訓練總結報告

訓練總結報告(15篇)

　　總結是指對某一階段的工作、學(xué)習或思想中的經(jīng)驗或情況加以總結和概括的書(shū)面材料，它能夠給人努力工作的動(dòng)力，我想我們需要寫(xiě)一份總結了吧。那么你真的懂得怎么寫(xiě)總結嗎？以下是小編精心整理的訓練總結報告，歡迎大家分享。

訓練總結報告1

　　時(shí)間：200x年xx月xx日

　　姓名： wxf

　　摘要

　　三個(gè)月的訓練營(yíng)時(shí)間已經(jīng)過(guò)去，作為其中的成員，我們在公司領(lǐng)導的大力支持，培訓部的精心策劃及其他部門(mén)的鼎力幫助下，不僅完成了從一名大學(xué)生到公司員工的心里轉變，也學(xué)習到了作為職業(yè)人的道德素養和行為準則；不僅

　　在理論知識上獲得了專(zhuān)業(yè)性的提高，也在市場(chǎng)部的實(shí)習中鍛煉了自身的能力；不僅在課堂上掌握了印尼語(yǔ)知識，也能將所學(xué)語(yǔ)言實(shí)際運用于日常情景中。

　　在訓練營(yíng)的學(xué)習生活已經(jīng)結束的今天，在當前急劇下滑的世界經(jīng)濟情況下，承載著(zhù)集團核心公司作用的工業(yè)公司，也與集團一起承受著(zhù)這一痛苦經(jīng)歷，我們作為從公司新精英訓練營(yíng)走出來(lái)的第一批成員，一定會(huì )拋開(kāi)個(gè)人得失，與集團一起同呼吸，共命運，共同度過(guò)這個(gè)難關(guān)，迎來(lái)集團明天的輝煌。

　　目錄

　　一、 對過(guò)去三個(gè)月的回顧·······················································1

　�。ㄒ唬�、三個(gè)月學(xué)習的總體概述

　�。ǘ�）、學(xué)習中的具體收獲和有待提高的部分

　　二、 對集團的認識···································································2

　�。ㄒ唬�、對集團能走到今天的一些認識

　�。ǘ�）、對工作動(dòng)力和待遇的一些認識

　　三、 對未來(lái)的展望····································································3

　　一、對過(guò)去三個(gè)月的回顧

　　（一）、三個(gè)月學(xué)習的總體概述

　　時(shí)光如梭，三個(gè)月的新精英訓練營(yíng)學(xué)習已經(jīng)過(guò)了一段日子了，我們訓練營(yíng)成員在公司領(lǐng)導的大力支持，培訓部的精心策劃及其他部門(mén)的鼎力幫助下，不僅完成了從一名大學(xué)生到公司員工的心理轉變，也學(xué)習到了作為職業(yè)人的道德素養和行為準則；不僅在理論知識上獲得了專(zhuān)業(yè)性的提高，也在市場(chǎng)部的實(shí)習中鍛煉了自身的能力；不僅在課堂上掌握了印尼語(yǔ)知識，也能將所學(xué)語(yǔ)言實(shí)際運用于日常情景中。

　　作為新精英訓練營(yíng)的成員，作為集團“黃埔一期”的一名成員，我為公司勇于在突破期培養自己“新鮮血液”的精神所感動(dòng)，為集團敢于給我們這些剛剛畢業(yè)的大學(xué)生展現自己的魄力而震撼，這一切都促使我對公司產(chǎn)生了強烈的歸屬感與認同感，讓我真正將公司視作我們自己的家。

　　三天的新員工培訓、在公司龍興之地的北辰與老員工座談，報稅廠(chǎng)區的參觀(guān)等讓我們知道了公司從無(wú)到有，從小到大的過(guò)程中經(jīng)歷的種種，既有在荒土地上包括董事長(cháng)在內的公司所有成員親自開(kāi)荒建成新公司的辛勞，也有發(fā)出第一筆工資時(shí)大家的喜悅與欣慰；既有單純做貿易無(wú)法生存時(shí)艱難的抉擇，也有董事長(cháng)親下東南亞調研考察的英明領(lǐng)導；從當初只有一個(gè)幾百?lài)嵉男∮凸�，單純做貿易為生的小公司，到僅保稅一期二期廠(chǎng)區罐儲就達到18萬(wàn)噸，并成為國內第一家在海外開(kāi)辟棕櫚種植園的企業(yè)現狀和必將建設成為中國油脂行業(yè)優(yōu)質(zhì)企業(yè)的未來(lái)。

　　各種專(zhuān)業(yè)知識的精心培訓、印尼語(yǔ)的集中講授和市場(chǎng)部的實(shí)習等，不僅讓我完成了進(jìn)入公司成為正式員工的心態(tài)調整、知識儲備和能力訓練，也在三個(gè)月的時(shí)間內錘煉了我的`適應能力、團隊意識和承受能力，讓我能帶著(zhù)這份沉甸甸的收獲起航，為公司的事業(yè)奮斗不息。

　　（二）、學(xué)習中的具體收獲和有待提高的部分

　　1、心態(tài)調整和職業(yè)道德、素養的學(xué)習

　　訓練營(yíng)的培訓初期，是以幫助我們實(shí)現心理轉變和職業(yè)素養學(xué)習為主的，我們通過(guò)這階段的學(xué)習，也順利完成了從一名大學(xué)生到公司員工的心理轉變和作為職業(yè)人的道德素養和行為準則。積極的心態(tài)，認真的態(tài)度，敬業(yè)的精神以及結果導向的方法等等都為我們成為職業(yè)人打下了堅實(shí)的基礎。

　　2、印尼語(yǔ)的學(xué)習

　　訓練營(yíng)的后半階段是以印尼語(yǔ)的學(xué)習為主的。在培訓部領(lǐng)導的精心安排和盧老師的認真教授下，我們從對印尼語(yǔ)一無(wú)所知，到已經(jīng)初步掌握了日常會(huì )話(huà)，學(xué)會(huì )20個(gè)場(chǎng)景，100個(gè)基本句型和不少于500個(gè)印尼語(yǔ)單詞，并且能在畢營(yíng)儀式上自編自導自演了印尼語(yǔ)的短劇。在短短的不到兩個(gè)月的時(shí)間內能取得如此好的學(xué)習效果，讓盧老師都感覺(jué)很不可思議。

　　3、與人交流溝通能力和演講水平

　　與人交流溝通能力對于我們每一個(gè)人都非常重要，演講水平也有助于我們提高自信心、交流能力、邏輯思維能力和臨場(chǎng)發(fā)揮水平，針對這一點(diǎn)，培訓部多次為我們安排溝通交流的課程和演講考核，讓我們不斷突破自身的舒適圈。

　　4、市場(chǎng)部的實(shí)習提高了我們實(shí)踐的能力

　　在一周的市場(chǎng)部實(shí)習過(guò)程中，我們親身體驗了市場(chǎng)部一線(xiàn)銷(xiāo)售促銷(xiāo)人員的辛勞，也對公司的產(chǎn)品和銷(xiāo)售情況有了更直觀(guān)的了解，還鍛煉了我們實(shí)踐能力，這一周的實(shí)習可謂是我們最難忘的經(jīng)歷。

　　5、在今后的工

　　作中需進(jìn)一步提高的部分

　�。�1）公文寫(xiě)作的能力需要我們不斷地在實(shí)踐中提高，尤其是我現在身處秘書(shū)崗位，書(shū)寫(xiě)公文更是必須掌握的技能。

　�。�2）項目控制方面，對于工作要形成立項意識，并提高自己的項目推進(jìn)和控制能力，以滿(mǎn)足領(lǐng)導的工作要求。

　　二、對集團的認識

　　（一）、對集團能走到今天的一些認識

　　從新精英訓練營(yíng)畢營(yíng)到現在正式成為集團人，我逐漸學(xué)習和認識到為什么在國內無(wú)數的民營(yíng)企業(yè)中，集團能夠獨占鰲頭，十五年不斷成長(cháng)壯大，并且在現今如此惡劣的經(jīng)濟形勢下我們仍然能夠屹立不倒，并且在“全世界的冬天”積攢自己的力量，而且在之前的調整階段我們集團能做到行業(yè)內其他企業(yè)絕無(wú)僅有的兩點(diǎn)。在現貨周轉方面，我們日周轉量經(jīng)常達到一萬(wàn)噸，年周轉量預計達兩百萬(wàn)噸，而我們的年初目標只是一百萬(wàn)噸，更為可貴的是現在形勢下，同行的很多企業(yè)幾乎處于呆滯無(wú)周轉的狀態(tài)。在期貨方面，我們也有了巨大的收獲和影響，不僅為集團盈利巨大，甚至公司研究院的期貨操作對cbot都能起到一定程度的影響作用，這更是其他企業(yè)沒(méi)有做到的。

　　通過(guò)最近與張總的學(xué)習，我意識到集團能做到以上這兩點(diǎn)，楊學(xué)犟董事長(cháng)居功至偉，不僅是因為董事長(cháng)始終親自?shī)^戰在現貨和期貨市場(chǎng)最前沿，更是因為我們在之前的一系列儲備和我們在董事長(cháng)的帶領(lǐng)與影響下形成的集團文化。在前兩年世界經(jīng)濟的太平盛世時(shí)，董事長(cháng)就有了高度的危機感和前瞻性，正是在董事長(cháng)的極力推動(dòng)下，才有了公司研究院；也正是董事長(cháng)的禮賢下士和知人善用才有了公司研究院的優(yōu)秀人才和輝煌的今天。在印尼考察初期，董事長(cháng)帶病堅持深入考察地，在雨中還堅持把僅有的一把雨傘打給同行最年長(cháng)的同事；在荒無(wú)人煙的考察地里，帶領(lǐng)大家爬過(guò)深可沒(méi)大腿的沼澤，實(shí)在口渴也只能喝河水維持身體需求，這也是現在整個(gè)集團工作的縮影，所有人都是咬牙堅持跟著(zhù)董事長(cháng)的軌跡，而董事長(cháng)永遠是這樣不斷的給自己設定標準，規劃著(zhù)前進(jìn)的方向。

　　（二）、 對工作動(dòng)力和待遇的一些認識

　　隨著(zhù)自己正式走入工作崗位，不可避免的面臨一些比較實(shí)際的問(wèn)題，比如說(shuō)工作動(dòng)力還有薪酬待遇等問(wèn)題，通過(guò)學(xué)習我認識到每個(gè)人都應該明確自己究竟是在為誰(shuí)工作�？赡軉螐膫�(gè)人角度看，我們是在為老板工作，但從另一個(gè)角度看，又何嘗不是老板在養活我們，所以我們要明確實(shí)際上我們最終就是在為自己工作，每天的認真努力真正受益的也是我們自己。其次，經(jīng)過(guò)這四個(gè)多月的觀(guān)察、體驗和學(xué)習，我切身理解到，從集團的實(shí)際情況看，在集團沒(méi)有任何人才會(huì )被埋沒(méi)，相反集團很缺人才并且愿意把機會(huì )給予有才干的人，只要勇于擔當，肯于承受，能兢兢業(yè)業(yè)做事就一定能在集團有自己的用武之地，這是有很多鮮活例子的，這也更能激發(fā)我在集團腳踏實(shí)地、勤學(xué)苦干。

　　三、 對未來(lái)的展望

　　我們剛剛來(lái)到新的工作崗位，又面臨著(zhù)與剛進(jìn)入公司時(shí)一樣的問(wèn)題，那就是角色轉換，只有完成自身的角色轉換認知才能更好的主動(dòng)適應新的工作崗位，也只有掌握了角色轉變的方法，才能更好的以新的角色來(lái)進(jìn)行工作，以嶄新的面貌迎接未來(lái)。說(shuō)到對未來(lái)的展望，其實(shí)主要就是對個(gè)人愿景的展望，我的愿景就是五年之后，在擁有兩萬(wàn)五千員工的集團人力資源部擔任經(jīng)理，并在人力資源領(lǐng)域達到了很高的專(zhuān)業(yè)程度，獲得了同業(yè)的高度認可。在理論學(xué)習上，完成了mba課程的學(xué)習，獲得工商管理碩士學(xué)位，理論知識獲得質(zhì)的提高。

　　總之，以上就是我對三個(gè)月訓練營(yíng)學(xué)習的認識和總結，訓練營(yíng)的學(xué)習為我奠定了良好的基礎，因為我日后的發(fā)展繼續了力量，我一定將在訓練營(yíng)中所學(xué)運用到實(shí)際工作中，為自己和集團迎來(lái)最美好的明天。

訓練總結報告2

　　一個(gè)學(xué)期的時(shí)間總是過(guò)得很快，每天重復著(zhù)教室食堂寢室的三點(diǎn)一線(xiàn)讓我仿佛又找到了高中的感覺(jué)。然而不同的是，這個(gè)學(xué)期的工程訓練課程卻讓我看到了生活的另一面。毫不夸張的說(shuō)，每一節課都給我留下了深刻的印象，從陶藝的滿(mǎn)身泥漿，到焊接的閃閃火花，再到切削的機器轟鳴，作為一個(gè)文科生，有機會(huì )接觸到這些，也算是人生一筆寶貴的財富。

　　真正使我成長(cháng)的是那節銑削試驗。上課開(kāi)始后老師先向我們介紹了不同種類(lèi)的銑刀，然后以臥式萬(wàn)能升降臺銑床為例，介紹銑床的主要組成部分及其作用，然后親自啟動(dòng)機床教我們如何使用。這節課的任務(wù)是分成小組用銑床銑出一個(gè)36齒的齒輪。首先需要進(jìn)行計算，算出每一個(gè)凹槽之間的間距，然后將其轉化為分度盤(pán)上的孔數，每銑一個(gè)凹槽，分度盤(pán)就要轉動(dòng)相應的孔數來(lái)保證齒輪每一個(gè)齒的均勻分布。動(dòng)作機械而且費力，但是稍有偏差就會(huì )影響整個(gè)工件的美觀(guān)和實(shí)用性。很不幸我們小組在實(shí)驗過(guò)程中數據出現了誤差導致銑出的齒輪出現了偏斜。

　　但是我覺(jué)得這也是對我的一種教訓，經(jīng)濟管理方面同樣存在著(zhù)很多方面不容馬虎，有時(shí)候經(jīng)濟數據的.偏差也可能導致公司的興亡。這件事使得我對自己不認真的缺點(diǎn)加深了認識，使得自己可以在這方面不斷努力，以不斷完善自己。

　　要說(shuō)收獲還有很多，在這么多節課堂上，鍛煉了自己的動(dòng)手能力，很多事情不是看上去那么簡(jiǎn)單，做事情不能眼高手低，只懂得紙上談兵。鍛煉了邏輯思維能力，通過(guò)自己的邏輯規劃程序，然后編程指揮機器，這也是一種新奇的體驗。還有就是團隊合作意識的增強，試驗的大部分內容都需要幾個(gè)同學(xué)合作完成，分工和配合就顯得尤為重要，部分與整體的辯證關(guān)系也在這里顯現出來(lái)。最后一點(diǎn)，也是我個(gè)人覺(jué)得最重要的一點(diǎn)，是創(chuàng )新精神的培養，這一點(diǎn)尤其體現在陶藝制作鐵藝制作等帶有藝術(shù)性色彩的工程訓練課程中。很多以前同學(xué)的奇思妙想都深深地震撼了我，也讓我找到了自己的差距，當下中國正缺少的正是這樣一種創(chuàng )新精神，這樣一種敢于突破常規的精神。學(xué)校開(kāi)展這門(mén)課程的目的和教育意義也在這里凸顯出來(lái)。

　　作為當代的大學(xué)生，很幸運學(xué)校給我們這樣一個(gè)提升自己，開(kāi)闊視野的機會(huì )，我們也會(huì )用更大的熱情投入到學(xué)習工作中，為自我價(jià)值的實(shí)現和社會(huì )不斷進(jìn)不而不懈努力。

　　報告的最后還有對學(xué)校工程訓練中心的一些小小的建議，希望學(xué)�？梢栽黾庸こ逃柧氄n的課時(shí)，因為很多時(shí)候感覺(jué)上課時(shí)間不足，實(shí)驗項目完成性有一點(diǎn)欠缺，有些知識和技術(shù)也沒(méi)有達到完全掌握。還有就是希望學(xué)校能夠結合當今世界工程機械技術(shù)發(fā)展的前沿，改善訓練中心的設備，淘汰落后機床和技術(shù)。讓學(xué)生學(xué)到真本領(lǐng)。

　　姓名：

　　學(xué)號： 20xx20

　　20xx年x月x日

訓練總結報告3

　　童聲合唱是一種高雅的音樂(lè )藝術(shù)表演形式，它越來(lái)越被人們所喜愛(ài)。優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的童聲合唱，不僅可以引領(lǐng)學(xué)生步入豐富多彩的音響世界，而且還能使他們得到感情的滿(mǎn)足，獲得美的熏陶，進(jìn)而培養良好的音樂(lè )感和高尚的藝術(shù)情操。學(xué)生通過(guò)音樂(lè )訓練，不僅有利于學(xué)生的聽(tīng)覺(jué)和樂(lè )感的培養，更有利于發(fā)展學(xué)生的綜合音樂(lè )能力，提升個(gè)人的綜合素質(zhì)。在訓練的過(guò)程中我們主要做了以下幾點(diǎn)工作：

　　一、合唱隊的選擇與組織。

　　合唱隊的組織首先是挑選隊員、合唱對學(xué)生的要求較高，學(xué)生應具備一定的識譜能力、聽(tīng)音能力與歌唱基本技能的基礎上進(jìn)行，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的訓練，以老隊員帶新隊員,我們迅速地組織了一支80人的隊伍，選好隊員后根據隊員的音色特點(diǎn)，將高音區發(fā)聲輕松自如、音色清亮充實(shí)的隊員劃分為童聲高聲部，將高音區發(fā)聲緊張、吃力，而低音區發(fā)聲堅實(shí)、寬厚自然的隊員劃分為低音部。另外還及時(shí)根據隊員的身高體形整理了隊行的排列和聲部的安排，工作可以說(shuō)是緊鑼密鼓的進(jìn)行。就在最緊張的時(shí)候又碰上五年級質(zhì)量檢測，學(xué)生又要補課又要參加排練，每天看到學(xué)生一副疲憊的樣子我心里真心疼她們，很不是滋味。在訓練中我們欣慰地看到，隊員之間都互相尊重，互相學(xué)習，在學(xué)習的過(guò)程中能互相合作，并具備處理個(gè)人和集體關(guān)系的能力。合唱團由這樣一群孩子組合而成本身就是一支富有戰斗力的隊伍，由于本學(xué)期十月份就要參加全市的合唱比賽，時(shí)間緊、任務(wù)重，在各科老師、學(xué)生家長(cháng)和學(xué)校領(lǐng)導的關(guān)心和支持下，在不影響孩子正常上課的前提下，我們和孩子利用點(diǎn)滴時(shí)間，加倍熱情、滿(mǎn)懷信心地投入到了高強度的訓練當中。

　　二、合唱的訓練方法。

　　合唱隊的訓練在每一次進(jìn)入正式的合唱訓練前，我們都要進(jìn)行一段時(shí)間的呼吸訓練與發(fā)聲訓練，使全體隊員掌握基礎知識，為合唱教學(xué)打好基礎。

　　1.呼吸訓練氣息是發(fā)聲的動(dòng)力，只有掌握正確的呼吸后，才能獲得理想的聲音。我們在訓練合唱前，首先要求學(xué)生掌握正確的呼吸方法，即胸腹式呼吸法。一般用兩種呼吸方法訓練。①舒起練習。吸氣時(shí)，根據指揮手勢，口鼻一起緩緩吸氣，吸后停留瞬間，用輕柔的“嘶--”聲，有控制地慢慢呼出。②突起練習。緩吸后停一會(huì )兒，用跳音“嘶、嘶、嘶、嘶”將氣呼出。這樣經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習，學(xué)生在發(fā)聲練習中便逐步感覺(jué)到了氣息的支持，并能逐步運用到歌唱中來(lái)。

　　2.發(fā)聲訓練，由于剛入合唱團的學(xué)生都未經(jīng)過(guò)正規發(fā)聲訓練，聲音“白”而“扁”，氣吸淺，位置低，口腔打不開(kāi)，下巴緊。針對這種情況，我們先采用哼鳴進(jìn)行練習，以便盡快統一聲音位置，取得聲音的共性。在發(fā)聲訓練中注意了結合咬字吐字進(jìn)行練習，我們要求學(xué)生將不太容易讀的字用漢語(yǔ)拼音標好，每首歌詞都用普通話(huà)正確朗讀，隨時(shí)注意糾正不正確的咬字吐字，結合發(fā)聲訓練用，對準同聲母、韻母的正確口形，逐步學(xué)會(huì )自然圓潤的發(fā)聲。當咬字唱詞訓練有了一定基礎之后，我們才進(jìn)行合唱訓練。

　　三、有針對性選取合唱訓練內容。

　　1.熟悉歌曲，掌握旋律這一次我們選了兩首歌曲，一是《春筍拔節噼噼啪》，二是《升起無(wú)限希望的太陽(yáng)》。針對校歌合唱比賽的`要求，根據學(xué)生本學(xué)期的合唱訓練計劃。在合唱訓練中我們一般采用視唱法，指導隊員分聲部先后作識譜練習，要求音高準確、節奏準確。每次練唱都用較慢速度，力求連貫、完整。識譜練唱方式講究多種多樣，避免單調乏味而致學(xué)生疲勞。演唱時(shí)不急于填詞，先要求學(xué)生將兩個(gè)聲部都唱會(huì )，然后進(jìn)行聲部練習。在分聲部練習時(shí)著(zhù)重指導學(xué)生唱好自己聲部的旋律，除音高、節奏唱準外，應注意正確的分句、氣息的保持以及音量的控制，然后，用哼鳴來(lái)合唱，這樣減少填入歌詞后的音準問(wèn)題，又使學(xué)生更好地體會(huì )歌曲的內容，表現意義、音準。各聲部的旋律掌握后，才進(jìn)入填詞演唱階段。

　　2.歌曲的藝術(shù)處理兩首合唱曲學(xué)生在掌握了基本旋律后，為了更好地表現它的內容，我們及時(shí)的作了藝術(shù)處理。這兩首歌對比性很強，一首是優(yōu)美抒情的；一首是活潑俏皮的，經(jīng)過(guò)處理，聲部與聲部相互結合時(shí)聲音和諧，恰當的表現了歌曲的風(fēng)格和特點(diǎn)，每個(gè)隊員都能自覺(jué)地按照作品規定的速度、力度與表情歌唱。我們在合唱訓練中堅持不單是要讓學(xué)生唱會(huì )一個(gè)聲部或唱會(huì )一首歌，而是要通過(guò)合唱的訓練培養學(xué)生的和聲聽(tīng)覺(jué)，發(fā)展和聲思維，提高合唱技巧和能力，所以要求學(xué)生要將所有聲部的旋律都掌握，讓學(xué)生在各個(gè)聲部都相互了解其藝術(shù)要求的前提下，能調節自身的音量和速度，達到聲音和諧的效果。

　　訓練是個(gè)長(cháng)期的過(guò)程，需要老師和合唱隊員共同完成，而老師就是領(lǐng)航者，決定著(zhù)整個(gè)團隊的發(fā)展方向，是需要全身心去投入和實(shí)踐的工作，是在一次又一次實(shí)實(shí)在在的訓練中用汗水澆灌的成果�？偠�言之，在學(xué)校領(lǐng)導和全體老師的大力配合支持下，經(jīng)過(guò)我們兩位老師和隊員的努力，合唱隊的訓練工作取得了階段性的成績(jì)，我們音樂(lè )組的兩位老師在短短的一個(gè)月時(shí)間里從組隊、訓練、選曲、參賽，一切都有條不紊的進(jìn)行著(zhù)。一路走來(lái)我們做到持之以恒，利用早上和下午放學(xué)的時(shí)間甚者周末加班加點(diǎn)進(jìn)行訓練。功夫不負有心人，我們在十月份的“揚中市中小學(xué)生校歌合唱”比賽中取得了揚中市一等獎的好成績(jì)，為我們學(xué)校的合唱藝術(shù)再添光彩。在下個(gè)階段的訓練工作里，我們將會(huì )投入更大的熱情，把合唱隊的訓練工作做得更好，把合唱隊的水準提升到一個(gè)更高的臺階，積極啟發(fā)學(xué)生學(xué)習音樂(lè )的興趣，通過(guò)有表情地歌唱使學(xué)生真正地感受到合唱藝術(shù)的魅力，以發(fā)展更多的隊員，壯大我們的合唱隊伍！

訓練總結報告4

　　一年來(lái)，我校群體與運動(dòng)訓練工作本著(zhù)貫徹落實(shí)中共中央、國務(wù)院《關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》、《學(xué)校體育工作條例》和教育部“全國億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運動(dòng)”的決定為出發(fā)點(diǎn)，在學(xué)校黨政領(lǐng)導的高度重視與支持下，在體育部主任正確帶領(lǐng)下，以及教務(wù)處、學(xué)生處、團委和各院系、北校區、校工會(huì )等其他職能部門(mén)的大力支持下，取得了較好的成績(jì)，圓滿(mǎn)的完成了上一年度工作任務(wù)。

　　一、我校運動(dòng)隊及社團建設基本情況

　　我�，F有常年參加訓練的校代表隊伍7支，分別是田徑隊、健美操隊、藝術(shù)體操隊、籃球隊、排球隊、跆拳道隊、武術(shù)隊，教練員10人，隊員239人。

　　校團委共管的校級學(xué)生組織體育聯(lián)盟，下設體育類(lèi)社團13個(gè)，分別是健美操協(xié)會(huì )、排球協(xié)會(huì )、籃球協(xié)會(huì )、藝術(shù)體操協(xié)會(huì )、跆拳道協(xié)會(huì )，橋牌社、輪滑社、徒步社團、擊劍俱樂(lè )部、登山社團、乒乓球協(xié)會(huì )、好球俱樂(lè )部，學(xué)生會(huì )員人數785人。

　　二、我校代表隊參加市級以上級別競賽情況

　　在教練員和運動(dòng)員共同努力下，我校運動(dòng)隊和集訓隊在數量和訓練質(zhì)量上均取得長(cháng)足的發(fā)展，運動(dòng)成績(jì)穩步提升，定向越野、排舞、排球等項目實(shí)現了歷史性突破，為校園群體工作蓬勃發(fā)展起到了良好的示范帶動(dòng)作用，全面提升了我校的社會(huì )影響力。

　　一年來(lái)，各支隊伍的教練員們精心選材、悉心調教，根據運動(dòng)員的實(shí)際情況，采取科學(xué)有效的訓練方法，制定周密的訓練計劃，加之運動(dòng)員們訓練比賽刻苦投入，各支代表隊競技水平顯著(zhù)提高，取得一系列優(yōu)異的比賽成績(jì)，也逐步探索出一條具有我校特色的競賽訓練的新道路，為下一步高水平運動(dòng)隊的申報和建設奠定了良好的基礎。

　　20xx年，我校參加了由中國大學(xué)生體育協(xié)會(huì )、XX市教委、XX市大學(xué)生體育協(xié)會(huì )、XX市體育局組織的各類(lèi)體育競賽32項，獲得全國團體二等獎1項，全國單項三等獎2項，全國單項第二名1項、第五名1項，XX市團體項目冠軍6項、團體項目亞軍5項、團體項目第三至第八名5項，XX市單項冠軍10項、單項第二至第八名22項。其中XX市大學(xué)生排球聯(lián)賽得到了《北京晚報》報道。

　　除此之外，我們還參加了20xx年首都大學(xué)生臺球邀請賽、XX市大學(xué)生個(gè)人擊劍比賽、第五屆首都大學(xué)生毽球比賽、20xx年XX市大學(xué)生滑雪比賽、20xx年首都大學(xué)生定向越野比賽、首都高校第二十二屆大學(xué)生踢毽跳繩比賽、北京國際馬拉松比賽、首都高等學(xué)校第十屆越野攀登賽、XX市大學(xué)生第四屆輪滑比賽等10多項群體活動(dòng)。

　　三、開(kāi)展的校內群體活動(dòng)情況

　　1、群體與訓練教研室認真開(kāi)展教研室活動(dòng)，不斷提高教師群體競賽方面的業(yè)務(wù)能力，針對實(shí)際工作，20xx年走訪(fǎng)了北京石油化工學(xué)院、北京印刷學(xué)院、北京服裝學(xué)院等學(xué)校，調研了校內比賽的組織與安排、運動(dòng)訓練與對外競賽交流、學(xué)生獎勵制度的制定等一系列和具體工作緊密結合的主題，不斷提高群體訓練教研室工作的`效率。積極做好訓練隊的服務(wù)管理工作，完善了《體育競賽獎勵辦法實(shí)施細則》，修改了學(xué)生綜合測評體育項加減分實(shí)施細則。

　　2、由群體與訓練教研室牽頭，本著(zhù)全面貫徹落實(shí)《學(xué)校體育工作條例》精神為出發(fā)點(diǎn)，切實(shí)推進(jìn)校園陽(yáng)光體育活動(dòng)，在校內開(kāi)展了一系列群眾體育活動(dòng)，取得了良好的效果。上半年以各社團為主開(kāi)展了北京國際馬拉松志愿者活動(dòng)，三人制排球比賽、師生籃球友誼賽、登山比賽、徒步走活動(dòng)、橋牌社成立大會(huì )、羽毛球比賽和全校春季田徑運動(dòng)會(huì )等。下半年組織開(kāi)展了第九屆體校園育文化節，在文化節中共設排球、籃球、乒乓球、拔河、跳繩、花樣輪滑、踢毽子、羽毛球、健美操、太極拳、體育攝影、耐克夜跑行、本科新生運動(dòng)會(huì )、師生籃球友誼賽、計算機系趣味運動(dòng)會(huì )、閉幕式等16個(gè)大項、42個(gè)小項，累計參加人次達到4500余人次。通過(guò)開(kāi)展校內體育文化節，使校內學(xué)生群體活動(dòng)努力做到課內課外相互結合；民族傳統體育、競技體育、趣味項目相互結合，促進(jìn)學(xué)生課余體育活動(dòng)蓬勃開(kāi)展，培養學(xué)生鍛煉身體的良好習慣，豐富了校園體育文化。

　　四、存在的問(wèn)題

　　1、各院系學(xué)生課余時(shí)間很難統一，全校性的群體活動(dòng)的時(shí)間比較難安排。

　　2、運動(dòng)員獲獎獎勵力度不夠、日常訓練保障制度有待進(jìn)一步提高，部分訓練隊的隊員積極性難以調動(dòng)，優(yōu)秀運動(dòng)員流失現象嚴重。

　　3、學(xué)校場(chǎng)地設施等硬件有待更新及維護，秋冬季節在操場(chǎng)上訓練的項目無(wú)照明

　　五、工作計劃

　　在的工作中，繼續以“健康第一”的思想為指導，全面落實(shí)《中華女子學(xué)院工作要點(diǎn)》，扎實(shí)推進(jìn)群眾性體育活動(dòng)廣泛開(kāi)展，深入貫徹落實(shí)《學(xué)校體育工作條例》、《全民健身計劃綱要》，以機制創(chuàng )新為保障，以群體活動(dòng)為基礎，努力形成具有我校特色的群體與訓練工作。

　　繼續做好各訓練隊服務(wù)管理工作，積極組隊參加X(jué)X市及全國大學(xué)生體育競賽，促進(jìn)教練員提高訓練水平，努力建設一支高水平的教練團隊，拓寬訓練渠道。在每年參加X(jué)X市大學(xué)生比賽的基礎上，重點(diǎn)加強參加全國比賽項目和對外交流，使學(xué)校運動(dòng)訓練工作在原有的基礎上，實(shí)現新的突破。

　　堅持體育競賽的多元化發(fā)展，進(jìn)一步豐富競賽內容，突出群眾性、趣味性、參與性與競技性相結合的原則，在校內每月至少組織一項全校性群體活動(dòng)，舉辦第十屆校園體育文化節（籃球、排球、武術(shù)、健美操、體育攝影、拔河、踢毽、跳繩、輪滑、乒乓球、羽毛球、新生運動(dòng)會(huì )）、春季田徑運動(dòng)會(huì )、校園定向比賽等。對活動(dòng)進(jìn)行創(chuàng )新，通過(guò)舉辦學(xué)生喜歡的活動(dòng)，進(jìn)一步提高學(xué)生的綜合能力。

　　積極支持和幫助體育類(lèi)社團的建設和開(kāi)展活動(dòng)，舉辦社團展示周活動(dòng)，充分調動(dòng)學(xué)生的積極性，發(fā)揮體育社團的作用。為每一名學(xué)生提供機會(huì )，充分挖掘體育競賽的育人作用，實(shí)現體育競賽與思想教育、能力培養、體育教學(xué)、健康標準測試有機結合。在條件允許下，組織廣大同學(xué)參加X(jué)X市大學(xué)生各類(lèi)群眾體育競賽，并爭取獲得好成績(jì)。

　　根據我校實(shí)際情況和發(fā)展需要，優(yōu)化、鞏固提高現有運動(dòng)訓練項目，加強滑雪、定向越野、臺球、羽毛球等項目的訓練工作，重點(diǎn)抓好成績(jì)較好的訓練隊以及具有我校特色的項目、優(yōu)秀業(yè)余運動(dòng)員的培養，為申報高水平運動(dòng)隊夯實(shí)基礎。

　　繼續完善和落實(shí)教練員工作的崗位責任制，將訓練工作作為考核的重要依據，與教練員簽訂崗位聘任協(xié)議書(shū)。樹(shù)立典型，繼續開(kāi)展體育工作先進(jìn)集體與個(gè)人評選活動(dòng)。制定更加科學(xué)的運動(dòng)員、教練員管理辦法，促成運動(dòng)員學(xué)分獎勵、課程考試分數獎勵等辦法的出臺，從制度上保障師生的訓練熱情。

　　進(jìn)一步加強群眾體育工作和競賽獲獎成績(jì)的宣傳力度，充分利用校園廣播、櫥窗、板報、校園網(wǎng)站等宣傳普及體育知識，營(yíng)造良好的體育氛圍。

　　20xx年，群體與訓練教研室將通過(guò)不懈的工作，努力使我校在訓練質(zhì)量上穩步提高，訓練效果上成績(jì)顯著(zhù)，群體活動(dòng)內容上豐富多彩，使學(xué)生健康文明的生活方式以及鍛煉身體的良好習慣逐步建立，對外參賽中為學(xué)校爭得更多的榮譽(yù)，進(jìn)一步擴大學(xué)校的知名度。

訓練總結報告5

　　藍村鎮第一小學(xué)合唱趣小學(xué)在摸索中成長(cháng)，在活動(dòng)中總結經(jīng)驗，逐漸尋找到了一條屬于自己的發(fā)展路子，但由于是剛剛成立的合唱小組，受整體年齡偏小、聲音控制不佳等諸多因素的限制，所以，在教學(xué)活動(dòng)當中，必須的有一條屬于自己并適合于這個(gè)團體的活動(dòng)計劃。經(jīng)過(guò)將近一年的教學(xué)活動(dòng)后，我們同時(shí)也總結了一些好的和欠缺的經(jīng)驗，現在，就這一學(xué)期的活動(dòng)工作，作如下總結：

　　一、 活動(dòng)扎實(shí)有效地開(kāi)展，得到領(lǐng)導的重視

　　從一個(gè)合唱團的組建，再到各方面的提高，這都需要一個(gè)漫長(cháng)過(guò)程，孩子們都是第一次接觸合唱，在他們的小腦袋里對合唱并沒(méi)有明確的定義，這就需要合唱團的訓練者、組織者，在平時(shí)的活動(dòng)當中慢慢的用實(shí)際活動(dòng)去詮釋合唱這一音樂(lè )活動(dòng)，從而也讓學(xué)生在內心樹(shù)立起合唱這一概念，并全身心的痛入到排練當觀(guān)眾來(lái)。一步步的活動(dòng)有序的進(jìn)行，離不開(kāi)學(xué)校領(lǐng)導的重視與關(guān)心。在合唱團的成長(cháng)過(guò)程中，校領(lǐng)導多次就關(guān)于如何提高合唱團的整體水平與相關(guān)負責人進(jìn)行談話(huà)，雖然對這些專(zhuān)業(yè)性的'只是沒(méi)有多少了解，但是他們會(huì )對整個(gè)合唱團的發(fā)展目標及具體活動(dòng)計劃進(jìn)行詳細的規劃，這讓我們這些組織者也有了整個(gè)合唱團的發(fā)展目標。

　　二、 音樂(lè )知識在活動(dòng)中滲透，逐步提高藝術(shù)修養

　　把基礎音樂(lè )知識與合唱訓練相結合，是我們在活動(dòng)管用的教學(xué)方法，經(jīng)過(guò)，本學(xué)期的活動(dòng)訓練之后，學(xué)生對最基礎的音樂(lè )知識已經(jīng)有了了解，這種方法取得了較好的成效，所以在今后的活動(dòng)當中因多用。

　　三、 活動(dòng)中存在的不足

　　合唱是一門(mén)綜合藝術(shù)，需要學(xué)生在思想上有整體的概念，這種概念不是一朝一夕就能培養出來(lái)的，他需要很長(cháng)的一段時(shí)間來(lái)進(jìn)行訓練、磨合，也是隨著(zhù)學(xué)生個(gè)體藝術(shù)修養來(lái)體現整體的藝術(shù)造詣，這就需要我們的合唱隊員的集體藝術(shù)修養，到達一定的層次。其二就是聲音和情感的處理，歌曲的核心是情感，情感也是歌曲的靈魂，所以說(shuō)沒(méi)有情感的音樂(lè )是沒(méi)有任何意義的音樂(lè )，我們在培養學(xué)生情感的過(guò)程中，就是要慢慢的滲透這種情感，培養學(xué)生用心去演繹每一首歌，進(jìn)而達到最佳效果，聲音的統一也是至關(guān)重要的，合唱中沒(méi)有個(gè)體，沒(méi)有特殊，只有大同的聲音，他才能做合唱中的一員。

總之，在合唱團成立的這將近一年的時(shí)間里，我們看到了收獲，更看到了不足，這些只有在以后的不斷總結和經(jīng)驗中才能解決

訓練總結報告6

　　工程訓練已經(jīng)結束好幾周了，但是每次看到自己親手做的鉗工，數控，鑄造的作品，依然會(huì )情不自禁的回到那幾次工程訓練課。它不同于一般的理論性課程，具有很強的實(shí)踐性，通過(guò)在實(shí)驗室里受指導老師的指示學(xué)習具體的生產(chǎn)過(guò)程從而掌握基本的一些具體生產(chǎn)經(jīng)驗和工藝知識。要求我們了解機械制造的.一般過(guò)程和基礎知識，熟悉機械零件的常用加工方法及其所用的主要設備與工具，了解新工藝，新技術(shù)，新材料在現代機械制造中的應用，對簡(jiǎn)單零件初步具有選擇加工方法和進(jìn)行工藝分析的能力，掌握主要工種的操縱技能，能獨立完成簡(jiǎn)單零件的加工，并培養一定的工藝實(shí)驗與工藝實(shí)踐的能力。

　　按照課表排列，第一節工程訓練課是鉗工實(shí)驗。鉗工是利用手持工具對金屬表面進(jìn)行切削加工的一種加工方法。因為是第一次上工程訓練課，所以大家都都很有激情，此次鉗工實(shí)驗要我們加工一個(gè)螺絲出來(lái)，雖然看到原材料覺(jué)得有點(diǎn)困難，但經(jīng)過(guò)老師的講解后，我們都覺(jué)得簡(jiǎn)單多了，做起來(lái)也信心滿(mǎn)滿(mǎn)了。車(chē)削是在車(chē)床上，以工件旋轉為主運動(dòng)，車(chē)刀在平面內作直線(xiàn)運動(dòng)或曲線(xiàn)移動(dòng)位進(jìn)給運動(dòng)，從而改變毛坯形狀和尺寸的一種切削加工方法。鑄造就是制造鑄型，熔煉金屬，并將熔煉金屬澆入鑄型，凝固后獲得一定形狀和性能鑄件的成型方法。焊接是指通過(guò)適當的物理化學(xué)過(guò)程，如加熱加壓等，使兩個(gè)分離的物體產(chǎn)生原子（分子）間的結合力而連接一體的連接方法。焊接是最具挑戰性的，在操作的過(guò)程中必須戴面罩和手套保護自己。

　　所有的工程訓練課中，給我留下印象最深的是鑄造實(shí)驗。在鑄造試驗中，每一步都要求做到位，稍有疏忽可能就會(huì )前功盡棄，不得不從頭再來(lái)。這次試驗中我們要鑄造的是一個(gè)飛機模型，相比其他實(shí)驗，這個(gè)實(shí)驗真的比較考驗我們的動(dòng)手能力，要求我們記牢每個(gè)步驟的順序。雖然這只是一個(gè)模型，但是當最后看到自己親手做的作品出爐的那一剎那，它早已在我心里飛了起來(lái)，而且越飛越遠，越飛越高。數控線(xiàn)切割，數控車(chē)削，數控銑削也同樣精彩，這些實(shí)驗同樣不是很難，對于我們的思維訓練很有幫助，但是偶爾在我們耐心的編完程序后，卻沒(méi)有足夠的時(shí)間做出我們的作品，這個(gè)有點(diǎn)打擊我們的積極性，希望學(xué)校能在這方面給予改進(jìn)。

　　工程訓練是我在學(xué)校期間唯一感到除學(xué)習之外有意義的事，工程訓練使我學(xué)會(huì )了一種態(tài)度：細心觀(guān)察，反復實(shí)踐，百折不撓，精益求精。這是我們人生一次偉大的收獲，不但對我們以后的學(xué)習生活有很大幫助，這也將成為我們大學(xué)一段美好的回憶！

訓練總結報告7

　　大二了，給人最深刻、最有意義的課就是工程訓練為期一學(xué)期的十個(gè)工程訓練結束了，還有些戀戀不舍的感覺(jué)，工程訓練實(shí)習總結報告�？傊�，在這個(gè)學(xué)期的實(shí)習中，感覺(jué)很充實(shí)，學(xué)到了很多的東西。

　　工程訓練的實(shí)習我認識到未來(lái)工業(yè)制造的前景和面臨的挑戰，因為一個(gè)工廠(chǎng)、企業(yè)最重要的就是產(chǎn)品質(zhì)量和生產(chǎn)效率，因此提高改善生產(chǎn)設備很重要，特別是高科技生產(chǎn)流程的控制。這門(mén)課程與其他課程最大的不同是，這門(mén)課程更注重的是實(shí)踐于創(chuàng )新，除了第一節理論課以外，其他的都是老師開(kāi)始講一會(huì )兒，讓我對車(chē)床有一個(gè)大致的了解，實(shí)習的過(guò)程中應注意什么問(wèn)題，以及遇到突發(fā)情況怎么處理，在做任何實(shí)習的時(shí)候老師都是把學(xué)生的安全放在第一位，老師講感覺(jué)是那么一回事兒，但做出來(lái)的結果就可能是千差萬(wàn)別，這是體驗我動(dòng)手能力的時(shí)候，所以微小的差別就可能產(chǎn)生很大的差距。工程實(shí)踐概論就是對我們訓練項目的具體介紹，規定上工程訓練課的具體要求，在實(shí)習的過(guò)程中安全很重要，例如在一些機床上，特別是車(chē)床、磨床等高速旋轉的機床上，絕對不能戴手套，因為這些機床都要做高速旋轉運動(dòng)。必須穿軍訓服，還有女同學(xué)必須得戴帽子，防止頭發(fā)夾到機器里面

　　我首先訓練了焊接、鑄造、這2種工種。我主要實(shí)習了電弧焊。我穿上軍訓服，戴上面罩和袖套，一手拿焊帽，一手拿焊槍?zhuān)瑑叭灰桓焙附庸と说哪�樣，開(kāi)始的時(shí)候，總是被工件吸住焊條，左右搖晃后，才可以取下來(lái)。老師說(shuō)為了保護眼睛和皮膚，焊接時(shí)不能取下面罩，透過(guò)黑漆漆的眼睛，我還是能看到閃爍的電光，像放煙花一樣。鑄造就是制造鑄型，熔煉金屬，并將熔化金屬澆入鑄型，凝固后獲得一定形狀和性能鑄件的成型方法。接下來(lái)的我練了數控機床工種。數控加工是根據零件圖及工藝要求等原始資料來(lái)編制零件數控加工程序，再將程序輸入到數控系統，從而控制數控機床中刀具與工件相對運動(dòng)，來(lái)實(shí)現對零件的加工。老師給了我編程代碼，我親自輸入到了數控機床中的數控系統中，再放置一根鋁棒，不到2分鐘就加工出跟我設計的`圖形一模一樣的工件，很有成就感。然后是車(chē)削和鉗工，以工件旋轉為主運動(dòng)，車(chē)刀在平面內作直線(xiàn)運動(dòng)或曲線(xiàn)移動(dòng)位進(jìn)給運動(dòng)，從而改變毛坯形狀和尺寸的一種切削加工方法。

　　將近一個(gè)學(xué)期的工程技能訓練結束了，學(xué)習到了很多知識。但是金工實(shí)習帶給我的不僅僅是那么多的技能，就像老師說(shuō)的，一個(gè)學(xué)期把這么多的工種學(xué)習好，是不可能的。僅僅一個(gè)鉗工就必須得學(xué)習三年。工程訓練更多地帶給我的是一種態(tài)度：細心觀(guān)察，反復實(shí)踐，失敗了重新再來(lái)。

訓練總結報告8

　　時(shí)光如梭，我們即將結束這一個(gè)學(xué)期。前途漫漫去真鐵，但我們焚膏繼晷的長(cháng)夜里有明星當空閃爍，為我們寂寞的奮斗掛一盞暖暖明燈；嫦娥廣繡飄舞，為我們單純的追求伴一曲霓裳羽衣�；仡欉^(guò)去的一個(gè)學(xué)期，我們的工作在有條不紊的進(jìn)行中。下面就是我對本社團這一學(xué)期的工作總結：

　　1.成員的人數新統計工作：應院社聯(lián)的要求，我們重新整理了社團的最新資料，最終確定有38名同學(xué)加入到我們合唱社團。

　　2.確定訓練時(shí)間：在肖老師的要求下，在尊重大多數成員的基礎上，確定了訓練時(shí)間為：每周二下午14：00——17：00。一周3小時(shí)的訓練，從而保證了訓練質(zhì)量，也豐富了同學(xué)們的課余生活。

　　3.活動(dòng)情況：

　　20xx年5月12日的“5.12國際護士節文藝晚會(huì )”身為合唱團團長(cháng)的我有幸和舞蹈社團一起參加了舞臺劇《祖國不會(huì )忘記》，合唱團副團長(cháng)更是與護理高職（3）10-1班的楊曉同學(xué)一起合唱《讓我們舞起來(lái)》，博得了老師和同學(xué)們的一片歡呼聲與掌聲，這要歸功于肖老師在演出前精心的指導。

　　為迎接我國建黨90周年，特意在10屆高職高專(zhuān)各班精心挑選了95名熱合唱、熱愛(ài)音樂(lè )的`同學(xué)組成了“紅歌合唱團”。這些活動(dòng)極大地增進(jìn)了合唱社團的凝聚力，提高了團員們的藝術(shù)修養。

　　以上為我團20xx年上學(xué)期的總結。因為很多原因導致這個(gè)學(xué)期

　　有很多工作沒(méi)能照原預定的計劃進(jìn)行，但在以后的工作中我們將再接再厲，團結一致，為了合唱團的美好明天而繼續努力！

　　護理學(xué)院團總支合唱團

　　20xx.6.8

訓練總結報告9

　　短短1天的集體拓展訓練已經(jīng)結束了，但我內心依然為之澎湃，激情依然因其而延續，拓展訓練心得體會(huì )－美之高。腦海里總是浮現著(zhù)訓練場(chǎng)上的情景，每個(gè)人都很認真的辦演著(zhù)自己在隊伍中的角色、隊與隊的競爭與合作、全體參訓隊員的通力合作、個(gè)人的自我挑戰等等，都上演了“成功”與“失敗”；吳教練及其他教練在協(xié)助我們每個(gè)隊員完成集訓任務(wù)的同時(shí)又交給我們思考和行動(dòng)的方向�！绊椖恳呀�(jīng)結束、思考永不停步”，訓練雖然已經(jīng)完結，現在不是思考的停滯，而是思考的延續。

　　其實(shí)在訓練那天我的心情就同當天天氣一樣，陰暗、沉悶.......再看看周邊的環(huán)境、氣分，兩個(gè)字“沒(méi)勁”，因而在集合中不管教練說(shuō)了什么激勵大家的話(huà)，教大家做一些熱身的動(dòng)作，我、我依然還是沒(méi)辦法集中，因為在我映象中每次公司舉辦集體活動(dòng)都是很平淡，沒(méi)意義，很拘謹的。然而，這次的活動(dòng)訓練確是讓我喚醒了心中的那個(gè)巨人，邁出了斷橋上的一步：

　　暴雨中，任憑雨水淋露著(zhù)拓展訓練場(chǎng)所，雨水大的模糊我們的視線(xiàn)、影響著(zhù)我們的聽(tīng)力，在教官的帶領(lǐng)下，各小組成員集思廣益確定了隊長(cháng)、隊名、口號、隊歌，通過(guò)小組風(fēng)采展示的方式進(jìn)行PK，最終確定了七個(gè)小組。

　　在這次拓展中給我印象最深的項目就是：空中斷橋、穿越電網(wǎng)和畢業(yè)墻.......

　　空中斷橋是我隊的第一個(gè)訓練項目，看到隊友們一個(gè)個(gè)輕松的跨出高空的一小步后，我雖然有恐高癥，但也勇敢的爬到斷橋上，上去之后才發(fā)現邁出這“一小步”的艱難；才體會(huì )到“舉步維艱”的意境；才意識到我眼高手低了。站在空中，猶豫不決，腿顫抖的無(wú)法再向前邁出一小步，雙手緊緊的抱著(zhù)那個(gè)梯柱不肯松手，生怕自已一不小心就掉下去。內心里不斷的浮現著(zhù)出現失誤的景象：覺(jué)得自已腿短，步子不夠大，踩空了怎么辦，或者步子夠大，但沒(méi)有踩到對面的木板上怎么辦？恐懼和困難在我的想象中不斷的放大，讓我更是不肯挪動(dòng)。斷橋下，教練的鼓舞、隊友的鼓舞都沒(méi)有灌進(jìn)耳朵里。最后我斷了要跳的念頭，準備下來(lái)，此時(shí)教練對我說(shuō)：你真的要下來(lái)嗎，真的不跳嗎，機會(huì )只有一次哦，下來(lái)了你就沒(méi)機會(huì )了，放心，有我在，還有保護你的繩子，勇敢的跨過(guò)去，你沒(méi)問(wèn)題的。此時(shí)的.我太害怕、太緊張了，腳抖的不行，過(guò)了好一會(huì )在教練的引導下我深呼吸盡量讓自已內心平靜下來(lái)，終于我笨拙的腳開(kāi)始挪動(dòng)的邁出跨到了對面木板上，此時(shí)的心情豁然開(kāi)朗但還是害怕，在返回起跳木板時(shí)我不斷的鼓勵自已我行的，最后順利的跨回去了，心得體會(huì )《拓展訓練心得體會(huì )－美之高》。也許，眼前的困難并不可怕，可怕的是我們內心的恐懼不斷的放大了困難的程度，內心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣。

　　其次是穿越電網(wǎng)，此項訓練是要求所有人在30分鐘內，依次從電網(wǎng)的一端穿越到另一端，每人只能用一個(gè)網(wǎng)眼，穿越者和協(xié)助者的任何部位〈包括頭發(fā)和衣角〉觸網(wǎng)都算失敗，而且這個(gè)網(wǎng)眼同時(shí)也作廢。這一切的安排都是為了確保最終所有人員都可以順利穿越的目標的達成。因為我們的不信任，不相信自已，不相信奇跡，沒(méi)有合理的安排，更有不愿意償試，就因為這些種種因素導至我們浪費了很多時(shí)間，最后我們隊在這一項目中并沒(méi)有全部穿過(guò)。雖然沒(méi)有通過(guò)自已感到遺憾，但是我確懂得了這個(gè)項目的目的是鍛煉人的統籌安排事情的能力，只有安排合理，才能獲勝，如何合理利用資源，如何最大限度的利用它，需要事前進(jìn)行周密的統籌安排。相當于一個(gè)團隊在完成某項任務(wù)一樣，是要面臨著(zhù)巨大的風(fēng)險，應該要讓團隊的每個(gè)成員都充分了解團隊所面臨的風(fēng)險，隊員才能自覺(jué)規范各自的行為，避免人為因素帶來(lái)的資源浪費。

　　我們訓練的最后一項是畢業(yè)墻：除非親身經(jīng)歷,否則你也決不會(huì )相信團體合作的精神和力量有多大，當團隊的精神發(fā)揮得淋漓盡致時(shí)，往往會(huì )完成出乎意料的事情。畢業(yè)墻就告訴了我們這個(gè)事實(shí)。在這個(gè)最后的項目中，教練問(wèn)我們的大隊長(cháng)需要多長(cháng)時(shí)間將全部人翻過(guò)這面墻時(shí)，隊長(cháng)回復的是：全體125人在不借助外界任何物品的情況下，在35分鐘內全部翻越過(guò)高 4米的平板墻壁。時(shí)間開(kāi)始時(shí)，整個(gè)項目的流程在我們的大隊長(cháng)的規劃下有序地展開(kāi)：首先搭建人梯將一個(gè)身體靈巧的男生送上畢業(yè)墻，接下來(lái)，由其它人繼續搭建人梯，將其余隊員通過(guò)“下頂”、“上拉”的形式，把所有隊員依次送上畢業(yè)墻，最后的兩名隊員通過(guò)其中一名以整個(gè)身體作為連接將其帶上畢業(yè)墻。而在此過(guò)程中，其它暫時(shí)未被傳遞的隊員則擔當起保護的責任。在有序的計劃，全體的團結合作，和勇于奉獻的人梯的努力下，奇跡出現了，125名隊員順利登上畢業(yè)墻才用了18分35秒的時(shí)間。在這里我看到了一個(gè)團隊的目標，有力的領(lǐng)導核心，團體協(xié)作，全力付出，“下頂”的扶持和“上拉”的援助的團隊凝聚力的存在,并發(fā)揮著(zhù)驚人的作用。這是團結的力量，這更是一個(gè)團隊的勝利，我們需要的正是這股凝聚力。

　　這是一個(gè)協(xié)作的社會(huì )，是一個(gè)需要信任和支持的社會(huì )，我們要持有一種團隊協(xié)作的精神，一種積極向上的態(tài)度，一種規劃解決問(wèn)題的方法，一同努力，一同接受，一同克服內心恐懼，一同完成任務(wù)，一同喜悅，一同建立最堅實(shí)的團隊！盡管蚊蟲(chóng)叮咬，我們也不曾理會(huì )，即使在疼痛中默默忍受，也不愿害集體受罰．在這次訓練中讓我們懂得只要邁出去就會(huì )有奇跡，只要團結一致，就能克服困難―――邁向成功．

訓練總結報告10

　　這學(xué)期我們課程開(kāi)設了工程訓練課，上課前只知道穿著(zhù)我們軍訓的服裝，以確保我們的安全，當時(shí)心里確實(shí)有點(diǎn)害怕，并且相信在這次課結束后必有收獲。所有的實(shí)訓結束后，我總結了幾點(diǎn)我們在實(shí)驗課中所要求的內容：

　　一.積極參加活動(dòng)，無(wú)論該課程內容是帶著(zhù)輕松的氣氛，或是很?chē)谰�，我們都要從內心去戰勝它，但也不可小覷，實(shí)驗中，我們要認真參與其中，不要當旁觀(guān)者。在成功地完成老師所布置得任務(wù)時(shí)，同時(shí)我們也得到了鍛煉，自我動(dòng)手能力也得到了提高。

　　二.一定要聽(tīng)從老師的課程指示，自己不要“胡弄”。在有些課程中，我們需要嚴格遵循老師的提示，幸運地是，在帶危險性的機械作下，老師們都會(huì )做詳細的示范，直到我們掌握為止，減少了意外的損傷，因為在焊接課，數據車(chē)削課和數據銑削課當機器轉動(dòng)時(shí)，都十分具有危險性，。

　　三．同時(shí)課間我們也應認真，發(fā)散思維。涉及到數據線(xiàn)切割時(shí)，不但我們需要構想出來(lái)的`圖形要精美，而且需緊密連接。

　　還有在鑄造課時(shí)，發(fā)現模型飛機原來(lái)這樣來(lái)的，不覺(jué)感到神奇，我們懂得課本知識的卻很少，還需加強鍛煉。通過(guò)這次實(shí)踐活動(dòng)后，我們的知識得到了提高，為提前進(jìn)入社會(huì )作準備，脫離了課本的知識更讓人記憶深刻，我們的動(dòng)手能力得到了提高 對自我也是一種體驗，收益匪淺。

訓練總結報告11

　　xx-xx年x月x日，在這秋高氣爽，金秋收獲的季節，我們“熔煉團隊，超越自我”拓展訓練在我們楊總的帶領(lǐng)下出發(fā)了，

　　拓展訓練總結。雖然只有短短三天的時(shí)間，拓展訓練給我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，我相信今后不管我們在何種崗位上，只要用心體會(huì )我們就能得到不同的人生感悟。

　　當我們踏上開(kāi)往培訓基地的大巴時(shí)，我們每個(gè)人都懷著(zhù)激動(dòng)、期盼的心情，教練員讓我們每個(gè)人都起了有意思的代號，在這三天里我們將不以年齡、職務(wù)而都得互叫代號，這樣使我們沒(méi)有了在單位的上下級束縛，使大家都很放松，在經(jīng)過(guò)四個(gè)多小時(shí)的快樂(lè )旅途我們終于來(lái)到了風(fēng)景秀麗，山青水秀的太行山半山腰，我們將要在這里渡過(guò)人生中具有非常重要意義的三天。

　　我們分了兩組，每個(gè)隊分別起了隊名，制了隊微，編了隊歌，擬了口號。我們進(jìn)行的`第一個(gè)項目是高空抓杠。這是個(gè)個(gè)人項目，當我們站在下面時(shí)看著(zhù)對友們似乎很輕松的就抓住了，當我站在7米多的高空中，我突然有點(diǎn)膽怯了，有點(diǎn)想放棄了，看著(zhù)對友們對我鼓勵的眼神，我不能讓他們失望，我猛的一下就沖出去了，結果一次就成功了了。原來(lái)并不像我們想象的那么困難，只要你勇敢挑戰，相信自己就沒(méi)有辦不到的事情，在這項活動(dòng)中，我們每個(gè)隊友都非常出色的完成了任務(wù)。

　　我們進(jìn)行的第二個(gè)項目是信任背摔。當我站在4米多高的平臺上，教練員問(wèn)我準備好了嗎?其實(shí)我心里真的很沒(méi)底，我很不自信的說(shuō)：“我準備好了”因為平時(shí)在生活中我們受到了太多的欺騙和愚弄，讓我們人與人之間失去了信任。我怕我的隊友接不住我怎么辦?當我聽(tīng)到我的隊友大聲的說(shuō)：“我們準備好了，請相信我們，我們愛(ài)你”我就開(kāi)始倒了，當我倒下那一刻，在半空中我感到了一絲涼意，當我被隊友那溫馨、有力的臂膀穩穩接住時(shí)，我感到了從未有過(guò)的踏實(shí)與信任。這個(gè)活動(dòng)就是任任與責任的體現。在工作中也是如此，作為一個(gè)單位我們要建立信任，真誠，加強我們各個(gè)部門(mén)的配合，提高我們的工作效率。

　　我們進(jìn)行的第三個(gè)項目叫盲人方陣。這個(gè)項目是團隊項目，我們最終失敗了。失敗的原因有好多，本來(lái)這是一個(gè)簡(jiǎn)單的任務(wù)，而我們沒(méi)有提前做好溝通，沒(méi)有領(lǐng)導統一管理，而是在各自做戰，而到最后我們也沒(méi)明白我們到底要做些什么?在盲目的各自行動(dòng)，而沒(méi)有理解透這是個(gè)“團隊任務(wù)”真的很遺憾!這項活動(dòng)讓我們深刻的認識到在我們工作當中保持有效的溝通是多么的重要，只要互相交流，互相交換信息才能充分發(fā)揮集體的力量!

訓練總結報告12

　　這學(xué)期我們開(kāi)設了工程訓練D這門(mén)課程，在這門(mén)課程中涉及很多的機械類(lèi)加工課程如車(chē)削、數控車(chē)削、數控線(xiàn)切割、數控銑削、銑削、焊接、鑄造、鉗工、自行車(chē)拆裝共九大類(lèi)課程。雖然每門(mén)課程所學(xué)習的時(shí)間只有兩個(gè)小時(shí)二十五分鐘，但是在這個(gè)時(shí)間范圍內卻能夠讓我們對所學(xué)有了一個(gè)粗淺的認識。

　　我做的第一個(gè)實(shí)驗是“車(chē)削”，剛進(jìn)實(shí)訓室時(shí)，我一臉的茫然，因為這些機械我好陌生，可以說(shuō)是第一次見(jiàn)；看到那么多要操作的手柄，心里一陣發(fā)怵，生怕一個(gè)錯誤的操作，不僅損壞了機器，還傷害了自己。由此對老師的敬意油然而生。我覺(jué)得老師好厲害，用目測就知道距離，而且老師做的工件那么完美。雖說(shuō)是“庖丁解�！�，但我還是又敬佩之意。我認真的聽(tīng)完老師講的操作過(guò)程以及要慎重注意的地方，開(kāi)始了工件的操作，雖然過(guò)程中還是有失誤，因為一緊張移動(dòng)了錯誤的手柄，還好及時(shí)挽救了回來(lái)。成品還不錯，自己比較滿(mǎn)意。我想學(xué)校開(kāi)設這些課程的目的就是讓我們每個(gè)人都能親自參與，熟悉簡(jiǎn)單，基本的機械工業(yè)操作。

　　在工程實(shí)訓期間我們有時(shí)要和不是自己班的同學(xué)一起完成工作，我們和其他專(zhuān)業(yè)同學(xué)的知識側重點(diǎn)不同，但是仍可以在一起合作，我們有著(zhù)明確的分工，各司其職，每個(gè)人都能活動(dòng)中得到鍛煉。很多的實(shí)訓多要團隊合作共同商量完成。任何一件小成就的背后都有一個(gè)集體，呵呵，團隊合作也是除了機械操作知識的另一個(gè)收獲吧。

　　在我所選的課程中我比較喜歡的是車(chē)削、數控加工類(lèi)的、鑄造、銑削。我想大家和我一樣在剛學(xué)習的時(shí)候對這些都是陌生的，但我心里卻充滿(mǎn)著(zhù)好奇。我在剛進(jìn)入銑削的`實(shí)訓室時(shí)，像劉姥姥進(jìn)了大觀(guān)園似的，并不知道那些機器是干嘛的，在老師的講解下我知道了車(chē)床的型號分類(lèi)、知道了什么事臥式車(chē)床、車(chē)刀、車(chē)床的進(jìn)給方式；并在老師的引導下成功的加工了工件。我很喜歡數控類(lèi)的實(shí)驗，可能是覺(jué)得它很神奇的緣故吧！只要把程序輸入進(jìn)去，他不但可以檢驗對錯，還可以把工件加工出來(lái)，我對此很好奇。在數控線(xiàn)切割中我依照老師所講的設計程序要求，自己編寫(xiě)了一個(gè)小的五角星加工程序。因為時(shí)間的緣故，老師并沒(méi)有講怎么編寫(xiě)一些復雜的程序，只是講解了一下基本的設計程序，以及機器上按鍵的含義。所以這個(gè)實(shí)驗就只是了解了一下，同時(shí)把自己的程序輸入就行了。在這段時(shí)間里我懂得了數控程序是部分控制整體；若一組程序計算錯誤，那么整個(gè)工件則加工不出來(lái)。其實(shí)這也讓人很惱火。同時(shí)還熟悉了數控機械的基本編程。

　　在鉗工實(shí)訓中看到老師的那雙巧手，特別羨慕。只見(jiàn)老師只是簡(jiǎn)單的挫了幾下一個(gè)漂亮的作品就誕生了。但是自己親自動(dòng)手操作時(shí)不是那么容易了，就是想要挫個(gè)平面都是那么的難啊。但是，功夫不負有心人，經(jīng)過(guò)我不斷的改造、詢(xún)問(wèn)、打磨，最終完成了作品，突然間特別的有成就感。后面的一些課如焊接、鑄造等就是技術(shù)實(shí)踐性比較強的課了。但只要按照老師的操作步驟來(lái)做還是挺容易的，我也很輕松的就完成了操作流程。在實(shí)訓中也沒(méi)有發(fā)生安全事故。

　　在焊接加工課程中我是最害怕的，我每次拿起是總是手在顫抖，害怕一不小心弄傷自己或碰到同學(xué)，但在老師細心的講解我明白什么焊接，焊接有很多種：二氧化碳保護焊，MAG、MIG、螺柱焊都是屬于電弧焊接點(diǎn)焊、縫焊等屬于電阻焊電阻焊是將被焊件置于兩極之間加壓，并在焊接處通以電流，利用電流流經(jīng)工件接觸面及其鄰近區域產(chǎn)生的電阻熱將其加熱到溶化或塑性狀態(tài)，使之到達金屬結合而成牢固接頭，老師的講解讓我對焊接加工有一個(gè)初步的了解，在動(dòng)手操作中我們的任務(wù)是所焊接的圖形必須是呈現魚(yú)鱗狀；有兩種畫(huà)法：畫(huà)圓圈法和畫(huà)“z”字型�？墒蔷褪沁@樣的一個(gè)圈也讓我手中的焊頭老是粘在鐵板上， 最后經(jīng)過(guò)多次的練習，終于成功的完成了本次實(shí)訓的要求。

　　工程實(shí)訓課讓我對各種機械設備的操作有了初步的了解，我想讓我得到更多的是實(shí)訓中的互相幫助的團隊精神，在鉗工實(shí)訓中我知道了堅持就是勝利。數控加工讓我知道了工欲善其事必先利其器，想要加工出想要的東西就必須要寫(xiě)出對的程序。我對實(shí)訓課并沒(méi)有太多的建議和要求，就是覺(jué)得是不是應該將實(shí)訓的時(shí)間應該稍微的延長(cháng)點(diǎn)，可以對一個(gè)到兩個(gè)實(shí)訓課程進(jìn)行重點(diǎn)的講解，以加深我們對它的印象；可能是專(zhuān)業(yè)的側重點(diǎn)不同吧，所以對我們的要求不太高。

　　我認為工程實(shí)訓對學(xué)生的全面發(fā)展非常好�？偠�言之，在這次實(shí)訓中我收獲很多，對自己的不足有了一個(gè)新的認識，以后還要更加努力。

訓練總結報告13

　　一年來(lái)，校田徑隊訓練工作在上級領(lǐng)導、校領(lǐng)導及班主任老師的配合下，通過(guò)全組教師的共同努力，運動(dòng)隊成績(jì)比以往有明顯的進(jìn)步，并在各級各類(lèi)比賽中取得了理想成績(jì)，從而使我校田徑隊訓練工作逐漸走上軌道，為開(kāi)創(chuàng )錦屏中學(xué)體育運動(dòng)新局面打下了基礎。

　　一、基礎工作

　　學(xué)校體育工作是學(xué)校整個(gè)教育體系的重要組成部分，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要環(huán)節。為此，我校領(lǐng)導十分重視體育工作，已將業(yè)余訓練工作列入學(xué)校目標管理內容，并指派余賢方副校長(cháng)主管全校體育工作，設立體育教研組，按要求配足、配齊體育教師和運動(dòng)隊教練，我組共有體育教師八名，全組成員團結協(xié)作、齊心協(xié)力，工作有條不紊，確保了學(xué)校體育工作順利運作。其中程銀兒、王銀存、周斌、唐棟組成了校田徑教練組，分別負責短跑組、跨跳組、投擲組和中長(cháng)跑組的訓練工作。

　　學(xué)校在每學(xué)期初根據實(shí)際情況能適當添置訓練器材，以保證田徑訓練順利進(jìn)行，并能妥善解決體育教師訓練補貼費，每人每月80元，保證學(xué)生有一定競賽經(jīng)費，市運會(huì )中學(xué)生得一分獎勵五元。同時(shí)，學(xué)校鼓勵體育教師進(jìn)行業(yè)務(wù)進(jìn)修和田徑教練培訓。

　　二、業(yè)余訓練工作

　　課余訓練是學(xué)校體育工作的一個(gè)重要組成部分，學(xué)校投入了一定的人力、物力和財力。本學(xué)年度學(xué)校給予了優(yōu)惠政策選拔吸納外學(xué)區的.優(yōu)秀苗子來(lái)我校訓練就讀，大大提高了體育教師工作積極性。每學(xué)期初，各教練員能根據學(xué)生實(shí)際情況制定切實(shí)可行的'訓練計劃，并建立運動(dòng)員個(gè)人檔案，確保了課余訓練的“四定”（定人、定時(shí)間、定內容、定場(chǎng)地器材），運動(dòng)隊還設立了兩個(gè)以上年齡梯隊，做好各年齡段的銜接工作，每周訓練五次（星期一至星期五）下午3:50—5:20左右，保證了訓練質(zhì)量和效果。教練員、班主任、任課教師和家長(cháng)四配合做好運動(dòng)員的訓練、學(xué)習和生活各方面教學(xué)、教育工作，確保運動(dòng)員無(wú)違紀和文化課不及格現象，而且在訓隊員中汪旭東被評為校三好學(xué)生。各教練員充分利用課余時(shí)間對訓練工作進(jìn)行總結和反思，從而不斷提高訓練水平。

　　三、競賽成績(jì)

　　20xx年4月我校學(xué)生陳浩定、盛建杰代表奉化市隊參加寧波市田徑運動(dòng)會(huì )，其中陳浩定獲跳遠第一名，跳高第二名，4*100米第三名，盛建杰獲400米第六名，20xx年11月奉化市中小學(xué)田徑運動(dòng)會(huì )中獲團體總分第五名。奉化市級個(gè)人單項第一名2個(gè)、第二名1個(gè)、第三名2個(gè)。

　　四、輸送體育后備人才

　　根據奉化市體育局下達的任務(wù)，要求我校每年至少輸送1名運動(dòng)員，我校初三(6)班徐王九敏同學(xué)輸送到寧波體育運動(dòng)學(xué)校殘疾人乒乓球隊。陳浩定輸送到奉化中學(xué)就讀，樓娜霞輸送到東方外國語(yǔ)學(xué)校就讀。

　　以上是我校xx年田徑隊訓練工作及競賽方面的總結，所取得的成績(jì)固然可喜，但也存在一些問(wèn)題有待解決，比如，如何做好下階段的體育招生工作，如何進(jìn)一步協(xié)調下午第四節課學(xué)生訓練與學(xué)習的關(guān)系等。我們堅信，只要我們盡職盡責，齊心協(xié)力，我們學(xué)校的體育訓練工作將會(huì )搞得更加出色。

訓練總結報告14

　　大三第一學(xué)期按學(xué)校要求選修了工程訓練，從第一節課的工程實(shí)踐概論到最后一節課的數控銑削，無(wú)一不令我感到實(shí)踐的快樂(lè )，我用心去學(xué)習、操作，也樂(lè )在其中，盡管最初都覺(jué)得無(wú)從下手。

　　這次工程訓練讓我學(xué)到了許多書(shū)本上沒(méi)有的知識，甚至是一些技術(shù)活，比如焊接、鉗工、銑削、車(chē)削、自行車(chē)拆裝還有系列數控操作，讓我著(zhù)實(shí)感受到了一些技術(shù)工人的驕傲，學(xué)習實(shí)踐起來(lái)也就更為上心了，這畢竟不是所有的學(xué)生都能體驗到的學(xué)習之旅。而令我記憶最為深刻的是真正意義上的工程訓練親自操作第一節課——焊接實(shí)驗。

　　或許是第一節實(shí)踐課的緣故，盡管離現在也有10個(gè)星期了，中間還經(jīng)歷了8個(gè)實(shí)驗，那節課的場(chǎng)景卻一直刻在我心里當時(shí)老師

　　雙手戴上焊接手套，左手拿著(zhù)面罩，右手拿著(zhù)電烙鐵，很嫻熟地進(jìn)行了一系列實(shí)踐操作，同學(xué)們表情大多還是激動(dòng)中帶著(zhù)期待的，待老師分好組以后，我們就各自?xún)扇艘唤M進(jìn)行了操作。我和一個(gè)女生一組，我們兩剛開(kāi)始都顯得有點(diǎn)局促，不過(guò)在看到別人已然順利開(kāi)始實(shí)踐后也就開(kāi)始了焊接試驗的準備工作。我戴上手套后，左手拿焊錫絲，右手拿電烙鐵，把電烙鐵以45°左右?jiàn)A角與焊盤(pán)接觸，加熱焊盤(pán)。這時(shí)候手卻意外的有點(diǎn)抖，竟然將吸盤(pán)的銅片給吸起來(lái)了，心里頓時(shí)嚇了一跳，接著(zhù)來(lái)的幾次又抽離的很快，甚至還未等到焊盤(pán)達到預定溫度，幾次下來(lái)都無(wú)法將錫絲融化，我在心里暗自給自己鼓勵加油，克服自己的恐懼心理，待焊盤(pán)達到溫度時(shí)以45°左右?jiàn)A角抽離焊錫絲，焊接的時(shí)候心里默數了一秒鐘又撤離焊錫絲，默數一秒后又繼續焊接，接下來(lái)的幾次就能較為順利的把錫絲融化成要求的折線(xiàn)圖�？吹阶约旱膭趧�(dòng)成果，雖然老師給分不高，自己做得也不夠好，但心里還是感到暖暖的，畢竟是第一次如此接近技術(shù)活，穿著(zhù)一身的軍訓服看著(zhù)還是有模有樣的，也學(xué)到了焊接的基礎知識與手藝，今后也不至于是個(gè)焊接技術(shù)上的文盲。

　　最后提一點(diǎn)小意見(jiàn)。焊接、鉗工、銑削、車(chē)削、自行車(chē)拆裝、鑄造等實(shí)驗算得上是真正的.手工技術(shù)活，學(xué)過(guò)一遍以后還是不容易忘記的。相對而言，數控類(lèi)的實(shí)驗編寫(xiě)程序和機器操作是分開(kāi)的，編寫(xiě)程序時(shí)看到很多同學(xué)沒(méi)完全理解老師的講解，在同學(xué)的幫助下才逐漸明白如何編寫(xiě)程序，操作的時(shí)候也是相對機械化，甚至連如何開(kāi)始建檔和保存都沒(méi)弄明白。希望這些實(shí)驗老師能講解細致一點(diǎn)，增加課程量，縮短留給同學(xué)自己編程的時(shí)間。

訓練總結報告15

　　9月8日，公司組織中高層管理人員到懷柔誠通培訓中心，進(jìn)行以“培訓拓展”為主題的系列活動(dòng)。此次拓展訓練通過(guò)破冰、高空斷橋、信任背摔、瘋狂市場(chǎng)四個(gè)項目，揭示了抽象而深刻的道理，讓我們找回了工作中被時(shí)間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、激情與活力。這使我們更深刻地意識到，其實(shí)我們每個(gè)人都是很堅強的，每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái)，只要有信心、有勇氣去面對，就沒(méi)有解決不了的難題。

　　每個(gè)小隊都由隊員自己起一個(gè)隊名，并選一首隊歌和一句隊號。在開(kāi)始項目前和結束項目后，我們都大聲的唱隊歌，喊隊號，這使我們每一個(gè)人都時(shí)刻感受到，自己不是一個(gè)人，而是處在一個(gè)團隊當中，要成功完成訓練項目，需要每一個(gè)人的努力，需要大家的充分合作。大家沒(méi)有任何的隔閡而是相互幫助和協(xié)作。這使我感受到，如果我們在實(shí)際工作中都能像在“同舟共濟”中一樣，口號一致，步調一致，我們就能成為一個(gè)團結的、具有強大競爭力的團隊。

　　訓練中印象中最深刻的是信任背摔，信任背摔是一個(gè)鍛煉團隊精神最具有代表性項目。當學(xué)員站在1.7米的跳臺上直挺地向后倒下的時(shí)候，在臺下方的學(xué)員會(huì )用

　　手托起成一個(gè)“人床”把臺上摔下來(lái)的學(xué)員接住。如果臺上的學(xué)員不信任臺下人的話(huà)，就可能會(huì )屁股先下，使下面的個(gè)別學(xué)員收到很大的傷害。如果臺下人不信任臺上的人的話(huà)，就可能會(huì )

　　跑開(kāi)，那么對臺上學(xué)員的傷害可想而知。信任背摔關(guān)鍵是要信任隊友，在背摔中，隊友為背摔者架起了一座生命之橋，當我們對同伴或者團隊出現信任危機時(shí)，就會(huì )猜疑、無(wú)法真誠相對，然后動(dòng)作就會(huì )變形、行動(dòng)容易出軌，我們的所作所為不僅得不到支持，還有可能損害到團隊的利益，而且最終讓自己受到損害。這個(gè)活動(dòng)也讓我意識到越信任別人，自己越安全，只有在心理放松、姿勢標準的情況下，倒下的'人最安全，而接的人也最省力。

　　在整個(gè)拓展訓練的過(guò)程中，我們每一個(gè)人都自始至終都在為自己的順利過(guò)關(guān)而滿(mǎn)足，為同伴成功而歡呼。即使在整個(gè)訓練過(guò)程結束之后，大家都很累，可每個(gè)人都興高采烈地議論著(zhù)訓練中的事情，都感到回味無(wú)窮。通這次拓展訓練增強了大家的自信心，磨練了戰勝困難的毅力，提高了解決問(wèn)題的能力，同時(shí)增進(jìn)了對集體的參與意識與責任心。也讓我們明白了我們是一個(gè)團隊，而我們的每個(gè)人就是團隊中的一員，自己能克服困難，因為有隊友們的支持，有他們的鼓勵，我們才勇敢地踏出了這一步。同理，在工作的過(guò)程中，如果我們都是孤立一人，沒(méi)有同事們的協(xié)助，支持，理解，工作也是很難開(kāi)展，再好的想法也是一句空話(huà)。雖然只有短短一天的時(shí)間，但我想這次經(jīng)歷一定會(huì )在今后的工作中給大家帶來(lái)很大的幫助。

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