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經(jīng)常熬夜如何保養皮膚
熬夜已經(jīng)成為現代人的常態(tài)，但是熬夜對皮膚非常不好，如何你想保持皮膚的年輕那就少熬夜!但是，如何真的無(wú)法避免熬夜，那么就跟著(zhù)pincai小編一起來(lái)學(xué)學(xué)如何在熬夜后護膚吧!
經(jīng)常熬夜如何保養皮膚
給皮膚喝水
給皮膚喝水，不是自己喝水。睡前如果用補水精華，那么補水效果就可能翻倍了。補水精華里的玻尿酸成分可以使得皮膚水當當，羥基乙酸能改善皮膚干燥并美白，富含的抗氧化配方(如維他命A)可以讓肌膚重煥光彩并減緩衰老。但是要記住哦，如果不洗臉直接用補水精華是不會(huì )有良好的'效果，所以潔面還是第一步。
穿著(zhù)襪子睡覺(jué)
針對那些夏天穿涼鞋容易滋生厚厚角質(zhì)和老繭的腳，在洗澡的時(shí)候定期用浮石擦洗，然后涂抹上一層厚厚的潤足乳，再穿上棉襪睡覺(jué)。接下來(lái)，你可以在第二天清晨擁有一雙滑嫩的腳了。這個(gè)方法也使用于雙手，你還可以在潤足乳里加入幾滴精油，比如茶樹(shù)油精油可以抑制細菌，還能幫助抵御腳步真菌，一舉兩得哦。
和痘痘說(shuō)再見(jiàn)
睡覺(jué)時(shí)候油脂分泌會(huì )更旺盛，所以你可以采取一些方法來(lái)對抗痘痘的活躍。使用含有水楊酸、過(guò)氧化苯甲�；蛘咪\的產(chǎn)品，它們可以抑制油脂分泌，并且在你睡覺(jué)的時(shí)候持續發(fā)揮作用長(cháng)達6個(gè)小時(shí)之久。
給嘴唇一個(gè)吻
去眼唇去角質(zhì)霜(或者軟毛牙刷也可)輕刷唇部去掉死皮，然后涂一層潤唇膏去睡覺(jué)吧，就像是睡前給嘴唇的一個(gè)吻。
經(jīng)常熬夜如何保養皮膚
如何擊退黑眼圈
一，熬夜族們最常見(jiàn)的就是黑眼圈了。當睡眠不足，眼瞼不能得到充分休息時(shí)，下眼瞼的血流量長(cháng)時(shí)間增加，就會(huì )造成眼圈皮下組織靜脈血管攜氧量降低，從而滯留下黯黑的陰影。這主要是因為眼部的皮膚非常嬌嫩脆弱，和人體其他部位皮膚比起來(lái)，只有十分之一厚，嚴重缺乏彈性纖維和脂肪，而血管和淋巴系統也匱乏，所以血液和淋巴循環(huán)也就非常緩慢。
因此要解決黑眼圈問(wèn)題，就要促進(jìn)眼部血液循環(huán)。我們可以在眼周皮膚上涂眼霜時(shí)，用無(wú)名指按壓眼尾處、內眼角睛明穴、下眼眶中外三分之一處、眉心以及鼻翼外側位置，在這幾個(gè)穴位每個(gè)各按壓三到五秒后放松，連續按十次。最后用中指、食指和無(wú)名指指尖輕彈眼周三到五圈。平時(shí)我們還要堅持做眼部的穴道按摩，以促進(jìn)眼部血液循環(huán)，黑眼圈自然就會(huì )很快被去除了。
如何促進(jìn)新陳代謝
二，由于熬夜后新陳代謝變慢，所以就算你擦了保養品，也很難被肌膚有效吸收，所以不妨在醒來(lái)時(shí)先做一分鐘推拿方式刺激淋巴循環(huán)，從而促進(jìn)肌膚的新陳代謝。
大家要注意，在給臉部按摩時(shí)，一定要用較小的力道輕柔，如果過(guò)度摩擦肌膚的話(huà)，很容易產(chǎn)生更多細紋。正確的方法應該是先將手掌置于耳部，然后以一放一收的方式按壓，接著(zhù)手指稍微用力，再以畫(huà)圓方式推拿太陽(yáng)穴四周，最后按壓耳后至下頜位置，就能有效促進(jìn)臉部淋巴循環(huán)了。
如何告別熬夜干紋
三，熬夜還容易導致皮脂腺與汗腺的分泌出現異常，造成肌膚鎖水能力隨之降低，肌膚變得非常干燥、緊繃不適，就連上粉底都非常困難。
此時(shí)一定要給肌膚補充充足的水分。我們可以利用化妝水濕敷的'方法，它能迅速有效為肌膚補充水分、讓你的肌膚恢復透明感。睡覺(jué)前最好涂抹強效保濕晚霜，為肌膚充分鎖水，防止其因干燥而產(chǎn)生細紋，甚至出現膚色暗沉的情況。當然，多喝水也是重要的保養護理步驟之一。
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