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如何提高您的演講能力
1、較強的應變力
我們在與人交際、交流時(shí)，常常還會(huì )遇到一些意想不到的事情發(fā)生。如你正在演講時(shí)卻有人起哄，正在交談時(shí)卻遭人搶白，你的辯詞受到人們的反對，這一切一切都需要有從容鎮定的應變力。所以為了使你在窘境中得到解脫，為了練就一副在任何情況下都對答如流的口才，為了在社交場(chǎng)合免受尷尬之苦，為了你臨危不亂，請培養應變能力吧。
2、放松
突然上講臺的焦慮和拘謹將會(huì )轉化為緊張的聲音，使人顯得精神極度緊張或不安。在開(kāi)始之前一定要做演講練習。你知道“舌尖，牙齒，嘴唇”等在不停的重復運動(dòng)。那可以放松你的喉嚨和舌頭。然后再做些伸展運動(dòng)來(lái)放松你的肌肉。尤其是你的后背，肩膀和腿需要放松。等到你登上講臺，你將會(huì )很放松，就像那些住在當地百事達停車(chē)場(chǎng)的大眾廂式貨車(chē)里的帥哥們一樣自在。
3、衣著(zhù)得體
這有兩種。當然，你想要在這個(gè)特殊的場(chǎng)合著(zhù)裝得體——可穿一套西服或只是一套你從K市場(chǎng)（美國一家大眾化廉價(jià)超級市場(chǎng)）淘來(lái)的便裝。不管著(zhù)裝要求，你先要確保它是否有你需要的舒適性。如果服裝太束縛，太緊，太僵硬，諸如此類(lèi)，那這將會(huì )分散你的注意力，使你從演講中分心。如果要求穿西服，那就穿一套你能運動(dòng)自如的西服，千萬(wàn)不能感覺(jué)發(fā)癢不舒服。我們憎恨瘙癢。
4、自信
要對你自己和你的主題有信心。如果你要做一個(gè)更好的公眾演講者你必須保持清醒的頭腦。許多演講者因沒(méi)準備好而失去信心。還有些人因為高中有受到過(guò)欺負的經(jīng)歷而信心不足。他們害怕被評價(jià)——甚至被取笑——就像他們在高中時(shí)演講的不好經(jīng)歷，滿(mǎn)頭大汗甚至尿褲子了。是的，我們已經(jīng)成熟了。利用所有方法工具，確信你自己就是公眾演講的牛人，從而建立自信。然后繼續看下一條……
5、訓練說(shuō)話(huà)能力
一份調查結果顯示，缺乏語(yǔ)言訓練與受過(guò)良好語(yǔ)言訓練，具有天壤之別的關(guān)系。面對同一件事，沒(méi)受過(guò)語(yǔ)言訓練者的表述，有可能是語(yǔ)無(wú)倫次的、雜亂無(wú)章的，即使說(shuō)上一大堆話(huà)，也只會(huì )是廢話(huà)一堆，若是受過(guò)良好語(yǔ)言訓練的人，他可能只須很少的語(yǔ)句，就會(huì )十分簡(jiǎn)煉、完整且合乎邏輯地抓住主要情節和情節之間的關(guān)系，將事件表述出來(lái)。兩者之間，差別之大，不由得不引起我們對口才訓練的重視。
6、提前排練
研究了解你的題目是一方面，但是實(shí)際上，把信息傳達出來(lái)是另外一個(gè)完全不同的事情。當所有燈光關(guān)掉，聚光燈對準你時(shí)，突然要演講了，無(wú)論你對你的主題有多了解，此時(shí)總會(huì )令你有些怯步。這里，提前排練是必須的。，通過(guò)在鏡子前對你個(gè)人的葛底斯堡演說(shuō)詞幾個(gè)小時(shí)的排練，你將會(huì )找到你的節奏，目視的方向以及你的語(yǔ)調。當你登上了講臺時(shí)，那就像是騎上自行車(chē)，輕松自如。除非你不會(huì )騎自行車(chē)。
7、持之以恒的毅力
有的朋友可能要說(shuō)：“練口才還這么難呀！咱也不具備這些素質(zhì)，口才也練不成了，不用白費勁了！”那么我要說(shuō)，你錯了！以上我們談的幾種練口才的必備素質(zhì)，是必備的，但不是天生的，不是與生俱來(lái)的，而是*后天的苦學(xué)、苦練得來(lái)的。有一句名言為：“書(shū)山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦做舟”。西方也有一句格言為：“詩(shī)人是先天的，演說(shuō)家是后天的�！贝_實(shí)，要練就一副懸河之口，非下一番苦工夫不可。
8、弄清主題
你需要徹底弄清你的主題。絕不能因每句都出現“嗯”、“啊”之類(lèi)的語(yǔ)氣詞而毀掉你的整個(gè)演講。研究你在行的課題論點(diǎn)——至少不要像個(gè)結結巴巴的白癡。你被選出來(lái)做這個(gè)演講可能是因為你對這個(gè)主題深有了解，那這就有了成功的一半。馬上去學(xué)習了解這個(gè)主題的方方面面。如果你自己都講不通，那你的演講將會(huì )是垃圾，而且你的聽(tīng)眾將會(huì )向你扔爛西紅柿。嗯，如果他們想要，他們會(huì )那樣做的。我們會(huì )的。
9、學(xué)習羅賓·威廉斯（知名喜劇演員）
你可能天生不是很有趣。事實(shí)上，你可能是反面的搞笑，你向其它滑稽有趣的人吸取幽默。你能想象。我們不是說(shuō)你一夜之間可以成為喬治·卡林，（可以是他的幽默，但不是他的身份地位），我們完全堅持你準備一兩個(gè)笑話(huà)來(lái)使你的演講變得適當有趣——如果你的演講不是講如何應對世界饑餓等話(huà)題的話(huà)。找一位有幽默感的朋友看看你的演講稿，希望他能建議你一些你可以用得到的精彩笑話(huà)�；蛘咧辽侔俣然騡oogle一些你可以用于你的演講的有趣的元素。
10、要有淵博的知識
要想給別人一杯水，自己要有一桶水。這是一個(gè)普通的常識。我們要說(shuō)給別人聽(tīng)，首先就得自己有。別小看了演講時(shí)的幾分鐘，論辯時(shí)的幾句話(huà)，就這幾分鐘、這幾句話(huà)，需要我們有豐厚的知識積累。我們有些同學(xué)有這樣一個(gè)好習慣：準備一個(gè)小本子，把每天從報紙、雜志、課文中看到的觀(guān)點(diǎn)、方法，好的詞、句子都記錄下來(lái)，有時(shí)間就拿出來(lái)看看，天長(cháng)日久，就形成了自己的思想，有了自己的見(jiàn)解，也有了自己的詞匯庫。說(shuō)起話(huà)來(lái)也就頭頭是道，也不覺(jué)得沒(méi)詞兒可說(shuō)了，甚至常常能妙語(yǔ)驚人，這就是積累的結果。
11、與觀(guān)眾交流
嚴謹地傳送你的思想是在完成你的工作，這毫無(wú)疑問(wèn)，但是這樣的人和公眾演講的人的區別在于人與人的接觸。你需要與一些聽(tīng)眾進(jìn)行交流溝通，保持一定的人際關(guān)系。這些人將會(huì )是你的支持者，你可以號召他們，或將會(huì )是坐在前排的那些你可以直接對話(huà)的人。你在演講過(guò)程中，也許會(huì )向他們提問(wèn)，這也將是一個(gè)很好的溝通方法，可以使你走下講臺，來(lái)到聽(tīng)眾中，設身處地為他們思考。同時(shí)也可以使你釋放壓力。如果你沒(méi)有考慮到給觀(guān)眾提問(wèn)，那盡可能地進(jìn)行眼神交流。因為即使你是一個(gè)人在講臺上，但你仍然是大家中的一員，對嗎？
12、要有遠見(jiàn)卓識
遠見(jiàn)卓識是演講者、交談?wù)�、論辯者必須具備的一種素質(zhì)。我們不論是演講，還是談話(huà)、論辯，面對的都是人，或是廣大的聽(tīng)眾，或是單個(gè)的個(gè)人。但不論是人多，還是人少，誰(shuí)都不愿意去浪費時(shí)間聽(tīng)那些老掉了牙的、人人皆知的陳詞濫調。如果你總是人云亦云，從沒(méi)有自己的見(jiàn)解，自己的觀(guān)點(diǎn)，那么你永遠也不會(huì )成為一名受人尊敬、受人歡迎的演講者、談話(huà)者、論辯者。你永遠不可能征服你的聽(tīng)眾。而要想自己的見(jiàn)識超群，見(jiàn)解獨到，就要站得高，看得高，高瞻遠矚，言別人之未言，說(shuō)別人之難說(shuō)。但是，我們千萬(wàn)記住決不要去追求華而不實(shí)的噱頭，決不要去嘩眾取寵。
13、要有崇高的思想
少年朋友們，大家或許都有過(guò)這樣的體驗，當一個(gè)自己言行欠佳的同學(xué)或老師批評你的時(shí)候，你的心里一定很不服氣。甚至在心里說(shuō)：你自己做得也不怎么樣，有什么資格說(shuō)我呢！你會(huì )感到這人言行不一。中國有句老話(huà)，叫做“近朱者赤，近墨者黑”，品德、修養惡劣的人帶給別人的也只能是卑鄙的靈魂、低級的趣味，而且很難受到大多數人的歡迎。這就是一種人格力量。無(wú)論是演講、談話(huà)、論辯都是一種向聽(tīng)眾作宣傳的雙重活動(dòng)，你的思想、品德、感情、修養都會(huì )在有意與無(wú)意中影響著(zhù)聽(tīng)眾的思想、品德、感情、修養。而演講者、說(shuō)服者只有具備了高尚的思想修養，他的話(huà)才具有說(shuō)服力。身教勝于言教就是這個(gè)道理。
14、一定的記憶能力
記憶力也是演講者、談話(huà)者、論辯者的一項重要的素質(zhì)。我們的演講辭、論辯詞包括談話(huà)的一些內容都是需要記憶的，通過(guò)記憶把演講、論辯的內容儲存在大腦中，登臺演講或進(jìn)行交談、淪辯時(shí)，才能張口即來(lái)，滔滔不絕。如果記憶力不強，到了臺上，一緊張就會(huì )丟三落四，甚至張口結舌。我們在積累知識時(shí)也需要有較強的記憶力，否則，打開(kāi)書(shū)什么都知道，合上書(shū)又什么都忘了，是不行的。培養記憶力是要下點(diǎn)苦工夫的。我們這個(gè)年齡正好是記憶力最好的時(shí)期，所以我們一定要抓緊時(shí)間，培養和加強自己的記憶力。記憶的方法很多，我們可以自己從學(xué)習中尋找、總結一些記憶規律，供自己使用。也可以學(xué)習、借鑒他人的成功方法，如形象記憶法、數字記憶法、聯(lián)想記憶法等�？傊�，我們只有過(guò)目成誦，才能出口成章。
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