關(guān)于心理學(xué)讀書(shū)筆記（精選）
讀完一本名著(zhù)以后，想必你有不少可以分享的東西，是時(shí)候寫(xiě)一篇讀書(shū)筆記好好記錄一下了。那么我們該怎么去寫(xiě)讀書(shū)筆記呢？以下是小編精心整理的關(guān)于心理學(xué)讀書(shū)筆記，希望能夠幫助到大家。
關(guān)于心理學(xué)讀書(shū)筆記1
學(xué)了心理學(xué)這門(mén)學(xué)科的深刻含義，認為學(xué)習這門(mén)學(xué)科是很有必要的，讓每一個(gè)在本我、自我、超我中不斷完善自己，學(xué)好這門(mén)知識將助人也自助�，F談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會(huì )：
一、在日常生活里，我們會(huì )發(fā)生很多在人際之間，與環(huán)境之間甚至是自我之間的矛盾與沖突，沖突發(fā)生時(shí)，我們常常陷入悔恨，自責或是指責他人及環(huán)境的痛苦的深淵中不能自拔。比如：與同事之間在工作上發(fā)生一些摩擦有時(shí)候各自都認為無(wú)道理或是沒(méi)必要，但就是因為誰(shuí)也放不下面子，誰(shuí)也不搭理誰(shuí)，搞得大家在工作中氣氛很是緊張�，F在我不斷在學(xué)習中成長(cháng)，能以平和的心態(tài)去處理與同事之間的關(guān)系。
二、每一個(gè)人在生活中或多或少都帶有情緒，這種情緒都被認為是負性的情緒。在工作中或在某些環(huán)境里不允許有這樣或那樣的情緒發(fā)生，或會(huì )面時(shí)有這樣或那樣的情緒，這時(shí)我們會(huì )無(wú)力去面對，在不經(jīng)意間，就毀壞了辛苦建立的一段關(guān)系。比如：對“憤怒”而言，以前我很害怕這類(lèi)情緒的發(fā)生，在很多時(shí)候是避開(kāi)它，一旦不小心觸犯了它時(shí)，就會(huì )不知所措，要么被“憤怒”操控，失去理智，做出許多事后讓我后悔的事，經(jīng)過(guò)成長(cháng)后，我才發(fā)現我的這種對于憤怒的態(tài)度及做法，完全是因為對“憤怒”缺少學(xué)習和正確的認知所致，以為“憤怒”是一個(gè)兇神惡煞似的壞東西，現在才知道我的這些“憤怒”的價(jià)值觀(guān)來(lái)源于父母，由于父親的脾氣很怪，很小時(shí)的`我常�？锤赣H的臉色行事。如稍有不如意則挨罵，我就是在這樣的生活經(jīng)驗里學(xué)習關(guān)于“憤怒”和“膽怯”的知識的，在學(xué)習心理學(xué)之前我甚至把我的這種經(jīng)驗中學(xué)習的知識又重復于我的孩子身上。
另外，我們要培養足夠的親和能力，有了好的品質(zhì)，創(chuàng )造親密的關(guān)系能力，提升心和心之間的交會(huì )溝通能力，只有這種親密關(guān)系才能使我們心理成長(cháng)，因為它是滋養生命的最佳營(yíng)養。在中國這種親密關(guān)系大多數人卻從來(lái)不會(huì )，不具備培養親密關(guān)系的能力。比如：許多家庭，父子（女）之間，母子（女）之間，他們無(wú)法進(jìn)行心與心之間的交流溝通。就因為他們之間不能視為朋友，不能平等的交談。導致許多家庭都把責任歸咎于孩子身上，卻從不在自己身上找找問(wèn)題。這就說(shuō)明了一個(gè)問(wèn)題，即“能力”缺乏。
我將不斷的提高心理學(xué)的理論知識，同時(shí)也運用到實(shí)踐中去，不斷的學(xué)習成長(cháng)，爭取做到我好，你好，世界好。搬開(kāi)別人腳下的絆腳石，就是為自己鋪路
關(guān)于心理學(xué)讀書(shū)筆記2
《兒童行為心理學(xué)》這本書(shū)花了一個(gè)星期的時(shí)間看完了。主要是利用閨女睡覺(jué)的零散時(shí)間看完的�？赐曛筮�是要記錄總結一下，以利于自己更好的理解書(shū)中的內容。
這本書(shū)主要是針對0到6歲孩子在各個(gè)年齡階段所出現的一些常見(jiàn)問(wèn)題。比如孩子老愛(ài)反復扔東西，愛(ài)咬人，愛(ài)搶別人的玩具，愛(ài)偷看大人洗澡等等一系列的問(wèn)題。并對這些問(wèn)題進(jìn)行了深層解析。不單單看到孩子表面的問(wèn)題，要分析出現這樣問(wèn)題背后的原因。這樣才能對癥下藥，從根本上解決問(wèn)題。去更好的教育孩子。讓孩子更好的成長(cháng)。
像孩子在一歲多的時(shí)候，在和別的小朋友玩的時(shí)候遇到喜歡的玩具就會(huì )去搶?zhuān)枚啻笕诉@時(shí)候不管三七二十一的都會(huì )把玩具從孩子手里強制拿走還給別人，或者要么就開(kāi)始打孩子。以為孩子不聽(tīng)話(huà)怎么老是搶別人的玩具呢！第二種情況多見(jiàn)于老人帶孩子。我在公園里跟妞玩的時(shí)候經(jīng)常見(jiàn)到。
表面上是孩子搶別人的玩具，其實(shí)根本原因是孩子不懂得物權所有的概念，在孩子的眼里，自己喜歡的就是自己的，還分不清“你的”，“我的”的概念。所以，在發(fā)現孩子搶玩具的時(shí)候。家長(cháng)更多做的要耐心勸說(shuō)，不單單是大聲責備。家長(cháng)應該耐心的跟孩子說(shuō)，這個(gè)玩具是別的小朋友的，不是你的。你玩會(huì )要還給別人，或者告訴孩子玩別人的`玩具首先要得到別人的允許。如果是對方寶寶惱怒或者哭著(zhù)要回玩具。家長(cháng)這時(shí)一定要給自己寶寶轉移注意力，用別的玩具代替。這招很有效果。
還有一點(diǎn)我認為是很重要，就是關(guān)于孩子秩序敏感期的問(wèn)題。對于孩子來(lái)說(shuō)，就是物品必須按照原來(lái)的位置進(jìn)行擺放不能變動(dòng)。0到4歲是培養孩子秩序感的關(guān)鍵期。秩序是生命的一種需要，也是影響一個(gè)人終生的習慣和品質(zhì)。孩子一旦順利度過(guò)秩序敏感期，就會(huì )形成良好的秩序感。
所以當孩子出現秩序敏感期是，父母一定要理解和尊重孩子，滿(mǎn)足孩子的需求。不能滿(mǎn)足的也要講道理，轉移注意力，尋找替代目標等，切勿蠻橫鎮壓。另外，一定要給孩子提供一個(gè)井然有序的環(huán)境，物品擺放整齊有序，用完及時(shí)歸位等，都是有利于孩子良好秩序感的建立。最后，還有一點(diǎn)非常值得看的就是附錄寫(xiě)的稱(chēng)職父母應該知道的心理學(xué)規律，這些心理學(xué)規律很實(shí)用，無(wú)論在幼兒期還是少年期，我自己細細的看了三遍，還都抄錄在了本子上。建議每個(gè)家長(cháng)都要去了解并且實(shí)際應用這些內容。
總之，當孩子行為上出現一些問(wèn)題，父母一定要深究問(wèn)題背后的原因，這樣才能對癥下藥，從根本上解決問(wèn)題。有句話(huà)說(shuō)得好，孩子是父母的一面鏡子，當孩子出現一些不良的行為問(wèn)題時(shí)，除了敏感期的問(wèn)題之外，有可能就是父母本身的不良影響。所以，父母一定要以身作則，建立良好的家庭關(guān)系，為孩子做好榜樣。給孩子一個(gè)正面的影響力量，讓孩子更好的成長(cháng)。
關(guān)于心理學(xué)讀書(shū)筆記3
《心理學(xué)與生活》是一本由美國心理學(xué)家RobertD。Hare所著(zhù)的心理學(xué)入門(mén)書(shū)籍，介紹了心理學(xué)的應用和日常生活中的應用。
這本書(shū)的內容豐富多樣，涵蓋了心理學(xué)的各個(gè)領(lǐng)域，包括認知心理學(xué)、情感心理學(xué)、社會(huì )心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)等等。作者通過(guò)生活中的例子，深入淺出地闡述了心理學(xué)的原理和應用，使讀者能夠更好地理解心理學(xué)在日常生活中的應用。
其中，最令我印象深刻的是作者對認知心理學(xué)的介紹。作者通過(guò)解釋一些常見(jiàn)的認知偏差，如“確認偏誤”、“選擇性注意”等，幫助讀者更好地理解人類(lèi)的思維方式和決策過(guò)程。這些認知偏差并非是虛構的概念，而是生活中非常普遍的現象。作者還介紹了一些實(shí)驗方法，如“心理操縱”、“觀(guān)察學(xué)習”等，讓讀者親身體驗認知偏差的實(shí)驗過(guò)程，進(jìn)一步加深了印象和理解。
除此之外，書(shū)中的其他內容也非常值得一讀。例如，作者在介紹情感心理學(xué)時(shí)，引入了“情緒調節”的概念，幫助讀者更好地理解如何控制情緒和情緒的負面影響。在社會(huì )心理學(xué)中，作者介紹了“社會(huì )認同”的概念，解釋了人類(lèi)為什么會(huì )跟隨群體的`行為和思想。在發(fā)展心理學(xué)中，作者解釋了兒童心理發(fā)展的過(guò)程和影響因素，幫助讀者更好地理解孩子的行為和思維方式。
總的來(lái)說(shuō)，《心理學(xué)與生活》是一本非常實(shí)用的心理學(xué)入門(mén)書(shū)籍。它不僅介紹了心理學(xué)的原理和應用，還通過(guò)生活中的例子和實(shí)驗方法，幫助讀者更好地理解心理學(xué)的應用。這本書(shū)對于對心理學(xué)感興趣的讀者來(lái)說(shuō)是一本必讀之書(shū)。
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