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注意“職場(chǎng)嫉妒癥”
“職場(chǎng)嫉妒癥”的危害很多，雖然嫉妒可能有一定的現實(shí)基礎，但這畢竟是一種心理層面的敵意與競爭，既容易造成同事間不必要的沖突，也可能得罪領(lǐng)導，形成人際關(guān)系的惡性循環(huán)，對自身的身心健康不利�！�
老張是位老員工，業(yè)務(wù)過(guò)硬，為人也忠誠可靠，但由于不會(huì )“來(lái)事”，多年來(lái)一直未能得到重用，看著(zhù)一些比自己資歷淺，能力也未必在自己之上的人，憑著(zhù)擅長(cháng)領(lǐng)會(huì )領(lǐng)導意圖、溜須拍馬，在職場(chǎng)青云直上，老張的心里頗為憤懣，時(shí)常對同事發(fā)一些牢騷。而小梅剛剛畢業(yè)，看著(zhù)同辦公室的小媚憑著(zhù)漂亮臉蛋和一張會(huì )說(shuō)話(huà)的小嘴，把主任哄得天天眉開(kāi)眼笑，醋意大增，時(shí)常背后說(shuō)些風(fēng)涼話(huà)：“有什么了不起，看她都快成主任的‘小蜜’了�！�
很多人都曾有過(guò)和老張、小梅類(lèi)似的經(jīng)歷。多數人遇上這樣的事情，雖然心里不滿(mǎn)，但能順其自然，不過(guò)分計較，也有的人則會(huì )對此耿耿于懷，或者直接找領(lǐng)導去辯理，或和他看不慣的人吵架，或者悄悄地用心計，和自己的“假想敵”爭寵，勾心斗角，也有的人則把對“假想敵”和領(lǐng)導的不滿(mǎn)長(cháng)期壓抑在心里，一個(gè)人生悶氣，甚至有人因此悶出病來(lái)。這些情況都可以稱(chēng)為是“職場(chǎng)嫉妒癥”。
“職場(chǎng)嫉妒癥”的危害很多，雖然嫉妒可能有一定的現實(shí)基礎，但這畢竟是一種心理層面的敵意與競爭，既容易造成同事間不必要的沖突，也可能得罪領(lǐng)導，形成人際關(guān)系的惡性循環(huán)，對自身的身心健康不利。
從心理學(xué)的角度講，“職場(chǎng)嫉妒癥”往往隱含著(zhù)很多深層的心理原因，筆者在心理咨詢(xún)中發(fā)現，具有“職場(chǎng)嫉妒癥”的人，常見(jiàn)有以下幾種心理癥結：
童年生活在大家庭里，曾經(jīng)和兄弟姐妹競爭父母的關(guān)心和愛(ài)，總感覺(jué)父母更愛(ài)同胞而不愛(ài)自己，覺(jué)得委屈和不公平，成年后便會(huì )無(wú)意識地把童年對同胞和雙親的感情，轉移到同事和領(lǐng)導身上，總覺(jué)得領(lǐng)導偏愛(ài)同事，自己受到了不公平的對待。
個(gè)性過(guò)于追求完美的人，過(guò)于要強，總想把身邊的一切都控制在手心，當發(fā)現不隨他意的事情時(shí)，看到領(lǐng)導和同事并非他所能控制，便會(huì )產(chǎn)生焦慮和心理失衡感。
具有“自戀”人格的人，童年往往是被忽視的孩子，成年后總是渴望別人能關(guān)注、理解和贊美他，別人能為他服務(wù)，可是工作環(huán)境里怎么可能一切如愿呢？于是領(lǐng)導對同事正常的關(guān)心，都可能帶給他“自戀性損傷”，激起嫉妒和憤怒。
還有的人性格具有偏執的特征，總是假設別人是惡意的，總感覺(jué)到自己被攻擊，這樣戴著(zhù)有色眼鏡看世界，也容易對別人橫挑鼻子豎挑眼，覺(jué)得同事取悅領(lǐng)導也是在和他作對，為此而憂(yōu)心忡忡和心懷嫉恨。
對于一般具有職場(chǎng)嫉妒心理的人，首先應該采取豁達的心胸看世界，努力做好自己的本職工作。對于別人的問(wèn)題，采取“隨他去吧”的態(tài)度，順其自然，就會(huì )減少很多不必要的煩惱；而對于具有前面提到的四種情況的“職場(chǎng)嫉妒癥”者，建議看看心理醫生，調整一下個(gè)性和認知，從而更好地適應環(huán)境。
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