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拓展訓練在小學(xué)籃球教學(xué)的作用論文
籃球運動(dòng)在小學(xué)校園中的普及度越來(lái)越高。雖然小學(xué)籃球基礎訓練在近幾年有一些改革和進(jìn)步，但還存在不同程度的封閉訓練情況，如訓練大綱、課程內容較為陳舊和局限，主要以技術(shù)、體能訓練為主，沒(méi)有延伸到精神的層面，不太注重學(xué)生的心理感受。為了適應社會(huì )的發(fā)展，小學(xué)籃球基礎教學(xué)必須開(kāi)發(fā)出更有效的培養方式，在平常的教學(xué)過(guò)程中，要從現代籃球運動(dòng)高強度、高速度和激烈的對抗的特點(diǎn)出發(fā)，達到提高社會(huì )適應能力等素質(zhì)的全面協(xié)調發(fā)展的目的。
1拓展訓練在小學(xué)籃球教學(xué)中的積極作用
1.1活躍課堂氣氛，提高學(xué)習興趣
在籃球教學(xué)中，需要對某一技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行多次重復性的練習，而小學(xué)生會(huì )很快在單調乏味的重復練習中失去興趣，導致注意力不集中，練習效果不佳�；@球拓展訓練具有新穎、獨特并都采取2組比拼的競爭形式的特點(diǎn)，是對傳統教學(xué)訓練內容與方法的一種完善與補充。在競爭的環(huán)境下大大活躍了課堂氣氛，符合小學(xué)生的心理需求，提高了學(xué)習興趣，充分調動(dòng)學(xué)生全神貫注、全力以赴地投入訓練。
1.2可以彌補小學(xué)籃球教學(xué)手段和方法單一的不足
籃球是一項集多種技術(shù)動(dòng)作與戰術(shù)配合的同場(chǎng)對抗性體育項目。針對小學(xué)階段的學(xué)生來(lái)說(shuō)，大部分還處于早期的籃球啟蒙階段，沒(méi)有必要把所有的技術(shù)動(dòng)作都學(xué)會(huì )，主要做一些最基本的訓練，如腳步移動(dòng)訓練、原地與行進(jìn)間的運球訓練、傳球與投籃訓練、簡(jiǎn)單的二三人的基礎配合與防守基本技術(shù)。由于年齡較小身體條件與接受能力有限，加上自我保護意識比較差，教師在選擇教學(xué)手段和方法上就比較單一，導致不能夠很好地激發(fā)學(xué)生的練習興趣，教學(xué)效果不佳。將拓展訓練融入到小學(xué)籃球教學(xué)中具有靈活多樣的特點(diǎn)，豐富了課堂內容，彌補了小學(xué)籃球教學(xué)手段、方法單一的不足。
1.3增強團隊凝聚力，培養團結協(xié)作的意識
籃球拓展項目著(zhù)重讓學(xué)生體驗團隊的力量，培養團結協(xié)作的意識，在與同伴合作的過(guò)程中進(jìn)行有效的溝通、理解同伴的需求，并且共同努力去達到同一個(gè)目標。讓學(xué)生在合作中清楚地意識到自己的長(cháng)處與不足，體驗到會(huì )因個(gè)人的微小錯誤而導致全隊的落后與失敗，增強學(xué)生的責任心與參與意識，樹(shù)立相互配合、相互支持的的團隊精神和群體合作意識。在練習過(guò)程中教師時(shí)刻強調合作的必要性，引導學(xué)生從二三人之間的小規模協(xié)作到大規模的集體協(xié)作；讓學(xué)生在練習中體會(huì )到集體的重要性，改善人際關(guān)系，形成積極向上的組織氛圍。
1.4增強學(xué)生社會(huì )適應能力
如今社會(huì )，家長(cháng)對孩子無(wú)微不至的關(guān)愛(ài)與呵護，導致有些孩子自主能力差，缺乏吃苦耐勞的精神；更以自我為中心，缺少集體意識，不善于以合作的方式來(lái)完成既定目標。在小學(xué)傳統的體育教學(xué)模式下，在很多方面限制了學(xué)生的思維和積極性，更加忽略了籃球項目在小學(xué)階段對于學(xué)生本身的思想教育意義，沒(méi)有達到磨練意志、陶冶情操、完善人格、融入團隊的目的，使籃球項目在小學(xué)校園中的作用大打折扣。所以，在學(xué)校的教育中，迫切需要培養學(xué)生這方面的適應能力。拓展訓練具有思想性、教育性、集體性、競爭性、競技性、趣味性、挑戰性、實(shí)用性等特點(diǎn)。把拓展訓練融入到小學(xué)籃球教學(xué)中，培養學(xué)生在從難、從嚴、從實(shí)戰出發(fā)的大運動(dòng)量的艱苦過(guò)程中勇于拼搏、不怕苦、不怕累的精神。隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，學(xué)生將面臨更多的挑戰，從小培養這種適應能力，更加符合社會(huì )發(fā)展的需要。
2拓展訓練在小學(xué)籃球教學(xué)中應用的例證研究
2.1拓展訓練在小學(xué)籃球課準備活動(dòng)部分的應用策略
準備活動(dòng)目的在于讓身體從安靜狀態(tài)過(guò)渡到運動(dòng)狀態(tài)，提高中樞神經(jīng)系統的興奮性，克服內臟器官的生理惰性，預防運動(dòng)損傷的發(fā)生。傳統的慢跑、徒手操并不能較好地與課堂內容緊密結合，由于枯燥乏味不能夠激發(fā)學(xué)生的練習興趣。為了最大限度地發(fā)揮課堂效率，運用形式多樣的拓展訓練迅速吸引學(xué)生的注意力，通過(guò)比賽的形式激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，又能夠達到熱身的目的，同時(shí)結合球性練習，為接下來(lái)的基本部分做鋪墊。例如，“S”形變向跑，連續撥球。目的：（1）提高學(xué)生在行進(jìn)間手指控制球的能力，提高球性；（2）提高學(xué)生快速、協(xié)調、靈敏等身體素質(zhì)；（3）增強團隊凝聚力和競爭力，培養堅韌不拔的頑強意志。方法：將全隊分為人數相等的四組，各組都面向前場(chǎng)成四列縱隊，四組的排頭都站在中線(xiàn)上其他組員向后依次排開(kāi)，前后兩人保持一定距離。最后一名隊員拿球做好賽前準備。當聽(tīng)到“開(kāi)始”口令后，最后一名拿球的隊員開(kāi)始在額頭位置左右手連續彈撥球，同時(shí)“S”形變向跑快速繞過(guò)所有組員到達排頭位置，此時(shí)全組隊員兩腳開(kāi)立俯身，排頭隊員將球從胯下向后撥，需穿過(guò)全組隊員到達最后一名隊員手中，然后重復以上練習。如此連續的撥球前進(jìn)，最先到達前場(chǎng)底線(xiàn)的隊伍為勝。要求：（1）四組隊員隊員內前后隊員間距相同，并且左右在一條直線(xiàn)上，保證比賽的平性；（2）每一名隊員都要撥一次球最后到達最后一名隊員手上；（3）練習過(guò)程中讓隊員之間加強溝通合作完成。
2.2拓展訓練在小學(xué)籃球教學(xué)中基本部分的應用策略
在準備活動(dòng)之后進(jìn)入籃球教學(xué)的基本部分，主要任務(wù)是復習、鞏固學(xué)過(guò)的內容以及學(xué)習新內容。首先，可以把拓展訓練融入到學(xué)過(guò)的內容當中，檢驗學(xué)生掌握的情況，讓學(xué)生在團隊協(xié)作的競賽過(guò)程中認識到自己的長(cháng)處與不足。在學(xué)習新內容時(shí)，通過(guò)教師設計的拓展訓練項目進(jìn)行反復練習，在掌握到一定程度之后結合已經(jīng)學(xué)過(guò)的內容設計拓展訓練項目，如學(xué)習雙手胸前、擊地傳球和結合運球，更加符合實(shí)戰要求。例如，傳運結合，繞過(guò)障礙。目的：（1）培養隊員迎難而上、相互密切配合、勇于拼搏的精神和勇氣；（2）提高隊員觀(guān)察、判斷、反應、靈敏、啟動(dòng)速度和熟練運球和傳接球技術(shù)。方法：將全隊分成人數相等2組，每組站成人數相等的2列縱隊，每列前面設置若干障礙物，2組內排頭的前兩名隊員各持一個(gè)球站在兩邊的底線(xiàn)上。當聽(tīng)到“開(kāi)始”口令后，各組前2名隊員到障礙物做2次體前變向運球，2名隊員過(guò)掉障礙物后運球到下一個(gè)障礙物距離前一個(gè)障礙物一半的位置，馬上互相傳球，2人的傳球方式不能相同，運用雙手胸前傳球和雙手擊地傳球。隨后2人每次過(guò)掉障礙物后就相互傳接球，最后一次相互傳接球結束后馬上從兩側直線(xiàn)運球回到隊尾。2組用時(shí)短的為勝。要求：（1）規定隊員必須用外側手運球，第一次相互傳球右側隊員用雙手胸前傳球，左側球員用雙手擊地傳球，之后每次傳球方式互換；（2）各個(gè)環(huán)節都要快，注意相互之間的銜接。又如，整體推撥，往返投籃。目的：（1）培養學(xué)生不怕苦和累、團結協(xié)作、克服困難、勇往直前的團隊精神；（2）提高學(xué)生球感、球性和疲勞情況下投籃技術(shù)；（3）發(fā)展上下肢力量和彈跳。方法：將全隊分為人數相等的2組，在前、后場(chǎng)的3分線(xiàn)與罰球線(xiàn)延長(cháng)線(xiàn)交點(diǎn)處放4個(gè)障礙物，中線(xiàn)放置2個(gè)。2組站為2列縱隊，排頭隊員在本隊后場(chǎng)的障礙物外側，2組隊員屈膝彎腰右手持球放在地上，手放在球的后上方，左手放在前面隊員的肩上或者抓住前面隊員的衣服連接為一個(gè)整體。當聽(tīng)到“開(kāi)始”口令后，2組的排頭隊員帶領(lǐng)全隊用手推撥球前進(jìn)，手始終不能離開(kāi)球。當到達對面籃下限制區，將球用單手從地上拍起來(lái)開(kāi)始原地單手肩上投籃，每人2次投籃機會(huì )，全組都投籃完成后。按照原路相同的形式前進(jìn)到另一側籃下開(kāi)始投籃。投中次數多的組為勝。要求：（1）如果在行進(jìn)中出現脫節，必須在原地銜接好后再繼續前進(jìn)；（2）到達投籃區之前，必須將球用單手拍起來(lái)才能開(kāi)始投籃。
2.3拓展訓練在小學(xué)籃球教學(xué)中結束部分的應用策略
在籃球課的結束部分，此時(shí)學(xué)生身心都比較疲勞，傳統的放松運動(dòng)著(zhù)重身體各部位的調節與放松，忽略了學(xué)生心理上的疲勞，可通過(guò)進(jìn)行一些更加舒緩、娛樂(lè )性更強的拓展訓練項目達到身心上的愉悅與放松。例如，教師可配上歡快、節奏較強的音樂(lè )，分為2組在持球的情況下進(jìn)行有節奏的拉伸運動(dòng)，哪組動(dòng)作整齊劃一、標準的為勝，輸的一組要為另一組進(jìn)行按摩放松等。拓展訓練作為學(xué)生體驗式的教學(xué)方法，在結束部分教師應組織學(xué)生進(jìn)行總結與反思，讓學(xué)生自主發(fā)言，旨在提高學(xué)生發(fā)現問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力，使拓展訓練在籃球教學(xué)中發(fā)揮最大的價(jià)值。
3結論與建議
3.1結論
3.1.1小學(xué)籃球基礎教學(xué)中引入拓展訓練項目能夠讓學(xué)生掌握基本籃球技術(shù)以及提高力量、耐力、靈敏、協(xié)調等。3.1.2籃球基礎教學(xué)中引入拓展訓練項目能夠較好地彌補小學(xué)傳統教學(xué)中方法、手段較為單一、課堂枯燥泛味的不足。通過(guò)引入具有挑戰性及趣味性的拓展項目，符合小學(xué)生身體發(fā)展與心理需求，讓學(xué)生主動(dòng)融入到課堂中，激發(fā)學(xué)生的練習熱情，從而提高教學(xué)效果。3.1.3籃球拓展訓練對于提高學(xué)生團隊凝聚力、合作精神具有顯著(zhù)作用。在合作練習中促使學(xué)生之間進(jìn)行溝通，學(xué)會(huì )與他人相處，讓學(xué)生處在一個(gè)良好的集體氛圍內。
3.2建議
3.2.1在小學(xué)籃球教學(xué)中引入拓展訓練項目，增加了學(xué)生在練習過(guò)程中的競爭性、激烈性和對抗性，在完成教學(xué)任務(wù)的同時(shí)，安全性往往容易被忽略。小學(xué)階段，學(xué)生自我保護意識薄弱，所以在練習過(guò)程中的安全問(wèn)題應該被重視，降低安全事故發(fā)生幾率。有以下幾點(diǎn)建議：（1）教師在設計拓展訓練項目時(shí)要遵照安全性的原則，在練習之前把安全意識灌輸給學(xué)生，訓練中時(shí)刻提醒；（2）建議室外籃球場(chǎng)選用質(zhì)地較軟的塑膠場(chǎng)地；（3）學(xué)校應具有完備的應急處理設備和人員。3.2.2運用一種籃球拓展項目進(jìn)行教學(xué)時(shí)，要結合本節課的重點(diǎn)內容，有針對性地對某1項或2項技術(shù)進(jìn)行提高，并且練習項目要符合學(xué)生的身心發(fā)展的條件、形式要創(chuàng )新、練習的強度和難度沒(méi)有固定的要求，需要教師根據學(xué)生的基本情況來(lái)安排適當的組數、適宜的難度，保證練習效果。3.2.3在籃球教學(xué)中引入拓展訓練，對于這種體驗式的教學(xué)方法，在練習結束應安排課后總結，教師可以讓學(xué)生進(jìn)行自主回答，把本節課的體會(huì )和感想與大家分享，把在練習中出現的問(wèn)題和大家一起討論解決、互相提高。教師鼓勵學(xué)生進(jìn)行自我反思，并且對訓練當中表現突出的學(xué)生和集體進(jìn)行表?yè)P，總結成功的經(jīng)驗，從而運用到下一次的練習中。
參考文獻：
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