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素質(zhì)教育中的體育教學(xué)
素質(zhì)教育是當今教育界的一個(gè)熱門(mén)話(huà)題，素質(zhì)教育的核心就是以學(xué)生發(fā)展為本，學(xué)生在教育教學(xué)中必須處于主體地位。這才符合教育的本義和宗旨，才符合現代社會(huì )對學(xué)校教育的最根本的要求。素質(zhì)教育提出這許多年來(lái)，在語(yǔ)文、數學(xué)、英語(yǔ)等“主科”的教育觀(guān)念、教學(xué)方法上改進(jìn)不少，有些已基本扭轉了“應試教育”的局面。但在一些“副科”中，尤其是體育教學(xué)中，卻還存在很大的問(wèn)題，如教學(xué)方法不夠現代化、對體育課的重視不足。這主要是因為部分教育工作者對素質(zhì)教育還未真正理解深，理解透。素質(zhì)教育的本質(zhì)是要讓學(xué)生得到全面的發(fā)展，所謂“全面發(fā)展”包括德、智、體、美、勞等諸方面。體育是其中不可缺少的重要組成部分。第三次全教會(huì )通過(guò)的《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》指出：“健康體魄是青少年為祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現。學(xué)校教育要樹(shù)立健康第一的指導思想，切實(shí)加強體育工作，使學(xué)生掌握基本的運動(dòng)技能，養成堅持鍛煉身體的良好習慣�！比绾螌�(shí)現這一決定，我們認為，關(guān)鍵一點(diǎn)就是要在體育教育中貫徹素質(zhì)教育的思想，保證以學(xué)生為主體。
在體育教學(xué)中體現學(xué)生主體性，是我們接受《素質(zhì)教育與學(xué)校體育模式》課題主要研究的問(wèn)題�！端刭|(zhì)教育與學(xué)校體育模式》課題的實(shí)驗目的是：在現行的學(xué)校教學(xué)作息制度下，保證全體學(xué)生每天有一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間，使學(xué)生的體質(zhì)得以增強。在實(shí)驗過(guò)程中既能提高學(xué)生能水平，又能有助于掌握《大綱》規定的技術(shù)內容，從而確�！秲深�(lèi)體育課程整體改革方案》貫徹實(shí)施。要實(shí)現這一目的，勢必要充分發(fā)揮學(xué)生的主體性，培養學(xué)生對體育的興趣，讓學(xué)生養成主動(dòng)地堅持體育鍛煉的習慣。為此，我們作了以下實(shí)驗研究工作：
一、提高認識，加深理解
教學(xué)是師生雙邊的共同活動(dòng)，而學(xué)生是學(xué)習的主體，教師通過(guò)自己的教指導學(xué)生學(xué)，使學(xué)生不但學(xué)會(huì )，還要會(huì )學(xué)。它就要求我們在教學(xué)中一定要激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，提高學(xué)習積極性、自學(xué)性、主動(dòng)性。要教給學(xué)生學(xué)習的具體方法，培養學(xué)生良好的學(xué)習鍛煉習慣，培養和發(fā)展學(xué)生的學(xué)習能力。教育家陶行之說(shuō)過(guò)：“授之以魚(yú)莫若授之以漁。授之以魚(yú)，只供一飯之需；授之以漁，則終身受用無(wú)窮�！睂τ诰幼≡谏钲谔貐^城市的學(xué)生，生活條件相對比較優(yōu)越，但身體素質(zhì)和心理素質(zhì)卻反而較差，這主要是因為我們在體育教學(xué)中尚未能充分發(fā)揮學(xué)生的主體性，學(xué)生還不會(huì )玩�，F代都市里的孩子課余娛樂(lè )主要是玩電腦、看電視、聽(tīng)音樂(lè )、逛街等，能在玩中使體魄同時(shí)得到鍛煉的游戲幾乎是零，這就造成身體素質(zhì)下降的趨勢。另一方面，現代都市里的孩子娛樂(lè )項目，有很多是趨向現代化、高科技的東西，基本上可以獨立進(jìn)行，或者由家長(cháng)指導，群體性的娛樂(lè )很少，這就造成孩子之間溝通、合作較少，有部分學(xué)生較內向、甚至有少部分學(xué)生的性格較為孤僻、憂(yōu)郁。而家長(cháng)們的過(guò)分保護、順從、溺愛(ài)，也使現在的學(xué)生變得敏感、脆弱。為使學(xué)生健康、活潑地成長(cháng)，我們有必要通過(guò)系列的體育活動(dòng)，讓學(xué)生增強體魄、發(fā)展身心。
我們以《素質(zhì)教育與學(xué)校體育模式》課題為契機，使科研促教，貫徹學(xué)生主體性原則，滲透到課題研究的每一個(gè)環(huán)節，讓研究成果推動(dòng)、促進(jìn)學(xué)校素質(zhì)教育的發(fā)展。
二、121健力操實(shí)驗
121健力操是《素質(zhì)教育與學(xué)校體育模式》一項重要實(shí)驗內容。接到任務(wù)以后，我校馬上成立了專(zhuān)門(mén)課題小組，集中力量，多方科研、實(shí)驗，制定課題實(shí)施方案，各課題組成員分工合作。先選取幾個(gè)班為試點(diǎn)，經(jīng)過(guò)一學(xué)期實(shí)驗，測試數據表明，121健力操對于增強學(xué)生體質(zhì)有明顯效果。目前已在全校推廣普及。1999年8月，我校8人組健力操隊赴京參加第一屆全國部分地區121健力操“永林杯”比賽，獲得小學(xué)組一等獎。1999年11月我校由600人組成的121健力操隊參加運會(huì )開(kāi)幕式表演，贏(yíng)得同行學(xué)校及上級領(lǐng)導的好評。
1．實(shí)驗時(shí)間、對象與方法
1．1時(shí)間：1998年10月至1999年10月
1．2對象：三（1）、（4）班、五（1）、（4）、（3）班。其中男150人，女150人。
1．3方法：
1．3.1 文獻資料法：《小學(xué)體育教學(xué)大綱》、教材和《學(xué)校體育》有關(guān)資料。
1．3.2問(wèn)卷調查法：采用課題組的統一問(wèn)卷，根據學(xué)生和學(xué)校的實(shí)際情況作適當的調整，由體育教師向學(xué)生發(fā)放問(wèn)卷共計300份，回收率100%。
1．3.3 數據測驗法：數據測驗由體育教師、校醫等教師對學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)測試得出結果。
1．3.4 數據統計法：通過(guò)電腦對測試結果進(jìn)行統計處理，體育教師根據統計數據作出實(shí)驗評價(jià)。
2．實(shí)驗討論與分析
2．1前、中、后期三次數據相比較，身體各項指標明顯升高。（圖示1）
學(xué)生身體素質(zhì)的全面提高，不單表現在各項數據指標的升高上，而且還表現在：以前每次早上集會(huì )時(shí)，總會(huì )有四、五個(gè)學(xué)生會(huì )頭暈不適的現象，現在，這種現象已經(jīng)很少出現了。在今年的校運會(huì )開(kāi)幕式上，歷時(shí)一個(gè)多小時(shí)，頂著(zhù)烈日，卻沒(méi)有一個(gè)學(xué)生暈倒。由此可見(jiàn)學(xué)生在121健力操的作用下，體質(zhì)得到明顯提高。
2．2前、中、后期三次數據與同期一個(gè)非試驗班相比較，試驗班的各項指標明顯比沒(méi)有試驗的班高得多。兩班測試數據相比較，得出結果是：
2．2.1在肺活量方面，試驗班的增長(cháng)率（以三年級男女生平均率為例，下同）為6.73%，非試驗班（以三（3）班學(xué)生為例，下同）的增長(cháng)率為2.34%。由于在做121健力操的過(guò)程中運動(dòng)量增加消耗養料（能量）和氧氣，排出大量的廢氣（主要是co2），使心肺（呼吸系統）機能得到增強，心肺功能的增強，使呼吸肌增強。因而使胸圍增大。同時(shí)，呼吸肌增強也自然使肺活量增大。所以試驗班肺活量6.73%的增長(cháng)率和非試驗班肺活量2.34%的增長(cháng)率，是實(shí)驗的必然結果。（圖示2）
2．2.2在做121健力操過(guò)程中，上身活動(dòng)較多，四肢、腰部、腹部平衡用力，健力器的伸縮、擴長(cháng)力量由小到大，上肢力量的增加比徒手操鍛煉效果更明顯。在斜向引體測試中，試驗班一年中增長(cháng)率為14.46%，非試驗班的增長(cháng)率為7.83%。（圖示3）
2．2.3在立定跳遠項目上，試驗班的增長(cháng)率為7.06%，非試驗班的增長(cháng)率為6.82％。（圖示4）
說(shuō)明121健力操下肢克服各種力量彎曲較容易，消耗較少的能量，對下肢力量增長(cháng)不太
明顯。希望能針對此問(wèn)題加強研究，克服這一矛盾，使學(xué)生身體各機能平衡發(fā)展。
2．3三年級試驗班后期數據與五年級試驗班前期數據相比較：（圖示5）
從圖中可以明顯看到，三年級后期數據除肺活量與五年級前期數據非常接近外，其余均超過(guò)五年級前期數據。這有力說(shuō)明了121健力操是學(xué)生身體素質(zhì)全面提高的關(guān)鍵所在：參加了121健力操訓練的三年級學(xué)生身體素質(zhì)明顯要好于未經(jīng)訓練的五年級學(xué)生。
2．4存在問(wèn)題：121健力操對柔韌素質(zhì)提高不太明顯。柔韌素質(zhì)主要決定于運動(dòng)幅度的大小，而從測試情況來(lái)看，不管是三年級還是五年級，在經(jīng)過(guò)121健力操的訓練后，柔韌度的變化不大。說(shuō)明121健力操的運動(dòng)幅度不大，有待進(jìn)一步研究改進(jìn)。
3．實(shí)驗結論：
實(shí)驗證明：學(xué)校實(shí)行121健力操使學(xué)生的身體素質(zhì)得到較大提高，精神面貌也發(fā)生了顯著(zhù)的變化。對121健力操鍛煉身體的方法應給予充分的肯定和推廣。但現行這套操仍存在不足，如對下肢及柔韌度的鍛煉不足，應進(jìn)一步研究加以改進(jìn)，以期使學(xué)生身體各部分機能均能得到均衡發(fā)展。
三、“421”學(xué)校體育模式
學(xué)校體育模式要面向全體學(xué)生，注意學(xué)生“體”、“心”全面發(fā)展，而不是單純追求某一方面�！�421學(xué)校體育模式“就是根據深圳特區學(xué)生身心發(fā)展的需求，結合我校實(shí)際情況，因地制宜設計出來(lái)的學(xué)校體育模式。具體來(lái)說(shuō)是保證每周三節體育課、一節形體課，廣播操和健力操，以及一節以年級為單位的活動(dòng)課。
1．體育教學(xué)課與特色教學(xué) 在體育教學(xué)課上，對于傳統教學(xué)中好的東西既要繼承下來(lái)，又要努力濃度創(chuàng )新；既要注重上好每周三節最基本的教學(xué)課，又要以《教學(xué)大綱》為指導，改革教法。我們根據《大綱》和實(shí)驗規定的內容，結合此次模式的實(shí)驗方案，對課堂教學(xué)作了新的調整嘗試。改變以往較陳舊的教學(xué)方式，實(shí)行技能訓練和體能訓練相結合的原則，課堂教學(xué)以技能教學(xué)為主，體能訓練和快樂(lè )體育為輔進(jìn)行教學(xué)，使教學(xué)內容和方法豐富起來(lái)，在課堂教學(xué)中穿插快樂(lè )體育（如呼拉圈、踢毽球、顛羽毛球等一些簡(jiǎn)單的游戲）和一些衛生與健康基本常識。我們盡可能地創(chuàng )造條件，完善各項設備、設施建設，采用現代化教學(xué)手段，利用多媒體（如音像教育、利用幻燈分解動(dòng)作進(jìn)行技術(shù)指導等）進(jìn)行教學(xué)。以些使學(xué)生的情感得到陶冶，并可借助多媒體教學(xué)適當地給予品德教育，讓學(xué)生們感受到體育精神、崇高的道德風(fēng)尚和強烈的集體榮譽(yù)感。這樣體育課越來(lái)越受學(xué)生歡迎，學(xué)生越來(lái)越愿意上體育課。問(wèn)卷調查顯示：喜歡上體育課的人數由原來(lái)的83%，上升到現在的92%；每周喜歡上三節體育課的人數由原來(lái)的77%，上升到現在的88%。學(xué)生的課外活動(dòng)主要內容也由原來(lái)的看電視、打游戲機、聽(tīng)音樂(lè )為主，增加了豐富多彩的體育活動(dòng)，如乒乓球、羽毛球、跳繩、游泳等。
我們還留意到小學(xué)生中普遍存在寫(xiě)姿、坐姿、站姿 、走姿不正確的問(wèn)題，雖經(jīng)校醫、班主任教師一再糾正、強調，或是穿戴糾正體形的“背背佳”，效果仍不明顯。為此，我們在一至三年級中每周開(kāi)設了一節形體課，由學(xué)校體育老師自編一套形體教材。在40分鐘的體育課時(shí)間里，設置一個(gè)體育舞臺，配上柔婉的音樂(lè )，編排一些以柔韌度訓練為主、力度訓練為輔的動(dòng)作，滿(mǎn)足學(xué)生的表現欲。既糾正了學(xué)生的不良習慣，使學(xué)生儀態(tài)翩翩，又使學(xué)生從中受到美的教育，同時(shí)也達到了強身健體、增強體質(zhì)的效果，成為我校體育教學(xué)的一大特色。
2．廣播操和健力操 兩操指早晨的廣播操和121健力操。課題組為了抓好早操，用了走出去請進(jìn)來(lái)的辦法，參觀(guān)了兄弟學(xué)校的早操情況，根據本校實(shí)際制定了嚴格的廣播操管理細則。以“快靜齊準”四字為要領(lǐng)，從出隊的時(shí)間、路線(xiàn)到準備動(dòng)作、早操、歸隊時(shí)間、線(xiàn)路都有詳盡、嚴格的規定。這一工作得到校領(lǐng)導和各班主任的大力支持和配合，常抓不懈，真正實(shí)現了課題組“使廣播操成為校園一道亮麗的風(fēng)景線(xiàn)”的承諾。在此基礎上，我們又在全校推廣普及了121健力操，并在做完廣播操后加做一套121健力操。這樣加大了早上的體育鍛煉量，學(xué)生的身體素質(zhì)明顯得到提高，學(xué)生在一天的學(xué)習中保持旺盛的精力。從任課老師、家長(cháng)、學(xué)生反饋回來(lái)的信息說(shuō)明，兩操的實(shí)行是個(gè)非常好的發(fā)展方向。
3．自由活動(dòng)課 針對我校實(shí)際情況，我們設計別開(kāi)生面的，以年級為單位的每周一節自由活動(dòng)課，以保證學(xué)生平均每天有一小時(shí)的活動(dòng)時(shí)間。在課堂教學(xué)中，我們是體現教師的教、學(xué)生的學(xué)“雙主體性”為主，但在自由活動(dòng)課中，我們更多的是體現學(xué)生的學(xué)、玩“單主體性”。在活動(dòng)中，我們給予學(xué)生充分的自由，以讓學(xué)生學(xué)會(huì )玩為主，學(xué)生在課堂上所學(xué)會(huì )的游戲都可以分組或獨立玩個(gè)痛快，秩序由班干部維持，教師只作安全指導和看護。這樣學(xué)生放得開(kāi)，玩得歡，結果在活動(dòng)中不僅鍛煉了身體，放松了精神，還在活動(dòng)中逐漸學(xué)生了“五自能力”，即自我鍛煉、自我組織、自我管理、自我控制、自我評價(jià)的能力，從而與終身體育接軌。學(xué)生在自由活動(dòng)中嘗到了甜頭，大大提高了積極性，還經(jīng)常啟動(dòng)腦筋，開(kāi)發(fā)思維，為教師出謀劃策，想出許多有趣的游戲。目前，我�；顒�(dòng)課的游戲主要有：一、二年級的乒乓球、顛球、投準、頭頂物跑、雙人跑；三、四年級的呼拉圈、乒乓球、投準；五、六年級的呼拉圈、投籃、踢毽球、顛羽毛球等。有這樣的成績(jì)，可以說(shuō)我們的體育活動(dòng)課已經(jīng)打開(kāi)了一個(gè)新的局面。我們決定在現有的秋季田徑運動(dòng)會(huì )上增設春季快樂(lè )體育運動(dòng)會(huì )，并在學(xué)生中征集比賽項目，學(xué)生反應非常踴躍，已設計了諸多項目。
我校試驗統計數據表明，學(xué)生今年的發(fā)病率比去年降低了2.1%，學(xué)生體育合格標準考核合格率也增長(cháng)了2%，優(yōu)秀率增長(cháng) 0。9%。這些都證明了只有在體育教學(xué)上大大改善學(xué)生的主體地位，才能使體育教學(xué)朝著(zhù)素質(zhì)教育的方向發(fā)展，讓學(xué)生不論是身體素質(zhì)，還是心理素質(zhì)都得到全面發(fā)展。
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