電腦族要警惕的疾病

時(shí)間:2022-06-20 03:25:09 計算機軟件 我要投稿

電腦族要警惕的疾病

長(cháng)時(shí)間的使用電腦,當你的身手已不再像古墓奇兵中的蘿拉一樣矯捷時(shí),是該注意自己的健康了。電腦族要警惕的疾病,歡迎閱讀下文。

電腦族要警惕的疾病

皮膚過(guò)敏

致病原因:顯示器處于開(kāi)機狀態(tài)時(shí)周?chē)鷷?huì )形成一個(gè)靜電場(chǎng),差不多會(huì )把整個(gè)房間的空氣中懸浮的灰塵吸入自己的場(chǎng)中,從而使得面部皮膚受到刺激,會(huì )出現過(guò)敏起疹等現象。

緩解方法:在電腦桌上擺放一盆仙人掌,因為仙人掌的針刺能夠吸收灰塵。經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng),保持清潔鍵盤(pán),使用鍵盤(pán)時(shí)及使用后應先洗手再進(jìn)食,不使用電腦時(shí)用布將鍵盤(pán)遮蓋。

頸椎病

致病原因:使用電腦時(shí)高高地架著(zhù)胳膊,低著(zhù)頭,工作1小時(shí)就會(huì )感到腰背酸痛、肩膀麻木。

緩解方法:頸椎要注意保暖。電腦桌最好不要高于70厘米,每天堅持2次頸椎操。

鼠標手

致病原因:長(cháng)時(shí)間握著(zhù)鼠標,食指或中指疼痛、麻木,大拇指肌肉反應遲鈍無(wú)力,引發(fā)“腕關(guān)節綜合征”。

緩解方法:使用鼠標時(shí),手臂不要懸空,以減輕手腕的壓力。不要過(guò)于用力敲打鍵盤(pán)及鼠標的按鍵。避免上肢長(cháng)時(shí)間固定、機械而頻繁活動(dòng)。

干眼癥

致病原因:一天上班8小時(shí)面對電腦,回家還要繼續晚班,眼睛更容易酸痛、干澀,最終導致干眼癥。

緩解方法:工作時(shí),房間的亮度應該和屏幕的亮度相同。眼睛距顯示器要保持在70厘米以上。另外,如果淚流量檢查和淚膜穩定建議不要經(jīng)常使用眼藥水,因為一般眼藥水均含防腐劑長(cháng)期使用會(huì )造成結膜角膜的損傷。

蘿卜腿

致病原因:常常在電腦前一坐一整天,腿部更容易腫脹,小腿肚上有血管凸起,這可能就是靜脈曲張的前兆。

緩解方法:每隔1小時(shí)起立做10次簡(jiǎn)單的下蹲運動(dòng),改善下肢靜脈回流。一旦發(fā)現雙腿酸沉、憋脹要及時(shí)就診。

電磁輻射危害

致病原因:顯示器熱度過(guò)高,就會(huì )有相當多的電磁輻射,它會(huì )使空氣發(fā)生電離作用,不斷產(chǎn)生正電荷(正離子),并不斷與空氣中的負離子中和,導致負離子的含量幾乎為零,長(cháng)期處于正離子過(guò)多的環(huán)境中,使人失眠、免疫力下降、女性?xún)确置谖蓙y等。

緩解方法:不要把自己顯示器的后面對著(zhù)同事的后腦或者身體的側面,常喝綠茶、勤洗臉?lè )垒椛。在電腦桌下擺放一盆植物或水,可以吸收電腦所發(fā)出的電磁波,盡量使用液晶顯示器。


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