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如何成為職場(chǎng)彩虹族
彩虹族
“彩虹族”的含義是指人生要包含以下多種顏色：
紅色，加強工作效率，盡量避免加班，注意工作和生活平衡；
橙色，最大限度保證睡眠；黃色，主動(dòng)抵制快餐等不健康食品；
綠色，減輕心理壓力；
藍色，為健康堅持鍛煉；
靛色，注重均衡營(yíng)養；
紫色，關(guān)愛(ài)身邊人的健康。
職場(chǎng)彩虹族
他們能在工作、生活中尋找最佳平衡點(diǎn)，每天生活都如彩虹般健康。他們工作、生活兩不誤，會(huì )有意識為自己減壓，注意均衡營(yíng)養，主動(dòng)抵制不健康食品；他們堅持鍛煉，確保睡眠充足，堅持定期體檢�？傊@類(lèi)人遵守一種“不要做金錢(qián)的奴隸，要快樂(lè )享受生活”的生活原則。
他們們追求積極健康的人生觀(guān)和生活方式。當下，這個(gè)群族已成為白領(lǐng)們競相追捧加入的一個(gè)流行時(shí)尚。
成為“彩虹族”
1、減壓從吃開(kāi)始
抗壓其實(shí)也可以從吃入手，尤其是特別注意多攝入堿性食物，如水果、蔬菜、菌藻類(lèi)等。補充維生素和微量元素這類(lèi)抗壓食物，遠離咖啡、甜食和快餐等增壓食品。
2、提升自我責任
我們會(huì )習慣于尋找各種理由，但最終只會(huì )讓我們變得愛(ài)抱怨，所以學(xué)會(huì )多從自身去找答案，多問(wèn)自己是不是能力不足或者過(guò)于苛求，這樣就連看心理醫生都省了。
3、尋找快樂(lè )當作人生目標之一
抱著(zhù)有所得有所失的心態(tài)去面對工作和生活，不輕易放棄努力，但也不過(guò)分苛求一些細節。我們可以有讓自己愉快的愛(ài)好，即使它看上去不那么符合潮流;擁有三兩死黨，從中能得到心靈財富，這才是最充實(shí)的生活。
4、掌握職場(chǎng)中的各種“軟件”
的調查報告顯示，79.33%的人想通過(guò)提高英語(yǔ)能力來(lái)掌握“軟件技能”，從而實(shí)現職位與薪資提升的目的。院是目前國內開(kāi)設專(zhuān)業(yè)方向最多的英語(yǔ)網(wǎng)絡(luò )教育，開(kāi)設了商務(wù)英語(yǔ)、旅游英語(yǔ)、財經(jīng)英語(yǔ)、法律英語(yǔ)、英語(yǔ)教育、空乘英語(yǔ)、旅游英語(yǔ)共七個(gè)專(zhuān)業(yè)方向，為不同行業(yè)的白領(lǐng)們積累職場(chǎng)“資本”。
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