社交口才訓練技巧

社交口才訓練技巧

社交口才訓練技巧1

　　方法一、對口才產(chǎn)生興趣

　　興趣是最好的老師。當你的焦點(diǎn)在口才訓練上時(shí)，你必然就會(huì )關(guān)注平時(shí)生活工作中的口才技巧。興趣在哪里，焦點(diǎn)到哪里;焦點(diǎn)到哪里，學(xué)問(wèn)到哪里!這種方法進(jìn)步更快。即使看電視，也在注意臺詞的優(yōu)美，交際的儀態(tài)，幽默的笑眼，必然進(jìn)步神快!

　　方法二、堅持寫(xiě)日記

　　寫(xiě)日記是最好的自我溝通的'方法，每天寫(xiě)上一千來(lái)字，既整理自己的思路，反省當日之進(jìn)步與不足，梳理自己的情緒，釋放一些不快，又可以學(xué)會(huì )遣詞造句，天長(cháng)日久，手能寫(xiě)之，口必能言之。

　　方法三、多找機會(huì )上臺

　　很多同學(xué)認為生活中缺少鍛煉的舞臺，沒(méi)有公眾場(chǎng)合發(fā)言的機會(huì )。其實(shí)，這是一種誤區，我們平時(shí)生活工作中，公眾演講的機會(huì )太多了，只是我們沒(méi)有發(fā)現，沒(méi)有這個(gè)意識去參與。

　　如果你想突破口才瓶頸，你一定要多找機會(huì )講話(huà)。每次開(kāi)會(huì )，必定坐第一排，必定要舉手發(fā)表一下自己的觀(guān)點(diǎn);有機會(huì )就給自己的員工、小組成員開(kāi)開(kāi)會(huì );有機會(huì )還可以開(kāi)開(kāi)家庭會(huì )議，把家庭打造在學(xué)習口才的舞臺;現在每逢節假日，路演比較流行，那一有機會(huì )你就上臺去參與，不要管那么多，你只是在鍛煉自己而已!放下自己，放下一切時(shí)，你發(fā)現學(xué)習口才就這么簡(jiǎn)單!方法四、經(jīng)常朗讀朗誦

　　自己讀書(shū)，大聲地讀出來(lái)。每天堅持朗讀一些文章，既練習口齒清晰伶俐，又積累一些知識量信息量，更重要的是對身體大有裨益，清喉擴胸，納天地之氣，成浩然之身!大家多讀一些積極向上的文章，特別是《世界上最偉大的推銷(xiāo)員》，愛(ài)尚演說(shuō)聯(lián)盟強烈建議大家能夠讀熟背透。每天堅持朗讀半小時(shí)以上，堅持兩年三年，你不是大師也成大師!

　　A、對著(zhù)鏡子訓練B、自我錄音攝像C、嘗試躺下來(lái)朗讀D、速讀訓練E、即興朗讀

社交口才訓練技巧2

　　1、語(yǔ)言的運用

　　與人溝通時(shí)，要注意文明用語(yǔ)，在話(huà)語(yǔ)中傳遞你的善意與尊重。語(yǔ)言則要始終圍繞著(zhù)明確的主題，說(shuō)話(huà)要簡(jiǎn)潔、條理、有目的性，觀(guān)點(diǎn)要明了，盡可能言簡(jiǎn)意賅地將你想表達的交代清楚。

　　2、聲音

　　人在說(shuō)話(huà)時(shí)要注重語(yǔ)音、語(yǔ)調、音量、語(yǔ)速、節奏與語(yǔ)氣，多多讀書(shū)、說(shuō)繞口令、練聲等有利于你提高發(fā)聲的準確率，讓你聲音悅耳，別人也會(huì )更愿意和你交談。

　　3、克服社交交流障礙

　　很多人無(wú)法與他人好好溝通的`原因可能是自身存在社交交流障礙，這樣的人會(huì )刻意逃避與人有接觸交流。要克服社交交流障礙，首先要了解自身存在的問(wèn)題，然后解決問(wèn)題，克服自卑感與消極，去改善個(gè)性上的問(wèn)題。

　　4、理性溝通

　　任何溝通都應該理智狀態(tài)下進(jìn)行，一旦帶有負面、消極、沖動(dòng)的情緒去溝通，你的談話(huà)過(guò)程就不會(huì )順利，談話(huà)結果也會(huì )不盡人意，甚至可能與人交惡。

　　5、話(huà)題的開(kāi)展

　　好的話(huà)題開(kāi)展是良好溝通的前提，你可以從彼此的興趣愛(ài)好與生活趣事展開(kāi)話(huà)題，而絕不要一開(kāi)始就夸夸其談，炫耀自己，談及他人的隱私與缺陷，還要盡量避免一些已引起爭執的敏感話(huà)題。

　　6、善于思考

　　在溝通中，要善于思考，思考他人的心理與他想要表達的東西，以此來(lái)提高自己的應變能力，這樣無(wú)論你遇到任何情況，你都能隨機應變，減少缺失。

社交口才訓練技巧3

　　一、傾瀉式

　　它是一種最強烈的情感和思想交流方式，它建立在對聽(tīng)眾最大的信任之上，把自己的喜怒哀樂(lè )和意志力都告訴聽(tīng)眾，讓聽(tīng)眾幫助、判斷和選擇。

　　二、 交流式

　　把握對方談話(huà)中的空隙，恰當地將觀(guān)點(diǎn)表達出來(lái)，有利于促進(jìn)思想和感情的交流。但回話(huà)時(shí)要注意時(shí)機的把握，要適度，切忌粗魯地打斷對方的話(huà)語(yǔ)或不負責任地妄加評論。

　　三、靜聽(tīng)式

　　靜聽(tīng)有助于贏(yíng)得時(shí)間，在話(huà)題不暢或交流有障礙時(shí)進(jìn)行思考。靜聽(tīng)時(shí)，應根據對方的情緒，或點(diǎn)頭，或微笑，或做一個(gè)手勢，或表現出一種有明顯意義的面部表情，并引起對方的注意，從而引導談話(huà)方向。

　　這樣對方就可以在簡(jiǎn)單的示意中得到安慰與力量，“此時(shí)無(wú)聲勝有聲”，則會(huì )產(chǎn)生良好的對話(huà)效果。

　　四、跳躍式

　　有時(shí)候談話(huà)的雙方?jīng)]有提前約好，或者是在街上碰到才聚在一起的，這時(shí)談話(huà)的人要善于轉換話(huà)題。通過(guò)不斷地跳躍，然后轉到要談?wù)摰脑?huà)題。態(tài)度要柔和，讓對方感覺(jué)自然，絕不能硬拉著(zhù)人家往某個(gè)方向去。

　　五、啟發(fā)式

　　對于理解能力較差的`人，要懂得循循善誘，多角度地啟發(fā)他們，讓他們說(shuō)出自己的想法，并通過(guò)談話(huà)獲得新的認識。啟發(fā)時(shí)，遣詞造句要得當和婉轉，不可簡(jiǎn)單生硬。

　　六、擴展式

　　有時(shí)候對方會(huì )涌現出一些不太成熟的想法，此時(shí)要特別虛心地傾聽(tīng)，然后進(jìn)行交流，通過(guò)理性的思考，確立觀(guān)點(diǎn)，互相完善，達成共識。

　　七、間歇式

　　長(cháng)時(shí)間的談話(huà)，精神就會(huì )松懈，此時(shí)可休息一會(huì )兒，聽(tīng)音樂(lè )或者下棋都可以，然后再繼續談話(huà)。

社交口才訓練技巧4

　　一、發(fā)音準確，吐字清晰：

　　盡量把每個(gè)字音都完整發(fā)出來(lái)、咬字頭、立字腹(圓)、收字尾，同時(shí)使用鼻、口、喉、胸四腔、說(shuō)話(huà)的聲音要大，速度要快，不要有停頓、表達時(shí)要聲情并茂。

　　準確完整生動(dòng)地表述自己的想法，準確復述轉達別人的話(huà)。準確生動(dòng)地描述景、事、物、人和生活、隨時(shí)模仿，要盡量模仿得像，注意對方的聲音、語(yǔ)氣、語(yǔ)速、表情、動(dòng)作，并在模仿中有創(chuàng )造，力爭在模仿中平共處超過(guò)對方。

　　二、練聲法第一步，練氣、首先要學(xué)會(huì )用氣、吸氣：

　　吸氣要深，小腹收縮，整個(gè)胸部要撐開(kāi)，盡量把更多的氣吸進(jìn)去、注意吸氣時(shí)不要提肩、呼氣：呼氣時(shí)要慢慢地進(jìn)行、要讓氣慢慢地呼出、呼氣時(shí)可以把兩齒基本合上、留一條小縫讓氣息慢慢地通過(guò)、學(xué)習吸氣與呼氣的基本方法，你可以每天到室外、到公園去做這種練習，做深呼吸，天長(cháng)日久定會(huì )見(jiàn)效。第二步，練聲、在練發(fā)聲以前先要做一些準備工作、先放松聲帶，用一些輕緩的氣流振動(dòng)它，讓聲帶有點(diǎn)準備，發(fā)一些輕慢的聲音，千萬(wàn)不要張口就大喊大叫，那只能對聲帶起破壞作用、聲帶活動(dòng)開(kāi)了，我們還要在口腔上做一些準備活動(dòng)、我們知道口腔是人的一個(gè)重要的共鳴器，聲音的洪亮、圓潤與否與口腔有著(zhù)直接的聯(lián)系，所以不要小看了口腔的作用。

　　三、速讀法：

　　這種訓練方法的目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語(yǔ)音準確，吐字清晰。開(kāi)始朗讀的.時(shí)候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最后達到你所能達到的最快速度、讀的過(guò)程中不要有停頓，發(fā)音要準確，吐字要清晰，要盡量果把每個(gè)字音都完整的發(fā)出來(lái)�？梢杂娩浺魴C把你的速讀錄下來(lái)，然后自己聽(tīng)一聽(tīng)，從中找出不足，進(jìn)行改進(jìn)。

　　四、背誦法目的有兩個(gè)：

　　一是培養記憶能力；

　　二是培養口頭表達能力。

　　記憶是練口才必不可少的一種素質(zhì)、“誦”也就是我們常說(shuō)的“朗誦”、它要求在準確把握文章內容的基礎上進(jìn)行聲情并茂的表達。背誦法的著(zhù)眼點(diǎn)在“準”上、也就是你背的演講辭或文章一定要準確，不能有遺漏或錯誤的地方，而且在吐字、發(fā)音上也一定要準確無(wú)誤。

社交口才訓練技巧5

　　提高膽量

　　有交際的機會(huì )，你才能展示你的口才能力，而要成功交際，你絕不可缺少膽量。要提高膽量，你就再不能自顧自樂(lè )，而是放開(kāi)身心，走進(jìn)人群，學(xué)會(huì )如何與人攀談，訓練你的膽子。

　　參與討論

　　當你碰到團體討論的場(chǎng)合時(shí)，你可以加入，融入其中，與他人來(lái)一場(chǎng)討論。你可以大膽提出自己的想法，不要害羞，也不要沉默寡言，好的口才能力會(huì )在討論過(guò)程中鍛煉出來(lái)。

　　閱讀口才類(lèi)書(shū)籍

　　利用空閑的時(shí)間，多閱讀一些口才類(lèi)書(shū)籍，你就能獲得正確且較全面的提升交際口才的方法。其實(shí)，你不僅要多讀口才類(lèi)的書(shū)籍，還要涉獵其他學(xué)科的'書(shū)籍，這樣有助你積累談資呢!

　　多敘述

　　你可以多運用順敘、倒敘、插敘等等敘述方法與人分享你所經(jīng)歷的事物或你看過(guò)有趣的文章，這考驗了你的記憶力、表達能力與交際能力。

　　說(shuō)話(huà)簡(jiǎn)潔、具體

　　在交際中，切忌說(shuō)話(huà)內容空泛與絮絮叨叨，所以你該訓練自己的口才與提高自己的文化修養，令自己說(shuō)話(huà)簡(jiǎn)潔、具體，使對方能迅速獲取你想表達出來(lái)的信息，提高交談效率。

社交口才訓練技巧6

　　口齒訓練(繞口令)

　�、�、四是四，十是十，十四是十四，四十是四十;說(shuō)清十四、四十、四十四，是件大好事;說(shuō)混十四、四十、四十四，他是在混事。

　�、�、是班干部管班干部，不是班干部不管班干部。

　�、�、大門(mén)外有四輛四輪大馬車(chē)，你愛(ài)拉哪兩輛就拉哪兩輛。

　�、�、打南邊來(lái)了個(gè)白胡子老頭，手里拄著(zhù)繃白的白拐棒棍。

　�、狄黄脚杳胬右黄脚栾�，盆平餅，餅平盆。

　�、�、吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮。

　�、�、三山撐四水，四水繞三山;三山四水春常在，四水三山好村莊。

　�、�、紅鳳凰飛，粉鳳凰飛，紅粉鳳凰飛，粉紅鳳凰飛。

　�、�、老頭端湯上塔，塔滑湯灑湯燙塔。

　�、�、高高山上一根藤，藤條頭上掛銅鈴。風(fēng)吹藤動(dòng)銅鈴動(dòng)，風(fēng)息藤靜銅鈴停。

　�、�、獅子山上獅山寺，山寺門(mén)前四獅子;山寺是禪寺，獅子是石獅。石獅鎮守獅山寺，山寺挨著(zhù)石獅子。

　�、�、有個(gè)面鋪面朝南，門(mén)上掛著(zhù)藍布棉門(mén)簾。摘了藍布棉門(mén)簾，面鋪面朝南;掛上藍布棉門(mén)簾，面鋪還是面朝南。

　�、�、你會(huì )燉我的燉凍豆腐，來(lái)燉我的燉凍豆腐;你不會(huì )燉我的`燉凍豆腐，別胡燉亂燉我的燉凍豆腐。

　　14、山前有個(gè)顏圓眼，山后有個(gè)嚴眼圓。二人山前來(lái)比眼，不知是山前的顏圓眼的眼圓，還是山后的嚴眼圓的眼圓。

　　15、桌上放個(gè)盆，盆里有個(gè)瓶，砰砰啪啪，啪啪砰砰，不知是瓶碰盆，還是盆碰瓶。

　　16、肩背一匹布，手提一瓶醋，走了一里路，看見(jiàn)一只兔。卸下布，放下醋，去捉兔，丟了布，撒了醋，跑了兔。

　　17、說(shuō)有九十九頭牛，馱著(zhù)九十九個(gè)簍。每簍裝著(zhù)九十九斤油。牛背油簍扭著(zhù)走，油簍磨壞簍漏油，九十九斤一個(gè)簍，還剩六十六斤油。你說(shuō)漏了幾十幾斤油?

社交口才訓練技巧7

　　1、尊嚴這個(gè)東西，其實(shí)是和欲望成反比的，你想得到一個(gè)東西，就會(huì )變得低三下四，死皮賴(lài)臉，而當你對眼前這個(gè)人，這件事無(wú)動(dòng)于衷的時(shí)候，尊嚴就會(huì )在你心中拔地而起。

　　2、有些姑娘美麗而有才華，但總覺(jué)得，自己最好的一面，只應被所愛(ài)的人看到。所以她們總是坐在轉角處，等待著(zhù)愛(ài)人的經(jīng)過(guò)。沒(méi)有絢爛外表。這些愛(ài)坐在轉角處的姑娘，也許是最勇敢。

　　3、有些話(huà)你可以不說(shuō)，但是絕對不要撒謊，因為你的謊話(huà)一旦被我識破，我對你的信任該如何堅持?以后的以后，其實(shí)，我只是怕自己不相信你。

　　4、有些人善于跟別人相處，有些人善于跟自己相處，不必互相評價(jià)。能忍受孤獨的，不會(huì )羨慕那些熱鬧的人際關(guān)系;擁有熱鬧人際關(guān)系的，也未必會(huì )羨慕獨處的耐力，無(wú)所謂好壞。

　　5、人就像在爬高，你要看得遠，你必須格局高;你要看到更美的風(fēng)景，你就需要占上有利的位置。其實(shí)，最重要的是有誰(shuí)陪伴，和每時(shí)每刻看風(fēng)景的心情。

　　6、再唯美的愛(ài)情也摻雜著(zhù)悲傷，再凄美的故事也有結局，世事何求完美。

　　7、再煩，也別忘微笑;再急，也要注意語(yǔ)氣;再苦，也別忘堅持;再累，也要愛(ài)自己

　　8、有一個(gè)人，遠近不是距離，舉手投足皆波瀾，咫尺天涯常相憶。在你心底某個(gè)角落，會(huì )時(shí)常被這個(gè)名字牽動(dòng)，有時(shí)如江河洶涌，有時(shí)似澗溪淙淙。他讓你擁有曼妙的回憶。

　　9、永遠不要說(shuō)這個(gè)世界上再也沒(méi)有好男人了，或許明天，你就會(huì )遇到愛(ài)你的那個(gè)男人，在你眼里，他再壞也是好。其實(shí)，分手之后沒(méi)必要記恨，更沒(méi)必要自暴自棄。愛(ài)情不屬于固定的兩個(gè)人，而是合適的兩個(gè)人。

　　10、一直想做個(gè)安靜的行者，在最深的紅塵里守著(zhù)自己，守住最初的萌動(dòng)和欣喜。

　　11、人生三大遺憾：不會(huì )選擇;不堅持選擇;不斷地選擇。

　　12、在過(guò)去的某一天，你遇到了一個(gè)人，他的出現教會(huì )了你什么叫做幸福，什么叫做安心，他的`出現讓你體會(huì )到什么叫做無(wú)憂(yōu)無(wú)慮。在過(guò)去的某一天，有一個(gè)人在你耳邊說(shuō)我愛(ài)你，他會(huì )告訴你說(shuō)，什么都不要想，一切都有我。

　　13、在人們的存折里，不管有多少個(gè)0，健康永遠是前面那個(gè)1，沒(méi)有那個(gè)1，后面有多少0都是沒(méi)有意義的。

　　14、只要我遇到生命中的那個(gè)公主，我將有永不停止的動(dòng)力，我的生活天天積極向上，充滿(mǎn)陽(yáng)光，我會(huì )為她改變，為她付出，充滿(mǎn)上進(jìn)心，為她拼搏事業(yè)，從此人生煥然一新。

　　15、最寶貴的東西不是你擁有的物質(zhì)，而是陪伴在你身邊的人。不能強迫別人來(lái)愛(ài)自己，只能努力讓自己成為值得愛(ài)的人，其余的事情則靠緣分。

　　16、最遠的旅行，是從自己的身體到自己的心，是從一個(gè)人的心到另一個(gè)人的心。

　　17、如果你想同時(shí)坐在兩把椅子上，你可能會(huì )從椅子中間掉下去，生活要求你只能選一把椅子坐上去。

　　18、如果我還是你今生唯一愛(ài)的那個(gè)人，我一定會(huì )好好珍惜我們的緣分。

　　19、如果想照耀萬(wàn)人，請加點(diǎn)信心。如果想抱住情人，請吸取教訓。如果想快樂(lè )做人，請敲敲你心。如果可磊落做人，你會(huì )更吸引。

　　20、若能一切隨他去，便是世間自在人。人生一輩子，有時(shí)想想，還真是除了生死，什么都是閑事。沒(méi)有一樣是你帶來(lái)的，也沒(méi)有一樣是你能帶走的，來(lái)這世上顛一回，一切的擁有只不過(guò)是借來(lái)的，總有一天必須連本帶利還回去。

　　21、世界上最富有的人，是跌倒最多的人。世界上最勇敢的人，是每次跌倒都能爬起來(lái)的人。

　　22、世上找不出兩個(gè)完全相同的人。生得再平凡，也是限量版。別瞧不起自己。不論是否創(chuàng )造過(guò)巨額價(jià)值，愛(ài)你的人眼里，你都是奢侈品。要對得起自己。不論周?chē)�人如何的眼含輕蔑，都不該妨礙你冷艷高傲的活著(zhù)。你很貴，要活得珍貴。

　　23、所謂生活質(zhì)量，簡(jiǎn)單地理解就是找到一個(gè)最適合自己的環(huán)境，如魚(yú)得水，如鳥(niǎo)在林。

　　24、太多的自由，便成了放縱;太多的約束，便成了禁錮。

　　25、天真的人，不代表沒(méi)有見(jiàn)過(guò)世界的黑暗，恰恰因為見(jiàn)到過(guò)，才知道天真的好。

　　26、問(wèn)奶奶，是什么讓他們維護一份感情長(cháng)達60年?奶奶說(shuō)，那個(gè)年代什么東西壞了都會(huì )想要修，現在什么壞了都想著(zhù)換。

　　27、我不是天使，但我擁有天堂;我沒(méi)有翅膀，但我俯視陽(yáng)光;我沒(méi)有三葉草，但我手捧希望。因為我有你，我的朋友。

　　28、我寧愿我們像平行線(xiàn)，而不是交叉線(xiàn)。平行線(xiàn)至少能向同一個(gè)方向前進(jìn)，至少一路有你相陪，我不會(huì )寂寞�？墒墙徊婢�(xiàn)確是越來(lái)越遠，越來(lái)越遠，從此再也不見(jiàn)。你要我如何能接受，再也見(jiàn)不到你的時(shí)光。

　　29、人生的許多尋找，不在于千山萬(wàn)水，而在于咫尺之間。一念起，天涯咫尺;一念滅，咫尺天涯。

　　30、人生就像一場(chǎng)夢(mèng)，所有理由是假的，姿態(tài)是假的，需要才是真的。

　　31、我喜歡過(guò)你是因為我瞎了，你不懂珍惜是因為你瞎了，不過(guò)我現在康復了，而你還在瞎著(zhù)。

　　32、我在等一個(gè)人，一個(gè)可以陪我聽(tīng)遍所有悲傷情歌，卻不會(huì )讓我想哭的人。

　　33、握不住的流沙，勉強別去牽掛。如果你懂我，定會(huì )留下并排走過(guò)的雪花。

　　34、心中有愛(ài)的人，會(huì )散發(fā)正能量，愛(ài)的超聲波，就是你的召集令，有人正向著(zhù)你尋聲而來(lái)。

　　35、要確定自己是否喜歡一個(gè)人其實(shí)很簡(jiǎn)單：就是靠近她的時(shí)候，你想吻她。

　　36、一個(gè)年輕人問(wèn)一個(gè)得道的老者：“智慧哪里來(lái)?”智者說(shuō)：“精確的判斷力�！蹦贻p人又問(wèn)：“精確的判斷力哪里來(lái)?”智者說(shuō)：“經(jīng)驗�！蹦贻p人再問(wèn)：“經(jīng)驗哪里來(lái)?”智者說(shuō)：“錯誤的判斷�！�

　　37、人們寧愿去關(guān)心一個(gè)蹩腳電影演員的吃喝拉撒和雞毛蒜皮，而不愿了解一個(gè)普通人波濤洶涌的內心世界。

　　38、年輕氣盛的時(shí)候如果被人欺負了，總會(huì )恨恨地想以后一定要混出個(gè)名堂來(lái)，好讓人刮目相看�？僧斦嬗羞@么一天的時(shí)候，卻又想不起去恨了。原來(lái)真正的強大是寬容的，不是原諒別人，而是放過(guò)自己。

　　39、你越優(yōu)秀，世界對你越苛刻。庸人犯了千百次錯，都可以得到原諒，但是真正的精英，卻經(jīng)不起偶爾一次的閃失。

　　40、不聞不問(wèn)不一定是忘記了，但一定是疏遠了，彼此沉默太久就連主動(dòng)都需要勇氣。

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