心里研究：越來(lái)越多人患上電腦狂躁癥

心里研究：越來(lái)越多人患上電腦狂躁癥

　　電腦狂暴癥是因為電腦出現故障后產(chǎn)生的沮喪和狂躁，主要癥狀表現為向電腦發(fā)泄無(wú)名怒火或將不滿(mǎn)轉嫁給周?chē)�的人。莫里調查公司發(fā)表了《針對機器的狂暴》的調查報告，報告顯示，4/5的受訪(fǎng)者表示見(jiàn)過(guò)同事向電腦發(fā)脾氣，超過(guò)一半的人承認，在電腦“歇菜”時(shí)他們精神上非常焦躁。

　　在現實(shí)生活中，當電腦因斷電黑屏或死機時(shí)，辦公室哀嘆聲四起，有人文檔寫(xiě)了一半還沒(méi)保存，有人幻燈片剛剛做好還沒(méi)來(lái)得及保存，有人正在發(fā)送一封重要的電郵，都因為電腦“歇菜”而變成了“無(wú)用功”，只能從頭再來(lái)。于是，不少人就變得情緒失控，看見(jiàn)鍵盤(pán)、屏幕、鼠標就咬牙切齒，或者打砸鼠標和鍵盤(pán)，或者憤怒地扯掉電源線(xiàn)，甚者有人狠狠地對著(zhù)主機踹上幾腳。除了這類(lèi)狂暴行為之外，有些人還將焦躁情緒向周?chē)�人發(fā)泄。事實(shí)上，使用手機的過(guò)程中，也會(huì )因為手機死機、突然沒(méi)電或丟失，產(chǎn)生狂暴癥。

　　英國倫敦大學(xué)心理學(xué)家埃德?tīng)柭�教授指出，這是一種急性情緒反應，人失去了對電腦、手機的主宰能力而被其控制，這是導致人們瞬間變得沮喪和焦躁的深層心理病因。它不僅導致心理失衡，還讓人變得越來(lái)越焦慮。

　　如果患上了電腦狂暴癥，你可以在辦公桌上貼一張字條，上面寫(xiě)著(zhù)“保持平靜”、“請平心靜氣”等，最好是白紙黑字，字號稍微大點(diǎn)。另外，如果電腦和手機在關(guān)鍵時(shí)刻出現了故障，要盡快找點(diǎn)別的事做，轉移注意力�；蛩餍允裁炊疾蛔�，跟自己說(shuō)“正好休息休息，沒(méi)什么大不了”。

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