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白領(lǐng)面對職場(chǎng)冷暴力的方法
與同事有了矛盾，你會(huì )采用互不理睬的冷漠方式處理嗎?如果你喜歡用這樣的方式來(lái)解決，那么你就是職場(chǎng)冷暴力中的一份子。在職場(chǎng)里被同事孤立、嘲諷、被上級打壓、不被人關(guān)注，這些都是職場(chǎng)里的冷暴力。如長(cháng)期在這樣的環(huán)境中，會(huì )讓人感到壓抑和郁悶，情緒會(huì )低落和消極，還會(huì )影響身體的健康。而在學(xué)歷高的白領(lǐng)出現職場(chǎng)冷暴力的幾率會(huì )更高，因為很多白領(lǐng)都不想在辦公室里吵吵鬧鬧，經(jīng)常就采用冷漠、互不理睬的方式解決問(wèn)題。而如果自己身受冷暴力之害，又該如何解決?
相敬如賓 融入同事其中
剛剛畢業(yè)的90后職場(chǎng)新人章佳進(jìn)入一家公司的財務(wù)部工作，性格比較活潑，但財務(wù)部的同事們都比較保守、謹慎。由于是新手，小章在工作中也會(huì )出現一些小錯誤，但她比較隨意，沒(méi)有及時(shí)澄清和更正，有時(shí)，這樣的錯誤讓同事們受累跟她一起受批評。盡管同事們表面上不說(shuō)什么，但私下對她抱怨很多，而且在業(yè)務(wù)上也不愿意多指導她。后來(lái)只要一出錯，大家都會(huì )認為是小章的責任，慢慢地她就被排斥和孤立在這個(gè)圈子之外。這種被隔閡的感覺(jué)讓小章很不好受，“上班讓我感到很壓抑�！毙≌抡f(shuō)，因為同部門(mén)的同事比自己年齡大一些，也難以找到共同話(huà)題融入其中。
小章遇到的就是一種職場(chǎng)冷暴力，除了被孤立，同事還不愿意幫忙，這種滋味不好受。其實(shí)，要融入至同事中去，要學(xué)會(huì )輕松和平靜地對待工作和同事。因為跟同事很難成為好朋友，當利益發(fā)生沖突時(shí)，暴力在所難免。像小章這樣，一開(kāi)始損害了大家的利益，才讓大家開(kāi)始孤立她。因此，處理同事關(guān)系的最好方法是相敬如賓，只要維護好對方的利益，那么就不會(huì )出現明顯被孤立的情況。
行事風(fēng)格低調 讓上司無(wú)壓力
除了被同事孤立，被領(lǐng)導打壓也很讓人郁悶。阿ken是一家的銷(xiāo)售經(jīng)理，一直受到上司的器重，未來(lái)的上升也很有希望。新任的大老板喜歡扁平化管理，時(shí)常會(huì )直接與阿ken接觸，這讓阿ken的上司感到了壓力。因此，上司開(kāi)始對阿ken進(jìn)行打壓，凡事只要能找出瑕疵，都會(huì )被抹殺得一錢(qián)不值。
其實(shí)，一般上司會(huì )打壓下屬，是因為感覺(jué)自己的地位要不保，受到了挑戰。因此，面對這種情況，就得解除上司的這一憂(yōu)慮。比如重新調整一下自己的位置，稍稍改變一下自己一貫的行事風(fēng)格，或許可以幫自己突破困境。
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