大學(xué)生心理學(xué)論文

大學(xué)生心理學(xué)論文

　　在學(xué)習、工作生活中，大家都不可避免地要接觸到論文吧，論文是討論某種問(wèn)題或研究某種問(wèn)題的文章。為了讓您在寫(xiě)論文時(shí)更加簡(jiǎn)單方便，下面是小編為大家整理的大學(xué)生心理學(xué)論文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

大學(xué)生心理學(xué)論文1

　　引言

　　高職大學(xué)生的人生觀(guān)教育是思想政治教育的核心教育內容。人生觀(guān)教育對于規范高職大學(xué)生的基本行為模式起著(zhù)至關(guān)重要的作用。當代心理學(xué)經(jīng)過(guò)一百多年的發(fā)展，著(zhù)力于解決如何讓人們更科學(xué)地正確認識世界、更好地處理自己與世界的關(guān)系，這與思想政治教育提出的人生觀(guān)教育的教育目標是一致的。心理學(xué)是為教育教學(xué)提供最直接的理論支撐和技術(shù)支持，對于高職院校的大學(xué)生人生觀(guān)教育同樣如此。

　　目前，在高職院校對大學(xué)生進(jìn)行人生觀(guān)教育主要途徑是思政課、班會(huì )課、團日活動(dòng)等。在大學(xué)生人生觀(guān)教育過(guò)程中，既要保證高揚馬克思主義基本原理的大旗，又要保證教育效果，能讓教育內容更加“接地氣”，入耳、入腦、入心。心理學(xué)從對實(shí)際情境中個(gè)體的行為觀(guān)察入手，總結人類(lèi)思想和行為的一般形成規律，為人們遇到的實(shí)際問(wèn)題提供具體的解決路徑。因此，將大學(xué)生人生觀(guān)教育和心理學(xué)相結合，可以將晦澀刻板的教育主題分解成與大學(xué)生生活實(shí)際相結合、有趣、易接受的問(wèn)題步驟，通過(guò)師生共同討論、探索，將教育主題潛移默化地滋潤到學(xué)生的思想之中，起到更好的教育效果。因此，大學(xué)生人生觀(guān)教育與心理學(xué)相結合具有積極意義。而在所有的人生觀(guān)教育方式中，課堂教學(xué)始終是作為主要環(huán)節存在的，因此，如何將心理學(xué)同大學(xué)生人生觀(guān)教育教學(xué)有效結合起來(lái)，是大學(xué)生人生觀(guān)教育的一個(gè)重要課題。

　　為了考察心理學(xué)視閾下大學(xué)生人生觀(guān)教育教學(xué)模式與原有的教學(xué)模式的效果進(jìn)行對比，筆者進(jìn)行了實(shí)踐研究。我們選擇《思想道德修養與法律基礎》教材中第三章第三節“促進(jìn)自我身心和諧”這部分內容作為教學(xué)材料進(jìn)行實(shí)證性的課堂教學(xué)實(shí)驗研究，并觀(guān)察最終的教學(xué)效果�？傮w研究方法是：抽取兩個(gè)同質(zhì)班級，A班作為實(shí)驗組，B班作為對照組。對A班采用心理學(xué)視閾下的大學(xué)生人生觀(guān)教育方法進(jìn)行教學(xué)，對B班則單純按照《基礎》教材中這一部分的內容進(jìn)行填鴨式教學(xué)。經(jīng)過(guò)相同的教學(xué)時(shí)間后，對兩個(gè)班級的教學(xué)效果進(jìn)行測評，并使用統計學(xué)方法對測評結果進(jìn)行分析，以驗證大學(xué)生人生觀(guān)教育與心理學(xué)相結合的可靠性和實(shí)效性。

　　一、研究方法

　　(一)研究對象

　　隨機抽取某高校的兩個(gè)教學(xué)班級A班和B班作為實(shí)驗對象。其中A班142人，作為實(shí)驗組;B班156人，作為對照組。對兩個(gè)班級的學(xué)生進(jìn)行前測，結果表明班級內學(xué)生總體智力均正常，并且無(wú)統計學(xué)上的顯著(zhù)差異。

　　(二)教學(xué)材料

　　教學(xué)材料分為兩種，一種是對實(shí)驗組學(xué)生實(shí)施的新材料，一種是對對照組學(xué)生實(shí)施的舊材料。

　　兩組實(shí)驗材料涉及到的核心教學(xué)內容，都源自《思想道德修養與法律基礎》教材中第三章第三節“促進(jìn)自我身心和諧”這一部分。區別在于，舊材料沒(méi)有對該部分教材的內容做任何改動(dòng)，而新材料則是根據心理學(xué)視閾下的大學(xué)生人生觀(guān)教育教學(xué)模式而重新編排的教學(xué)內容。

　　新材料的教學(xué)內容由以下幾個(gè)部分構成：第一，具體問(wèn)題：很多大學(xué)生有時(shí)會(huì )感到很空虛、很無(wú)聊，即使做了很多事情，用各種行動(dòng)充實(shí)自己每天的時(shí)間，依然會(huì )有這種不良的感覺(jué)，究竟是因為什么?很多大學(xué)生覺(jué)得現在的人際關(guān)系不如高中時(shí)期那樣容易處理，認為自己交不到好朋友了，這是因為什么?很多大學(xué)生戀人之間彼此很傾慕對方，但只要一在一起就總是吵架，導致很多的不愉快，這又是因為什么?有沒(méi)有辦法解決這些問(wèn)題?第二，心理學(xué)原理：情緒ABC理論，由心理學(xué)家埃利斯提出，理論核心是，個(gè)體的'不良情緒并非由某一具體事件本身引發(fā)，而是由個(gè)體對該事件不正確的認識和信念所引發(fā);自我服務(wù)偏見(jiàn)：個(gè)體在通常傾向于高估自我的優(yōu)良特質(zhì);基本歸因錯誤：個(gè)體對自我的行為進(jìn)行歸因時(shí)，通常更愿意強調內部因素的作用而低估外部因素的作用，在對他人的行為進(jìn)行歸因時(shí)，傾向則剛好相反。第三，馬克思主義有關(guān)原理：看待任何事物，都要使用發(fā)展的、辯證的眼光去看，否則就容易出現錯誤�？创�人生，亦是如此。第四，進(jìn)一步思考的問(wèn)題：對于自己過(guò)去以及現在生活中遇到的逆境，應該如何科學(xué)地看待?

　　對教學(xué)效果的后測材料是自編調查問(wèn)卷。問(wèn)卷由四項封閉式問(wèn)題組成，分別考察學(xué)生對教學(xué)四個(gè)方面的評價(jià)：課程價(jià)值、教學(xué)方式、教學(xué)內容、實(shí)際助益。采用五點(diǎn)記分的方式，1為非常不滿(mǎn)意，5為非常滿(mǎn)意，以此類(lèi)推。

　　(三)教學(xué)過(guò)程

　　對于實(shí)驗組的學(xué)生，采用新材料，同時(shí)按照“問(wèn)題提出-理論分析-理論升華-實(shí)踐反饋”這一路徑進(jìn)行教學(xué)，并將任課教師的聯(lián)系方式(手機號、QQ號碼和電子郵箱)告訴給學(xué)生，并鼓勵學(xué)生在課外與老師聯(lián)系，對學(xué)習和生活中遇到的問(wèn)題進(jìn)行交流。對于對照組的學(xué)生，采用舊材料進(jìn)行教學(xué)，但不向學(xué)生告知任課教師的任何聯(lián)系方式，不主動(dòng)提及可以在課外與老師交流。這樣，一節課結束后，采用后測材料對兩組學(xué)生進(jìn)行施測，并對數據進(jìn)行統計分析處理。

　　(四)數據處理

　　采用SPSS 17.0對統計數據進(jìn)行數據分析。

　　二、研究結果與分析

　　實(shí)驗組與對照組在后測的四個(gè)封閉式問(wèn)題上的得分平均數和標準差見(jiàn)表1。

　　將實(shí)驗組和對照組在每項問(wèn)題得分上的平均數做獨立樣本t檢驗。結果表明，課程價(jià)值(t=14.317，df=331，p<0.01)、教學(xué)內容(t=0.627，df=331，p<0.01)、實(shí)際助益(t=10.041，df=331，p<0.01)、教學(xué)方式(t=8.012，df=331，p<0.01)在兩組得分上存在顯著(zhù)差異。這說(shuō)明，與原有教學(xué)方法相比，采用心理學(xué)視閾下的大學(xué)生人生觀(guān)教育教學(xué)方法，在實(shí)際的教學(xué)效果上存在顯著(zhù)而全面的優(yōu)勢。

　　三、討論

　　本研究是考察心理學(xué)視閾下的大學(xué)生人生觀(guān)教育教學(xué)模式與原有的教學(xué)模式相比，在教學(xué)效果上是否有顯著(zhù)差異。實(shí)驗結果表明，與原有的教學(xué)模式相比，采用心理學(xué)視閾下的大學(xué)生人生觀(guān)教育模式進(jìn)行教學(xué)，在課程價(jià)值、教學(xué)方式和實(shí)際助益等各個(gè)方面都得到了學(xué)生更強的認可，教學(xué)效果有了顯著(zhù)提升。這說(shuō)明，在心理學(xué)視閾下的人生觀(guān)教育教學(xué)模式有著(zhù)非常光明的應用前景。

　　根據以往的相關(guān)研究，大學(xué)生人生觀(guān)教育教學(xué)的效果普遍存在著(zhù)一定的欠缺，學(xué)生認為課程內容大而空，授課方式單調，這些問(wèn)題幾乎在任何人生觀(guān)教育教學(xué)過(guò)程中都不同程度地存在著(zhù)。歸結起來(lái)，大學(xué)生認為，人生觀(guān)教育教學(xué)的問(wèn)題主要體現為“無(wú)趣”和“無(wú)效”兩個(gè)方面。因此，如何讓大學(xué)生覺(jué)得人生觀(guān)教育既有趣又有效，是提高大學(xué)生人生觀(guān)教育教學(xué)效果的關(guān)鍵。而在本研究中我們發(fā)現，在心理學(xué)視閾下進(jìn)行的大學(xué)生人生觀(guān)教育教學(xué)模式，在課程價(jià)值、教學(xué)內容、實(shí)際助益、教學(xué)方式四個(gè)方面的學(xué)生評價(jià)都比傳統的教學(xué)模式下學(xué)生的評價(jià)有著(zhù)顯著(zhù)提升，我們認為，出現這樣的結果，與心理學(xué)視閾下大學(xué)生人生觀(guān)教育教學(xué)的新理念有關(guān)。

　　以往的大學(xué)生人生觀(guān)教育教學(xué)一般只注重對馬克思主義基本原理的闡釋?zhuān)�即使注重對現實(shí)問(wèn)題的描述，但直接用馬克思主義基本原理對這些問(wèn)題進(jìn)行解釋的效果也不佳，因為馬克思主義基本原理非常抽象化和具有概括性，直接用其對大學(xué)生的現實(shí)問(wèn)題進(jìn)行解釋?zhuān)瑫?huì )使大學(xué)生產(chǎn)生極大的認知落差。而心理學(xué)視閾下的大學(xué)生人生觀(guān)教育教學(xué)模式中，我們在馬克思主義理論和大學(xué)生的現實(shí)問(wèn)題之間，添加進(jìn)了心理學(xué)理論，以心理學(xué)理論作為更高水平的理論和實(shí)際問(wèn)題之間承上啟下的“緩沖器”，可以極大地緩解學(xué)生直接接受馬克思主義基本原理的認知落差。這是因為，心理學(xué)相對于馬克思主義哲學(xué)來(lái)說(shuō)，本身就更多地關(guān)注個(gè)體和群體現實(shí)的心理和行為問(wèn)題的解決并提供直接解決問(wèn)題的有效技術(shù)手段。同時(shí)，心理學(xué)跟哲學(xué)之間的關(guān)系非常密切，這使得我們將心理學(xué)的原理上升到馬克思主義哲學(xué)基本原理非常容易。此外，在心理學(xué)視閾下的大學(xué)生人生觀(guān)教育教學(xué)模式中，我們還增加了實(shí)踐反饋的環(huán)節，這一環(huán)節的意義在于，可以使學(xué)生在使用心理學(xué)原理分析問(wèn)題的過(guò)程中，自覺(jué)地形成“現實(shí)問(wèn)題-心理學(xué)原理-馬克思主義基本原理”的邏輯認知鏈條，從而進(jìn)一步加深其對馬克思主義人生觀(guān)有關(guān)原理的認識。

　　在心理學(xué)視閾下大學(xué)生人生觀(guān)教育教學(xué)模式中，新穎、人性化的教學(xué)方式是一個(gè)重要特點(diǎn)。以往傳統的大學(xué)生人生觀(guān)教育教學(xué)，通常都是將“課上”與“課下”截然分開(kāi)，教師在課堂上教授知識，但課程結束后卻在根本上與學(xué)生喪失了心理上的聯(lián)系，我們認為，這樣的教育教學(xué)方式，很容易使大學(xué)生產(chǎn)生“人生觀(guān)教育就是在課堂上說(shuō)說(shuō)而已”的認識。很顯然，一旦大學(xué)生形成這樣的信念，人生觀(guān)教育便會(huì )從根本上失去意義。教育心理學(xué)的相關(guān)研究證明，任何跟人的“三觀(guān)”有關(guān)的教育，都不能僅僅靠課堂教育，必須將這種教育融入生活中，才能夠真正達到教育的目的。大學(xué)生人生觀(guān)教育作為“三觀(guān)”教育的重要組成部分，如果僅僅限于在課堂上傳授知識，是不可能真正讓受眾樹(shù)立起正確的人生觀(guān)的。因此，在心理學(xué)視閾下的大學(xué)生人生觀(guān)教育教學(xué)模式，非常強調教育的系統性和延續性，采用各種方式將教育從課上延續到課下。那么，如何在課下依然使大學(xué)生接觸到人生觀(guān)教育的知識呢?在課外，我們非常強調教師與學(xué)生之間的持續性交流互動(dòng)，并鼓勵采用新的信息交流手段，例如微信和電子郵件等的運用，這些都更符合當代大學(xué)生的交流習慣，同時(shí)網(wǎng)絡(luò )身份的隱匿性又非常有助于學(xué)生真正向教師敞開(kāi)心扉。所有這些，都能讓學(xué)生真正感覺(jué)到自己在這門(mén)課中有所收獲，從而也就能對這門(mén)課的存在價(jià)值給予較高的評價(jià)。

　　四、結論

　　心理學(xué)視閾下的大學(xué)生人生觀(guān)教育教學(xué)模式與原有的教學(xué)模式相比，在教學(xué)效果上存在顯著(zhù)差異。在學(xué)生對課程價(jià)值、教學(xué)方式、教學(xué)內容、實(shí)際助益四個(gè)方面的主觀(guān)評價(jià)中，心理學(xué)視閾下的大學(xué)生人生觀(guān)教育的得分都明顯高于原有的教學(xué)模式。這說(shuō)明，心理學(xué)視閾下的大學(xué)生人生觀(guān)教育教學(xué)模式有很強的應用價(jià)值。而高職教育工作者應該不斷加強自身修養，學(xué)習心理學(xué)的基本知識，掌握心理學(xué)視閾下思政主題教學(xué)的設計思路和方法，在學(xué)生思政教育實(shí)踐中融會(huì )貫通，不斷提高思政教育的實(shí)效性，為大學(xué)生的成長(cháng)成才保駕護航。

大學(xué)生心理學(xué)論文2

　　一、什么是行動(dòng)導向教學(xué)法

　　20世紀90年代，德國著(zhù)名的職業(yè)教育研究專(zhuān)家勞耐爾（Raune）教授和他所領(lǐng)導的德國不來(lái)梅大學(xué)技術(shù)與教育研究所，經(jīng)過(guò)多年的實(shí)踐探索和系統的理論研究.逐步形成了比較完整的“以行動(dòng)為導向”的職業(yè)教育理論。該理論對德國20世紀90年代中期以后的職業(yè)教育實(shí)踐產(chǎn)生了巨大影響。

　　行動(dòng)導向是一種以職業(yè)行動(dòng)或工作任務(wù)為主導的職業(yè)教育思想，它在教學(xué)過(guò)程中關(guān)注培養學(xué)生的關(guān)鍵能力、綜合職業(yè)行動(dòng)能力與全面素質(zhì)。行動(dòng)導向是以行動(dòng)為導向，這里的行動(dòng)本質(zhì)上是工作，即通過(guò)學(xué)習情境中的行動(dòng)（任務(wù)）來(lái)學(xué)習。學(xué)生是學(xué)習的行動(dòng)者，教師是學(xué)習過(guò)程的組織者、引導者、咨詢(xún)者和協(xié)調者，在教學(xué)中與學(xué)生互動(dòng)，通過(guò)“行動(dòng)”來(lái)學(xué)習，學(xué)生在自己“動(dòng)手”實(shí)踐中實(shí)現“心、腦、手”的統一。

　　行動(dòng)導向教學(xué)是以學(xué)生為中心的教學(xué)方法和體驗式的學(xué)習方法的結合，行動(dòng)導向教學(xué)法不是一種具體方法，而是由一系列以學(xué)生為主體的教學(xué)方法構成，其主要包括案例教學(xué)法、項目教學(xué)法、角色扮演法、模擬教學(xué)法、頭腦風(fēng)暴法、引導文教學(xué)法、張貼板教學(xué)法等，教師可以根據教學(xué)實(shí)際需要選擇具體的教學(xué)方法。

　　二、行動(dòng)導向教學(xué)法在《消費心理學(xué)》中的應用

　　《消費心理學(xué)》是普通心理學(xué)基礎知識與市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)理論的有機結合，是心理學(xué)一般原理在市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)活動(dòng)中的延伸和應用。對于高職市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)專(zhuān)業(yè)學(xué)生來(lái)說(shuō)，掌握消費者的心理活動(dòng)和消費行為規律并有效運用于市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)實(shí)踐中，是必須具備的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)之一�；�于《消費心理學(xué)》這種特點(diǎn)，在教學(xué)過(guò)程中我主要嘗試采用了案例教學(xué)法、角色扮演法、頭腦風(fēng)暴法三種具體的行動(dòng)導向教學(xué)法。

　�。ㄒ唬┌咐�分析教學(xué)法。

　　案例分析教學(xué)法是指在教學(xué)過(guò)程中學(xué)生對具體案例進(jìn)行討論和分析，從中學(xué)習相應的知識點(diǎn)，它可以提高學(xué)生思考問(wèn)題、分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力。具體來(lái)說(shuō)，可以有兩種形式：一種是首先引用相關(guān)案例，提出問(wèn)題讓學(xué)生討論思考，教師進(jìn)行引導、總結，最后把案例中相關(guān)理論知識系統梳理；另一種是先講理論知識，接著(zhù)引出與之對應的案例，引導學(xué)生進(jìn)行案例討論，最后對案例總結點(diǎn)評。第一種筆者認為通過(guò)案例能調動(dòng)學(xué)生的學(xué)習興趣，和主動(dòng)思考問(wèn)題、解決問(wèn)題的好習慣，不會(huì )受先入為主的理論知識的束縛，但要求教師問(wèn)題設計合理，引導能力強。第二種能使學(xué)生更好的把剛學(xué)的理論知識應用到案例分析中，加強了理論知識的掌握，但學(xué)生的.學(xué)習興趣較差，分析案例時(shí)發(fā)散思維容易受到束縛。

　　如果教學(xué)時(shí)間允許，可以把兩種形式結合起來(lái)。例如，在教授商店選址的心里分析時(shí)，我先讓學(xué)生看了“家樂(lè )福的選址”案例，提出問(wèn)題“家樂(lè )福商場(chǎng)選址有哪些要求？”學(xué)生們紛紛說(shuō)出了一些要求，然后讓學(xué)生討論“家樂(lè )福這些選址的要求體現的了消費者什么消費心理？除了這些要求，商場(chǎng)的選址還應注意些什么嗎？”通過(guò)引導、歸納、總結學(xué)生的回答引出商店選址的心里分析的理論知識。最后再展示“萬(wàn)客隆選址策略”案例，讓學(xué)生分析該案例中選址的優(yōu)缺點(diǎn)。這樣既激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習興趣、又調動(dòng)了學(xué)生思考的積極性，培養了學(xué)生分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。

　�。ǘ�）角色扮演法。

　　角色扮演法是根據教學(xué)內容的需要，設定某種情境與題材，讓學(xué)生扮演在此情景下的不同角色，通過(guò)行為模仿或行為替代，充分體會(huì )角色的情感變化和行為模式。情景模擬結束以后，請學(xué)生對參與演練成員的表現進(jìn)行評價(jià)，看他們是否真正參與其中，是否有意識關(guān)注消費者的心理和需要，是否有意識塑造自己營(yíng)銷(xiāo)素質(zhì)。最后，讓學(xué)生寫(xiě)一份結論分析。

　　例如在講解商品定價(jià)與消費心理時(shí)，把學(xué)生分成四組，每組挑選四人參加表演，第一組四人扮演服裝商店的店員，第二組扮演四個(gè)大學(xué)生，第三組扮演四個(gè)農民工，第四組扮演一家四口——爸爸、媽媽和兩個(gè)孩子。每組沒(méi)有參演的學(xué)生負責評價(jià)自己組員和別組組員的表現。通過(guò)店主和不同的顧客之間議價(jià)的過(guò)程讓學(xué)生更深刻的理解商品定價(jià)與消費心理的關(guān)系。

　�。ㄈ�）頭腦風(fēng)暴法。

　　采用“大腦風(fēng)暴”教學(xué)法時(shí)，教師引導學(xué)生就某一課題，自由地發(fā)表意見(jiàn)，在發(fā)表意見(jiàn)時(shí)，教師不對其正確性或準確性進(jìn)行任何評價(jià)。學(xué)生不需要為自己的觀(guān)點(diǎn)陳述原因，其他學(xué)生也沒(méi)有必要立刻對某個(gè)學(xué)生的觀(guān)點(diǎn)加以評價(jià)、開(kāi)展討論或提出批評，最后所有意見(jiàn)均放在一起統一進(jìn)行整理和評判。通過(guò)集體討論，集思廣益，促使學(xué)生對某一教學(xué)課題產(chǎn)生自己的意見(jiàn)，通過(guò)同學(xué)之間的相互激勵引起連鎖反應，從而獲得大量的構想，經(jīng)過(guò)組合和改進(jìn)，達到創(chuàng )造性解決問(wèn)題的目的。

　　例如在提出“遺憾消費形成的原因？怎樣有效防止遺憾消費？”這個(gè)問(wèn)題時(shí)，一邊讓學(xué)生自由發(fā)表意見(jiàn)，一邊做記錄，學(xué)生發(fā)表完意見(jiàn)，大家一起總結這個(gè)問(wèn)題的解決方案。

　　三、行動(dòng)導向教學(xué)法在《消費心理學(xué)》中的應用注意事項

　　1、積極引導每個(gè)學(xué)生參與。剛開(kāi)始時(shí)部分學(xué)生參與較少，可能因為性格內向，不善表達；或者覺(jué)得自己的想法不好，不敢表達；還有可能是有些學(xué)生已經(jīng)習慣了“填鴨式”教師講學(xué)生聽(tīng)的教學(xué)模式，對這種以學(xué)生為主體的教學(xué)法不適應。這時(shí)教師要積極關(guān)注這部分學(xué)生，鼓勵他們。

　　2.教師需要轉變觀(guān)念。教師要從傳統的教學(xué)主導者轉變?yōu)榻虒W(xué)活動(dòng)的引導者或咨詢(xún)者或主持人，以達到行動(dòng)導向教學(xué)法的效果。行動(dòng)導向教學(xué)法是用行為來(lái)引導學(xué)生、啟發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，讓學(xué)生在團隊中自主地進(jìn)行學(xué)習，達到培養學(xué)生關(guān)鍵能力的目的。然而，目前多數教師由于傳統教學(xué)思想根深蒂固，在教學(xué)過(guò)程中，發(fā)現學(xué)生的思路或做法與教學(xué)內容出現偏差時(shí)，往往對學(xué)生進(jìn)行單獨或團隊的暗示、指導，甚至以教師的身份對學(xué)生進(jìn)行強調，嚴重遏制了學(xué)生個(gè)性思維的發(fā)展，違背了行動(dòng)導向教學(xué)的初衷。

　　3、行動(dòng)導向教學(xué)法對教師的前期策劃與過(guò)程調控提出了更高要求。不管是案例分析、角色扮演還是頭腦風(fēng)暴法，一般持續時(shí)間長(cháng)，這對教師如何安排好教學(xué)進(jìn)度要求更高；另外如何使學(xué)生在比較自主的狀態(tài)下保持學(xué)習的自律性和主動(dòng)性，保證教學(xué)效果，要求教師對行動(dòng)導向教學(xué)的過(guò)程有更強的控制能力。這也是今后教學(xué)過(guò)程中需要進(jìn)一步改善的地方。

大學(xué)生心理學(xué)論文3

　　【摘要】隨著(zhù)近幾年來(lái)我國經(jīng)濟的快速發(fā)展和進(jìn)步，我國在教育事業(yè)方面取得了比較顯著(zhù)的成就，尤其是在大學(xué)生心理健康體系的整體構建方面更是取得了令人舉世矚目的成就。眾所周知的是，在任何一個(gè)國家發(fā)展的過(guò)程中，教育事業(yè)都具有至關(guān)重要的作用，是決定一個(gè)國家發(fā)展情況的重要因素之一。本文就目前積極心理學(xué)視野下大學(xué)生心理健康教育體系整體構建存在的問(wèn)題以及相對應的解決對策做了簡(jiǎn)要的分析和探討。

　　關(guān)鍵詞：積極心理學(xué)：大學(xué)生：心理健康：教育體系

　　與其他的發(fā)達國家相比較，我國大學(xué)生整體的學(xué)習壓力比較大，在這種環(huán)境下，要想使得大學(xué)生的心理可以始終保持一個(gè)積極樂(lè )觀(guān)的狀態(tài)是極其困難的，因此，教育部門(mén)以及各個(gè)大學(xué)領(lǐng)導必須要高度的重視這一問(wèn)題。盡管近幾年來(lái)我國教育部門(mén)在大學(xué)生心理健康教育體系構建方面投入了大量的資金和精力，但是，由于受傳統教學(xué)理念約束，許多大學(xué)在這一方面取得的成就始終比較小。

　　一、積極心理學(xué)內涵

　　為了更好的在積極心理學(xué)視野下盡快的構建我國大學(xué)生心理健康教育體系，各個(gè)大學(xué)必須要首先準確的了解并且掌握積極心理學(xué)的具體內涵，并且可以很好的將積極心理學(xué)應用到實(shí)際教學(xué)的過(guò)程中。對于積極心理學(xué)而言，它主要研究的就是人類(lèi)的積極的情緒、積極的一些認知情況以及豐富的想象力和創(chuàng )造力等，它研究的是人類(lèi)的美德。與其他的一些心理學(xué)相比較，積極心理學(xué)是一種全新的心理學(xué)的概念，它的主要目的就是為了發(fā)現、研究并且不斷的發(fā)揚人類(lèi)所有的積極的力量和品質(zhì)，它旨在激發(fā)所有人們的內在潛力，鼓勵人們不斷的進(jìn)行改革和創(chuàng )新，利用自己的能力來(lái)提高自己的生活質(zhì)量和水平。將這一心理學(xué)應用到大學(xué)生心理健康教育體系中可以更好的形成一個(gè)團結和睦的校園環(huán)境，提高學(xué)生的責任感，將他們培養成全面的人才。

　　二、積極心理學(xué)視野下大學(xué)生心理健康教育體系構建存在的問(wèn)題

　�。ㄒ唬┪覈�大學(xué)的心理健康教育體制、觀(guān)念比較落后

　　在積極心理學(xué)視野下，盡快的構建一個(gè)完善合理的大學(xué)生心理健康教育體系是至關(guān)重要的，但是，實(shí)際上我國許多大學(xué)目前已經(jīng)構建的大學(xué)生心理健康教育體制不夠完善，觀(guān)念比較落后，進(jìn)而嚴重的影響了我國大學(xué)生心理健康教育的整體質(zhì)量水平。在大學(xué)生心理健康教育開(kāi)展的過(guò)程中，一個(gè)先進(jìn)的教育體制和教育理念對于整個(gè)大學(xué)的心理健康教育的開(kāi)展具有至關(guān)重要的作用，然而，由于有傳統教學(xué)理念的約束，在現階段，我國許多大學(xué)的管理人員以及教師始終無(wú)法正確的認識到大學(xué)生心理健康教育的重要性，同時(shí)，他們的教學(xué)理念更是受到了傳統教學(xué)理念的制約。

　�。ǘ�）目前我國的`大學(xué)生心理健康教育與文化教育不平衡

　　在開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育的過(guò)程中，保持我國文化課程教育與大學(xué)生心理健康教育的平衡是確保我國大學(xué)生心理健康教育可以順利開(kāi)展的前提條件之一，而目前影響我國各個(gè)大學(xué)的大學(xué)生心理健康教育無(wú)法正常開(kāi)展的主要原因之一就是目前我國的文化課程教育與大學(xué)生心理健康教育不平衡。例如，對于許多大學(xué)而言，它們將文化課程作為教學(xué)的重點(diǎn)，在教學(xué)的過(guò)程中僅僅關(guān)注學(xué)生文化課程的學(xué)習情況，而完全忽略了大學(xué)生心理健康的問(wèn)題。對于文化課程教育的過(guò)度重視，使得我國大學(xué)生心理健康教育越來(lái)越被人們所排擠，許多大學(xué)甚至根本不愿意開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育，他們認為開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育不僅浪費學(xué)校的教育資源，而且對于提高學(xué)生的工作能力沒(méi)有任何的幫助。這也就使得我國許多大學(xué)到目前為止始終無(wú)法建立一個(gè)合理完善的大學(xué)生心理健康教育體系。

　　三、積極心理學(xué)視野下大學(xué)生心理健康教育體系構建的有效對策

　�。ㄒ唬┏浞职l(fā)揮大學(xué)生的主動(dòng)性與創(chuàng )造性

　　在整個(gè)大學(xué)生心理健康教育的過(guò)程中，大學(xué)生扮演了極其重要的角色，而在大學(xué)階段，大學(xué)生的創(chuàng )造能力比較強，因此，各個(gè)學(xué)校必須要充分的利用好學(xué)生的這一特點(diǎn)。例如，在心理健康教育課堂上，教師可以利用多媒體來(lái)播放一些具有代表性的與心理健康有關(guān)視頻，然后將全班學(xué)生分成幾個(gè)小組，要求他們對于視頻內人物的心理進(jìn)行分析和評價(jià)，最后，在他們評價(jià)結束之后，教師對各個(gè)小組的結果進(jìn)行分析和評價(jià)，并且對于分析比較準確到位的小組應該給予他們一定的獎勵�；蛘�，教師也可以要求各個(gè)小組選擇一個(gè)小組，由小組內部的成員來(lái)扮演視頻中的各個(gè)人物，讓他們在表演的過(guò)程中更好的感受并且體會(huì )主人公的心理情況，這樣可以使得他們更好的了解并且掌握與心理健康學(xué)有關(guān)的知識，這對于培養他們健康樂(lè )觀(guān)的心理狀態(tài)具有極其重要的意義。

　�。ǘ�）不斷的引進(jìn)并且學(xué)習國外先進(jìn)的大學(xué)生心理健康教育體系

　　與其他發(fā)達的國家相比較，我國許多大學(xué)的大學(xué)生心理健康教育體系存在著(zhù)許多的問(wèn)題，大學(xué)生心理健康教育的體系不夠完善，并且比較落后，許多體系已經(jīng)完全不能滿(mǎn)足現代社會(huì )的實(shí)際需求。而許多國外的發(fā)達國家在大學(xué)階段特別注重大學(xué)生的心理健康教育，他們認為在大學(xué)階段心理健康教育是學(xué)生學(xué)好文化課程，提高自己實(shí)際能力的首要基礎之一。因此，為了盡快的改變這一現狀，提高我國大學(xué)生心理健康教育的教學(xué)質(zhì)量水平，各個(gè)大學(xué)必須要積極的引進(jìn)并且學(xué)習其他國家先進(jìn)的大學(xué)生心理健康教育體系。例如，各個(gè)學(xué)�？梢远ㄆ诘呐汕膊糠纸逃�人員到國外其他學(xué)校進(jìn)行參觀(guān)和學(xué)習，在學(xué)習的過(guò)程中應該了解并且掌握他們先進(jìn)的大學(xué)生心理健康教育方法和體系，并且盡快將這些方法和體系引進(jìn)來(lái)。但是，在將這些教育體系引進(jìn)來(lái)之后，各個(gè)學(xué)校應該對這些教育體系進(jìn)行分析和評價(jià)，發(fā)現教育體系中的優(yōu)缺點(diǎn)，并且根據自身學(xué)校的實(shí)際需求對這些大學(xué)生心理健康教育體系進(jìn)行改革，最后將改革后的大學(xué)生心理健康教學(xué)體系盡快應用到實(shí)際教學(xué)過(guò)程中。同時(shí)，在應用這些教育體系的時(shí)候，必須要始終結合積極心理學(xué)的特點(diǎn)，將積極心理學(xué)很好的應用到大學(xué)生心理健康教育體系的構建過(guò)程中，發(fā)揮它最終的作用。

　�。ㄈ�）融合教育對象和教育者之間的關(guān)系endprint

　　融合所有教育對象和教育者之間的關(guān)系可以更好的幫助我們構建一個(gè)合理有效的大學(xué)生心理健康教育體系，因此，各個(gè)學(xué)校的領(lǐng)導人員以及教師必須要準確的定位教育對象和教育者之間的所有關(guān)系。在課堂上，教師應該將學(xué)生作為整個(gè)教學(xué)過(guò)程中的主體，明確自己在教學(xué)過(guò)程中的輔導作用。例如，在心理健康教育課堂上，教師應該積極的與學(xué)生進(jìn)行交流和探討，首先提出一些具有代表性的問(wèn)題，然后要求學(xué)生討論并且暢所欲言，在學(xué)生表達了自己的觀(guān)點(diǎn)之后，教師不能完全否定學(xué)生的觀(guān)點(diǎn)，而應該合理的指出來(lái)學(xué)生觀(guān)點(diǎn)的不足之處。同時(shí)，教師應該時(shí)刻的關(guān)注學(xué)生的心理健康問(wèn)題，定期與學(xué)生在課后進(jìn)行交流，發(fā)現他們的問(wèn)題所在，然后盡快的針對這些問(wèn)題提出相對應的解決對策，使得學(xué)生可以盡快的解決他們的心理健康問(wèn)題，為以后的健康成長(cháng)打下良好的基礎。

　�。ㄋ模╅_(kāi)展形式多樣的心理健康課程活動(dòng)

　　在構建一個(gè)合理完善的大學(xué)生心理健康教育體系的過(guò)程中，我們必須要了解并且明確學(xué)生感興趣的點(diǎn)，然后從學(xué)生的角度出發(fā)去構建教育體系，尋找學(xué)生們所感興趣的教育方法，這樣可以大大的提高整體大學(xué)生心理健康教育的質(zhì)量水平，而不定期的開(kāi)展一些內容豐富，形式多樣的課程活動(dòng)可以更好的實(shí)現這一目標，提高所有大學(xué)生的心理健康程度。例如，學(xué)�？梢詾閷W(xué)生開(kāi)設專(zhuān)門(mén)的心理健康輔導室，如果學(xué)生有任何的心理問(wèn)題都可以隨時(shí)到心理健康輔導室尋求幫助，及時(shí)的將自己的心理健康問(wèn)題告訴心理輔導教師，積極的與心理輔導師進(jìn)行交流，使得他們可以了解自己的心理問(wèn)題并且盡快的幫助自己解決這些問(wèn)題�；蛘邔W(xué)校也可以不定期的開(kāi)展心理健康主題講座，邀請學(xué)生所有的教師和學(xué)生參加這一主題活動(dòng)，在活動(dòng)的過(guò)程中，鼓勵教師和學(xué)生之間進(jìn)行自主交流和探討，暢所欲言，提出自己的問(wèn)題。在活動(dòng)的過(guò)程中，學(xué)校還應該邀請專(zhuān)業(yè)的心理健康教育專(zhuān)家進(jìn)行演講，演講結束之后，可以通過(guò)組織一些小測試來(lái)發(fā)現學(xué)生在心理健康方面所存在的問(wèn)題。

　�。ㄎ澹┱�合學(xué)校的教育資源，建立起完善的學(xué)校心理健康教育系統

　　我們知道，大學(xué)的教育資源比較豐富，而這些教育資源在整個(gè)大學(xué)生心理健康教育體系構建的過(guò)程中具有至關(guān)重要的作用，因此，為了更好的在積極心理學(xué)視野下構建一個(gè)合理完善的大學(xué)生心理健康教育體系，各個(gè)學(xué)校必須要合理的利用并且整合目前學(xué)校的所有資源。例如，在進(jìn)行心理健康教育的過(guò)程中，必須要盡快的改變傳統的教育理念和教育方法，在教學(xué)過(guò)程中不要一味的利用提問(wèn)題來(lái)進(jìn)行教育，而應該時(shí)刻的了解并且強調學(xué)校的所有一切都可以成為大學(xué)生心理健康教育的可利用資源。同時(shí)，還應該盡快的收集并且整合社會(huì )、學(xué)校以及家庭等心理健康教育的所有要素，為學(xué)生構建一個(gè)積極樂(lè )觀(guān)的學(xué)校、家庭以及社會(huì )環(huán)境。最后，高等院校的教育工作者必須改變“學(xué)生心理健康教育工作只應當由專(zhuān)業(yè)人士來(lái)負責”的錯誤觀(guān)念，要以促進(jìn)學(xué)生積極心理品質(zhì)形成為己任，在進(jìn)行學(xué)科教學(xué)和日常管理的同時(shí)適時(shí)滲透心理健康教育，為大學(xué)生構建良好的組織氛圍。相信在積極心理學(xué)理念的引導下，大學(xué)生心理健康教育一定會(huì )獲得又好又快的發(fā)展。

　　四、結束語(yǔ)

　　總而言之，為了在積極心理學(xué)視野下盡快的構建一個(gè)合理完善的大學(xué)生心理健康教育體系，各個(gè)學(xué)校的領(lǐng)導人員以及教師必須要首先了解并且認識到這一教育體系的重要性，明確學(xué)生擁有一個(gè)積極健康心理的重要性。例如，各個(gè)學(xué)校應該不斷的改革并且創(chuàng )新大學(xué)生心理健康教育的理念和方法，現在學(xué)生的角度出發(fā)，尋找學(xué)生感興趣的教育方法。同時(shí)，各個(gè)學(xué)校也可以定期的到其他一些優(yōu)秀的學(xué)校進(jìn)行參觀(guān)和學(xué)習，積極的引進(jìn)并且應用其他學(xué)校先進(jìn)的大學(xué)生心理健康教育體系和教育方法，確保大學(xué)生可以健康的成長(cháng)。

　　參考文獻

　　[1]積極心理學(xué)視野下大學(xué)生心理健康教育體系的構建，宋鳳寧，第十一屆全國心理學(xué)學(xué)術(shù)會(huì )議論文摘要集，20xx年.

　　[2]積極心理學(xué)視野下藝術(shù)類(lèi)大學(xué)生心理健康教育體系的構建，張繼玉，教育與職業(yè)，20xx年29期.

　　[3]積極心理學(xué)視野下高職心理健康教育體系的整體構建，王立高，中國職業(yè)技術(shù)教育，20xx年13期.

　　[4]積極心理學(xué)視野下“校院兩級”心理健康教育體系研究，張志，長(cháng)沙理工大學(xué)，博士論文，20xx年12期.

　　[5]吳佩杰，宋鳳寧.積極心理學(xué)視野下大學(xué)生心理健康教育體系的構建[J].中國成人教育，20xx，（23）：73-74.

大學(xué)生心理學(xué)論文4

　　一、前言

　　隨著(zhù)我國教育的不斷改革，如何讓大學(xué)生正確面對當前社會(huì )激烈的競爭和嚴峻的就業(yè)形勢，勇于應對壓力，保持內心的安寧與和諧，提升創(chuàng )業(yè)意識和創(chuàng )業(yè)能力，幫助大學(xué)生實(shí)現創(chuàng )業(yè)，是目前高校需要研究的重要課題。近幾年，我國高校心理健康已經(jīng)在理論以及方法上獲得了很大的進(jìn)步，并且已經(jīng)形成了一種科學(xué)體系。在創(chuàng )業(yè)教育中，合理地借助積極心理學(xué)的方法可以提高創(chuàng )業(yè)實(shí)效性。就業(yè)創(chuàng )業(yè)教育的過(guò)程中，借鑒積極心理的理念和方法可以提高就業(yè)創(chuàng )業(yè)的實(shí)效。社會(huì )在快速轉型的過(guò)程中給學(xué)生帶來(lái)發(fā)展的機會(huì )，同時(shí)也讓很多的大學(xué)生產(chǎn)生了迷茫的心態(tài)。運用積極心理學(xué)的理念和方法，對合理地構建大學(xué)生創(chuàng )業(yè)教育的模式顯得特別重要。

　　二、積極心理學(xué)的研究

　　積極心理學(xué)在傳統心理學(xué)的基礎上，開(kāi)辟了新的、積極的研究方向，是一場(chǎng)心理學(xué)革命，也是人類(lèi)歷史發(fā)展中的重要里程碑。積極心理學(xué)表明，人積極的一面可以使心理學(xué)的研究更加注重培養人性中那份固有的力量，使學(xué)校在教育管理和咨詢(xún)交往方面更為有效，很多高校開(kāi)始研究和應用積極心理學(xué)的理念。積極心理學(xué)是一種全新的心理學(xué)理念，主張利用人的積極力量，以真、善、美為研究對象，倡導積極的人性論，并以此來(lái)激發(fā)大學(xué)生潛在的積極品質(zhì)和力量，最大限度地發(fā)掘他們的潛力并獲得創(chuàng )業(yè)的成功。積極心理學(xué)的研究注重用科學(xué)的方法對幸福感進(jìn)行研究，用積極的角度去看待人們的心理，關(guān)注的是心理健康。

　　三、目前高校的心理健康教育及其存在的弊端

　　有一部分大學(xué)生在創(chuàng )業(yè)的過(guò)程中存在攀比心理，通常和好的同學(xué)相比，有很強的功利性。由于每一個(gè)學(xué)生的'家庭觀(guān)念和具體情況不同，創(chuàng )業(yè)的條件也千差萬(wàn)別，再加上我國市場(chǎng)競爭機制的不完善，根本無(wú)法保證公平性。還有部分學(xué)生在上大學(xué)之前，報考的學(xué)校和專(zhuān)業(yè)都是家長(cháng)一手包辦，他們不清楚自己的畢業(yè)去向，也不確定自己是否喜歡這個(gè)專(zhuān)業(yè)，處于迷茫的階段。面對競爭如此激烈的社會(huì )環(huán)境，他們不主動(dòng)去尋找就業(yè)和創(chuàng )業(yè)的機會(huì )，而是被動(dòng)地等著(zhù)家長(cháng)和老師介紹和安排。在這個(gè)過(guò)程中，他們會(huì )產(chǎn)生很大的心理落差。

　　現如今，我國高校的心理健康教育已經(jīng)是一個(gè)飛速發(fā)展的狀態(tài)，校內的軟件與硬件配套設施已經(jīng)形成了一種水準和規模。國務(wù)院也先后發(fā)了幾部關(guān)于大學(xué)生心理健康教育的文件，目的就是讓學(xué)生了解相關(guān)的心理健康知識、普及更多有益于心理發(fā)展的途徑和方法、解析心理的各種現象、培養更加優(yōu)秀的品格。在此基礎上，也要更加細化地幫助大學(xué)生克服心理上的各種壓力，讓他們成為善待他人、悅納自己、關(guān)心集體、珍愛(ài)生命的優(yōu)秀高素質(zhì)人才。而進(jìn)行校內的實(shí)際操作時(shí)，對精神疾病與心理問(wèn)題的防治是極為關(guān)鍵的，特別是心理問(wèn)題。就此問(wèn)題，高校要展開(kāi)一系列的課堂教學(xué)、活動(dòng)宣傳以及心理輔導等。在這些校園活動(dòng)的幫助下，大學(xué)生對心理健康有了重視，開(kāi)始有了自我抵抗心理危機事件的意識�？墒�，目前這種將預防心理危機以及心理疾病作為重點(diǎn)的心理健康教育模式屬于一種“消極心理學(xué)”。此種取向還存在很多的弊端，與新時(shí)代的發(fā)展不相適應。

　　四、積極心理學(xué)理念下大學(xué)生心理健康模式的構建

　�。ㄒ唬┐髮W(xué)生就業(yè)創(chuàng )業(yè)過(guò)程中的自主性

　　積極心理學(xué)認為，就業(yè)創(chuàng )業(yè)是一個(gè)教育的過(guò)程，從學(xué)生進(jìn)入學(xué)校的那一刻起，就要培養學(xué)生形成獨立自強的意識。有意識地培養學(xué)生分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力，讓學(xué)生擺脫對家長(cháng)和老師的依賴(lài)心理。因此，應該充分調動(dòng)學(xué)生創(chuàng )業(yè)的自主性，讓學(xué)生自覺(jué)地去思考、去分析、去探究，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀(guān)能動(dòng)作用。要始終相信每個(gè)學(xué)生都有屬于他們自己的創(chuàng )造力和創(chuàng )造的潛能，這樣教育者才能將激發(fā)學(xué)生的創(chuàng )造性意識自覺(jué)地納入自己的教育計劃中。在教育過(guò)程中，教師需要重視個(gè)性差異，因材施教；在評價(jià)學(xué)生時(shí)，不能僅根據考核結果而對學(xué)生作出優(yōu)差的評價(jià)；教師要營(yíng)造民主、寬容的教育環(huán)境，鼓勵學(xué)生發(fā)現問(wèn)題，提出問(wèn)題，激勵他們尋找問(wèn)題的解決方法。

　�。ǘ�）拓寬積極心理學(xué)的教育途徑

　　課堂無(wú)疑是心理健康教育的主要學(xué)習渠道，因此把握住課堂非常重要。教師想要提升學(xué)生的綜合競爭力水平，就一定要將就業(yè)指導教育貫穿到整個(gè)教育中去，更好地推動(dòng)大學(xué)生對就業(yè)知識的內化。同時(shí)還要充分意識到，就業(yè)問(wèn)題不僅是社會(huì )問(wèn)題，還直接關(guān)系到個(gè)人未來(lái)是否能夠更好地發(fā)展。一定要對職業(yè)指導課程進(jìn)行完善，加強此門(mén)課程與人際交往、職業(yè)規劃等課程的有效融合，進(jìn)而更好地為學(xué)生今后的職業(yè)發(fā)展奠定基礎。此外，還要按照學(xué)生、年級以及學(xué)習進(jìn)程的不同來(lái)進(jìn)行職業(yè)指導教育，指導要有一定的側重性，使其貫穿到整個(gè)教學(xué)中去，完善職業(yè)指導教育的內容。在教育的目標上，應該將幫助學(xué)生完善自我、認識自我，培養積極的學(xué)習生活態(tài)度作為主要目標。學(xué)生應該在心理健康教育的課程中完成社會(huì )關(guān)系的學(xué)習。關(guān)于教學(xué)組織，大課堂的學(xué)習方式已經(jīng)顯得非常落后了，應該實(shí)行小班制，這樣才能讓學(xué)生和教師有充足的互動(dòng)，提升教學(xué)體驗。關(guān)于教學(xué)方法，也應該多種形式相結合，利用案例法、小組討論、體驗法、團體活動(dòng)以及講授法等，在引導學(xué)生培養積極品質(zhì)的同時(shí)，也讓學(xué)生對課程更加有學(xué)習興趣。在最后的教學(xué)評價(jià)部分，也可以采用新穎的測試來(lái)完成評價(jià)。不僅是課堂教學(xué)，對學(xué)生的心理咨詢(xún)輔導也應該加以重視。心理咨詢(xún)分為障礙性咨詢(xún)和發(fā)展性咨詢(xún)。其中，發(fā)展性咨詢(xún)也是積極心理學(xué)的重要組成部分。要將高校中的優(yōu)勢盡可能地發(fā)揮出來(lái)，讓心理輔導變得更有探索性、體驗性、普及性，讓大學(xué)生在交流的過(guò)程中改變自我、認識自我，從而形成積極的心理品格。

　　五、結語(yǔ)

　　高校學(xué)生進(jìn)行積極人格的塑造是非常有必要的，雖然我國在這一方面的普及還有很多的困難和障礙，但是社會(huì )與學(xué)校會(huì )不斷地推廣和完善，因為其對社會(huì )積極氛圍的建立以及培養下一代優(yōu)秀綜合性人才都有很大的積極意義。這就需要學(xué)校、教師、學(xué)生三位一體的教育模式，在積極心理學(xué)理念的引導下，增強學(xué)生自身的價(jià)值觀(guān)念教育，培養大學(xué)生的積極心理，讓他們能夠成為未來(lái)綜合性的社會(huì )人才。

大學(xué)生心理學(xué)論文5

　　就性別這一社會(huì )因素而言，現有的研究所給予女大學(xué)生的關(guān)注遠遠不夠。有研究表明，在1985—20xx這15年中，西方大學(xué)校園壓力無(wú)明顯變化，研究者認為這種穩定性在于這歸因于在過(guò)去的15年中西方高等教育體制沒(méi)明顯變化[1]。這說(shuō)明時(shí)代背景與大學(xué)生的壓力感息息相關(guān)。然而近20年來(lái)，中國的時(shí)代背景與人們對女性的定位卻發(fā)生了一定改變�，F實(shí)生活競爭日益激烈，相比男大學(xué)，她們生面臨著(zhù)更為復雜的機遇和環(huán)境，一方面她們受傳統文化所營(yíng)造的環(huán)境氛圍的束縛，在與現代意識間的矛盾中加劇了內心的沖突；另一方面，在面對文化的動(dòng)蕩，社會(huì )的變革及價(jià)值觀(guān)的變化時(shí)，女大學(xué)生為躋身于生存空間的競爭和拼搏，又必須理性的進(jìn)行思考，掙脫各種羈絆。同時(shí)，她們的心理壓力也隨之增加，心理矛盾增多，她們內心的各種矛盾、沖突和失衡顯得復雜，強烈和隱蔽[1]。女大學(xué)生表現在能力、性格、需要、動(dòng)機、理想、價(jià)值觀(guān)和體質(zhì)等方面的與男性的根本差異說(shuō)明，她們在認知的內部?jì)A向性和獨立的心理特征上有著(zhù)固有特征[2]。故此，探討和分析女大學(xué)生心理壓力的基本特征，實(shí)有必要。

　　作為美國心理學(xué)界興起的一個(gè)新的研究領(lǐng)域，利用心理學(xué)目前已經(jīng)比較完善和有效的試驗方法與測量手段，積極心理學(xué)在研究人類(lèi)的力量和美德等積極方面的一個(gè)心理學(xué)思潮[3]。它一改傳統病理性的心理學(xué)在研究方向上的側重點(diǎn)，主要研究個(gè)人的積極情緒、研究積極特質(zhì)（其中最主要的是優(yōu)勢和美德）以及研究積極組織系統[4]，進(jìn)而為心理學(xué)的研究提供了一種全新的視角。正因積極心理學(xué)的理論與高校心理健康教育不謀而合，因而在積極心理學(xué)的應用方向上，國內的更多的研究者已經(jīng)開(kāi)始探討將積極心理學(xué)與高校心理健康教育相結合的方法，并對傳統病理性的心理學(xué)學(xué)校心理健康教育與積極心理學(xué)的研究成果進(jìn)行比較分析，確定了開(kāi)展校園積極心理健康教育的應用前景[5]。

　　1忽視認知因素的影響

　　在現有的關(guān)于大學(xué)生壓力基本特征的研究領(lǐng)域里，前人的研究成果頗豐，如車(chē)文博等人發(fā)現，大學(xué)生群體的心理壓力感的主要來(lái)源為學(xué)校環(huán)境壓力、學(xué)業(yè)壓力、情緒壓力擇業(yè)壓力和人際壓力[6]，張林等人對全國13所代表性高校20xx名大學(xué)生的大一學(xué)生進(jìn)行測查的研究結果發(fā)現，大一學(xué)生的防御方式和調整情緒的心理調節機制是外部求助和壓抑、幻想，大二、三學(xué)生以總結經(jīng)驗和自我防御方式主，大四學(xué)生的應對方式則更多采用心理調節機制；城市學(xué)生在家庭、擇業(yè)和學(xué)校環(huán)境方面的壓力感顯著(zhù)低于來(lái)自鄉村的學(xué)生；非獨生子女在家庭、擇業(yè)、學(xué)校環(huán)境和學(xué)業(yè)壓力感方面顯著(zhù)高于獨生子女[7]。李虹與梅錦榮對北京1295名大學(xué)生的研究發(fā)現，學(xué)習煩擾、個(gè)人煩擾和生活消極事件構成大學(xué)校園的主要煩惱，以日常煩擾所產(chǎn)生的壓力為主要壓力是大學(xué)校園煩擾的主要特點(diǎn)，而突發(fā)性消極事件并非大學(xué)生的主要壓力源[8]，等等�，F有的有關(guān)大學(xué)生壓力基本特點(diǎn)的研究重在調查壓力的來(lái)源與發(fā)展趨勢，并對造成壓力感的社會(huì )因素（如性別、是否獨生子女等）進(jìn)行了分析，但該類(lèi)研究卻忽略了大學(xué)生自身的認知因素，并未顧及個(gè)體對壓力的評估態(tài)度對壓力感的影響。就現有研究結果來(lái)看，研究者將壓力情景下的認知因素主要歸為個(gè)人的認知評價(jià)和認知傾向兩個(gè)方面。

　　從Lazarus的認知-評價(jià)理論來(lái)看，認知評價(jià)在人們的壓力調節上其實(shí)是起著(zhù)重要作用的。人們在情緒活動(dòng)中不斷的評價(jià)刺激事件與自身的關(guān)系，可以降低壓力感，并相應地調整自己的情緒和行為反應，達到更好的適應。已有相關(guān)研究[9]證明了這一點(diǎn)，壓力作為一種外在刺激，并不直接決定負性情緒的產(chǎn)生。大學(xué)生的抑郁、焦慮等負性情緒隨著(zhù)嚴厲的增大呈現增多的一般趨勢，但并非較高壓力必然伴隨著(zhù)較多的負性情緒體驗，二者的關(guān)系與認知評價(jià)的內在調節作用有關(guān)。負性情緒體驗隨個(gè)體降低對外界壓力事件威脅性的評估而減少；如果個(gè)體判斷外界壓力事件的威脅性有偏差，則負性情緒體驗可能會(huì )增加。

　　認知傾向則在情緒反應與壓力情境之間發(fā)揮著(zhù)重要的調節或中介作用。研究指出，顯著(zhù)差異存在于認知傾向不同的個(gè)體在負性情緒體驗上。樂(lè )觀(guān)認知傾向的個(gè)體則相對較少，悲觀(guān)認知傾向的個(gè)體負性情緒體驗較多。對于女性大學(xué)生而言，個(gè)人的認知傾向對調節壓力感的影響，則較男性更為突出。這是因為女大學(xué)生的年齡處于17～25之間，正處于自我同一性與角色混亂或同一性危機的矛盾期，由于對事物認知不穩定，缺乏完整把握，進(jìn)而造成她們的思維方式容易輕易肯定或否定，造成自卑，形成心理壓力和挫折感，進(jìn)而造成情緒、自信心、壓力與挫折應對方面的問(wèn)題[10]。在性別的差異上，認知傾向也提供了一個(gè)重要的參考角度。從某種意義上講，女生相對樂(lè )觀(guān)的認知傾向具有一定的保護性作用，男性中相對悲觀(guān)的認知傾向導致了相對較多的負性情緒體驗，認知傾向的影響作用主要表現在較低的壓力水平下。

　　關(guān)于認知因素是否包含于壓力基本特征之中的問(wèn)題中，學(xué)界存在一些爭論。一部分學(xué)者通過(guò)實(shí)驗發(fā)現：一般結果期待傾，也即一般認知評價(jià)傾向（個(gè)體對于與自己有關(guān)的時(shí)間發(fā)展趨勢及后果的信念和評價(jià)傾向，主要包括樂(lè )觀(guān)和悲觀(guān)兩類(lèi)）與控制點(diǎn)、歸因等人格特征具有概念上的聯(lián)系，它們在內容、指向方面存在明顯不同但與個(gè)體與環(huán)境互動(dòng)中的效能有關(guān)，實(shí)證研究往往會(huì )發(fā)現它們具有雖然顯著(zhù)但卻較低的相關(guān)，可見(jiàn)認知評價(jià)對人們壓力感未必存在直接聯(lián)系[11]。然而，另一部分研究者的研究結果卻表明，負性情緒體驗在較高壓力情境下，持有樂(lè )觀(guān)認知傾向的個(gè)體不比持有悲觀(guān)認知傾向的個(gè)體在較低壓力情境下的多，甚至傾向于略少，這表明認知評價(jià)傾向在負性情緒產(chǎn)生中發(fā)揮著(zhù)相當重要作用[12]。對于這類(lèi)狀況，可以嘗試以積極心理學(xué)視角來(lái)重新審視大學(xué)生壓力基本特點(diǎn)研究。因為積極心理學(xué)的理論核心就建立在個(gè)體積極認知對其自身心理過(guò)程有著(zhù)決定性影響的前提上。因此，以假設形式將認知因素考慮在壓力基本特點(diǎn)當中，并嘗試以自設問(wèn)卷的形式來(lái)驗證二者是否存在相關(guān)。如能證明某一認知因素對壓力感具有顯著(zhù)高的影響效果，則說(shuō)明個(gè)體認知因素亦屬大學(xué)生心理壓力基本特點(diǎn)范疇。

　　2缺乏專(zhuān)適用于主流大學(xué)生的心理量表

　　盡管這些研究都是建立在各自的理論基礎之上通過(guò)嚴謹的實(shí)驗而得出的結論，但是它們都存在著(zhù)這樣或那樣的問(wèn)題：即便是在以正常大學(xué)生為研究對象的研究中，在測量個(gè)體壓力感或與之相關(guān)的負性情緒、行為時(shí)，這些研究中使用得最多的量表為《癥狀自評量表》（SCL-90）、《焦慮自評量表》（SAS）、《抑郁自評量表》（SDS）和《生活事件調查問(wèn)卷》（LES），這些量表的編制大部分不是專(zhuān)門(mén)針對青年大學(xué)生這一特殊群體[13]，且這些量表多用于檢測被測者是否存在心理問(wèn)題，而對于那些心理健康處于正常水平的被試來(lái)說(shuō)，這些量表的作用令人懷疑。

　　首先，在研究壓力的領(lǐng)域，國內目前尚無(wú)已經(jīng)被普遍投入使用的，具有我國當代大學(xué)生群體特色的'測量心理健康的量表，而今大學(xué)生研究領(lǐng)域中，依據性別分類(lèi)的典型量表也很少有。很多知名專(zhuān)家，例如：Vaillant等在經(jīng)過(guò)比較研究心理健康量化工具后特別強調，在工具的適用性上，重視人口統計學(xué)變量的因素，心理健康的評價(jià)工具應該針對不同對象群體的特征來(lái)開(kāi)發(fā)和使用[14]。所以，亟待解決的問(wèn)題之一是設計并推行一套具有我國文化特色、針對大學(xué)生這一特殊群體，選取有代表性的研究對象，且能有效評估他們心理健康的量化工具。

　　其次，對大學(xué)生心理健康量的表實(shí)證效度的探索尚顯不足。目前國內所使用的評價(jià)心理健康的量表很少有對其實(shí)證效度的探索。不能單純使用SCL-90來(lái)判斷人的心理健康水平[15]，盡管在正常人群中的施測結果表明它的信度較高，但實(shí)證效度很低。原因就在于SCL-90完全忽視個(gè)人的美德、品質(zhì)對于壓力來(lái)源、壓力發(fā)展趨勢等基本特征的影響。在心理健康的評價(jià)標準上，國內外研究者都指出，應該從多角度、多方面來(lái)綜合評價(jià)心理健康的不同層次，還應注意有效地區分和結合適應與發(fā)展、狀態(tài)與特質(zhì)，在使用心理健康評價(jià)工具上，研究者不能一味只重傳統心理學(xué)的測量指標[16]。

　　最后，現有有關(guān)大學(xué)生適應的研究往往是圍繞對大學(xué)新生適應的問(wèn)題而展開(kāi)的，而大學(xué)適應并非只在大學(xué)第一年才會(huì )出現，應該是大學(xué)整個(gè)階段的問(wèn)題[17]；所以，各種評價(jià)量表和工具在理論構思方面存在很大的差異，大學(xué)生適應的方面的測查存有很大的不同；現有評估量表評價(jià)大學(xué)生的適應更多地是從問(wèn)題的角度出發(fā)，很少從積極的角度來(lái)評價(jià)大學(xué)生的適應，而是強調的是適應中出現的問(wèn)題，等等。

　　此外，使用國外的量表研究和評價(jià)國內大學(xué)生適應情況較多，忽視了較大的中西方文化差異。從大學(xué)生學(xué)習和生活方面來(lái)看，西方大學(xué)更強調個(gè)人而中國大學(xué)更強調集體，國內研究在量表的本土化上做得還不夠[18]。

　　當然，以上指出的關(guān)于壓力基本特征研究領(lǐng)域的這些問(wèn)題并不是要否定已有研究的價(jià)值，因為不管是從學(xué)術(shù)的嚴謹程度來(lái)看還是從現有的應用結果來(lái)看，對女大學(xué)生壓力基本特征領(lǐng)域的理論進(jìn)行驗證和發(fā)展都是一種必要和必然。該領(lǐng)域在當前的發(fā)展確實(shí)存在一些問(wèn)題，但這類(lèi)問(wèn)題的研究意義是不可否認的，只要按照科學(xué)的理性精神進(jìn)行探索，就必然能夠達成諸位研究者的初衷——造就更加美好和健康的學(xué)生個(gè)體與社會(huì )環(huán)境。

大學(xué)生心理學(xué)論文6

　　隨著(zhù)我國高等教育大眾化的推進(jìn)，高校學(xué)生數量日益增多。針對數量眾多的學(xué)生群體，高校需要創(chuàng )新大學(xué)生心理健康教育模式，促進(jìn)大學(xué)生身心健康發(fā)展，提升大學(xué)生綜合素質(zhì)。然而，傳統的消極心理學(xué)模式過(guò)分關(guān)注心理問(wèn)題學(xué)生，很難照顧到普通同學(xué)的心理健康發(fā)展，而積極心理學(xué)的出現解決了這樣一個(gè)難題。積極心理學(xué)用欣賞的眼光看待學(xué)生，重視人的積極潛能的開(kāi)發(fā)。本研究探討積極心理學(xué)課對大學(xué)生心理素質(zhì)提升的新途徑，服務(wù)學(xué)生綜合素質(zhì)的提升。

　　一、積極心理學(xué)的內涵

　　積極心理學(xué)是心理學(xué)的一個(gè)新思潮，它利用心理學(xué)現有的研究方法，來(lái)研究人的積極方面，如美德、幸福等�！胺e極心理學(xué)之父”馬丁·塞利格曼(Seligeman)認為：“積極心理學(xué)的最終目的就是使人們通過(guò)理解和建立積極的情感、滿(mǎn)足及意義，而變得更幸福，而幸福就是要過(guò)愉快、充實(shí)和有意義的生活�！闭�如馬丁·塞利格曼所言，積極心理學(xué)將研究的視角鎖定在幸福的這三個(gè)方面進(jìn)行，倡導用開(kāi)放和欣賞的眼光研究每個(gè)普通人的積極情緒體驗、積極人格和積極社會(huì )制度。在積極情緒體驗方面，積極心理學(xué)家將主觀(guān)幸福感、滿(mǎn)意和滿(mǎn)足、充實(shí)與快樂(lè )、希望與樂(lè )觀(guān)等作為研究?jì)热�，并把主觀(guān)幸福感作為個(gè)體積極體驗的核心，同時(shí)也是生活的最高目標，把投入的生活(engaged life)看作是幸福的因素之一，即一種享受愉悅的心理狀態(tài)。積極心理學(xué)家認為要過(guò)幸福的生活需要發(fā)揮自身的才能、興趣和優(yōu)點(diǎn)并將研究的重點(diǎn)放在了優(yōu)點(diǎn)和美德上，即積極人格上。在制度的研究上，積極心理學(xué)家把主要的精力放在了學(xué)校和家庭方面，因為這不僅是個(gè)體形成積極人格的有效支撐，也是個(gè)體積極情緒體驗的直接來(lái)源。

　　二、心理素質(zhì)的基本內涵

　　個(gè)體在先天遺傳的基礎上，在所處環(huán)境的熏陶及所受教育的共同影響下，形成了相對穩定的心理狀態(tài)和品質(zhì)，并在認知、情感、意志、需要、愛(ài)好等品質(zhì)上表現出相對穩定的特質(zhì)，我們稱(chēng)這種心理狀態(tài)和品質(zhì)為心理素質(zhì)。心理素質(zhì)由智力素質(zhì)(包括感知力、注意力、記憶力、想象力、思維力、創(chuàng )新能力、語(yǔ)言表達能力等)、情緒素質(zhì)(包括情感、意志)和個(gè)性心理素質(zhì)(包括個(gè)性?xún)A向、性格、氣質(zhì)、自我意識等)三方面構成，在人的綜合素質(zhì)中起著(zhù)舉足輕重的作用，它的優(yōu)劣直接影響和制約著(zhù)個(gè)體綜合素質(zhì)的發(fā)展。

　　三、積極心理學(xué)課提升大學(xué)生心理素質(zhì)的實(shí)證研究

　　(一)研究對象與方法

　　研究以239 名自愿選修《幸福哲學(xué)：積極心理學(xué)》課程的大學(xué)一年級學(xué)生為研究對象，年齡為17-20 歲之間。男女生分別為141 人和98 人，工科、理科和文科類(lèi)學(xué)生分別為147 人、56 人和36 人。研究時(shí)間為期一學(xué)期，研究工具采用西南大學(xué)張大均、王滔編制的“大學(xué)生心理素質(zhì)問(wèn)卷”。

　　(二)研究過(guò)程

　　1. 前測。在課程開(kāi)始前，對研究對象團體實(shí)測“大學(xué)生心理素質(zhì)問(wèn)卷”，了解學(xué)生的心理素質(zhì)水平。

　　2.實(shí)驗方案設計。課題組根據95 后大學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，結合積極心理學(xué)的研究理念，共設計了16 次累計32 學(xué)時(shí)的積極心理素質(zhì)提升教育方案。方案采用知識講解、積極心理訓練、角色扮演、團隊討論、訓練分享等形式，旨在拓寬學(xué)生積極心理知識面，讓學(xué)生在主動(dòng)參與、親身體驗及互動(dòng)中完成自我的適應與成長(cháng)，養成積極心理品質(zhì)，提升心理素質(zhì)，投入的生活。

　　3. 方案實(shí)施。從《幸福哲學(xué)：積極心理學(xué)》開(kāi)課之日開(kāi)始，自愿選修本課程的學(xué)生進(jìn)行了為期一學(xué)期的積極心理素質(zhì)提升教育活動(dòng)。每周一次，每次兩個(gè)學(xué)時(shí)，1.5小時(shí)。

　　4. 后測。課程結束時(shí)，對研究對象進(jìn)行第二次心理測驗，并與前測數據進(jìn)行比較分析。

　　(三)研究資料處理：本研究采用定性與定量分析相結合的方式進(jìn)行研究資料處理。定量分析是指對心理測量表的數據分析，本研究中所有數據處理方式采用SPSS17.0 統計軟件進(jìn)行;定性分析是指對學(xué)生課程結束時(shí)的自我成長(cháng)報告進(jìn)行分析，看學(xué)生主觀(guān)感受對參與訓練的評價(jià)及自身的改變。

　　(四)結果

　　1.“大學(xué)生心理素質(zhì)問(wèn)卷”前后測量結果

　　本研究的目的是驗證積極心理學(xué)課對大學(xué)生心理素質(zhì)提升的實(shí)效。研究利用“大學(xué)生心理素質(zhì)問(wèn)卷”，對選修《幸福哲學(xué)：積極心理學(xué)》課的學(xué)生上課前、后心理素質(zhì)各個(gè)維度及因素的變化進(jìn)行了方差分析。結果顯示：參加《幸福哲學(xué)：積極心理學(xué)》課程的239 名同學(xué)，課程前后在大學(xué)生心理素質(zhì)的情緒特征、動(dòng)力特征、個(gè)性特征方面的變化是顯著(zhù)的。即從數據分析上看積極心理學(xué)課對大學(xué)生心理素質(zhì)的某些特質(zhì)是起積極作用的。

　　2. 學(xué)生自我成長(cháng)報告分析

　　所有參加《幸福哲學(xué)：積極心理學(xué)》課程的學(xué)生在最后的自我成長(cháng)報告中均反映出在積極心理學(xué)課中獲得的收獲與蛻變。主要表現在以下四個(gè)方面：

　　(1)環(huán)境適應能力得到積極提升

　　“在積極心理學(xué)課上，我由一開(kāi)始的被動(dòng)參與到最后的主動(dòng)參與，再到搶占每一次機會(huì )跟大家分享，每一步都滲透著(zhù)成長(cháng)的努力。走出積極心理學(xué)課，融入大學(xué)校園，感覺(jué)一切都是那樣的和藹可親，不再是剛剛入學(xué)時(shí)的陌生和迷茫。突然發(fā)現，大學(xué)是那樣的讓我陶醉，大學(xué)生活是那樣的.讓我期待，我會(huì )以積極的心態(tài)享受新環(huán)境賜予我的挑戰和驚喜�！�

　　(2)自我認識能力得到有效提升

　　“積極心理學(xué)課為我提供了一種認識自我的新途徑，從而可以看到更加積極向上的自我。進(jìn)入大學(xué)后，看著(zhù)身邊的小伙伴們一個(gè)個(gè)多才多藝，而我最引以自豪的學(xué)習也不再是優(yōu)勢，我整日誠惶誠恐，不知所措。在積極心理學(xué)課上，通過(guò)活動(dòng)的參與，尤其是“優(yōu)勢大轉盤(pán)”活動(dòng)，讓我看到了我所不了解的優(yōu)勢，原來(lái)不起眼的我也有這樣多的優(yōu)點(diǎn)。于是，我學(xué)著(zhù)課上老師教的方法，開(kāi)始每一天的改變，說(shuō)來(lái)也奇怪，我發(fā)現自己每一天都在變化�，F在的我對自己是那樣的充滿(mǎn)信心，以一顆平常心對待生活中的得失和自我的成長(cháng)，我不再把學(xué)習作為衡量自己的唯一指標，反而在學(xué)習方面也取得了很大的成績(jì)�！�

　　(3)情緒調控能力得到積極改善

　　“積極心理學(xué)課教會(huì )了我很多情緒調節的方法，我認識到情緒是生活的必需品，心情愉快很重要，享受現在的生活并投入到生活中，讓自己的青春發(fā)光比糾結于壞情緒重要得多�！�

　　(4)獲取積極溝通的方法

　　“每周一次90 分鐘的積極心理學(xué)課是我與大家溝通交流的好機會(huì )，每次我都積極投入到活動(dòng)分享中，與大家心與心的交流。在交流與溝通中，我們學(xué)會(huì )了理解與信任，增強了團隊凝聚力。在團隊中，我明白了奉獻與付出的重要性，同時(shí)理解了大局意識的重要性。這讓我在人際交往的路上陽(yáng)光明媚�！�

　　四、討論

　　通過(guò)對“大學(xué)生心理素質(zhì)問(wèn)卷”的數據分析和對學(xué)生自我成長(cháng)報告的分析可以看出，積極心理課在大學(xué)生心理素質(zhì)的某些維度和發(fā)展是起明顯作用的。研究結果發(fā)現，經(jīng)過(guò)15 次的積極心理素質(zhì)提升方案的訓練，學(xué)生最為顯著(zhù)的發(fā)展是在個(gè)性維度上，重點(diǎn)表現在動(dòng)力特征、情緒特征和自我特征上。因為積極心理學(xué)倡導學(xué)生積極的人格特征、積極的情緒體驗，作為一門(mén)課程通過(guò)知識講授、角色扮演、素質(zhì)拓展等方式使學(xué)生在課程中能獲得積極的情緒和自我發(fā)展體驗，進(jìn)而能夠在積極的氛圍和團體中感受到溫暖、信任，發(fā)展出敢于自我探索，積極悅納自我的人格特征，這也與學(xué)生課后的自我成長(cháng)報告相吻合。

　　在認知維度上，訓練前后并未出現顯著(zhù)變化，但在反應性和實(shí)踐性上發(fā)生了變化，原因可能是課程設計上需要學(xué)生在課堂上不斷地配合并積極行動(dòng)，這就無(wú)形中將學(xué)生認知維度上的反映性和實(shí)踐性調動(dòng)起來(lái)，進(jìn)而促進(jìn)其發(fā)展變化。大學(xué)生的適應性是心理素質(zhì)維度中更容易受成長(cháng)和發(fā)展環(huán)境影響的因子。積極心理學(xué)課雖然盡可能真實(shí)地提供學(xué)生生活的社會(huì )環(huán)境，但還是區別于真實(shí)地社會(huì )環(huán)境，因此學(xué)生的社會(huì )心理適應能力無(wú)法得到充分發(fā)揮。我們建議應建立學(xué)生心理素質(zhì)提升訓練的長(cháng)效機制，除了保證課堂內外的活動(dòng)外，還應該為學(xué)生提供應對真實(shí)學(xué)習生活的環(huán)境并在其中歷練。

　　此外，有研究指出，文化環(huán)境會(huì )在一定程度上影響生活在其中的人們的情感反應及其表達方式。所以，我們認為，在提升大學(xué)生心理素質(zhì)方面除從積極心理學(xué)的角度盡心思考外，還可以從文化的角度來(lái)建構，將大學(xué)生心理素質(zhì)提升真正融合到校園文化活動(dòng)的環(huán)境中，探索大學(xué)生綜合素質(zhì)提升的有效途徑。

大學(xué)生心理學(xué)論文7

　　一、發(fā)揮積極心理學(xué)功能作用，提高高校心理健康教育教學(xué)工作的針對性和實(shí)效性

　　隨著(zhù)積極心理學(xué)的不斷興起，積極心理學(xué)的研究領(lǐng)域和研究視角不斷拓展延伸，積極心理學(xué)的研究重點(diǎn)也從以往對消極情緒、對人類(lèi)的疾病和弱點(diǎn)的對比分析中轉向更加關(guān)注人的健康情緒體驗，關(guān)注人對社會(huì )的積極態(tài)度，關(guān)注人類(lèi)的優(yōu)秀品質(zhì)培養與美好心靈的挖掘。

　　1.積極情緒作為大學(xué)生心理健康的具體表現，在大學(xué)生成長(cháng)成才過(guò)程中的地位和作用。針對高校大學(xué)生心理健康教育中存在的問(wèn)題和不足，以及由于缺乏情緒管理教育指導而導致大學(xué)生中出現的人格問(wèn)題、道德問(wèn)題、情感問(wèn)題、生活問(wèn)題、就業(yè)問(wèn)題等嚴重影響大學(xué)生的身心健康和成長(cháng)成才現象的不斷頻發(fā)，積極開(kāi)展以積極心理學(xué)視角下的大學(xué)生積極情緒管理的策略研究，可以進(jìn)一步發(fā)揮積極心理學(xué)引領(lǐng)下的大學(xué)生情緒管理教育促進(jìn)高校大學(xué)生健康成長(cháng)的重要作用。通過(guò)探尋解決高校大學(xué)生心理健康問(wèn)題的新方法、新途徑，更好地發(fā)揮積極情緒管理在解決大學(xué)生情緒問(wèn)題中的主導作用，科學(xué)利用積極情緒會(huì )匯聚的正能量效用，助推大學(xué)生心理健康教育有效開(kāi)展，更好地發(fā)揮大學(xué)生情緒管理教育的引領(lǐng)、指導、激勵和升華的心理功能作用，充分體現高校大學(xué)生情緒管理教育工作的針對性和實(shí)效性。

　　2.積極心理學(xué)的研究的價(jià)值在于充分發(fā)揮積極心理學(xué)在促進(jìn)大學(xué)生為引領(lǐng)，以大學(xué)生情緒管理中存在的問(wèn)題為依托，以積極情緒匯聚的正能量為載體，以有效發(fā)揮積極心理學(xué)重要的功能作用為目標，從積極心理學(xué)的角度審視大學(xué)生心理健康教育是高校心理健康教育健康發(fā)展的必然要求。積極心理學(xué)的價(jià)值取向賦予心理健康教育新內容和制高點(diǎn)。大學(xué)生心理健康教育的目標應該是預防和矯正心理問(wèn)題和關(guān)注發(fā)展和幸福并存,因此,必須把積極心理學(xué)融入到心理健康教育,建立科學(xué)有效地心理健康模式，科學(xué)利用積極情緒會(huì )匯聚的正能量效用，助推大學(xué)生心理健康教育有效開(kāi)展，更好地實(shí)現高校大學(xué)生情緒管理教育的引領(lǐng)、指導、激勵和升華的心理功能作用，對于進(jìn)一步提高高校大學(xué)生心理健康教育的針對性和有效性，激發(fā)大學(xué)生學(xué)習潛能，促進(jìn)大學(xué)生身心健康，成長(cháng)成才具有現實(shí)而深遠的意義。

　　二、明確目標任務(wù)，激發(fā)大學(xué)生學(xué)習潛能，促進(jìn)大學(xué)生健康成長(cháng)

　　積極心理學(xué)的取向賦予心理健康教育新內容和更高目標。從積極心理學(xué)的視角研究大學(xué)生情緒管理問(wèn)題，其目的就是為心理健康教育注入積極因素。

　　1.發(fā)揮積極情緒管理匯聚正能量的積極作用，為心理健康教育注入積極心理學(xué)因素。積極心理學(xué)的價(jià)值取向賦予心理健康教育新內容和更高目標；積極情緒管理對于心理健康教育模式提出了新要求。為高校有效開(kāi)展心理健康教育教學(xué)工作明確而目標任務(wù)。它以全新的視角改變了以往心理健康教育關(guān)注的重點(diǎn)，將關(guān)注心理問(wèn)題消極方面產(chǎn)生的不良影響，轉向關(guān)心大學(xué)生優(yōu)秀品質(zhì)和美好心靈的塑造，關(guān)注大學(xué)生的積極認知加工、積極的情緒體驗和積極的社會(huì )行為，并將如何培養積極健康的快樂(lè )的人才作為未了高校人才培養的最高目標提出，為深入開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育提出了新的思考。充分發(fā)揮積極情緒管理匯聚正能量的積極作用，讓積極情緒管理在大學(xué)生成長(cháng)成才中的助力正是本文開(kāi)展研究的亮點(diǎn)所在。

　　2.培養大學(xué)生個(gè)體發(fā)掘自身的潛能與力量，激發(fā)大學(xué)生學(xué)習動(dòng)機，培養大學(xué)生好學(xué)、樂(lè )學(xué)、勤學(xué)與積極樂(lè )觀(guān)向上。運用保護性因素促進(jìn)心理彈性的形成，增強大學(xué)生社會(huì )適應性，以充滿(mǎn)快樂(lè )的希望和散發(fā)著(zhù)青春活力的心靈狀態(tài)，運用科學(xué)有效利用積極情緒管理策略對于大學(xué)生身心健康，不斷增強大學(xué)生積極情緒的感受力，提高大學(xué)生情緒智力，挖掘潛力、培養調控情緒的能力，提升幸福指數具有一定的實(shí)用價(jià)值。發(fā)揮積極情緒管理作用，提高大學(xué)生情緒智商，讓積極情緒在情緒管理中發(fā)揮重要作用，進(jìn)一步發(fā)揮積極情緒在情緒管理中的重要作用勢在必行。

　　3.開(kāi)發(fā)大學(xué)生情緒智力，自覺(jué)養成積極的品質(zhì)，塑造積極的自我，追求積極的改變，營(yíng)造積極的關(guān)系。調節情緒健康應重在關(guān)注人的積極面,調動(dòng)人的積極性。積極心理學(xué)的力量，是幫助人們發(fā)現并利用自己的內在資源，進(jìn)而提升個(gè)人的素質(zhì)和生活的品質(zhì)。每個(gè)人的內心深處都需要自我實(shí)現。自我實(shí)現的需要會(huì )激發(fā)人內在的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)，積極心理學(xué)利用這些資源來(lái)幫助一般人或具有一定天賦的人最大限度地發(fā)掘自己的潛力，并以此努力獲得美好的生活�？茖W(xué)有效利用積極情緒管理的方法策略，就要學(xué)會(huì )積極認識情緒，積極表達情緒，積極地調整情緒。從認知、情境、平衡、社會(huì )支持等角度全面調節情緒，達到情緒健康。調節情緒、在積極心理學(xué)視角下，大學(xué)生應做自己情緒的主人，學(xué)會(huì )管理自己的情緒，為擁有健康快樂(lè )的人生加油。

　　4.以積極情緒心理學(xué)“培養個(gè)體積極心態(tài)”理念為指導，促進(jìn)大學(xué)生自我教育。積極心理學(xué)這種關(guān)注人的優(yōu)秀品質(zhì)和美好心靈的心理學(xué)，從關(guān)注人類(lèi)的疾病和弱點(diǎn)轉向關(guān)注人類(lèi)的優(yōu)秀品質(zhì)，從關(guān)注負性情緒轉向關(guān)注積極情緒。本課題的研究目的是培養大學(xué)生積極心態(tài)，通過(guò)自我教育實(shí)現積極的認知加工，積極地看待世界的方法，如樂(lè )觀(guān)、希望、自我接納、自尊、寬容、逆境中的心理彈性、審美體驗、智慧靈性等；人的積極的情緒體驗，包括人類(lèi)的幸福感、滿(mǎn)意感、流暢感、快樂(lè )感等；人對社會(huì )的積極態(tài)度，包括社會(huì )凝聚力、利他行為、社會(huì )責任感、寬恕、仁慈、愛(ài)的能力等，為大學(xué)生擁有陽(yáng)光心態(tài)，閃亮青春給力。

　　三、發(fā)揮積極情緒管理策略效用，提高高校大學(xué)生心理品質(zhì)，促進(jìn)大學(xué)生成長(cháng)成才

　　積極心理學(xué)作為心理學(xué)研究的一種全新研究?jì)r(jià)值取向，為進(jìn)一步研究大學(xué)生情緒管理問(wèn)題以新的啟示。隨著(zhù)當今由于大學(xué)生心理問(wèn)題造成的傷害事件不斷頻發(fā)，加強高校大學(xué)生積極人格塑造，進(jìn)一步發(fā)揮積極情緒對于大學(xué)生的學(xué)習、生活以及成長(cháng)成才都有著(zhù)重要意義。

　　1.積極心理學(xué)視角下的大學(xué)生情緒管理策略研究需考慮性別、年級、生源以及產(chǎn)生情緒障礙原因等差異。大學(xué)階段是人生發(fā)展的重要時(shí)期，是個(gè)體逐步由依賴(lài)走向獨立，進(jìn)入成人社會(huì )的關(guān)鍵時(shí)期。許多大學(xué)生缺乏必要的心理和思想準備,因而出現不適應現象,包括奮斗目標的失落、理想與現實(shí)的反差、學(xué)習適應的不良、交往的困難等。相應地采取的對策就應該不僅包括樹(shù)立牢固的科學(xué)人生觀(guān)、在學(xué)習中探索“適應期”規律、進(jìn)行“適應期”的心理調整、參與校園文化建設活動(dòng)等，更應該考慮大學(xué)生情緒管理中的性別差異、年級差異、生源差異、產(chǎn)生情緒障礙的原因差異，充分利用策略去引導大學(xué)生在學(xué)習中的專(zhuān)注、快樂(lè )、興趣、挑戰性，干預的關(guān)注點(diǎn)在學(xué)生體驗主觀(guān)幸福感受、成功感和學(xué)習樂(lè )趣，建構學(xué)生的積極的自我概念、希望和生活滿(mǎn)意度，培養學(xué)生創(chuàng )造性和戰勝挫折的心理彈性，而不是單純的克服消極情緒，這樣才能通過(guò)積極心理學(xué)更有針對性地發(fā)揮大學(xué)生人性中的積極情緒的功能。

　　2.發(fā)揮積極情緒效用，增強學(xué)習動(dòng)力。積極心理學(xué)的關(guān)注點(diǎn)在積極的情緒和動(dòng)機。積極情緒具有更加持久的適應功能。比如，失敗的反饋會(huì )造成對悲觀(guān)的夸張，夸大危險，令人焦慮；而成功的反饋造成人對成功的整體的“樂(lè )觀(guān)偏向”，使人積極克服困難，低估危險。研究發(fā)現，伴隨著(zhù)正性情緒的積極狀態(tài)的認知，產(chǎn)生了不同尋常的思考、靈活和創(chuàng )新的學(xué)習，對新知識的接納變得更加敏感。對大學(xué)生情緒問(wèn)題的產(chǎn)生與影響的進(jìn)一步研究表明，積極的`情緒比中性的和負性的情緒更能促進(jìn)大學(xué)生學(xué)習、提高智力，挖掘潛能，激發(fā)創(chuàng )造力。且積極的情緒還有助于消除負性情緒、擴大人的心理資源，使人在逆境中具有容忍挫折的心理彈性。積極的情緒更能維持長(cháng)久的行為動(dòng)力，更加有利于人們發(fā)揮潛能，尤其是高級的學(xué)習、創(chuàng )造性智力。積極情緒使人變得更加穩定，目標明確，效率更高，目光更加深遠，力量更加強大。這種積極性不是一時(shí)的熱情和沖動(dòng)，而是永久的、可持續發(fā)展的、穩定的，它能引導大學(xué)生在幸福感中學(xué)習，幸�？鞓�(lè )成長(cháng)。

　　3.運用積極情緒管理的方法策略，客服消極情緒帶來(lái)的影響。在激烈競爭的社會(huì )，壓力會(huì )越來(lái)越大，挫折如影隨形，增強大學(xué)生情緒管理能力尤為重要。作為積極心理學(xué)視角下的積極情緒管理心理素質(zhì)。高校作為高等教育人才培養專(zhuān)門(mén)機構，如何發(fā)揮情緒的主要作用，有效利用積極情緒解決各種心理問(wèn)題，克服不良情緒帶來(lái)的影響，調動(dòng)積極情緒匯聚的正能量，為促進(jìn)大學(xué)生健康提供必要的支持與幫助。情緒管理是指通過(guò)研究個(gè)體和群體對自身情緒和他人情緒的認識、協(xié)調、引導、互動(dòng)和控制，充分挖掘和培植個(gè)體和群體的情緒智商、培養駕馭情緒的能力，從而確保個(gè)體和群體保持良好的情緒狀態(tài)，并由此產(chǎn)生良好的效果。情緒管理隸屬管理心理學(xué)，是尋求激勵人心理和行為的各種途徑和方法，以最大限度地調動(dòng)人的積極性、創(chuàng )造性，從而提高學(xué)習效率，生活質(zhì)量，幸福程度。

　　4.運用合理情緒療法，改變大學(xué)生不合理認知。管理情緒要運用改變認知是一種非常重要情緒管理策略。任何事物都有兩面，積極的認知就是在看到事物不利面的同時(shí)，更能看到積極的一面，使人增強信心，情緒飽滿(mǎn)。調節情緒要注意行為調節。不良情緒已經(jīng)發(fā)生時(shí)，可以通過(guò)一些行為上的改變而加以調節。也許這些行為是瑣碎的，但卻是獲得良好情緒的有效途徑。加強情緒智力的培養，積極的方法手段應對不良情緒，調整解決副性情緒帶來(lái)不良影響，幫助大學(xué)生自覺(jué)養成積極的品質(zhì)，塑造積極的自我，追求積極的改變，營(yíng)造積極的關(guān)系。開(kāi)發(fā)大學(xué)生情緒智力，提高大學(xué)生心理素質(zhì)。關(guān)于積極的情緒和體驗。當前，關(guān)于積極情緒的研究很多，主觀(guān)幸福感、快樂(lè )、愛(ài)等，都成了積極心理學(xué)研究的新的熱點(diǎn)。關(guān)于積極情緒與健康關(guān)系。積極的心理和情緒狀態(tài)對保持或促進(jìn)生理健康有很大的實(shí)際意義。

　　四、結束語(yǔ)

　　為了更好地發(fā)揮積極情緒管理引領(lǐng)下的正能量學(xué)在促進(jìn)大學(xué)生情緒管理中的重要作用，進(jìn)一步做好高校大學(xué)生心理健康教育教學(xué)工作，促進(jìn)大學(xué)生身心健康，成長(cháng)成才不僅是現階段高校人才培養的關(guān)鍵，更是今后高校教育教學(xué)改革的出發(fā)點(diǎn)和立足點(diǎn)，將積極情緒貫穿高校人才培養全過(guò)程是未來(lái)高校教育教學(xué)工作的重點(diǎn)，需要全員參與，共同努力，做好高校大學(xué)生心理健康教育工作任重而道遠。心理素質(zhì)的提高一方面要靠高校的心理健康教育，另一方面要靠大學(xué)生自我教育的方式，使每個(gè)大學(xué)生學(xué)習必要的心理知識，增強自我心理調適能力。只有全社會(huì )共同關(guān)注大學(xué)生心理健康教育，營(yíng)造一個(gè)良好的學(xué)習生活發(fā)展氛圍，才能讓大學(xué)生擁有幸�？鞓�(lè )的未來(lái)。

大學(xué)生心理學(xué)論文8

　　摘要：讓美學(xué)觀(guān)念滲透入人們的審美觀(guān)念、審美意識中去是美學(xué)教育的主要任務(wù)，然后不斷培養人們的審美能力和創(chuàng )造力。教育與學(xué)生心理想法息息相關(guān)，美的感受可以由人的心理感受得到。本文論證的是美術(shù)教育可以提升大學(xué)生心理素質(zhì)和社會(huì )文化素質(zhì)。

　　關(guān)鍵詞：美術(shù)教育；提升；心理素質(zhì)

　　未來(lái)的社會(huì )競爭不僅要求人們智力高、知識技能豐富，更需要適應社會(huì )發(fā)展，并且有良好的心理素質(zhì)。在新的發(fā)展時(shí)代里，經(jīng)濟全球化和改革所帶來(lái)的沖擊，讓我們的美術(shù)理念發(fā)生著(zhù)根本的、多元的轉變，面對各種變化，大學(xué)生們措手不及，猶豫不決，甚至有時(shí)候會(huì )覺(jué)得基本功的訓練是無(wú)作用的，更沒(méi)有苦心鉆研的耐心，這些現象有時(shí)會(huì )一直在教學(xué)過(guò)程中出現。另外，在課堂學(xué)習中，很多學(xué)生因為不能準確地表達視覺(jué)形象，或者造型能力不強，覺(jué)得學(xué)習困難，心里感覺(jué)壓抑難受，而感覺(jué)到自卑和挫敗。同時(shí)，學(xué)生學(xué)習時(shí)，有時(shí)還有“跟緊時(shí)代潮流”的心理和是非觀(guān)、審美觀(guān)扭曲等不健康心理……以上各種，嚴重影響了美術(shù)教育工作的正常進(jìn)行�？粗�(zhù)這些，我認為，在美術(shù)專(zhuān)業(yè)教學(xué)中應該將提升學(xué)生心理素質(zhì)放在重要位置，這樣才能全面落實(shí)美術(shù)教育的目標，提升美術(shù)專(zhuān)業(yè)學(xué)生的整體素質(zhì)。

　　一、少數大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在不足

　　大學(xué)生的心理健康值得關(guān)注。根據有關(guān)調查顯示，全國所有大學(xué)生，因為精神疾病理由退學(xué)的人數占退學(xué)總人數的54.4%，而且，全國大學(xué)生中將近10%的學(xué)存活在著(zhù)中等程度以上的心理理由。在近幾次對大學(xué)生的心理健康調查中表明，大學(xué)生中精神行為有理由的已達到16%，亞健康狀態(tài)和中等健康的約占30%。多數的數據和事實(shí)表明，大學(xué)生已經(jīng)變成心理弱勢群體。學(xué)習壓力大、情感理由、初次離開(kāi)家鄉的惆悵、人緣不好、專(zhuān)業(yè)和愛(ài)好不符、經(jīng)濟緊迫，就業(yè)壓力大等各種壓力，使大學(xué)生心理理由和心理障礙越來(lái)越嚴峻。很多學(xué)生在人際交往方面感到力不從心，部分學(xué)生與人交往敏感，和別人在交往時(shí)，很容易發(fā)生摩擦、沖突而產(chǎn)生情感損傷，這樣就使學(xué)生產(chǎn)生了孤獨感，變得壓抑和焦慮。部分學(xué)生不知道怎樣去揚長(cháng)避短，有些學(xué)生看到班上同學(xué)能力強，才藝多，就會(huì )感覺(jué)自己一無(wú)是處，不如別人，感到自卑。

　　二、心理素質(zhì)教育的重要性

　　1.由素質(zhì)結構看，心理素質(zhì)是人的'素質(zhì)結構中的核心和靈魂，更是大學(xué)生素質(zhì)教育的主要課程。從它的內容看，心理素質(zhì)教育提出明確要求，包括自我意識、心理承受能力、情感和意志等很多非智力因素。發(fā)展和豐富了以前的全面發(fā)展學(xué)說(shuō)，使全面發(fā)展教育理論更加成熟完善。

　　2.從變化萬(wàn)千的發(fā)展形成看，學(xué)校必須得開(kāi)展心理素質(zhì)教育。學(xué)生的性格等個(gè)性心理特征形成主要在大學(xué)期間，社會(huì )、家庭、就業(yè)各方面無(wú)形的壓力，毫不留情地吞噬著(zhù)大學(xué)生的靈魂。他們漸漸開(kāi)始堅持自己的信仰與追求，但是靈魂卻在外力的作用下越來(lái)越變得精神恍惚、焦躁，于是他們開(kāi)始厭學(xué)、逃學(xué)，甚至犯罪。所以，提升大學(xué)生心理素質(zhì)急不可待。

　　3.健康的心理素質(zhì)是學(xué)生專(zhuān)業(yè)學(xué)習成長(cháng)中重要的一部分。在學(xué)習美術(shù)時(shí)，我們發(fā)現，基本技巧的不足可以通過(guò)努力得到較快的提升，但是動(dòng)機、興趣、情感、意志等一些心理因素卻經(jīng)常影響了學(xué)生的學(xué)習生活。根據研究表明，提升美術(shù)生的基本功雖然重要，但隨著(zhù)世界文化多元化的發(fā)展，培養學(xué)生健康心理更加重要，我們應建立完善的健康心理教學(xué)機制。

　　三、美術(shù)活動(dòng)和美術(shù)訓練對大學(xué)生心理素質(zhì)教育的作用

　　美術(shù)興趣社團活動(dòng)、藝術(shù)展覽、美術(shù)比賽、美術(shù)講座等都是美術(shù)活動(dòng)，這些活動(dòng)為學(xué)生心理教育健康發(fā)展提供了更廣闊的平臺。在活動(dòng)中，學(xué)生增強了彼此交流，學(xué)會(huì )了共同合作，有利于加強學(xué)生的群體意識，在各種精彩的美術(shù)活動(dòng)中，學(xué)生和老師、學(xué)生和學(xué)生之間相互平等、相互信任、相互理解和責任感等好的品質(zhì)得到充分發(fā)揮。年齡相仿的人容易產(chǎn)生情感的共鳴，讓集體活動(dòng)和學(xué)生的情感相結合。先確定目標后研究策略的做法在實(shí)踐課程中不一定可以采取，而應該達到目的和策略有機結合。我們應該重視課程內容的多樣性，激發(fā)學(xué)生潛力，讓他們能主動(dòng)提升自身心理素質(zhì)。開(kāi)展美術(shù)課程，絕不僅僅是培養個(gè)人的興趣愛(ài)好。美術(shù)活動(dòng)要求有安靜的環(huán)境，學(xué)生能專(zhuān)心致志，具有嚴格的秩序性，能使學(xué)生達到最好的心理狀態(tài)。完成美術(shù)作業(yè)時(shí)美術(shù)教育與大學(xué)生心理素質(zhì)教育的是自由、自主的，沒(méi)有任何強制性。學(xué)生應該在老師的指導下，打開(kāi)心扉，審視自我，宣泄釋放自己的感情，通過(guò)嚴格的作業(yè)程序中自主獨立地完成美術(shù)作業(yè)，在作業(yè)中認識自我，隨著(zhù)時(shí)間的變化，讓學(xué)生養成自覺(jué)、自知、自尊、自信、自強等良好的自我心理，而自我心理的培育正好是青少年個(gè)性全面發(fā)展的中心理由。美術(shù)作品創(chuàng )作過(guò)程是學(xué)生努力細心的創(chuàng )作過(guò)程，會(huì )有很多困難�？朔�各種遇到的困難，可以鍛煉抗挫折意識，調整克服脆弱心理。

　　四、利用美術(shù)教育加強學(xué)生心理素質(zhì)教育

　　在學(xué)習美術(shù)專(zhuān)業(yè)時(shí)，美術(shù)教育不但可以提高學(xué)生的美術(shù)知識和能力，同時(shí)對于心理素質(zhì)的提升也起了重要作用。所以，我們應該怎樣通過(guò)這種教育去強化大學(xué)生心理呢？在我看來(lái)，首先應該去提高老師的教育素質(zhì)，堅持改善教育體制，豐富校園文化與多開(kāi)展美術(shù)活動(dòng)等。

　　1.通過(guò)老師去影響學(xué)生的心理。學(xué)生的心理教育的主要場(chǎng)所在學(xué)校，老師的作用至關(guān)重要，老師的素質(zhì)提高了，心理素質(zhì)教育才能成功的進(jìn)行。正確的教育觀(guān)、德育觀(guān)是每個(gè)老師必要條件，自覺(jué)去遵守教師職業(yè)道德規范，有較高的專(zhuān)業(yè)知識和教育水平，能知道解決簡(jiǎn)單心理理由的策略和技巧，自己以身作則和對學(xué)生的管理相結合，把情感教育和嚴格管理相結合。要知道樹(shù)立心理素質(zhì)教育是教授學(xué)生專(zhuān)業(yè)教育中應該明確提出的，是整個(gè)美術(shù)教育工作的重要組成部分。在美術(shù)教學(xué)的心理素質(zhì)教育過(guò)程中，教師應該科學(xué)的藝術(shù)性地解決理由，只有這樣學(xué)生才會(huì )對老師產(chǎn)生信任感、愉悅感，才能相信老師，認真學(xué)習老師傳授的知識。

　　2.在專(zhuān)業(yè)教學(xué)中充實(shí)教學(xué)內容，因勢利導，可以推動(dòng)學(xué)生素質(zhì)的全面提高。要利用美的感染和熏陶，讓學(xué)生在輕松愉快的環(huán)境中主動(dòng)地接受心理素質(zhì)教育。教師應該利用興趣，轉移興趣，以趣引趣的方式，幫助學(xué)生樹(shù)立正確的價(jià)值觀(guān)，幫助他制定實(shí)際的理想目標。要利用學(xué)生的特點(diǎn)與特長(cháng)，給出正確指導，要求形式多樣。教師需要不同種類(lèi)學(xué)生不同對待，策略靈活地把理想教育和勤奮學(xué)習相結合，認真負責的學(xué)習態(tài)度與趣味盎然的教學(xué)相結合，傳統美德與現實(shí)生活相結合。教學(xué)需要結合實(shí)際，來(lái)開(kāi)展知識性、趣味性和針對性的教育，讓心理素質(zhì)教育能做到內容豐富、精細、新鮮，能用簡(jiǎn)短的語(yǔ)言揭示深刻的理由，讓學(xué)生學(xué)有所得。

　　不同美術(shù)造型其實(shí)能給人很多不同的心理影響。研究表明，水平線(xiàn)能讓人感覺(jué)開(kāi)闊，波形線(xiàn)讓人感覺(jué)動(dòng)感，折線(xiàn)能令人感覺(jué)煩，旋轉形會(huì )讓人產(chǎn)生眩暈感等�？茖W(xué)研究表明，藍色可以讓人感覺(jué)冷，紅色能讓人感覺(jué)熱烈、恐怖，綠色卻代表著(zhù)善良、活潑、健康等。眾多研究所得出的結論，無(wú)一不表達了美術(shù)教育與心理教育息息相關(guān)，因此，美術(shù)教育對培養發(fā)展學(xué)生健康心理，推動(dòng)個(gè)性日益完善有非常重要的作用。

大學(xué)生心理學(xué)論文9

　　一、大學(xué)生心理健康篩查和干預現狀

　　大學(xué)生心理健康一直是全社會(huì )關(guān)注的焦點(diǎn)，也是高校學(xué)生工作的重點(diǎn)。但是現在大學(xué)生的心理健康狀況仍然不容樂(lè )觀(guān)，因心理問(wèn)題休學(xué)、退學(xué)的還是呈不斷上升的趨勢，自殺、兇殺等一些反�；驉盒缘氖录�不時(shí)見(jiàn)諸報端。有研究者對大學(xué)新生的心理適應能力和焦慮狀況進(jìn)行調查，結果發(fā)現，大學(xué)新生的心理適應能力為較差和很差的占65.8%，亟需重視和提高。

　　事實(shí)上，目前心理健康工作者和教育工作者通常依賴(lài)一維的以心理病理為中心的篩查和干預手段開(kāi)展心理健康工作，在這種模式中，心理健康被定義為心理病理癥狀或疾病的反面�；�于此，大學(xué)生心理健康通過(guò)病理模式將大學(xué)生分為三類(lèi)：健康人群、不健康人群和心理疾病人群。許多高校在每年新生入學(xué)時(shí)都會(huì )對新生進(jìn)行心理問(wèn)題的問(wèn)卷調查，根據問(wèn)卷的得分把學(xué)生分成A、B、C三類(lèi)，問(wèn)題比較突出的同學(xué)歸到A類(lèi)，問(wèn)題不大的歸到B類(lèi)，沒(méi)有問(wèn)題的C 類(lèi)。與之相對應的心理干預通常只針對心理疾病人群即A類(lèi)學(xué)生。

　　實(shí)際上，傳統的聚焦問(wèn)題的篩查只能篩查出15%到20%的存在明顯心理病理癥狀的學(xué)生。相應的心理咨詢(xún)與治療通常也只針對這一小部分人群。對于心理不健康學(xué)生的預防和干預工作缺乏針對性和有效性。而對于最多數的心理健康人群，雖然全國高校從20xx 級新生開(kāi)始開(kāi)設了大學(xué)生心理健康教育課程，每個(gè)學(xué)校也開(kāi)展心理健康相關(guān)的講座和一些團輔活動(dòng)，但這些課程和活動(dòng)往往以理論介紹為主，只能起到一定的心理健康知識普及。

　　二、積極心理學(xué)對心理健康的評估和篩查

　　心理健康分類(lèi)研究表明，許多沒(méi)有表現出心理疾病臨床癥狀的大學(xué)生同時(shí)卻顯示出主觀(guān)幸福感的明顯缺乏。重要的是，這些主觀(guān)幸福感的缺乏，卻和學(xué)業(yè)或在校表現的嚴重受損存在顯著(zhù)相關(guān)。越來(lái)越多的研究者承認，心理健康不僅是疾病或紊亂的減輕和消除，還需要有積極指標的出現，如主觀(guān)幸福感。積極心理學(xué)認為，主觀(guān)幸福感包含3個(gè)方面的內容：積極情感、投入以及意義。幸福不是一種附帶現象，而是一個(gè)原因，幸福不僅僅是一種好的感覺(jué)，許多研究都發(fā)現主觀(guān)幸福感與心理健康水平呈顯著(zhù)正相關(guān)。甚至，主觀(guān)幸福感能有效提升個(gè)體的健康水平;16～18 歲時(shí)樂(lè )觀(guān)水平高的個(gè)體要比他們的兄弟姐妹們在29 歲時(shí)掙錢(qián)更多、社會(huì )表現更好。

　　越來(lái)越多的研究表明，同時(shí)考慮心理疾病指標和主觀(guān)幸福感指標能顯著(zhù)提高學(xué)生學(xué)業(yè)成績(jì)和出勤率的長(cháng)期發(fā)展或下降的預測�；�于這些研究結果，研究者提出心理健康雙因素模型，該模型把人群的心理狀況分為四類(lèi)，完全心理健康指的是有高幸福指數和低心理癥狀的人群，這類(lèi)人群不僅心理健康而且有著(zhù)旺盛的`心理能量，社會(huì )功能良好。心理疾病不僅具有高心理癥狀表現，而且主觀(guān)幸福感指數很低。這兩類(lèi)代表了以往研究中關(guān)注的兩個(gè)類(lèi)型。但是，雙因素模型還篩選出以往研究中被忽略的兩類(lèi)人群，一類(lèi)稱(chēng)為有癥狀但滿(mǎn)意組，他們在高心理癥狀的同時(shí)又有高的主觀(guān)幸福感。另一類(lèi)被稱(chēng)之為脆弱人群，他們雖然沒(méi)有表現出明顯的心理病理癥狀，不能被確診為任何一類(lèi)心理問(wèn)題，但他們的幸福指數也很低。

　　將大學(xué)生分成四種心理狀態(tài)具有重要的意義，研究發(fā)現，這四組人群在學(xué)習成績(jì)、社會(huì )功能和身體健康方面都存在顯著(zhù)差異。并且，縱向研究也證實(shí)了四組人群在一年隨訪(fǎng)研究中，學(xué)業(yè)成就、社會(huì )功能和身體健康方面的顯著(zhù)差異。

　　三、積極心理干預的方法和效果研究

　　和綜合心理病理指標與主觀(guān)幸福感指標的心理健康定義相對應，心理干預過(guò)程也不僅僅是針對疾病、缺陷本身，還需要對愛(ài)、成長(cháng)、幸福的關(guān)注，后者即為積極心理干預，是對傳統干預方式的有益補充。Sin & Lyubomirsky 認為，積極心理干預是一種旨在通過(guò)培養積極的情感，認知和行為來(lái)提高幸福和減輕壓抑癥狀的治療方式或有計劃的活動(dòng)。與傳統心理干預技術(shù)的問(wèn)題視角不同，積極心理干預采用優(yōu)勢視角，提升主觀(guān)幸福感，從而達到預防和治療心理問(wèn)題，提高心理健康水平的目的。最常用的積極心理干預主要包括：三件好事日記享受巔峰積極時(shí)刻;確認天賦和個(gè)性?xún)?yōu)勢并尋找新的機會(huì )運用這些優(yōu)勢;有規律冥想練習和表達感恩。Sin 和Lyubomirsky 對積極心理學(xué)干預進(jìn)行了元分析發(fā)現，總的來(lái)說(shuō)，積極心理干預提升了自我報告主觀(guān)幸福感，并同時(shí)降低了抑郁癥狀。

　　三件好事日記是一個(gè)比較常用且方便易行的干預方法。研究表明，回憶并寫(xiě)下一天里發(fā)生的美好事情，同時(shí)花一點(diǎn)時(shí)間考慮好事發(fā)生的原因，可以增加主觀(guān)幸福感水平，并同時(shí)降低抑郁癥狀。該干預方法可以啟動(dòng)我們的意識去發(fā)現更多積極的情境，時(shí)間一長(cháng)，我們就可以習得對積極經(jīng)驗的自動(dòng)捕捉，繼續練習，就可以將這種覺(jué)察能力內化，從而提升我們對生活美好方面的覺(jué)察和享受。

　　優(yōu)勢與美德是積極心理學(xué)的核心內容，因此也是積極心理干預的核心內容。Spaventa-Vancil 和Conoley 采用嵌入式教學(xué)，即在常規課程中教孩子技能，對4 個(gè)學(xué)齡前兒童(4～7 歲)家庭進(jìn)行主要照顧者-兒童的嵌入式干預用來(lái)增加毅力和仁慈兩個(gè)美德。教主要照顧者捕捉兒童的美德表現，用強化的方式描述行為，把觀(guān)察到的行為標簽為美德。結果表明，家庭簡(jiǎn)易的照顧者干預有效增加兒童的積極行為以及美德，增加了適應性臨床分數，并減少了兒童的消極行為。由老師制定的為期6 周的包括基于個(gè)性?xún)?yōu)勢練習的作息時(shí)刻表的干預發(fā)現，與對照組相比，218 名青少年的生活滿(mǎn)意度得到提高，但在積極情感、消極情感和自我評價(jià)上沒(méi)有改變。

　　感恩拜訪(fǎng)包括給過(guò)去對你特別友好的但你從來(lái)沒(méi)有真正感謝過(guò)的一個(gè)人寫(xiě)感謝信，并把信投遞給他。Seligman 等報告這個(gè)練習在隨后的1 和3 周增加了幸福感，降低了抑郁(但這個(gè)效應在隨訪(fǎng)的3個(gè)月沒(méi)有得到維持)。Lyubomirsky 等報告了隨訪(fǎng)6個(gè)月還有更大的幸福，而且投入干預的努力數量和幸福水平呈正相關(guān)。甚至有文化差異性研究表明，東方文化下的被試更能從感恩干預中獲益。

　　不同積極心理干預使被試的獲益機制不同，因此有研究者提出綜合的積極心理干預方法。Suldo 等對55 名中學(xué)生進(jìn)行為期10 周的干預，干預內容涵蓋了積極心理學(xué)幸福模型的各個(gè)方面，包括感恩、個(gè)性?xún)?yōu)勢的新方式使用，以及樂(lè )觀(guān)和希望。結果表明，和對照組相比，干預組整體生活滿(mǎn)意度顯著(zhù)提高，并且在隨后的6個(gè)月里這種效果得以維持，但情緒和心理病理學(xué)方面的變化和對照組沒(méi)有差異。Rashid和Anjum 在傳統治療的基礎上運用積極心理干預提升積極情緒、個(gè)性?xún)?yōu)勢和生活意義來(lái)對抗抑郁癥狀，8 周干預之后，干預組的主觀(guān)幸福感指數明顯提高，并且老師報告的每周行為量表也得到了提升。但抑郁和整體生活滿(mǎn)意度沒(méi)有組間差異。Shapira & Mongrain 運用自我憐憫和樂(lè )觀(guān)聯(lián)系干預法進(jìn)行了為期一周的干預。相比控制組，參與者的幸福感持續提升且焦慮癥狀減輕。

　　四、積極心理干預的展望

　　綜上所述，基于雙因素模型下的積極心理干預在西方文化下的療效研究基本得出有效的研究結論。但雙因素模型在國內的研究還較少，尤其在中國大學(xué)生中是否適用還有待進(jìn)一步研究。在此基礎上，積極心理干預在中國文化下的干預效果研究，以及進(jìn)一步對不同積極心理干預在中國大學(xué)生中的效果比較研究，都將是未來(lái)重要的研究工作。

大學(xué)生心理學(xué)論文10

　　[摘要]本文基于社會(huì )心理學(xué)的角度、從宏觀(guān)層面把當代大學(xué)生心理焦慮的成因分為刺激因素和認知因素，進(jìn)而分析了大學(xué)生心理焦慮的特性，并從宏觀(guān)和微觀(guān)層面提出了應對大生心理焦慮的方法。

　　[關(guān)鍵詞]當代大學(xué)生 心理焦慮 心理調適 社會(huì )心理學(xué)

　　焦慮是人類(lèi)自身產(chǎn)生的一種保護性反應，是每個(gè)人都經(jīng)歷過(guò)的一種心理狀態(tài)。在社會(huì )轉型時(shí)期，焦慮己日益凸顯為大學(xué)生群體的一個(gè)普遍心理問(wèn)題。據一份對某省會(huì )城市18所院校2610名大學(xué)生的調查，20.3%的學(xué)生存在較嚴重的失眠、焦慮等心理障礙，46.4%的學(xué)生把“心理健康教育”列為“學(xué)校目前最需改進(jìn)的教育內容”之首（楊建義，20xx：15-17)。同時(shí)，筆者在從事大學(xué)生心理咨詢(xún)工作的過(guò)程中，也發(fā)現很多個(gè)案心理健康問(wèn)題都很大程度地與心理焦慮相關(guān)。因此，大學(xué)生心理焦慮現象應引起我們的重視。但目前有關(guān)焦慮的研究大部分是探討某些人格因素與焦慮的相關(guān)關(guān)系，很少從社會(huì )心理學(xué)的視角和宏觀(guān)層面上來(lái)研究焦慮。本文試圖從這一角度對大學(xué)的心理焦慮現象作一些嘗試性的分析。

　　一、大學(xué)生心理焦慮的成因

　　作為心理科學(xué)研究對象的焦慮，其本質(zhì)是個(gè)體通過(guò)認知評價(jià)，預料到內外模糊的危險剌激對自我、自尊產(chǎn)生威脅，而又自感沒(méi)有能力應付時(shí)產(chǎn)生的一種強烈持久的情緒體驗，并引起相應的生理和行為變化（張松、張德山，1998：122-123)�；�于此，我們可歸納出焦慮的四個(gè)因素：剌激，自尊，認知評價(jià)和能力。首先有來(lái)自?xún)韧獠坎⒅赶騻�(gè)體自尊的刺激，同時(shí)個(gè)體通過(guò)認知評價(jià)認定這種剌激會(huì )對自尊產(chǎn)生威脅且自我無(wú)能力應付，如此才產(chǎn)生心理上的焦慮狀態(tài)。為此，我們把引起大學(xué)生焦慮的成因劃分為剌激和認知兩大因素，此二者是交互作用，彼此影響的。

　　(一)刺激因素

　　1.人際關(guān)系失調產(chǎn)生心理焦慮。大學(xué)校園已不同于往昔的中學(xué)校園，但大學(xué)生們（尤其是低年級）仍希望自己在新的環(huán)境中能一如繼往倍受矚目和重視，成為所屬群體的“核心”。但是，任何一個(gè)群體內部都必然產(chǎn)生層階和分化。一個(gè)班級（或年級）內部的成員之間必然產(chǎn)生相對的地位落差，處于劣勢的成員自然對優(yōu)勢成員產(chǎn)生敵意。在社會(huì )倡導競爭的文化環(huán)境下，在群體規范的束縛下，這種敵意不能得到正當的發(fā)泄，個(gè)體感到無(wú)能為力，于是轉向壓抑敵意，由此導致焦慮。尤其是當涉及到諸如評優(yōu)、評獎學(xué)金等各種或物質(zhì)或精神的獎勵等稀缺資源的爭奪時(shí)，“僧多粥少”的局面致使激烈的競爭在大學(xué)生群體內部展開(kāi)，當競爭超過(guò)一定的限度就會(huì )導致群體內部成員之間關(guān)系的緊張，個(gè)體感受到這種緊張但又無(wú)力化解時(shí)便會(huì )產(chǎn)生焦慮。

　　2. 不確定性的威脅�！安淮_定性”是指社會(huì )成員對未來(lái)會(huì )出現的狀況無(wú)法預期，對社會(huì )行動(dòng)無(wú)法做出利弊選擇的狀態(tài)。對大學(xué)生而言，不確定性的威脅主要來(lái)自就業(yè)和學(xué)習（或考試）。當前，就業(yè)競爭壓力使就業(yè)問(wèn)題成為大學(xué)生們擔心的首要問(wèn)題�！袄溟T(mén)”專(zhuān)業(yè)的學(xué)生為能否找到工作而焦慮，所謂“熱門(mén)”專(zhuān)業(yè)的學(xué)生又為留在發(fā)達地區還是回家鄉而焦慮，再加上高校不斷擴招，本科畢業(yè)生就業(yè)難已成為一個(gè)不爭的事實(shí)。因此，是繼續讀研還是盡快找個(gè)工作，也常常使大學(xué)生焦慮萬(wàn)分。有關(guān)調查表明“社會(huì )競爭激烈，就業(yè)前途未卜”列在了“大學(xué)生最苦惱問(wèn)題”的首位（楊建義，20xx：15-17)。另一方面，大學(xué)課程多、難度大、要求高，學(xué)習環(huán)境和學(xué)習方法都與中學(xué)差別很大，因此，大學(xué)生的學(xué)習壓力很重，再加上父母的期望值過(guò)高，具有自信、好強心理特點(diǎn)的大學(xué)生總擔心學(xué)習上被同伴超過(guò)，導致心理焦慮，并伴隨各種緊張癥狀，在考試前期尤其會(huì )出現特定的考試焦慮現象。一般來(lái)說(shuō)，大學(xué)生在校期間都會(huì )感受到以上兩個(gè)方面的不確定性危脅帶來(lái)的焦慮，但低年級學(xué)生更多的是學(xué)習焦慮，高年級學(xué)生則更傾向于就業(yè)或前途焦慮。

　　3. 由于挫折產(chǎn)生焦慮。所謂挫折是指個(gè)體需要未能得到滿(mǎn)足的一種狀態(tài)。就馬斯洛的需要層次理論而言，大學(xué)生缺乏的往往是高層次的需要。大學(xué)生活豐富多彩，各方面的活動(dòng)、競賽十分普遍，這一方面給大學(xué)生提供了展示才華的機會(huì )，另一方面也不可避免地給某些同學(xué)帶來(lái)失敗的陰影、挫折的考驗。如果個(gè)體對挫折的容忍力很小，就會(huì )引發(fā)諸如焦慮等多種不良反應。這種由挫折導致的焦慮在成就動(dòng)機強的大學(xué)生中表現得尤為突出。值得注意的是，少數大學(xué)生由于一段時(shí)間內連續受到挫折，往往對自我做出否定性的評價(jià)，由短暫性的輕度焦慮轉變?yōu)槌志眯缘慕箲]，這種焦慮狀態(tài)又會(huì )進(jìn)一步影響到他的下一次行動(dòng)，從而又受挫，又進(jìn)一步焦慮，這在社會(huì )心理學(xué)上被稱(chēng)作“習得性失助”。

　　(二)認知因素

　　1. 自我概念定位不準。與大學(xué)生焦慮有關(guān)的自我概念有兩種，一是差的自我概念，二是虛假的自我概念。有的大學(xué)生在學(xué)習、生活中取得成功的機會(huì )比較小，或者是自己的高水平和能力總不被他人接受，總得不到群體承認，因而產(chǎn)生差的自我概念，形成自卑的性格。這種自卑感與焦慮有著(zhù)密切的聯(lián)系。還有的大學(xué)生時(shí)刻不忘自己高中時(shí)期的某種優(yōu)勢，不正視眼前激烈競爭的事實(shí)，或以父母高的社會(huì )地位、優(yōu)越的家庭條件來(lái)過(guò)高地估價(jià)自己，從而產(chǎn)生虛假的自我概念，具有這種自我概念的學(xué)生確定的目標較高，認為自己會(huì )有好的機會(huì )，應有好的結果，但實(shí)際上他們很普通，沒(méi)有過(guò)人的能力，因而在自己獨立地從事某種活動(dòng)時(shí)，會(huì )遇到比他人多得多的問(wèn)題，這些問(wèn)題對他的打擊很大，于是會(huì )表現出憤怒和焦慮。

　　2.對社會(huì )及群體的非認同性。在我國近現代歷史上的各個(gè)時(shí)期，青年學(xué)生尤其是大學(xué)生總是站在時(shí)代的最前沿，對政治、經(jīng)濟及社會(huì )變動(dòng)的反應最敏感。如今我國經(jīng)濟體制改革及政治體制改革正進(jìn)一步深化，各種社會(huì )矛盾日益顯露和突出，腐敗現象成為一個(gè)越來(lái)越嚴重的社會(huì )問(wèn)題，大學(xué)生們對此在觀(guān)察、在思考，他們迫切希望社會(huì )能維持良性的運行和發(fā)展，人民能平等地享受科技與文明發(fā)展的成果，但這些社會(huì )理想不是一蹴而就的，這就勢必導致大學(xué)生對社會(huì )期望值的低度兌現甚至是負向兌現，久而久之，大學(xué)生與社會(huì )本體之間產(chǎn)生某種隔閡，進(jìn)而誘發(fā)出某種社會(huì )焦慮。另外，大學(xué)生這一群體在社會(huì )上的地位已不如往昔，隨著(zhù)大學(xué)畢業(yè)生自主流動(dòng)、雙向選擇制度的實(shí)行，大學(xué)生們對自己這一群體產(chǎn)生了或多或少的非認同性，對本群體的社會(huì )地位失落而焦慮萬(wàn)分。

　　二、大學(xué)生焦慮的特性

　　(一)以高緊張度——低恐怖程度或低緊張度——低恐怖程度型焦慮為主

　　焦慮有兩個(gè)維度：一是緊張，因為焦慮總是與人們的緊張相互聯(lián)系，但在不同的情況下人們的緊張程度不同；另一個(gè)是恐怖的程度，一般焦慮總相伴以恐怖的情緒，但有時(shí)表現突出，有時(shí)表現不突出，這兩種維度共同組成了個(gè)體在特殊情況下的焦慮狀態(tài)，據此把焦慮分為高緊張度——高恐怖程度，低緊張度——高恐怖程度，高緊張度——低恐怖程度以及低緊張度——低恐怖程度四種，而大學(xué)生的焦慮一般以后兩類(lèi)為主。在焦慮的成因作用下，大學(xué)生一般經(jīng)常性地表現出輕度焦慮，這時(shí)他們一般有較弱的恐怖感，往往不知道恐怖的原因，相當于弗洛伊德的“自由浮動(dòng)”，如不好的心境，大學(xué)生的一般反應為心情煩悶，焦躁不安，無(wú)所事事，不能靜下心來(lái)從事學(xué)習等。經(jīng)常出現這種焦慮行為也會(huì )形成焦慮癥。在較強的剌激環(huán)境下，個(gè)性敏感或對自己缺乏自信的大學(xué)生容易出現高緊張度的焦慮，此時(shí)的心理狀態(tài)以緊張為主，并沒(méi)有多少恐怖感，表現最多的是社交焦慮、人群焦慮、考試焦慮或異性焦慮等，不同的大學(xué)生在不同的生活階段都會(huì )有此種焦慮心理的存在。

　　(二）有一個(gè)醞釀、形成到呈指數擴張的過(guò)程

　　大學(xué)生的心理焦慮具有某種社會(huì )焦慮的特征，即它是在大學(xué)生中普遍存在著(zhù)的一種心理狀態(tài)。起初，大學(xué)生中可能只是較少的存在著(zhù)某些不安的心理傾向，如果引起這些不安心理傾向的環(huán)境因素沒(méi)有及時(shí)被消除，并且有所增多、強化，那么便會(huì )引發(fā)起群體成員的普遍焦慮，這時(shí)，焦慮如果還不被及時(shí)地遏制住，那么再進(jìn)一步，便極有可能由于大學(xué)生之間相互感染，相互促進(jìn)，從而使得焦慮從總體上呈現出一種指數型的擴張狀態(tài)，達到高潮。大學(xué)生焦慮心理的這一發(fā)展特征依賴(lài)于兩個(gè)基礎，一是大學(xué)生在生活環(huán)境上的高度同質(zhì)性，二是心理的互相感染。

　　(三)表現形式的多樣性

　　焦慮的表現形式反映在生理變化、情緒表現和行為反應這三個(gè)層面上。對于具有不同人格特征的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，焦慮在這三個(gè)層面上的表現是不盡相同的`。在出現焦慮心理后，性格內斂的大學(xué)生傾向于壓抑自己，因而變得神思恍惚，煩悶不安，思想遲鈍，唉聲嘆氣。上課時(shí)本能性地選擇靠角落的位置并盯著(zhù)書(shū)本發(fā)呆，聽(tīng)講注意力不集中而易分散。在人際交往中表現為退縮。對任何事情都提不起興趣，白天無(wú)精打采，夜晚失眠多夢(mèng)。但是，性格外向的大學(xué)生就會(huì )有較強烈的行為反應，常會(huì )無(wú)緣無(wú)故地在同學(xué)面前發(fā)脾氣，或者突然打斷別人的談話(huà)、學(xué)習等活動(dòng)，這些學(xué)生的肌肉系統處于一種緊張的反應狀態(tài)，以隨時(shí)可以采取行動(dòng)去對付危險，但由于不知威脅來(lái)自何處，何時(shí)會(huì )來(lái)，所以只能做些無(wú)目的、無(wú)效的動(dòng)作，他們行事匆匆，但又不知道自己在做些什么，在寢室里會(huì )氣憤地拍桌子，扔書(shū)本，或突然大喊大叫，以此來(lái)釋放焦慮產(chǎn)生的能量。有些焦慮感強的學(xué)生對外界的剌激特別敏感，甚至連一點(diǎn)點(diǎn)聲音剌激也會(huì )引起驚跳反應，每一個(gè)新的剌激都會(huì )引起他的注意，但他又將注意力集中在另一個(gè)剌激上�？梢�(jiàn)，大學(xué)生由于個(gè)體性格、素質(zhì)等的差異以及接受外界剌激程度的不同，焦慮的表現形式也會(huì )多種多樣。

　　(四）既有顯型焦慮，也有隱型焦慮

　　大學(xué)生心理焦慮經(jīng)常是以顯型狀態(tài)存在的，就是說(shuō)，大部分學(xué)生的焦慮往往可以被直接觀(guān)察或感受到。但不應忽視的是，它有時(shí)還以隱型的狀態(tài)存在著(zhù)，一時(shí)難以被直接認識到。這種隱型的焦慮往往是深藏于大學(xué)生心理的潛層次，一旦轉換為顯型焦慮，其強度往往是很大的。由于對隱型焦慮的識別和社會(huì )控制存在一定的難度，而且多是在社會(huì )缺乏必要準備的情形之下突然而至，因此會(huì )對社會(huì )造成很大的沖擊。

　　三、大學(xué)生心理焦慮的調適

　　下面從宏觀(guān)和微觀(guān)兩個(gè)層面對大學(xué)生心理焦慮的調適進(jìn)行探討。

　　(一)宏觀(guān)層面

　　當今就業(yè)的壓力、專(zhuān)業(yè)的社會(huì )認知度、社會(huì )對大學(xué)生的負面影響，對于正在成長(cháng)中的大學(xué)生而言，需要高校、甚至整個(gè)社會(huì )的教育工作者多角度、多層面、全方位的介入，從而使大學(xué)生擺正認識，正確面對。

　　1. 開(kāi)展職業(yè)規劃教育，及早應對就業(yè)挑戰。不是每個(gè)大學(xué)生都能在進(jìn)入大學(xué)時(shí)，對自己的人生有很好的規劃，到底是先就業(yè)、就什么樣的業(yè)，還是選擇畢業(yè)繼續深造，他們都沒(méi)有明確而清醒的認識。在這種情況下，學(xué)生對前途往往是茫然的。所以，需要高校開(kāi)設職業(yè)規劃課程，甚至可以重金聘請人力資源管理人士、成功的管理者和市場(chǎng)開(kāi)拓人員等等，為學(xué)生做專(zhuān)題講座。然后配合本科生的導師制，對學(xué)生分別實(shí)施職業(yè)規劃，應對就業(yè)挑戰。

　　2. 真抓實(shí)干的實(shí)行本科生導師制，實(shí)施個(gè)別和分類(lèi)指導。目前很多學(xué)校實(shí)行本科生導師制實(shí)是有其名而無(wú)其實(shí)，一個(gè)老師指導幾十名學(xué)生，甚至一個(gè)年級配備一名導師，可想而知，指導效果會(huì )怎么樣。這種局面應該盡早改善，否則這種制度不如取消。我們認為，這種情況，一方面是高校專(zhuān)業(yè)課師資力量不足所致，另一方面是管理者不能充分地認識到導師制的作用。對于后者，教育行政主管部門(mén)應加強教育和引導，提高高校管理者的認識水平。對于前者，可以打破學(xué)科、院系的界限，充分的利用一切教師資源，讓學(xué)生自由選擇導師，這樣也有助于更好的分類(lèi)和個(gè)別指導。

　　3.加強高校心理咨詢(xún)的機構和師資隊伍建設，提升應對大學(xué)生焦慮的心理工作水平。很多大學(xué)的心理咨詢(xún)工作是教師業(yè)余兼職，有些學(xué)校甚至沒(méi)有心理工作機構。我們認為，在發(fā)展完善的基礎上，要重點(diǎn)建設心理咨詢(xún)中心，有專(zhuān)門(mén)的管理人員和工作隊伍，通過(guò)培訓兼職教師或引進(jìn)專(zhuān)業(yè)的心理工作者，來(lái)提升高校心理健康工作的水平。

　　(二）微觀(guān)層面

　　學(xué)生在學(xué)習和生活中遇到這些心理問(wèn)題并不都是壞事。挫折和磨難會(huì )促使人奮起、成熟，變得堅強。既然己經(jīng)發(fā)生，就應當面對它，解決它，擺脫它，從而達到對心理焦慮的自我調適。

　　1. 選擇適當的滿(mǎn)足動(dòng)機或需要的方式。當自己的需要、愿望與客觀(guān)現實(shí)發(fā)生矛盾而不能同時(shí)得到滿(mǎn)足時(shí)，應實(shí)事求是地重新衡量主客觀(guān)條件，權衡利弊，或適當調整自己的目標和要求以彼此兼顧，或抉擇其一而舍其余，以滿(mǎn)足主導動(dòng)機，減緩沖突，或全部放棄，另辟蹊徑，以滿(mǎn)足新的需要，或暫時(shí)擱置，推遲解決，以緩解沖突。

　　2. 用自我激勵的方法，調節自己的情緒與情感。借助自我暗示、動(dòng)機強化、興趣回漲、改善需要等精神激勵方法，可以增強良好情緒與情感形成的內部動(dòng)力，實(shí)現內部動(dòng)力的自我疏導，增強調節和控制情緒與情感的動(dòng)力源，增強自我激勵的效果。還可將情緒激起的能量引導到對社會(huì )或個(gè)體發(fā)展有利的方面去。

　　3. 學(xué)會(huì )宣泄，疏導壓力。雖然我們不能避免所有的挫折和不幸，但是我們卻有辦法對付挫折、疏導壓力。

　　(1) 正確認知法。遇到挫折時(shí)，一方面要豁達達觀(guān)，多發(fā)現事物積極的一面，另一方面還可以主動(dòng)找師長(cháng)或朋友傾訴，使自己的不愉快情緒得到適當的宣泄。

　　(2) 主動(dòng)進(jìn)攻法。這是指個(gè)體在遭到挫折之后，審時(shí)度勢，冷靜分析，以積極進(jìn)取的態(tài)度改善挫折情境，減輕挫折壓力。如果是由于自身知識、能力不足而受挫，那么就要繼續挖掘潛力，增強實(shí)力，以更加堅定的毅力與信心致力于既定的目標，以期獲得成功。

　　(3)心理疏導法。指借助他人的安慰勸導，減輕精神上的痛苦。當心靈受到創(chuàng )傷后，應有意識地做一些事情，或參加一些感興趣的活動(dòng)，轉移注意力，淡化不良心理環(huán)境，使心理恢復平靜，保持平衡。如果還不具備足夠的知識和能力從正面去應付挫折，還可以運用一些心理疏導的方法和技巧，來(lái)減輕心理負荷。常用的方法有：渲泄、移情、升華、自我暗示、呼吸調節、音樂(lè )調節等等。同時(shí)，到各高校設置的心理咨詢(xún)室或中心尋求專(zhuān)業(yè)的心理輔導也不失為一個(gè)很好的途徑。

大學(xué)生心理學(xué)論文11

　　大學(xué)生身心發(fā)展處于成熟階段，他們希望獲得完美的愛(ài)情，因此很多大學(xué)生有戀愛(ài)的經(jīng)歷。但是，大學(xué)生在戀愛(ài)過(guò)程中仍然存在各種心理問(wèn)題，本文從這些常見(jiàn)的心理問(wèn)題入手，提出解決大學(xué)生戀愛(ài)心理問(wèn)題的調適方法，以此幫助大學(xué)生樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀(guān)，建構和諧的校園人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò )。

　　一、大學(xué)生戀愛(ài)中常見(jiàn)的心理問(wèn)題

　　1.擇優(yōu)心理

　　擇優(yōu)心理是大學(xué)生戀愛(ài)中普遍具有的心理，一般來(lái)說(shuō)，交際廣的同學(xué)擇優(yōu)心理強一些，自認戀愛(ài)條件較差的同學(xué)擇優(yōu)心理弱一些。應該肯定，大學(xué)生戀愛(ài)中對異性進(jìn)行一定的比較、選擇是無(wú)可厚非的，問(wèn)題的關(guān)鍵在于用什么樣的標準去擇優(yōu)。有的女子要求對方身高不低于一米八；有的男子把女方相貌俊俏、身材苗條作為必要條件；有的強調對方家庭條件、社會(huì )地位等，結果耽誤了自己的青春。

　　2.嫉妒心理

　　在戀愛(ài)中產(chǎn)生嫉妒心理是非常普遍的。當得知自己喜愛(ài)的人同其他異性關(guān)系密切時(shí)，一種難言的痛苦滋味涌上心頭，這便是嫉妒。嫉妒心理在大學(xué)生戀愛(ài)中歸納起來(lái)有兩種不同性質(zhì)的嫉妒，一種是自然性的嫉妒，一種是變態(tài)性的嫉妒。

　　自然性的嫉妒是一種正常的心理活動(dòng)，它的出發(fā)點(diǎn)和歸宿都是愛(ài)情。變態(tài)性的嫉妒一般表現為無(wú)端猜疑、充滿(mǎn)敵意和懷恨報復。從表面上看，變態(tài)性的嫉妒出發(fā)點(diǎn)和歸宿似乎也是愛(ài)情，但實(shí)際上它恰恰是同愛(ài)情背道而馳的。愛(ài)情必須相互信任，而變態(tài)性的嫉妒正是對信任的蠶食。所以，如果說(shuō)自然性的嫉妒能通過(guò)無(wú)形的感情紐帶促使雙方互相追求、珍惜愛(ài)情，那么變態(tài)性的嫉妒只會(huì )破壞雙方關(guān)系，導致感情的破裂。

　　3.掩蓋心理

　　大學(xué)生在戀愛(ài)過(guò)程中，總是自覺(jué)或不自覺(jué)地把優(yōu)點(diǎn)顯示出來(lái)，而把缺陷和不足隱藏起來(lái)，這種心理過(guò)程就是掩蓋心理。由于擔心自己在某些方面不理想，會(huì )遭到戀人的不滿(mǎn)，因而有意向對方隱瞞，這叫做有意掩蓋。還有一種叫做無(wú)意掩蓋，就是無(wú)意識地把美好的一面表現出來(lái)，而回避有缺陷的一面。事實(shí)上，大學(xué)生戀愛(ài)中的掩蓋心理不是單方面的。感情熾熱的戀人都希望各自的行為能贏(yíng)得對方的歡心。

　　4.從眾心理

　　大學(xué)生戀愛(ài)中的從眾心理是指戀愛(ài)活動(dòng)受人評價(jià)和行為的影響，這種從眾心理表現在戀愛(ài)過(guò)程的很多環(huán)節上。有的大學(xué)生本想進(jìn)入大學(xué)后認真學(xué)習，多學(xué)知識，立志將來(lái)做一番事業(yè)，暫時(shí)不想考慮戀愛(ài)的事情。但當他看到周?chē)�的同學(xué)一個(gè)個(gè)都談上了戀愛(ài)，自己就會(huì )產(chǎn)生疑惑，進(jìn)而聽(tīng)到大家對戀愛(ài)的贊賞時(shí)，原先的信念就會(huì )動(dòng)搖，很快會(huì )成為戀愛(ài)大軍中的一員。

　　二、大學(xué)生戀愛(ài)心理問(wèn)題的調適

　　針對大學(xué)生戀愛(ài)中出現的一些心理問(wèn)題，我們應該努力的克制和解決這些問(wèn)題，正確把握愛(ài)情，培養健康的戀愛(ài)觀(guān)。對于戀愛(ài)中的挫折，我們要學(xué)會(huì )應對和調適，培養愛(ài)的能力。

　　1.正確把握愛(ài)情

　　愛(ài)情是一所學(xué)校，它需要我們學(xué)習和思考。正確把握愛(ài)情，才能更好地面對愛(ài)情。愛(ài)情是給予而不是為了得到，戀人之間彼此分享快樂(lè )、幸福和悲傷等。愛(ài)是責任，所有的愛(ài)情都包含一份神圣的責任，這種責任不是義務(wù)，不是外界強加的，而是內心的自覺(jué)，即為自己所愛(ài)的人承擔風(fēng)險，而不是感官上的愉悅與寂寞時(shí)的陪伴。愛(ài)是尊重，真誠的愛(ài)是建立在雙方平等與理解基礎上的。

　　2.正確對待戀愛(ài)

　　大學(xué)生要正確對待戀愛(ài)，要處理好三方面的關(guān)系，即戀愛(ài)與事業(yè)、愛(ài)情與友誼、戀愛(ài)與道德。這三個(gè)問(wèn)題解決了，大部分戀愛(ài)心理問(wèn)題也就迎刃而解了。

　�。�1）戀愛(ài)與事業(yè)。戀愛(ài)是人生的一件大事，在人生道路上，愛(ài)情固然占有重要的地位，但它不是最主要的，也不是生活的全部。正確的戀愛(ài)觀(guān)要求人們把事業(yè)放在首位，事業(yè)高于愛(ài)情，愛(ài)情服從事業(yè)。對多數青少年，特別是就讀的大學(xué)生朋友們來(lái)說(shuō)，更應把學(xué)業(yè)放在首位。應當將愛(ài)情納入人生事業(yè)中，使之服從于偉大的理想與人生抱負，才會(huì )超越狹隘的私人感情，獲得健康幸福的愛(ài)情與充實(shí)的人生。

　　(2)愛(ài)情與友誼。愛(ài)情與友誼是人類(lèi)情感生活中的一對孿生姐妹，屬于兩個(gè)不同的概念，兩者之間有相同之處，但又有著(zhù)本質(zhì)的區別。友誼是同事、同學(xué)或朋友之間在相互了解和信賴(lài)的基礎上，形成的一種親密、平等和友好的情誼關(guān)系。它是溝通人們心靈的橋梁，是人們在社會(huì )生活上獲得理解、肯定的情感需要，是人們精神生活的重要組成部分。異性間的友誼是愛(ài)情的基礎，純潔的友誼是戀愛(ài)發(fā)展的基石。戀愛(ài)的過(guò)程是一個(gè)友誼不斷深化的過(guò)程，友誼伴隨著(zhù)愛(ài)情的始終，但友誼不一定發(fā)展成愛(ài)情。同情是友誼，好感是友誼，但都不是愛(ài)情。愛(ài)情比友誼具有更高的層次，兩者有明顯的不同。友誼的支柱是理解，愛(ài)情的支柱是感情。友誼具有廣泛性，即友誼不受性別、年齡、職業(yè)以及朋友數量方面的限制。愛(ài)情具有專(zhuān)一性和排他性，是最高尚的純潔感情。

　�。�3）戀愛(ài)與道德。戀愛(ài)是一對男女之間特殊的交往活動(dòng)，同時(shí)也是人們的社會(huì )活動(dòng)，受社會(huì )生活方式的制約。因此，戀愛(ài)必然要以社會(huì )所認可的方式進(jìn)行，服從一定的社會(huì )道德規范。首先，追求愛(ài)情應當以尊重對方為前提。其次，愛(ài)情就其本性來(lái)說(shuō)是一種自覺(jué)和自愿的感情，它只能在輕松愉快的氣氛中產(chǎn)生。再次，不可充當愛(ài)情的第三者，給自己和他人帶來(lái)傷害。

　　3.戀愛(ài)挫折的調適

　　對于愛(ài)情，人們都希望它是甜蜜的、美好的。然而，愛(ài)情生活中，也不乏苦澀的憂(yōu)郁、坎坷與挫折。對戀愛(ài)中的各種挫折，要學(xué)會(huì )去應對和調適，培養自己愛(ài)的能力。

　�。�1）單戀。愛(ài)情是相互的，是兩情相悅發(fā)出的共鳴，如果只是一方傾心于另一方，另一方不知道或者另一方知道了卻不理睬，就不能叫愛(ài)情。這種單方面的愛(ài)戀，心理學(xué)上稱(chēng)單戀。

　　單戀是一種畸形的愛(ài)情，是一種愛(ài)情錯覺(jué)。要從單戀中解脫出來(lái)需要做到以下幾點(diǎn)。

　�、倭η罄潇o，用理性去對待。學(xué)會(huì )準確地觀(guān)察和分析對方表情，用心明辨；要視其反復性，某種信息的經(jīng)常出現可能意義很深，而僅僅一兩次就不足為憑了；要學(xué)會(huì )用聯(lián)系的觀(guān)點(diǎn)去分析問(wèn)題，把某種信息和其他因素結合起來(lái)考慮。

　�、诟淖兩�活目標，轉移感情注意力。一旦發(fā)現所追求的對象對自己根本沒(méi)有愛(ài)的意思，就應該及時(shí)地改變生活目標，轉移感情注意力。最好把主要精力放在學(xué)業(yè)和事業(yè)上，待心理恢復平穩后，再考慮擇偶。事實(shí)證明，這種方法的好處是在個(gè)人戀愛(ài)方面的目標受挫時(shí)，以另一種可能成功的活動(dòng)來(lái)代替，可以獲得成功的心理快慰。

　�。�2）多戀。愛(ài)情是嚴肅的，具有專(zhuān)一性和排他性；愛(ài)情也是神圣的，應具有責任心和道德感。如果一個(gè)人同時(shí)喜歡上兩個(gè)以上的異性并保持戀愛(ài)關(guān)系，或者同時(shí)接受兩個(gè)以上異性的追求，就是“三角戀愛(ài)”或“多角戀愛(ài)”。有的.大學(xué)生把多角戀愛(ài)視為自己能力的展現、魅力的釋放而引以為榮；也有極個(gè)別同學(xué)視愛(ài)情如游戲，以滿(mǎn)足私欲或達到報復個(gè)人的目的。

　　一是處理這種關(guān)系要保持高度的冷靜和理智。傲慢和自卑、懷疑和妒忌、諷刺和狡詐，都不是正確的態(tài)度。無(wú)論出現什么情況，都要保持愛(ài)情的純潔和真誠，尊重自己，尊重對方，否則有可能釀成不良的后果，更不利于這種復雜關(guān)系的解決。二是要重新審視自己與對象之間的戀愛(ài)關(guān)系。當自己的戀人對他人產(chǎn)生了戀情，盡管很痛苦，但一定要進(jìn)行理性的分析；再通過(guò)與自己所愛(ài)的人坦誠交談，做出抉擇。三要“急流勇退”。如果發(fā)現自己闖進(jìn)了別人的情網(wǎng)，或者發(fā)現與所愛(ài)的人的關(guān)系不可能發(fā)展下去，就應該鼓起勇氣，積極地退出來(lái)。這看似消極，實(shí)為解決多戀關(guān)系的一種積極策略。

　�。�3）失戀。戀愛(ài)是一對男女為尋求和建立愛(ài)情而相互了解和選擇的過(guò)程，雙方都有選擇的權利。由于各種主觀(guān)或客觀(guān)的原因，一方不愿再保持與原先的戀愛(ài)關(guān)系，雙方的戀愛(ài)關(guān)系就要中斷。愛(ài)著(zhù)的一方就會(huì )失去對方的愛(ài)情，這就是通常所說(shuō)的失戀。大學(xué)生如何做到理智地對待失戀呢？

　�、偬岣邞賽�(ài)挫折承受能力。

　　第一，學(xué)習對挫折的“問(wèn)題定向性應付”。實(shí)事求是地分析失戀的原因，如果失戀是因為自己某方面不足或經(jīng)驗缺乏造成的，就把失戀看作是人生的一次體驗和學(xué)習的過(guò)程，及時(shí)總結經(jīng)驗和教訓，努力完善和提高自己。第二，學(xué)習對挫折的“情緒定向性應付”。即通過(guò)適當的情緒調節和轉移，來(lái)減輕痛苦。例如，應用合理化效應、讓情感升華等。

　�、跀[脫失戀的常見(jiàn)方法。

　　第一，合理的認知與評價(jià)。愛(ài)情是以互愛(ài)為前提的，任何一方都不能強求另一方。失戀不等于失敗，更不等于失德失態(tài)。因此，遭遇失戀應坦然面對，相信自己只要有優(yōu)良的學(xué)業(yè)，良好的品德，較高的素質(zhì)，自然會(huì )得到異性的青睞。第二，行為轉移。失戀給人帶來(lái)一個(gè)直接影響就是無(wú)所事事，因此有意識地安排自己喜歡平常卻沒(méi)時(shí)間做的事情。比如，聽(tīng)自己喜歡的音樂(lè )、看小說(shuō)、打籃球、旅游等。第三，寬容與重生。經(jīng)過(guò)認知的調整和行為的轉移后，多數人的傷口都可以治愈，但是要徹底從失戀中走出來(lái)，還必須有一顆寬容的心，以及重新面對愛(ài)的勇氣。只有學(xué)會(huì )寬容、諒解、遺忘，并積極地重找真愛(ài)，才會(huì )使自己從過(guò)去的陰影中走出。

　　參考文獻：

　　[1]申繼亮.大學(xué)生心理健康教育.高等教育出版社，20xx.

　　[2]江遠，張成山.新編大學(xué)生心理健康教育.北京：清華大學(xué)出版社，20xx.4.

　　[3]孔平，張秋影.大學(xué)生心理健康教育.首都師范大學(xué)出版社，20xx.

大學(xué)生心理學(xué)論文12

　　一、民辦高校學(xué)生心理的特點(diǎn)

　　1.迫切渴望獨立與缺乏獨立能力的矛盾

　　自從開(kāi)始了大學(xué)生活之后，民辦高校學(xué)生在主觀(guān)上和客觀(guān)上都獲得了獨立和自由。但客觀(guān)事實(shí)是，涉世未深的青年并沒(méi)有辦法獨自處理好各類(lèi)復雜的問(wèn)題。此時(shí)，他們迫切渴望朋友、親人、老師能夠提供建議和幫助。除了隨時(shí)可能面臨的突發(fā)事件無(wú)法使民辦高校學(xué)生獲得真正意義上的獨立之外，還有在經(jīng)濟上，大學(xué)生依舊依賴(lài)自己的家庭，尤其體現在身為獨生子女的民辦高校學(xué)生身上。他們認為，步入大學(xué)等于擺脫父母的管教和束縛，不再受到家長(cháng)和老師的左右，儼然是一個(gè)完全自由和獨立的個(gè)體。但是經(jīng)濟不獨立，就沒(méi)有辦法真正擺脫家長(cháng)的支持。從而在追求獨立的心理上和無(wú)法獨立的經(jīng)濟上形成了巨大的反差。由此可以推斷，發(fā)生在大學(xué)生群體當中最突出的問(wèn)題是“成人感”與“孩子氣”之間的沖突。本身年紀已定性為成人的青年學(xué)生，卻無(wú)法實(shí)現真正意義上的獨立，且缺乏成年人該有的成熟和穩健。導致高校大學(xué)生產(chǎn)生矛盾和抵觸心理，既想快速成長(cháng)，又想躲在“溫室”里逃避風(fēng)雨的洗禮。

　　2.學(xué)業(yè)、情感、資金、時(shí)間的失衡

　　高中階段的學(xué)習方式基本都是老師指導，家長(cháng)配合管理，學(xué)生服從安排；情感上提倡和諧友愛(ài)但不過(guò)于親密；學(xué)生對于金錢(qián)不需要投入太多精力去考慮財物的分配和管理；他們大多數時(shí)間被規劃到聽(tīng)課和學(xué)習當中。然而，學(xué)生進(jìn)入大學(xué)之后，原本維持了多年的規律性的行為和生活方式被打亂，學(xué)生需要在短時(shí)間內對其進(jìn)行重新調整和適應。大學(xué)課堂很少再有填鴨式或應試型的教育，而是將自主學(xué)習的理念融入到每個(gè)課程當中，學(xué)生感到忽然被“松綁”，失去了學(xué)習的目標和動(dòng)力。大學(xué)對待男女生的私人情感采取“宜疏不宜堵”和“既不提倡也不反對”的態(tài)度，可以變相看待成默許。除此之外，學(xué)生與室友、同學(xué)、舊日好友的情感維系都需要付出時(shí)間和精力，他們自然會(huì )面對很多感情的困擾。一旦資金問(wèn)題處理不好，會(huì )嚴重影響生活質(zhì)量。不僅在“學(xué)業(yè)、情感、資金、時(shí)間”四個(gè)方面與高中階段有巨大的差異�！懊褶k高�！鳖^銜使得學(xué)生難免產(chǎn)生自卑心理。一般來(lái)說(shuō)，大部分進(jìn)入“民辦高�！钡膶W(xué)生可能高考失利或是學(xué)習基礎差，這兩個(gè)因素會(huì )給學(xué)生造成深深的自責和自卑。父母過(guò)高的教育期許也會(huì )給學(xué)生帶來(lái)巨大的心理壓力。

　　二、民辦高校心理健康教育的現狀

　　1.心理健康教育的課程精度不夠

　　首先，現有的心理健康教育的課程模式呆板，大班授課，機械地灌輸心理健康教育的理論知識，缺乏針對與學(xué)生心理特點(diǎn)的分析和教育，忽視學(xué)生個(gè)體的心理健康。使得學(xué)生常�；煜�心理健康教育和思想政治教育，誤以為兩個(gè)課程是共通的。其次，課程的理論來(lái)源于外國研究成果，連心理健康普查的量表也是直接從國外引用過(guò)來(lái)。面臨的問(wèn)題是，國外的量化數據并不一定完全適應中國大學(xué)生，導致心理評估出現誤差和局限。最后，課程的教學(xué)安排是針對全校所有的學(xué)生，難以對個(gè)別學(xué)生、個(gè)別群體進(jìn)行獨立的教育和輔導，加之學(xué)生本身對心理問(wèn)題的恐懼和回避心態(tài)，導致課程的精細度受到影響。

　　2.心理輔導教師的專(zhuān)業(yè)水平尚待提高

　　心理健康教育是一項專(zhuān)業(yè)性和技術(shù)性要求很高的工作，因而對于心理輔導教師的要求會(huì )比較嚴格。比如：心理輔導教師的知識結構、心理健康程度、道德水平以及工作經(jīng)驗等等。李小魯(20xx)研究指出牛津大學(xué)心理咨詢(xún)中心20xx年時(shí)“有11個(gè)專(zhuān)職人員，全部獲得心理學(xué)專(zhuān)業(yè)博士學(xué)位，并大部分有相當于教授的高級服務(wù)督察職稱(chēng)�！边@種現象對于國內的公立高校都很難企及，更別說(shuō)民辦高校。一般高校教師在取得相應的高校教師資格證書(shū)之后，就可以持證授課。但是對于心理輔導教師來(lái)說(shuō)要求可能更加嚴苛。不能僅僅獲得高校教師資格證，還需要具備心理學(xué)相關(guān)專(zhuān)業(yè)學(xué)歷、接受心理健康教育專(zhuān)業(yè)培訓并取得相應的從業(yè)資格。這些對于民辦高校老師來(lái)說(shuō)還尚待提高。

　　3.基礎設施不完善，尚無(wú)獨立的部門(mén)

　　江立成、魏婷(20xx)認為目前我國大多數的高校未能普及，缺乏科學(xué)化量表以及測量工具和手段，缺乏心理咨詢(xún)所必需的技術(shù)設備。這類(lèi)基礎設施的`不完善，導致測量或咨詢(xún)工作受到阻礙。大多數民辦高校的心理咨詢(xún)室隸屬于學(xué)生處，并沒(méi)有完全獨立而成為一個(gè)成熟的機構或部門(mén)。這樣的機構安排會(huì )使得心理健康教育缺乏主動(dòng)性，難以發(fā)揮主體性功能。

　　4.活動(dòng)開(kāi)展無(wú)評估機制，學(xué)生參與度不夠

　　民辦高校響應教育部的號召，積極開(kāi)展各式各樣的心理健康教育活動(dòng)，利用測試、廣播、板報、講座等載體和方法宣傳心理健康知識。但是，學(xué)校很少對此類(lèi)活動(dòng)的效果做評估，缺乏長(cháng)效的評估機制。不僅如此，學(xué)生的參與度不夠。學(xué)校牽頭安排心理健康教育活動(dòng)，除了強制參加的心理健康測試和講座之外，一般活動(dòng)會(huì )由團委或者學(xué)生社團承辦，大部分學(xué)生就很難再主動(dòng)接觸心理健康相關(guān)的活動(dòng)。

　　三、民辦高校心理健康教育的建議

　　1.深化課程改革，科學(xué)調整課程內容

　　姚本先、陸璐(20xx)認為“大學(xué)生心理健康教育的內容主要包括心理健康、自我意識、學(xué)習心理、個(gè)性心理、人際交往心理、戀愛(ài)與性心理、擇業(yè)心理，后來(lái)隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展，又融入了網(wǎng)絡(luò )心理、心理咨詢(xún)與心理治療方面的內容”。因而，大學(xué)生心理健康教育的內容不能僅僅停留在現有的課本上，而是要與時(shí)俱進(jìn)，積極與時(shí)代接軌，針對當代大學(xué)生的心理特點(diǎn)，開(kāi)發(fā)根據實(shí)用性和針對性的課程。課程內容最重要的是具備針對性和實(shí)用性。不能夠停留在對個(gè)案、特例的分析，減少理論上的說(shuō)教。適度增加學(xué)生的參與度，讓學(xué)生學(xué)會(huì )正確認識心理疾病，學(xué)會(huì )自我剖析以及自我解壓的方法。

　　2.加強師資隊伍的建設，促進(jìn)心理健康教育的發(fā)展

　　要特別重視大學(xué)生心理健康教育師資隊伍的建設，尤其在專(zhuān)業(yè)技能、心理素質(zhì)和道德素養上下工夫，全面提高他們的綜合素質(zhì)和業(yè)務(wù)能力。首先，政府要為學(xué)校提供相應的便利，比如民辦高校心理健康教育師資的培訓，逐步建立從事大學(xué)生心理健康教育工作的教師資格認定體系。其次，重視心理健康教育工作者的心理健康。他們是工作在一線(xiàn)的，親密接觸學(xué)生的人員，教師具有健康的心理狀態(tài)，能夠給學(xué)生帶來(lái)正面地、積極的影響，能夠樹(shù)立起陽(yáng)光向上的榜樣和楷模。最后，王普霞(20xx)認為“優(yōu)秀的教師所表現出來(lái)的敬業(yè)精神、對工作的滿(mǎn)腔熱情、對事業(yè)的執著(zhù)追求、對學(xué)生的深切熱愛(ài)、克服困難的堅強意志、開(kāi)拓進(jìn)取與不斷創(chuàng )新的精神，以及在面對各種教育難題所表現出來(lái)的果斷與智慧等等”，這些個(gè)性特征和人格魅力都可能成為影響學(xué)生個(gè)性發(fā)展的重要因素。

　　3.個(gè)體輔導與團隊輔導相結合的原則

　　個(gè)體心理輔導具有針對性強、隱私性、效率高、效果好等特點(diǎn)，為了讓心理健康教育獲得更多的成果，很多人建議把學(xué)校把心理健康教育的重心偏向更具有針對性的個(gè)人心理輔導上來(lái)。但是，個(gè)體輔導面臨的難度在于，是否需要個(gè)體輔導的絕對主動(dòng)權掌握在學(xué)生手中，很多學(xué)生難以對一個(gè)陌生的心理輔導老師敞開(kāi)心扉。學(xué)生對自己的心理困境會(huì )產(chǎn)生恐懼和逃避，老師很難通過(guò)表象觀(guān)察去發(fā)覺(jué)學(xué)生隱型的心理問(wèn)題。張亞、徐光興(20xx)研究表明：大學(xué)生的自我接納與否關(guān)系到他們未來(lái)能否適應社會(huì )，參與社會(huì )競爭，是心理健康的核心因素，團體催眠輔導能夠提高大學(xué)生自我接納的程度和心理健康水平�？梢�(jiàn)通過(guò)團體成員之間的相互學(xué)習和互動(dòng)，促使個(gè)體在人際交往中發(fā)現自我、探索自我、接納自我，調整改善與人相處的方式，提升適應能力，激發(fā)個(gè)人更大的潛能。所以，個(gè)體輔導和團體輔導都不能偏頗。

　　四、結語(yǔ)

　　民辦高校大學(xué)生就業(yè)之后，同樣肩負著(zhù)守護自己的“小家”和建設社會(huì )主義“大家”的重任，他們的心理健康關(guān)乎自身的發(fā)展和社會(huì )的發(fā)展。民辦高校對于心理健康教育日益重視，但也需要突破重重困境和挑戰。因而，不僅僅民辦高校的任務(wù)艱巨，對于學(xué)生自己也需要付出更大的努力去自我突破。整個(gè)教育界甚至全社會(huì )應該給與民辦高校更大的包容，運用集體的力量去營(yíng)造更好氛圍，凝聚成行之有效的合力，促進(jìn)民辦高校大學(xué)生的心理健康。

大學(xué)生心理學(xué)論文13

　　心理學(xué)這門(mén)學(xué)科，非但心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生需要學(xué)習，其他專(zhuān)業(yè)的學(xué)生也要了解心理學(xué)課程，它更是成為了教師資格考試里規定的一門(mén)考試科目。越來(lái)越多的學(xué)生開(kāi)始關(guān)注心理學(xué)，可是很多的大學(xué)生只是感興趣卻不知道該如何去學(xué)習，很明顯智力因素并不是心理學(xué)學(xué)不好的原因。正是心理學(xué)的迅速發(fā)展，讓我們把關(guān)注的矛頭逐漸指向了自我效能感。國內已經(jīng)做過(guò)很多非智力因素與學(xué)習成績(jì)的關(guān)系研究，經(jīng)過(guò)證實(shí)，學(xué)習自我效能感已經(jīng)成為影響學(xué)生學(xué)習成績(jì)的重要變量，因此，本文選擇將學(xué)習自我效能感與具體學(xué)科相結合，希望經(jīng)過(guò)此次研究能加深大學(xué)生對自我效能感理論的理解、概括，并給出適當建議，為以后的.大學(xué)生心理學(xué)學(xué)習提供指導和借鑒，從而促進(jìn)心理學(xué)領(lǐng)域健康有益的發(fā)展。

　　1 研究方法

　　1.1 被試

　　沈陽(yáng)師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院大四年級和大二年級的學(xué)生共4 個(gè)班。其中包括兩個(gè)專(zhuān)業(yè)，應用心理學(xué)專(zhuān)業(yè)和非心理學(xué)(教育學(xué))專(zhuān)業(yè)。本調查以完全自愿為前提，采用隨機抽樣的方法共分發(fā)問(wèn)卷160 份，實(shí)際回收150份。其中：大二年級學(xué)生75 人，大四年級學(xué)生75 人;男生52 人，女生98 人;應用心理學(xué)專(zhuān)業(yè)78 人，非應用心理學(xué)(教育學(xué))專(zhuān)業(yè)72 人。

　　1.2 研究工具

　　采用歐賢編制的學(xué)習自我效能感問(wèn)量表，他是在在邊玉芳的《學(xué)習自我效能感量表的編制》的研究思路的基礎上，編制成的學(xué)習自我效能感量表。量表分為兩個(gè)維度，維度1 為心理學(xué)學(xué)習基本認識能力感，簡(jiǎn)稱(chēng)“基本能力感”主要指個(gè)人的多種基本能力，比如個(gè)人對學(xué)業(yè)成就的結果信念，個(gè)人的天資以及積極的自我預期和自我確信。維度2 為心理學(xué)學(xué)習控制能力感，簡(jiǎn)稱(chēng)“控制能力感”主要指個(gè)人自我控制能力，比如個(gè)人對于不良環(huán)境的感受，個(gè)人的易受干擾情況，個(gè)人的自我懷疑以及個(gè)人的努力感。

　　1.3 研究程序

　　量表共有25 個(gè)題目，分別為17 個(gè)正向題和8 個(gè)反向題，在計算時(shí)要把8 個(gè)反向題進(jìn)行分值轉換，采用1-5分等級量表計分方法，題目的得分之和就是該被試的心理學(xué)學(xué)習自我效能感的分數，得分越高，該被試的心理學(xué)學(xué)習自我效能感越強。

　　本文將不同高考成績(jì)這一變量分為了7 個(gè)區間來(lái)比較彼此之間的差異性，并對結果進(jìn)行事后檢驗。

　　1.4 數據管理與分析

　　首先對量表進(jìn)行初步統計，計算出各個(gè)量表的原始數據，下一步的統計分析需要在計算機上操作，涉及到的統計分析方法有描述性分析，方差分析和事后檢驗。最后采用 EXCEL 表格和SPSS17.0 中文版統計軟件進(jìn)行數據處理和統計分析。

　　2 結果分析

　　2.1 專(zhuān)業(yè)差異對大學(xué)生心理學(xué)學(xué)習自我效能感的影響

　　大學(xué)生心理學(xué)學(xué)習自我效能感在基本能力感和控制能力感這兩個(gè)維度的統計結果分別為兩個(gè)專(zhuān)業(yè)的p 值是0.217 和0.727，可以看出不同專(zhuān)業(yè)在兩個(gè)維度上沒(méi)有顯著(zhù)性差異。

　　2.2 年級差異對大學(xué)生心理學(xué)學(xué)習自我效能感的影響

　　不同年級對于大學(xué)生心理學(xué)學(xué)習自我效能感在基本能力感和控制能力感這兩個(gè)維度的統計結果均小于0.001，說(shuō)明不同年級在兩個(gè)維度上差異特別顯著(zhù)，結合描述性統計可以看出大四年級學(xué)生心理學(xué)學(xué)習自我效能感強于大二年級學(xué)生。

　　2.3 高考成績(jì)差異對大學(xué)生心理學(xué)學(xué)習自我效能感的影響

　　大學(xué)生心理學(xué)學(xué)習自我效能感在基本能力感和控制能力感緯度的統計結果可以看出不同高考成績(jì)在基本能力感這一維度顯著(zhù)性p<0.01，在控制能力感這一維度p>0.05。結合自我效能感總得分，得出結論不同高考成績(jì)在自我效能感總得分上差異性顯著(zhù)，在基本能力感這一維度上差異特別顯著(zhù)，在控制能力感這一維度上差異不顯著(zhù)。

　　3 結論與討論

　　不同專(zhuān)業(yè)在大學(xué)生心理學(xué)學(xué)習自我效能感兩個(gè)維度中沒(méi)有顯著(zhù)性差異。不同年級在大學(xué)生心理學(xué)自我效能感兩個(gè)維度上差異性特別顯著(zhù)，表現為大四年級的學(xué)生強于大二年級的學(xué)生。不同高考成績(jì)在大學(xué)生心理學(xué)學(xué)習效能感總分上存在顯著(zhù)性差異，在“基本能力感”這一維度上差異特別顯著(zhù)，在“控制能力感”這一維度上差異不顯著(zhù)，表現為高考成績(jì)相對高的心理學(xué)學(xué)習自我效能感低于高考成績(jì)相對低的。

　　本次研究對豐富自我效能感理論, 指導大學(xué)生心理學(xué)教學(xué)實(shí)踐均具有積極意義。該研究成果可以豐富人們對心理學(xué)學(xué)習自我效能感的認識, 對心理學(xué)教學(xué)實(shí)踐進(jìn)行指導, 這對于未來(lái)心理學(xué)發(fā)展是具有重要意義的。

大學(xué)生心理學(xué)論文14

　　摘要

　　當代,學(xué)生社團作為高校校園文化的重要組成部分,作為第一課堂的重要補充,正呈現出生機勃勃的景象.高校學(xué)生社團通常由學(xué)生自發(fā)組織形成、進(jìn)行自主管理.如何做好社團管理工作,如何進(jìn)行行之有效的團隊建設,如何運用管理心理學(xué)理論知識來(lái)引導社團向健康、文明、向上的方向發(fā)展等,儼然已經(jīng)成為高校社團的重大課題,值得高校工作者和社團建設者深思.

　　【關(guān)鍵詞】管理心理學(xué) 高校 社團 團隊建設 內部管理

　　管理心理學(xué)是心理學(xué)科的一個(gè)分支,是研究組織管理中人的心理活動(dòng)規律的一門(mén)學(xué)科.其主要任務(wù)是探索改進(jìn)管理工作的心理依據,尋求激勵人心理和行為的各種途徑與方法,以最大限度地調動(dòng)人的積極性、創(chuàng )造性、提高勞動(dòng)生產(chǎn)率.

　　管理心理學(xué)關(guān)注人的心理活動(dòng),以人的心理活動(dòng)規律性為研究對象.在有人的地方,必定會(huì )需要管理;而管理的主體又恰恰是人.小到一個(gè)企業(yè),大到整個(gè)社會(huì ),都需要進(jìn)行管理,否則就是一盤(pán)散沙;如何進(jìn)行管理呢?答案是"人".

　　人是首要資源,人是管理的主體,只有調動(dòng)人的積極性、發(fā)揮人的主動(dòng)精神、挖掘人的潛在能力,才能實(shí)現發(fā)展.所以研究人的行為和心理活動(dòng)是必不可少的.

　　學(xué)生社團作為高校學(xué)生自發(fā)組成形成的學(xué)生組織,正在日益蓬勃發(fā)展.

　　一方面,學(xué)生社團作為高校課堂教育的補充和延伸,學(xué)生綜合素質(zhì)的提高提供了廣闊的舞臺,社團活動(dòng)的健康開(kāi)展,有利于促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展.

　　另一方面,社團的發(fā)展與社團的管理密不可分.學(xué)生社團絕大部分是由在校學(xué)生自發(fā)組成,同時(shí)也是由在校學(xué)生擔當社團管理者的角色,所以,作為在校大學(xué)生,在未正式踏入社會(huì )、企業(yè)之時(shí),社團是一個(gè)很好的鍛煉能力、汲取經(jīng)驗的地方.

　　在高校生活中,學(xué)生社團管理正日益成為社團工作者的一大課題.現在各大高校學(xué)生社團層出不窮,但是,社團建設與發(fā)展的現狀卻不容許忽視,在現今的社團發(fā)展態(tài)勢中,社團管理問(wèn)題愈加尖銳,主要體現在:

　　一、社團價(jià)值體系薄弱

　　作為高校社團,每一個(gè)社團在成立之初都應該確立一個(gè)自身存在價(jià)值.無(wú)論是出于興趣,還是出于學(xué)術(shù),社團的建立和發(fā)展都應該是引領(lǐng)學(xué)校風(fēng)潮,走在社會(huì )前端,而不是迎合社會(huì ),甚至是落后社會(huì ).

　　社團發(fā)展之初往往是生機勃勃,呈現一派積極的氛圍,但是往往會(huì )隨著(zhù)時(shí)間的推移,開(kāi)始陷入瓶頸,有些會(huì )喪失熱情,甚至迷失方向,不知道社團該做什么,不該做什么,走向何處以及怎么去做.以往確定的社團宗旨、口號等在這個(gè)時(shí)候會(huì )變得蒼白無(wú)力.

　　二、社團管理混亂

　　由于現在高校中,參與社團活動(dòng),往往是出于兩個(gè)字--興趣,所以聚集起來(lái)的都是志趣相投的人,也往往因為這樣而弱化了管理.社團規章制度不健全,社團規定如一紙空文,往往許多事情的決定和執行都是有社團骨干人員隨心隨性而定,從而導致上下脫節.核心管理落后,在高校中,社團的負責人往往只會(huì )擔任一年,人員交接時(shí)又沒(méi)有做好下一任負責人的引導與培訓,所以新上任的負責人通常無(wú)法很快接受社團各項事務(wù),需要重新協(xié)調摸索,往往面臨巨大壓力.

　　三、社團團隊建設弱化

　　我國高校秋季開(kāi)學(xué)一般都是社團最忙碌的時(shí)候,在這個(gè)時(shí)候,社團中普遍存在新人新氣象效應,社團里的各個(gè)部門(mén)也是如火如荼的建設,在這一時(shí)期中,往往從上到下都充滿(mǎn)干勁.但時(shí)間一長(cháng),熱度一散,人去樓空,歸根結底還是團隊建設不夠,向心力、凝聚力不足.

　　如何管理好社團,成為了社團負責人的一門(mén)必修課程.管理心理學(xué)中的許多理論正好可以為陷入瓶頸的高校社團做出引導.一個(gè)社團的良好發(fā)展,與社團管理層組織、社團內外部建設以及社團核心生命力息息相關(guān).想好發(fā)展好一個(gè)社團,需要重視這些方面:

　　一、構建社團運作模式

　　管理心理學(xué)中的許多內容主要針對的是企業(yè)運作,但是在高校中,社團可以看做是企業(yè),社團運作和企業(yè)運作有異曲同工之處.

　　假設:社團是企業(yè),社員是員工,社長(cháng)是總裁,骨干是部門(mén)經(jīng)理,活動(dòng)是產(chǎn)品,參與者是顧客,校園是市場(chǎng),收獲是利潤,聚餐是福利,發(fā)展社團是目的,豐富大學(xué)文化是社會(huì )責任.運用管理企業(yè)的方式來(lái)組建社團,將社團內部的運作建立地如同一家大型企業(yè),從上到下都由完整的體系,讓社團每個(gè)人都在這家"企業(yè)"中發(fā)揮最大效用,每個(gè)人都要為"企業(yè)"的業(yè)績(jì)上升而努力.

　　如果可以以這種模式來(lái)運作高校社團,那么社團的常規運作就會(huì )變得有條不紊,社團也能夠真正行之有效的管理起來(lái).

　　二、優(yōu)化社團內部管理

　　制度化管理與溫情化管理并用.

　　所謂"無(wú)規矩不成方圓",一個(gè)社團的運作,必須要有規章制度來(lái)進(jìn)行約束,制定規章不難,難在嚴格遵守它.

　　在現今高校中,學(xué)生選擇社團,參與社團活動(dòng),往往是出于興趣,聚集起來(lái)的都是志趣相投的人.所以不少學(xué)生出現了一個(gè)盲區,很多人認為參加社團就是因為好玩、想玩,抱著(zhù)玩的心態(tài)參與,而不愿被規章制度鎖住.

　　這也就需要社團管理層在每年招新之后,就對新入社的人進(jìn)行教育,社團應該做到"有規矩的玩",在玩的時(shí)候不忘記自己的責任,不忘記規矩.當然,這必須從社團負責人自身做起,建立榜樣作用.同時(shí)建立起社團的獎懲機制,激勵社團成員更好地為社團做事.

　　但是一味的恪守條例,用條例來(lái)框住活人,必定會(huì )產(chǎn)生逆反情緒,稍有差錯,可能會(huì )導致人心散失.所以,溫情化的管理也是需要的,現在,凡事都講究人性化,因時(shí)制宜,靈活變化,才能讓社團始終生機勃勃.

　　三、緊密社團內部溝通

　　在整個(gè)社團運作中,最關(guān)鍵的就是"人"與"人".

　　溝通能協(xié)調成員的工作,促進(jìn)成員之間的理解.社團中,不能只有主事的人說(shuō)了算,一人社團是不現實(shí)的,這必定會(huì )導致社團的衰敗.所以在社團工作、活動(dòng)中,重要的是人與人的溝通.一定要與成員進(jìn)行溝通、交流,集思廣益.

　　之前把社團比作企業(yè),需要運用企業(yè)的管理模式.但是在這里,又不得不強調,社團畢竟不是企業(yè),社團是由高校學(xué)生組成的.,旨在豐富校園文化生活,它畢竟不像在企業(yè)、在社會(huì ),社團管理不應該摻雜勾心斗角的成分,也不應該有太多利益關(guān)系牽扯,適當的競爭是需要的,但千萬(wàn)不可過(guò)度.

　　在高校中,普遍流行"聯(lián)誼""聚餐",其實(shí)這是很好的方式,讓社員在輕松的氛圍中暢所欲言,增加溝通,增進(jìn)感情.在一個(gè)社團內部,應該重視真心真意說(shuō)實(shí)話(huà).能夠讓社團的每個(gè)成員都大膽地說(shuō)出心中所想,這個(gè)團隊才是有前途的.

　　四、加強社團內部合作

　　古人云:人心齊,泰山移.

　　在一個(gè)社團中,合作精神顯得尤為重要.協(xié)同合作是一個(gè)團隊精神的核心,沒(méi)有合作,就沒(méi)有發(fā)展.例如要做一場(chǎng)話(huà)劇表演,只有演員是沒(méi)有用的,演員只能做到把戲演好.其他還有很多事情是需要做,例如制作道具、策劃宣傳、聯(lián)系場(chǎng)地??把一場(chǎng)活動(dòng)辦好,依賴(lài)的是大家的合作能力和默契度.

　　這就要求成員是忠誠的,有責任心的,有意志力的,而且,還要有著(zhù)對于自身團隊的榮譽(yù)感,使命感.同時(shí),合作彼此之間要開(kāi)誠布公,互相交心,做到心心相印,毫無(wú)保留;要與團隊的每一個(gè)成員緊密合作,直到整個(gè)團體都能緊密合作為止.

　　還有,成員間不應該只有在工作上才會(huì )進(jìn)行交流、合作,要從私下做起,形成堅固不催的革命友誼.只有能合作了,合作好了,才能提高成員的積極性和辦事效率,從而達到發(fā)展社團的目的.

　　五、重視團隊凝聚力的巨大作用

　　一個(gè)團隊能否能聚到一起,與團隊領(lǐng)導人密不可分.一個(gè)社團的負責人的素質(zhì)、個(gè)人魅力、領(lǐng)導能力等,都會(huì )對這個(gè)社團產(chǎn)生直接,甚至致命的影響.

　　對于一個(gè)領(lǐng)導者,必須要對社團充滿(mǎn)熱情、對社團事務(wù)有責任心、對社團有一份堅持、對社員包容??在高校中,領(lǐng)導一個(gè)社團是不易的;在社會(huì )中,領(lǐng)導一家企業(yè)更是難如登天.如果領(lǐng)導者缺乏個(gè)人魅力、獨斷專(zhuān)行、與下層溝通斷裂,那無(wú)論是個(gè)人,還是社團或企業(yè),結果都是一個(gè)悲劇.

　　凝聚力是無(wú)形的精神力量,是將一個(gè)社團的成員緊密地聯(lián)系在一起的看不見(jiàn)的紐帶.團隊的凝聚力來(lái)自于團隊成員自覺(jué)的內心動(dòng)力,來(lái)自于共識的價(jià)值觀(guān),是團隊精神的最高體現.一般情況下,高團隊凝聚力帶來(lái)高團隊績(jì)效.凝聚力在表現為社團成員之間的融合度和整個(gè)社團的士氣.

　　人是社會(huì )中的人,良好的人際關(guān)系是高效團隊的潤滑劑.因此,必須采取有效措施增強成員之間的融合度和親和力,形成高昂的團隊士氣.社團是開(kāi)放的,在不同階段都會(huì )有新成員加入,高昂的凝聚力會(huì )讓社團成員在短期內樹(shù)立起團隊意識,形成對社團的認同感和歸屬感,縮短新成員與團隊的磨合期,達到社團人員積極性和創(chuàng )造力的最大化,從而促進(jìn)社團又好又快的發(fā)展.

　　隨著(zhù)社會(huì )經(jīng)濟的發(fā)展和教育體制的發(fā)展,高校社團面臨著(zhù)機遇與挑戰.社團自身必須注重管理建設,重視人,調動(dòng)人、挖掘人,使社團日益發(fā)光發(fā)熱.

　　【參考文獻】

　　[1]吳曉義、杜今鋒.管理心理學(xué)(第2版).廣州:中山大學(xué)出版社

　　[2]陳然、朱青青.淺談新時(shí)期高校學(xué)生社團管理.科技信息報.20xx.第17期

　　[3]廖良輝.中美高校學(xué)生社團管理比較-以哈佛大學(xué)為研究實(shí)例.青年研究.20xx.第04期

　　[4]陳毅華.像企業(yè)一樣運作社團--社團的戰略管理框架.東北林業(yè)大學(xué).20xx

　　[5]唐雪蓮.高校社團管理的有效途徑.華南熱帶農業(yè)大學(xué)學(xué)報.20xx.第13期

　　[6]領(lǐng)導藝術(shù)與管理心理學(xué).哈爾濱工業(yè)大學(xué)MBA教材

大學(xué)生心理學(xué)論文15

　　1 引言

　　《中共中央國務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的意見(jiàn)》指出，“一些大學(xué)生不同程度地存在政治信仰迷茫、理想信念模糊、價(jià)值取向扭曲、誠信意識淡薄、社會(huì )責任感缺乏、艱苦奮斗精神淡化、團結協(xié)作觀(guān)念較差、心理素質(zhì)欠佳等問(wèn)題�！盵1]并明確提出“以大學(xué)生全面發(fā)展為目標，深入進(jìn)行素質(zhì)教育”[2]的指示。

　　高校擔負著(zhù)培養高素質(zhì)人才的光榮使命。高素質(zhì)人才，不但要有良好的思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)和身體素質(zhì)，也要有良好的心理素質(zhì)。心理素質(zhì)是大學(xué)素質(zhì)教育的重要內容之一，據國內外醫學(xué)專(zhuān)家、心理學(xué)專(zhuān)家研究認為：現實(shí)社會(huì )心理素質(zhì)不高、心理學(xué)知識匱乏、處于亞健康狀態(tài)的人約占70%以上。由此可見(jiàn)，心理素質(zhì)的培養和訓練對于在校大學(xué)生的教育極為重要。但是長(cháng)期以來(lái)，在大學(xué)教育中心理素質(zhì)教育忽有忽無(wú)，極為薄弱，我們緊緊抓住了以大學(xué)生心理學(xué)全校性選修課的開(kāi)設為切入點(diǎn)，開(kāi)始了進(jìn)一步向大學(xué)生心理素質(zhì)培養的縱深研究。在此基礎上，筆者結合自己的教學(xué)經(jīng)驗與學(xué)生的訪(fǎng)談?dòng)涗�，以在校大學(xué)生為主體，開(kāi)發(fā)出一套行之有效的心理素質(zhì)培養體系，即形成了以在校大學(xué)生為對象、以心理學(xué)選修課教育為主要途徑、以心理協(xié)會(huì )和心理咨詢(xún)中心等組織的培訓和實(shí)踐為輔助、以培養良好心理素質(zhì)人才為目的的培養體系。

　　2. 具體方法

　　2.1 建立以問(wèn)題為導向，強調學(xué)生知識建構和智慧技能形成的教學(xué)內容體系。

　　2.1.1大學(xué)生心理學(xué)科發(fā)展的現狀和存在的問(wèn)題

　　大學(xué)生心理學(xué)雖然只是近年來(lái)剛剛發(fā)展起來(lái)的一門(mén)新興學(xué)科，但其發(fā)展速度很快，而且其在規范大學(xué)生心理，促進(jìn)大學(xué)生心理健康發(fā)展，指導大學(xué)生正確走出挫折方面做出的突出成績(jì)同樣不容忽視。

　　當前的大學(xué)教育中有了不容忽視的一席之地，但其內容卻在界定過(guò)程中存在著(zhù)一系列的問(wèn)題。對于大學(xué)生心理學(xué)內容界定所存在的問(wèn)題，可以從概括和具體兩個(gè)角度來(lái)進(jìn)行闡述：

　　A.概括的主要問(wèn)題

　　概括來(lái)說(shuō)，現行大學(xué)生心理學(xué)課程的內容，存在 “三多三少”的現象，即：對大學(xué)生心理學(xué)概念、原理進(jìn)行哲學(xué)式的闡述多，對大學(xué)生心理學(xué)概念、原理的操作性的闡述少；對一般意義的大學(xué)生心理現象進(jìn)行描述的知識多，對具體出現的心理現象進(jìn)行解釋、診斷和控制的操作性知識少；要求學(xué)生對大學(xué)生心理學(xué)的概念、原理進(jìn)行機械性的闡述多，要求學(xué)生運用心理學(xué)原理解決實(shí)踐問(wèn)題的技能訓練少。

　　B.具體的四個(gè)問(wèn)題

　　具體來(lái)說(shuō)，存在以下四個(gè)方面的主要問(wèn)題：

　　第一，理論無(wú)法真正引導實(shí)踐。當前大學(xué)生心理學(xué)只是把所關(guān)心的轉變?yōu)榭茖W(xué)的語(yǔ)言形式， 然后再用傳統的研究方法進(jìn)行處理。這實(shí)際上是使教材真正適用于教育教學(xué)活動(dòng)，而不是使大學(xué)生心理學(xué)真正成為一門(mén)為大學(xué)生解決心理問(wèn)題的實(shí)用性學(xué)科。

　　第二，缺乏統一的理論指導。當前大學(xué)生心理學(xué)很大程度與普通心理學(xué)相似，在目前的教學(xué)過(guò)程中，大學(xué)生心理學(xué)與思想道德修養也時(shí)常會(huì )有概念或認知上的混淆。

　　第三，側重于討論個(gè)別的心理現象，而不強調整體的心理特性。

　　第四，內容缺乏創(chuàng )新點(diǎn)。一方面，現行教材中的有些內容，對大學(xué)生心理問(wèn)題的解決沒(méi)有實(shí)際的指導價(jià)值。另一方面，有一些緊密結合大學(xué)教育實(shí)踐而進(jìn)行的新的研究成果、新的心理學(xué)觀(guān)念，沒(méi)有被吸收進(jìn)教材。

　　2.1.2解決方法及建議：

　　A、界定遵循的原則：

　�。�1）根據大學(xué)教育目標決定大學(xué)生心理學(xué)內容體系的框架。

　�。�2）內容的選擇上遵循穩定性和靈活性相結合的原則。

　　此外，大學(xué)生心理學(xué)內容的界定還要遵循一些現實(shí)意義上的原則：實(shí)事求是的原則；針對性、前沿性、實(shí)效性的“三性”原則。

　　B、界定的實(shí)際操作：

　　一方面，要堅決刪除現行教材中對大學(xué)生心理沒(méi)有實(shí)際的指導價(jià)值的內容；另一方面，要吸收那些與大學(xué)生心理密切相關(guān)的心理學(xué)研究的最新成果，如關(guān)于不良學(xué)習的研究、關(guān)于心理問(wèn)題導致異端行為的研究等。

　　其次，要強化解決實(shí)際存在的大學(xué)生心理問(wèn)題的基本技能的訓練，讓大學(xué)生掌握解決心理學(xué)問(wèn)題的技能技巧。

　　再次，大學(xué)生心理學(xué)應提供可能對大學(xué)生心理產(chǎn)生影響的、具有高度概括性心理學(xué)的背景知識。從而使大學(xué)生不僅僅對自身的心理問(wèn)題有一個(gè)表象的認識，還要有一個(gè)深層次的認知，通過(guò)對深層次知識的把握，有助于大學(xué)生學(xué)會(huì )舉一反三，觸類(lèi)旁通，不再重復出現同樣的問(wèn)題和同樣的錯誤。

　　此外，必須打破以心理學(xué)的相關(guān)分支學(xué)科的理論為主線(xiàn)編寫(xiě)教材的“貫例”，消除教材中的“條塊分割”現象，以教育、教學(xué)中出現的大學(xué)生心理問(wèn)題為主線(xiàn)，將心理學(xué)的相關(guān)理論有機地組織起來(lái)，構建大學(xué)生心理學(xué)的內容結構。這可以使學(xué)生形成有關(guān)心理學(xué)教育、教學(xué)活動(dòng)的完善認知結構。從微觀(guān)方面的“大學(xué)生的自我意識心理、學(xué)習心理、挫折心理、人際關(guān)系心理、戀愛(ài)心理和性心理以及職業(yè)選擇心理和網(wǎng)絡(luò )心理”到宏觀(guān)的“高校校園文化心理”等一系列大學(xué)生心理問(wèn)題入手，力求從大學(xué)生的人格、氣質(zhì)、性格、情緒調節等方面提出相應的對策，并對大學(xué)生心理健康教育的普及、心理疾病的診斷與防治、心理咨詢(xún)等方面進(jìn)行初步的探討。

　　C、對大學(xué)生心理學(xué)內容界定：

　　大學(xué)生心理學(xué)應該包括十四個(gè)部分：

　　第一部分：大學(xué)生心理健康教育。

　　第二部分：大學(xué)生的自我意識心理。

　　第三部分：大學(xué)生的學(xué)習心理。

　　第四部分：大學(xué)生的情緒及調節。

　　第五部分：大學(xué)生的挫折心理。

　　第六部分：大學(xué)生人格、氣質(zhì)與性格。

　　第七部分：大學(xué)生人際關(guān)系心理。

　　第八部分：大學(xué)生戀愛(ài)心理和性心理。

　　第九部分：大學(xué)生職業(yè)選擇心理及調適。

　　第十部分：大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò )心理衛生。

　　第十一部分：高校校園文化心理。

　　第十二部分：大學(xué)生心理疾病的診斷與防治。

　　第十三部分：心理測驗與大學(xué)生心理健康。

　　第十四部分：心理咨詢(xún)與大學(xué)生的人生發(fā)展。

　　2.2 采用立體化、多樣化的教學(xué)手段，提升學(xué)生應用心理學(xué)原理解決實(shí)際問(wèn)題的能力

　　大學(xué)生心理學(xué)是一門(mén)心理學(xué)類(lèi)應用課程，在傳授大學(xué)生心理學(xué)基礎知識的同時(shí)，注重培養大學(xué)生應用心理學(xué)原理解決實(shí)際問(wèn)題的能力，實(shí)現大學(xué)生心理素質(zhì)結構的優(yōu)化以及心理健康水平的提升。

　　大學(xué)生心理學(xué)課程根據學(xué)生現實(shí)需要以模塊方式進(jìn)行教學(xué)，加強實(shí)踐環(huán)節，以課堂講授為主，輔之以小組活動(dòng)、在線(xiàn)討論、影片賞析、團體訓練等多種方式，理論聯(lián)系實(shí)際，引導學(xué)生變客體為主體，促進(jìn)學(xué)生知識的內化和自我成長(cháng)。

　�。�1）答辯式研討。

　　大學(xué)生答辯式研討是教學(xué)的有效延伸和拓展，在老師的精心指導下，學(xué)生自選課題，自設問(wèn)卷，面向學(xué)生調查，充分展示學(xué)生的創(chuàng )造力和對心理科學(xué)的濃厚興趣。學(xué)生調研課題內容可包括生活狀況、綜合素質(zhì)、戀愛(ài)問(wèn)題、網(wǎng)絡(luò )依賴(lài)、人際關(guān)系等多個(gè)方面，每一項調研都關(guān)乎學(xué)生實(shí)際，貼近生活，為廣大學(xué)生了解身邊群體提供了一個(gè)窗口。另外，可爭取學(xué)校領(lǐng)導的大力支持，課題組同學(xué)為全校輔導員、班主任宣講調研結果，請學(xué)校領(lǐng)導親臨現場(chǎng)，實(shí)現學(xué)生給自己的老師上課。

　�。�2）小組討論與讀書(shū)心得。引導學(xué)生積極開(kāi)展自學(xué)討論，充分利用網(wǎng)絡(luò )、圖書(shū)館、閱覽室的資源，實(shí)現“三個(gè)一”具體要求，即每位同學(xué)每學(xué)期閱讀一本心理學(xué)書(shū)籍，撰寫(xiě)一篇心理學(xué)讀書(shū)心得，參與一次心理學(xué)課外學(xué)術(shù)討論活動(dòng)。通過(guò)這些措施培養學(xué)生自學(xué)能力、分析和解決問(wèn)題的能力，學(xué)以致用。小組討論與讀書(shū)心得等體驗式教學(xué)可以有效地調動(dòng)學(xué)生的.學(xué)習熱情和積極性，打破傳統課程教學(xué)的固有模式，將課內與課外、教育與自助緊密結合，極大地提升學(xué)生學(xué)習的興趣。

　�。�3）影片賞析。課程教學(xué)充分利用多媒體視頻資源增強教學(xué)效果的直觀(guān)性，《認識兩性》、《生命過(guò)程》、《愛(ài)德華大夫》等心理類(lèi)影片展映倍受同學(xué)們歡迎。這樣，同學(xué)們不僅感性地了解了心理學(xué)和心理健康知識，而且更深刻、形象地認識了心理學(xué)知識在現實(shí)生活中的神奇魅力。

　�。�4）在線(xiàn)答疑、社區討論、郵件互動(dòng)。借助于大學(xué)生心理論壇平臺，學(xué)生可以隨時(shí)進(jìn)行網(wǎng)上心理知識的學(xué)習、課件下載，一般心理測試以及適時(shí)心理咨詢(xún)。這些可作為心理教育平臺的延伸。此外，主講教師還適時(shí)組織在線(xiàn)答疑、社區交流，集中大家的智慧實(shí)現心理教育的自助和互助，并以郵件方式隨時(shí)回復學(xué)生提出的問(wèn)題，解答學(xué)生存有的困惑。網(wǎng)絡(luò )平臺極大地拓展了心理教育空間，成為《大學(xué)生心理學(xué)》課堂教學(xué)的有益補充。

　�。�5）專(zhuān)題講座�！洞髮W(xué)生心理學(xué)》主講教師針對不同年級、不同層次學(xué)生的需要，積極開(kāi)展大學(xué)生心理學(xué)、心理健康教育以及生涯規劃方面的專(zhuān)題講座，不僅為廣大同學(xué)介紹了心理學(xué)研究最新成果，豐富了課程學(xué)習內容，而且教給了學(xué)生識別、維護自我心理健康的技能技巧，為學(xué)生指明了方向，化解了問(wèn)題。另外，還可以積極邀請校外專(zhuān)家學(xué)者來(lái)校做專(zhuān)題報告，就學(xué)生關(guān)心的熱點(diǎn)問(wèn)題進(jìn)行答疑釋惑。

　�。�6）團體訓練與拓展活動(dòng)。針對學(xué)生在學(xué)習、生活、就業(yè)、人際關(guān)系、情感等發(fā)展過(guò)程中遇到的成長(cháng)性問(wèn)題，課程主講教師適時(shí)開(kāi)展專(zhuān)業(yè)的咨詢(xún)與輔導。對于具有共性的問(wèn)題積極開(kāi)展團體訓練，讓學(xué)生在團體中獲得同伴支持和理解，從而走出自我。此外，豐富多彩的心理素質(zhì)拓展活動(dòng)極大地提升了學(xué)生心理素質(zhì)，通過(guò)人際關(guān)系訓練、情緒識別與管理訓練等活動(dòng)，學(xué)生可深刻認識到自身存在的認知策略及思維方式，并予以積極調整完善。

　�。�7）成長(cháng)工作坊。為了讓更多同學(xué)受益，作為大學(xué)生心理課堂的重要延展，利用展版、宣傳欄開(kāi)設“心理成長(cháng)工作坊”專(zhuān)欄，專(zhuān)欄文章選取日常咨詢(xún)和課堂討論中具有典型意義的現象為主題，展開(kāi)分析和輔導，以拓寬心理教育的受益面。如推出“心理輔導老師給新生的話(huà)”、“陷入困境的你孤立無(wú)援嗎”、“朋友間能給予的，不僅僅是友誼”、“停止吧，一個(gè)人的戰爭”、“要知松高潔，待到雪化時(shí)”、“鍥而不舍，金石可鏤”、“放下包袱，輕裝上陣”、“與微笑相伴成長(cháng)”、“為了心靈的一片晴空”等專(zhuān)欄。

　　2.3 心理學(xué)協(xié)會(huì )培訓提高

　　由于大學(xué)生心理學(xué)課時(shí)有限，對心理學(xué)感興趣的學(xué)生會(huì )加入心理學(xué)協(xié)會(huì )，協(xié)會(huì )聘請心理學(xué)專(zhuān)業(yè)老師任指導老師。在協(xié)會(huì )中，經(jīng)常舉辦各種活動(dòng)，如大型團體心理輔導活動(dòng)、名家論壇--大學(xué)生心理健康教育專(zhuān)題講座、大型簽名現場(chǎng)咨詢(xún)活動(dòng)、心理素質(zhì)拓展訓練活動(dòng)、大型手語(yǔ)歌曲晚會(huì )、心理電影展播與賞析等系列活動(dòng)，通過(guò)組織一系列內容豐富、形式多樣的活動(dòng)，廣泛宣傳大學(xué)生心理健康知識，為學(xué)生建立增強心理素質(zhì)、提高心理承受能力的平臺，全方位的加強在校大學(xué)生心理健康教育工作。在協(xié)會(huì )中，大家經(jīng)常溝通，一起交流讀書(shū)心得，探討解決心理問(wèn)題的方法，通過(guò)協(xié)會(huì )的培訓，大學(xué)生的心理學(xué)知識逐步完善，視野逐步開(kāi)闊，心理調適能力逐步增強，能很好地適應環(huán)境，能以積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)對待生活。

　　2.4 心理咨詢(xún)中心實(shí)踐

　　心理咨詢(xún)中心是由心理學(xué)專(zhuān)業(yè)老師擔任、面向全校學(xué)生展開(kāi)心理咨詢(xún)活動(dòng)的機構，主要針對有心理障礙和想提升心理素質(zhì)的學(xué)生。老師們都有自己的科研課題和服務(wù)對象，對于心理學(xué)基礎比較好、愿意參與科研和實(shí)踐活動(dòng)的學(xué)生，老師們可吸收一部分參與進(jìn)來(lái)，利用心理學(xué)實(shí)驗室做一些實(shí)驗，提高學(xué)生的科研意識和動(dòng)手能力。對特別優(yōu)秀的學(xué)生，在老師的指導下，獨立地做一些綜合性和設計性實(shí)驗。在咨詢(xún)中，學(xué)生可做老師的助手，包括預約、記錄、整理檔案等工作。

　　3 結語(yǔ)

　　通過(guò)這幾年的探索和實(shí)踐，筆者已經(jīng)形成了一套行之有效的培養體系，從在校高年級學(xué)生和已經(jīng)參加工作學(xué)生的反饋情況看，效果很好，值得推廣。

　　參考文獻

　　[1][2]中共中央國務(wù)院.關(guān)于進(jìn)一步加強和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的意見(jiàn)[Z].中發(fā)[20xx]16號

【大學(xué)生心理學(xué)論文】相關(guān)文章：

心理學(xué)論文08-08

旅游心理學(xué)論文07-29

管理心理學(xué)論文07-28

心理學(xué)論文(15篇)12-15

心理學(xué)論文15篇12-08

教育心理學(xué)的應用論文05-25

積極心理學(xué)感悟論文11-13

環(huán)境心理學(xué)論文11-11

優(yōu)質(zhì)心理學(xué)與生活論文06-18