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健美操工作計劃（精選17篇）
時(shí)間流逝得如此之快，我們又將迎來(lái)新的挑戰，是時(shí)候開(kāi)始寫(xiě)工作計劃了。但是工作計劃要寫(xiě)什么內容才是正確的呢？以下是小編為大家整理的健美操工作計劃，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
健美操工作計劃 篇1
第一章：總則
一、本社團是以社團聯(lián)合會(huì )、院團委和體育組直接領(lǐng)導的熱愛(ài)運動(dòng)，對健美操有著(zhù)濃厚興趣的學(xué)生組織而成的群眾性社團，為實(shí)現“德、智、體、美”全面發(fā)展的教育方針和推動(dòng)校園文化事業(yè)的繁榮，根據有關(guān)規定章程如下。
二、本社團的宗旨：以塑造新世紀大學(xué)生形象為前提，追求創(chuàng )造美、展現美，以美塑造校園形象。
三、本社團的任務(wù)：以社團活動(dòng)為載體，激活社團責任感，帶動(dòng)同學(xué)們的熱情，增添校園活躍氣氛，同時(shí)鍛煉和培養成員的身體素質(zhì)，使形體美進(jìn)一步深入人心，為學(xué)院體育事業(yè)的多方向發(fā)展做出積極的貢獻。
第二章：社團成員守則
第一條 凡具有四川財經(jīng)職業(yè)學(xué)院正式學(xué)籍，承認本協(xié)會(huì )章程，對健美操具有濃厚的興趣，能夠積極參加本協(xié)會(huì )開(kāi)展的各項活動(dòng)的學(xué)生，經(jīng)本人報名申請，填寫(xiě)會(huì )員登記表，經(jīng)本會(huì )批準，即為本會(huì )會(huì )員。
第二條 會(huì )員享有以下權利：
�。ㄒ唬� 在本協(xié)會(huì )內享有選舉權和被選舉權；
�。ǘ� 憑會(huì )員證參加本協(xié)會(huì )所舉辦的舞蹈訓練與學(xué)習；
�。ㄈ� 有批評和監督本協(xié)會(huì )各部門(mén)工作的權利；
�。ㄋ模� 有詢(xún)問(wèn)和監督本協(xié)會(huì )財務(wù)開(kāi)支情況的權利；
�。ㄎ澹� 對決議都有質(zhì)問(wèn)、建議、批評的權利
�。� 有退出本協(xié)會(huì )的自由。
第三條 會(huì )員必須履行下列義務(wù)：
�。ㄒ唬� 遵守章程，執行本協(xié)會(huì )決議；
�。ǘ� 加入時(shí)交納一定會(huì )費，作為開(kāi)展各類(lèi)活動(dòng)的經(jīng)費；
�。ㄈ� 接受本協(xié)會(huì )的領(lǐng)導，積極參加本協(xié)會(huì )開(kāi)展的各項活動(dòng)；
�。ㄋ模� 不得將本協(xié)會(huì )會(huì )員證件外借；
�。ㄎ澹� 自覺(jué)維護協(xié)會(huì )的信譽(yù)和形象，在廣大同學(xué)中擴大協(xié)會(huì )的影響。
第四條 會(huì )員如有違法和嚴重違反本章程的行為，經(jīng)協(xié)會(huì )成員大會(huì )決定，予以除名。
第三章：機構組成
第五條: 會(huì )員大會(huì )是本會(huì )的`最高權力機構。會(huì )員大會(huì )由本會(huì )全體會(huì )員組成，須有2/3以上的會(huì )員出席方能召開(kāi)，每學(xué)期召開(kāi)一至二次，亦可視情況而定。大會(huì )的選舉和通過(guò)決議實(shí)行民主表決方式。
第六條: 會(huì )員大會(huì )行使以下職權：
�。ㄒ唬� 討論、制定、修改本會(huì )章程；
�。ǘ� 討論和決定本協(xié)會(huì )的方針政策和任務(wù)；
�。ㄈ� 監督本協(xié)會(huì )的財務(wù)活動(dòng)；
�。ㄋ模� 決定本協(xié)會(huì )其他的重大事項。
第七條： 章程的修改、人事的確定以及其他重大事項的決定必須經(jīng)會(huì )員大會(huì )審議表決后，在15日內以書(shū)面的形式報學(xué)院學(xué)生社團聯(lián)合會(huì )審核批準后生效。
第八條 組成部門(mén)以及職能
�。�1） 組成
社長(cháng) 副社長(cháng) 組織部 宣傳部 財務(wù)部 外聯(lián)部 教練部
�。�2） 職能
社長(cháng)：代表本社團的形象，代表本社團參加重要活動(dòng)及會(huì )議，全面負責本社團的各項工作，把握社團的發(fā)展方向，處理社團遇到的問(wèn)題，起到龍頭作用，向本社團負責。
副社長(cháng)：協(xié)助社長(cháng)處理本社團的各項工作，向社長(cháng)負責，下對各部門(mén)具體工作做到幫助與指導，做好社長(cháng)與部長(cháng)之間的溝通工作，使得社團的各項工作能順利有效進(jìn)行。 部長(cháng)職責：負責本部的各項工作安排，協(xié)調各部門(mén)之間的關(guān)系，管理組織各項活動(dòng)經(jīng)費，向社長(cháng)，副社長(cháng)負責。
干事職責：協(xié)助部長(cháng)的工作，完成部長(cháng)分配的各項任務(wù)，向部長(cháng)負責。
組織部：負責組織每次活動(dòng)和訓練時(shí)的人員
宣傳部：負責本社團形象宣傳工作，以展牌，海報等形式作好對外宣傳，為社團各項活動(dòng)的開(kāi)展打響第一炮，從而擴大社團的影響力
財務(wù)部：負責記錄好每次活動(dòng)的經(jīng)費支出及收入情況，定期向會(huì )員公布經(jīng)費的使用情況；
外聯(lián)部：聯(lián)系校內其他社團開(kāi)展各種活動(dòng)，與其他學(xué)校的相應的社團進(jìn)行聯(lián)誼及向其他某些企業(yè)尋求贊助等；
教練部：負責每次的訓練教授會(huì )員，是協(xié)會(huì )的全體會(huì )員都能夠熟練掌握各種動(dòng)作。
第四章 活 動(dòng)
第九條：本協(xié)會(huì )的活動(dòng)必須按照有關(guān)規定，依據本會(huì )章程，有計劃地開(kāi)展和組織。
第十條：本協(xié)會(huì )以“學(xué)習·鍛煉·提高”為原則，開(kāi)展與本協(xié)會(huì )密切相關(guān)、有利于培養學(xué)生個(gè)性與特長(cháng)，有利于提高學(xué)生的藝術(shù)素養和自身協(xié)調能力，有利于活躍校園文化氛圍的文娛活動(dòng)。
第十一條：本會(huì )在組織面向全校的大型活動(dòng)前，必須提前兩周上交詳細計劃。其他中、小型活動(dòng)應提前一周上交詳細計劃，并說(shuō)明活動(dòng)的目的、內容、方式、時(shí)間、地點(diǎn)、組織負責人及經(jīng)費預算等，經(jīng)學(xué)院社團聯(lián)合會(huì )報學(xué)院團委批準后方可進(jìn)行。
第十二條：活動(dòng)內容和形式
�。�1） 常規的訓練及興趣小組的集訓；
�。�2） 舉辦各種舞會(huì )、活動(dòng)及比賽；
�。�3） 與外校的交流和聯(lián)誼。
第五章 財務(wù)管理制度
第十三條：本協(xié)會(huì )的經(jīng)費
�。ㄒ唬� 會(huì )員交納的會(huì )員費；
�。ǘ� 學(xué)院有關(guān)部門(mén)的撥款；
�。ㄈ� 正當的社會(huì )資助。
第十四條： 本協(xié)會(huì )向會(huì )員收取一次性會(huì )員費10元，在加入協(xié)會(huì )后統一收取
第十五條： 本協(xié)會(huì )的經(jīng)費財務(wù)部負責管理，會(huì )員費、學(xué)院團委撥款、其他經(jīng)濟來(lái)源及各項活動(dòng)收支情況必須設立專(zhuān)用帳簿登記，保存各種原始單據，定期向會(huì )員公布經(jīng)費開(kāi)支情況；并隨時(shí)接受學(xué)院團委監督檢查。每屆理事會(huì )的改選前要公布和清理帳目，由學(xué)院團委派專(zhuān)人監督執行。凡有做假帳者，予以撤消職務(wù)，并通報所在系。
第六章 獎懲制度
獎勵制度：
�。ㄒ唬� 活動(dòng)認真負責，態(tài)度端正，有益于本組織形象，語(yǔ)言得體，服裝整齊，形象健康，活動(dòng)獲公認和好評者給予一定獎勵。
�。ǘ� 平時(shí)表現較好，訓練及開(kāi)展活動(dòng)積極者，期末可以評為優(yōu)秀會(huì )員，并予以表?yè)P。
處罰制度： 凡成員無(wú)故遲到由負責人口頭教導，凡有違反本社團紀律者和損于社團形象者，由社團核實(shí)后，情節嚴重者將給予除名額處分。
健美操工作計劃 篇2
本學(xué)期快要結束了，我們很快要迎來(lái)新的一年，為了更好的貫徹學(xué)院團總支關(guān)于有計劃地開(kāi)展工作的方針，實(shí)現我社團的宗旨，在認真總結以往工作經(jīng)驗的基礎上，特將今后的工作安排如下：
一、 人員的學(xué)習培養
初春如青春，如朝日，如百卉之萌動(dòng)。新的一年我們朝氣蓬勃，思維活躍，極富有生機與活力。積極為新成員提供鍛煉的平臺，培養他們一定的思考、執行以及協(xié)調能力，為今后的工作提供有利的條件。
本學(xué)期在老師以及會(huì )長(cháng)的領(lǐng)導下，我們的培訓地點(diǎn)將安排在一號樓405教室。訓練模式和以前相同，有老生教練來(lái)教學(xué)。
二、 承前啟后 繼往開(kāi)來(lái)
繼承與發(fā)揚生活部的優(yōu)良傳統，強化制度與考核，比如定期的例會(huì )制度，每周的日常訓練，在努力做好本職工作的基礎上，積極配合學(xué)院其他兄弟部門(mén)的工作，充分發(fā)揮健美操協(xié)會(huì )的職能。健美操協(xié)會(huì )作為一個(gè)活動(dòng)部門(mén)，在新的一年里，我社團將根據自身情況，聯(lián)合其他部門(mén)及社團積極舉辦一些活動(dòng)，擴大團總支健美操協(xié)會(huì )在學(xué)生中的影響力，加大宣傳力度。所以，在社團本職工作的基礎上，開(kāi)拓其他相應的工作，具體安排如下：
三、 確定方向 展望未來(lái)
回顧過(guò)去，展望未來(lái)。我社團發(fā)展又進(jìn)入了一個(gè)新的階段。在過(guò)去的時(shí)間里，在領(lǐng)導的.親切關(guān)懷下，健美操協(xié)會(huì )努力工作，取得了優(yōu)異的成績(jì)，完成了各項工作任務(wù)。
下學(xué)期我們將從社團的一批優(yōu)秀人才中選出接班人并加以培訓，為社團的交接做好準備工作。并要重新制定考核制度完善社團，每月召開(kāi)一次社團會(huì )議，實(shí)行考勤制度。共同討論工作中遇到的問(wèn)題和解決方案。做好健美操協(xié)會(huì )的記錄與簽到工作，強化健美操協(xié)會(huì )各成員的組織性與紀律性。組織全體成員學(xué)習了解健美操協(xié)會(huì )的職能與工作特點(diǎn)，完善工作思路，使各成員充分了解本社團的性質(zhì)。明確獎罰制度，加強與老師的溝通，定期回報相關(guān)的工作情況，及時(shí)傳達學(xué)院領(lǐng)導老師對工作的具體要求。
在新的起點(diǎn)上，我社團不會(huì )忘記過(guò)去，但我們更注重的是展望未來(lái)。在下學(xué)期的工作中，我們將不斷地開(kāi)拓創(chuàng )新，轉變工作思路，開(kāi)拓新的健美操協(xié)會(huì )，加強工作制度的完善性，遵循全心全意為師生服務(wù)的宗旨，積極主動(dòng)地代表和維護廣大學(xué)生的利益，充分發(fā)揮健美操協(xié)會(huì )的作用。
我們要進(jìn)一步的加強思想觀(guān)念創(chuàng )新，堅定信念，努力搞好團隊建設工作，更深的挖掘思想深度，把握整體性，發(fā)揚自身特色。
在過(guò)去，健美操協(xié)會(huì )的工作職責過(guò)于單一，健美操協(xié)會(huì )從下學(xué)期的工作中從新改變。對成員進(jìn)行再次的確定個(gè)人員培訓，建設優(yōu)良的團隊，互幫互助，取長(cháng)補短加強與院系之間溝通了解，可以開(kāi)展一些豐富多彩的活動(dòng)來(lái)進(jìn)行交流學(xué)習。
四、活動(dòng)安排
為了增強本社團成員的競爭力，更為了增強他們的表現力，本學(xué)期四月份我們健美操協(xié)會(huì )將舉辦一次“讓才藝飛”——內部成員交流會(huì )。
五月份我們將迎來(lái)五一文藝匯演，為了響應文藝匯演，我們健美操協(xié)會(huì )將會(huì )積極配合這次活動(dòng)的舉行。為了讓表演更加的精彩，我們社團也將為上演節目進(jìn)行重新編排及訓練。爭取表演出我們健美操協(xié)會(huì )的精彩與活力！
健美操協(xié)會(huì )在海納百川的同時(shí)，尋求個(gè)性的發(fā)展，不僅僅創(chuàng )造一個(gè)學(xué)習交流的氛圍，更為同學(xué)們提供一個(gè)更廣闊的展示舞臺。以后的工作我們將繼續奮斗，積極進(jìn)��！
健美操工作計劃 篇3
由于健美運動(dòng)的興起，作為其孿生姐妹——健美操也應運而生，我校健美操社團已成立并吸納了多名對健美操感興趣的學(xué)生。健美操吸收了基本體操、藝術(shù)體操、現代舞、迪斯科等動(dòng)作特點(diǎn)而創(chuàng )編出來(lái)的，可以為大多數人所能接受的單個(gè)動(dòng)作、聯(lián)合動(dòng)作與成套動(dòng)作。它形式新穎、活潑，內容豐富，節奏可快可慢，加上和諧的音樂(lè )的伴奏，從而達到陶冶情操，娛樂(lè )健身之目的，可謂是“寓健身于娛樂(lè )之中”。健美操運動(dòng)源于20世紀70年代末。健美操受到了人們的喜愛(ài)，現在已成為我國體育運動(dòng)的新興項目之一。英文原名“Aerobics”，意為“有氧運動(dòng)”、“健身健美操”。 目前根據健美操的發(fā)展趨勢，可分為健身健美操和競技健美操兩大類(lèi)。健身健美操主要目的在于健身，適用于社會(huì )上各種年齡層次的人；競技健美操的內容是根據規則特定的要求編排的，用于訓練和比賽。
我校每周五下午第四節課是固定的健美操練習時(shí)間，我還安排周二下午時(shí)間給學(xué)生進(jìn)行一小時(shí)左右的鍛煉，加強學(xué)習效果。準備活動(dòng)環(huán)節必不可少，每次上課運用五分鐘到八分鐘采用復習的方式進(jìn)行熱身，活動(dòng)關(guān)節充分的'準備活動(dòng)能使關(guān)節、韌帶、肌肉溫度升高，增加身體靈活性，提高神經(jīng)系統興奮程度和心血管活動(dòng)水平，從而防止運動(dòng)傷害的發(fā)生。根據自身體質(zhì)安排健美操運動(dòng)的時(shí)間、強度、練習組數等，患重感冒時(shí)最好停止健美操運動(dòng)。每次課即將下課都進(jìn)行必要的放松，放松身心。
社團宗旨旨在團結健美操愛(ài)好者，以增強學(xué)生身體素質(zhì)為基礎，調動(dòng)一切積極因素，推動(dòng)全校的健美操運動(dòng)的發(fā)展,從而增強學(xué)校全民健身的氛圍；及代表校參加賽事活動(dòng)，為校爭光。
目的是豐富校園文化生活、提高學(xué)生的審美情趣、增強學(xué)生身體素質(zhì)。
我校健美操社團安排練習內容如下：
1、本學(xué)期首先進(jìn)行健美操理論學(xué)習，入門(mén)。
2、學(xué)習健美操基本步法，點(diǎn)地、并步、交叉步、V字步和吸腿、彈動(dòng)等。
3、在音樂(lè )的伴奏下進(jìn)行基本步法和基本組合動(dòng)作的練習，逐步學(xué)習基本套路和大眾健美操套路。
4、為迎接學(xué)校組織的文藝活動(dòng)編排演練一套健美操套路，作為成果展示。
5、做好本學(xué)期的健美操社團教案的書(shū)寫(xiě)和上交，回顧本學(xué)期工作，為制定更加合理的健美操社團工作計劃進(jìn)行細致總結。
健美操工作計劃 篇4
一、招新背景：
新的一學(xué)期，新的希望冉冉升起。在丹桂飄香的新學(xué)期里，健身健美協(xié)會(huì )迎來(lái)了一年一度的招新新活動(dòng)。在招新新活動(dòng)中，愛(ài)好健美操的新生們可以加入我們社團。20xx年9月初，又是新一屆大學(xué)生入校的時(shí)間，我社團熱烈歡迎新同學(xué)的到來(lái)，同時(shí)也借此機會(huì )讓同學(xué)們了解我們社團的一些基本情況，也真誠希望同學(xué)們能夠加入我們的隊伍，我們共同的目標，一起攜手，一起奮斗！社團一年一度的招新活動(dòng)是關(guān)乎其興衰的重要活動(dòng)，是社團可持續發(fā)展和不斷壯大的“源泉”，同時(shí)它也影響著(zhù)全校的社團文化氛圍，為此，我們社團策劃開(kāi)展20xx年招新活動(dòng)。
二、招新目的：
1、宣傳我們社團，讓廣大新老同學(xué)認識、了解我們社團。
2、吸納一些有才華、有能力的同學(xué)到我們社團，為我們社團的發(fā)展注入新的活力，同時(shí)也給大家提供一個(gè)自由發(fā)揮的舞臺，讓大家能夠盡情展示自己的聰明才智，物盡其用，人盡其才，以承擔起本屆建設好社團的'重任。
3、 給想得到鍛煉的同學(xué)創(chuàng )造機會(huì )，在社團活動(dòng)中學(xué)習，提高自己的獨立策劃、集體合作、動(dòng)手和交際等多方面的能力，讓他們更好地適應大學(xué)生活，完善自己，同時(shí)也豐富了他們的課余生活。
三、招新時(shí)間及地點(diǎn)：
待定，由社聯(lián)統一安排
四、招新對象：
在校所有學(xué)生，重點(diǎn)對象為大一新生
五、招新形式
1、 通過(guò)貼海報的形式宣傳社團，并寫(xiě)明招新報名時(shí)間、地點(diǎn)。
2、 在招新地點(diǎn)，安排團內人員現場(chǎng)介紹和指導同學(xué)報名，同時(shí)也會(huì )利用展板來(lái)宣傳我們社團。
3、 招新活動(dòng)在學(xué)校指定地點(diǎn)開(kāi)展的方式（社團在自己指定位置設置招新點(diǎn)）。
六、招新流程
�。ㄒ唬┣捌跍蕚�
1、 在社聯(lián)召開(kāi)招新相關(guān)會(huì )議后擬定或修改本社團的招新方案。
2、 進(jìn)行協(xié)會(huì )干部會(huì )議，確定招新現場(chǎng)人員及招新工作安排。
3、 盡快做出招新海報。
4、到學(xué)生寢室樓內派發(fā)協(xié)會(huì )傳單以及以海報的形式在宣傳欄進(jìn)行宣傳。
5、現場(chǎng)招新
�。�1）場(chǎng)地由學(xué)院提供，外加帳篷和幾張桌子以及展板。協(xié)會(huì )需要準備一些凳子，以現場(chǎng)咨詢(xún)的方式介紹協(xié)會(huì )。
�。�2）現場(chǎng)咨詢(xún)由協(xié)會(huì )干部輪流值班
�。�3）招新結束后由協(xié)會(huì )干部收拾場(chǎng)地。
�。�4）對整個(gè)活動(dòng)進(jìn)行總結。
七、人員安排
1、 招新活動(dòng)負責人：會(huì )長(cháng)、副會(huì )長(cháng)：主要統籌規劃全局人員安排，保證活動(dòng)圓滿(mǎn)順利進(jìn)行。
2，組織策劃部：負責活動(dòng)過(guò)程中各環(huán)節的順利進(jìn)行，負責會(huì )場(chǎng)布置，合理分配人力財力，以最小的開(kāi)支取得更好的活動(dòng)效果。
3、 宣傳部：負責活動(dòng)前海報的制作和宣傳，
4、有相關(guān)問(wèn)題及時(shí)與二級分院社團部或社聯(lián)相關(guān)人員聯(lián)系。
5 、其他各部門(mén)按照具體情況分配工作，協(xié)助活動(dòng)的順利進(jìn)行。準備招新所需物品。
6、 人員具體安排如下：
�、�，xxx:正式招新前一天買(mǎi)好各項用品，并做好橫幅和復印好宣傳單。
以及所需海報，展板等。
�、�，全體人員x月x日組織把桌椅，展板等搬到指定位置，并掛好橫幅。 x時(shí)間開(kāi)始招新，在招新過(guò)程中，由xxx發(fā)宣傳單，xxx在臺前招新，xxx協(xié)助工作。
�、�，當天招新結束后，由xxx整理資料，收管好物品。
�、�，持續的招新日，也按以上安排進(jìn)行。
八、招新用具
1、 展板x張，稿紙x本。
2、 桌凳x副，音箱x套。
3、 宣傳單若干，海報若干。
4、 注冊登記表、文件夾。
九、活動(dòng)經(jīng)費
1,宣傳單復印 待定 待定
2,橫 幅 待定 待定
3,筆 待定
4,海報 待定 待定
5,水 待定
總計：
十，注意事項（備注）
1、在招新期間各個(gè)社團所需的器材如椅、展板切記保管好。
2、社團招新時(shí)可以尋找贊助商，由于招新人員與時(shí)間不能精準確定，經(jīng)費預算只供參考，不做結算用。具體見(jiàn)購物所需發(fā)票。
3，海報內容：社團簡(jiǎn)介（即所設部門(mén)）并附招新要求等。
4，招新工作完成后，及時(shí)召開(kāi)會(huì )員大會(huì )，讓會(huì )員互相認識、進(jìn)一步了解，同時(shí)動(dòng)員
會(huì )員積極參與我們所舉辦的活動(dòng)，為今后一年的工作打好基礎。
健美操工作計劃 篇5
社團干部工作會(huì )議
社團在新學(xué)期剛開(kāi)始的一些工作需要換屆的社團骨干去完成，包括前期的招新、表演等等。所以需要在剛開(kāi)學(xué)立即召開(kāi)一個(gè)社團會(huì )議來(lái)把前期工作具體的進(jìn)行布置。主要針對招新及招新中的一些表演進(jìn)行任務(wù)下派，期間也會(huì )有新老骨干換屆的交流會(huì )。（后面詳敘）
這些骨干是從大一會(huì )員里提拔出來(lái)的優(yōu)秀社團人才，在社團干部招新的之后我們社團還會(huì )涌現出新的部門(mén)骨干。我們將會(huì )在社團干部招新后再次召開(kāi)全體干部的會(huì )議，全體干事會(huì )議將會(huì )就社團納新進(jìn)行全面布置。
社團干部招新
社團在新學(xué)期之際缺乏一些有能力的人才和骨干，所以要從新大一的學(xué)員中招收一些人才充實(shí)社團。
一．時(shí)間：
依學(xué)社聯(lián)安排而定
二．目的：
其實(shí)此次招干的目的最終不是要招收多少具體的名額的干部，而是提高健美操協(xié)會(huì )在新生中的地位并加深影響，使協(xié)會(huì )有較高的知名度為接下來(lái)的社團納新招收新會(huì )員做足充分的準備。
三．地點(diǎn)：
升華廣場(chǎng)
四．前期準備：
帳篷，椅子，桌子，宣傳單 宣傳部輪流值班
五．備注：
在招新中始終以推廣本社團為目的，進(jìn)行全面推銷(xiāo)本社團，切記秉持有愛(ài)的觀(guān)念，要給新干事以家的`感覺(jué)，力求使之感溫馨。
社團會(huì )員納新
一．時(shí)間：
依學(xué)社聯(lián)時(shí)間而定
二．目的：
招收新的學(xué)員并加深社團在學(xué)校的影響力，做好大力的宣傳工作為以后的工作開(kāi)展提供方便。
三．地點(diǎn)：
南校林蔭大道
四．準備：
帳篷，音響，桌椅，宣傳單，海報，橫幅，表演
五．進(jìn)行：
由各個(gè)部門(mén)的主管負責輪流的值班任務(wù)，宣傳部負責在校園里分發(fā)傳單并進(jìn)行宣傳，期間會(huì )有小型的表演來(lái)提升社團的關(guān)注度，還會(huì )與其他協(xié)會(huì )進(jìn)行互動(dòng)一起做宣傳。橫幅將在校園里外各有張貼，以便更好地宣傳。如果可以我們將做好的上屆MV短片在社團招新時(shí)進(jìn)行播放，還會(huì )有各個(gè)部門(mén)新老部長(cháng)的宣傳冊進(jìn)行翻閱。
六．后期：
將登記好的新會(huì )員登記簿交至辦公室進(jìn)行統一編排，將各種儀器歸還。
七．總結
學(xué)社聯(lián)晚會(huì )節目籌備
每年在社團納新后會(huì )有專(zhuān)門(mén)的社團晚會(huì )，此次晚會(huì )力求推出精品節目，由教練團全權負責組織及訓練。
表演當天將會(huì )帶領(lǐng)新學(xué)員及社團干部一同前往會(huì )場(chǎng)觀(guān)看并加油。
教練團可以各個(gè)排練多個(gè)節目，每個(gè)節目5人左右，最后合場(chǎng)一個(gè)整體的節目，當然也要看具體給的籌備時(shí)間，如果時(shí)間充裕，人員允許，資金允許就沒(méi)什么猶豫的了。
學(xué)校運動(dòng)會(huì )健美操大賽策劃書(shū)
為全面貫徹黨的教育方針，積極推進(jìn)素質(zhì)教育和學(xué)校體育工作的開(kāi)展，豐富校園文化生活，增強學(xué)生體質(zhì)，全面推動(dòng)陽(yáng)光體育運動(dòng)在我校的開(kāi)展，特舉辦中南大學(xué)運動(dòng)會(huì )健美操比賽。
一．主辦單位
中南大學(xué)體育教研部
二．協(xié)辦單位
健美操協(xié)會(huì )、各二級學(xué)院、
三．競賽日期和地點(diǎn)
時(shí)間：XX年9--10月
地點(diǎn)：中南大學(xué)校園內（具體地點(diǎn)另定）
四．參賽單位
以院為單位組隊參賽
五．協(xié)會(huì )準備
前期做好規程布置和向各二級學(xué)院的傳達，并在規程傳達后展開(kāi)規程研討會(huì )，將開(kāi)會(huì )不知各項任務(wù)的布置。
日常例訓
交由教練團負責，每周六晚8點(diǎn)在升華廣場(chǎng)進(jìn)行（如變更則以變更地點(diǎn)為準）。每周將會(huì )有2名教練團成員帶領(lǐng)大家進(jìn)行訓練。
因為例訓是協(xié)會(huì )成員互相磨合，干部帶領(lǐng)大家與大家互動(dòng)的良好途徑，所以例訓一定做得有新意，教練團在平時(shí)表演和例訓方面可能要花的時(shí)間和心血會(huì )多一些。
備注：教練團成員要牢牢把握會(huì )員的心里，訓練內容要有新意要讓會(huì )員感覺(jué)多樣，不會(huì )讓會(huì )員感到枯燥，多進(jìn)行互動(dòng)而不是一味的教。比如例訓內容可以是減肥操，有氧健身，當下時(shí)興的舞種等等都可以。自己要是能抓住會(huì )員感興趣的，能讓會(huì )員不感枯燥的，有新鮮感的，例訓不介意任何新鮮的內容！
第五屆“健康快樂(lè )校園行”健美操大賽
一．主辦單位
健美操協(xié)會(huì )、外國語(yǔ)學(xué)院
二．協(xié)辦單位
各二級學(xué)院
三．競賽日期和地點(diǎn)
時(shí)間：XX年4月
地點(diǎn)：中南大學(xué)校園內（具體地點(diǎn)另定）
四．參賽單位
以院為單位組隊參賽
五．準備
書(shū)寫(xiě)規程并發(fā)達二級學(xué)院以報名之用，將開(kāi)會(huì )不知各項任務(wù)的布置，與外國語(yǔ)學(xué)院協(xié)調好各項事宜。
社團工作總結及經(jīng)驗交流會(huì )
社團骨干和干事需要不斷地從工作中尋找新思路和方法，所以社團的工作總結和經(jīng)驗交流少不了，這也是為了社團各個(gè)干部之間能夠完美協(xié)調配合的必要手段。
我們將在社團招干之后統一進(jìn)行工作總結和經(jīng)驗交流大會(huì )，屆時(shí)將請到上屆的社團干事與各個(gè)對應的部門(mén)負責人進(jìn)行交流指導。告訴各個(gè)部門(mén)如何去做社團工作，更好的挺高社團的辦事效率。
當然在會(huì )后我們也會(huì )提倡各個(gè)部門(mén)現任干事與上屆部門(mén)干事搞好關(guān)系，多進(jìn)行交流。
健美操工作計劃 篇6
一、指導思想
健美操是學(xué)生非常樂(lè )于參與的一項體育與舞蹈相結合的活動(dòng)，活動(dòng)內容與教育性和藝術(shù)性相結合，適合學(xué)生的年齡特點(diǎn)，它有利于提高學(xué)生學(xué)習舞蹈的興趣，培養孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強集體意識，培養學(xué)生的樂(lè )感�；顒�(dòng)面向部分學(xué)生，有組織，有計劃的'進(jìn)行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動(dòng)動(dòng)中去感受音樂(lè )，理解音樂(lè )和表現音樂(lè )。不僅起到了啟迪智慧、和陶冶情操的目的，而且對學(xué)生身心健康的發(fā)展也有良好的促進(jìn)作用。
二、活動(dòng)目的
健美操中占最大比例的就是大眾健身操，在上學(xué)年我們學(xué)習了大眾健美操的基本步伐和簡(jiǎn)單的動(dòng)作小組合，并且在此基礎上學(xué)習搏擊操的簡(jiǎn)單動(dòng)作組合，通過(guò)對搏擊操的學(xué)習，同學(xué)們的身體協(xié)調性和身體控制力都有了較大的提高，本學(xué)期我們將學(xué)習一些簡(jiǎn)單的器械健身操，進(jìn)一步讓同學(xué)們體驗健身操的樂(lè )趣，讓同學(xué)們在手持輕器械的狀態(tài)下仍能展現出健美操的力與美。
三、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)
每周五下午綜合實(shí)踐活動(dòng)時(shí)間準時(shí)到健美操室進(jìn)行活動(dòng)
四、參加人數
二、三、四、五年級各6人，共計24人
五、活動(dòng)內容
1、以大眾健美操的基本步伐和搏擊操的一些簡(jiǎn)單組合為基本功練習的內容，如踏步、并步、吸腿跳、弓步跳、開(kāi)合跳、直拳、勾拳、擺拳等等，要求每節課前以準備活動(dòng)的形式練習15-20分鐘
2、以柔韌性的練習為素質(zhì)練習的重點(diǎn)，如橫叉、縱叉、各種形式的壓腿、下腰等等，素質(zhì)練習每月至少兩次
3、對學(xué)生進(jìn)行輕器械健身操各種動(dòng)作的傳授和指導，讓同學(xué)們對輕器械健身操有一定的了解，并在此基礎上進(jìn)一步學(xué)習球操的各種基本動(dòng)作和動(dòng)作小組合
六、活動(dòng)重點(diǎn)
以球操為本學(xué)期學(xué)習的重點(diǎn)，讓同學(xué)們能夠獨立完成一套球操的表演，并且通過(guò)學(xué)習能夠獨立自主的進(jìn)行簡(jiǎn)單的健美操練習。
七、活動(dòng)措施
1、引導學(xué)生觀(guān)看健美操錄像帶，幫助學(xué)生尋找感覺(jué)。
2、逐段示范、講解動(dòng)作，逐個(gè)輔導。
3、學(xué)生個(gè)人練習和個(gè)別輔導相結合。
4、采用學(xué)生互幫、好學(xué)生示范的方法，進(jìn)一步提高水平。
健美操工作計劃 篇7
一、學(xué)情分析
二年級目前有四個(gè)班，是一個(gè)充滿(mǎn)活力、有組織、有紀律的年級。本學(xué)期繼續擔任二年級的健美操教學(xué)工作。健美操學(xué)習主要是以女生為主。通過(guò)上學(xué)期的學(xué)習，學(xué)生對健美操有一定的理解。良好的展示舞臺提高了學(xué)生學(xué)習的興趣。上學(xué)期的家長(cháng)會(huì )展示，使學(xué)生對健美操也產(chǎn)生了濃厚的興趣。二年級學(xué)生課堂上認真聽(tīng)講、接受能力強，對舞蹈表演充滿(mǎn)好奇。模仿能力很強、可塑性大，根據低年段學(xué)生的心理特點(diǎn)合理制定本學(xué)期工作計劃。
二、教學(xué)內容
1、思想注意力、協(xié)調能力、反應能力、速度、耐力、瞬發(fā)力、柔軟性等
3、模仿動(dòng)作學(xué)習出創(chuàng )編，進(jìn)行形體訓練并學(xué)會(huì )簡(jiǎn)單的健美操基本動(dòng)作，培養學(xué)生對音樂(lè )的感受力和節奏感。
4、以小組展示表演及討論評價(jià)形式，提高對舞蹈藝術(shù)的審美能力、表達思想、情意的創(chuàng )作能力。
三、課堂教學(xué)及培養理念
略
四、教學(xué)措施與方法
1、充分考慮學(xué)生的需要、健美操基礎與情感體驗。
在對學(xué)生進(jìn)行訓練的同時(shí)，能對學(xué)生進(jìn)行初步的健美操知識教育，以培養學(xué)生對健美操的興趣。改變學(xué)生的學(xué)習方式，促進(jìn)學(xué)生的'有效學(xué)習，化被動(dòng)為主動(dòng)，充分地發(fā)展學(xué)生的自主、合作、探究性的學(xué)習能力，培養學(xué)生的合作精神、創(chuàng )新精神。
2、建立師生平等互愛(ài)和諧的人際關(guān)系。
當代學(xué)生思想活躍，具有強烈的自我意識，希望得到教師尊重信任。因此教師應該嚴于律己，用自己的言談、行為、情感、意志等感染學(xué)生。在指導學(xué)生學(xué)習的過(guò)程中，對待基礎好和基礎差的同學(xué)要一視同仁，要善于啟發(fā)、激勵和鼓舞；做到尊師愛(ài)生，教學(xué)相長(cháng)。使得師生感情融洽。
3、依據新課程標準，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。
結合我校實(shí)際情況及學(xué)生的實(shí)際需要，重視學(xué)生的情感體驗，制訂符合實(shí)際的課程教學(xué)計劃。在管理方面要充分發(fā)揮學(xué)生本身的作用，特別是班干部及舞蹈尖子的作用，開(kāi)展一幫一、組與組之間的比賽。營(yíng)造出良好的學(xué)習氛圍，促使他們自覺(jué)學(xué)習。
五、預計達到效果
健美操是時(shí)代的產(chǎn)物，是基本體操藝術(shù)化、動(dòng)力化、健身化趨勢的反映，也是一項具有實(shí)用鍛煉價(jià)值的運動(dòng)項目。通過(guò)一學(xué)期的健美操鍛煉，增進(jìn)學(xué)生身心健康，增強體質(zhì)，改善體型體態(tài)，矯正畸形，調節心理活動(dòng)，陶冶美好情操，提高神經(jīng)系統機能，培養頑強的意志品質(zhì)。使百分之九十八的學(xué)生能學(xué)會(huì )啦啦操一級動(dòng)作和爵士健身操組合。百分之四十的學(xué)生能夠創(chuàng )編健美操小組合。
健美操工作計劃 篇8
健美操是一項充滿(mǎn)了韻律感、運動(dòng)感、以及對學(xué)生身體形態(tài)有良好塑造性的運動(dòng)。既有舒展的動(dòng)作，又有悅耳的音樂(lè )，給學(xué)生一種美的享受，在音樂(lè )的配合下使身體各部分協(xié)調地完成各種動(dòng)作，再加上一些簡(jiǎn)單而比較優(yōu)美的造型和練習，培養了學(xué)生的表現力。因此，深受學(xué)生們的喜愛(ài)。
一、訓練內容：
在本學(xué)期的健美操訓練中，分成形體姿態(tài)、健美操基本步伐兩個(gè)基本模塊來(lái)設計訓練，在形體姿態(tài)中安排站姿練習、芭蕾手位腳位練習，為以后的健美操訓練打好基礎，在練習的過(guò)程中配以音樂(lè )，讓學(xué)生在音樂(lè )中充分感受自己的形體美；在基本步伐練習中安排健美操七個(gè)基本步伐練習、基本步伐組合、成套健美操的學(xué)習和成套表演動(dòng)作內容。
二、訓練目標：
為發(fā)展學(xué)生的課余文化生活和滿(mǎn)足學(xué)生的興趣特長(cháng)愛(ài)好的需要，完成成套健美操規定內容，同時(shí)為參加學(xué)�；顒�(dòng)做好準備。
在形體姿態(tài)練習中，通過(guò)老師的直接示范，初步培養學(xué)生的學(xué)習興趣，讓學(xué)生理解鍛煉的意義，培養正確優(yōu)美的身體形態(tài)，訓練了學(xué)生的.體形，端正了坐、立、行時(shí)的姿態(tài)，同時(shí)培養了學(xué)生活潑、開(kāi)朗、堅毅、樂(lè )觀(guān)的性格；在健美操基本步伐的練習中，讓學(xué)生體會(huì )運動(dòng)動(dòng)作的連續性、延伸感以及在快節奏中展現動(dòng)作的力度，提高審美觀(guān)，學(xué)生能夠展現一套完整的健美操動(dòng)作；養成一種終身體育鍛煉的習慣，保持心情愉悅。
三、學(xué)生人數：
1520人
四、具體訓練計劃
第一階段：20xx年3月下旬4月底
訓練時(shí)間：每周二、四下午16：0017：30
主要訓練目標：
1、組建健美操隊伍；
2、培養正確的身體姿態(tài)；
3、發(fā)展一般運動(dòng)能力。
主要訓練任務(wù):
1、基本姿態(tài)：把桿練習、形體操；
2、基本步伐：踏步、開(kāi)合跳、吸腿跳、彈踢腿、弓步跳、后踢腿跑、大踢腿；
3、基本手形：四個(gè)八拍；
4、素質(zhì)練習：柔韌、身體各部位力量、肌肉控制能力的練習。
第二階段：20xx年4月底5月底
訓練時(shí)間：每周二、四下午16：0017：30主要訓練目標:
1、學(xué)習掌握基本組合及簡(jiǎn)單套路：
2、提高身體素質(zhì)和基本技術(shù)；
3、準備六一兒童節表演節目。
主要訓練任務(wù):
1、鞏固基本七大基本步伐
2、學(xué)習并熟練表演套路3、強化套路中的難度動(dòng)作
4、身體素質(zhì)訓練：力量、柔韌、跳躍
5、表現力心里的學(xué)習
第三階段：20xx年5月底6月底訓練時(shí)間：每周二、四下午16：0017：30
主要訓練目標:
1、提高動(dòng)作質(zhì)量；
2、提高運動(dòng)水平；
3、提高表演能力。
主要訓練內容
1、學(xué)習第三套少兒健美操
2、學(xué)習創(chuàng )編簡(jiǎn)單套路
3、強化體能訓練
4、表現力心理的進(jìn)一步訓練
五、訓練內容綱要
1、技術(shù)訓練
A、基本動(dòng)作
�。�1）基本姿態(tài)：健美操的手型、常用手位、身體姿態(tài)
�。�2）基本步伐：踏步、側并步、側交叉步、V字步、側點(diǎn)、前點(diǎn)、向前/向后走、吸腿、踢腿、開(kāi)合跳、弓步、跑跳、彈踢腿跳。
�。�3）動(dòng)作組合：以手臂的基本手位、方位及其變化為基礎結合基本步伐編排而成，培養動(dòng)作的力度、規范的姿態(tài)和手型
B、全國少兒健美操第三套規定動(dòng)作
C、表演隊形和套路訓練.
D、表現力發(fā)展和訓練.
2、身體訓練：
�。�1）耐力：定時(shí)跑、1000米、800米
�。�2）力量：仰臥舉腿、俯臥撐、仰臥起坐等
�。�3）速度：跑的專(zhuān)門(mén)練習、加速跑、50米跑
�。�4）跳躍：?jiǎn)巫闾�、團身跳、蛙跳、縱跳摸高、連續跳等
�。�5）柔韌：體前屈、坐位體前屈等
注：一個(gè)星期的訓練計劃一般安排2個(gè)訓練日，表演前集中訓練安執教人：段柳排每周訓練3到4個(gè)訓練日。
健美操工作計劃 篇9
健美操運動(dòng)是我國近年發(fā)展起來(lái)的一項新興的體育項目，現已在我國發(fā)展的越來(lái)越迅速。我國健美操運動(dòng)的開(kāi)展也一直處于比較領(lǐng)先的地位，更是受到從小學(xué)生到全民的青睞。根據國家教委體育教學(xué)要求，健美操項目被列入各級學(xué)校體育教學(xué)大綱之中，成為學(xué)校體育的主要教材。健美操已成為我國各級各類(lèi)學(xué)校體育客貨課外活動(dòng)中一項深受師生歡迎的教學(xué)內容和鍛煉項目。健美操以他豐富的內容、廣泛的基礎、強大的生命力，對豐富校園文化生活、提高學(xué)生的審美情趣、發(fā)展學(xué)生全面的身體素質(zhì)具有積極的推動(dòng)作用。以增強學(xué)生身體素質(zhì)為基礎，腳踏實(shí)地的訓練，代表學(xué)校參加各級賽事活動(dòng)，目的只有一個(gè)為學(xué)校爭光。為我校的體育業(yè)績(jì)爭取新的增長(cháng)點(diǎn)，為我校體育工作的發(fā)展和壯大貢獻出我們的一份微薄之力。
活動(dòng)方式：
健美操一直都是女孩子所熱衷的運動(dòng)，現在我們要讓更多的男同學(xué)加入當中。此學(xué)期中有兩個(gè)工作構想。
在每周攜學(xué)生選擇在室外(天氣和季節允許的情況下)校園內開(kāi)闊處。我們的健身計劃是科學(xué)和有趣的，娛樂(lè )和健身結合。
每次健身時(shí)間為一個(gè)小時(shí)分為熱身有氧和拉伸三個(gè)部分組成，有相關(guān)健身操專(zhuān)業(yè)音樂(lè )，操種以健美操為主，適量加入有氧拉丁、有氧舞蹈等在放松時(shí)分組做小游戲讓健身更加的豐富和有趣。初學(xué)階段我校會(huì )編簡(jiǎn)單易學(xué)的動(dòng)作和套路，根據學(xué)生的能力和進(jìn)步水平加大難度。
該課程的教學(xué)目的是使學(xué)生掌握健美操運動(dòng)的基本理論、基本技術(shù)技能、健美操教學(xué)方法及鍛煉方法；提高思想、身體及心理素質(zhì)；培養審美與創(chuàng )造美的意識與能力；學(xué)習組織健美操鍛煉與活動(dòng)的方法。以及基本的健美操裁判知識，適應21世紀培養德、智、體、美全面發(fā)展的、高素質(zhì)的創(chuàng )造型人才的要求，滿(mǎn)足各級各類(lèi)學(xué)校體育教學(xué)及社會(huì )活動(dòng)的需求。健美操社團活動(dòng)主要講授健美操的概述、創(chuàng )編、競賽知識簡(jiǎn)介等基本理論，學(xué)習健美操的`基本動(dòng)作、不同類(lèi)型的健美操組合與套路及科學(xué)鍛煉方法，參加健美操編排實(shí)踐。重在培養學(xué)生的綜合能力：
表達能力：
復述講解、隨堂提問(wèn)、現場(chǎng)口試、動(dòng)作表現力；組織能力：指揮（調隊、領(lǐng)操）、隊列隊形練習、競賽組織；
教學(xué)能力：
示范講解、教法作業(yè)、教法研究、觀(guān)察能力、糾錯能力、準備活動(dòng)實(shí)習、音樂(lè )選編；
編排繪圖能力：
教案編寫(xiě)、組合及成套動(dòng)作創(chuàng )編、編操繪圖、教學(xué)筆記、書(shū)面作業(yè)。開(kāi)展實(shí)踐教學(xué)：通過(guò)參加各種競賽活動(dòng)，提高學(xué)生獨立創(chuàng )作、編排成套動(dòng)作、編輯音樂(lè )的能力。通過(guò)參加業(yè)余運動(dòng)隊訓練，了解當前國際較高水平技術(shù)動(dòng)向，培養學(xué)生教學(xué)訓練能力與水平；通過(guò)參加不同級別的比賽，提高競技能力，開(kāi)闊眼界，交流提高，檢驗教學(xué)訓練水平；通過(guò)參與系教學(xué)比賽，組織裁判實(shí)習，了解最新國際評分規則，培養組織小型競賽、裁判工作的能力。
學(xué)期訓練進(jìn)度
9月：以基本功為主：身體姿態(tài)、手臂、步伐、柔韌、基本素質(zhì)10月：以學(xué)習大眾二級操第一、二節為主，11月：學(xué)習大眾二級操第三、四節，提高基本功12-1月：加強大眾二級操訓練。主要有以下訓練計劃及內容健美操訓練計劃一主要訓練內容有：基本步伐
注意：完成任何步伐動(dòng)作時(shí)，上體都必須處于標準位置形態(tài)。低強度：始終有一只腳著(zhù)地。高強度：瞬間兩只腳同時(shí)離開(kāi)地面。
1、踏步:傳統的低強度步伐。要求一腳尖、腳跟落地圓滑動(dòng)作協(xié)調。
2、開(kāi)合跳：分腿時(shí)，髖部外展，膝關(guān)節在同方向彎曲。并腿上，腳可以平行落地或者外開(kāi)，并腿動(dòng)作不可突然
3、吸腿跳：上體（頭至臀）正直吸腿，膝關(guān)節最低90度，腳尖必須伸直。正確的落地技術(shù)（腳尖過(guò)度到腳跟）
4、上體重心必須在兩腿，叫向前和平行（不能外翻）。膝關(guān)節在主動(dòng)腿的上面幅度可變化，腳后跟不需要著(zhù)地。
5、后踢跑跳：要求髖關(guān)節和膝關(guān)節在一條線(xiàn)上，腳后踢。
6、彈踢腿跳：：低的膝關(guān)節和髖關(guān)節運動(dòng)伸展，要有控制。高輕度
7、踢腿跳：只在髖部或側運動(dòng)，支撐腿可輕微彎曲，踢起腿必須伸直。
健美操工作計劃 篇10
一、教學(xué)對象：
五、六年級小學(xué)生
二、教學(xué)目的：
1、通過(guò)教學(xué)，培養學(xué)生的自我鍛煉意識，掌握一定正確的的鍛煉方法，使學(xué)生掌握健美操的基本動(dòng)作技能和方法。
2．學(xué)習健美操的基本動(dòng)作，提高學(xué)生的'身體素質(zhì)，并通過(guò)學(xué)習提高學(xué)生的自我鍛煉的能力。
3、使學(xué)生體育學(xué)習的興趣和體質(zhì)健康狀況都得到提高，促進(jìn)學(xué)生終身體育意識的培養。
三、活動(dòng)要求：
1、要穿運動(dòng)服或校服、運動(dòng)鞋。
2、遲到三次以上的同學(xué)自動(dòng)退出。
3、請假要本人親自到，特殊情況除外。
4、保持教室的清潔，不許大聲喧嘩。
四、達到效果：
1、學(xué)生熟悉并了解健美操音樂(lè )。
2、在教師的指導下學(xué)生能夠掌握一些健美操常見(jiàn)動(dòng)作以及2套簡(jiǎn)單的徒手健美操。
3、起到發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調能力的能力，培養學(xué)生的創(chuàng )新與合作能力。
五、活動(dòng)時(shí)間：
周一至周五的下午15：30——16:20
六、活動(dòng)地點(diǎn)：
學(xué)�；@球場(chǎng)
七、訓練進(jìn)度：
3—5周柔韌性練習
彈跳與力量練習基本步伐
6—10周大眾健美操三級動(dòng)作11—13周
自編動(dòng)作1套14—15周復習
由于對學(xué)生的基礎還不是很了解，所以在教學(xué)過(guò)程中我還會(huì )根據實(shí)際情況對教學(xué)計劃進(jìn)行修改，以提高教學(xué)。
健美操工作計劃 篇11
一、培訓的目的
使學(xué)生對健美操這項運動(dòng)有較深刻的了解，熟練掌握健美操七種基本步伐、培養學(xué)生協(xié)調性，節奏感以及健康的審美觀(guān)，提高學(xué)生的健康水平，發(fā)展學(xué)生的運動(dòng)素質(zhì)和運動(dòng)技能，豐富學(xué)生的`文體生活。讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動(dòng)動(dòng)中去感受音樂(lè )，理解音樂(lè )和表現音樂(lè )。為了起到啟迪智慧、陶冶情操，使學(xué)生的身心健康發(fā)展的作用。
二、活動(dòng)時(shí)間：
暑期夏令營(yíng)
三、參加人數：待定
場(chǎng)地：待定
四、活動(dòng)內容：
主要訓練任務(wù):
1、基本姿態(tài)：把桿練習、形體操
2、基本步伐：踏步、側并步、側交叉步、V字步、側點(diǎn)、前點(diǎn)、向前/向后走、吸腿、踢腿、開(kāi)合跳、弓步、跑跳、彈踢腿跳。
3、體能訓練
4、身體素質(zhì)訓練：力量、柔韌、跳躍
5、表現力訓練
�。�1）、學(xué)習基本技術(shù)
�。�2）、培養正確身體姿態(tài)
�。�3）提高動(dòng)作質(zhì)量
五、活動(dòng)措施
1、逐段示范、講解動(dòng)作，逐個(gè)輔導。
2、學(xué)生個(gè)人練習和個(gè)別輔導相結合。
3、采用學(xué)生互幫、好學(xué)生示范的方法，進(jìn)一步提高水平。
健美操工作計劃 篇12
健美操是我校結合學(xué)校資源、教師資源開(kāi)展的一項體育訓練項目，經(jīng)過(guò)一學(xué)期的實(shí)驗學(xué)習取得了很好的效果，可以被繼續推廣。我們將繼續以學(xué)生為本，不斷探索，逐漸完善，形成我校的.一項特色。
一、指導思想：
我校貫徹落實(shí)《體育與健康》課程改革方針，堅持以“健康第一”為指導思想，以學(xué)生發(fā)展為本，豐富學(xué)生課余文化生活，培養學(xué)生終身體育的意識和創(chuàng )造能力，促進(jìn)個(gè)性特長(cháng)，提高綜合素質(zhì)。
二、教學(xué)目標
滿(mǎn)足學(xué)生的興趣和需要，促進(jìn)個(gè)性化發(fā)展，培養學(xué)生的人文素質(zhì)，科學(xué)素質(zhì)，使學(xué)生掌握一定的健身技能。學(xué)會(huì )學(xué)習，學(xué)會(huì )合作，學(xué)會(huì )生存，使學(xué)生形成完善的人格。
三、實(shí)施過(guò)程方案：
1、管理方面：統一管理，學(xué)生按時(shí)上課，每節課60分鐘，使學(xué)生能夠循序漸進(jìn)學(xué)好每節課的保障。
2、教學(xué)組織：以師生集體練習為主，給學(xué)生創(chuàng )造空間。上課按幾個(gè)環(huán)節，熱身部分（包括熱身操、柔韌性練習、踢腿）、授課部分（包括復習和新授）、復習消化階段（師生互相學(xué)練，個(gè)性發(fā)揮）、放松部分（愉悅身心）。
3、課時(shí)安排：每周1課時(shí)，從第三周到十八周共16課時(shí)。
時(shí)間： 周三 16：40——15：40
4、場(chǎng)地：舞蹈室
5、設備：錄音機
6、人員：學(xué)校選撥的優(yōu)秀學(xué)生。
7、教材來(lái)源：音像、書(shū)籍、自編、電視、健美操網(wǎng)等。
四、評價(jià)方法：
主要通過(guò)學(xué)習情況，出勤表現，班級比賽組織情況，學(xué)生評價(jià)等。
五、授課內容
學(xué)生們經(jīng)過(guò)一學(xué)期的健美操訓練，對健美操這一運動(dòng)有了一定認識，并掌握了一些基本的健美操動(dòng)作技術(shù)，本學(xué)期重在提高。另外要選擇學(xué)生感興趣的教材激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，培養學(xué)生的主動(dòng)參與，積極創(chuàng )新的能力。
本學(xué)期健美操授課內容有：大眾健美操、搏擊健身操。
健美操工作計劃 篇13
一、指導思想
為服務(wù)全民健身操計劃和學(xué)校特色體育發(fā)展的需要，在“健康第一，陽(yáng)光體育”的思想指導下，組建學(xué)校健美操隊。
二、現狀分析
經(jīng)過(guò)分析和了解，本校目前開(kāi)設專(zhuān)業(yè)競技健美操還有一定難度，目前方案傾斜于大眾健美操；學(xué)生基礎薄弱，并對健美操運動(dòng)很陌生，積極性不高，特別表現在男生方面。針對以上問(wèn)題，將采取多宣傳，勤練習的方法來(lái)解決。
三、訓練目標
通過(guò)訓練，使學(xué)生掌握健美操的基本步伐、基本手勢，提高對動(dòng)作學(xué)習的能力和身體的協(xié)調能力，能夠表演一些簡(jiǎn)單的成套動(dòng)作。為校球隊的拉拉操隊做準備，同時(shí)參加一些團體的比賽。
四、健美操訓練隊組成
1、教練：黃偉、黃耀慶、江雪晴
2、隊員：五、六年級共十名學(xué)生，詳細名單見(jiàn)名單1。
五、訓練時(shí)間
1、時(shí)間：20xx年9月28日-20xx年11月12日周一至周五早：7：20--7：50，下午16：30--17：30，如有需要，還將增加訓練時(shí)間。
六、訓練內容
�。ㄒ唬┙∶啦倩局R
了解健美操的基礎知識，包括健美操的音樂(lè )、健美操的動(dòng)作規格要求、健美操的種類(lèi)、健美操裁判法。
�。ǘ┙∶啦倩炯夹g(shù)訓練
形體訓練、單個(gè)動(dòng)作的訓練、基本素質(zhì)的訓練、難度動(dòng)作的訓練、成套動(dòng)作的完成訓練
�。ㄈ┍憩F力的訓練
1、音樂(lè )表現力
2、動(dòng)作表現力
�。ㄋ模┥眢w素質(zhì)訓練
1、基本柔韌練習
2、爆發(fā)力練習
3、靜力支撐
4、旋轉與平衡
�。ㄎ澹┏商淄瓿膳c舞臺表演的'能力
通過(guò)個(gè)人考核和參加表演活動(dòng)，個(gè)人和訓練團體的舞臺表演能力。提高隊員的心理素質(zhì)和賽場(chǎng)經(jīng)驗。
七、訓練隊的基本要求
1、每次訓練時(shí)隊員都必須服從教練的統一安排與指揮。
2、教練在訓練時(shí)要指導隊員學(xué)會(huì )必要的安全保護措施，盡量防止隊員受傷。
3、在訓練時(shí)如發(fā)生安全問(wèn)題，教練要妥善處理并及時(shí)上報有關(guān)部門(mén)。
八、場(chǎng)地與器材
1.場(chǎng)地：舞蹈室
2.器材：DVD一臺，鏡子一面
九、考勤方法
1、訓練期間教練負責隊員的考勤，每天將點(diǎn)名情況上交體育教研室；
2、隊員無(wú)故不參加訓練、遲到、早退和正常上課的處理方法等同。
3、隊員請假，應該提前向教練電話(huà)或者書(shū)面表達。
健美操工作計劃 篇14
健美操的教學(xué)符合學(xué)生生理心理特點(diǎn)，既有舒展的動(dòng)作，又有悅耳的音樂(lè )，給學(xué)生一種美的享受，在音樂(lè )的配合下使身體各部分協(xié)調地完成各種動(dòng)作，再加上一些簡(jiǎn)單而比較優(yōu)美的造型和練習，培養了學(xué)生的表現力。
一、教學(xué)內容：
在本學(xué)期的健美操訓練中，分成形體姿態(tài)、健美操基本步伐兩個(gè)基本模塊來(lái)設計訓練，在形體姿態(tài)中安排站姿練習、芭蕾手位腳位練習、把竿練習等，為以后的健美操訓練打好基礎，在練習的過(guò)程中配以音樂(lè )，讓學(xué)生在音樂(lè )中充分感受自己的形體美；在基本步伐練習中安排健美操七個(gè)基本步伐練習、基本步伐組合、成套健美操的學(xué)習和成套比賽動(dòng)作內容。
二、教學(xué)目標：
為發(fā)展學(xué)生的課余文化生活和滿(mǎn)足學(xué)生的興趣特長(cháng)愛(ài)好的需要，完成成套健美操規定內容，同時(shí)為參加明年的健美操表演做好準備。
在形體姿態(tài)練習中，通過(guò)老師的直接示范，初步培養學(xué)生的學(xué)習興趣，讓學(xué)生理解鍛煉的`意義，培養正確優(yōu)美的身體形態(tài)，訓練了學(xué)生的體形，端正了坐、立、行時(shí)的姿態(tài)，同時(shí)培養了學(xué)生活潑、開(kāi)朗、堅毅、樂(lè )觀(guān)的性格；在健美操基本步伐的練習中，讓學(xué)生體會(huì )運動(dòng)動(dòng)作的連續性、延伸感以及在快節奏中展現動(dòng)作的力度，提高審美觀(guān)，學(xué)生能夠展現一套完整的健美操動(dòng)作；養成一種終身體育鍛煉的習慣，保持心情愉悅。
三、教學(xué)方法：
本課程主要采用了講解法、帶領(lǐng)示范法、小組結伴學(xué)習互動(dòng)法等。
四、學(xué)生人數：
26人訓練階段
訓練的主要內容
訓練主要目標
訓練頻率
第一階段（10月10日10月30日）選材
組建練習隊伍第二階段（11月1日至11月31日）
1．基本姿態(tài)：場(chǎng)地的方位認識、形體操
2．基本步伐：踏步、開(kāi)合跳、吸腿跳、彈踢腿、弓步跳、后踢腿、大踢腿
3．基本手形：四個(gè)八拍
4．素質(zhì)練習：柔韌、身體各部位力量、肌肉控制能力的練習
5．基本技術(shù)：七大步伐和四個(gè)八拍的手型組合操化練習
6．難度動(dòng)作練習
7．表現力訓練
�。�1）學(xué)習基本技術(shù)
�。�2）培養正確身體姿態(tài)
�。�3）提高動(dòng)作質(zhì)量
�。�4）提高運動(dòng)水平
�。�5）提高競技能力
�。�6）提高一般心理品質(zhì)3次/一周第三階段
�。�12月1日至1月初）
1．學(xué)習少兒一至三級套路
2．規范基本動(dòng)作
3．體能訓練
4．身體素質(zhì)訓練：力量、柔韌、跳躍
5．表現力訓練
�。�1）學(xué)會(huì )比賽套路鞏固基本技術(shù)
�。�2）提高動(dòng)作質(zhì)量
�。�3）提高運動(dòng)水平
�。�4）提高競技能力
�。�5）提高專(zhuān)項理論知識
健美操工作計劃 篇15
為了全面管貫徹和實(shí)施“體育、藝術(shù)2+1項目”，全面加強和改進(jìn)德、智、體、美的教育讓每個(gè)學(xué)生都能提高運動(dòng)能力和藝術(shù)修養，促進(jìn)學(xué)生健康成長(cháng)。根據學(xué)�！绑w育、藝術(shù)2+1項目”的實(shí)施方案，特成立我校七年級健美操興趣小組。制定計劃如下：
一、活動(dòng)目的：
學(xué)生參加健美操訓練能夠樹(shù)立正確的審美觀(guān)，通過(guò)實(shí)踐，對健康美有了一個(gè)明確的認識，并且在練習中可以鍛煉入頑強的意志，陶冶美的情操，增強人的自信心和奮發(fā)向上的精神，有益于豐富入的'想象力創(chuàng )造力，豐富同學(xué)們的業(yè)余生活。增強體質(zhì)，達到鍛煉身體的目的。
1、培養學(xué)生對健美操的興趣，吸引更多的學(xué)生參加健美操活動(dòng)。
2、發(fā)展柔韌、協(xié)調、靈敏、速度、彈跳等運動(dòng)素質(zhì)。
3、學(xué)習和掌握健美操運動(dòng)的基本活動(dòng)技能，逐步培養完成各種練習的正確姿勢，對學(xué)生的特長(cháng)的培養。
4、在訓練過(guò)程中努力培養學(xué)生守紀律、愛(ài)集體、懂禮貌、愛(ài)學(xué)習、勇于吃苦、意志頑強的品質(zhì)，使其能夠全面發(fā)展。
二、活動(dòng)內容以及措施：
1、結合自身實(shí)際傳授健美操知識，利用課課外活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行健美操技術(shù)動(dòng)作學(xué)習。
2、通過(guò)DVD的形式給學(xué)生去體會(huì )觀(guān)摩一些高層次的健美操比賽或表演。以開(kāi)闊學(xué)生視野。
3、引導學(xué)生在電腦網(wǎng)絡(luò )中如何健康搜索相關(guān)的健美操知識。介紹給學(xué)生相關(guān)的健身書(shū)籍,引導學(xué)生了解健美操理論知識。
4、在我校舉辦的校園藝術(shù)節活動(dòng)中展示。
三、活動(dòng)時(shí)間及安排：
時(shí)間：每周一、周二第八節課安排：
第一階段：社團招募。在全校七年級學(xué)生范圍內招募社團成員，讓對健美操有興趣、學(xué)有所長(cháng)的學(xué)生加入到健美操社團中來(lái)。時(shí)間：20xx年x月x日——3月x日。
第二階段：社團定型。審批申請加入社團成員的資格，確定社團的人數，規章制度等。時(shí)間：3月x日——3月x日。
第三階段：社團活動(dòng)。在老師指導下，開(kāi)展社團活動(dòng)，配備社團需要的各種設施，并逐漸規范社團活動(dòng)。時(shí)間：3月x日——6月x日。
第四階段：展示階段。在全校展示活動(dòng)成果。
第五階段：總結反思。
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
操場(chǎng)、舞蹈教室
五、要求：
1、保證活動(dòng)的安全性。在活動(dòng)前多學(xué)生進(jìn)行安全知識的教育。保證活動(dòng)器材的安全。
2、保證活動(dòng)的出勤率。每次活動(dòng)都要進(jìn)行出缺勤的記錄。
3、在活動(dòng)中除了完成所學(xué)規定動(dòng)作技術(shù)以外，在安全保證的前提下進(jìn)行個(gè)性練習。
健美操工作計劃 篇16
為發(fā)展學(xué)生的課余文化生活和滿(mǎn)足學(xué)生的興趣特長(cháng)愛(ài)好的需要，面向高一的學(xué)生，有計劃、有組織的進(jìn)行健美操訓練，同時(shí)為參加以后的健美操表演做好準備。因此進(jìn)行興趣小組活動(dòng)，特制定此計劃。堅持自愿參加的原則，讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動(dòng)動(dòng)中去感受音樂(lè )，理解音樂(lè )和表現音樂(lè )。為了啟迪智慧、陶冶情操，是學(xué)生身心健康發(fā)展的作用。
活動(dòng)時(shí)間：
每周一下午5點(diǎn)－6點(diǎn)
活動(dòng)地點(diǎn)：
體育館
活動(dòng)內容：
第一階段：教會(huì )學(xué)生正確地掌握健美操的基本要領(lǐng)。
1、基本姿態(tài)：場(chǎng)地的方位認識，形體操
2、基本步伐：踏步、一字步、V字步、彈踢腿、后踢腿等等
3、基本手型：四個(gè)八拍
4、基本技術(shù)：基本步伐、手型組成的簡(jiǎn)單組合
5、表現力練習：學(xué)習基本技術(shù)、培養正確身體姿態(tài)、提高動(dòng)作質(zhì)量
第二階段：要求全體隊員都能在教師的訓練下基本達到指定要求對個(gè)別感覺(jué)不錯的隊員可加深練習。
素質(zhì)練習：柔韌、身體各部位力量、肌肉控制能力的練習
第三階段：要求學(xué)一些中學(xué)生健美操中常見(jiàn)的.舞步和組合�；炯夹g(shù)：基本步伐、手型組成的簡(jiǎn)單組合
第四階段訓練內容：對個(gè)別好的隊員進(jìn)行個(gè)人素質(zhì)的提高，技巧方向可加深難度。
活動(dòng)措施：
1、逐段示范、講解動(dòng)作，逐個(gè)輔導。
2、學(xué)生個(gè)人練習和個(gè)別輔導相結合。
3、采用學(xué)生互幫、好學(xué)生示范的方法，進(jìn)一步提高水平。
在健美操基本步伐的練習及套路學(xué)習中，讓學(xué)生體會(huì )運動(dòng)動(dòng)作的連續性、延伸感以及在快節奏中展現動(dòng)作的力度，提高審美觀(guān)。學(xué)生能夠展現一套完整的健美操動(dòng)作；養成一種終身體育鍛煉的習慣，保持心情愉悅。
健美操工作計劃 篇17
課外美術(shù)興趣小組在于培養學(xué)生的興趣、愛(ài)好，并增加學(xué)生的課外知識，提高一定的技能，豐富學(xué)生的課余文化生活，為今后培養美術(shù)人才起著(zhù)積極推動(dòng)的作用。為了給愛(ài)好美術(shù)的同學(xué)一個(gè)良好的學(xué)習環(huán)境，學(xué)校舉辦了美術(shù)興趣小組�，F將興趣小組的活動(dòng)計劃制定如下：
一、活動(dòng)目的：
通過(guò)美術(shù)興趣小組的活動(dòng)，使學(xué)生的美術(shù)特長(cháng)得到更好的發(fā)展，進(jìn)一步了解美術(shù)的基本知識，培養學(xué)生的觀(guān)察能力和創(chuàng )新思維能力，提高學(xué)生的審美觀(guān)。
二、活動(dòng)時(shí)間：
每星期一的下午第六、七節課，小組成員必須準時(shí)到達美術(shù)教室。
三、活動(dòng)方案：
美術(shù)興趣小組是課堂教學(xué)的補充和延伸，與課堂教學(xué)相比更加具有靈活性和可塑性，因而學(xué)生非常喜歡參加。但是它比較容易受到考試或者其他活動(dòng)的限制和沖擊，教師和學(xué)生往往不能有始有終，保質(zhì)保量地堅持到底。要辦好美術(shù)興趣小組，教師必須根據學(xué)生的`具體情況有計劃有目的地進(jìn)行，將美術(shù)興趣小組辦的有聲有色。所以我覺(jué)得應該從以下幾方面去著(zhù)手。
�。ㄒ唬�、組織健全美術(shù)興趣小組
美術(shù)興趣小組的成員不應該太多，大約20人左右，所以參加這次興趣小組的人員除了自愿以外，還要求在美術(shù)方面有所特長(cháng)�；顒�(dòng)要固定，每周一次，除特殊情況外，不能輕易暫停。教師要做到精心計劃，精心備課，精心上課，這樣才能保證興趣小組的深度、廣度和力度。
�。ǘ�、具體計劃小組活動(dòng)內容
美術(shù)是一個(gè)很廣的課程，設計、繪畫(huà)、欣賞等都是學(xué)習的內容。學(xué)的多不如學(xué)的精，所以教師應該給學(xué)生制定具體的學(xué)習內容，而這次的興趣小組學(xué)習的內容主要從基礎方面著(zhù)手，以速寫(xiě)為主，基礎課程（素描、色彩等）為輔。所以，小組具體的活動(dòng)內容分為三個(gè)：
�。�1）重點(diǎn)輔導學(xué)生速寫(xiě)方面的學(xué)習，欣賞歷代名人名畫(huà)，提高學(xué)生的欣賞能力；
�。�2）重視基礎方面的學(xué)習，從素描、色彩等方面入手，從而來(lái)解決課堂中難以解決的疑難問(wèn)題；
�。�3）、指導學(xué)生從事美術(shù)創(chuàng )作，培養學(xué)生的觀(guān)察能力和熱愛(ài)生活的習慣，以校園中的好人好事以及豐富多彩的活動(dòng)為主旋律，創(chuàng )作出內容積極向上，催人奮進(jìn)，有一定的藝術(shù)品味的作品。
�。ㄈ�、開(kāi)設美術(shù)知識欣賞課程
優(yōu)秀的美術(shù)作品對于學(xué)生在認識上、思想教育上、審美能力上都起著(zhù)積極的作用。隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展，客觀(guān)事物的審美屬性日益突出，缺乏審美能力和美術(shù)素養的現代人，將不可避免出現困惑和缺憾。通過(guò)美術(shù)鑒賞和美術(shù)知識與技能技巧的教學(xué)，可以培養學(xué)生健康的審美觀(guān)念和審美能力，陶冶情操，完善人格，把學(xué)生引向健康成長(cháng)的道路。所以在教學(xué)中有必要開(kāi)設欣賞課，如《世界名畫(huà)欣賞》、《中國服飾欣賞》等等，因此可以通過(guò)多媒體觀(guān)看，或放幻燈片，或三五成群地圍坐在一起翻看大畫(huà)冊，可以一邊看一邊談?wù)�，暢談感想。因為古今中外的�?yōu)秀美術(shù)作品可以打動(dòng)學(xué)生的心靈。比如可以介紹中國優(yōu)秀的美術(shù)作品，像齊白石的《祖國萬(wàn)歲》，董希文的《開(kāi)國大典》，羅中立的《父親》等等，引導學(xué)生看畫(huà)讀畫(huà)，通過(guò)自己的視覺(jué)，由淺入深，由表及里的感受、體會(huì )。欣賞之余，還可以師生座談心得。這樣，通過(guò)一系列的鑒賞評析，加深學(xué)生對杰作的熱愛(ài)，喚起了對美術(shù)的高漲熱情，使興趣小組持久地開(kāi)展下去。
�。ㄋ模┒ㄆ谂e辦學(xué)生作品展覽
舉辦美術(shù)展覽，交流、回顧、總結學(xué)習成果，可以為學(xué)生提供表現自己實(shí)力，增強自信心。作為教師則要精心指導，嚴格把關(guān)。學(xué)生的一些佳作可以在校內展出以起到示范作用。對于一些才華出眾、個(gè)性鮮明的同學(xué)，提供條件為他們舉辦聯(lián)展和個(gè)展，努力培養出色的藝術(shù)人才。
�。ㄎ澹�、舉行美術(shù)繪畫(huà)比賽
美術(shù)比賽能夠有效地提高學(xué)生的素質(zhì)和能力。到一定的時(shí)期，可以讓學(xué)生舉行國畫(huà)、速寫(xiě)、簡(jiǎn)筆畫(huà)、素描等比賽，通過(guò)訓練比賽，能夠促進(jìn)學(xué)生快速、準確、熟練的技能。另外，我覺(jué)得可以適當地舉行中外名畫(huà)知識搶答比賽，這樣，更能使學(xué)生產(chǎn)生極大的熱情，對美術(shù)更加熱愛(ài)，從而積極認真的去學(xué)習。開(kāi)展美術(shù)興趣小組活動(dòng)，真正使學(xué)生學(xué)有所得，老師應該做出很大的努力，勤于思考，大膽實(shí)踐，最大限度地調動(dòng)學(xué)生的積極性，將美術(shù)興趣小組開(kāi)展得豐富多彩、富有特色。
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