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罷脫職場(chǎng)拖延癥，畢老師有妙招！
拖延癥其實(shí)也是一種“病”，既然有病，那么就得“治”！怎么“治”呢？跟著(zhù)畢老師一起來(lái)學(xué)，輕松擺脫職場(chǎng)拖延癥！
欲治其病，必知其因。想治療職場(chǎng)拖延癥，那么就得必須知道職場(chǎng)的拖延癥是怎么來(lái)的，具體的原因無(wú)非就是這幾個(gè)：
一、責任心缺失
在職場(chǎng)中，存在一些“差不多”先生和“差不多”小姐，做任何事情，不管是團隊，個(gè)人，還是其他人的事情他們都秉持著(zhù)差不多就行的態(tài)度去做事，這就是他們責任缺失的表現。用差不多的態(tài)度去做事的人，是沒(méi)法提高自身的工作能力的，久而久之一些工作他們慢慢感覺(jué)力不從心，從而開(kāi)始懷疑自己的能力，失去工作的動(dòng)力，就形成了拖延。
二、能力有限
每個(gè)人的能力都是不同的，有些人的工作能力是比較有弱的，這類(lèi)人本該就更努力。都是有些人就是懶啊，不想費心費力去提高自己，做起事情來(lái)當然是非常吃力了。做不好，進(jìn)度就慢，自己也失去了信心，就越害怕去做�？墒遣坏貌蛔�，就一直拖延，非把自己逼到了無(wú)路可走的地步了才會(huì )去努力。
三、沒(méi)有時(shí)間觀(guān)念
職場(chǎng)中有些人特別沒(méi)有時(shí)間觀(guān)念，經(jīng)常遲到也就算了，每次的工作任務(wù)都得拖到最后一天才上交。這些人時(shí)間規劃的能力比較弱，不會(huì )合理給自己安排時(shí)間，分配時(shí)間，所以往往誤事。
四、職業(yè)倦怠
拖延癥的一個(gè)主要來(lái)源就是最職業(yè)以及倦怠了，無(wú)心無(wú)力對任何事情都心生厭倦，但是又不得不做，所以他們喜歡能拖延就盡量拖延。
分析了以上的各種原因，有什么好的解決辦法呢？擺脫職場(chǎng)拖延癥畢老師有妙招：
妙招一、強化責任心
工作既然已經(jīng)分配到手上了，既然著(zhù)手做了，就盡快地完成好，一而再，再而三地拖延只是在消耗別人對你的信任。如果你什么事情都要拖到最后，其他同事會(huì )懷疑你的工作能力，領(lǐng)導會(huì )懷疑你的工作態(tài)度。何必呢？當領(lǐng)導發(fā)現是一個(gè)沒(méi)有責任心的人，那么你早晚得被列入淘汰的名單當中。所以，要想在擺脫拖延癥，得到大家的認可，就得強化自己的責任心，不論是自己的事情還是幫別人的事情，都應該秉著(zhù)認真做好，負責任的態(tài)度去做事。最好是多積極主動(dòng)去接受一些任務(wù)挑戰，并責任地把事情高效，完整地做好。
妙招二、提高工作能力
工作能力不行，就慢慢去學(xué)習積累經(jīng)驗，比如做事之前先自己構思好，計劃好先從哪里入手去做，分解節點(diǎn)逐個(gè)突破。能力強的人可能在構思方面花的時(shí)間少，能力弱的人可以先一步去思考。這樣就不會(huì )因為工作能力弱，造成了拖延，能力這個(gè)屬性沒(méi)辦法強加，只能靠自己不斷地去鍛煉，所以你想擺脫拖延癥，就提高自己的工作能力吧!
妙招三、學(xué)會(huì )規劃自己的時(shí)間
拖延癥的人，最大的特點(diǎn)就是沒(méi)有時(shí)間觀(guān)念，任何事情都是一拖再拖。其實(shí)這是一種缺乏規劃時(shí)間的能力，如果每天上班之前就把一整天要做的事情分時(shí)間節點(diǎn)去安排好，就不會(huì )到下班了，事情還沒(méi)做完而拖到第二天。要培養自己的時(shí)間觀(guān)念，既然安排了按個(gè)點(diǎn)完成哪件就一定要做到按時(shí)完成。一旦有一件事拖延了，那么后邊的事情就沒(méi)法按原計劃進(jìn)展了。你可以給自己制定一個(gè)時(shí)間計劃表，把安排的事情都記錄上去，提醒自己。如果剛開(kāi)始沒(méi)法做到，那么制定時(shí)間表的時(shí)候一定給自己留一個(gè)彌補的時(shí)間，就是在這個(gè)時(shí)間點(diǎn)里這件事情沒(méi)有做完，但是有一個(gè)彌補時(shí)間可以做完。但是這個(gè)過(guò)程一定要嚴格遵守時(shí)間，不然全部計劃都是白費的。
妙招四、改變心態(tài)
當自己開(kāi)始對工作厭倦時(shí)，要想想原因出在哪里？為什么自己的狀態(tài)沒(méi)有當初那么好？留意自己的心理變化，及時(shí)做出調整。如果真的是有一些問(wèn)題導致你對工作失去了信心，那么你應該是去想辦法去解決問(wèn)題，重拾信心。心態(tài)是一個(gè)人成功的關(guān)鍵，如果你不想渾渾噩噩度日，拖延敷衍就去改變自己的心態(tài)吧~！
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