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大一羽毛球心得體會(huì )
有了一些收獲以后,常?梢詫⑺鼈儗(xiě)成一篇心得體會(huì ),這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。是不是無(wú)從下筆、沒(méi)有頭緒?下面是小編為大家收集的大一羽毛球心得體會(huì ),僅供參考,希望能夠幫助到大家。
大一羽毛球心得體會(huì )1
今天早上,我早早地就起來(lái)了,穿好衣服,刷完牙,洗完臉之后,便揪著(zhù)表弟的耳朵,把他喊醒去打羽毛球。
表弟醒后氣憤的說(shuō):“喂,你也太不講理了吧。人家還沒(méi)睡醒呢!”我裝作一副生氣的樣子道:“忘了昨晚的約定了?”他拍了拍腦袋說(shuō):“哦,我怎么給忘啦!闭f(shuō)完,他趕緊起床。洗刷完畢,他說(shuō):“走吧,我們大戰三百回合!蔽液吧狭送踝峪Q一起去,王子鳴是我的鄰居,也是我非常要好的朋友。
到了樓下,表弟嚷著(zhù)要先和我打,我只好對王子明說(shuō):“你先現休息,我和他打一會(huì )兒!睂痖_(kāi)始,表弟先發(fā)球,只見(jiàn)他跳起來(lái),把球一扔,使勁一拍。我做好戰斗準備,可結果是,表弟的球沒(méi)打出去,掉到了地上。我微微一笑,心里對他的實(shí)力知道了幾分。終于,表弟發(fā)出了球,我跳起來(lái)使勁一拍,球快速飛躍,而且還是個(gè)“直線(xiàn)提速球”,直奔表弟。他嚇傻了眼,毫無(wú)還手之力,被羽毛球擊中了頭,才恍然大悟。
表弟知道了我的實(shí)力,不敢再向我挑戰,卻向王子鳴發(fā)起了挑戰。王子鳴毫無(wú)懼怕之色,反而胸有成竹地發(fā)了一個(gè)高球。那球太高了,表弟使勁一跳,也沒(méi)碰到一點(diǎn)點(diǎn)的羽毛球毛。
等到我和王子明對打的.時(shí)候,他先發(fā)球。雖然發(fā)得比較高,但我畢竟跳起來(lái)的高度要高一些嘛,所以一點(diǎn)也不怕。就這樣,我和他較量了很多個(gè)回合,直到老姐來(lái)喊我們上樓去吃早飯。
今天早上的羽毛球打得真過(guò)癮!
大一羽毛球心得體會(huì )2
呵呵,今天真的很開(kāi)心!平時(shí)懶得運動(dòng)的媽媽今天主動(dòng)邀請我和爸爸去打羽毛球。真的是太陽(yáng)從西邊出來(lái)了!原來(lái)她的體重超過(guò)了歷史記錄,讓她吃了一驚。她為了減肥和我們一起打羽毛球。不過(guò),這個(gè)還不錯。我這個(gè)新手,也可以展示一下自己的“過(guò)人技巧”。
到了競技場(chǎng),我拿出球拍,迫不及待地對媽媽說(shuō):“媽媽?zhuān)覀冮_(kāi)始吧!蔽议_(kāi)始發(fā)球。然而第一次打不到球,第二次還是打不到,第三次被媽媽擋住了。我連著(zhù)發(fā)了幾個(gè)“高爾夫球”,都被我媽接住了。接下來(lái),我輸得更慘。我被媽媽不知名的“飛球”打得落花流水。我想:唉!今天運氣真不好。父親見(jiàn)我低著(zhù)頭,對我說(shuō):“你是新手。輸給媽媽很正常。我來(lái)教你!
我看到爸爸左手拿起羽毛球,輕輕把球拋起來(lái),右手舉起球拍,用力打在球上,球輕輕飛出。我很羨慕。我拿起球拍,學(xué)著(zhù)爸爸的樣子,正要發(fā)球,卻沒(méi)想到,由于用力不均,不但沒(méi)有把球送出去,還陷入了“狗啃泥”。我憤怒地把球拍扔在地上,大聲說(shuō):“打羽毛球沒(méi)意思。我不會(huì )學(xué)的”。爸爸聽(tīng)了,走過(guò)來(lái),拍了拍我的肩膀,親切地對我說(shuō):“萬(wàn)事開(kāi)頭難。無(wú)論做什么,都不能半途而廢。只有持之以恒,才能成功!甭(tīng)了父親的話(huà),我又拿起球拍繼續練習。我學(xué)著(zhù)父親的`樣子,輕輕把球拋起來(lái),用右手舉起球拍,用力對著(zhù)球打了一次、兩次、三次……不知道學(xué)了多少次,終于,我送出的球可以輕輕飛出去了。接下來(lái),我開(kāi)始和父親競爭。
爸爸先發(fā)球,羽毛球飛到我頭上,我回擊。我看見(jiàn)羽毛球在我們倆之間飛舞。但是好的打法不能經(jīng)常打,父親突然打了一個(gè)特別高的球。哈哈,我不容易欺負。我抓住機會(huì )扣球,球傳了過(guò)去。這時(shí)父親又來(lái)了低球,我沒(méi)接住,只好乖乖的丟了。差距越來(lái)越大,怎么辦?爸爸說(shuō):“你還是投降吧!蔽一卮鹫f(shuō):“你可以殺,你不能侮辱。我是不可能投降的!蔽蚁氤隽艘粋(gè)轉移注意力的辦法。向左打了一個(gè)球,爸爸接住了。我又向右打了一個(gè)球,球以閃電般的速度飛向地面。爸爸沒(méi)收到,傻眼了。我笑了,連看比賽的媽媽都為我鼓掌。我和父親打得越來(lái)越兇,我也越來(lái)越勇敢。最后以21:19險勝父親,以成功告終!
大一羽毛球心得體會(huì )3
今天我學(xué)會(huì )了打羽毛球。
寫(xiě)完作業(yè),我出來(lái)外面玩,看見(jiàn)鄰居家的小孩在外面玩,我便湊上去和他一起打羽毛球。
我接過(guò)他遞給我的球拍,一只手緊握著(zhù)。只見(jiàn)他拿著(zhù)羽毛球往空中一扔,便輕輕地打向我。這是一個(gè)好球,一定要打中!我心里想著(zhù),等到球落得比我高一點(diǎn)兒的時(shí)候,我用拍子使勁一打,沒(méi)有打住,我愣住了。
這次該我發(fā)球了。我把球向上一扔,球就像一個(gè)孩子一樣翻了一個(gè)筋斗,我對準羽毛球,一拍便把它打出了好遠。
從這件事讓我懂得了:學(xué)東西就像爬山,最終的.起點(diǎn)在山腳,只要我們有一顆向上的心,勤奮苦練,總有一天能達到成功的頂峰!今天我學(xué)會(huì )了打羽毛球。
大一羽毛球心得體會(huì )4
今天下午,我和堂哥準備打羽毛球比試比試,于是我們扛著(zhù)羽毛球拍來(lái)到了附近的空地。
在堂哥眼里我一直是個(gè)不起眼的小不點(diǎn),在我眼中堂哥一直是個(gè)羽毛球高手,不過(guò)我還有信心向他挑戰。于是我們立起規則:誰(shuí)先輸到十球就算誰(shuí)輸。比賽開(kāi)始了,程程當裁判,第一個(gè)發(fā)球的是我,于是我給堂哥發(fā)了個(gè)弧旋球,堂哥擋住了,只見(jiàn)那白色的羽毛球像雷電搬朝我劈來(lái),我目不轉睛地盯著(zhù)那球,用力一拍,球彈了回去,堂哥招架不住輸了一球,嚇得堂哥目瞪口呆,他哪里會(huì )想到我回長(cháng)竟的這么快,程程喊道:“一比零!庇谑翘酶绮桓业粢暂p心了。
認真的他打得球忽長(cháng)忽短,忽高忽低,一會(huì )兒提拉,一會(huì )兒抽殺,令人眼花繚亂,難以招架,場(chǎng)上的氣氛變得非常緊張,球在飛動(dòng),大家的眼球子也在不停得轉動(dòng)。雙方旗鼓相當,比分緊緊咬住,交替上升,場(chǎng)上的比分已經(jīng)到了九比九,堂哥加大馬力打出了一個(gè)又高又遠的.球,我連退三步還是每界住。程程宣布道:“九比十,堂哥勝出!
我垂頭喪氣地往屋里走,堂哥對我說(shuō):“有這樣的成績(jì)已經(jīng)很不錯了,別灰心,我已經(jīng)對你刮目相看!”這下我來(lái)勁了說(shuō):“我會(huì )更努力的,我要打敗你!”堂哥豎起了大拇指對我說(shuō):“好樣的,我隨時(shí)奉陪!”
經(jīng)過(guò)這次比賽使我變得自信多了,我還真要感謝堂哥對我說(shuō)的那幾句話(huà)呢!正所謂堂哥說(shuō)的:遇到困難別灰心,要再接再厲!
大一羽毛球心得體會(huì )5
今天下午,我和媽媽去羽毛球。在電梯里,我把羽毛球拍當作吉它,邊走邊彈,非常有趣!我們找了一個(gè)又一個(gè)地方,可是我們走到哪兒風(fēng)就跟到哪兒。最后,我們選了風(fēng)比較小的地方打羽毛球。
接下來(lái)我們開(kāi)始打羽毛球了,我非常高興?墒俏疫不太會(huì )打羽毛球。我右手拿著(zhù)球拍,左手拿著(zhù)羽毛球,再把往上扔,球拍對準羽毛球向前打,球打出去了,但是打的太高了,直接向飛去了呢!我說(shuō):“哎呀,發(fā)得不好太高了!”我撿起球準備再發(fā)一個(gè),媽媽在旁邊說(shuō):“發(fā)球要注意力集中,不要發(fā)得太高或太低,朝媽媽的方向發(fā)。球在空中是一道弧線(xiàn)!眿寢屢贿呎f(shuō)一邊用手在畫(huà),告訴我羽毛球在空中的運動(dòng)軌跡。我想了想,然后按照妹子妹子說(shuō)的去做,果然發(fā)出了非常好的一個(gè)球。媽媽表?yè)P我說(shuō):“這個(gè)球發(fā)得很好!”我高興極了,心想:“后面的球都要照這個(gè)球這樣發(fā)!苯又(zhù)我發(fā)了六七個(gè)球,媽媽說(shuō):“這幾個(gè)球發(fā)得都很棒!”我聽(tīng)了,心里美滋滋的!
雖然我發(fā)球有點(diǎn)進(jìn)步,但是當媽媽打過(guò)來(lái)的時(shí)候,我總是接不住。我想:“哎呀,我為什么總是接不住呢?”這時(shí)媽媽說(shuō):“你要注意球在空中飛行的軌跡,做出判斷羽毛球大約會(huì )落在哪兒。然后,最重要的一點(diǎn),你要根據羽毛球落的`位置,積極地跑動(dòng)起來(lái)!蔽页了计,按照媽媽說(shuō)的去做,果然有了一些進(jìn)步。媽媽說(shuō):“非常好,繼續加油!”我高興地對媽媽說(shuō):“以后每個(gè)星期天,我們都要來(lái)打羽毛球!”
秋高氣爽,秋風(fēng)吹在身上很涼爽,很舒服!可是秋風(fēng)太淘氣了,總是跑來(lái)?yè)v亂,把羽毛球吹得偏離它的軌跡,改變羽毛球的方向。它害得我們發(fā)不好球接不住球,十分頭痛。唉!蚊子也來(lái)湊熱鬧,總是圍著(zhù)我轉,可能是我太香了吧!不一會(huì )兒,我的手上、腳上、腿上,都被蚊子叮了好幾個(gè)包。癢癢癢,我抓抓抓!我揮動(dòng)羽毛球拍,想快點(diǎn)趕走這些調皮的家伙。
羽毛球在空中一來(lái)一回,像彎彎的眉毛一樣,美麗極了!不一會(huì )兒,我和媽媽就累得滿(mǎn)頭大汗,我心想:“羽毛球不僅可以鍛煉身體,還給我們帶來(lái)不少快樂(lè )!”
今天玩得真開(kāi)心!
大一羽毛球心得體會(huì )6
其實(shí)我很早就喜歡打羽毛球,只是當時(shí)的愛(ài)不是很強烈,因為我的老師最近在體育課上打羽毛球,我對羽毛球的興趣開(kāi)始增長(cháng)。
最近下課,經(jīng)常和好朋友——崇仁在學(xué)校中庭打羽毛球。崇仁羽毛球打得很好,我經(jīng)常打不出他的殺技——。但是我盡力反擊,接球和殺球的技術(shù)逐漸提高。除了羽毛球課,老師還會(huì )糾正我的發(fā)球姿勢。雖然只是個(gè)小問(wèn)題,但無(wú)論如何也改變不了。當時(shí)我就想:打羽毛球真的是一門(mén)學(xué)問(wèn)!
自從我開(kāi)始上羽毛球課,隨著(zhù)我的日常練習,我的技術(shù)越來(lái)越好,我的基本動(dòng)作也變得熟練了,比如發(fā)球,殺球,打長(cháng)球。其中我覺(jué)得我學(xué)的最難最慢的一招就是——殺!擊殺球有很多困難。比如我每次想殺球,都打不到飛球。原因是球還在高位,所以急著(zhù)揮桿,但要等球落到額頭的高度才能成功打中殺球。
打羽毛球教會(huì )了我快速反應和奔跑。如果速度太慢,我要看著(zhù)球在眼前落地,就好像它是慢動(dòng)作一樣;還有,握拍的姿勢很重要。如果握拍姿勢不對,正手拍可能打得好,但是碰到反手拍就完了!
最后,我想和你分享我的'夢(mèng)想。我的夢(mèng)想是將來(lái)成為一名國家羽毛球運動(dòng)員。當我成為一名國家羽毛球運動(dòng)員,并擁有高技能時(shí),我可能能夠代表我的國家參加奧運會(huì ),為我的國家贏(yíng)得榮耀。為了實(shí)現這個(gè)夢(mèng)想,我會(huì )更加努力!
大一羽毛球心得體會(huì )7
我要感謝團委給我這次培訓的機會(huì ),讓我有了一段難忘美好的經(jīng)歷。通過(guò)這次培訓,我最大的收獲就是對打羽毛球有了新的認識,之前我總以為只要盡力把球呼喇過(guò)網(wǎng)就可以了,現在我知道它是有章法的一種運動(dòng),羽毛球是個(gè)斗智斗勇的運動(dòng),同一球況,有好幾種不同的處理方法,比如網(wǎng)前的搓、推、撲、勾等,我想在平時(shí)練習的過(guò)程中我們不一定一拍置人于死地,也可多拍通過(guò)球路的變化讓對方無(wú)力以對來(lái)溫柔的取勝,既鍛煉了我們的球技也增強了遇到緊急球況時(shí)的分析、判斷和處理能力。
于教練講到羽毛球的精髓在于頭腦里的球路,手上的技巧以及腳上的步伐三方面,這無(wú)疑指明了我這個(gè)半路出家打球人的努力方向,如是練習,受益匪淺。
首先一定要培養自己打球的落點(diǎn)意識,每出一拍,定要有自己的想法在里面,我要打在哪個(gè)點(diǎn),那么為什么打那個(gè)點(diǎn)則是平時(shí)看高手打球總結提煉的結果,其實(shí)根本上就是忠于讓對方被動(dòng)接球這一原則,比如打對手的空位,打對方的反手位等等。
有了第一步落點(diǎn)意識的培養,那么是否可以打準自己想要的點(diǎn)位則是對第二步球技的.考驗了,球技的靈魂在于對手腕的靈活運用,于教練告訴我們一個(gè)小妙招,就是跳雙搖,不僅可以練習手腕的靈活性,也可以提高身體的彈跳力,這兩項在提升羽毛球技術(shù)中占有舉足輕重的地位。
第三步就是腳上的步伐了,它就像樹(shù)木的根基一樣重要,它是打球好賴(lài)的決定性因素,有句話(huà)說(shuō)的好,手法似招式,步伐似內力,所以無(wú)論如何都應該努力練習好自己的步伐。
值得高興的是,通過(guò)教練的監督提醒,我的有些動(dòng)作有了很大的改觀(guān),比如左手可以順其自然的抬起來(lái)保持平衡,等球的時(shí)候拍子不再耷拉在地上了,步伐和手上技術(shù)都有了一定的提高,但是協(xié)調能力還欠佳,動(dòng)作做出來(lái)不是很協(xié)調,雖然自己都在努力的做著(zhù)正確的動(dòng)作,可是還會(huì )看起來(lái)怪怪的,網(wǎng)前技術(shù)需要柔韌性,這也是我所欠缺的,我的動(dòng)作看起來(lái)就會(huì )很僵硬,動(dòng)作效果也就不理想了。
為期十二次的課程,很快就結束了,大家練球的熱情,讓我情緒激昂;大家球技的驟增,讓我振奮不已。人生在勤,不索何獲,希望我自己保持好這份激情,勤加練習,多向高手請教,盡快提升自己的羽毛球水平。
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