《活在當下》讀后感

《活在當下》讀后感

　　當閱讀完一本名著(zhù)后，大家一定都收獲不少，是時(shí)候靜下心來(lái)好好寫(xiě)寫(xiě)讀后感了。但是讀后感有什么要求呢？下面是小編整理的《活在當下》讀后感，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

《活在當下》讀后感1

　　《活在當下》是一本行文優(yōu)雅的心靈散文，字里行間洋溢著(zhù)一股純粹而詩(shī)意的氣息，細品之仿佛一杯好茶，讓人沉浸其中，歷久彌香。

　　“活在當下”，它就是一句精巧凝練的心靈小語(yǔ)，充滿(mǎn)了哲理和禪意。我們的生命歷程說(shuō)長(cháng)不長(cháng)，說(shuō)短也不短，但是該怎么樣對待自己的人生，在幾十年的光陰里活出怎樣的一份心態(tài)，這是許多人都不曾細心思考過(guò)的問(wèn)題�！盎钤诋斚隆逼鋵�(shí)是一種生活態(tài)度，在人生的旅途上行走，每時(shí)每刻都經(jīng)歷著(zhù)不同的變化，無(wú)論過(guò)去或將來(lái)都是無(wú)法把握的，只有現在，只有今天才是真正屬于自己的。讀過(guò)朱自清先生寫(xiě)的那篇散文《匆匆》，對于其中幾句印象特別深刻：洗手的時(shí)候，日子從水盆里過(guò)去；吃飯的時(shí)候，日子從飯碗里過(guò)去；默默時(shí)，便從凝然的雙眼前過(guò)去……如果一味地感嘆過(guò)去或者期待將來(lái)，不珍惜眼前的時(shí)光，那么一切都將像這匆匆流逝的時(shí)間一樣，一去不再復返了。

　　安吉麗思通過(guò)記述自己在生活中如何去品味每一個(gè)當下，以及其他一些懂得享受當下滋味的人，為我們展現出一種有滋有味的生活態(tài)度。人生就像是一出戲，序幕拉開(kāi)，你不得不硬著(zhù)頭皮上演，無(wú)論演的好或者壞，我們都要努力，也許此刻扮演的角色不一定是最好的，但是你去把握了才是無(wú)悔的人生。細心觀(guān)察身邊的一些朋友，似乎總有發(fā)不完的牢騷，無(wú)處發(fā)泄的苦惱，其實(shí)他們擁有美滿(mǎn)的家庭，有房，有車(chē)，生活富裕，不愁吃穿，可是我聽(tīng)到的卻是這個(gè)嫌錢(qián)賺的不夠多，那個(gè)嫌工作不夠清閑，每天都抱怨昨天過(guò)的不如意，明天是否會(huì )金融危機，擔憂(yōu)，困惑，苦惱，總是沒(méi)完沒(méi)了地在他們的腦子里轉動(dòng)。其實(shí)不斷地要求自己，不斷地給以后定下目標，有的甚至后悔已經(jīng)溜走的機會(huì )和青春，卻忽略了當下最重要的.東西，總是緬懷過(guò)去，或者是奢望明天，這是多么不切實(shí)際的想法。滿(mǎn)足當下的生活狀態(tài)，體會(huì )最真實(shí)的剎那，全心投入你所做的每件事情，這樣你才能夠品味到真正的快樂(lè )。

　　明日復明日，明日何其多，我生待明日，萬(wàn)事成蹉跎。如果都在等待著(zhù)明日，不去把握當下的機遇和時(shí)間，那么一日日，一天天，流逝的也許將是悔恨和痛苦。也許你眼下在做的事情很微小，很平常，可是如果用心感受了，那么即使是最簡(jiǎn)單的事情也會(huì )變的富有意義。吃飯，聊天，都需要這樣的一種心態(tài)，安心地享受美食，專(zhuān)心地陪坐在對面的朋友聊天，感受難得的閑暇時(shí)光，不要顧左右而言他，那么相信這一刻你是快樂(lè )的�，F在有很多人都在說(shuō)回歸這兩個(gè)字，其實(shí)回歸到自己的心靈，讓我們放慢自己的身心，把注意力聚焦在我們的感官，聚焦在我們的心靈，當下的味道自然呈現，生命的喜悅自然浮現，這難道不是最好的生活方式么？生命的片段總是充滿(mǎn)不同碎片，有喜悅也有憂(yōu)傷，讀了此書(shū)后我想告訴身邊的朋友，珍惜當下，珍惜屬于自己的今天，不要給明天留下太多的遺憾，那么你的人生將是充實(shí)而豐盈的。

《活在當下》讀后感2

　　閱讀這本書(shū)的起因很簡(jiǎn)單，僅僅是因為書(shū)名，是的，“StillHere”，活在當下，突然就讓自己充滿(mǎn)了力量，所以，沒(méi)有一絲遲疑就開(kāi)始了這段讀書(shū)旅程。

　　《活在當下》是一部心靈讀物，正如書(shū)名所寫(xiě)，是一本讓人們關(guān)注當下，不要困于過(guò)去，止于現在，俱于未來(lái)。雖然作者拉姆·達斯寫(xiě)作這本書(shū)時(shí)已近暮年，寫(xiě)作的內容也關(guān)乎自己對老去這一話(huà)題的想法和理解，讀來(lái)或許有些許的困難，因為我們年輕，因為我們還在長(cháng)大而不是老去。然而，這本書(shū)，卻讓我正視了自己可能即將老去的這一問(wèn)題，我們逃避衰老，在很大的程度上，是因為我們自詡年輕，因為我們把老去定義為沒(méi)落，定義為衰敗。然而在閱讀這本書(shū)后，我開(kāi)始改觀(guān)，老去在某種程度上也是一種值得肯定的事情。老去意味著(zhù)我們閱歷在增加，老去意味著(zhù)我們的內涵在提升，老去在我們的人生歷程中不是意味著(zhù)終點(diǎn)，因為，那是見(jiàn)證我們的人生在跌宕起伏之后，在風(fēng)風(fēng)雨雨之后，迎來(lái)的智慧和思維的結晶。

　　作者拉姆·達斯一直認為自己不是一個(gè)老人，很明顯，他把老人定義為生活不能自理，思維緩慢停滯這類(lèi)人，他四處奔波，到處演講，完全不緊張自己的身體，肆無(wú)忌憚地揮霍著(zhù)自己的身體，直到一次中風(fēng)，他腿部癱瘓，需要依靠輪椅走動(dòng)，生活起居需要他人照管，深受打擊之后，他才開(kāi)始思考自己是一個(gè)老人這一個(gè)問(wèn)題，這一思考，讓他震驚之余，更多的是對此的沉思。他開(kāi)始正視自己已經(jīng)老去這一事實(shí)，也慢慢從過(guò)去對自己的身體的不管不顧走出來(lái)，開(kāi)始注重自己的生活起居；從不肯服輸，不肯認老，開(kāi)始接受自己變老的事實(shí)并從中找到自己作為一個(gè)老人的社會(huì )價(jià)值和人生意義。于是便有了《活在當下》這本書(shū)。

　　書(shū)中，作者拉姆·達斯把老人定義為智者，他認為，老人并非一無(wú)是處，并非思維停頓，他行動(dòng)不便，是因為他需要更多的時(shí)間來(lái)思考，來(lái)總結自己風(fēng)云的`一生，意識到這一點(diǎn)的拉姆·達斯，開(kāi)始走出之前的郁郁寡歡，變得自信從容。他認為老去是一種智慧的凝聚，書(shū)中也正是為了闡述這一點(diǎn)以及如何讓即將老去的自己活在當下，不自卑自憐。

　　《活在當下》讓我對“老去”有了新的想法。過(guò)去，我以為“老去”就意味著(zhù)失去，失去時(shí)間，失去能力，然而，現在我開(kāi)始漸漸接受“老去”其實(shí)也在獲得，獲得閱歷，獲得智慧。這種獲得是以我們要努力活在當下為前提的，只有不困于過(guò)去，止于現在，俱于未來(lái)，活在當下，積極樂(lè )觀(guān)生活，那么當我們老去，當我們走向暮年，我們才能從容、坦蕩地想他人宣稱(chēng)自己在向成為智慧老人而前進(jìn)。

《活在當下》讀后感3

　　高爾基說(shuō)過(guò)“書(shū)籍是人類(lèi)進(jìn)步的階梯”，古人也說(shuō)“書(shū)中自有黃金屋”。誠然，每讀一本書(shū)，都能從中找到觸動(dòng)心弦的東西，就如與圣賢之士展開(kāi)一段心靈的交流后，精神被洗禮并且升華了�！痘钤诋斚隆愤@本書(shū)再一次給了我這樣的感覺(jué)，并且它比以往的任何一次都來(lái)得更加深刻。是它，讓我領(lǐng)悟了“現在”的內涵，這簡(jiǎn)單而深刻的兩個(gè)字，將成為我一生的財富。

　　人生是一條單程的旅途，我們在人生的道路上奔跑，過(guò)去在我們后面，我們無(wú)法回頭。也許過(guò)去，我們都有過(guò)失敗，有過(guò)懊悔，有過(guò)悲傷，有過(guò)歡笑。然而，過(guò)去終究是過(guò)去，我們抓不住時(shí)間，我們無(wú)法改變過(guò)往的一切。所以，無(wú)論過(guò)去我們經(jīng)歷過(guò)什么，我們都不可拘泥于其中，無(wú)法自拔。沉湎于過(guò)去，等于透支明天，使生命陷入惡性循環(huán)。

　　而未來(lái)在我們后面，我們無(wú)法企及。有這樣一個(gè)故事：有一個(gè)小和尚，每天早上負責清掃寺廟院子里的落葉。特別是起風(fēng)之季，每天早上都需要花費許多時(shí)間才能清掃完樹(shù)葉，后來(lái)有個(gè)和尚跟他說(shuō)：“你在明天打掃之前先用力搖樹(shù)，把落葉統統搖下來(lái)，后天就可以不用辛苦掃落葉了”。小和尚覺(jué)得這真是個(gè)好辦法，于是隔天他起了個(gè)大早，使勁的猛搖樹(shù)，這樣他就可以把今天跟明天的落葉一次掃干凈了。一整天小和尚都非常開(kāi)心。第二天，小和尚到院子一看，他不禁傻眼了。院子里如往日一樣是落葉滿(mǎn)地。老和尚走了過(guò)來(lái)，意味深長(cháng)的對小和尚說(shuō)：傻孩子，無(wú)論你今天怎么用力，明天的落葉還是會(huì )飄下來(lái)��！小和尚終于明白了，世上有很多事是無(wú)法提前的。

　　生活中我們也常常和小和尚一樣，我們總是把目光投向未來(lái)，企圖把人生的煩惱提前解決掉，以便將來(lái)過(guò)得更好，徹底的無(wú)憂(yōu)無(wú)慮。而實(shí)際中，很多事是無(wú)法提前完成的'，一切的經(jīng)歷都是既定的命運。未來(lái)，也許我們幸福美滿(mǎn)，也許我們平平淡淡，亦或是窮困潦倒，我們對未來(lái)充滿(mǎn)了無(wú)盡的幻想。然而，我們追不上時(shí)間，未來(lái)可望而不可即，我們無(wú)法預知我們未來(lái)要面臨什么，再多美麗的幻想終是虛妄。

　　古希臘學(xué)者庫里希玻斯曾說(shuō)：“過(guò)去與未來(lái)并不是‘存在’的東西，而是‘存在過(guò)’和‘可能存在’的東西，唯一存在的是現在”。我們真真切切地活在現在，活在當下�，F在才顯得真實(shí)可信，它是連接過(guò)去與未來(lái)的樞紐。只有把握現在，才能彌補過(guò)去的遺憾，才能再創(chuàng )過(guò)去的輝煌；只有把握現在，才能完成最初的夢(mèng)想，才能在未來(lái)的路上走得更快更遠。

　　所有“現在”都將成為過(guò)去，一切未來(lái)都源于“現在”�；钤诂F在，不代表忘記過(guò)去，不代表拋棄未來(lái)。而是以過(guò)去的點(diǎn)滴為警鐘，以對未來(lái)的美好憧憬為動(dòng)力，踏實(shí)地走好當下的每一步，珍惜自己的每一個(gè)生命過(guò)程。我想，無(wú)論是大哲學(xué)家蘇格拉底，大科學(xué)家霍金，大音樂(lè )家貝多芬，還是大文學(xué)家莫言，他們的巨大成就都是建立在生命歷程中踏實(shí)的每一步之上的。

　　“一切命安排，當下最悠哉”。生命沒(méi)有過(guò)度，沒(méi)有等待，所以努力讓自己把握現在，抓住現在，就抓住了永恒。這個(gè)深刻的道理，是《活在當下》這本書(shū)對我最大的饋贈。

《活在當下》讀后感4

　　讀《活在當下的力量》之后，我不知道拿筆之后應該如何寫(xiě)讀后感，書(shū)中主人公筆下交織的情感讓我內心有一絲絲顫動(dòng)，心中琢磨主人公以及家屬是以何種勇氣戰勝這強大的病魔？有一本國外書(shū)�？斯�特托利寫(xiě)的《當下的力量》，他們的中心思想都很相似，是以心靈治療法來(lái)感悟生命的偉大序章和以愛(ài)的力量戰勝病魔。

　　得了血液病和癌癥病的患者無(wú)疑是不幸的，它要飽受疾病的痛苦和精神上的打擊，飽受著(zhù)每天輸入血液的痛苦和醫生對他們的治療，沒(méi)有人愿意有一天疾病會(huì )降臨到自己的身上，沒(méi)有人愿意得這樣的病，得了這個(gè)病，有早點(diǎn)結束生命的想法，而且捫心自問(wèn)，我為什么會(huì )這么不幸呢？我為什么會(huì )得這樣的病呢？這樣的沉重也給家人帶來(lái)了痛苦和壓力。

　　也許這種痛苦是常人無(wú)法理解的，也是無(wú)法體驗到的。記得書(shū)中主人公小茉說(shuō)過(guò)，讓我很感動(dòng)的一句話(huà)就是：“我想多活好幾年，能陪你一直到老�！碑敃r(shí)我的眼淚忍不住嘩嘩流下，她對于老公這樣深沉的表白，讓我不禁對生命有一種深深的敬畏，感受生命是如此珍貴。我不想早早離開(kāi)這世間，我想活好今年，再活好明年，感受家人帶來(lái)的溫暖和給予的至愛(ài)，那種親情無(wú)法代替的。對于家人來(lái)說(shuō)，他們要承擔著(zhù)病人所要給予的精神上的痛苦，也有經(jīng)濟上造成的壓力，不管是什么，我們都要承受著(zhù)，看著(zhù)親人受著(zhù)病苦的折磨，還有那些巨額的醫療費，我們應該怎么做，應該以什么心態(tài)面對，這是一種愛(ài)和承擔的開(kāi)始。同樣身患白血病和癌癥的小茉，每天能以積極的心態(tài)面對他的老公和家人，也是可敬佩的。

　　不管是誰(shuí)，我們可能更多的是怎樣對待疾病的痛苦，而不敢去面對其他病房的病人，醫生或護士。我們有很多病人，他們都需要被關(guān)心和照顧，那些躺在病床上的病人，他們心里是如何的感受，眼睛看到的只是醫生在做些什么，也許他們突然開(kāi)悟，感受到生命是那么的脆弱，我們的生命只是在那一呼一吸之間！

　　醫院的`每一天都有醫生和護士看守著(zhù)，他們內心充斥著(zhù)害怕和恐懼。因為病人無(wú)時(shí)無(wú)刻不需要照顧，照顧他們的身體狀況以及一天的心情，他們也很辛苦，所以我們平日里應該要多關(guān)注自己的身體。醫院里有各式各樣的病人，都有不同的心理現象，他們同樣要感受疾病的痛苦，如果我們像病人一樣多多感受病人的疼痛，那我們就能承擔他們多少的痛苦！小茉的身體就像許多的病人一樣，都經(jīng)歷了無(wú)數次的折磨，她的內心該如何去感受呢？

　　生命如此可貴，可平日里不注重健康的那些人，該如何去珍惜你們來(lái)之不易的珍寶呢？你們不珍惜自己的生命，那么健康、平安怎么會(huì )帶給你呢？能夠平安地活著(zhù)就是一種福氣，珍惜現在的親情、友情和愛(ài)情。感悟生命，真心實(shí)意地活著(zhù)。用真心實(shí)意的心，去念佛，去靜靜地過(guò)好每一天。

《活在當下》讀后感5

　　今天要和大家分享的書(shū)是一本文筆優(yōu)美、充滿(mǎn)詩(shī)意的身心靈散文集《活在當下》，作者芭芭拉安吉麗思博士是美國知名的人際關(guān)系專(zhuān)家，是當代個(gè)人成長(cháng)與靈性成長(cháng)領(lǐng)域最有影響力的導師之一。

　　生命其實(shí)可以被看作一種物質(zhì)，它是以時(shí)間為單位的。我們大部分人的生命長(cháng)度看似相近，但是在這相近數量的生命里，我們能夠汲取的精華卻是大相徑庭。生命的寬度與高度取決于我們對待生活的態(tài)度和方式。在“當下省思”、“生活憬悟”、“人際體驗”、“用心實(shí)踐”四個(gè)篇章中，安吉麗思結合自己的生活經(jīng)歷，帶領(lǐng)讀者在每一個(gè)生命的片刻，每一樁人生中都帶著(zhù)愛(ài)、帶著(zhù)欣賞、帶著(zhù)覺(jué)察去全身心地品味。

　　所謂“當下”，簡(jiǎn)單地說(shuō)就是指現在正在做的事、所在的地方、周?chē)�一起工作和生活的人；所謂“活在當下”就是要把關(guān)注的焦點(diǎn)集中在這些人、事、物上面，懂得抓住真實(shí)的剎那，全心全意認真地去接納、品嘗、投入和體驗這一切。道理看似簡(jiǎn)單，大多數人卻無(wú)法真正做到專(zhuān)注于“現在”，引用書(shū)中的一段話(huà)：起初，想進(jìn)大學(xué)想得要命；隨后，巴不得趕快大學(xué)畢業(yè)好開(kāi)始工作；接著(zhù)，想結婚、想有小孩又想得要命；再來(lái)，又巴望小孩快點(diǎn)長(cháng)大去上學(xué)，好讓自己回去上班；之后，每天想退休想得要命；最后，真的老得生命快要終結的時(shí)候，忽然間才明白，自己一直忘了真正去活。這就是許多人一生的寫(xiě)照，他們勞碌了一生，時(shí)時(shí)刻刻在為未來(lái)做準備，不愿意把時(shí)間浪費在“現在”，殊不知自己已經(jīng)失去了每一天、每一個(gè)真實(shí)的剎那，失去了欣賞和領(lǐng)受快樂(lè )的能力。

　　初讀此書(shū)，感悟有三：

　　第一，“活在當下”是一種全身心投入的生活方式，不糾結于過(guò)去的種種包袱，不迷茫于以后的種種未知，感受春風(fēng)的吹拂、陽(yáng)光的溫暖、如畫(huà)的美景，體驗生命中的每一分每一秒，真正的滿(mǎn)足就在現在，人生的`意義就在眼前，生命的喜悅俯拾皆是。

　　第二，“活在當下”是一種豁達坦然的人生態(tài)度，在黑暗與光明中，既不回避，也不逃離，在順境中學(xué)會(huì )珍惜與感恩，在逆境中學(xué)會(huì )忍耐與包容，過(guò)一個(gè)充實(shí)的人生。

　　第三，“活在當下”是一種清醒現實(shí)的生活態(tài)度，“知否世事常變，變幻原是永恒”，生命變化太快，每一秒的我們都不盡相同，正是這種人所不能控制的不確定性，更顯得現在此刻的重要性與價(jià)值性。昨日已成歷史，明日尚未可知，只有今天才是我們唯一可以把握、可以改變、可以用來(lái)超越對手、超越自己的一天。

　　當然，“活在當下”所倡導的并不是“今朝有酒今朝醉，明日無(wú)酒明日憂(yōu)”這種揮霍青春、透支未來(lái)的享樂(lè )主義思想，而是讓我們不被過(guò)去未來(lái)所束縛，把握當下的快樂(lè )，把握今天的機遇，并用及時(shí)的行動(dòng)來(lái)實(shí)現自己的理想和信念。

　　做自己想做的事，認真地活在當下，真實(shí)地活在今天。那么，總有一天回望此生，想必會(huì )不留遺憾.....

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