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怎樣面對職場(chǎng)冷暴力
我們應該如何面對職場(chǎng)冷暴力？所謂“職場(chǎng)冷暴力”即指上司或群體用非暴力的方式刺激對方，致使一方或多方心靈受到嚴重傷害的行為，上班如同坐牢一樣。接下來(lái)介紹我們應該如何面對職場(chǎng)冷暴力。
職場(chǎng)“冷暴力”主要有幾種？
1、因個(gè)人習慣而導致的冷暴力，有的人喜歡爭論，咄咄逼人，這種人容易導致他人的不悅，容易讓別人難受。
2、因個(gè)人情緒變化而導致的冷暴力，當一個(gè)人心情不好的時(shí)候，可能會(huì )將情緒傳遞給他人，引起他人的不悅，嚴重的會(huì )影響他人的情緒及心態(tài)。
3、因心態(tài)而導致的冷暴力，消極的人，抱怨比較多，抱怨是一種負能量，對他人可能會(huì )有影響。
4、因性格而導致的冷暴力，內向的人，壓抑的人，因為有話(huà)不一定會(huì )說(shuō)，放在心里，一不小心就可能會(huì )出現不舒服而導致冷暴力。
5、特殊人員造成的冷暴力，大齡單身青年、家中有較大牽掛的員工、苦難較多的員工如果引導不好，有可能負面的情緒較多，從而影響他人。
6、因人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)的不同而導致的冷暴力。
7、員工士氣不高導致的冷暴力，企業(yè)經(jīng)營(yíng)不順等原因導致員工士氣低落，于是企業(yè)中到處都是負面情緒，很多員工已經(jīng)麻木，如果有部分員工是積極的話(huà)，那么這種冷暴力對他們的影響是致命的。
如何面對職場(chǎng)冷暴力？
1、首先要有耐心
積極應對的人，應該學(xué)會(huì )分析事件的來(lái)龍去脈，認識到自己可以改變什么，考慮多種變通方法等。如果一個(gè)新人感覺(jué)自己遭遇了職場(chǎng)軟暴力，一定要有耐心，并以謙虛的心態(tài)向老員工學(xué)習，積極做好本職工作，但切忌爭強好勝。
2、為人低調一些
無(wú)論是來(lái)自上司還是同事的“冷暴力”，增強自身“免疫力”也是非常關(guān)鍵的。職場(chǎng)人士在提高自身業(yè)務(wù)能力的同時(shí)為人要低調一些，太過(guò)張揚的性格容易引起他人反感。
3、提升職場(chǎng)專(zhuān)業(yè)性
要盡量培養自己豁達開(kāi)朗、樂(lè )觀(guān)幽默的個(gè)性，不要將同事的不良情緒統統認為是針對自己。工作中提升自己的職業(yè)素養十分重要，因為同事只是為工作目標走到一起的工作伙伴，不必奢望過(guò)多。職場(chǎng)中“冷暴力”也許難以避免，但是只要用理智的心態(tài)看事情，多與上司和同事溝通交流，適時(shí)地表明自己的態(tài)度，相信能給自己的職場(chǎng)之路避開(kāi)許多“暴力”的障礙。
4、新人面對這樣的情況很容易心生猜忌，做事畏首畏尾更難打開(kāi)局面，很難應付這種狀況包含一個(gè)重要問(wèn)題，就是企業(yè)文化，或者是某一部門(mén)的文化與你的行為模式、待人處事的方式不合。此時(shí)你要好好思考真正的矛盾在哪里，是環(huán)境不適合？還是工作崗位本身就不適合？如果情況持續無(wú)法改善，就需要重新考慮進(jìn)行職業(yè)定位并更換平臺了。
在職場(chǎng)上打拼，會(huì )遇到各種各樣的問(wèn)題，首先要有一個(gè)沉著(zhù)、平穩的心態(tài)去面對，才能處理問(wèn)題。做好自己的職業(yè)規劃，在最擅長(cháng)的領(lǐng)域把工作做“高調”，做人盡量低調，工作態(tài)度上再謙虛幾分，哪個(gè)老板不喜歡這樣的員工？遠離職場(chǎng)冷暴力，從提升自我開(kāi)始。
職場(chǎng)如戰場(chǎng)，是非不斷。要想在職場(chǎng)上如魚(yú)得水，除了工作能力，和諧的人際關(guān)系是必不可少的�？墒聦�(shí)上，不少職場(chǎng)人正遭遇有苦難言的職場(chǎng)冷暴力：工作能力沒(méi)問(wèn)題，卻突然被上司看不順眼，被同事疏遠。當辦公室成了噩夢(mèng)，怎么辦？不妨聽(tīng)聽(tīng)過(guò)來(lái)人怎么說(shuō)吧——傷心：被打入冷宮的新晉職員
曉然（化名）女22歲行政助理
我今年7月才畢業(yè)，為了在公司站住腳，工作一直很賣(mài)力。頂頭上司是個(gè)30歲的女人，看上去人很好，人緣也不錯。我覺(jué)得她是一個(gè)能接受別人意見(jiàn)的人，試著(zhù)給她提過(guò)幾次建議，她都真誠地接受了。在一次公司會(huì )議上，她提出了一套公司人事整改方案，負責會(huì )議記錄的我覺(jué)得她的方案有一些缺陷，就馬上指出來(lái)了，并和她辯論了幾句。沒(méi)想到從那以后，她對我的態(tài)度完全變了：以前該我處理的文件她都交給了別人，該我參加的會(huì )議她也不叫我了，見(jiàn)到我臉上再也沒(méi)了笑意。在她的感染下，原先與我關(guān)系很好的同事也開(kāi)始疏遠我
李馨女國企主管
曉然犯了很多職場(chǎng)新人都容易犯的錯誤：在錯誤的場(chǎng)合說(shuō)了不該說(shuō)的話(huà)。也許你的看法是對的，但當眾給頂頭上司“一巴掌”，后果很?chē)乐�。不管多么大度的上司，都是要面子的，何況你的行為還有“越權”的嫌疑呢？
要彌補已經(jīng)犯下的錯，只有拿出真誠和行動(dòng)來(lái)。找個(gè)機會(huì )與上司交流一次，誠懇地向她道歉，如果面對面的交流讓你感到難為情，也可以通過(guò)書(shū)面的或電子郵件。然后通過(guò)踏實(shí)的工作重新贏(yíng)得她的信任，戒驕戒躁很重要——必要時(shí)可以向他人取一些職場(chǎng)經(jīng)。如果上司是一個(gè)心胸狹窄的人，可以申請調換部門(mén)。
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