自我分析
自我分析1
【作文題目】
尋找自我
一、作文素材
英國畫(huà)家湯姆·奇廷從藝術(shù)系畢業(yè)后曾籍籍無(wú)名，卻因在25年內模仿了100多位著(zhù)名畫(huà)家的20xx多幅作品而變得極為富有。他畫(huà)別人的畫(huà)，用別人的名字，不敢以真名進(jìn)行真正的創(chuàng )作。他的仿畫(huà)以假亂真，甚至騙過(guò)了最精明的鑒賞家、畫(huà)商，屢屢被當成名作而賣(mài)出高價(jià)。
然而，在58歲時(shí)，奇廷卻寫(xiě)信給《倫敦時(shí)報》，公開(kāi)向世人說(shuō)明近年來(lái)發(fā)現的名畫(huà)都是出自于他的手筆，并指出了他作畫(huà)時(shí)留下的暗記。這封信震驚了歐洲藝術(shù)界，奇廷成為眾矢之的，人們對他恨之入骨，他的模仿之作也頓時(shí)從百萬(wàn)美金跌至一文不名。
可在奇廷死后不久，他的作品又被重新展出并賣(mài)出高價(jià)。
二、構思點(diǎn)撥
這一道作文素材由兩個(gè)部分構成：其一，從畫(huà)家奇廷的角度出發(fā)。作為一個(gè)畫(huà)技精湛的藝術(shù)系畢業(yè)生，奇廷為了名利和生計而仿畫(huà)，盡管因此而騙過(guò)眾多收藏家和鑒賞家，變得富有，但始終無(wú)法面對真實(shí)的自己，不敢以真名進(jìn)行真正的創(chuàng )作。所幸他晚年知過(guò)悔過(guò)，向世人公開(kāi)這場(chǎng)騙局;其二，從人們對待奇廷和他的畫(huà)作的立場(chǎng)的角度出發(fā)，先是斥重金收購，得知畫(huà)作為仿作之后，又貶低畫(huà)作的價(jià)值，甚至對奇廷恨之入骨。所幸，人們最終承認了奇廷畫(huà)作的'價(jià)值。在理解材料的時(shí)候，可以從畫(huà)家的角度出發(fā)，也可以從人們的立場(chǎng)出發(fā)，還可以兼顧兩者，從材料整體出發(fā)考慮，思考這些現象背后的原因、本質(zhì)，并聯(lián)系現實(shí)對此加以反思。
在立意時(shí)，可以從“奇廷找尋自我的勇氣”的角度切人，否定奇廷曾為名利而放棄自我，選擇仿畫(huà)，褻瀆藝術(shù)，但認可他晚年勇于向世人懺悔，雖未能及時(shí)獲得理解。但最終找到自我。還可以從環(huán)境的角度切入，談?wù)勁囵B天才的環(huán)境和社會(huì )氛圍，否定藝術(shù)界缺乏培養藝術(shù)天才的氛圍和眼光。扼殺了未來(lái)的名畫(huà)家，致使畫(huà)技精湛的藝術(shù)系畢業(yè)生淪為仿畫(huà)者，從而強調寬容、發(fā)展的氛圍對天才的重要性。
當然，這是一段關(guān)于藝術(shù)的材料，還可以從藝術(shù)價(jià)值的角度切人，否定人們收藏和購買(mǎi)藝術(shù)作品的動(dòng)機是出于功利、浮夸、跟風(fēng)，但也要肯定人們最終理解了藝術(shù)的真諦。重新認可藝術(shù)家的才華和價(jià)值。
從畫(huà)匠到畫(huà)家，是一個(gè)從“失去自我”到“找回自我”的過(guò)程，如果考生能從奇廷的經(jīng)歷中發(fā)現了藝術(shù)與自我的關(guān)聯(lián)，并上升到“回歸自我，忠于自我，這正是每個(gè)人存在于世最重要的意義與價(jià)值之一”的高度，使文章的立意有了質(zhì)的飛躍，同時(shí)兼顧時(shí)代對個(gè)體的影響，就能充分體現出考生的深刻觀(guān)察力與創(chuàng )新思維。
自我分析2
通過(guò)期中英語(yǔ)考試，我分析了我所教的兩個(gè)班(909，910)兩班的英語(yǔ)成績(jì)，兩班中英語(yǔ)最高分103分，整體成績(jì)良好。但是我發(fā)現了一個(gè)問(wèn)題，那就是有部分學(xué)生學(xué)的知識比較死，不能靈活運用。因此，題目比較靈活時(shí)，有一部分成績(jì)就不理想了，但平時(shí)有些同學(xué)的成績(jì)好像還比較可以;我認為在以后的教學(xué)中，我們還得更進(jìn)一步靈活運用教學(xué)方法，對學(xué)生進(jìn)行啟發(fā)性教育。要多培養學(xué)生的靈活解決問(wèn)題的能力。這樣才能適應現代社會(huì )的發(fā)展需要。特別是才能滿(mǎn)足新課程標準的'要求。
縱觀(guān)現代社會(huì )教育教學(xué)，我們所教每一門(mén)學(xué)科的目的就是要讓這門(mén)學(xué)科能在現實(shí)社會(huì )中得到運用。英語(yǔ)是一門(mén)語(yǔ)言學(xué)科，學(xué)好它，其實(shí)也并不難。既然是語(yǔ)言，那么我們就得“多說(shuō)，多念，多聽(tīng)，多寫(xiě)”。要充分利用好我們的“五觀(guān)”。充分發(fā)展我們人類(lèi)“五觀(guān)”的各項功能。聽(tīng)是分辨和理解話(huà)語(yǔ)的能力，即聽(tīng)并理解口語(yǔ)語(yǔ)言技能含義;說(shuō)是運用口語(yǔ)表達思想，輸出信息的能力;讀是辨認和理解書(shū)面語(yǔ)言，即辨認文字符號并將文字符號轉換為有意義的能力。是運用書(shū)面語(yǔ)表達思想，輸出信息的能力。聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫(xiě)綜合語(yǔ)言運用重要基礎。雖然聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫(xiě)是重要的語(yǔ)言技能，但不可以單純用聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫(xiě)語(yǔ)言技能水平取代課程各個(gè)級別的綜合語(yǔ)言運用能力目標。英語(yǔ)教師應該結合情感
態(tài)度、語(yǔ)言知識、文化意識、學(xué)習策略等目標，正確把握和處理課程語(yǔ)言技能各級別目標中聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫(xiě)語(yǔ)言技能之間的關(guān)系。在教學(xué)中要做到：
(1)聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫(xiě)訓練內容和形式盡可能的貼近學(xué)生的實(shí)際生活，貼近真實(shí)的交際行為，貼近有目的(即任務(wù)型)的綜合運用英語(yǔ)的活動(dòng)。
(2)聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫(xiě)的活動(dòng)，要密切與激發(fā)學(xué)生的興趣、自信心、合作精神等情感態(tài)度相結合，這才有助于增強他們的文化意識。使他們在語(yǔ)言技能實(shí)踐的過(guò)程逐步形成主動(dòng)參與、樂(lè )于探索、勤于動(dòng)手的學(xué)習態(tài)度，學(xué)會(huì )學(xué)習。
既然英語(yǔ)學(xué)習過(guò)程中，這幾者有這么密切的關(guān)系，那么我認為在后一段時(shí)間的教學(xué)里，我應該充分調動(dòng)學(xué)生的積極性，充分利用學(xué)生的各項興趣，進(jìn)行啟發(fā)教育。這也才能真正培養學(xué)生的靈活運用能力。在以后的教學(xué)中，我們還得做到以下幾點(diǎn)：
1、每天早上，要多讀，要用心讀，時(shí)間可以是10來(lái)分鐘。
2、下午，如果有多余時(shí)間，我們應該盡可能的聽(tīng)聽(tīng)磁帶。
3、平時(shí)，如果是在空余時(shí)間，同學(xué)之間可以試著(zhù)用英語(yǔ)說(shuō)話(huà)。
4、多看一些課外書(shū)籍。了解國外的一些風(fēng)土人情。
5、課外要抽時(shí)間記憶單詞，要多記幾遍，多看幾遍。
自我分析3
本書(shū)是著(zhù)名的精神分析現代學(xué)派的卡倫霍妮的作品。精神分析療法，作為治療神經(jīng)癥的一個(gè)重要方法，從弗洛伊德開(kāi)創(chuàng )以來(lái)，已經(jīng)取得很大的進(jìn)步和發(fā)展。但精神分析是否必須由專(zhuān)業(yè)的心理治療師完成？在某些客觀(guān)條件如費用和地點(diǎn)等不允許的情況下，神經(jīng)癥患者是否可以按照精神分析的相同的方法與途徑來(lái)解決自我心理障礙問(wèn)題？
本書(shū)就是針對這個(gè)問(wèn)題作出回答。用卡倫霍妮的原話(huà)就是，本書(shū)關(guān)心的問(wèn)題是：一個(gè)人能否走的更遠？
卡倫霍妮開(kāi)篇明義到，精神分析的完成是由分析師和病人相互配合完成的，病人的配合程度越高，精神分析的完成效率越高，解決問(wèn)題的可能性越大。她非常形象比喻道，解決心理問(wèn)題猶如翻越大山，精神分析師起到只是向導作用，向病人指出最佳路線(xiàn)，翻越大山本身必須由病人親力完成，病人在這個(gè)過(guò)程中建設性貢獻的多少，決定了治療過(guò)程的長(cháng)度和結果。
同時(shí)卡倫霍妮指出，許多神經(jīng)癥病人在精神治療師的`指導下，并沒(méi)有完全解決問(wèn)題，但是在分析師退出一段時(shí)間之后卻能恢復。主要原因是，先前的工作已經(jīng)可以讓病人做出準確的自我觀(guān)察。但病人習慣將分析師的建議認定是一種外來(lái)干擾，病人更傾向于自我的發(fā)現，分析師的建議出現了滯后效應。此外，生活本身就是最好的治療師，很多道理也是一段時(shí)間之后才能徹底明白。
自我分析在理論上是可行的，但并不如很多暢銷(xiāo)書(shū)所說(shuō)的那么容易。自我分析與專(zhuān)業(yè)的精神分析一樣，都面對著(zhù)相同的困難，即病人對于解決問(wèn)題的激勵，是否能夠克服分析過(guò)程中產(chǎn)生的“阻抗”。
無(wú)論精神分析還是自我分析的過(guò)程，都是是一個(gè)不斷的洞察和發(fā)現自己的過(guò)程，每一個(gè)洞察都是痛苦的。因為它是打破原來(lái)的心理平衡，而平衡帶來(lái)了幻覺(jué)與安全感。
因此，自我分析有可能是一個(gè)危險的過(guò)程，但是卡倫霍妮指出“如果一個(gè)人有充足的勇氣去發(fā)現那些令人不快的自我真相，我們有理由相信，她強壯到足以走出困境”，因此，自我分析在可能的范圍內，不大可能產(chǎn)生實(shí)質(zhì)損壞的危險。
同時(shí)自我分析給人帶來(lái)的是內在力量的增加和以及自信心的增長(cháng)。在人通過(guò)自我分析成功解決個(gè)人內心的沖突的時(shí)候，這種成就帶來(lái)的是一種有理有據的自豪，面對困境時(shí)，有堅實(shí)基礎的自信。自我分析不僅理論可行，而且對于個(gè)人是確實(shí)可行的，讀書(shū)筆記。但是自我分析并不適合嚴重的神經(jīng)癥或者完全沒(méi)有人指導的情況，嚴重的神經(jīng)癥必須到專(zhuān)業(yè)的分析師處治療。本書(shū)最值得閱讀的內容是，卡倫霍妮介紹自我分析的步驟。她以神經(jīng)癥人格結構作為理論基礎，解釋神經(jīng)癥的產(chǎn)生原因，以及專(zhuān)業(yè)的精神分析和自我分析解決問(wèn)題所需的過(guò)程以及遇到的問(wèn)題和相關(guān)解決方法。
她詳細記錄描述了她的一個(gè)病人叫克萊爾的通過(guò)自我分析克服自己的病態(tài)性依賴(lài)癥的過(guò)程。這個(gè)案例對于每一個(gè)想解決自我問(wèn)題的人都可以參考和借鑒操作。
最后卡倫霍妮在書(shū)的結尾提到，并不存在完整的自我分析，因為完成自我分析的想法是“狂妄”的，人生的過(guò)程本身就是掙扎和奮斗，不斷的發(fā)展和成長(cháng)，分析只是有助于這個(gè)過(guò)程的一種方式。人生中取得積極的成就時(shí)重要的，但是奮斗本身也有固有的價(jià)值。這一點(diǎn)上她的觀(guān)點(diǎn)傾向于存在主義哲學(xué)。
自我分析4
摘 要：大學(xué)生心理健康教育與指導課程論文，主要是就本人的成長(cháng)經(jīng)歷，興趣，性格，能力，自身的優(yōu)勢和不足，職業(yè)理想等方面對自己進(jìn)行分析，提出完善自我的方案。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生心理健康教育與指導、自我成長(cháng)分析報告、心理學(xué)、職業(yè)。
通過(guò)整整一個(gè)學(xué)期大學(xué)生心理健康教育和指導課程的學(xué)習，我們學(xué)習到了很多有用的知識，從心理學(xué)的定義到如何進(jìn)行自我完善，如何進(jìn)行情緒的調控，如何應對挫折和壓力，如何與周?chē)娜讼嗵�，如何看待�?ài)情、親情、友情，學(xué)習心理到社會(huì )心理，非常的全面。因此根據這一個(gè)學(xué)期以來(lái)的學(xué)習成果，對本人自我進(jìn)行了分析。
一、我的成長(cháng)經(jīng)歷和影響
�。ㄒ唬┖�(jiǎn)單的自我介紹
我，1990年12月23日出生于四川省閬中市一個(gè)農民家庭，這是一個(gè)五口之家，加上我的到來(lái)，組成了貧窮但很溫馨的六口之家庭。在溫馨家庭中長(cháng)大的我，勇于承擔責任，勤勞刻苦，但同時(shí)也養成了內向偏外的性格�，F在的我就讀于西藏大學(xué)農牧學(xué)院，再過(guò)兩年的我即將面臨畢業(yè)。
�。ǘ┏錾綄W(xué)前班階段
5歲以前的我，我不知道發(fā)生了什么，我記事是從6歲開(kāi)始。不過(guò)經(jīng)常聽(tīng)媽媽講過(guò)。我是一個(gè)幸運兒，在計劃生育中幸存下來(lái)。不過(guò)，盡管如此，在我家里父母對我要求很是嚴格。6歲的我，被父母送到了學(xué)校，愛(ài)聽(tīng)話(huà)的我深受老師的喜愛(ài)，經(jīng)常得大紅花。
�。ㄈ┬W(xué)階段
成績(jì)一向比較優(yōu)異的我，一直擔任我們班的紀律委員，從未間斷。為了讓我得到更好地教育，我轉學(xué)了。在這里，每天和姐姐一塊兒上學(xué)、回家。在這個(gè)階段，我挨了人生兩次打，一次是老師，一次是母親。兩次打，至今仍深深印在腦中。第一次，因為沒(méi)有完成老師布置
的100字作文，我挨了100板子，從此我把學(xué)習放在了第一位。第二次，偷別人家的煙吃，母親第一次打我，那次母親哭了，哭的很傷心。 為了不讓母親傷心，我以較好的成績(jì)順利考上初中。
�。ㄋ模┏踔须A段
很聽(tīng)話(huà)，很愛(ài)學(xué)習的我，很受老師的喜歡。初二的時(shí)候，我戀愛(ài)了。我也不知道那算不算戀愛(ài)，但我知道從那時(shí)起，我不怎么愛(ài)學(xué)習了，有時(shí)還逃課。沒(méi)有多長(cháng)的時(shí)間，就被老師發(fā)現了，領(lǐng)回家的我被父親狠狠抽了腳板心�；氐綄W(xué)校的我重新開(kāi)始了學(xué)習。中考我以全校第十五的名次順利進(jìn)入我市最好的高中學(xué)�！佒兄袑W(xué)。
�。ㄎ澹└咧须A段
這是我第一次進(jìn)入城市，對我來(lái)說(shuō)，一切都那么新鮮，心中充滿(mǎn)了好奇。網(wǎng)絡(luò )第一次進(jìn)入了我的生活。刺激的網(wǎng)絡(luò )生活讓我一步步遠離學(xué)習，遠離學(xué)校。父母不在身邊，我開(kāi)始蹉跎歲月。三年很快就過(guò)去，高考中我落榜了，父母掉淚了。在父母的支持下，姐姐，姐夫的幫助下，我又開(kāi)始了復習，網(wǎng)絡(luò )也遠離了我的生活。一年后，我考上了二本，被第三志愿錄取了，開(kāi)始了我的大學(xué)生活。
�。┐髮W(xué)階段
大學(xué)，一直是我所夢(mèng)求的。來(lái)到西藏，來(lái)到這個(gè)神秘而美麗的高原，我很激動(dòng)，很開(kāi)心。但大學(xué)的自由讓我又開(kāi)始蹉跎歲月。但我總是試著(zhù)去改變，改變現狀，改變生活�，F在我還在進(jìn)行著(zhù)，希望可以有所改變。
�。ㄆ撸⿲Τ砷L(cháng)經(jīng)歷的總結
寫(xiě)了這么多，其實(shí)很為簡(jiǎn)略。每個(gè)人的成長(cháng)經(jīng)歷都不同，人正是由于先天的和后天的原因——成長(cháng)經(jīng)歷算是一個(gè)非常重要的環(huán)節，才有了不同的人生。
二、自我分析
�。ㄒ唬┬愿�
熱情開(kāi)朗，很容易和他人交往，合作和適應的能力特別強。喜歡和別人共同工作，樂(lè )于參加或組織各種社團活動(dòng)。我是一個(gè)不喜歡斤斤計較，對于別人的批評也能欣然接受的人。和陌生人初次見(jiàn)面時(shí)，也比較能和對方聊得來(lái)。在集體中我比較傾向于承擔責任和擔任領(lǐng)
導。智力水平較高，思維比較敏捷，頭腦比較靈活，學(xué)習理解能力很強。同時(shí)我的情緒比較穩定，對于生活中的變化和各種問(wèn)題，一般都能比較沉著(zhù)地應對，但遇到一些重大挫折時(shí)，或在緊急情況下，也可能會(huì )有一些情緒波動(dòng)。我能較好地協(xié)調自己的想法，一方面，對事物我有自己的判斷和想法，不會(huì )人云亦云；另一方面，也聽(tīng)得進(jìn)別人的意見(jiàn)，不會(huì )固執己見(jiàn)。我很注重個(gè)人原則，在不觸及到原則底線(xiàn)時(shí)，我都比較愿意去做。在集體中我比較引人注目、受人歡迎，對人對事非常熱心。有時(shí)也可能過(guò)分沖動(dòng)，自我約束力比較差，但我能很快的調整過(guò)來(lái)。 我有自己的目標和理想，雖然不是特別遠大，但會(huì )持續地去追求。一般情況下，我會(huì )遵紀守法，但有時(shí)也喜歡游走于法律邊線(xiàn)。對人對事我都會(huì )負起自己的責任。我的交際能力處于中等水平。像大多數人一樣，在通常的`交際中，都能表現得比較輕松，但有時(shí)在周?chē)娜硕疾皇煜さ那闆r下，可能保持沉默，甚至有些不知所措。一般情況下，我傾向于認為他人是真誠、值得信任的，但對有些人或事也會(huì )保持警惕，但當完全了解他人之后，會(huì )樂(lè )于接受和信任他們，因為我相信這個(gè)世界好的一面還是大于壞的一面。我能較好地平衡理想和現實(shí)，既有自己的理想追求，也會(huì )考慮現實(shí)可能性，沒(méi)有一定的把握或可能性，我會(huì )在一開(kāi)始就放棄。在工作中我能夠腳踏實(shí)地，有時(shí)也會(huì )陷入幻想，但只是想想，一會(huì )兒又會(huì )回到現實(shí)中來(lái)。我待人比較真誠坦率，但也不會(huì )過(guò)于輕信或感情用事，比較認同“害人之心不可有，防人之心不可無(wú)”。同時(shí)我也比較認可“以德報德，以怨抱怨”的說(shuō)法。我樂(lè )觀(guān)自信，心平氣和，坦然寧靜，容易適應環(huán)境，知足常樂(lè )，不會(huì )過(guò)分的去苛求不能得到的，見(jiàn)好就收。有時(shí)我可能過(guò)于自負，自命不凡，也可能缺乏同情而引起別人的反感。認為傳統中有些東西可以保留，也有些東西需要變革。一般情況下，有較好地自制力，比較尊重禮俗，能堅持完成自己計劃的事情，少數情況下，也可能會(huì )情緒失控或有所懈怠。通常所體驗到的緊張程度和大多數人差不多，一般都能保持心情平和，在遇到重大挑戰或緊急情況時(shí)，也可能比較緊張。
�。ǘ┳陨淼膬�(yōu)勢和不足
1.自身的優(yōu)勢
在規范、傳統、穩定的環(huán)境下工作，我可以給他人提供服務(wù)或幫助。我適合在責任清晰，有一定私人空間、人際關(guān)系和諧的氛圍中工作，這樣才能夠發(fā)揮我出色的觀(guān)察力和對細節的關(guān)注能力。工作能夠讓我集中精力，去關(guān)注一件事情或一個(gè)人。通過(guò)工作，我相信我能夠得到同事和上級的認可、欣賞和鼓勵。按照標準化的工作流程和規范開(kāi)展工作，我不喜歡在沒(méi)有準備的情況下把我的工作展示給別人。務(wù)實(shí)、實(shí)事求是是我的工作原則，追求具體和明確的事情，喜歡做實(shí)際的考慮。我喜歡團隊合作，收集和考察豐富的外在信息。
2．自身的不足
我有時(shí)不自覺(jué)的陷入日常事務(wù)的細節中去，以至于沒(méi)完沒(méi)了的工作。每件事情我都喜歡從頭做到尾，因此感覺(jué)壓力很大，有時(shí)會(huì )過(guò)度緊張，甚至產(chǎn)生消極情緒。有時(shí)，我的情感會(huì )影響到我的工作，有時(shí)情緒波動(dòng)還比較大。我喜歡以自我為中心。日常生活沒(méi)有規律。
三、完善自我的方案
1、經(jīng)常參加戶(hù)外運動(dòng)，調整自己的呼吸，以此緩解學(xué)習工作壓力。
2、多多參加校園活動(dòng)，社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)，豐富自己的實(shí)踐經(jīng)驗，消除自己在大場(chǎng)合的怯場(chǎng)心理。
3、情緒不好時(shí)多與心理咨詢(xún)老師溝通，從而學(xué)會(huì )調節自己的情緒，控制自己的不好情緒。
4、每日安排自己的日常生活，讓自己的生活變得有規律。 如何檢驗效果與目標修正
每月進(jìn)行一次，要與自己的情況相輔相成，隨時(shí)進(jìn)行調整及修正，訂立階段小目標，更多的與外因和內因相聯(lián)系。最終達到較好的效果。
四、結束語(yǔ)
這一篇自我分析報告到這里就告一段落了。我想每個(gè)人通過(guò)寫(xiě)這篇報告都再次了認識了自己吧！其實(shí)這個(gè)對于自我的分析還是很必要的，不斷的完善自我才是美滿(mǎn)的人生！非常感謝老師這一個(gè)學(xué)期內對我們的教導！
參考文獻：《大學(xué)生心理健康教育》（水利水電出版社）
自我分析5
自我分析與定位 mba面試考官要判斷的是考生是否適合讀mba，是否是其中的優(yōu)秀者。要回答好考官的問(wèn)題首先要做一下自我分析。這樣回答問(wèn)題就要中心和重點(diǎn)，有邏輯性，不至于在考官的追問(wèn)下亂了陣腳。
mba面試成功的基礎，很大程度上取決于個(gè)人對自己的定位，以及在此定位基礎上的設計的整體策略是否成功。所謂自我定位，就是通過(guò)精心設計，強化個(gè)人特征中的某些方面，使考生能在面試官心目中產(chǎn)生個(gè)性清晰鮮明、符合優(yōu)秀mba特征的形象。在mba面試中，有關(guān)個(gè)人定位的問(wèn)題是基本問(wèn)題，也是經(jīng)常會(huì )考到的問(wèn)題。要想能夠回答別人，必須先做好自我分析。
做自我分析有這樣幾個(gè)方面的問(wèn)題值得大家仔細的想想，最好用紙筆寫(xiě)下來(lái)： 1．我是誰(shuí)？
聽(tīng)上去這個(gè)問(wèn)題很好回答，其實(shí)還是要好好想想。
我來(lái)自什么樣的家庭、受過(guò)什么樣的教育、地域和工作背景？這和看問(wèn)題的角度、工作的動(dòng)機、喜歡與什么樣的人打交道有很強的關(guān)系。
我是什么樣的性格？自己的性格缺陷是什么？自己的性格優(yōu)點(diǎn)是什么？
我有什么樣的生活和工作信念與理想？
我有哪些優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)？具備能夠持續學(xué)習的能力嗎？具備自學(xué)的能力嗎？喜歡和人打交道嗎？平時(shí)喜歡和什么樣的人打交道？
我擁有什么？還缺少什么？這個(gè)方面的欲望有多強烈？
我的滿(mǎn)意度有多大？對生活質(zhì)量、對工作環(huán)境、對同事的期望、對工作的強度等？
我有哪些興趣和愛(ài)好？這些興趣和愛(ài)好與我日常工作的關(guān)聯(lián)性有沒(méi)有？
我容易和人相處嗎？我喜歡和什么樣的人在一起？
我容易被影響嗎？我經(jīng)常影響別人嗎？
我喜歡錢(qián)嗎？如果對錢(qián)這個(gè)東西沒(méi)有興趣的人，是不應該選擇來(lái)讀mba學(xué)位的，因為mba學(xué)位就是學(xué)習對金錢(qián)取之有道的各種知識和技巧的。是完全不同于其他學(xué)科的，比如教育學(xué)、物理學(xué)、化學(xué)、人類(lèi)學(xué)等。
我喜歡自律和講原則嗎？
你還可以問(wèn)自己很多類(lèi)似的問(wèn)題，甚至可以做自我測驗，或者請別人來(lái)測驗你的耐性、熱情、激情、責任心等。詢(xún)問(wèn)自己這個(gè)問(wèn)題，可以對自己目前的和既往的工作和生活定位有一個(gè)更清晰的認識，這樣有助于對自己將來(lái)職業(yè)發(fā)展的籌劃。
2．我具備哪些先天和后天條件？
這些問(wèn)題可以由自己來(lái)回答，也可以請朋友來(lái)評判。
我長(cháng)相出眾嗎？可人嗎？端正嗎？令人煩嗎？喜歡爭執嗎？為什么？（先天部分）
如果將人們分為不同的類(lèi)別，我屬于哪種類(lèi)型的人？
我的家庭（父母、姐妹、太太、丈夫和孩子）是什么樣的？（先天和后天部分）對我的影響是什么？
我怕什么？不怕什么？（先天部分）
我的教育情況和讀書(shū)喜好？（后天部分）
我的經(jīng)歷給予了我什么樣的烙��？對我的未來(lái)意味著(zhù)什么？（后天部分）
我天生善于傾聽(tīng)？還是善于爭執？是內向型的性格？還是外向型的性格？
3．關(guān)于選擇mba方面的
我為什么要選擇mba？是為了將來(lái)的高薪、為了更高的學(xué)歷、為了找到一份好工作，為了通過(guò)學(xué)習成為業(yè)界高手？
我希望通過(guò)學(xué)習mba可以使自己在哪方面得到提高？
我想選擇mba的哪個(gè)方向？
我選擇mba的優(yōu)勢與劣勢是什么？
mba到底是一個(gè)什么樣的東西？我是要達到大師級的水平還是普通的.管理者的水平？
怎樣學(xué)習mba？
4．通過(guò)mba學(xué)位的學(xué)習，我想達到什么樣的人生目標和預期？具體化自己的目標：
事業(yè)上面？要根據自身的特點(diǎn)和長(cháng)處設定自己的業(yè)務(wù)奮斗領(lǐng)域，相對能夠集中精力建立自己的專(zhuān)長(cháng)。比如在市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)、財務(wù)管理、資本運作、人力資源管理等相對焦點(diǎn)集中的領(lǐng)域內注意自己的業(yè)務(wù)發(fā)展。
職位上面？自己對自身所具有的領(lǐng)導才能、影響能力、策劃能力的分析和估計，設定自己最佳定位的企業(yè)內職位，作為一個(gè)職業(yè)經(jīng)理人，要努力在這個(gè)方面建立自己的市場(chǎng)價(jià)碼。
財富上面？給自己勾畫(huà)一個(gè)財富曲線(xiàn)，在自己職業(yè)生涯的過(guò)程中，不可能總是處在收入和職務(wù)的巔峰，即便是有，也是很小的概率存在的，要實(shí)事求是地為自己設定量化的奮斗目標。
社會(huì )層面？每個(gè)人都有自己的社會(huì )地位，并且力求社會(huì )對自己貢獻和影響的認可，對于職業(yè)經(jīng)理人來(lái)說(shuō)，這也是很重要的，對自己應該有哪些要求呢？自己又具備哪些能力來(lái)達到呢？
我的生命曲線(xiàn)（年齡、事業(yè)、財富、職位、社會(huì )地位等）如何形成？可以勾畫(huà)出一個(gè)綜合的曲線(xiàn)來(lái)觀(guān)察分析自己心目中的生命曲線(xiàn)，這個(gè)曲線(xiàn)在遇到各種事件的時(shí)候，都會(huì )有所偏離和重新定位，但是由于個(gè)人性格等天生素質(zhì)的一定，每個(gè)人還是按照一定相關(guān)的規律性在運行，機遇是其中的很大因素之一。
我的事業(yè)、職位、財富等在我心目中的定位？每個(gè)人其實(shí)在這幾個(gè)目標的排列上有著(zhù)不同的排列和追求，我自己不認為這里有太大的對和錯的區別，完全和每個(gè)個(gè)人的價(jià)值觀(guān)取向相關(guān)。
自我分析6
通過(guò)整整一個(gè)學(xué)期大學(xué)生心理調適與發(fā)展的學(xué)習，我從“健康之路，從心起步”中學(xué)習到了很多有用的知識，從心理學(xué)的定義到如何進(jìn)行自我完善，如何進(jìn)行情緒的調控，如何應對挫折和壓力，如何塑造和培養人格和意志品質(zhì)，學(xué)習心理到社會(huì )心理和職業(yè)生涯規劃，非常的全面。本文是根據這一個(gè)學(xué)期以來(lái)的學(xué)習成果，對本人自我進(jìn)行的分析。
一、我的成長(cháng)經(jīng)歷和影響
�。ㄒ唬┖�(jiǎn)單的自我介紹
從小到大我就是一個(gè)非常外向的女孩，媽媽甚至還說(shuō)我是一個(gè)男人婆，嘿嘿，其實(shí)她是在逗我啦，在大家的印象中我都是一個(gè)頭發(fā)短短的，衣服永遠都是很黑黑的一套的形象，特別和班級里的男生混的好，這就是我，一個(gè)生活非�？鞓�(lè )幸福，學(xué)習非�？鞓�(lè )的女孩。
�。ǘ┏錾綄W(xué)前班階段
我出生在農村，一個(gè)非常平凡的家庭，爸爸身體不好，媽媽承受家里的主要重擔�？墒且恢钡浆F在我都不會(huì )去羨慕那些有錢(qián)的人家，我清楚的知道我自己雖然沒(méi)有別人那么好的經(jīng)濟條件，但是我享受著(zhù)爸爸媽媽給與我的特殊精神財富。
我雖然很外向，可以說(shuō)是很野蠻，對人對事很直白，甚至有時(shí)候都不知道什么時(shí)候把朋友弄生氣咯！嘻嘻，可是我還是個(gè)愛(ài)哭的娃，小時(shí)候的記憶不是很清晰了，但是我還是清楚的記得一件事情，我和村里一個(gè)比我小點(diǎn)的女孩鬧鬧，就是對現在人來(lái)說(shuō)是一件很幼稚的行為，我老是會(huì )說(shuō)“我不要和你做朋友咯！”那時(shí)候為了一件。嘿嘿.....人長(cháng)大了，還真不好說(shuō)出口，只能告訴你們那時(shí)候我哭到暈倒，發(fā)高燒，掛鹽水。這就是我的幼稚、天真的童年，真的是很懷念也很想時(shí)間倒流回到小時(shí)候什么都不懂的我。
�。ㄈ┬W(xué)階段
當我7歲了，我興奮的快樂(lè )的升入小學(xué)，那時(shí)候我還不清楚讀書(shū)是什么概念，就屁顛屁顛的背著(zhù)書(shū)包上學(xué)咯！偷偷的告訴你們，小學(xué)的我還是挺聰明的，很快就能看懂老師所講的，還總是得獎狀回家，最開(kāi)心的就是胸前貼個(gè)大紅花，手上拿著(zhù)獎狀飛奔回家給爸爸媽媽看，他們會(huì )夸獎我，把我的獎狀貼在墻上可以說(shuō)沒(méi)有過(guò)多久我家的墻上都貼滿(mǎn)了獎狀，那時(shí)的我真的很開(kāi)心。直到5年級我有點(diǎn)不想讀書(shū)了，感覺(jué)讀書(shū)累，村子里的人要比成績(jì)，老師也要看成績(jì)......大家評價(jià)你是好人還是壞人，都是以成績(jì)?yōu)閰⒖�，這時(shí)我會(huì )感覺(jué)小時(shí)候真好，無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的，而讀書(shū)生活就像那世界末日來(lái)到一樣，我的眼前一片黑暗。幸好媽媽是一個(gè)講明理的人，一天辛苦下來(lái)媽媽還聽(tīng)到我不想讀書(shū)的事情，可是奇怪的是她沒(méi)有發(fā)脾氣，只是語(yǔ)重心長(cháng)的和我溝通，那時(shí)候我感受到了母愛(ài)，讓我重新體會(huì )愛(ài)的溫暖。
�。ㄋ模┏踔须A段
當我感覺(jué)自己6年級畢業(yè)成績(jì)考的很差的時(shí)候，奇跡出現了我發(fā)揮異常，考出了很理想的成績(jì)，分數線(xiàn)足以讓我進(jìn)入城里的初中，但由于家里條件的限制我還是選擇了農村里一所小小的初中，我到現在還記得每天早上我要帶上媽媽給我做好的中飯，騎自行車(chē)到學(xué)校，（大冬天也不例外），這樣的生活真的很辛苦.......運氣真的很不錯，也可以說(shuō)國家政策真的很不錯，我們幾個(gè)農村的初中合并在一起，來(lái)到一個(gè)很大的學(xué)校，享受著(zhù)不一樣的教育。哈哈，我的快樂(lè )遠遠大于煩惱哦！
�。ㄎ澹└咧须A段
中考失敗了，我無(wú)法掩飾安慰自己說(shuō)這是我的失誤，我只能說(shuō)那時(shí)我初中不夠認真，填志愿的時(shí)候我一直在糾結填差點(diǎn)的普高耗，還是讀職高好？身邊的親戚朋友都在給我意見(jiàn)。最后我在我爸爸媽媽的支持下，進(jìn)入了職高。進(jìn)入職高，選擇了一個(gè)男生專(zhuān)業(yè)電子，剛剛開(kāi)學(xué)報到的時(shí)候我傻眼了，班級62個(gè)人，僅僅只有3個(gè)女生，這樣的班級可以想象是一個(gè)什么樣的場(chǎng)景。嘿嘿其實(shí)這也和我意，我是一個(gè)男人婆，還是比較適合在這樣的環(huán)境下成長(cháng)。
在這里我受到了老師的關(guān)注信任，在這里我擁有自己的展示舞臺，在這里我有了自信.......總之在這個(gè)學(xué)校，我學(xué)會(huì )了堅強，學(xué)會(huì )了獨立，還學(xué)會(huì )了怎樣掙錢(qián)。也因為這樣我更加的努力了�？墒呛髞�(lái)我突然有一天不想讀書(shū)，這是我第二次不想讀書(shū)，不知道該如何去面對父母，感覺(jué)自己是多么的內疚。眼淚經(jīng)常偷偷的.流下來(lái)，消息傳到了爸爸媽媽的耳中，我無(wú)法想像他們那一晚是怎么熬過(guò)來(lái)的。好來(lái)我聽(tīng)爸爸說(shuō)媽媽哭了一夜，整整的一夜，我的心在刺痛，在流血.......媽媽?zhuān)覍Σ黄鹉�。我有一個(gè)恩師，她寫(xiě)了一封信給我，也可以說(shuō)是一張紙條，我認真的讀著(zhù)，眼淚卻不聽(tīng)話(huà)的流下來(lái)。我頓時(shí)感覺(jué)自己很自私，身邊有那么多的人關(guān)心我，而我卻因為莫名其妙的感覺(jué)，亂七八糟的行為傷害了他們，老師、爸爸、媽媽、朋友、、、、對不起。
之后我便想通了，開(kāi)始努力的學(xué)習，成績(jì)也一直名列前茅，在最后的高考中考上了浙江師范大學(xué)。
�。┐髮W(xué)階段
我與幾個(gè)同學(xué)拉著(zhù)行李箱走出了家門(mén)，沒(méi)有家人的陪同下，走出了家門(mén)。來(lái)到大學(xué)，我帶著(zhù)憧憬，來(lái)大大學(xué)我有自己的目標�？墒菦](méi)有過(guò)多久我就放棄了，墮落了感覺(jué)這里不是高中，沒(méi)有老師關(guān)注你，人與人之間好陌生，大家都是自己歸自己，在這里沒(méi)有了以前的快樂(lè )。我的大學(xué)幻想破滅了，我傷心，我想家，我郁悶。后來(lái)在寢室里朋友的幫助下，我還是熬下來(lái)了，我覺(jué)得我應該活得更加的自在，就像鳥(niǎo)兒沒(méi)有了牢籠那樣自由自在，幸福就在我的眼前。
�。ㄆ撸⿲Τ砷L(cháng)經(jīng)歷的總結
時(shí)間的磨練，困難的鍛煉，使得我成為了一顆蒲公英，什么都不怕，飛到哪里，哪里就是我的家。寫(xiě)了這么多，其實(shí)簡(jiǎn)略了很多，每個(gè)人的成長(cháng)經(jīng)歷都不同，人正是由于先天的和后天的原因——成長(cháng)經(jīng)歷算是一個(gè)非常重要的環(huán)節，才有了不同的人生。還有就是得堅定自己的信念，什么都得靠自己。
二、自我分析
�。ㄒ唬┡d趣
個(gè)人認為自己沒(méi)有很大的特長(cháng)，所以也就沒(méi)有特殊的興趣，像鋼琴、吉他、、、我市喜歡普通的，像打籃球、羽毛球、刺繡、、、、這些可以讓我發(fā)泄壓力，可以讓我愉悅，甚至刺繡可以讓我靜心。
�。ǘ┬愿�
熱情開(kāi)朗，很容易和他人交往，合作和適應的能力特別強。喜歡和別人共同工作，樂(lè )于參加或組織各種社團活動(dòng)。您不會(huì )斤斤計較，對于別人的批評也能欣然接受。和陌生人初次見(jiàn)面時(shí)，也很能和對方聊得來(lái)，自信，獨立堅強，認為他人是真誠、值得信任的，但對有些人或事也會(huì )保持警惕，但當完全了解他人之后，會(huì )樂(lè )于接受和信任他們。知足常樂(lè )，依賴(lài)性很強，缺乏主見(jiàn)，在集體中容易隨大流，也可能容易比較緊張。
�。ㄈ┠芰�
能力，可說(shuō)我還不清楚，也許還未發(fā)掘吧！但是我的交往能力還是不錯的，我可以很容易的和人交際。我好動(dòng)，所以我愛(ài)動(dòng)手，在專(zhuān)業(yè)技能上不能說(shuō)突出，但是還不錯，嘿嘿這也是我的個(gè)人觀(guān)點(diǎn)。
�。ㄋ模┞殬I(yè)理想
希望自己有一份有成就感的工作，比如說(shuō)老師，每一位學(xué)生都可以在我的關(guān)心教育下，大家都有一個(gè)良好的成績(jì)，良好的心理，樂(lè )觀(guān)的態(tài)度。這就是我的目標。
�。ㄎ澹┳陨淼膬�(yōu)勢和不足
1、自身的優(yōu)勢
在規范、傳統、穩定的環(huán)境下工作，我可以好好的工作，可以給他人提供服務(wù)或幫助。對朋友很忠實(shí)，愿意承擔責任。任勞任怨，但容易沖動(dòng)
2自身的不足
毛毛糙糙的，心不細致，
三、完善自我的方案
�。ㄒ唬┽槍Ψ治鏊岢龅倪m應性對策
富于冒險、喜歡競爭，比較適合那些需要膽略、冒風(fēng)險和承擔責任的工作。適合經(jīng)常和人打交道而不要求很高的動(dòng)手操作能力的工作。在職業(yè)發(fā)展過(guò)程中，可以充分發(fā)揮自己在勸說(shuō)、支配和言語(yǔ)方面的技能，以及自信、精力充沛、領(lǐng)導力強的優(yōu)勢；此外，應盡量避免過(guò)于沖動(dòng)的想法和行為，多注意日常工作和工作中的細節。
�。ǘ┽槍ψ陨聿蛔闼岢龅慕鉀Q辦法
盡量避免過(guò)于沖動(dòng)的想法和行為，多注意日常工作和工作中的細節。直接地表達自己，說(shuō)出自己現在的感受。培養自己的創(chuàng )造力。
�。ㄈ┤绾螜z驗效果與目標修正
每月進(jìn)行一次，要與自己的情況相輔相成，隨時(shí)進(jìn)行調整及修正，訂立小目標。經(jīng)常反省自己。
四、結束語(yǔ)：
我想每個(gè)人通過(guò)寫(xiě)這篇報告都再次了認識了自己吧！我在寫(xiě)這篇報告的時(shí)候，我感覺(jué)自己有好多想說(shuō)，滔滔不絕的。所以我們要不斷的完善自己才會(huì )是美滿(mǎn)的人生。我們以后要更加嚴格的要求自己。
自我分析7
一、自我成長(cháng)分析
父母陪我一路走來(lái)，我感到開(kāi)心而幸福，雖然在我很小的時(shí)候，父母因忙于生計，無(wú)暇照顧我，將我送進(jìn)一家幼兒園，每天我早早就被送出去晚上很晚才被接回家，雖然那時(shí)很渴望與母親在一起，依偎在母親的懷里，但那時(shí)的很多家庭都是那個(gè)樣子的。但在我的心靈里還是有那么一點(diǎn)點(diǎn)的遺憾，上了小學(xué)后，母親每天都是目送著(zhù)把我送進(jìn)學(xué)校，中午晚上一到家就能吃到母親為我準備的熱氣騰騰的飯菜，一次母親聽(tīng)說(shuō)我再越野賽中，名次被老師弄錯了，而沒(méi)有拿到獎的時(shí)候，曾去學(xué)校找過(guò)老師，從小到大，我都是在父母的關(guān)愛(ài)和呵護下長(cháng)大的。
上小學(xué)后的頭兩年，由于貪戀和小朋友一起玩，學(xué)習成績(jì)不好，經(jīng)常被老師批評并找家長(cháng)，在很長(cháng)的一段時(shí)間里，我不太喜歡上學(xué)，更不喜歡學(xué)校里的老師和同學(xué)，我曾被因為學(xué)習成績(jì)不好，而一度被老師逼著(zhù)要降級，但終究沒(méi)有，是因為另一個(gè)老師的阻攔，小學(xué)三年級以后，鄰家的小朋友搬走了，沒(méi)有人再同我一起玩了，我的心思一部分開(kāi)始用到學(xué)習上了，成績(jì)也有了明顯的提高，最后變成名列前茅，老師和同學(xué)都對我刮目相看了，我感到很開(kāi)心。
升入中學(xué)后，我仍然保持著(zhù)良好的學(xué)習狀態(tài)，掌握了正確的學(xué)習方法，成績(jì)穩中有升，學(xué)習對我來(lái)說(shuō)是件開(kāi)心又快樂(lè )的事情。
98年我順利地考上了師范學(xué)校，對于要上師范還是高中，父母終究沒(méi)有拗過(guò)我，我的選擇注定了我將來(lái)要成為一名人民教師，三年師范畢業(yè)之后，自然成了一名教師。成了教師之后，看著(zhù)那些可愛(ài)的笑臉，聽(tīng)著(zhù)那些稚氣的聲音，品味著(zhù)毫無(wú)世俗的童心。我愛(ài)上了這個(gè)行業(yè)，就像媒妁之言定的婚姻一樣，――本來(lái)素不相識的兩個(gè)人，到了一起之后，感情卻越來(lái)越深，――我越來(lái)越喜歡這個(gè)行業(yè)。由于自己的熱情，由于自己的認真，也由于自己的童心，我受到了學(xué)生的歡迎，成了很多學(xué)生的朋友，我所擔班級的成績(jì)也總是年年名列前茅。受到了家長(cháng)、學(xué)生的好評。
一直到現在，我都享受著(zhù)工作和生活的帶給我的幸福和快樂(lè )。我是一個(gè)積極，樂(lè )觀(guān)，尊重生命，熱愛(ài)生活的人。我大部分的時(shí)間心情都是平和的。我認為只要你付出了就會(huì )有回報，以感恩的心，微笑著(zhù)面對一切，享受簡(jiǎn)單而充實(shí)的生活。我沒(méi)明確的宗教信仰，但我相信善惡有報。而我學(xué)會(huì )淡然，學(xué)會(huì )珍惜，學(xué)會(huì )感恩，善待身邊的每一個(gè)人。朋友們都說(shuō)我初次接觸有點(diǎn)冷酷，清高，少言寡語(yǔ)但做事不急，認真穩妥，能夠保守秘密，是一個(gè)值得傾訴心聲的朋友，我認為自己善良，寬容，真誠，理解他人，我認為一個(gè)人成熟的標準應該是在平時(shí)的生活中處事不驚，心態(tài)平和，看淡生活當中一些虛浮的東西，”在紛繁復雜的生活激流中不亂自己的航向，在時(shí)尚流行前沿不迷失自己，不人云亦云，懂得有所為，有所不為，保持自己的個(gè)性，從而向著(zhù)自己既定的目標努力。
我的個(gè)人奮斗目標是通過(guò)心理知識的學(xué)習幫助我做好自己的教育工作。在事業(yè)成功的同時(shí)，也為家人創(chuàng )造更豐裕的物質(zhì)條件和精神生活,讓我的家庭和諧幸福，讓我的女兒健康快樂(lè )，讓我的父母安享晚年。
我心目中的英雄是雷鋒同志和那些在社會(huì )上生活中在默默無(wú)聞，無(wú)私奉獻，平凡卻偉大的人們，雷鋒，一個(gè)普通的汽車(chē)兵，在平凡的工作崗位上，做出了不平常的業(yè)績(jì)。他把遠大的理想和日常工作、生活緊密地結合在一起，用共產(chǎn)主義的思想指導自己的言論和行動(dòng)，表現出了一個(gè)共產(chǎn)主義戰士的廣闊胸懷和高尚情操。雷鋒同志的人生道路是坎坷不平的，但是在人生富有意義的.轉折中，他毅然選擇了正義，選擇了真理，選擇了共產(chǎn)主義，他一生最突出的是堅定的共產(chǎn)主義信念，是毫無(wú)損人利己之心、自覺(jué)地全心全意地為人民服務(wù)的精神。我們的國家需要千千萬(wàn)萬(wàn)這樣的人，讓我們都向雷鋒同志學(xué)習!
在我的朋友眼里,我永遠是一個(gè)不甘平庸的人。我樂(lè )于嘗試并能很快地接受新事物。當日子歸于平靜的時(shí)候，我總是能為自己找到新的奮斗目標，并為此付出很多辛苦。因此，我最好的朋友向來(lái)是欽佩我，但從不會(huì )效仿我。有時(shí),朋友和家人也會(huì )批評我凡事太過(guò)認真。我的確應該有所調整,人的精力有限，不可能事事都追求盡善盡美，重要的事情需要認真專(zhuān)注，小事情盡管放松自己,只有這樣,才能輕松地應對生活。
如果用三個(gè)詞來(lái)對我進(jìn)行評價(jià),我想用通情達理、樂(lè )觀(guān)豁達、勤奮上進(jìn)是比較恰當的。生活經(jīng)歷和文化背景塑造了一個(gè)人的個(gè)性品質(zhì),有優(yōu)點(diǎn),也會(huì )有缺點(diǎn),正確地認識評價(jià)自己并接納自己,才能夠心安理得地享受屬于自己的生活。
二、職業(yè)行為分析
我想成為一名心理咨詢(xún)師，首先是因為我特別喜歡這個(gè)職業(yè)，因為我覺(jué)得他是高尚而偉大的，我覺(jué)得它能夠走進(jìn)人的心靈，為他們解決遇到的問(wèn)題，使這些人能夠快樂(lè )的生活，我是一個(gè)愿意幫助別人的人，每當我想到因為我的工作，因為我的付出，而使他人得到的幸福，我就有說(shuō)不出的快樂(lè )，其次，作為一名中學(xué)的英語(yǔ)教師，兼職班主任，我知道心理健康的重要，同時(shí)也知道班主任老師需要具備專(zhuān)業(yè)的心理知識是多麼的迫切，掌握的科學(xué)的方法改變的不僅僅是一個(gè)學(xué)生，我們的責任和使命是讓我們塑造一個(gè)又一個(gè)身心健全的學(xué)生。
成為心理咨詢(xún)師的過(guò)程也是不斷深入認識自己的過(guò)程。在這一過(guò)程中，我對自己的情緒狀態(tài)有了更自覺(jué)的把握，能夠主動(dòng)運用心理學(xué)知識調節情緒，使自己大部分時(shí)間的心境處于平和、安寧的狀態(tài)。
我們要有正確的人生價(jià)值觀(guān)，要做要成為一名出色的心理咨詢(xún)師。除了我們必備的專(zhuān)業(yè)知識外，我們還要有正確的觀(guān)點(diǎn)和態(tài)度，要辯證地分析和看待問(wèn)題，心理咨詢(xún)是門(mén)科學(xué)，更需要藝術(shù)，科學(xué)的道理是不難理解的，如何將咨詢(xún)的技術(shù)個(gè)性化的應用與每個(gè)來(lái)訪(fǎng)者，是件值得探索的事，我認為要想真正的做一名出色的咨詢(xún)師，創(chuàng )造性的開(kāi)展工作，有效的幫助來(lái)訪(fǎng)者解決問(wèn)題，一定沒(méi)有捷徑可走，只有一條路那就是學(xué)習，在咨詢(xún)的實(shí)踐中學(xué)習、領(lǐng)悟、提高、完善。健康穩定的人格是心理咨詢(xún)師必備的，與其說(shuō)決定心理咨詢(xún)進(jìn)程的是咨詢(xún)理論與技術(shù)上的方法，不如說(shuō)良好的咨詢(xún)關(guān)系更能體現咨詢(xún)的效果，而作為咨詢(xún)的主體人物咨詢(xún)師，一定要尊重生命，熱愛(ài)生活，要有積極、樂(lè )觀(guān)、向上的人生態(tài)度，它強調在整個(gè)咨詢(xún)中對人性的理解與尊重，要相信每個(gè)人都有自我成長(cháng)和自我完善的內在力量，應始終堅信來(lái)訪(fǎng)者本身有解決自己?jiǎn)?wèn)題的潛力，能在咨詢(xún)師的幫助下，最終自己解決自己的問(wèn)題。同時(shí)我們還要有自我修復和覺(jué)察的能力，這樣我們才能及時(shí)調整狀態(tài)，不因自身的問(wèn)題而影響工作。同時(shí)作為心理咨詢(xún)師我們還要善于容納他人，只有這樣才能營(yíng)造和諧的咨詢(xún)關(guān)系和安全，自由的咨詢(xún)氛圍，我們要有強烈的責任心和對自己有一個(gè)正確的評價(jià)，知道自己的能力限度，當我們解決不了別人的問(wèn)題時(shí)，我們要及時(shí)地告知他人，本著(zhù)對自己對他人負責的態(tài)度。豐富的人生閱歷，使我有信心成為一名好的咨詢(xún)師，懂得如何用愛(ài)去理解生活中的一切，因為我為人妻、為人母。這一切可為我在咨詢(xún)中奠定認同、共情的基礎。因為我是一名教師，教育心理學(xué)和心理咨詢(xún)學(xué)很容易聯(lián)系在一起，所以，要發(fā)揮這一學(xué)習優(yōu)勢，博覽群書(shū)，積累經(jīng)驗，以便更有效運用于心理咨詢(xún)。
當然在我不斷地學(xué)習的過(guò)程中，我發(fā)現了自己從事這項工作所具備的一些優(yōu)勢，如我在和求助者溝通的過(guò)程中，我能快速而準確地發(fā)現求助者存在的問(wèn)題，但同時(shí)也發(fā)現了自身的一些問(wèn)題。如有時(shí)過(guò)于熱心，這會(huì )使求助者產(chǎn)生依賴(lài)心理，發(fā)現一個(gè)問(wèn)題后，容易忽略一些東西，關(guān)注點(diǎn)不夠，在今后的學(xué)習和工作中，我會(huì )發(fā)揚優(yōu)勢，克服缺點(diǎn)，努力完善自己。
在工作中,我希望從大家那里得到理解，信任，支持和幫助，當然還有溝通和學(xué)習。當然,對于我的工作可能會(huì )有不同的評價(jià),對于任何一個(gè)群體或個(gè)人的評價(jià)，我都會(huì )以平和的心態(tài)合理認知并接受的。我相信，出色地工作、真誠地待人可以換得多數人的認可。
我的職業(yè)奮斗目標是希望通過(guò)學(xué)習和實(shí)踐，使自己成為合格的心理咨詢(xún)師，希望把我所學(xué)的理論知識應用到的我的實(shí)際工作中，為學(xué)校里的孩子們服務(wù);如果有機會(huì )和時(shí)間，我希望為社會(huì )上需要幫助的人提供服務(wù);通過(guò)自己的工作充分實(shí)現自己的人生價(jià)值。同時(shí)在這一過(guò)程中，也能讓更多的人認識到心理健康的重要意義，掌握保持心理健康的方法，學(xué)會(huì )健康地享受生活。
在成為心理咨詢(xún)師后,我最希望接待的是青少年求助者。我現在的職業(yè)是一名中學(xué)教師兼班主任，職業(yè)的責任感和使命感使我最關(guān)注青少年的健康成長(cháng)問(wèn)題。青少年時(shí)期是一個(gè)人生理、心理迅速發(fā)展、，人生觀(guān)價(jià)值觀(guān)初步形成的時(shí)期，這一時(shí)期的許多心理矛盾沖突能否得到有效解決，會(huì )對他們今后的成長(cháng)和發(fā)展產(chǎn)生深遠的影響。青少年是祖國額未來(lái)，民族的希望，所以我愿意幫助青少年求助者克服成長(cháng)過(guò)程中出現的心理問(wèn)題使他們健康成長(cháng)。在咨詢(xún)的過(guò)程中，我希望求助者能以積極主動(dòng)的態(tài)度對待心理咨詢(xún)，當然，作為咨詢(xún)師，我們要用自己真誠友善的態(tài)度面對求助者，以精湛的業(yè)務(wù)取得求助者的信任。
我對自己的職業(yè)有這樣一種期許，希望通過(guò)我的工作，能讓那些求助者積極陽(yáng)光地面對人生，健康快樂(lè )地享受生活，同時(shí)在工作和學(xué)習的道路上我自己也要不斷調整自己的生存狀態(tài)，實(shí)現自我的成長(cháng)與發(fā)展，努力實(shí)現自己的人生目標。
自我分析8
由于意外事故，我沒(méi)能按時(shí)的來(lái)到學(xué)校和新的同學(xué)們一起學(xué)習，一起完成心理健康課程的學(xué)習任務(wù)，面對著(zhù)這份3000字的分析報告確實(shí)無(wú)從下筆。好在熱心的同學(xué)幫助了我，給我講述了心理健康課程的主要內容，讓我從中受益頗多。從心理健康的定義到如何進(jìn)行自我完善、如何進(jìn)行情緒的調控、如何面對挫折與壓力、如何適應新的環(huán)境、如何處理人際交往中的問(wèn)題等等。非常的詳細、全面。我認為此次的成長(cháng)分析非常重要，它可以讓我以一個(gè)自我認知的過(guò)程全面的剖析自己、了解自己，從而更好地成長(cháng)。
回憶曾經(jīng)走過(guò)的路，有快樂(lè )也有悲傷，有委屈也有挫折，有幼稚天真的幻想也有遠大的志向和高原的目標，生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴構成了我絢麗的生活，我要感謝我的父母和所有關(guān)心愛(ài)護我的人，因為是他們給了我機會(huì )和力量。
童年，在我的記憶中，是非�？鞓�(lè )的，這要感謝我的父母，他們給了我無(wú)微不至的關(guān)愛(ài)，雖然我出生在一個(gè)普通的農民家庭，父母都是老實(shí)的農村人，他們非常重視我的學(xué)習，但從來(lái)不像其他的家長(cháng)一樣逼著(zhù)我學(xué)這學(xué)那，反而是給了我很多自由的時(shí)間，所以我的童年比起同齡的孩子還是很快樂(lè )很自由的。
在上學(xué)之前，我就已經(jīng)學(xué)會(huì )了基本的加減法和拼音字母，現在已經(jīng)想不起來(lái)自己當初是怎么學(xué)會(huì )的。但就是因為這樣，我上學(xué)后很輕松，爸媽幾乎沒(méi)有管過(guò)我的。學(xué)習，也常常因為這個(gè)而沾沾自喜，有時(shí)候還會(huì )有點(diǎn)小驕傲。由于成績(jì)始終不錯，同學(xué)們都很羨慕，老師也很喜歡我，也就是那時(shí)形成了我的一個(gè)性格特征：自信。（雖然有時(shí)候有點(diǎn)大）
初中階段應該是我的第一個(gè)轉折點(diǎn)，初一的第二個(gè)學(xué)期，由于沒(méi)有父母的約束，自己又認為自己很聰明，所以對學(xué)習就放松了，同時(shí)迷上了網(wǎng)路，結果就可想而知了。成績(jì)大不如前，后來(lái)父母發(fā)現我迷戀上網(wǎng)，大發(fā)脾氣，從這開(kāi)始，原來(lái)自由的生活被約束起來(lái)了，但網(wǎng)絡(luò )對我的吸引并沒(méi)有減弱，自己還是偷偷摸摸的往網(wǎng)吧溜，爸爸第二次在網(wǎng)吧抓住了我，這一次我挨打了，雖然不疼，只是挨了兩腳，但從小嬌生慣養的我，從來(lái)沒(méi)有被動(dòng)過(guò)一根手指頭，我也從來(lái)沒(méi)看過(guò)父母這般的生氣，也許是我天生性格的原因吧，我并沒(méi)有怨恨他們，從那以后我又回到了最初的乖小孩，每天認真學(xué)習，初三時(shí)期，由于是外省人不能參加當地的中考，迫于無(wú)奈，我只能回到自己的出生地內蒙古去完成自己的初三學(xué)業(yè)，參加內蒙古的考試，離開(kāi)了我從小長(cháng)大的村莊，離開(kāi)了一起玩到大的伙伴去了一個(gè)陌生的地方，當我下車(chē)的那一刻，我后悔了，呈現在我眼前的
是破亂不堪的景象，彎彎曲曲的鄉間土路，高低不平的小屋，尤其是父母告訴我這就是我以后學(xué)習的地方，我徹底失望了，我幻想的一切美好都沒(méi)了，他們就把我一個(gè)人扔在了這陌生的土地上，起初的那段時(shí)間是很難受的，一切都是那么不自然，生活習慣與方式不同，課程進(jìn)度不一樣，這些都讓我產(chǎn)生了厭煩，但慢慢地，我開(kāi)始和那的一切熟悉了起來(lái)，才發(fā)現，其實(shí)也并不可怕，老師給我帶來(lái)了一整套的教材，同學(xué)每天帶我去這去那，熟悉那里。我的陌生感與孤獨感都消失了，我很感謝他們，雖然僅僅在那里度過(guò)一年，但我結識了許多好朋友，雖然現在都已各奔東西，但我們的那份友誼是無(wú)法被抹去的。
高中，我來(lái)到了市里讀書(shū)，又是陌生的環(huán)境，在那里我開(kāi)始了真正的學(xué)習，高一的第二學(xué)期我們開(kāi)始文理分班，由于個(gè)人的性格和各科目的成績(jì)，我選擇了文科，也就是從這時(shí)，我才認真地對待學(xué)習這件事情，因為小時(shí)候的優(yōu)勢已經(jīng)不復存在了，一切都是從頭開(kāi)始。轉眼間，我們步入了高三，到了高三，生活緊張而充實(shí)，每天都忙忙碌碌。做不完的習題，沒(méi)完沒(méi)了的考試，為的就是一個(gè)目標，考大學(xué)。我們近乎安于那種枯燥的生活，因為我們憧憬大學(xué)，每次聽(tīng)老師給我們講大學(xué)，我們都非常的興奮，覺(jué)得大學(xué)生活簡(jiǎn)直就是一種享受。大學(xué)，是我們熬過(guò)那段枯燥生活的精神信仰，雖然，高考并不理想，但最終我還是如愿以?xún)數膩?lái)到了這所學(xué)校。
雖然我剛來(lái)到大學(xué)，但我已經(jīng)體會(huì )到了人際關(guān)系的復雜，由于來(lái)自不同的家庭，每個(gè)人的價(jià)值觀(guān)念不同，矛盾難念就會(huì )產(chǎn)生，但我明白，團結的重要性。無(wú)論是宿舍還是集體，都需要精誠所至，大家一條心。否則受害的只能是我們自己。同時(shí)在上大學(xué)之前的那段時(shí)間和近幾天在學(xué)校的了解，明白了先做人在做學(xué)問(wèn)的道理。在網(wǎng)上看到這樣一段話(huà)：實(shí)現一個(gè)人的價(jià)值需要不斷鞭策自己，完善和提高自己的'思想道德和修養，從而成為一名優(yōu)秀的人，這就需要加強許多方面，第一，堅持讀書(shū)，讀好書(shū)，多讀書(shū)，與偉大的靈魂對話(huà)，從而使個(gè)人修養得到提高，確定自己終身學(xué)習的目標。第二，學(xué)會(huì )取舍，寬容待人。第三，完善人格，保持積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)。
在以后的日子里，我會(huì )積極地去學(xué)習知識，開(kāi)闊自己的眼界，同時(shí)用相對客觀(guān)的去評價(jià)自己和他人，同自己的眼睛去細心地觀(guān)察世界上的人和事。積極進(jìn)取，按照計劃定期行動(dòng)，一點(diǎn)一點(diǎn)去實(shí)現。成功，來(lái)源于前進(jìn)道路上的每一小步，不要幻想憑借好運一步登天，所以就要把精力放在短期目標上，相信最后一定能實(shí)現那個(gè)偉大的目標。堅持不懈，每天都為實(shí)現目標而努力，不管取得的成就多么微小，著(zhù)也許就是成長(cháng)吧！今天，當自己明白了一些人生道理，回過(guò)頭來(lái)重新審視自己的成長(cháng)經(jīng)歷，發(fā)現過(guò)去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全沒(méi)有價(jià)值，相反它卻隱含深遠的意義�，F在的我，對周?chē)娜撕褪�，有了更多的包容，更多的理解，而不再執迷于個(gè)人的得失，所以有人說(shuō)“挫折、痛苦的背后才是成長(cháng)的空間”。
看一眼來(lái)路，看清了成長(cháng)中一深一淺的腳印。成長(cháng)需要我們自己去體味，自己去感受，在這一過(guò)程中我們會(huì )不斷地摔跟頭，但需要我們不斷爬起來(lái)，每一次爬起來(lái)，就證明又長(cháng)大了一些。悲歡離合、生老病死，成功與失敗，時(shí)刻與人相伴。這個(gè)世界上，沒(méi)有哪一個(gè)人總是一帆風(fēng)順，也沒(méi)有哪一個(gè)人從不經(jīng)歷痛苦與悲傷，挫折與打擊從來(lái)不會(huì )與人預約，它會(huì )突然降臨，讓人措手不及，甚至會(huì )徘徊很久，與人形影不離，所以我沒(méi)有必要不切實(shí)際的幻想它與我無(wú)緣，正視它，它就會(huì )迎刃而解，而我又成長(cháng)一些。
最后，簡(jiǎn)單的介紹一下我的性格及優(yōu)缺點(diǎn)吧！我感情比較細膩，有時(shí)候總是莫名其妙地傷感，發(fā)表一些看似很憂(yōu)傷的話(huà)，初次和我見(jiàn)面的人都會(huì )認為我是靦腆型的，不愛(ài)說(shuō)話(huà)，其實(shí)這只是一個(gè)假象，因為我心里深深地刻著(zhù)一句話(huà)：言多必失。這并不是刻意裝出來(lái)的，也許是經(jīng)歷了一些事自發(fā)形成的。但是如果長(cháng)時(shí)間地交往，熟悉了之后，那么我會(huì )是一個(gè)熱情的、有點(diǎn)幽默的男孩。（雖然看著(zhù)有些老）對待身邊的朋友，我一直都用心地對待，但在這之前，我會(huì )用我的眼光來(lái)了解身邊的人，覺(jué)得和我合得來(lái)，不虛情假意、自高自大，我才會(huì )用心去交。因為我知道珍惜這個(gè)詞有多么重要，我珍惜我身旁過(guò)往的每一個(gè)人，珍惜在一起的時(shí)間，珍惜這來(lái)之不易的緣分和感情。我這個(gè)人比較隨和，生活上也很隨意，不喜歡被約束的太緊，對于一些無(wú)關(guān)緊要的事情不會(huì )斤斤計較，遇到重大的挫折時(shí)，情緒也會(huì )低落，一整天甚至連續幾天都不高興。通常我每件事我都會(huì )有自己的判斷和想法，不會(huì )隨波逐流。我一直崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己有一天也能做到。無(wú)論什么時(shí)候，我一直堅持著(zhù)換位思考和自我反省，從而提升自己的品行�，F在更是認識到品行對一個(gè)人的重要性，所以自己一直在努力地改變。
我的有點(diǎn)就是自我約束力比較強，實(shí)事求是。有上進(jìn)心，不甘落后。尊重他人，做事有原則，對待事情自己有客觀(guān)的判斷和選擇，不會(huì )人云亦云。自己的不足就是有點(diǎn)小小的自負，遇到感情問(wèn)題，會(huì )處理不好，過(guò)于任性。有時(shí)候壓力很大時(shí)，會(huì )產(chǎn)生抵抗情緒，于是考慮太多，不敢果斷處理，創(chuàng )造力不強。
自我分析9
一對自己心理健康的分析
從什么時(shí)候開(kāi)始有了自我的認知呢？我想可能慢慢長(cháng)大，我們就會(huì )對自己有一定的認識。小的時(shí)候覺(jué)得自己是一個(gè)特別愛(ài)哭的人因為即使一些很小的事情都會(huì )哭，等長(cháng)大之后會(huì )覺(jué)得自己有的時(shí)候也挺堅強的，面對一些事情也能夠比較冷靜沉著(zhù)的處理所以我認為我的心理健康是可以的，畢竟在失意的時(shí)候，我也能夠從悲傷中走出來(lái)。
二對于自我的認識
在性格方面，我是一個(gè)比較溫柔且比較隨意的人我也很善良，愿意溫柔的對待這個(gè)世界。我很有同情心，也很有責任心，我遇事不慌沉著(zhù)，但是我也有的時(shí)候猶豫不定不能夠專(zhuān)心致志的或者是很堅定的去做一些事情，遇到某些事情我也會(huì )退縮。
在能力方面我有一定的交際能力，能夠與人正常交往，我喜歡語(yǔ)言，英語(yǔ)還不錯，善于傾聽(tīng)，能夠負責任的完成工作，虛心向別人學(xué)習，與人合作。
在興趣方面，我喜愛(ài)文學(xué)，熱愛(ài)英語(yǔ)，我喜歡唱歌，聽(tīng)歌在面對自己喜歡的東西。
自己的成長(cháng)經(jīng)歷與對成長(cháng)經(jīng)歷的思考
成長(cháng)經(jīng)歷
我生活在一個(gè)美麗的小村莊，小的時(shí)候，我和爺爺奶奶一起生活對于我來(lái)說(shuō)，爺爺奶奶是我生命中重要的人，小時(shí)候的事情很多都不記得，但是那些模糊的影子卻一直影響著(zhù)我，爺爺奶奶對我很好，給我很多愛(ài)。小學(xué)二三年級的時(shí)候，父母從外面打工回來(lái)就沒(méi)有再出門(mén)工作，而是在家里做一些小生意從此之后呢，我便是和爸爸媽媽一起生活，爸爸媽媽也對我很好。從小我就很努力的學(xué)習，因為父母很注重學(xué)習。我以比較優(yōu)異的成績(jì)進(jìn)了初中，進(jìn)了我們那里最好的一所高中。中考的時(shí)候正逢爺爺去世，所以我在頂著(zhù)爺爺去世的悲傷中參加了我人生中第一次非常重要的考試，其實(shí)后來(lái)想起來(lái)那樣的悲傷對于年幼的我來(lái)說(shuō)真的是太大了。高中其實(shí)對我來(lái)說(shuō)也不是很特別美好，因為我在高中的成績(jì)并不是特別好。即使我特別努力，特別想考211，985，但是我的成績(jì)告訴我我不可以。所以我的期待在一次又一次的現實(shí)中被打敗。20xx年的高考我失敗了，只考了一個(gè)二本高考成績(jì)出來(lái)之后，我很傷心，看到別人都考上了自己心儀的大學(xué)我傷心了好久。于是我對父母說(shuō)我要復讀我一定要復讀。于是我開(kāi)始了我一年的復讀生活。復讀班真的很苦，生活環(huán)境特別差我每天睡覺(jué)的時(shí)間很少。但是這一年我每天都過(guò)的很充實(shí)我告訴自己，我一定可已。第二次高考雖然對于我來(lái)說(shuō)也并沒(méi)有特別大的進(jìn)步，但是我知道我戰勝了那個(gè)自卑，那個(gè)總是焦慮的自己。在面對某些困難時(shí)，我能夠相信自己并堅持下去。
我知道相對于某些人來(lái)說(shuō)，我的成長(cháng)還是很順利的。我成功的，健康的長(cháng)大了，現在正值年輕，正值韶華。在我的成長(cháng)中父母扮演著(zhù)很重要的角色他們給了我愛(ài)，給了我鼓勵。，作為農民的.他們其實(shí)并沒(méi)有記我很多選擇上的幫助，因為有些東西他們也不懂。從小學(xué)到初中，高中，有些老師特別鉆牛角尖，總是把注意力放在一些成績(jì)好的同學(xué)身上。但是他們身上的某些優(yōu)點(diǎn)，他們有些富有哲理的話(huà)還是給了我很多成長(cháng)上的積極影響。很感謝在成長(cháng)中，我養成了寫(xiě)日記的習慣，使得我與自己對話(huà)有對自己比較清晰的認識，懂得自我安慰自我排憂(yōu)
三如何進(jìn)行自我調適
一，我們應當認識自我，端正自我認知，樹(shù)立正確的指自我價(jià)值觀(guān)念對自己的身體能力，性格，態(tài)度，思想等方面充分認識，科學(xué)分析，客觀(guān)的評價(jià)自己。應當正確認識挫折與失敗要從失敗中吸取教訓，盡量的減少壓力和焦慮并且遇事三思而后行，做任何事情都認真分析不驕不躁
二應當采取方式調試感情我們要調節自己的心情，合理的宣泄，從身心兩個(gè)方面來(lái)放松心情從多方面滿(mǎn)足自己的情感，培養一種愛(ài)好以一種積極的生活態(tài)度生活促進(jìn)個(gè)體健康人格的形成與發(fā)展，緩解心理壓力。
三，我們應當自己努力改變行為正確的行為可以養成良好的習慣，良好的習慣可以形成優(yōu)良的性格，性格可以造就出色的能力，出色的能力，最終可以改變人生，我們應當堅持鍛煉端正態(tài)度，培養好習慣，心中豁達，樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的心境。
心理健康水平的優(yōu)化
一，我們應當注重教育環(huán)境的建設教育的環(huán)境主要是學(xué)校，在學(xué)校，家庭和社會(huì )教育三位一體化的過(guò)程中，其主導地位的也是學(xué)校更重要的是，教師們應當從實(shí)際出發(fā)，創(chuàng )造性地采取各種有效措施跟依據青年學(xué)生的心理特點(diǎn)，有針對性的講述心理知識，開(kāi)展輔導或者是咨詢(xún)活動(dòng)，幫助幫助青年學(xué)生樹(shù)立心理健康意識，優(yōu)化心理素質(zhì)增強心理調適能力和社會(huì )生活的適應能力，預防和解決心理問(wèn)題。
二，通過(guò)傳授幫助，中國父母是世界上最寵愛(ài)孩子的父母可能是在人的成長(cháng)過(guò)程中，家庭環(huán)境，父母的言談舉止對于我們起著(zhù)非常重要的作用所以應當結合孩子們的成長(cháng)經(jīng)歷和他們的性格特點(diǎn)加以正確的引導，重視他們的能力，興趣，性格品質(zhì)的培養而不能根據自己的好惡和周偉大多人的選擇，只注重對孩子知識的學(xué)習，應當加強孩子適應社會(huì )，適應生活和應對挫折能力，生活上尊重他人，有責任感。
三，我們可以通過(guò)廣播電視，報刊等各種來(lái)學(xué)習如何成為一個(gè)真正的適應社會(huì )生活的人四應當建立完善的社會(huì )心理咨詢(xún)機構對有心理問(wèn)題的青年學(xué)生進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的指導引導青年學(xué)生進(jìn)行自我調節，幫助他們解決在學(xué)習，生活等方面的心理問(wèn)題勇敢有效的面對挫折，處理挫折，認識自己，接納自己，進(jìn)而欣賞自己更好地適應環(huán)境，保持心理健康是人生能健康豐富的發(fā)展。
自我分析10
1、我的性格、愛(ài)好
我是一名樂(lè )觀(guān)、積極向上的哈工大學(xué)人;興趣廣泛，接受新事物的能力也很強，我的性格活潑開(kāi)朗，很積極向上，非常樂(lè )觀(guān)，有著(zhù)平和的心態(tài)，要求上進(jìn)，對于好的事情一定會(huì )去爭取，而且一定會(huì )盡全力去做，而且迎難而上，喜歡挑戰;而且能團結周?chē)娜�，和他們和睦相處。我喜歡運動(dòng)，愛(ài)打籃球、跑步等。身體是革命的本錢(qián)嘛，鍛煉好身體才能好好工作啊。我是一個(gè)很有集體榮譽(yù)感的人，只要是對集體有利的事情，我會(huì )很樂(lè )意的去做，而且我工作特別負責，認真，勤勞是我的天性。尊敬師長(cháng)，孝順父母這些都是我自小就懂得并嚴格要求自己去做的。喜歡寂寞，喜歡獨處。我覺(jué)得當自己一個(gè)人的時(shí)候，可以想很多問(wèn)題，包括自我反省。而且一個(gè)人思考問(wèn)題的效率要比跟大家在一起高。
2、在大學(xué)期間要加強學(xué)習：
我必須通過(guò)大學(xué)剩下的三年時(shí)間努力提高自己。首先是要強迫自己掌握扎實(shí)的專(zhuān)業(yè)本領(lǐng)，未來(lái)的就業(yè)打下基礎，把主項學(xué)精，把其他的專(zhuān)業(yè)學(xué)透，加強英語(yǔ)的學(xué)習，加強實(shí)踐的訓練，加強人際關(guān)系的學(xué)習，。然后在此基礎上，廣泛的涉獵其他領(lǐng)域的知識，尤其是知識產(chǎn)權和電子等方面的知識，為將來(lái)的發(fā)展創(chuàng )造條件。
3、我的價(jià)值觀(guān)：
因為從小就受馬克思哲學(xué)的影響，相信無(wú)神論，沒(méi)有特別的宗教信仰，所以總體上是持馬克思主義哲學(xué)價(jià)值觀(guān)的。相信未來(lái)是人創(chuàng )造的`，人是可以改變命運的，所以我要用我的雙手創(chuàng )造屬于我的未來(lái)，還希望我的父母身體健康，快樂(lè )幸福。
4、我的家庭條件：
比上不足比下有余吧，家庭經(jīng)濟狀況還過(guò)得去啊，但是父母很辛苦，希望他們過(guò)得好點(diǎn)，該享享福拉···
5、我的優(yōu)勢和劣勢：
個(gè)人優(yōu)勢：我的性格比較陽(yáng)光外向，語(yǔ)言能力比較好，表達能力也還可以，做事比較有激情。性格比較容易接近，有不達目標不認輸的精神，有耐心，我不怕吃苦，只要能做好就行，相信自己，瀟灑地走下去，定會(huì )收獲人生的壯麗!!
個(gè)人劣勢：給自己的壓力過(guò)大，太過(guò)追求完美，但我有時(shí)候不能很好的控制自己的情緒，不開(kāi)心的時(shí)候就什么都不想做，有時(shí)候甚至連課都不愛(ài)聽(tīng)。還有我的城府不深，心里想什么全都寫(xiě)在臉上，或許這是個(gè)比較難以改變的缺點(diǎn)吧。
Inaword我對自己有了一個(gè)比較清晰的認識，對自己的未來(lái)也有了明確的認識。其次，我必須提高自己的交際能力，提高外語(yǔ)水平，增強組織領(lǐng)導能力。當然重中之重是學(xué)好專(zhuān)業(yè)知識。
自我分析11
1、自己的鞋子，自己知道緊在哪里。
2、你可知道，人類(lèi)老是高估了自己所沒(méi)有的東西之價(jià)值�！挷{
3、不會(huì )評價(jià)自己，就不會(huì )評價(jià)別人�！聡�
4、不會(huì )評價(jià)自己，就不會(huì )評價(jià)別人。
5、心胸，就是財富。
6、有恬靜的心靈就等于把握住心靈的全部;有穩定的精神就等于能指揮自己!——米貝爾
7、知錯就改，永遠是不嫌遲的�！勘葋�
8、最有把握的希望，往往結果歸于失望；最少希望的事情，反而會(huì )出人意料的成功�！勘葋�
9、決不要陷于驕傲。因為一驕傲，你們就會(huì )在應該同意的場(chǎng)合固執起來(lái);因為一驕傲，你們就會(huì )拒絕別人的忠告和友誼的幫助;因為一驕傲，你們就會(huì )喪失客觀(guān)標準�！透β宸�
10、無(wú)論在什麼時(shí)候，永遠不要以為自己已經(jīng)知道了一切。不管人們把你們評價(jià)的多麼高，但你們永遠要有勇氣對自己說(shuō)：我是個(gè)毫無(wú)所知的人�！透β宸�
11、人生是不公平的，習慣去接受它吧。
12、夫人必自侮，而后人侮之。
13、偉大的人是決不會(huì )濫用他們的優(yōu)點(diǎn)的，他們看出他們超過(guò)別人的地方，并且意識到這一點(diǎn)，然而絕不會(huì )因此就不謙虛。他們的過(guò)人之處越多，他們越認識到他們的不足�！R梭
14、如果你指揮不了自己，也就指揮不了別人。
15、去小智而大智明。
16、構成我們學(xué)習最大障礙的是已知的東西，而不是未知的東西�！悹柤{
17、越是無(wú)能的人，越喜歡挑剔別人的錯兒�！獝�(ài)爾蘭
18、天上的繁星數得清，自己臉上的煤煙卻看不見(jiàn)。
19、謙固美名，過(guò)謙者，宜防其詐�！祆�
20、蠢材妄自尊大，他自鳴得意的，正好是受人譏笑奚落的短處，而且往往把應該引為奇恥大辱的事，大吹大擂�！死茁宸�
21、給自己唱贊歌的人，聽(tīng)眾只有一個(gè)。
22、圣人之于善也，無(wú)小而不舉；其于過(guò)也，無(wú)微而不改。
23、一個(gè)真認識自己的人，就沒(méi)法不謙虛。謙虛使人的心縮小，像一個(gè)小石卵，雖然小，而極結實(shí)。結實(shí)才能誠實(shí)�！仙�
24、反躬自省是通向美德和上帝的途徑�！叽�
25、最偉大的勝利，就是戰勝自己。高爾基
26、懶于思索，不愿意鉆研和深入理解，自滿(mǎn)或滿(mǎn)足于微不足道的知識，都是智力貧乏的原因。這種貧乏通常用一個(gè)字來(lái)稱(chēng)呼，這就是“愚蠢”�！郀柣�
27、心靈有時(shí)應該得到消遣，這樣才能更好地回到思想與其本身�！M德魯斯
28、只有在人群中間，才能認識自己。
29、惟寬可以容人，惟厚可以載物。
30、天上的繁星數得清，自己臉上的煤煙卻看不見(jiàn)�！R來(lái)西亞
31、自重、自覺(jué)、自制，此三者可以引至生命的崇高境域�！∧嵘�
32、地之穢者多生物，水之清者常無(wú)魚(yú)；余好潔，宜無(wú)子者一。
33、恢弘志士之氣，不宜妄自菲薄�！T葛亮
34、在人生的前半，有享樂(lè )的能力而無(wú)享樂(lè )的機會(huì );在人生的后半，有享樂(lè )的機會(huì )而無(wú)享樂(lè )的能力�！R克吐溫
35、要讓我寫(xiě)自己的歷史，我就寫(xiě)我的錯誤�！芏鱽�(lái)
36、人，在最完美的時(shí)候是動(dòng)物中的佼佼者，但是，當他與法律和正義隔絕以后，他便是動(dòng)物中最壞的東西�！獊喞锸慷嗟�
37、當面怕你的人，背后一定恨你�！�
38、當面怕你的人，背后一定恨你。
39、其責人也詳，其待己也廉。詳，故人難于為善；廉，故自取也少。
40、對自己的不滿(mǎn)足，是任何真正有天才的人的根本特征之一�！踉X夫
41、人生最困難的事情是認識自己�！厝R斯
42、九牛一毫莫自夸，驕傲自滿(mǎn)必翻車(chē)。歷覽古今多少事，成由謙遜敗由奢�！愐�
43、每個(gè)人都知道鞋子擠腳的地方�！∶乐�
44、要想了解自己，最好問(wèn)問(wèn)別人�！毡�
45、莫笑別人背駝，自己把腰挺直。
46、善為人者能自為也，善治人者能自治者也。
47、如果你指揮不了自己，也就指揮不了別人�！绹�
48、每個(gè)人都會(huì )犯錯，但是，只有愚人才會(huì )執過(guò)不改�！魅_
49、任情返道，勞而無(wú)獲。
50、驕諂，是一個(gè)人。遇勝我者則諂，遇不知我者則驕�！昃余y
51、知人者智，自知者明。勝人者有力，自勝者強�！献�
52、自滿(mǎn)、自高自大和輕信，是人生的三大暗礁�！蜖栐�
53、當你意識到自己是個(gè)謙虛的人的時(shí)候，你馬上就已經(jīng)不是個(gè)謙虛的人了�！蟹蛲袪査固�
54、人盡管生活在時(shí)間之中，卻應追求永恒，要努力放棄肉體的享受，而堅持精神的水準�！振憷�
55、自己的飯量自己知道。
56、無(wú)數人的失敗，都是失敗于做事情不徹底，往往做到離成功只差一步就停下來(lái)。
57、感情壓倒理智，這就是人間產(chǎn)生罪惡的原因�！獨W里庇得斯
58、反省是一面鏡子，它能將我們的錯誤清清楚楚地照出來(lái)，使我們有改正的機會(huì )�！Ｄ�
59、不會(huì )從失敗中尋找教訓的人，他們的成功之路是遙遠的�！闷苼�
60、人貴有自知之明�！@句話(huà)刻在希臘神廟的柱子上
61、一個(gè)人如果把從別人那里學(xué)來(lái)的東西算作自己的發(fā)現，這也很接近于虛驕�！诟駹�
62、每個(gè)人都知道鞋子擠腳的地方。
63、只是不肯移，非不可移。
64、自己的`鞋子，自己知道緊在哪里�！靼嘌�
65、自知之明是最難得的知識。
66、見(jiàn)賢思齊焉，見(jiàn)不賢而內自省也。
67、不管我們的成績(jì)有多麼大，我們仍然因該清醒地估計敵人地力量，提高警惕，決不容許在自己的隊伍中有驕傲自大、安然自得和疏忽大意的情緒�！勾罅�
68、只有在人群中間，才能認識自己�！聡�
69、被人揭下面具是一種失敗，自己揭下面具是一種勝利�！旯�
70、人能反已，則四通八達皆坦途也。
71、自知之明是最難得的知識�！靼嘌�
72、要想了解自己，最好問(wèn)問(wèn)別人。
73、效法天道，方能趨吉避兇。
74、個(gè)真認識自己的人，就沒(méi)法不謙虛。謙虛使人的心縮小，像一個(gè)小石卵，雖然小，而極結實(shí)。結實(shí)才能誠實(shí)�！仙�
75、吾日三省吾身�！鬃�
76、如果你一事無(wú)成，不是你父母的錯，所以不要只會(huì )對自己犯的錯發(fā)牢騷，要從錯誤中去學(xué)習。
77、莫笑別人背駝，自己把腰挺直�！K聯(lián)
78、人類(lèi)通常像狗，聽(tīng)到遠處有狗吠，自己也吠叫一番�！鼱柼�
79、越是無(wú)能的人，越喜歡挑剔別人的錯兒。
80、吾日三省吾身，人人常反省，世上無(wú)難事。
81、越是沒(méi)有本領(lǐng)的就越加自命不凡�！囃�
82、多有不自滿(mǎn)的人的種族，永遠前進(jìn)，永遠有希望。多有只知責人不知反省的人的種族。禍哉，禍哉！——魯迅
83、我們走過(guò)了很多彎路，企業(yè)的創(chuàng )業(yè)者和經(jīng)營(yíng)者對此都要深刻地反思�！踹x
84、卑鄙和高傲的動(dòng)機只會(huì )滿(mǎn)足愚人、武夫、人類(lèi)的侵略者和掠奪者的貪于，人們應當放棄這種動(dòng)機，不要讓這些誘人的飲料再麻醉那些自命不凡之徒!——圣西門(mén)
85、自己的飯量自己知道�！K聯(lián)
86、人不能沒(méi)有批評和自我批評，那樣一個(gè)人就不能進(jìn)步。
87、治人不治，反其智。
88、我們的驕傲多半是基于我們的無(wú)知!——萊辛
89、最靈繁的人也看不見(jiàn)自己的背脊。
90、以細行律身，不以細行取人。
91、給自己唱贊歌的人，聽(tīng)眾只有一個(gè)�！毡�
92、最困難的事情就是認識自己�！ＥD
自我分析12
一、個(gè)人背景：
基本情況：XX，男，xx年出生，xx年9月考入北京XX大學(xué)信息管理系，xx年7月畢業(yè);xx年9月考入中科院文獻情報中心，專(zhuān)業(yè)方向是信息資源組織與管理，導師文，現讀研一。
二、內外部環(huán)境分析：
1、內部環(huán)境分析：
Strengths(優(yōu)勢)：
生活態(tài)度比較積極，善于發(fā)現事物和環(huán)境積極的一面 待人真誠，放得開(kāi)，并樂(lè )于與人交往和溝通，善于開(kāi)導別人 喜歡思考問(wèn)題，有一定的分析能力，并有尋根究底的興趣，一定要將事情想清楚
有責任心、愛(ài)心，并且喜歡做相關(guān)的工作
做事比較認真、踏實(shí)，有濃厚的學(xué)習興趣和一定的實(shí)力，比如英語(yǔ)方面
心思細膩，考慮問(wèn)題比較細致
邏輯性和條理性較好，有一定的書(shū)面表達能力
愛(ài)好：喜歡能讓自己靜下心來(lái)的工作環(huán)境，能自己控制、安排的工作，跟人打交道的工作
Weaks(劣勢)：
競爭意識不強，對環(huán)境資源的利用不夠主動(dòng)，也就是與環(huán)境的交互能力不夠
口頭表達有時(shí)過(guò)于細節化，不夠簡(jiǎn)潔
做事不過(guò)果斷，尤其事前作決定的時(shí)候老是猶豫不決 工作、學(xué)習有些保守，冒險精神不夠，沒(méi)有結合長(cháng)遠目標，并且創(chuàng )新能力有待提高
組織管理人員的能力和經(jīng)驗欠缺 做事有時(shí)拖拉，不夠雷厲風(fēng)行
不喜歡：機械行重復的工作，也不喜歡沒(méi)有計劃沒(méi)有收獲的忙亂，不喜歡應酬和刻意的事情
2、外部環(huán)境分析： Opportunities(機會(huì ))：
就專(zhuān)業(yè)方面來(lái)說(shuō)，現在是一個(gè)信息爆炸的時(shí)代，各種渠道獲得的各種類(lèi)型的信息浩如煙海，對很多人來(lái)說(shuō)，海量的信息只會(huì )讓他們感到無(wú)所適從，而這也就產(chǎn)生了對于信息進(jìn)行組織和管理使之有序化的需求，因此大的環(huán)境來(lái)說(shuō)，這個(gè)專(zhuān)業(yè)方向是很有發(fā)展前景的。
加入世貿組織后，中國面臨的國際化形勢給個(gè)人也提供了更多的機會(huì )，可以在更寬廣的舞臺展現個(gè)人優(yōu)勢，比如英語(yǔ)作為國際交流的工具發(fā)揮的作用就很大
中科院這個(gè)環(huán)境本身給我們提供的很好的軟硬件條件不容忽視，有機會(huì )參與一些科研項目，學(xué)以致用，也可以積累更多的實(shí)踐經(jīng)驗，同時(shí)有很多的機會(huì )與行業(yè)高層人士接觸、交流、學(xué)習，提高自身素質(zhì)
身邊很多優(yōu)秀的同學(xué)，有很多向他們學(xué)習的`機會(huì )，并且有構建良好的人際關(guān)系的條件
Threats(劣勢):
國際化的環(huán)境同時(shí)也意味著(zhù)國際范圍的競爭和挑戰，對個(gè)人素質(zhì)要求也就更高了，對于英語(yǔ)來(lái)說(shuō)，就不能只滿(mǎn)足與聽(tīng)、寫(xiě)，表達能力也至關(guān)重要。
距離畢業(yè)還有一年半的時(shí)間，而離找工作只有一年的時(shí)間，并且找工作的時(shí)候并不是用人單位用人高峰期，就業(yè)的機會(huì )不是很多。
優(yōu)秀的人很多，而機會(huì )不一定是均等的，這時(shí)就不單單是知識的比拼，更是對個(gè)人發(fā)現機會(huì )、展示自己并把握機會(huì )能力的考驗。
三、未來(lái)的最佳選擇：
從事與專(zhuān)業(yè)相關(guān)的并且能很好的發(fā)揮與人溝通能力的職業(yè)，gongwen./fanwen/1526/比如教育業(yè)、信息咨詢(xún)行業(yè)等，既能跟個(gè)人愛(ài)好結合，又能有比較滿(mǎn)意的待遇
四、現在應作的準備：
如果是要從事教育業(yè)，就要考慮繼續深造的必要;但是，就個(gè)人而言，想先工作兩年有一些實(shí)際的體驗，也多積累些經(jīng)驗，然后再去學(xué)習。因此：
首先，需要注意的是主動(dòng)與環(huán)境交互。去挖掘身邊的資源和機會(huì )，對將來(lái)能夠從事的職業(yè)有清楚的了解。
再者，加強適應職業(yè)要求的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)，提高英語(yǔ)口語(yǔ)表達能力。 另外，突出培養自己的表達能力和表現能力。在現代社會(huì )激烈的競爭形勢下尤其重要，所謂好酒還怕巷子深，只有專(zhuān)業(yè)技能不行，還要能夠積極地展示自己。
自我分析13
優(yōu)勢：
1、做事比較認真、腳踏實(shí)地，不懂的問(wèn)題虛心向他人求教。
2、積極向上，樂(lè )觀(guān)的看待生活中應對的困難和挫折
3、獨立自主、富有極強的職責心和耐心，做人自然不做作
4、能主動(dòng)關(guān)心人，能為他人著(zhù)想，人緣也好和同學(xué)友好相處，對人真誠友善，且樂(lè )于助人
5、有較強的組織潛力，適應性較強
6、身體素質(zhì)好，運動(dòng)潛力強
7、除了學(xué)習本專(zhuān)業(yè)的知識，我還去考了會(huì )計從業(yè)資格證。
劣勢：
1、有點(diǎn)認生，應對不熟悉的人比較拘謹，偏內向，而且異性朋友較少，只和熟悉的'人放得比較開(kāi)。
2、專(zhuān)業(yè)知識不夠牢固，對所學(xué)的知識資料理解不透，知識面窄。
3、語(yǔ)言表達潛力較差，普通話(huà)不是很標準，帶有方言口音，膽子比較少，很少在公共場(chǎng)合發(fā)言。
4、有時(shí)心直口快，不經(jīng)意間傷害到他人對事物容易感到厭煩
5、不常參與校里、院內舉辦的活動(dòng)，缺乏潛力上的鍛煉和經(jīng)驗
6、學(xué)習沒(méi)有明確的目標與合理的規劃，而且學(xué)習不夠主動(dòng)，很多時(shí)候是一股熱勁，容易受周?chē)h(huán)境影響。
7、由于不喜歡英語(yǔ)，所以英語(yǔ)潛力較差
機會(huì )：
1、學(xué)校是一個(gè)學(xué)習的地方，有良好的師資、物資和財力，校圖書(shū)室圖書(shū)資源豐富，那里學(xué)習環(huán)境和氛圍到很好。
2、學(xué)校、學(xué)院都會(huì )舉辦許多活動(dòng)，為我們帶給一個(gè)平臺去展示和鍛煉自我的機會(huì )。
3、信息時(shí)代發(fā)達，傳媒業(yè)也發(fā)展迅速，我們能夠從報紙、電視、雜志及網(wǎng)絡(luò )找到許多自我所需的知識。
威脅：
1、就業(yè)形勢嚴峻，市場(chǎng)競爭激烈
2、大學(xué)人才資源豐富，企業(yè)門(mén)檻高，要求嚴格，而且企業(yè)對應屆畢業(yè)生的潛力也有所顧慮。
3、社會(huì )十分復雜，要應對各種各樣的誘惑，以防迷失自我
4、與自我同專(zhuān)業(yè)的人有很多，競爭大
如何做：
1、在學(xué)校的現階段要不斷努力學(xué)習，掌握好知識，將課本知識運用到實(shí)際生活中，從各個(gè)方面鍛煉自我，不斷充實(shí)自我的知識，努力提高自身的競爭力。
2、積極參加活動(dòng)，擴展自我的人際交往圈，鍛煉提高自我的信心。
自我分析14
人生如旅行，四十年的風(fēng)雨兼程讓我體會(huì )到拼搏和奮進(jìn)的艱難，同時(shí)也領(lǐng)略到無(wú)限風(fēng)光在險峰的美麗�；仡欁约旱某砷L(cháng)歷程，我發(fā)現原來(lái)成長(cháng)就是一次次的蛻變和一次次的羽化成蝶，在人生的困境，只要不畏懼痛苦和磨難，勇往直前，堅持不懈，就一定能夠克服重重困難，實(shí)現自己的夢(mèng)想。
一、自我成長(cháng)分析
�。ㄒ唬┛鞓�(lè )的童年時(shí)光
我出生在一個(gè)美麗的小村莊，盡管童年時(shí)期的我飽嘗了挨餓受凍的滋味，但無(wú)拘無(wú)束、天馬行空的生活造就了我樂(lè )觀(guān)、開(kāi)朗的性格。我的童年充滿(mǎn)了簡(jiǎn)單而幸福的回憶，和小伙伴們一起在鄰居家的大槐樹(shù)上捉迷藏，一起蹦冰掉進(jìn)冰窟窿里，留下了美好的記憶。雖然生活條件艱苦，但廣闊的自然和純真的友誼沖淡了饑餓和寒冷，成為我寶貴的財富。
稍大一些，我開(kāi)始上學(xué)，每天早晨從學(xué)校上完晨讀回到家中，我要煮出一鍋粥，作為一家人的早餐；下午放學(xué)后還要趕緊寫(xiě)完作業(yè)再去地里割草喂養，幫助父母做一些力所能及的事情。盡管生活艱辛，但父親擔任生產(chǎn)隊里的會(huì )計，收入還算可以。我是家中的長(cháng)女，自然得到了父母更多的關(guān)愛(ài)。每到周末，我都可以拿著(zhù)父親給的幾角錢(qián)到鎮上的新華書(shū)店去買(mǎi)連環(huán)畫(huà)看。這段時(shí)間養成了我勤奮、愛(ài)讀書(shū)的習慣，學(xué)習成績(jì)也越來(lái)越好。
�。ǘ┙�(jīng)受歷練的中學(xué)時(shí)代
小學(xué)畢業(yè)后，我被選拔到鎮上的重點(diǎn)中學(xué)去讀書(shū)。那時(shí)候，每到周六，我就和其他幾位同學(xué)步行回到八里以外的家中，周日下午再背著(zhù)一摞煎餅回到學(xué)校，開(kāi)始一周的學(xué)習生活。這期間，父親做生意賠本，染上了酗酒的習慣，母親也因為家庭的不幸變得暴躁、嘮叨，全家人常常因為這些原因陷入爭吵之中。應該說(shuō)那時(shí)正值青春期的我有很長(cháng)一段時(shí)間都沉浸在一種灰色的心情中：苦悶，煩躁，不知所措，學(xué)習也受到了一定程度的影響。初中畢業(yè)時(shí)，本來(lái)在班級名列前茅的我連中專(zhuān)都沒(méi)有考上。這段經(jīng)歷讓我體驗到了人生的滄桑與無(wú)奈。幸好那時(shí)日記成了我最好的.朋友和忠實(shí)的聽(tīng)眾，每天都幫助我宣泄自己的“多愁善感”，撫平心靈的創(chuàng )傷。在父母的磕磕絆絆中，我學(xué)會(huì )了理解，學(xué)會(huì )了堅忍。
高中時(shí)期，我有了明確的奮斗目標，那就是“走進(jìn)大學(xué)，繼續深造”。盡管學(xué)習緊張忙碌，但為了鍛煉自己，我仍然堅持幫助老師做好班級管理工作，同時(shí)做好校廣播站的廣播工作。那時(shí)候，我意識到自己已經(jīng)成為一個(gè)成熟的人，能處理好各種人際關(guān)系，能幫助父母挑起家庭的重擔。開(kāi)明的父母并沒(méi)有要求我為家庭承擔太多責任，他們?yōu)槲覡I(yíng)造了一個(gè)寬松的環(huán)境，讓我自由地發(fā)展。高中時(shí)期的所謂“成熟”其實(shí)只是一種青春期的成人感罷了。
�。ㄈ┳呦虺墒斓那嗄陼r(shí)代
步入大學(xué)校門(mén)后的幾個(gè)月，我曾經(jīng)一度感到困境。離家幾千里以外的地方讓我感到陌生和不安。但是，老師親切的問(wèn)候和同學(xué)們的友情使我很快從自卑中走出來(lái)；清晨起床，到學(xué)校對面的植物園去跑步，體驗運動(dòng)的快樂(lè )；上課時(shí)沉浸在心理學(xué)的知識中，享受求知的愉悅；課余時(shí)間去圖書(shū)館閱讀……大學(xué)四年，我還參加了一些學(xué)生社團活動(dòng)，如演講協(xié)會(huì )和國標舞訓練班。雖然最終沒(méi)有堅持下去，但這段經(jīng)歷為我以后走上講壇、從事教育工作打下了堅實(shí)的基礎。
參加工作后，我成了一名初中教師。初為人師的我，對工作充滿(mǎn)激情：經(jīng)常熬夜批改作業(yè)；為了解決教學(xué)問(wèn)題輾轉反側；與學(xué)生一起分享知識、共同取得進(jìn)步；與學(xué)生促膝談心、共同成長(cháng)。每逢節假日，看到孩子們送來(lái)的賀卡，聽(tīng)到他們的祝福，我深深感受到作為一名老師的幸福。我成功地走進(jìn)學(xué)生的心靈，這在很大程度上得益于我的活潑開(kāi)朗的性格。
兒子出生后，我成了一個(gè)快樂(lè )而焦慮的母親：孩子哭我哭，孩子笑我笑；孩子生病我緊張，孩子健康我放心；陪孩子唱歌、講故事，照顧他吃飯、睡覺(jué)。我全身心地投入到孩子的成長(cháng)中。但是，我逐漸意識到自己過(guò)度關(guān)注孩子，失去了自我。隨著(zhù)孩子的成長(cháng)，我開(kāi)始意識到自身存在的問(wèn)題，開(kāi)始放手讓丈夫去照顧孩子，嘗試與孩子分離。除了上班，我還在縣圖書(shū)館辦了兩個(gè)借書(shū)證，每天堅持閱讀和晨練。最近，我參加了心理測量課程，發(fā)現自己的氣質(zhì)類(lèi)型發(fā)生了變化，變得更加成熟和穩定。
回顧自己的成長(cháng)歷程，我逐漸形成了樂(lè )群、寬容、善良、正直和自信的人格特質(zhì)。對家庭，我有強烈的責任感，善于關(guān)愛(ài)和包容家人。對工作，我積極向上，樂(lè )于奉獻。對朋友，我推心置腹，真誠待人。然而，我也意識到自己還有一些需要改進(jìn)的地方，比如敏感性高，容易被他人的情緒所影響。未來(lái)，我將加強鍛煉，培養自己的意志力，同時(shí)繼續分析和調整自己，提升自己的心理素質(zhì)，實(shí)現自己的人生理想。
二、職業(yè)行為分析
我在大學(xué)時(shí)期接觸到心理學(xué)，雖然當時(shí)并沒(méi)有清晰地預測自己未來(lái)的職業(yè)道路與心理學(xué)的關(guān)系，但我被心理學(xué)的魅力所吸引，為自己能學(xué)習心理學(xué)知識而自豪。隨著(zhù)心理學(xué)知識的積累，我逐漸認識到心理學(xué)對我的成長(cháng)起到了幫助和指導的作用。我開(kāi)始將心理學(xué)知識應用于學(xué)習和生活，提高了自己的學(xué)習和生活質(zhì)量。
成為班主任后，我與學(xué)生們共同成長(cháng)，目睹了每一屆學(xué)生的成長(cháng)歷程。面對學(xué)生們各種各樣的心理問(wèn)題和困難，我既感到快樂(lè )，也感到無(wú)力。我意識到作為一名教育工作者，如何引導學(xué)生維護心理健康，幫助他們增強對心理沖突的耐受力，是我對教書(shū)育人的另一種理解和追求。
為了提升自己的專(zhuān)業(yè)能力，我報名參加了國家心理咨詢(xún)師培訓。雖然學(xué)習和工作的雙重壓力讓我非常疲勞，但我堅持下來(lái)，因為我知道這樣的學(xué)習對我來(lái)說(shuō)非常重要。通過(guò)培訓和學(xué)習，我彌補了自己專(zhuān)業(yè)知識的不足，提高了幫助學(xué)生和他人解決問(wèn)題的能力。這段經(jīng)歷也幫助我更好地進(jìn)行家庭教育，減少了給孩子帶來(lái)傷害的可能，提升了家庭的幸福感。
在資深心理咨詢(xún)師的幫助和指導下，我更全面地認識和了解了自己，進(jìn)一步提高和完善了自己的能力和素質(zhì)。盡管在心理咨詢(xún)師論文考試中遭遇了失敗，但這次經(jīng)歷讓我認識到還有很多需要學(xué)習和提升的地方。我將繼續創(chuàng )造機會(huì )，接受心理學(xué)專(zhuān)家的督導，向更優(yōu)秀的心理咨詢(xún)師學(xué)習。
在心理咨詢(xún)過(guò)程中，我意識到與咨詢(xún)理論和技巧相比，與求助者建立良好的咨詢(xún)關(guān)系更為重要。面對不同價(jià)值觀(guān)的求助者，我們應該首先尊重他們的價(jià)值觀(guān)，理解和接納他們，然后再運用咨詢(xún)技術(shù)和技巧。我相信每個(gè)人都有自我成長(cháng)和自我完善的內在力量，好的心理咨詢(xún)師應該能夠發(fā)現這些資源，引導求助者挖掘自己的潛能，讓他們自行解決問(wèn)題。
心理咨詢(xún)是一項神圣的職業(yè)，心理咨詢(xún)師是人類(lèi)靈魂的工程師。作為一名教師，我愿意與其他教育工作者共同研究青少年心理發(fā)展，為國家培養身心健康的人才；作為一位母親，我愿意與其他父母一起探討親子教育，為孩子們創(chuàng )造一個(gè)良好的成長(cháng)環(huán)境；作為一名心理咨詢(xún)師，我愿意與同行們一起探索，為身邊的每個(gè)人掃除心靈的塵埃。
我渴望理解，渴望得到他人的認可，也愿意與有志之士交流我的感受，同時(shí)我也會(huì )時(shí)刻提醒自己不要迷失自我。教育家蘇霍姆林斯基曾說(shuō)過(guò)：“沒(méi)有戰勝過(guò)困難，沒(méi)有負過(guò)重荷的人，不能成為真正的人�！毙睦碜稍�(xún)師的成長(cháng)需要我們勇于承擔責任，挑戰困難，就像蝴蝶的蛹化一樣，雖然過(guò)程復雜、痛苦，但結果卻是美麗的。我期待著(zhù)自己的美麗，期待著(zhù)自己展翅飛翔，我愿意追隨自己的夢(mèng)想，一路走到底。
自我分析15
心理學(xué)專(zhuān)業(yè)課的學(xué)習讓我掌握了心理學(xué)基本理論知識，心理咨詢(xún)培訓課讓我對如何能成為一名合格的心理咨詢(xún)師有了更深的了解。與此同時(shí)，我也清楚的認識到心理咨詢(xún)知識和技術(shù)的博大和自己的不足，因而在平常的學(xué)習中，我不斷豐富自己的專(zhuān)業(yè)知識，使自己向著(zhù)心中優(yōu)秀心理咨詢(xún)師的理想一步步靠近。擁有成為優(yōu)秀心理咨詢(xún)師的這一理想和我的成長(cháng)經(jīng)歷不無(wú)關(guān)系。
一、自我成長(cháng)分析
(一)個(gè)人成長(cháng)史
漫漫成長(cháng)路，由于遺傳和環(huán)境的不同，每個(gè)人的人生體驗也各有差異�；仡櫤褪崂碜约旱某砷L(cháng)歷程便于更好的認識自己，進(jìn)而有利于日后的成長(cháng)和發(fā)展。雖然在某些朋友和同學(xué)眼中，我刻苦勤奮，熱心真誠，善于溝通，獨立和有主見(jiàn)，但我深知自己身上的這些特質(zhì)不是瞬間形成的，而是在這二十五年來(lái)成長(cháng)路上的各種經(jīng)歷中慢慢累積形成的。
1、無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的童年
細雨綿綿的九月，我出生在東北一個(gè)和諧美滿(mǎn)的醫生家庭。聽(tīng)母親講，我比其他的孩子更早的學(xué)會(huì )了說(shuō)話(huà)，語(yǔ)言表達能力強，特別愛(ài)與別人溝通。童年的生活可謂無(wú)憂(yōu)無(wú)慮，有疼愛(ài)自己的爸爸媽媽和爺爺奶奶，有一起長(cháng)大一起上學(xué)的表妹，還有許多兒時(shí)嬉戲的伙伴，那真是段純真幸福的生活。小時(shí)候，母親對我的影響很深，母親是一位護士，從小對我要求很?chē)栏�。小學(xué)二年級以前，母親每天都會(huì )親自輔
導我的學(xué)習，培養我養成良好的學(xué)習習慣。從一年級起，只要是沒(méi)有完成作業(yè)，即使有再吸引我的事情，我也會(huì )先把作業(yè)做完再去玩。這種習慣的養成，不僅為我以后的學(xué)習和生活養成了良好的習慣和自覺(jué)性，更幫助我在日后的處事過(guò)程中擁有很好的自控力。弗洛伊德曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“自幼充分享受母愛(ài)的人，一生自信�！蔽蚁�，我就是這樣的幸運兒�；叵虢�20年的求學(xué)歷程，正是父母對我學(xué)習方面的“無(wú)為而治”和適時(shí)的鼓勵，為我的學(xué)生生涯奠定了良好的心理基礎，使我在學(xué)習上時(shí)刻充滿(mǎn)自信。
2、汲取知識經(jīng)驗的青少年期
到了初中，性格外向的我和同學(xué)的交流變得更多，學(xué)習知識的同時(shí)，也更有機會(huì )學(xué)習如何與他人交往。初中階段我的學(xué)習成績(jì)一直是中上等，由于天生好動(dòng)，偶爾會(huì )違反紀律，受到老師的批評。但因為有一顆待人真誠的心，在和同學(xué)的交往中我收獲了很多的友誼。學(xué)生的天職就是學(xué)習，中學(xué)時(shí)自己的理想，確切的說(shuō)是目標也很明確，就是升入重點(diǎn)高中，然后進(jìn)入大學(xué)。那時(shí)班里的學(xué)習氛圍很好，大家互幫互助，經(jīng)�；ハ嘀v解題目，分享學(xué)習資料。所以我收獲的不僅是知識，也學(xué)會(huì )了如何與同學(xué)相處。
學(xué)生生涯的一個(gè)轉折點(diǎn)是在高中，那一年，我順利的考上了當地的一所重點(diǎn)高中。初入高中，依舊貪玩好動(dòng)的秉性并未改變，致使學(xué)習成績(jì)大幅度下滑。母親看到后耐心的與我進(jìn)行溝通，并希望我能重拾自信，用心去思考自己想要的人生。經(jīng)過(guò)認真思考后，我加強了對自己薄弱學(xué)科的關(guān)注，提高了學(xué)習成績(jì)，更重要的是開(kāi)始思考自己的人生目標以及為之實(shí)現要付出的努力。最后，我順利的考上了一所省屬重點(diǎn)大學(xué)。
大學(xué)之前生活的平順讓我產(chǎn)生了慣性，夢(mèng)想中的象牙塔和現實(shí)中大學(xué)生活所帶給我的落差，使我受到了一定的挫折。還記得由于說(shuō)話(huà)方式的差別，我請舍友幫忙的時(shí)候，雖然我是用自己認為禮貌的語(yǔ)氣，但舍友說(shuō)我的語(yǔ)氣像命令人，于是我馬上改正并記住以后遇到類(lèi)似情況也要改正。就這樣大學(xué)四年，雖然有一些不和諧的小插曲，但和舍友以及周?chē)瑢W(xué)相處還算融洽，自己也在化解那些不和諧因素中學(xué)會(huì )了處事的方法。
大學(xué)期間最慘痛的記憶莫過(guò)于我看到新聞上某大一女生的跳樓自殺。由于來(lái)自于農村，在和城市的女同學(xué)在學(xué)習、衣著(zhù)和生活質(zhì)量的比較中，產(chǎn)生了失衡和強烈的自卑，最后結束了自己19歲的生命�，F在看來(lái)，如果當時(shí)有人對她進(jìn)行心理疏導，讓她能夠排除那些不合理的錯誤認知，對自我有一個(gè)正確的評價(jià)和認識。如果她的室友不是那么冷漠，而是對她關(guān)心備至，悲劇就不會(huì )發(fā)生。這個(gè)女孩的悲劇，給了我很大的震撼，我明白了面對人生中的不如意，要學(xué)會(huì )釋放壓力，要學(xué)會(huì )舍得。更重要的是，面對親人和朋友的煩惱和壓力，我總是會(huì )盡自己的力量去幫助他們，鼓勵他們，幫助他們找到煩惱和壓力的最根本原因，從而幫助他們擁有快樂(lè )的人生。
在讀研的一年多來(lái)，由于對科研相關(guān)方法和工具的`掌握還不是很熟練。我曾經(jīng)對自己的學(xué)術(shù)能力產(chǎn)生懷疑而心情沮喪。而我的導師卻給予了我極大的鼓勵，鼓勵是最好的潤滑劑。她經(jīng)常鼓勵我，要善于發(fā)現我學(xué)術(shù)研究中不為我所知曉的哪怕是一點(diǎn)點(diǎn)的閃光點(diǎn)。從那以后，我再也不去吝惜自己的贊美和鼓勵，我鼓勵和贊美別人，同時(shí)也從別人重新煥發(fā)的自信之光的眼神中，收獲了快樂(lè )。
(二)走進(jìn)心理學(xué)
大學(xué)心理學(xué)課上，當老師講授快速眼動(dòng)和頓悟的知識點(diǎn)時(shí)，小時(shí)候看到妹妹睡覺(jué)時(shí)眼睛轉動(dòng)的情境和以前讀的大猩猩用箱子和棍子來(lái)獲取香蕉的畫(huà)面清晰的回旋在我頭腦中，當時(shí)看心理學(xué)課本莫名的有種相見(jiàn)恨晚的感覺(jué)，對心理學(xué)的興趣也一直堅持下來(lái)，一直以來(lái)也很有動(dòng)力學(xué)習。特別是大二時(shí)，做完卡特爾16PF人格測驗，仔細分析自己的人格及職業(yè)優(yōu)劣勢之后，我更加堅定了自己成為心理咨詢(xún)師的職業(yè)理想目標，并愿意為之努力。本科和研究生期間心理咨詢(xún)課和臨床心理課上，老師講解的諸多案例也給我很多觸動(dòng)。
隨著(zhù)年齡的增大，閱歷的豐富，自己慢慢成長(cháng)，慢慢對人生有所感悟，漸漸了解到很多事情不是自己想當然的那樣，不能只從自己的角度看問(wèn)題。我也漸漸明白了，以前不明白有些人為什么學(xué)習壓力會(huì )那么大，甚至怯場(chǎng)嚴重到要去醫院打點(diǎn)滴，有些人怎么會(huì )還沒(méi)有高考就認定自己考不上，有些人為什么會(huì )因為談朋友不和而自殘等等。
心理咨詢(xún)師是助人自助的職業(yè)，我愿意以己之力幫助別人，同時(shí)
也認識到幫助別人的前提是自己要足夠強大。所以要想實(shí)現自己的理想，我還需要從以下五個(gè)方面來(lái)加強完善自己：
1、堅定正確的人生觀(guān)，世界觀(guān)和價(jià)值觀(guān)。
2、繼續學(xué)習，廣泛閱讀，堅持終身學(xué)習，在讀書(shū)中提高個(gè)人修養。
3、做事果斷，避免不必要的拖延。
4、心態(tài)平和，處變不驚。
5、心懷感恩，樂(lè )于助人，信步人生。
二、職業(yè)行為分析
(一)對心理咨詢(xún)的認識
基于對心理學(xué)的興趣和心理咨詢(xún)知識的獲取，以及對自己人生經(jīng)歷的分析，我感悟到良好的心態(tài)，健康的心理對人生是多么的重要。從教材和課堂中的案例中，我了解到心理咨詢(xún)師是助人自助的職業(yè)，贈人玫瑰，手留余香。自己具有樂(lè )于助人的品質(zhì)，這一切因素使我經(jīng)過(guò)理智思考后規劃出自己的理想：成為一名合格的咨詢(xún)師，并經(jīng)過(guò)逐步成長(cháng)為一名優(yōu)秀的心理咨詢(xún)師。
成為一名優(yōu)秀的咨詢(xún)師，需要很多知識的積累和經(jīng)驗的積淀。專(zhuān)業(yè)課的學(xué)習我都認真學(xué)習，通過(guò)心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的學(xué)習，我掌握了系統的心理學(xué)基礎知識，對心理咨詢(xún)的流派理論、技術(shù)和技巧也有更詳細深入的了解。另外，在課堂外我還主動(dòng)參加一些心理學(xué)沙龍和工作坊，利用學(xué)校遠程教學(xué)資源觀(guān)看各大高校心理咨詢(xún)方面的課程，以此獲取心理咨詢(xún)知識和參與一些咨詢(xún)實(shí)踐。除了具備心理咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)知識和一些實(shí)踐經(jīng)驗，我有成為合格的心理咨詢(xún)師需要的健康的心理狀態(tài)，工作認真負責，能營(yíng)造和諧的咨詢(xún)關(guān)系，容納他人，以及對上善若水，助人與無(wú)形間的追求。
(二)職業(yè)特長(cháng)和方向
對心理學(xué)專(zhuān)業(yè)課的學(xué)習不僅讓我喜歡上了自己的專(zhuān)業(yè)，也讓我掌握了普通心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、教育心理學(xué)、心理咨詢(xún)、測量和統計方面的基本理論。課外心理學(xué)講座、期刊書(shū)籍和網(wǎng)絡(luò )教學(xué)加深了我對專(zhuān)業(yè)課的認識。課余實(shí)踐和兼職生活，讓我對心理咨詢(xún)的實(shí)踐操作有切身體會(huì )，明白理論和咨詢(xún)的區別于聯(lián)系。
學(xué)生作為一個(gè)特殊群體，在其成長(cháng)的各個(gè)階段會(huì )因為各種因素而遇到心理困惑和危機。從中國現在的教育狀況來(lái)看，社會(huì )各界，學(xué)校家庭無(wú)不關(guān)注學(xué)生的成績(jì)，殊不知學(xué)生的心理健康也急需關(guān)注。自己
多年以學(xué)生的角色不斷進(jìn)步成長(cháng)，也在實(shí)習和各種實(shí)踐當中接觸到不同階段的學(xué)生，這些經(jīng)歷讓我對幫助學(xué)生更健康的學(xué)習產(chǎn)生極大動(dòng)力。所以，我希望以后能做一名學(xué)校心理學(xué)工作者，大學(xué)生的自我認知，適應能力、社交交流等方面是我比較關(guān)注的咨詢(xún)方面。
(三)成為心理咨詢(xún)師的優(yōu)勢和不足
優(yōu)勢：
1、我具備作為心理咨詢(xún)師的基本素質(zhì)和品質(zhì)，真誠、有責任心、穩重、敏銳的覺(jué)察力、和較強的自我認知和調節能力，穩定的人格特征及世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)，以及堅定從事心理咨詢(xún)事業(yè)的信念;
2、課內專(zhuān)業(yè)知識學(xué)習和心理咨詢(xún)師培訓豐富了我從事心理咨詢(xún)的理論基礎，廣泛閱讀并善于思考和自我反省，具有不斷提高自己理論素質(zhì)和從業(yè)水平的認識和動(dòng)力。
3、職業(yè)經(jīng)歷中有校內外的咨詢(xún)和團體輔導經(jīng)驗，以及實(shí)習和兼職的教育經(jīng)歷，讓我對各階段學(xué)生狀況有一定了解，再加上自己作為學(xué)生的成長(cháng)經(jīng)歷，這些都會(huì )我在學(xué)校心理咨詢(xún)工作時(shí)有所幫助。
不足：
1、理論知識和專(zhuān)業(yè)技術(shù)有時(shí)候不能很好的運用到實(shí)際操作中;
2、咨詢(xún)經(jīng)驗和閱歷還不豐富，仍需更多時(shí)間積累和學(xué)習;
3、追求完美的傾向會(huì )導致不必要的時(shí)間拖延，有時(shí)把個(gè)人的情緒帶到交流過(guò)程當中，會(huì )違背中立性態(tài)度原則;
這些方面我會(huì )在將來(lái)的實(shí)踐中不斷加以改善和提高。
(四)努力方向
為實(shí)現自己優(yōu)秀的心理咨詢(xún)師的理想，在以后的學(xué)習中，我會(huì )不斷豐富理論知識和提高咨詢(xún)技能，熟練運用所學(xué)知識和技能幫助更多的人。不斷提高自己的同時(shí)，正確對待咨詢(xún)過(guò)程中的各種挫折，在需要幫助的時(shí)候，積極虛心爭取上級心理咨詢(xún)師的督導和同事們的幫助。另外，作為新手咨詢(xún)師，也根據自己的職業(yè)優(yōu)勢和專(zhuān)業(yè)方向，我比較傾向從事青少年的發(fā)展性心理咨詢(xún)，以幫助家長(cháng)和學(xué)生來(lái)訪(fǎng)者建立良好的行為模式為工作的方向，在今后的職業(yè)生涯中，我會(huì )繼續關(guān)注和研究這個(gè)領(lǐng)域，希望自己能為中國中學(xué)生心理健康方面做出自己的貢獻。
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