高爾夫握桿技巧

高爾夫握桿技巧

　　很多人在學(xué)習高爾夫時(shí)，最初的握桿姿勢就是錯誤的，這很容易導致打出得球與自己預期的不同。。那么，高爾夫握桿技巧是什么?

　　高爾夫握桿技巧

　　“握桿方式直接決定擊球時(shí)桿面位置�！边@點(diǎn)意味著(zhù)如果握桿方式正確，擊球時(shí)桿面位置就合適，那么球就直接朝目標方向飛去。

　　打高爾夫時(shí)每個(gè)人的握桿方式都是不一樣的，就像是習慣，除非經(jīng)過(guò)長(cháng)時(shí)間有意識的練習，才能改變握桿的方式。要做到的是在打高爾夫的時(shí)候，如何讓雙手握好桿從而使桿面在擊球瞬間正對目標。多數人左手手掌握桿，這樣的方式不好，因為會(huì )限制揮桿過(guò)程中雙手的動(dòng)作。

　　打高爾夫時(shí)每個(gè)人的握桿方式都是不一樣的

　　左手應該用手指握桿，而且大拇指在桿身上的位置偏右。不要讓左手大拇指順著(zhù)桿身方向直接朝下。這樣揮桿時(shí)會(huì )打開(kāi)桿面，打出的球偏右。

　　左手正確握好之后，再握右手。我建議大家用“疊指”握桿方式，即右手小指疊放在左手上。也可以用“交指”握桿方式，但是不管哪種握桿方式，雙手都應該靠緊，指間不應該留有縫隙。右手也是主要用手指握桿，右手手掌正好位于左手大拇指上。

　　握桿時(shí)，雙手用力一樣，而且相對放松。不要緊握球桿，這樣會(huì )限制揮桿的'自如性。大部分人認為握桿越緊“越有力”，但實(shí)際上這點(diǎn)是錯誤的。握桿力度會(huì )隨揮桿到擊球時(shí)自然變大，所以要注意準備擊球時(shí)不要握的太緊。

　　正確握桿是打出好球的第一步。如果握桿方式不對，揮桿中就會(huì )出現其它錯誤來(lái)彌補這點(diǎn)不足。因此建議大家先找到適合自己的正確握桿方式，這樣在球場(chǎng)上就可以發(fā)揮更好。

　　糾正高爾夫右曲球降低桿數

　　右曲球(slice)是高爾夫運動(dòng)中經(jīng)常出現的一種失誤。減少右曲球的失誤，可以降低桿數，提高成績(jì)。我們都知道盡管說(shuō)比做要容易得多，但是如果你真的有右曲球的困擾，下面是三個(gè)簡(jiǎn)單的技巧，能把說(shuō)真正落實(shí)到實(shí)踐中。

　　1.封閉式站姿

　　這一點(diǎn)很簡(jiǎn)單，封閉式站姿，需要那你先保持自己打球時(shí)的站姿，左腳稍向前，然后右腳略拉向后方一到兩英寸，距離也不能太大。這個(gè)小小的改變可以讓你在上桿時(shí)有更好的胯部轉動(dòng)，這樣你就可以保持一個(gè)相對靠?jì)鹊膿]桿軌跡。

　　2.鞏固握桿

　　正確的握桿對我們打高爾夫球是很有幫助的，可以讓我們在打球時(shí)更加容易控制球桿，擺正桿面，還能幫助我們控制揮桿軌跡，從內到外，讓你更加容易做到第三點(diǎn)的要求。

　　握桿控制著(zhù)你的桿面，確定你拇指和食指的“V”指向你的右肩。握桿的力量要輕，如果握桿太緊會(huì )導致桿面打開(kāi)，出現右曲球的失誤。

　　3.從內到外揮桿

　　揮桿很重要，但是如果你握桿太緊，在下桿時(shí)不是從目標線(xiàn)內揮桿，這樣就會(huì )讓你的揮桿沒(méi)有作用，因為這樣握桿會(huì )讓你打出左拉球或者是左曲球。隨著(zhù)時(shí)間的推移，握桿太緊會(huì )使你改變你的揮桿軌跡，你的擊球就會(huì )慢慢偏向目標線(xiàn)右方。

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