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職場(chǎng)白領(lǐng)易患“午飯恐懼癥”
“中午吃什么”和“中午去哪兒吃”，如今已經(jīng)成為了很多職場(chǎng)人士每天都會(huì )重復的兩句話(huà)。對于單位沒(méi)有食堂的職場(chǎng)人士來(lái)說(shuō)，午飯的確是個(gè)讓人頭疼的問(wèn)題。一些上班族甚至患上了“午飯恐懼癥”。
忙碌工作了一個(gè)上午，終于到了吃午飯的時(shí)間。原本應該是好好放松，并且犒賞自己的好時(shí)光，可不少白領(lǐng)竟然擔驚受怕起來(lái)一個(gè)人吃?和別人一起吃?和誰(shuí)一起吃?吃什么?吃飯的時(shí)候聊什么……許多看似無(wú)關(guān)緊要的問(wèn)題，往往會(huì )在飯前5分鐘統統涌上心頭。
有人說(shuō)，這叫“午飯恐懼癥”，即使夠不上“恐懼”的程度，也足夠稱(chēng)為“午飯焦慮癥”。
害怕： “望飯生畏”
“走，一起吃午飯!”面對同事的邀約，胡茜最常說(shuō)的幾套說(shuō)辭，無(wú)非就是“現在還不餓，晚點(diǎn)去吃”，或者是“在減肥，中午不吃飯了”。在桂林市一家銀行工作的胡茜，已經(jīng)記不清自己是第幾次婉拒同事了。每到午餐時(shí)間，她就會(huì )有一種莫名的恐懼感。
“單位外面也就幾家吃飯的地方，看見(jiàn)同事們都扎堆在一起吃飯，自己卻一個(gè)人坐一桌感覺(jué)特別尷尬�！焙缯f(shuō)，自己第一次有這種感覺(jué)是上班一個(gè)月 后。那天中午，胡茜一個(gè)人去吃飯，她剛端著(zhù)飯菜在一張4人座的桌子坐定，4個(gè)同事也來(lái)到了這家快餐店。等4位同事相繼端著(zhù)飯菜找座位時(shí)，胡茜以為她們會(huì )和 自己坐在一起，結果她們齊刷刷地坐在了離她不遠的空餐桌上，就好像完全沒(méi)看見(jiàn)她一樣。
“你不知道，那次我感覺(jué)好尷尬，看見(jiàn)那4個(gè)同事在一起吃飯，有說(shuō)有笑的，我卻一個(gè)人悶頭吃�！焙缯f(shuō)。
拖延：6成人愛(ài)延時(shí)吃飯
中午11點(diǎn)到下午1點(diǎn)之間，這是傳統的午飯時(shí)間。為了了解上班族的午飯情況，隨機對桂林市的的30名白領(lǐng)進(jìn)行了問(wèn)卷調查。調查結果顯示，65%的人都表示喜歡推遲個(gè)把小時(shí)吃飯，35%的人會(huì )準時(shí)吃午飯。
“如果是在讀書(shū)的時(shí)候，估計很多人都會(huì )提前等在食堂門(mén)口，敲著(zhù)碗筷等開(kāi)門(mén)吧�？涩F在很多人吃飯的時(shí)間越來(lái)越遲了，起碼我是這樣的�！敝軛钊A剛從大學(xué)畢業(yè)一年，以前是一個(gè)標準的吃飯積極分子，早點(diǎn)去食堂吃飯可以吃到更豐富的飯菜，但現在他經(jīng)常熬到食堂已關(guān)門(mén)，才去公司附近的小店里隨便吃?xún)煽凇?/p>
對于自己的行為，周楊華認為：“準點(diǎn)吃飯人太多了，不過(guò)還有別的原因。我好幾次吃飯的時(shí)候在食堂里偶遇老板，坐一桌不是，不坐一桌也不是，即使坐在一起也不知道聊點(diǎn)什么好�！彼�，他決定以后再也不在那個(gè)“危險時(shí)段”去食堂吃飯，避高峰，避“某人”。
聊天：吃飯，聊八卦
調查結果中，近七成的人表示，平時(shí)午飯都是兩三個(gè)同事一起吃的�！拔矣X(jué)得，兩三個(gè)人一起吃飯最科學(xué)。太少，孤單;太多，聒噪�！眳蝸喢髌綍r(shí)都在 單位食堂吃午飯，和他一起的是另外兩位同事，人稱(chēng)“三人黨”，“最重要的是，食堂的座位都是4個(gè)人一桌的，多于4個(gè)的‘團隊’怎么坐呀?誰(shuí)坐到另外一桌都 是尷尬，除非剛好湊兩桌�！�
午飯時(shí)間，嘴巴的任務(wù)除了吃，還有說(shuō)。那聊些什么呢?調查中，半數人選擇了“八卦”，20%的人選擇了“昨晚看的電視”，15%的人選擇“基本不聊什么，埋頭苦吃”，11%的人選擇了“抱怨心中各種不滿(mǎn)”，還有4%的人選擇了“工作”。在采訪(fǎng)中記者發(fā)現，吃飯時(shí)不要和同事聊太多、太深入、太個(gè)人的話(huà)題，似乎成了大部分人的共識，于是，各種八卦成了主要話(huà)題。
障礙：壓力太大，溝通太少
顯然，吃午飯已經(jīng)不僅僅是飽腹那么簡(jiǎn)單，飯桌上還蘊藏著(zhù)職場(chǎng)哲學(xué)。在“你最討厭的午飯場(chǎng)景是哪個(gè)?”的問(wèn)題中，30%的人選擇了“一群人一起吃飯，可你卻被撂在一個(gè)相對單獨的座位上”，22%的人選擇了“一個(gè)人孤獨地吃飯”，20%的人選擇了“和關(guān)系不怎么好的人一起吃飯”，17%的人選擇了 “吃飯時(shí)偶遇別的同事，卻不和你打招呼，也不和你坐一起”，還有11%的人選擇了“吃飯時(shí)，和旁邊的人無(wú)話(huà)可說(shuō)”。
某醫科大學(xué)第一附屬醫院心理衛生中心心理咨詢(xún)師表示，這其實(shí)跟上班族在職場(chǎng)上的壓力有關(guān)�！鞍最I(lǐng)在職場(chǎng)上競爭壓力太大，往往會(huì )造成對同事的不信任，對自己的不自信。聚在一起時(shí)，不愿相互敞開(kāi)心扉�！�
他認為，部分人是和別人的溝通交流產(chǎn)生了障礙。坐在辦公室里，每個(gè)都只需面對自己的電腦，溝通似乎沒(méi)有了必要�？梢坏┟鎸γ孀斤堊狼�，這種距離讓習慣于孤獨和小團體的人感覺(jué)不適。調查中，有著(zhù)比較明顯的“午飯恐懼癥”、“午飯焦慮癥”的人，大多是職場(chǎng)新人，平時(shí)工作中缺乏面對面的語(yǔ)言溝通，或 許就是主要原因之一。
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