如何提升演講力
如何提升演講力1
我不知道什么是執行力，我只知道擼起袖子加油干；
我不知道什么是執行力，我只知道樹(shù)立正確目標向前看；
我不知道什么是執行力，我只知道不斷創(chuàng )新帶頭干。
很榮幸今天有機會(huì )和大家一起分享我在工作中的一些心得。雖然我只是一名普通的景區講解員，這份職業(yè)在大家的眼中或許很平凡，但我知道每一個(gè)崗位都是不可或缺的，我們都是景區重要的一份子。這份講解員的工作，給了我特殊的機會(huì )，一個(gè)向世人展示華山意志、華山精神的機會(huì )。
作為一名景區講解員，我熱愛(ài)我的崗位，我一次又一次為游客講解華山的前世今生，一次又一次為勞動(dòng)人民的奉獻精神而振奮。站在這里，我是榮幸的；站在這里，我是自豪的。能通過(guò)我的講解，讓更多的人們了解眼前的美麗風(fēng)景及背后的文化，我又是多么的榮幸。
讓我印象最深的，是我第一次接待的大型團隊，有100多人。這是一個(gè)特殊的群體——"失獨老人"。當我見(jiàn)到這些老人的時(shí)候，我的內心是無(wú)法用言語(yǔ)來(lái)形容的，僅僅從外表來(lái)看，他們和我的父母年齡相似，但是我還是看到了不同，他們情緒敏感，神情有些冷漠，好似站在陽(yáng)光下也驅趕不走他們心底的陰霾，他們來(lái)自全國各地，通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)找到有相似經(jīng)歷的人，走出家門(mén)，去不同的地方旅行，緩解心里的那份孤寂。
我看到很多叔叔阿姨都帶著(zhù)自己子女的照片或心愛(ài)之物，這讓我更加心疼他們。孩子是父母最大的精神支柱。失去子女的他們要怎么走出這樣的痛苦。為了讓他們更好的放松心靈，一路上我努力的去創(chuàng )造輕松，愉悅的.游覽氛圍，讓他們感受來(lái)自華山人的熱情和關(guān)愛(ài)。我慶幸我可以用我的綿薄之力，為他們做些什么。
干一行愛(ài)一行，干什么像什么。敬重自己的事業(yè)，熱愛(ài)自己從事的工作，才能不斷開(kāi)拓前進(jìn)，取得事業(yè)成功。為了擴充自己的講解內容，我利用孕期的空余時(shí)間學(xué)習"陜西導游"，當時(shí)我挺著(zhù)七個(gè)半月的孕肚去西安參加導游資格證筆試，八個(gè)半月參加口試。成功拿下導游證�，F在我已經(jīng)著(zhù)手學(xué)習中級導游知識，爭取一舉拿下中級導游證。這是我給自己定的學(xué)習目標。學(xué)習的東西多了，講解也生動(dòng)了，20xx年，負責山西財經(jīng)廣播對"行走在大西線(xiàn)上"專(zhuān)題報道的講解。20xx年，負責大秦網(wǎng)騰訊視頻主播"直播華山"的講解。并在20xx年"講解員講解技能大賽"中取得了較為滿(mǎn)意的成績(jì)。
20xx年7月終于有新人加入我們，看著(zhù)她們認真努力的模樣，就像看到曾經(jīng)的自己，就想把自己的經(jīng)驗跟她們分享，告訴她們怎樣去背，怎樣去講，怎樣去表達自己，怎樣把講解詞變成自己的話(huà)語(yǔ)講出去，而不僅僅是背誦出來(lái)。跟她們交流溝通的同時(shí)，對我自己也是一個(gè)鞏固提高。能夠和大家一起學(xué)習，共同成長(cháng)，這是最有意義的事。
我時(shí)刻銘記著(zhù)，做為一名講解員，要把每一次的講解都當成第一次，充滿(mǎn)激情，保持微笑，這樣聽(tīng)眾會(huì )從你的笑容里知道你的投入和你的熱愛(ài)。謹記你是一位解說(shuō)員，是一位講述光榮、講述歷史、傳輸精神的人。熱愛(ài)自己的工作，全心的投入自己的工作，把自己的熱情融入自己的講述中，讓更多的人被吸引、被感動(dòng)、被震撼。
我不會(huì )用華麗的辭藻修飾我的工作，說(shuō)得好不如干得好，喊破嗓子不如甩開(kāi)膀子。讓我們一起，"擼起袖子加油干"。
如何提升演講力2
在你身邊，是否也有這樣的職場(chǎng)伙伴，雖然能力優(yōu)秀，然而每次上臺做簡(jiǎn)報，會(huì )緊張地說(shuō)不出話(huà)來(lái)，或者演講的內容讓人直打瞌睡。心理學(xué)家們發(fā)現，如今社會(huì )節奏加快，想讓別人能在短時(shí)間內認識自己，發(fā)現自己的才能，演講變成了時(shí)下一種特殊的心理需求。怎么做，才能培養職場(chǎng)演講力，全面提升職場(chǎng)情商?
1.演講前進(jìn)行放松練習
演講的前一天晚上，你可以在準備演講之余，做幾次能夠放松自己的`呼吸冥想練習。比如，閉上眼睛，播放讓自己舒適的音樂(lè )，用丹田吸氣，根據1拍吸氣，4拍屏氣，2拍吐氣的方法，連續做2到3次。心理學(xué)家發(fā)現，冥想能讓體內的壓力荷爾蒙下降，讓專(zhuān)注于記憶以及思考的大腦保持清醒，幫助你在第二天的演講中調整到良好的狀態(tài)。
2.設計抓人心思的演講內容
如果你認為，演講只是把稿子從頭到尾生硬地背出來(lái)，那就錯了!其實(shí)，演講力也是一種情商能力。演講力與同理心有關(guān)。如何設計抓人心思的內容，讓觀(guān)眾覺(jué)得耐人尋味，才是最終目標。所以，設計演講內容時(shí)，不僅僅關(guān)注自己想表達什么，而是問(wèn)問(wèn)自己：“我的內容，能給觀(guān)眾帶來(lái)什么啟發(fā)?能對他們帶來(lái)什么幫助?
3.與觀(guān)眾積極交流
演講的過(guò)程，其實(shí)也是一次人際交流的過(guò)程。不妨在演講的過(guò)程中，多設計一些與觀(guān)眾的對話(huà)交流�？梢宰屇阕呦轮v臺，來(lái)到觀(guān)眾中，設身處地地為他們思考，讓觀(guān)眾也理解你也在考慮他們的感受。而在演講時(shí)適當地變換演講位置，也有助于釋放演講時(shí)的壓力。
如何提升演講力3
一個(gè)優(yōu)秀的演講者，應從以下以5個(gè)方面去提升自己：
1.一名出色的演講者同時(shí)也是一名優(yōu)秀的演員，他會(huì )通過(guò)自己的表情將內容和情緒感染到聽(tīng)眾。
最后要談到的是心靈的窗戶(hù)——眼睛�；貞浺幌履闼�(tīng)過(guò)的最讓你有收獲和有感觸的課程，你會(huì )發(fā)現那天的課程就象是為你一個(gè)人講的，對嗎?但現場(chǎng)有好幾百人，甚至上千上萬(wàn)的聽(tīng)眾，是講師特別地關(guān)照你嗎?不是的，事實(shí)上，如果你去問(wèn)當場(chǎng)的聽(tīng)眾，他們都會(huì )有和你一樣的感受。為什么會(huì )這樣呢?答案是眼神的交流。一名優(yōu)秀的講師，會(huì )在現場(chǎng)和每一個(gè)觀(guān)眾做眼神的交流，不只是和你對視，更重要的是，他通過(guò)眼睛和你交流情感。這就是為什么我們會(huì )覺(jué)得這堂課是他專(zhuān)門(mén)給自己講的原因了。那么什么樣的眼神是最被聽(tīng)眾接受的呢?過(guò)于的力量和溫柔都是欠佳的。
2.前者會(huì )造成過(guò)強的攻擊性，而后者又會(huì )給人軟弱無(wú)力的感覺(jué)。
所以，最好目光是溫柔而又堅定的。堅定來(lái)自于你對夢(mèng)想的信念，而溫柔的是你眼部的肌肉。這需要講師去訓練自己的眼神。你可以每天花五分鐘的時(shí)間，在鏡子面前凝視自己，調整自己的眼神。在訓練自己的眼神變得堅定的同時(shí)，還要學(xué)會(huì )用眼睛去微笑，既在你的眼睛中就可以看到笑意，而不需要面部表情的配合。下一個(gè)問(wèn)題是：在現場(chǎng)和聽(tīng)眾對視多久比較合適?正確的答案是2~4秒，不能太短，一掃而過(guò)，這樣起不到應有的作用，也不益太長(cháng)，這樣會(huì )具有攻擊性。當你學(xué)會(huì )了利用你的眼睛講話(huà)，你也可以通過(guò)眼睛去征服聽(tīng)眾的心，你可以讓很多朋友感覺(jué)這堂課是給他單獨講的。
3.穿著(zhù)
“第一印象就像發(fā)射火箭一樣重要，你永遠不可能給別人第二次第一印象�！币粋�(gè)統計報告顯示，在失敗的銷(xiāo)售中，80%的原因在于給對方留下了糟糕的第一印象。一名講師在臺上和大家講述自己觀(guān)點(diǎn)的過(guò)程，其實(shí)也是銷(xiāo)售自我的過(guò)程。你站在上臺的一剎那，下面的'聽(tīng)眾就已經(jīng)不認同你，那么無(wú)論你將要演講的內容會(huì )有多么地精彩，這個(gè)演講就已經(jīng)是失敗的了。作為一名講師，你要看上去就符合人們心目中對于成功人士的定位。然而遺憾的是，今天還有很多講師在穿著(zhù)方面極不專(zhuān)業(yè)，甚至有些講師的穿著(zhù)讓你感到滑稽。關(guān)于職業(yè)的穿著(zhù)，推薦大家看國際著(zhù)名形象設計師英格麗女士的《修煉成功》，里面有非常專(zhuān)業(yè)的闡述，筆者就不在這里班門(mén)弄斧。需要強調的是，要特別注意細節，比如杜絕頭屑、保持口氣的清新、袖口一定要清潔、皮鞋的光亮度等等。專(zhuān)業(yè)化就是注重細節。
4.肢體語(yǔ)言
有效信息的傳遞，55%是通過(guò)肢體語(yǔ)言，38%通過(guò)語(yǔ)調、語(yǔ)速，7%來(lái)源于內容。特別在講臺上，肢體語(yǔ)言就更加關(guān)鍵。試想，如果一個(gè)講師在臺上口若懸河，但卻沒(méi)有任何肢體語(yǔ)言，如同木頭一般，不是很滑稽嗎?好的肢體語(yǔ)言是開(kāi)放的，整體的要求是協(xié)調、自然、大氣。首先，腳的站法，作為男士應該是雙腳自然分開(kāi)同肩寬，給人以穩重、大氣的感覺(jué)。而作為女士，雙腳的站法是成丁字型最為合適。整個(gè)下盤(pán)要穩，腰和肩不要經(jīng)�；蝸�(lái)晃去，正如中國古話(huà)說(shuō)的"站如松"。關(guān)于步伐的移動(dòng)，不益過(guò)多，過(guò)于頻繁的移動(dòng)會(huì )讓聽(tīng)眾的視線(xiàn)也隨之移動(dòng)過(guò)多，從而分散聽(tīng)眾的注意力。同時(shí)，移動(dòng)的頻率也應根據會(huì )場(chǎng)的大小而定。關(guān)于手勢的運用也是很有講究的。一般而言，手勢要和你所講述的內容相符合，多用開(kāi)放性的手勢，避免封閉性、攻擊性、習慣性的手勢，比如手心向下做拍打狀，用手指指人，長(cháng)期重復一個(gè)固定的動(dòng)作等。同時(shí)，整個(gè)手勢的運用也有一定的活動(dòng)范圍，合適的范圍是腰以上，肩膀以下。除非是大型的激勵會(huì )議，否則不要出現過(guò)于激烈的手勢。
5.另外需要特別強調的是，在臺上，不要抓耳撓腮，這樣的動(dòng)作常是無(wú)意識的，但會(huì )極大地影響到你在聽(tīng)眾心中的專(zhuān)業(yè)程度。
頭部的肢體語(yǔ)言也非常重要，這也是很多講師不太注意的地方。頭部的頻繁晃動(dòng)和身體的頻繁晃動(dòng)和移動(dòng)一樣，會(huì )給人不穩重、甚至是煩躁的感覺(jué)，所以正確的做法應該是頭部和肩膀一起移動(dòng)，比如當你要和某個(gè)聽(tīng)眾交流眼神或凝視某處，不要直接把頭偏過(guò)去，正確的做法應該是頭部和肩膀身體一起移動(dòng)到另一個(gè)方向。關(guān)于面部的表情也是需要注意的地方。我們經(jīng)常說(shuō)"微笑是人際交往的第一通行證"。而作為一個(gè)專(zhuān)業(yè)的講師，只是會(huì )微笑還不夠，你還要學(xué)會(huì )將面部的表情和你所講述的內容、現場(chǎng)需要的氣氛、情緒很好地結合起來(lái)。
【如何提升演講力】相關(guān)文章：
如何提升演講力3篇02-20
內向的人如何提升演講力-演講與口才01-22
如何提升演講的說(shuō)服力、可信性03-02
如何提升談判技巧02-25
如何提升溝通技巧03-06
演講者如何提升自己的氣場(chǎng)08-31
3分鐘演講如何提升自己10-30
如何提升學(xué)生的演講和辯論能力10-20