要警惕電腦誘發(fā)的８大疾病

要警惕電腦誘發(fā)的８大疾病

　　你知道在電腦面前坐太久了，會(huì )有怎樣的疾病前來(lái)糾纏我們嗎？今天為你列出電腦招來(lái)的“八大健康殺手。

　　１、眼部疾患

　　久坐電腦前，由于視物較近，迫使眼睫狀肌處于收縮緊張狀態(tài)，從而使晶體變凸以適應視近物，眼晴長(cháng)期處于緊張狀態(tài)而得不到休息就會(huì )導致近視。視覺(jué)的過(guò)度疲勞還會(huì )引起房水運行受阻，導致青光眼。故在操作電腦時(shí)宜經(jīng)�；顒�(dòng)眼球，定期做眼保健操等。

　　２、頸椎病

　　電腦操作使人的頭部缺乏活動(dòng)且久處于同一種姿勢，時(shí)間過(guò)久則出現頸椎代償性增生。頸椎增生可以壓迫神經(jīng)根，引起肩周炎、上肢活動(dòng)受限，嚴重者生活不能自理。頸椎增生還可導致供應大腦枕部的椎動(dòng)脈受壓，引起大腦枕部供血異常，出現頭痛、頭暈、記憶力下降等癥狀。

　　３、肥胖

　　長(cháng)期坐在電腦前的人，因缺乏鍛煉，會(huì )出現重力性脂肪組織分布異常。脂肪堆積在下腹部和腰背部，易導致向心性肥胖。

　　４、痔瘡

　　腹部壓力增加和缺乏活動(dòng)可使肛周靜脈回流不暢，引發(fā)直腸靜脈叢迂曲，加上大便干燥，很容易引起痔瘡。

　　５、神經(jīng)衰弱

　　持久使用電腦者，可出現較嚴重的神經(jīng)衰弱癥狀，如情緒不穩、易躁、易怒、頭暈、頭痛、失眠和健忘等。

　　６、下肢靜脈曲張

　　因缺乏活動(dòng)，依賴(lài)骨骼肌收縮回流的下肢靜脈的壓力將增高，長(cháng)時(shí)間靜脈管腔擴張會(huì )引起靜脈瓣功能性關(guān)閉不全，最終發(fā)展成為器質(zhì)性功能不全，導致下肢靜脈曲張。

　　７、腰椎間盤(pán)突出

　　長(cháng)期的前傾姿勢加上缺乏活動(dòng)，容易導致電腦操作者發(fā)生腰椎增生，并使后縱韌帶緊張，失去彈性，引起腰椎間盤(pán)突出，壓迫神經(jīng)根。如果壓迫了坐骨神經(jīng)，則可導致根性坐骨神經(jīng)疼痛，出現腰痛、下肢疼痛及活動(dòng)障礙等。

　　８、電腦依賴(lài)綜合征

　　患者如同藥物成癮，離不開(kāi)電腦。時(shí)間過(guò)久會(huì )出現性格異常，如孤獨、怪僻，對周?chē)�同事、國內外發(fā)生的事情漠不關(guān)心，人際關(guān)系不正常，甚至導致人格異常。

　　另外，長(cháng)期進(jìn)行計算機操作還可以誘發(fā)或者加重下列疾病、精索靜脈曲張、關(guān)節炎、腹股溝疝、下消化道腫瘤、椎管狹窄等。

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