二，“活在當下”是一種豁達坦然的人生態(tài)度，在黑暗與光明中，既不回避，也不逃離，在順境中學(xué)會(huì )珍惜與感恩，在逆境中學(xué)會(huì )忍耐與包容，過(guò)一個(gè)充實(shí)的人生。
第三，“活在當下”是一種清醒現實(shí)的生活態(tài)度，“知否世事常變，變幻原是永恒”，生命變化太快，每一秒的我們都不盡相同，正是這種人所不能控制的不確定性，更顯得現在此刻的重要性與價(jià)值性。昨日已成歷史，明日尚未可知，只有今天才是我們唯一可以把握、可以改變、可以用來(lái)超越對手、超越自己的一天。
當然，“活在當下”所倡導的并不是“今朝有酒今朝醉，明日無(wú)酒明日憂(yōu)”這種揮霍青春、透支未來(lái)的享樂(lè )主義思想，而是讓我們不被過(guò)去未來(lái)所束縛，把握當下的快樂(lè )，把握今天的機遇，并用及時(shí)的行動(dòng)來(lái)實(shí)現自己的理想和信念。
做自己想做的事，認真地活在當下，真實(shí)地活在今天。那么，總有一天回望此生，想必會(huì )不留遺憾.....
活在當下讀后感 2
高爾基說(shuō)過(guò)“書(shū)籍是人類(lèi)進(jìn)步的階梯”，古人也說(shuō)“書(shū)中自有黃金屋”。誠然，每讀一本書(shū)，都能從中找到觸動(dòng)心弦的東西，就如與圣賢之士展開(kāi)一段心靈的交流后，精神被洗禮并且升華了�！痘钤诋斚隆愤@本書(shū)再一次給了我這樣的感覺(jué)，并且它比以往的任何一次都來(lái)得更加深刻。是它，讓我領(lǐng)悟了“現在”的內涵，這簡(jiǎn)單而深刻的兩個(gè)字，將成為我一生的財富。
人生是一條單程的旅途，我們在人生的道路上奔跑，過(guò)去在我們后面，我們無(wú)法回頭。也許過(guò)去，我們都有過(guò)失敗，有過(guò)懊悔，有過(guò)悲傷，有過(guò)歡笑。然而，過(guò)去終究是過(guò)去，我們抓不住時(shí)間，我們無(wú)法改變過(guò)往的一切。所以，無(wú)論過(guò)去我們經(jīng)歷過(guò)什么，我們都不可拘泥于其中，無(wú)法自拔。沉湎于過(guò)去，等于透支明天，使生命陷入惡性循環(huán)。
而未來(lái)在我們后面，我們無(wú)法企及。有這樣一個(gè)故事：有一個(gè)小和尚，每天早上負責清掃寺廟院子里的落葉。特別是起風(fēng)之季，每天早上都需要花費許多時(shí)間才能清掃完樹(shù)葉，后來(lái)有個(gè)和尚跟他說(shuō)：“你在明天打掃之前先用力搖樹(shù)，把落葉統統搖下來(lái)，后天就可以不用辛苦掃落葉了”。小和尚覺(jué)得這真是個(gè)好辦法，于是隔天他起了個(gè)大早，使勁的猛搖樹(shù)，這樣他就可以把今天跟明天的落葉一次掃干凈了。一整天小和尚都非常開(kāi)心。第二天，小和尚到院子一看，他不禁傻眼了。院子里如往日一樣是落葉滿(mǎn)地。老和尚走了過(guò)來(lái)，意味深長(cháng)的對小和尚說(shuō)：傻孩子，無(wú)論你今天怎么用力，明天的落葉還是會(huì )飄下來(lái)��！小和尚終于明白了，世上有很多事是無(wú)法提前的。
生活中我們也常常和小和尚一樣，我們總是把目光投向未來(lái)，企圖把人生的煩惱提前解決掉，以便將來(lái)過(guò)得更好，徹底的無(wú)憂(yōu)無(wú)慮。而實(shí)際中，很多事是無(wú)法提前完成的，一切的經(jīng)歷都是既定的命運。未來(lái)，也許我們幸福美滿(mǎn)，也許我們平平淡淡，亦或是窮困潦倒，我們對未來(lái)充滿(mǎn)了無(wú)盡的幻想。然而，我們追不上時(shí)間，未來(lái)可望而不可即，我們無(wú)法預知我們未來(lái)要面臨什么，再多美麗的`幻想終是虛妄。
古希臘學(xué)者庫里希玻斯曾說(shuō)：“過(guò)去與未來(lái)并不是‘存在’的東西，而是‘存在過(guò)’和‘可能存在’的東西，唯一存在的是現在”。我們真真切切地活在現在，活在當下�，F在才顯得真實(shí)可信，它是連接過(guò)去與未來(lái)的樞紐。只有把握現在，才能彌補過(guò)去的遺憾，才能再創(chuàng )過(guò)去的輝煌；只有把握現在，才能完成最初的夢(mèng)想，才能在未來(lái)的路上走得更快更遠。
所有“現在”都將成為過(guò)去，一切未來(lái)都源于“現在”�；钤诂F在，不代表忘記過(guò)去，不代表拋棄未來(lái)。而是以過(guò)去的點(diǎn)滴為警鐘，以對未來(lái)的美好憧憬為動(dòng)力，踏實(shí)地走好當下的每一步，珍惜自己的每一個(gè)生命過(guò)程。我想，無(wú)論是大哲學(xué)家蘇格拉底，大科學(xué)家霍金，大音樂(lè )家貝多芬，還是大文學(xué)家莫言，他們的巨大成就都是建立在生命歷程中踏實(shí)的每一步之上的。
“一切命安排，當下最悠哉”。生命沒(méi)有過(guò)度，沒(méi)有等待，所以努力讓自己把握現在，抓住現在，就抓住了永恒。這個(gè)深刻的道理，是《活在當下》這本書(shū)對我最大的饋贈。
活在當下讀后感 3
閱讀這本書(shū)的起因很簡(jiǎn)單，僅僅是因為書(shū)名，是的，“活在當下，突然就讓自己充滿(mǎn)了力量，所以，沒(méi)有一絲遲疑就開(kāi)始了這段讀書(shū)旅程。
《活在當下》是一部心靈讀物，正如書(shū)名所寫(xiě)，是一本讓人們關(guān)注當下，不要困于過(guò)去，止于現在，俱于未來(lái)。雖然作者拉姆·達斯寫(xiě)作這本書(shū)時(shí)已近暮年，寫(xiě)作的內容也關(guān)乎自己對老去這一話(huà)題的想法和理解，讀來(lái)或許有些許的困難，因為我們年輕，因為我們還在長(cháng)大而不是老去。然而，這本書(shū)，卻讓我正視了自己可能即將老去的這一問(wèn)題，我們逃避衰老，在很大的程度上，是因為我們自詡年輕，因為我們把老去定義為沒(méi)落，定義為衰敗。然而在閱讀這本書(shū)后，我開(kāi)始改觀(guān)，老去在某種程度上也是一種值得肯定的事情。老去意味著(zhù)我們閱歷在增加，老去意味著(zhù)我們的內涵在提升，老去在我們的人生歷程中不是意味著(zhù)終點(diǎn)，因為，那是見(jiàn)證我們的人生在跌宕起伏之后，在風(fēng)風(fēng)雨雨之后，迎來(lái)的智慧和思維的結晶。
作者拉姆·達斯一直認為自己不是一個(gè)老人，很明顯，他把老人定義為生活不能自理，思維緩慢停滯這類(lèi)人，他四處奔波，到處演講，完全不緊張自己的身體，肆無(wú)忌憚地揮霍著(zhù)自己的身體，直到一次中風(fēng)，他腿部癱瘓，需要依靠輪椅走動(dòng)，生活起居需要他人照管，深受打擊之后，他才開(kāi)始思考自己是一個(gè)老人這一個(gè)問(wèn)題，這一思考，讓他震驚之余，更多的是對此的沉思。他開(kāi)始正視自己已經(jīng)老去這一事實(shí)，也慢慢從過(guò)去對自己的身體的不管不顧走出來(lái)，開(kāi)始注重自己的.生活起居；從不肯服輸，不肯認老，開(kāi)始接受自己變老的事實(shí)并從中找到自己作為一個(gè)老人的社會(huì )價(jià)值和人生意義。于是便有了《活在當下》這本書(shū)。
書(shū)中，作者拉姆·達斯把老人定義為智者，他認為，老人并非一無(wú)是處，并非思維停頓，他行動(dòng)不便，是因為他需要更多的時(shí)間來(lái)思考，來(lái)總結自己風(fēng)云的一生，意識到這一點(diǎn)的拉姆·達斯，開(kāi)始走出之前的郁郁寡歡，變得自信從容。他認為老去是一種智慧的凝聚，書(shū)中也正是為了闡述這一點(diǎn)以及如何讓即將老去的自己活在當下，不自卑自憐。
《活在當下》讓我對“老去”有了新的想法。過(guò)去，我以為“老去”就意味著(zhù)失去，失去時(shí)間，失去能力，然而，現在我開(kāi)始漸漸接受“老去”其實(shí)也在獲得，獲得閱歷，獲得智慧。這種獲得是以我們要努力活在當下為前提的，只有不困于過(guò)去，止于現在，俱于未來(lái)，活在當下，積極樂(lè )觀(guān)生活，那么當我們老去，當我們走向暮年，我們才能從容、坦蕩地想他人宣稱(chēng)自己在向成為智慧老人而前進(jìn)。
活在當下讀后感 4
《活在當下》是一本行文優(yōu)雅的心靈散文，字里行間洋溢著(zhù)一股純粹而詩(shī)意的氣息，細品之仿佛一杯好茶，讓人沉浸其中，歷久彌香。
“活在當下”，它就是一句精巧凝練的心靈小語(yǔ)，充滿(mǎn)了哲理和禪意。我們的生命歷程說(shuō)長(cháng)不長(cháng)，說(shuō)短也不短，但是該怎么樣對待自己的人生，在幾十年的光陰里活出怎樣的一份心態(tài)，這是許多人都不曾細心思考過(guò)的問(wèn)題�！盎钤诋斚隆逼鋵�(shí)是一種生活態(tài)度，在人生的旅途上行走，每時(shí)每刻都經(jīng)歷著(zhù)不同的變化，無(wú)論過(guò)去或將來(lái)都是無(wú)法把握的，只有現在，只有今天才是真正屬于自己的。讀過(guò)朱自清先生寫(xiě)的那篇散文《匆匆》，對于其中幾句印象特別深刻：洗手的時(shí)候，日子從水盆里過(guò)去；吃飯的時(shí)候，日子從飯碗里過(guò)去；默默時(shí)，便從凝然的雙眼前過(guò)去……如果一味地感嘆過(guò)去或者期待將來(lái)，不珍惜眼前的時(shí)光，那么一切都將像這匆匆流逝的時(shí)間一樣，一去不再復返了。
安吉麗思通過(guò)記述自己在生活中如何去品味每一個(gè)當下，以及其他一些懂得享受當下滋味的人，為我們展現出一種有滋有味的生活態(tài)度。人生就像是一出戲，序幕拉開(kāi)，你不得不硬著(zhù)頭皮上演，無(wú)論演的好或者壞，我們都要努力，也許此刻扮演的角色不一定是最好的，但是你去把握了才是無(wú)悔的人生。細心觀(guān)察身邊的一些朋友，似乎總有發(fā)不完的`牢騷，無(wú)處發(fā)泄的苦惱，其實(shí)他們擁有美滿(mǎn)的家庭，有房，有車(chē)，生活富裕，不愁吃穿，可是我聽(tīng)到的卻是這個(gè)嫌錢(qián)賺的不夠多，那個(gè)嫌工作不夠清閑，每天都抱怨昨天過(guò)的不如意，明天是否會(huì )金融危機，擔憂(yōu)，困惑，苦惱，總是沒(méi)完沒(méi)了地在他們的腦子里轉動(dòng)。其實(shí)不斷地要求自己，不斷地給以后定下目標，有的甚至后悔已經(jīng)溜走的機會(huì )和青春，卻忽略了當下最重要的東西，總是緬懷過(guò)去，或者是奢望明天，這是多么不切實(shí)際的想法。滿(mǎn)足當下的生活狀態(tài)，體會(huì )最真實(shí)的剎那，全心投入你所做的每件事情，這樣你才能夠品味到真正的快樂(lè )。
明日復明日，明日何其多，我生待明日，萬(wàn)事成蹉跎。如果都在等待著(zhù)明日，不去把握當下的機遇和時(shí)間，那么一日日，一天天，流逝的也許將是悔恨和痛苦。也許你眼下在做的事情很微小，很平常，可是如果用心感受了，那么即使是最簡(jiǎn)單的事情也會(huì )變的富有意義。吃飯，聊天，都需要這樣的一種心態(tài)，安心地享受美食，專(zhuān)心地陪坐在對面的朋友聊天，感受難得的閑暇時(shí)光，不要顧左右而言他，那么相信這一刻你是快樂(lè )的�，F在有很多人都在說(shuō)回歸這兩個(gè)字，其實(shí)回歸到自己的心靈，讓我們放慢自己的身心，把注意力聚焦在我們的感官，聚焦在我們的心靈，當下的味道自然呈現，生命的喜悅自然浮現，這難道不是最好的生活方式么？生命的片段總是充滿(mǎn)不同碎片，有喜悅也有憂(yōu)傷，讀了此書(shū)后我想告訴身邊的朋友，珍惜當下，珍惜屬于自己的今天，不要給明天留下太多的遺憾，那么你的人生將是充實(shí)而豐盈的。
活在當下讀后感 5
在這樣一個(gè)躁熱煩悶的暑日里，讀這些沁人心脾的故事，心底如清泉流過(guò)，眼前豁然開(kāi)朗，看書(shū)讀這些寓意深刻的小故事，真正體會(huì )到一種內心的輕松寧靜與安詳。這些故事，或許會(huì )在讀者，青年文摘上讀過(guò)，卻值得再次體悟。
編書(shū)者非常用心，從親子，父母，師生，到夫妻分享人間的至真至善至美。能讀到這本書(shū)，能體會(huì )一種久違的安閑和輕松，真好。
每一個(gè)當下，就是每一個(gè)現在。我想現代人考慮過(guò)去和未來(lái)也許是天性，于是總是不能平平靜靜坦然地安排好現在僅有的時(shí)間和精力。書(shū)里的這些小故事，靜靜品味下來(lái)，讓人從虛幻的過(guò)去與未來(lái)中清醒，立足于解決當前的問(wèn)題，珍惜當下。也讓人修身養性，思考自己真正想要的生活。仔細思量：如果今天的問(wèn)題都一一解決了，那么未來(lái)又有什么可以擔心的呢？過(guò)去的已過(guò)去了，再輾轉回味已無(wú)濟于事，不如接受現在，也接受不完美的現在。過(guò)去永遠不會(huì )重來(lái)，明天永遠是明天。努力把眼前的事情做好----這就是重要的活在當下，把握現在�；钤诋斚�，一種積極的人生觀(guān)。
累了，疲了，倦了，惱了，灰心了，那就看看這本書(shū)，放下心頭那塊執著(zhù)，立刻投入到現在。我想抱持這樣的積極態(tài)度，人生才會(huì )更自在，更智慧也更快樂(lè )，因而才會(huì )會(huì )有更豐盛的生活。這才是當下的力量。
分享幾個(gè)特別喜歡的小故事：
《捐一個(gè)微笑》：如果是你，在愛(ài)心箱前，可以像那個(gè)小姑娘一樣捐六個(gè)天使般的微笑嗎？
《爸爸不愛(ài)我》：你感受到含蓄，細水長(cháng)流，潤物無(wú)聲般的父愛(ài)了嗎？拿起電話(huà)，立刻撥一個(gè)電話(huà)給父親吧。即使只能說(shuō)“最近還好嗎？”“天熱，多喝點(diǎn)水，多吃點(diǎn)水果”“要照顧好自己”這幾句干干白白的話(huà)，但電話(huà)那頭仍然后非常的開(kāi)心和放心。真的很愧疚，不能在父母身邊；真的`很感謝，父母身體還健康。感謝父母辛苦將我培養成人。
《不會(huì )彈的曲目》：人確實(shí)有無(wú)窮的潛力，過(guò)往的種種壓力挑戰終會(huì )成就明日的輝煌；接受挑戰才能成就自己。而善于啟發(fā)和激勵的老師，才真正是一位好老師。
《懸崖上的一朵花》：不摘花的理由也可以這么打動(dòng)人心，那些緣于愛(ài)的力量，可以這樣平凡著(zhù)幸福著(zhù)。
這個(gè)社會(huì )充斥著(zhù)千篇一律的焦慮，人們日復一日的勞碌奔波，人們馬不停蹄的縱橫交錯，人們苦心積慮的相互算計，這個(gè)世界不再美好，這個(gè)世界失去了一些本該純正的品質(zhì)，我們處于一個(gè)相互折騰的現實(shí)，為未來(lái)、為錢(qián)財、為權勢、為幸�！偠灾�，一切都充斥了功利，我們變得急噪、變得物質(zhì)、變得冷漠，匆忙的節奏讓我們無(wú)心思考，到頭來(lái)只換得一聲嘆息。
正因為如此，當我翻閱一本叫做《活在當下》的小書(shū)的時(shí)候，心中才不免感慨萬(wàn)千，短小精干的文章如一股清泉，絲絲甘洌，讓人在這個(gè)渾濁空氣密布的世界感受到一陣鋪面爾來(lái)的春風(fēng)，在一瞬間，復雜的心思慢慢的體會(huì )到放下的含義，感受到無(wú)形的力量感化著(zhù)自己的心靈。其實(shí)，我們每個(gè)人都逃不了世俗的紛擾，那么，我們必然無(wú)法獨善其身，所以，才免不了世間種種，皆成癲狂，歸根結底，還是我們自身沒(méi)有看透，沒(méi)有用寬容的心去對待這個(gè)本就不堪的世界。
這本書(shū)里面的內容是由一個(gè)一個(gè)的小故事所構成，每個(gè)故事都講述了通俗易懂的道理，我們平時(shí)所忽略的一些淺顯易懂的事情，都在只言片語(yǔ)中得到給心靈最深刻的震撼，被我們平時(shí)忽略的美好道德，再一次喚起心中不再重視的美德，其實(shí)，這個(gè)世界不缺少美，而是缺少發(fā)現美的眼睛，那些在書(shū)中出現的尊重、信用、承諾，不就是目前現實(shí)所缺乏的嗎，不就是目前現實(shí)所面臨的缺失嗎？《活在當下》所想要表達的，不過(guò)是讓我們回到最初的世界，活回最真實(shí)的自己而已。
其實(shí)也難怪，現實(shí)就是這個(gè)樣子，難免會(huì )失去一些最真摯的東西，所以說(shuō)，香港大學(xué)副校長(cháng)李焯芬才冀望通過(guò)這樣的方式，來(lái)告訴我們歸于真摯的道理。這本書(shū)分了幾個(gè)篇章，分別是親子篇、父母篇、師生篇、夫妻篇，深入淺出的道理如夏日清泉，滋潤的，不僅是一個(gè)干渴的心，更是讓其重新煥發(fā)生機的活力。
活在當下讀后感 6
看到《活在當下》的這本書(shū)名，我就對它很感興趣了。很想去閱讀它的沖勁了。
這本書(shū)的作者芭芭拉？安吉麗思博士是通過(guò)自己的生活經(jīng)歷告訴我們如何找尋自我、成全真實(shí)、完成自己的人生意義，那就是要學(xué)會(huì )抓住真實(shí)的剎那，“活在此時(shí)此地，活在當下”！一直以來(lái)自己沒(méi)有想過(guò)生命會(huì )有多長(cháng)，對自己總是不滿(mǎn)意了�？倳�(huì )埋怨什么。自己一個(gè)人獨處的時(shí)候，有時(shí)候感到害怕，總覺(jué)得自己好可憐了�？墒亲x了《活在當下》，我知道人的一輩子，肯定有很多時(shí)候是一個(gè)人，要學(xué)會(huì )坦然去接受，包容自己的不足，去思考生活了。困境始終會(huì )過(guò)去，陽(yáng)光總在風(fēng)雨后了，暫時(shí)的離別是為了以后長(cháng)相廝守的準備。我時(shí)常會(huì )做白日夢(mèng)，也看過(guò)像夢(mèng)幻的電視劇，雖然已過(guò)做夢(mèng)的年齡。這原來(lái)是處于困境時(shí)都會(huì )本能的選擇逃避和尋求安慰。不管你是自我發(fā)泄還是找人扯蛋，這其實(shí)都是某種形式的“不在當下”，是一種逃避�？纯瓷习喔叻鍝頂D的地鐵里，那一個(gè)個(gè)猶如木頭人般的面孔，喘不過(guò)氣來(lái)，你會(huì )明白，即便你可以讓自己的`精神飄蕩的無(wú)比遙遠，但你的身體卻只屬于此時(shí)此刻此地，無(wú)處可逃！
“活在當下”不是讓人對過(guò)去不反思，對未來(lái)不計劃，而是對過(guò)去已發(fā)生的事不做無(wú)意義的計較，對未來(lái)會(huì )發(fā)生的事不做無(wú)謂的擔憂(yōu)，全神貫注于眼前的一切。下一刻未必比此刻更美好，沒(méi)人可以預知未來(lái)，但可把握今天，把握現在，所以要活著(zhù)心愛(ài)當下。如果你不是活在當下，你會(huì )失去許多和你擦身而過(guò)的機會(huì )。雖然事先的行動(dòng)計劃是我們做所有行動(dòng)的要素，但是，當你做這件事時(shí)，別計劃著(zhù)另一件事，而當你計劃著(zhù)這件事時(shí)，也別做著(zhù)別的事。不管你想或做什么，都應該好好把焦點(diǎn)放在你所想或所做的事情上。當學(xué)習的時(shí)候，就全神貫注的學(xué)習；當你工作的時(shí)候，就把心思放在手頭的工作上。當你玩的時(shí)候，就玩個(gè)痛快了。千萬(wàn)不要學(xué)習的時(shí)候，就想著(zhù)玩，玩的時(shí)候又想著(zhù)學(xué)習了。畢竟一心二用的人還是很少的。真真切切去感受，去體驗你當下的生活。
活在當下是一種生活的態(tài)度，只要好好地度過(guò)每一刻每一秒就行了。你的人生將不會(huì )后悔了。
活在當下讀后感 7
很長(cháng)一段時(shí)間，我都是固執而偏執的認為，成長(cháng)的很大一部分，是接受，接受很多生命里突如其來(lái)的事情，例如接受分道揚鑣，接受世事無(wú)常，接受孤單挫折，接受突如其來(lái)的無(wú)力感，接受自己的不美好和殘缺，然后發(fā)自?xún)刃牡娜ジ淖�，期待一次次的自我新生和滿(mǎn)血復活。我是這么認為的，并持續不斷的堅持著(zhù)。持續不斷的從過(guò)去汲取力量，堅持不懈的展望未來(lái)。
直到我看到《活在當下》�？吹搅撕芏嗌衿娴挠^(guān)點(diǎn)。我的內心世界似乎被強制性打開(kāi)了一扇大門(mén)。有那么一刻，覺(jué)得自己自我復活了。不需要借助一切經(jīng)歷過(guò)的“接受”來(lái)迫使自我復活，只用思維，用自我，就能讓自己醒過(guò)來(lái)。
書(shū)中提到了圣保羅談?dòng)钪嬖淼囊痪湓?huà)：“萬(wàn)物在光明下無(wú)所遁形，同時(shí)萬(wàn)物在光的照耀下都會(huì )轉化成光�！弊髡哂昧诉@么一段話(huà)寫(xiě)出了自己對這句話(huà)的理解，同時(shí)也表達了自己對活在當下的一個(gè)觀(guān)點(diǎn)，“就像你不能向黑暗宣戰一樣，你不能向痛苦之身宣戰，這樣做只會(huì )引發(fā)內心的沖突并創(chuàng )造更深的痛苦。所以觀(guān)察它就足夠了。觀(guān)察它意味著(zhù)接納它成為當下事實(shí)的一部分�！睍�(shū)中反復提及到“觀(guān)察及接納”。也是使用頻率比較多的一個(gè)詞。我總是嘗試著(zhù)接納一些外在的“暴力與脅迫”。卻從沒(méi)有仔細去觀(guān)察，站在一個(gè)更高的自我上，去觀(guān)察所經(jīng)歷的一切，拋開(kāi)一些自我雜念，用一種客觀(guān)的眼光去觀(guān)察。這是以后需要提升的地方。
書(shū)中另外一個(gè)觀(guān)點(diǎn)，非常的讓我震撼�！皬哪愕拇竽X中解放出來(lái)”。作者談及，大部分時(shí)候，我們自認為利用大腦來(lái)思考，分辨，選擇，感受，我們自認為我們是大腦的主宰，但大部分時(shí)候，是大腦利用了我們。因為我們無(wú)法完全停止思考，無(wú)法完全長(cháng)時(shí)間的停止思考。換一種方式來(lái)說(shuō)，我們無(wú)法主宰自己的大腦停止思考。我們無(wú)意識的被大腦控制，甚至無(wú)法獲知自己已被大腦奴役，所以，我們需要從思維中解放出來(lái)的。要完成這個(gè)跨越式的進(jìn)步，首先，要開(kāi)始認識到自我不是一個(gè)思考問(wèn)題的實(shí)體——思考者。其次，你仔細觀(guān)察思考者，然后意識到很大的一片超越思想的智性的一個(gè)小方面。當你去傾聽(tīng)和感受自己思想境界里的一些意識的時(shí)候，需要你不做任何點(diǎn)評，評價(jià)，不要對任何你感受到的意識做出判斷和譴責。你要做的只是傾聽(tīng)它，觀(guān)察它。意識到很多來(lái)自大腦之外的.東西，方算覺(jué)醒。
這個(gè)觀(guān)點(diǎn)，我反復閱讀，才能理解很小的一部分。有點(diǎn)艱澀，難懂。但我能強烈感悟到一個(gè)思想，就是活在當下。不管是過(guò)去，還是未來(lái)，當下均是基礎。沒(méi)有哪一刻比此刻重要。當下是唯一可以帶你超越有限大腦的切入點(diǎn)，也是唯一可以帶你進(jìn)入永恒的本體領(lǐng)域的關(guān)鍵。著(zhù)名的菲斯汀格法則告訴我們：生活中的10%由發(fā)生在你身上的事情組成，而另外90%則由你對所發(fā)生的事情如何反應決定。這句話(huà)依舊強調了思維方式的重要性，但也從另外一個(gè)角度告訴了我們，發(fā)生事情時(shí)，你的即刻反應，影響了你生活中的絕大部分。對此，我非常贊同。你的即刻，就是你的當下，專(zhuān)注于此刻，專(zhuān)注于此時(shí)。
理論總是簡(jiǎn)單而直接的。但如何在生活中去正確運用，這條路我們需要自我修養，自我發(fā)展很久。不管怎么說(shuō)，當下的力量，只有當你能保持住“此時(shí)此刻”的意念，你才能真正去體會(huì )和切實(shí)的去運用，才能真正主宰自己的人生。
可是，這一切，又談何容易?不知道需要多久的時(shí)間才可以做到輕易活在當下，輕易的主宰自己的人生?過(guò)去經(jīng)歷的一切，讓我們成長(cháng)。也許每一個(gè)人的光鮮亮麗的背后，都有數不清的辛苦付出和辛酸，所有的現世靜好，歷經(jīng)了太多的咬牙堅持和默默隱忍。人想要輕易的活在當下，其實(shí)并不容易。在我看來(lái)，你的思維停滯在哪里，并不重要，重要的是，無(wú)論在哪一個(gè)時(shí)刻，不管你夢(mèng)想著(zhù)去獲取什么，或者追求什么，珍愛(ài)每一個(gè)“此刻”。做人，簡(jiǎn)單最可貴，快樂(lè )才最珍貴。
沒(méi)有什么過(guò)不去的“此刻”，也沒(méi)有什么力量會(huì )比你自身的力量更強大。每時(shí)每刻，因為稍縱即逝，所以彌足珍貴。珍愛(ài)一生，快樂(lè )前行。
活在當下讀后感 8
當我在燈火闌珊的夜晚，捧起這本書(shū)時(shí)，一股神奇的吸引力將我拉入其中，《活在當下》似乎有一種魔力，讓我對它產(chǎn)生了強烈的興趣。這本書(shū)的主題非常明確，就是“活在當下”。本書(shū)以一種獨特的方式，詮釋了這一主題，書(shū)中沒(méi)有冗長(cháng)的理論，也沒(méi)有華麗的辭藻，但它用平實(shí)的語(yǔ)言，描繪了生活的美好，人生的意義，以及如何活在當下，享受生活的每一刻。
書(shū)中的主角，他的'生活并不完美。他有著(zhù)我們常人的煩惱和困擾，但他有一種力量，一種活在當下的力量，他能在生活的瑣碎中發(fā)現美好，能在困境中找到希望，他就像一面鏡子，讓我看到自己的不足。
故事中，主角的生活經(jīng)歷了一個(gè)重大的轉折點(diǎn)。他的遭遇讓我感到同情和心痛，但我也看到了他活在當下的決心和勇氣。他的故事讓我明白，只有當我們真正理解并珍視每一刻的生活時(shí)，我們才能真正地活在當下。
放下書(shū)的那一刻，我感到一種前所未有的輕松和釋然。我開(kāi)始理解，生活就像是一場(chǎng)當下的舞蹈，每一個(gè)動(dòng)作都充滿(mǎn)了力量和美感。我開(kāi)始理解，只有當我們真正地活在當下時(shí)，我們才能找到生活的真諦和意義。
活在當下，需要我們用心去感受生活中的每一個(gè)細節，人生中，總會(huì )有風(fēng)風(fēng)雨雨，總會(huì )有磕磕碰碰，但只有勇敢地去面對，去挑戰，我們才能真正成長(cháng)和進(jìn)步。當我們學(xué)會(huì )珍惜每一次的挑戰和困難，將它們視為成長(cháng)的墊腳石，我們才能真正地活出自己的人生價(jià)值。
活在當下讀后感 9
活在當下，是一種生活態(tài)度，更是一種人生智慧。朋友們，讓我們從現在開(kāi)始，不再為過(guò)去的遺憾而惋惜，不再為未來(lái)的未知而恐懼，讓我們用心去感受生活中的每一個(gè)細節，用勇氣去面對生活的挑戰和困難，用智慧去放下那些不必要的包袱。讓我們真正地活在當下，享受生活的每一個(gè)瞬間�！痘钤诋斚隆肥且槐玖钊松钏嫉臅�(shū)籍，它引導我們重新審視自己的'人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)。作者以自己的經(jīng)歷和生活觀(guān)察為基礎，提出了“活在當下”這一概念，強調了珍惜眼前、享受當下的重要性。
首先，書(shū)中引用了朱自清先生的《匆匆》一文，通過(guò)細膩的筆觸描述了時(shí)間的流逝和人生的短暫。這種對時(shí)間的感悟讓我深刻意識到，我們不能讓時(shí)間白白溜走，而應該珍惜每一刻，活出每一秒的價(jià)值。
其次，作者通過(guò)許多生活中的例子，展示了如何品味每一個(gè)當下，以及如何把握生活中的美好。這些例子讓我感受到，即使是最平凡的生活，只要我們用心去感受，也能發(fā)現其中的美好和意義。
此外，書(shū)中還提到了一種積極的生活態(tài)度。這種態(tài)度要求我們不緬懷過(guò)去，不奢望未來(lái)，而是專(zhuān)注于現在，用心去體驗生活的每一個(gè)細節。這種態(tài)度讓我認識到，只有把握好當下，才能擁有真正的幸福和滿(mǎn)足。
最后，我認為這本書(shū)的最大價(jià)值在于它激發(fā)了我對生活的思考。我開(kāi)始意識到，人生就像是一出戲，無(wú)論演的好或者壞，我們都要努力。在這個(gè)過(guò)程中，我們需要珍惜每一個(gè)角色和每一次機會(huì )，用心去體驗生活的每一個(gè)瞬間。只有這樣，我們才能真正地活在當下，擁有一個(gè)無(wú)悔的人生。
《活在當下》是一本令人受益匪淺的書(shū)籍。它讓我認識到生命的短暫和珍貴，引導我珍惜每一個(gè)當下，用心去體驗生活的美好。同時(shí)，它也激發(fā)了我對生活的思考和感悟，讓我更加積極地面對人生的挑戰和機遇。這本書(shū)值得每一個(gè)人去閱讀和品味。
活在當下讀后感 10
活在當下，第一眼看到這個(gè)名字就吸引住了我。二十世紀的我們，忙于學(xué)習、工作、拍拖，變得麻木，我們到底需要什么，如何去過(guò)好現在？一個(gè)很值得深思的問(wèn)題，我也想知道。
從第一章就寫(xiě)到，你快樂(lè )么？很直接的引出這個(gè)問(wèn)題，通過(guò)自己的經(jīng)歷說(shuō)明，全神貫注地投入每一件事，把每一個(gè)尋常的經(jīng)驗轉化成一個(gè)個(gè)真實(shí)的剎那。你快樂(lè )嗎？我也在反問(wèn)自己，逼自己去想曾經(jīng)快樂(lè )的'時(shí)光，卻什么也想不起來(lái)。原來(lái)，我過(guò)的并不快樂(lè )，那是為什么？難道，青春期的我們都有這樣的“通病”？也許不是，細想高中的時(shí)代，為著(zhù)考上大學(xué)，想著(zhù)怎么去考上，怎么去復習，卻截然忘記了要過(guò)好當下的時(shí)光。作者說(shuō)：我們順著(zhù)時(shí)間走下去，眼光卻不看著(zhù)當下，制著(zhù)意于未來(lái)，之后則懷疑，為什么不曾走到任何能給自己持久成就感的目的地。
那時(shí)的我確實(shí)是，沒(méi)有擁有一個(gè)真實(shí)的剎那，沒(méi)有放開(kāi)胸懷去充分感受，去盡情的展現生機，會(huì )快樂(lè )么？
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