籃球訓練年度總結

籃球訓練年度總結

籃球訓練年度總結

本學(xué)期以結束，在2010年里，雖然沒(méi)有重大的比比賽，但是也不能松懈，要想在下一屆籃球比賽中取得好成績(jì)必須認真的訓練，在此我總結一下本學(xué)期的工作：

一、訓練刻苦扎實(shí),做好銜接分流

本學(xué)期很抓學(xué)生的訓練，首先是在時(shí)間是保證。每天兩次訓練在訓練中嚴格要求學(xué)生做到一絲不茍。隊每一個(gè)動(dòng)作都認真練習。特別是抓學(xué)生的身體素質(zhì)訓練，多練耐力。而其注意銜接,從新選取基本條件的好隊員,對于上一屆畢業(yè)的隊員做好分流,讓他們進(jìn)入適合自己的學(xué)校學(xué)習.像張鵬就進(jìn)入九中.袁攀湘就積極報考一中籃球特長(cháng)生.

二、隨時(shí)調整

運動(dòng)員及時(shí)準確地對運動(dòng)訓練狀況的反饋與教練員及時(shí)地對訓練方案，教學(xué)教法的調整，是一項雙邊活很抓學(xué)什么動(dòng)，是相輔相成的缺一不可的.運動(dòng)員及時(shí)地對自己的訓練情況，技術(shù)的掌握情況，身體的疲勞情況以及飲食結構等反饋給教練員，教練員則必會(huì )根據這些具體情況作出適宜的調整，看看是否需要增加訓練強度，訓練量，增加或減少力量練習組數次數，高度，自動(dòng)的練習比例，增加或減少休息的時(shí)間等一些具體問(wèn)題都將會(huì )對運動(dòng)員的運動(dòng)訓練產(chǎn)生較大的影響，因此在訓練中要及時(shí)處理好反饋與調整的關(guān)系，及時(shí)地對具體情況作出具體的調整，更有利于運動(dòng)成績(jì)的提高。

三、多鼓勵學(xué)生多關(guān)愛(ài)他們

在運動(dòng)訓練過(guò)程中，教練員起主導作用，運動(dòng)員是訓練的主體，教練員的一言一行，都將會(huì )對運動(dòng)員的訓練產(chǎn)生影響，在運動(dòng)員的訓練中，希望得到肯定，在這個(gè)時(shí)期，教練員應及時(shí)抓住運動(dòng)員的心理特點(diǎn)進(jìn)行思想道德教育,在訓練方法加以指正，在技術(shù)的強化上進(jìn)行多次點(diǎn)批要多用一些富有有哲理，親切的鮮活的話(huà)語(yǔ)去開(kāi)導，去激勵，以消除他們在高原期出現的苦悶彷徨，焦慮心理，使其能夠更好地投入到學(xué)習與訓練中去。

總之，及時(shí)、需要運動(dòng)員與教練員的共同努力，要根據不同的情況做出具體的處理，同時(shí)，不要受固定思維的影響，合理的安排訓練與比賽,對運動(dòng)員進(jìn)行及時(shí)調整，使訓練、疲勞、訓練更好的結合起來(lái)，這樣才取得今后的成功。

【籃球訓練年度總結】相關(guān)文章：

籃球訓練總結06-08

小學(xué)籃球隊訓練總結07-03

女子籃球隊訓練總結11-21

中心小學(xué)籃球隊訓練總結07-02

校男子籃球隊的暑假訓練總結07-02

籃球訓練心得體會(huì )12-15

籃球運動(dòng)員訓練總結四篇07-03

拓展訓練在小學(xué)籃球教學(xué)的作用論文07-04

高�；@球教學(xué)與訓練創(chuàng )新模式論文07-04

訓練的總結08-01