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籃球訓練作文
在現實(shí)生活或工作學(xué)習中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，根據寫(xiě)作命題的特點(diǎn)，作文可以分為命題作文和非命題作文。你所見(jiàn)過(guò)的作文是什么樣的呢？以下是小編幫大家整理的籃球訓練作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
籃球訓練作文1
一個(gè)陽(yáng)光明媚的下午，我馬上換好了籃球服，準備了零食和水，就背包下樓與隊友們集合了。我們要去打籃球賽啦！
贏(yíng)沒(méi)贏(yíng)先賣(mài)個(gè)關(guān)子不說(shuō)，先說(shuō)幾個(gè)精彩之處。當對方傳球時(shí)，我們人盯人，也就是一個(gè)防一個(gè)人。但有一個(gè)人沒(méi)有被防，所以發(fā)球的人傳給了他。糟了！糟了！萬(wàn)事不妙了！那個(gè)拿球的人不只是沒(méi)被防，而且離籃筐最近！我們還沒(méi)反應過(guò)來(lái)呢！她就一個(gè)三步上籃把球投了出去。我的心都提到了嗓子眼兒，當看到她沒(méi)進(jìn)時(shí)，我才長(cháng)舒了一口氣。
還有一個(gè)就是，因為對手多次犯規，我方鄔姐要罰球。站好了罰球的`隊形后，裁判就把球給了鄔姐。鄔姐一個(gè)單手投籃，把球投向了籃筐。我緊盯著(zhù)球，好像能把球盯進(jìn)似的�？上�，球在籃筐里溜了好多圈，又出去了。鄔姐準備投下一個(gè)球了。她此時(shí)的心理壓力一定很大，因為第一次沒(méi)有投進(jìn)，這次別人要搶籃板。但她卻顯得很沉著(zhù)，球在空中畫(huà)了一個(gè)完美的弧線(xiàn)，最后落到了籃筐里。球進(jìn)了！我歡呼到。
這次比賽的結果是23：4，這可多虧了鄔姐這個(gè)神投手，每一次投籃命中率都很高。雖然這次比賽我和宋宋都沒(méi)上場(chǎng)，但我也很開(kāi)心，因為這是一場(chǎng)精彩的籃球賽！
籃球訓練作文2
我現在是籃球隊的一員，當然每天的必須課程，現在我就來(lái)“暴光”一下籃球隊的內部基本消息。
首先的項目是運球，而且一般來(lái)說(shuō)40趟是絕對要的，并且還要做出點(diǎn)花樣來(lái);你瞧!我慢慢地跑，和同學(xué)王浩任一樣，一會(huì )兒快跑，一會(huì )兒跳，有時(shí)還連跑帶跳，沒(méi)有什么新花樣，好不容易才跑完，那時(shí)我已“小汗滿(mǎn)面”了!
第二項也是一種運球方法，自稱(chēng)“走退法 ”意思就是走二步，退一步的意思;剛開(kāi)始我很差，退一步的時(shí)候，球就好像和我捉迷藏，一會(huì )兒碰到腳尖，球就順著(zhù)滑走了;一會(huì )兒退一步的時(shí)候，球就不知不覺(jué)地“飛”走了。
第三項是最費力的活——對墻打，對墻打主要靠手臂的力量，至少要打60下，沒(méi)達到老師滿(mǎn)意的要求，還得繼續加罰，直到滿(mǎn)意了才肯停下。這可“害”了我，大概打到40下的.時(shí)候，我的手就有點(diǎn)酸起來(lái)，那時(shí)候我就像費韋多一樣，使用距離靠近的方法。哈哈!果然奏效，我很快就打上了。
籃球訓練作文3
今天下午，我和倪錢(qián)諾她們一起去訓練，這是一件非常普通的事情，下面的內容也非常普通，我只不過(guò)是把它記錄下來(lái)了。
我們首先開(kāi)始的是用給球的'方式繞柱（就是最后一個(gè)人給前面的一個(gè)人，然后傳到第一個(gè)的時(shí)候才運球）。倪錢(qián)諾速度最快，我都追不上她！繞著(zhù)繞著(zhù)，忽然，我扭頭一看，有個(gè)我們籃球隊年紀最小，個(gè)子最矮的小朋友嘴巴流血了！我急忙叫她到顏老師那里休息一會(huì )兒，她聽(tīng)話(huà)地跑到顏老師面前，一屁股坐在地上。
下面就是對傳球練習了。我和姚慧儀分到了一組，傳球可真無(wú)聊呀！你傳一下，我傳一下。終于，這無(wú)聊的對傳球練習結束了……
接著(zhù)是跑著(zhù)傳球。這才有點(diǎn)意思了！我這次和倪錢(qián)諾一組了，她的水平可比我高得多呢！因為她已經(jīng)練了兩年了呀！老師要求10次，我們很快就達到了�？晌铱吹街芡谕弁鄞罂�，我急忙跑過(guò)去問(wèn)：“你怎么了？”“我被球打到了�！敝芡f(shuō)。這時(shí)，老師說(shuō)：“跳！”“我知道了，就是這個(gè)對吧？”三班的同學(xué)說(shuō)�！皩�，開(kāi)始�！崩蠋熣f(shuō)。于是我們開(kāi)始了，跳了一會(huì )兒，老師就叫我們回家了。
籃球訓練作文4
昨天我幸運地被學(xué)校的籃球老師選中，參加學(xué)�；@球隊每周一到周四放學(xué)后一個(gè)小時(shí)的集訓。
放學(xué)后我興高采烈地來(lái)到操場(chǎng)上，把書(shū)包漫不經(jīng)心地擱在國旗桿下，快步邁向器材室，從中挑選出一個(gè)差不多打滿(mǎn)氣的彈力很足的籃球，沖到籃球場(chǎng)上打起球來(lái)。過(guò)了一會(huì )兒，董老師通知大家集合，我認真排好隊，隊員們精神抖擻，就像列隊準備接受檢閱的戰士一樣。董老師一聲令下，籃球隊所有人運球跑800米。
運著(zhù)籃球跑800米，和平常跑800米相比可相差十萬(wàn)八千里，手腳并用，沒(méi)試過(guò)的人可能不知道，這不但需要有好的體力，而且考驗了我們的耐力和毅力。
接下來(lái)董老師教我們練習球技：拋球擊掌、母雞下蛋，繞“8”字、指尖撥球、三步上籃、運球過(guò)人……每一個(gè)動(dòng)作我都認真完成，做得一絲不茍。
結束的'鈴聲響了，雖然我汗流浹背氣喘吁吁，但是我還是意猶未盡，依依不舍地離開(kāi)籃球場(chǎng)。夕陽(yáng)的余暉灑滿(mǎn)了籃球場(chǎng)，我唱著(zhù)歡快歌謠踏上回家的路。
籃球訓練作文5
“嘟”的一聲哨響，使我不得不從被窩里爬了出來(lái)，我趕忙穿上衣服，剛穿好，就迎來(lái)了第二聲清脆的哨聲。這是集合哨，我穿上運動(dòng)鞋就往樓下沖�！昂簟蔽议L(cháng)長(cháng)的呼了一口氣，還好不沒(méi)有遲到。
“繞操場(chǎng)跑10圈”，只聽(tīng)一聲大喊，我們立即開(kāi)跑，一天的訓練就這樣開(kāi)始了。
開(kāi)始練基本功了，第一項壓腿，我們排著(zhù)整齊的一排，做起了壓腿練習。第二項小步跑，這個(gè)一直都不是我的強項，我擅長(cháng)快跑，嘻嘻，我可是爆發(fā)力好的`實(shí)力小將喲！終于跑完了，大汗淋漓，是時(shí)候補充水份了，一杯水很快見(jiàn)底。
早訓后，早餐、沖澡，稍作休息是文化課，這是我們寫(xiě)作業(yè)或者讀書(shū)的時(shí)間，好慶幸帶了喜歡的書(shū)過(guò)來(lái)，美美的讀起來(lái)......
午餐、午睡、文化課、練球，一天的時(shí)間緊張又充實(shí)，晚上和媽媽打電話(huà)告訴媽媽我想她......
訓練就這樣一天又一天的進(jìn)行著(zhù)......
累并快樂(lè )著(zhù)......
籃球訓練作文6
暑假到了，學(xué)校里的.體育老師說(shuō)了，讓我和我的好朋友陳翊飛一起去新校區參加籃球訓練。
星期一下午三點(diǎn)，我抱著(zhù)籃球，興致勃勃地來(lái)到新校區，有很多人也要來(lái)訓練，我們班就兩個(gè)，其它都是實(shí)驗小學(xué)別的班級的。
開(kāi)始是練基本功過(guò)障礙，我看老師動(dòng)作做得很快，左拍一下，右拍一下，一下子就過(guò)去了，攔都攔不住，我們卻一點(diǎn)一點(diǎn)地挪動(dòng)，好不容易才過(guò)去�；竟笫谴虬雸�(chǎng)比賽，我、陳翊飛、蘇河翊一組，傅老一、葉子玉、林翊汀一組，比賽就開(kāi)始了，我先發(fā)球，我把球傳給了蘇河翊，他跑出三分線(xiàn)傳給了陳翊飛，另外兩個(gè)人把他圍住，陳翊飛又把球傳給了我，我一個(gè)投藍，進(jìn)了一個(gè)兩分球。然后球到了對方手里，我把他攔住，他傳球給了葉子玉，葉子玉運了幾下球后，想投籃，結果沒(méi)投中，球出界了，就又輪到我們進(jìn)攻了。這樣到最后，我們進(jìn)了6分，他們2分，我們贏(yíng)了。
回家后，我趕緊洗了澡，我感覺(jué)練習籃球的時(shí)候汗都流了一桶那么多了，不過(guò)很好玩，我喜歡打籃球。
籃球訓練作文7
“優(yōu)秀學(xué)員，王林峻！”懷著(zhù)激動(dòng)的心情，我三步并作兩步跑上領(lǐng)獎臺，臺下響起熱烈的掌聲。我自豪地站在領(lǐng)獎臺上，腦海中浮現出這十天刻苦訓練的情景。
�。吩拢玻等罩粒冈拢橙�，我參加了八一富邦王治郅籃球訓練營(yíng)，每天我冒著(zhù)酷暑提早去籃球公園練球。到了８：３０分，教練教我們做準備運動(dòng)，隨后學(xué)習運球、傳球、三步上籃、投籃等技巧，我反反復復地練習著(zhù)，一點(diǎn)也不含糊。經(jīng)過(guò)３個(gè)小時(shí)的訓練，我們揮汗如雨，個(gè)個(gè)變成了“落湯雞”。兩天下來(lái)，我的嘴角起了泡，腰酸背痛，回到家只會(huì )呼呼大睡。第二天，我又生龍活虎般出現在籃球公園。
功夫不負有心人，到了測試那天，我用自己的.努力證明了自己的實(shí)力，如愿以?xún)數厝〉昧藘?yōu)異的成績(jì)。
這次訓練，我完全沉浸在籃球帶來(lái)的快樂(lè )之中。在與王治郅、王中光、吳謙等明星的親密接觸中，我體會(huì )到了永不言敗、頑強拼搏的八一精神。忘不了籃球架下小伙伴騰飛的身影，更忘不了訓練場(chǎng)上的歡呼吶喊聲。這次訓練營(yíng)將會(huì )成為我美好的回憶。
籃球訓練作文8
早晨，我匆匆忙忙來(lái)到了精誠中學(xué)訓練，剛到那里，景老師就立馬把目光射向我，對我喊道：“天天來(lái)這么遲，你如果像張琳心一樣來(lái)那么早，那太陽(yáng)就從西邊出來(lái)了！”我放開(kāi)膽子對老師說(shuō)：“張琳心今天又沒(méi)來(lái)，我起碼來(lái)了呀�！薄安桓愣嗾f(shuō)，你來(lái)了正正好，四打四�！盢O！為什么我才來(lái)就要打比賽！“我和你們一組�！崩蠋熗蝗徽f(shuō)。耶！我心里的這塊大石頭終于放下了。
激烈的籃球比賽開(kāi)始了，我的對手是：三個(gè)六年級的和一個(gè)五年級的，我的隊友則是：老師和一個(gè)四年級的.，一個(gè)五年級的。
老師從敵方手中拿到了球，第一個(gè)目標就是把球扔向我，老師真是錯不及防啊，一定是我早上來(lái)遲了，要趁機報復我，每次把球都傳給我，好讓我大汗淋漓。最后比賽結果出來(lái)了，我方進(jìn)了七球，敵方進(jìn)了三球，我們方的球而且全是我進(jìn)的，因為老師每次都把球傳給我，我就正好站在籃筐底下，可以直接投球，我累得氣喘吁吁。
我發(fā)誓，我以后早上的籃球訓練絕不會(huì )來(lái)遲，也不會(huì )缺席，否則，就天打雷劈，因為我不想再遭受景老師的報復了！
籃球訓練作文9
今天下午是籃球訓練的最后一天，爸爸開(kāi)車(chē)帶著(zhù)我提前來(lái)到了訓練場(chǎng)，這時(shí)候教練還沒(méi)有來(lái)，于是我就自己先打了一會(huì )兒球，等教練來(lái)后訓練就開(kāi)始了。
教練還是讓我們先練習運球，這次練習的有兩種運球的方法：一個(gè)是急停運球，一個(gè)是加速運球。運球訓練過(guò)后，我們就開(kāi)始了三步上籃練習，我和另外兩個(gè)小孩被分到了高年級隊訓練，所以教練給我們三個(gè)降低了懲罰要求。高年級隊其他隊友一次投四個(gè)球，要進(jìn)三個(gè)才算過(guò)關(guān)。如果投不進(jìn)三個(gè)的話(huà)就要做十個(gè)俯臥撐，而我們三個(gè)只需要投進(jìn)兩個(gè)球就就不用被懲罰了。練完了三步上籃后高年級隊就要開(kāi)始練投籃了，于是我們就回到了低年級組開(kāi)始挑球訓練。我們做了一會(huì )兒挑投球訓練，教練就提出了一個(gè)新的要求，教練說(shuō)要是誰(shuí)連進(jìn)兩球的`話(huà)就可以坐在旁邊等著(zhù)訓練結束。我聽(tīng)了非常興奮，第一次用挑投就連進(jìn)了兩個(gè)，于是我就坐在旁邊等待。
訓練結束了，教練給我們每個(gè)人都做了簡(jiǎn)單的點(diǎn)評后，假期的訓練到這里就結束了。
籃球訓練作文10
我暑假參加的籃球隊要訓練二十天，一眨眼，今天就是第二十天了，也就是籃球訓練的最后一天了。
因為腳疼，一開(kāi)始本來(lái)我是不想去的，但是想到這是訓練籃球的最后一天了，我就來(lái)到學(xué)校。到校后，我去問(wèn)老師：“今天可不可以打一天的比賽？”老師說(shuō)：“可以。但是是和三年級的打比賽�！边@時(shí)，我高興地歡呼起來(lái)。比賽開(kāi)始了，我們是紅隊，三年級是綠隊。一開(kāi)始我們沒(méi)有防住三年級的一個(gè)隊員，他一下子三大步上籃，球進(jìn)了。我們隊有些慌了。后來(lái)，我們隊死死地防住他們的隊員，他們隊突然進(jìn)攻，但我們的隊員還是死死地防住他們，在最關(guān)鍵的時(shí)候，我們隊的`隊員鞋帶掉了，摔了一跤，綠隊又投進(jìn)了一個(gè)球。休息時(shí)間到了，我們趕快下去商量怎么打這場(chǎng)比賽。第二局，綠隊開(kāi)始有些驕傲了，防都不防我們隊，我們隊投進(jìn)三個(gè)球了他們才回過(guò)神來(lái)，但是現在已經(jīng)來(lái)不及了，因為比賽時(shí)間到了。最終我們以3：2戰勝綠隊。
這就是我籃球訓練的最后一天！精彩又難忘的一天！
籃球訓練作文11
今天，我參加了籃球訓練。
早上，我帶好籃球、水、衣服和毛巾，跟媽媽一起去大街嶺小學(xué)門(mén)口等老師來(lái)接。等了一會(huì )兒，老師開(kāi)著(zhù)車(chē)過(guò)來(lái)了。我上了車(chē)，對媽媽揮了揮小手，就乘著(zhù)老師的小車(chē)去我們訓練籃球的籃球場(chǎng)。
到了籃球場(chǎng)后，我拿出我的籃球去籃框底下投了一次，投不進(jìn)，又投了一次還是沒(méi)進(jìn)。我一直在那里投，不知道投了多少次。��！終于讓我投進(jìn)了一個(gè)球，心里別提多高興了。
突然，老師吹起了口哨，叫我們集合了，我馬上跑了過(guò)去。老師叫我們做熱身運動(dòng)，我們就跟著(zhù)老師一起做。
做完后，老師說(shuō)：“同學(xué)們，今天我們來(lái)學(xué)習三步投籃。
第一，先拍球拍到中心點(diǎn)，再動(dòng)左腳、右腳，把球向上搞再投籃。
第二，先拍球拍到右邊，再左一腳右一腳，使出吃奶的勁，對著(zhù)上空使勁一投。
接下來(lái)，老師又教我們傳球。我找好了隊友，我把他的籃球扔過(guò)去，他接住了。我又把我的.籃球也一起扔過(guò)去，他左接右接，把那兩個(gè)籃球都接住了。他又把兩個(gè)籃球扔過(guò)來(lái)給我，我手忙腳亂地也接住了，又把球傳給他。我們一直練，一直練，練了好久才休息。
練完球后，我就又坐著(zhù)老師的車(chē)子回家了。
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