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教孩子學(xué)會(huì )時(shí)間管理
查一下“時(shí)間觀(guān)念”的概念，按照三分法來(lái)分，可分為自然時(shí)間、人文時(shí)間和心理時(shí)間。人文時(shí)間的核心是歷史時(shí)間，與我們的討論關(guān)系不大，在此略過(guò)。而自然時(shí)間的核心是鐘表時(shí)間，是客觀(guān)的；心理時(shí)間的核心則是體驗時(shí)間，是主觀(guān)的。自然時(shí)間和心理時(shí)間并非總是重合，愛(ài)因斯坦那個(gè)著(zhù)名的笑話(huà)恰好說(shuō)明了這一點(diǎn)：如果你在一個(gè)漂亮的姑娘身旁坐一個(gè)小時(shí)，你只覺(jué)得坐了片刻；反之，你如果坐在一個(gè)熱火爐上，片刻就像一個(gè)小時(shí)。在孩子身上，不也是如此嗎？如果讓孩子看喜歡的動(dòng)畫(huà)片，兩小時(shí)都不嫌多；如果讓他做不喜歡的作業(yè)，半小時(shí)都度日如年。
自然時(shí)間和心理時(shí)間的沖突，相信很多人都體驗過(guò)�；貞浳业男W(xué)和初中階段，二者的沖突是那樣的激烈——上課時(shí)，時(shí)間像個(gè)蝸牛；走神時(shí)，時(shí)光卻如閃電�；剡^(guò)神來(lái)，總是懊悔不已。那時(shí)候，心中很困惑，也很苦惱，卻解釋不了這個(gè)矛盾�，F在終于明白了，我們的心理時(shí)間像個(gè)自由散漫的孩子，跟著(zhù)感覺(jué)走，在喜歡、高興、愉悅的時(shí)刻，它過(guò)得飛快；在排斥、沮喪和煩惱的時(shí)刻，卻漫長(cháng)得要死。
如此說(shuō)來(lái)，我們所謂的培養時(shí)間觀(guān)念，至少包括兩個(gè)方面，即培養對自然時(shí)間和心理時(shí)間的感覺(jué)。關(guān)于怎樣培養，我來(lái)說(shuō)說(shuō)自己的思考和感悟吧。
首先，改變心理時(shí)間。
通常，人們在做喜歡的事情的時(shí)候，心理時(shí)間過(guò)得最快，內心感覺(jué)也最愉悅。人物傳記中常常有這樣的情節：許多天才人物，像玩兒一樣，就達到了一般人難以企及的高度。除了天賦、勤奮等因素，還因為這些人很好地駕馭了心理時(shí)間，這再次印證了“興趣是最好的老師”。孩子也一樣，如果對一件事情有興趣，完全沉浸其中，根本意識不到時(shí)間在流逝。所以，改變心理時(shí)間，最根本的立足點(diǎn)，還是培養興趣。相反，如果想拉長(cháng)心理時(shí)間，最“有效”的辦法，就是破壞孩子的興趣，制造厭惡的感覺(jué)。在做作業(yè)的問(wèn)題上，尤其如此。遇到不喜歡做作業(yè)的孩子，我們需要一些規則來(lái)約束，但最根本的，還是發(fā)現作業(yè)的樂(lè )趣，增強孩子的成就感和愉悅感。而說(shuō)教、責備、打罵、恐嚇這些手段，短期內會(huì )有些許的效果，但破壞了孩子的心理時(shí)間，只會(huì )越催越慢。
其次，對自然時(shí)間保持覺(jué)察。
在生活中，我們很難對每件事情都保持高漲的熱情，當我們不那么熱愛(ài)的時(shí)候，就需要對自然時(shí)間保持覺(jué)察，提高時(shí)間的利用效率。我開(kāi)始認真探索這個(gè)問(wèn)題，是在考研的時(shí)候，我在書(shū)中也描述過(guò)。當時(shí)離考試還有100天，需要看的書(shū)，摞在一起有一尺高。在極度焦慮中，我最關(guān)心的，是怎樣利用好每一分鐘。我想了一個(gè)很簡(jiǎn)單的辦法，就是記下每件事情的起始時(shí)間，并且記下這一段的工作量，比如“9：03——9：15，看《教育學(xué)》，共27頁(yè)”，一天下來(lái)，所有的時(shí)間安排都一目了然，每天晚上，我都分析自己的時(shí)間利用情況，找出可以改進(jìn)的地方，這樣循環(huán)往復，不斷提高，真正對自己的時(shí)間實(shí)現了數字化管理。我監測出，最開(kāi)始看一頁(yè)書(shū)需要3分鐘，后來(lái)只需要一分鐘多一點(diǎn)，這給我帶來(lái)了巨大的成就感，我像打了雞血一樣，每天和自己的速度賽跑。這個(gè)方法，成就了我人生中最不可思議的一次跨越�，F在，我依然每天記錄自己做事的起始時(shí)間和工作內容。如果哪天不記，就會(huì )效率低下，稀里糊涂地過(guò)了一天，根本不知道時(shí)間浪費到哪里去了。
我也常常建議家長(cháng)用這個(gè)方法，悄無(wú)聲息地幫孩子記錄。連續記錄一個(gè)星期，就會(huì )發(fā)現很多問(wèn)題，比如，孩子會(huì )高估了自己的速度，或者低估了作業(yè)的難度，或者因為邊寫(xiě)邊玩耽誤了很多時(shí)間。在此基礎上，我們可以提示孩子早點(diǎn)開(kāi)始做，為難題多留出一些時(shí)間，而且，關(guān)于提前多長(cháng)時(shí)間，我們可以給出一個(gè)具體的數字。另外，還可以監測孩子的單項效率，比如通常寫(xiě)一頁(yè)字需要多少時(shí)間，最快是多長(cháng)時(shí)間。這樣，孩子慢慢就能把握自己的速度了，然后，我們可以把這個(gè)時(shí)間管理的方法慢慢過(guò)渡給孩子，讓孩子自己記錄，自己分析，這樣，便可慢慢養成高效的習慣。當然，我們希望用這個(gè)方法鼓勵孩子，而不是苛責孩子，所以，我們要允許孩子的速度有快有慢，因為我們自己也是如此。千萬(wàn)不要把這個(gè)記錄，當做監工的手段，如果用最高標準要求孩子，總是能找出不足，那樣，孩子肯定會(huì )苦不堪言。（他們會(huì )恨俺滴^_^）
第三，在疲倦之前休息。
有的孩子喜歡一鼓作氣，比如，連續兩三個(gè)小時(shí)做作業(yè)，中間不休息。這樣看起來(lái)，似乎非常專(zhuān)注，一口氣做完，心里也會(huì )有成就感。不過(guò)，從用腦衛生的角度來(lái)看，我不贊同這樣的方法。
我們自己都有這樣的體會(huì )，開(kāi)始的時(shí)候，效率很高，漸漸的，就有了疲憊的感覺(jué)，只是強迫自己打起精神，這種硬撐著(zhù)的狀態(tài)，效率肯定會(huì )大打折扣，而且，這樣也會(huì )人為拉長(cháng)心理時(shí)間�？佳械臅r(shí)候，我始終保持學(xué)習25分鐘休息5分鐘的節奏，這樣頻繁地休息，似乎很麻煩，不過(guò)，效率非常高。因為學(xué)習時(shí)間短，我可以保持高度專(zhuān)注，在疲倦之前休息，內心能始終保持斗志昂揚的狀態(tài)。對于孩子，我一般建議學(xué)習30分鐘休息10分鐘，如果始終保持這個(gè)節奏，孩子不會(huì )有特別疲憊的感覺(jué)。古人所謂的“一張一弛，文武之道”，是非常有道理的。
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