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別把上司當長(cháng)輩的職場(chǎng)心情
人緣差導致心理抑郁
在公司里，我們都知道搞好人際關(guān)系的重要性，人際關(guān)系不和是造成職場(chǎng)人士抑郁傾向的主要原因之一。
�。紫壬�，在某家外貿公司工作，他找到我做咨詢(xún)，主要心理困惑就出在人際關(guān)系不和，讓他感到筋疲力盡。他說(shuō)，他在年前被授權主持一次和外商的重要談判，但是因為他的權限所限，這個(gè)美國的客戶(hù)最后沒(méi)能搞定，他心情極其沮喪，他在給上司打報告，其中他寫(xiě)道：“我知道這是我的能力不足，下次我一定努力，請您再給我一次機會(huì )吧�！钡�，上司依然對他極端不滿(mǎn)意。他非常抑郁，他說(shuō)，我看到他不理不睬地對待我，我心里難受極了！
兩種人際溝通類(lèi)型
每個(gè)人都希望被他人接納和認可，因為他人的接納和認可可以給自己帶來(lái)好心情，然后自己就可以接受對方。這種對他人的期待分為兩種，一種是孩子與父母的關(guān)系，一種是成年人之間的關(guān)系。這兩種期待都會(huì )在職場(chǎng)中出現，前者希望上司能夠給自己溫暖和呵護，即使自己做了錯事，也會(huì )呵護自己。Ｗ先生說(shuō)：“下次我一定努力，請您再給我一次機會(huì )吧�！憋@然是在尋求上司的原諒和保護。
那我們看看要是按照成年人之間的關(guān)系，Ｗ先生該如何處理這個(gè)事情呢？不妨這樣講：“對不起，以我的權限所限，我沒(méi)能進(jìn)行到更深一步的談判�！边@樣你就拉開(kāi)了和上司的心理距離，如果我們沒(méi)能完成任務(wù)，注定會(huì )遭受批評和指責，注定會(huì )被他人輕視，這是很正常的職場(chǎng)經(jīng)歷，我們不要事先去期待他人的寬容和保護，期待就是逃避，我們只需要勇敢地接受事實(shí)，最積極的辦法就是告訴上司失敗的原因，和上司直接交流的不是你的懺悔，而是方法的不足，只有如此，你才會(huì )獲得更大的權限，去從事新的談判，才會(huì )有新的機會(huì )可以把握。
別把上司“長(cháng)輩化”
成年人關(guān)系就是在心理上要保持一定的距離，在有些傳統觀(guān)念里，我們大多是在把上司的形象“長(cháng)輩化”，認為他們會(huì )指導自己，保護自己。但是，這不是現實(shí)中的事實(shí)，而是我們意識中的“事實(shí)”。長(cháng)期的文化浸染，導致了我們在職場(chǎng)人際溝通中，對他人期待太多，要求太高，尤其是長(cháng)輩化的上司，我們總希望他們是先知先覺(jué)，父母般的保護是理所當然的，當我們把這種過(guò)分厚重的期待行為化后，縱然一時(shí)可能會(huì )得到滿(mǎn)足，但是，最終還是會(huì )讓自己的內心困惑不已，就像Ｗ先生一樣，他抱怨上司對自己冷淡，可是問(wèn)題并不是上司道德品質(zhì)不好，修養不高，而恰恰是當事人自己的人際溝通方式出了問(wèn)題。
人緣差導致心理抑郁
在公司里，我們都知道搞好人際關(guān)系的重要性，人際關(guān)系不和是造成職場(chǎng)人士抑郁傾向的主要原因之一。
�。紫壬�，在某家外貿公司工作，他找到我做咨詢(xún)，主要心理困惑就出在人際關(guān)系不和，讓他感到筋疲力盡。他說(shuō)，他在年前被授權主持一次和外商的重要談判，但是因為他的權限所限，這個(gè)美國的客戶(hù)最后沒(méi)能搞定，他心情極其沮喪，他在給上司打報告，其中他寫(xiě)道：“我知道這是我的能力不足，下次我一定努力，請您再給我一次機會(huì )吧�！钡�，上司依然對他極端不滿(mǎn)意。他非常抑郁，他說(shuō)，我看到他不理不睬地對待我，我心里難受極了！
兩種人際溝通類(lèi)型
每個(gè)人都希望被他人接納和認可，因為他人的接納和認可可以給自己帶來(lái)好心情，然后自己就可以接受對方。這種對他人的期待分為兩種，一種是孩子與父母的關(guān)系，一種是成年人之間的關(guān)系。這兩種期待都會(huì )在職場(chǎng)中出現，前者希望上司能夠給自己溫暖和呵護，即使自己做了錯事，也會(huì )呵護自己。Ｗ先生說(shuō)：“下次我一定努力，請您再給我一次機會(huì )吧�！憋@然是在尋求上司的原諒和保護。
那我們看看要是按照成年人之間的關(guān)系，Ｗ先生該如何處理這個(gè)事情呢？不妨這樣講：“對不起，以我的權限所限，我沒(méi)能進(jìn)行到更深一步的談判�！边@樣你就拉開(kāi)了和上司的心理距離，如果我們沒(méi)能完成任務(wù)，注定會(huì )遭受批評和指責，注定會(huì )被他人輕視，這是很正常的職場(chǎng)經(jīng)歷，我們不要事先去期待他人的寬容和保護，期待就是逃避，我們只需要勇敢地接受事實(shí)，最積極的辦法就是告訴上司失敗的原因，和上司直接交流的不是你的懺悔，而是方法的不足，只有如此，你才會(huì )獲得更大的權限，去從事新的談判，才會(huì )有新的機會(huì )可以把握。
別把上司“長(cháng)輩化”
成年人關(guān)系就是在心理上要保持一定的距離，在有些傳統觀(guān)念里，我們大多是在把上司的形象“長(cháng)輩化”，認為他們會(huì )指導自己，保護自己。但是，這不是現實(shí)中的事實(shí)，而是我們意識中的“事實(shí)”。長(cháng)期的文化浸染，導致了我們在職場(chǎng)人際溝通中，對他人期待太多，要求太高，尤其是長(cháng)輩化的上司，我們總希望他們是先知先覺(jué)，父母般的保護是理所當然的，當我們把這種過(guò)分厚重的期待行為化后，縱然一時(shí)可能會(huì )得到滿(mǎn)足，但是，最終還是會(huì )讓自己的內心困惑不已，就像Ｗ先生一樣，他抱怨上司對自己冷淡，可是問(wèn)題并不是上司道德品質(zhì)不好，修養不高，而恰恰是當事人自己的人際溝通方式出了問(wèn)題。
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