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職場(chǎng)定位不清的危害
危害一：不能持續性地發(fā)展
很多人事業(yè)上發(fā)展不順利不是因為能力不夠，而是選擇了并不適合自己的工作，并沒(méi)有認真地思考一下“我是誰(shuí)”、“我適合做什么”。因為不清楚自己要什么，從而無(wú)法體會(huì )如愿以?xún)數母杏X(jué)，始終感覺(jué)像在大海中迷失方向的船只，太多的無(wú)奈和無(wú)助；還有很多入出為金錢(qián)或其他誘惑，把時(shí)間用于追逐并非自己真正適合的工作，隨著(zhù)競爭的加劇，往往感覺(jué)后勁不足。
危害二：不利于資源的累積
資源大致可分為人脈、知脈、金脈。每個(gè)工作領(lǐng)域所需要的資源是完全不同的，定位不清晰，會(huì )導致自己積累的很多資源得不到很好的利用。
職業(yè)領(lǐng)域中有個(gè)聚焦法則。就是說(shuō)一個(gè)人只有把所有資源集中到一個(gè)點(diǎn)，才最容易成功。有些人多年來(lái)涉足很多領(lǐng)域。學(xué)習多知識，但博而不專(zhuān)，每一項能力上都沒(méi)畝很強的競爭力，外強中干�，F在市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)都講究細分，如果經(jīng)歷的行業(yè)很多，各種資源收益很少，過(guò)于分散時(shí)間和精力，就會(huì )讓你失去原有的優(yōu)勢。
危害三：難于抵抗外界的干擾
定位不清晰，很難抵抗體外界的干擾，因為他們像鐘擺——樣左右搖沒(méi)有自己的準軸。
這樣的人選擇工作，往往只能用現實(shí)的報酬作為準則，哪里錢(qián)多去哪什么時(shí)尚干什么，以至于放棄自己本已不錯的職業(yè)，棄正投歪。
危害四：用人單位不敢用
用人單位不敢招聘你。怕你流失；上司不敢培養你，因為你的心不不敢委以重任。定位不準，就好像游移的目標，云里霧里，讓人看不清真實(shí)的面目，也失去了自我發(fā)展的機會(huì )。
心理解讀：職業(yè)規劃這個(gè)詞想必對很多職場(chǎng)人來(lái)說(shuō)都不陌生，但很多人只是懂得“字面意思”卻無(wú)法了解其深層意義。事實(shí)上，在職場(chǎng)對職業(yè)定位不清不僅會(huì )讓失去方向，帶來(lái)的危害也是不容小覷的。
怎樣做好自己職場(chǎng)定位
第一步：明晰職業(yè)規劃，確定職業(yè)目標——價(jià)值觀(guān)和人生定位
自我的人生價(jià)值和角色定位、人生主要目標的設定等等，簡(jiǎn)單的說(shuō)就是：你準備做一個(gè)什么樣的人，你的人生準備達成哪些目標。這些看似與具體壓力無(wú)關(guān)的東西其實(shí)對我們的影響卻總是十分巨大，對很多壓力的反思最后往往都要歸結到這個(gè)方面�？突f(shuō)：“我非常相信，這是獲得心理平靜的最大秘密之一——要有正確的價(jià)值觀(guān)念。而我也相信，只要我們能定出一種個(gè)人的標準來(lái)——就是和我們的生活比起來(lái)，什么樣的事情才值得的標準，我們的憂(yōu)慮有50%可以立刻消除�！�
第二步：心態(tài)調整——以積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)擁抱壓力
法國作家雨果曾說(shuō)過(guò)：“思想可以使天堂變成地獄，也可以使地獄變成天堂�！�
我們要認識到危機即是轉機，遇到困難，產(chǎn)生壓力，一方面可能是自己的能力不足，因此整個(gè)問(wèn)題處理過(guò)程，就成為增強自己能力、發(fā)展成長(cháng)重要的機會(huì )；另外也可能是環(huán)境或他人的因素，則可以理性溝通解決，如果無(wú)法解決，也可寬恕一切，盡量以正向樂(lè )觀(guān)的態(tài)度去面對每一件事。如同有人研究所謂樂(lè )觀(guān)系數，也就是說(shuō)一個(gè)人常保持正向樂(lè )觀(guān)的心，處理問(wèn)題時(shí)，他就會(huì )比一般人多出20%的機會(huì )得到滿(mǎn)意的結果。因此正向樂(lè )觀(guān)的態(tài)度不僅會(huì )平息由壓力而帶來(lái)的紊亂情緒，也較能使問(wèn)題導向正面的結果。
第三步：理性反思——自我反省和壓力日記
對于一個(gè)積極進(jìn)取的人而言，面對壓力時(shí)可以自問(wèn)，“如果沒(méi)做成又如何？”這樣的想法并非找借口，而是一種有效疏解壓力的方式。但如果本身個(gè)性較容易趨向于逃避，則應該要求自己以較積極的態(tài)度面對壓力，告訴自己，適度的壓力能夠幫助自我成長(cháng)。同時(shí)，記壓力日記也是一種簡(jiǎn)單有效的理性反思方法。它可以幫助你確定是什么刺激引起了壓力，通過(guò)檢查你的日記，你可以發(fā)現你是怎么應對壓力的。
第四步：建立平衡——留出休整的空間，不要把工作上的壓力帶回家
我們要主動(dòng)管理自己的情緒，注重業(yè)余生活，不要把工作上的壓力帶回家。留出休整的空間：與他人共享時(shí)光，交談、傾訴、閱讀、冥想、聽(tīng)音樂(lè )、處理家務(wù)、參與體力勞動(dòng)都是獲得內心安寧的絕好方式，選擇適宜的運動(dòng)，鍛煉忍耐力、靈敏度或體力……持之以恒地交替應用你喜愛(ài)的方式并建立理性的習慣，逐漸體會(huì )它對你身心的裨益。
第五步：時(shí)間管理——關(guān)鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事
工作壓力的產(chǎn)生往往與時(shí)間的緊張感相生相伴，總是覺(jué)得很多事情十分緊迫，時(shí)間不夠用。解決這種緊迫感的有效方法是時(shí)間管理，關(guān)鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事。在進(jìn)行時(shí)間安排時(shí)，應權衡各種事情的優(yōu)先順序，要學(xué)會(huì )“彈鋼琴”。對工作要有前瞻能力，把重要但不一定緊急的事放到首位，防患于未然，如果總是在忙于救火，那將使我們的工作永遠處于被動(dòng)之中。
第六步：加強溝通——不要試圖一個(gè)人就把所有壓力承擔下來(lái)
平時(shí)要積極改善人際關(guān)系，特別是要加強與上級、同事及下屬的溝通，要隨時(shí)切記，壓力過(guò)大時(shí)要尋求主管的協(xié)助，不要試圖一個(gè)人就把所有壓力承擔下來(lái)。同時(shí)在壓力到來(lái)時(shí)，還可采取主動(dòng)尋求心理援助，如與家人朋友傾訴交流、進(jìn)行心理咨詢(xún)等方式來(lái)積極應對。
第七步，提升能力——疏解壓力最直接有效的方法是設法提升自身的能力
既然壓力的來(lái)源是自身對事物的不熟悉、不確定感，或是對于目標的達成感到力不從心所致，那么，疏解壓力最直接有效的方法，便是去了解、掌握狀況，并且設法提升自身的能力。通過(guò)自學(xué)、參加培訓等途徑，一旦“會(huì )了”、“熟了”、“清楚了”，壓力自然就會(huì )減低、消除，可見(jiàn)壓力并不是一件可怕的事。逃避之所以不能疏解壓力，則是因為本身的能力并未提升，使得既有的壓力依舊存在，強度也未減弱。
第八步，活在今天——集中你所有的智慧、熱忱，把今天的工作做得盡善盡美
壓力，其實(shí)都有一個(gè)相同的特質(zhì)，就是突出表現在對明天和將來(lái)的焦慮和擔心。而要應對壓力，我們首要做的事情不是去觀(guān)望遙遠的將來(lái)，而是去做手邊的清晰之事，因為為明日作好準備的最佳辦法就是集中你所有的智慧、熱忱，把今天的工作做得盡善盡美。
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