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《不抱怨的世界》讀后感（通用33篇）
當認真看完一本名著(zhù)后，相信大家一定領(lǐng)會(huì )了不少東西，為此需要認真地寫(xiě)一寫(xiě)讀后感了。那么讀后感到底應該怎么寫(xiě)呢？以下是小編幫大家整理的《不抱怨的世界》讀后感，希望能夠幫助到大家。
《不抱怨的世界》讀后感 1
快樂(lè )工作，無(wú)怨方能無(wú)悔。近來(lái)雜志社向我們推薦了美國心靈導師威爾？鮑溫的最新力作《不抱怨的世界》。認真閱讀，我感到受益匪淺，認識到“不抱怨”的內涵。
每個(gè)人都擁有著(zhù)美好的愿景，然而，在現實(shí)生活中，每個(gè)人又難免要遭遇很多挫折和失敗。每當這時(shí)，有些人便不能正確對待，產(chǎn)生不滿(mǎn)，引發(fā)很多牢騷和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命運、怨同事、怨領(lǐng)導……
抱怨是容易的，正如心理專(zhuān)家所言，“抱怨帶來(lái)輕松和快感，猶如乘舟順流而下，那是因為我們是在順應自己負面思考的天性，而停止抱怨，改而用積極的態(tài)度去欣賞事物美好光明的一面，卻需要意志力�！�
一遍遍的翻閱《不抱怨的世界》，這是一本偉大的心靈勵志書(shū)。這本書(shū)改變了無(wú)數人的命運！全世界有80個(gè)國家，600萬(wàn)人參與了“不抱怨”活動(dòng)！任何人和團隊要想成功，就永遠不要抱怨，因為抱怨不如改變，要有接納批評的包容心，以及解決問(wèn)題的行動(dòng)力！
抱怨是最消耗能量的無(wú)益舉動(dòng)。有時(shí)候，我們的抱怨不僅會(huì )針對人、也會(huì )針對不同的生活情境，表示我們的不滿(mǎn)。而且如果找不到人傾聽(tīng)我們的抱怨，我們會(huì )在腦海里抱怨給自己聽(tīng)�！恫槐г沟氖澜纭纷髡咛岢龅纳衿妗安槐г埂边\動(dòng)，來(lái)的恰是時(shí)候，它正是我們現代人最需要的。天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應該試著(zhù)學(xué)習接納自己；抱怨他人的人，應該試著(zhù)把抱怨轉成請求；抱怨老天的人，請試著(zhù)用祈禱的方式來(lái)訴求你的愿望。這樣一來(lái)，我們的生活會(huì )有想象不到的大轉變，我們的人生也會(huì )更加地美好、圓滿(mǎn)。
美國史上最著(zhù)名的心靈導師之一威爾·鮑溫，發(fā)起了一項“不抱怨”運動(dòng)，邀請每位參加者戴上一個(gè)特制的'紫手環(huán)，只要一察覺(jué)自己抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上，以此類(lèi)推，直到這個(gè)手環(huán)能持續戴在同一只手上21天為止。不到一年，全世界就有80個(gè)國家、600萬(wàn)人熱烈參與了這項運動(dòng)，學(xué)習為自己創(chuàng )造美好的生活，讓這個(gè)世界充滿(mǎn)平靜喜樂(lè )、活力四射的正面能量。而我也成為其中的一份子，戴上紫手環(huán)，接受21天的挑戰，為自己創(chuàng )造心想事成的無(wú)怨人生！
摒棄抱怨，讓耳邊不在充斥抱怨的聲響。微笑著(zhù)，去唱生活的歌謠。把每—次的失敗都歸結為一次嘗試，不去抱怨；把每一次的成功都想象成一種幸運，不去自傲。就這樣，微笑著(zhù)彈奏從容的弦樂(lè )，去面對挫折，去接受幸福，去品味孤獨，去戰勝抱怨。
微笑著(zhù)，去唱生活的歌謠，把塵封的心胸敞開(kāi)，讓抱怨的聲響淡去；把自由的心靈放飛，讓豁達寬容回歸。這樣，一個(gè)豁然開(kāi)朗的世界就會(huì )在你的眼前層層疊疊打開(kāi)：藍天，白云，小橋，流水……瀟灑快活地一路過(guò)去，鮮花的芳香就會(huì )在你的鼻邊醉人地縈繞，華麗的彩蝶就會(huì )在你身邊曼妙地起舞。
是的，就這樣——摒棄抱怨，讓我們微笑著(zhù)面對不抱怨的世界。
《不抱怨的世界》讀后感 2
讀書(shū)真好，喜歡與書(shū)交流。在書(shū)中可以放飛自己的思想，無(wú)所顧忌。在書(shū)中可以洗滌自己的心靈，不染浮塵。讀書(shū)真好，只有讀書(shū)，才知道自己有多么的無(wú)知。向書(shū)本學(xué)，向先人學(xué)，向偉人學(xué)。取法乎上僅得乎中，取法乎中僅得乎下。即使很用心的學(xué)，能學(xué)到一二已很知足。讀書(shū)真好，“淡泊以明志、寧靜以致遠”。忘卻了名利的困擾，修成內心的平靜安寧，撥開(kāi)繁華后，才知道自己最終的人生方向。
今年市委倡導建設邊疆文化名城，真是及時(shí)必要，乘勢所需。人如果精神空虛，文化虛空，多可怕。前幾天讀了《不抱怨的世界》作者是(美國)道格拉斯·勒爾頓。我讀后，受益匪淺。這本書(shū)的主要內容大致是，學(xué)會(huì )不抱怨，讓內心充滿(mǎn)陽(yáng)光。但是要學(xué)會(huì )不抱怨是困難的，書(shū)中講授的方法是戴一個(gè)橡皮手環(huán)，一旦抱怨就將手環(huán)轉戴到另一只手上，這樣強迫自己控制抱怨。慢慢地就會(huì )變成一整天都不會(huì )抱怨了。當這種現象持續了21天后，你就真正學(xué)會(huì )不抱怨，你的內心就會(huì )充滿(mǎn)陽(yáng)光，你就會(huì )意氣風(fēng)發(fā)地投入生活，而幸運之神就會(huì )從此眷顧你。
我看后感觸很深。抱怨，可能每一個(gè)人都會(huì )發(fā)生過(guò)，但是這本書(shū)難得的是將抱怨和講述事實(shí)有了明顯的區分，這樣就具有極強的操作性�？赐旰�，我一直在審視自己，看看自己抱怨的焦點(diǎn)是什么。但是對于內心比較積極陽(yáng)光的我，不是很愛(ài)抱怨。抱怨是一種心態(tài)，我認為它的主要來(lái)源是對生活的不滿(mǎn)，自己的意愿沒(méi)有得到滿(mǎn)足且怨天尤人等幾種因素的綜合癥狀。我看過(guò)一本書(shū)，上邊說(shuō)，其實(shí)自己99%的事情與別人無(wú)關(guān)，不要讓自己活得太累。減少自己不切實(shí)際的欲望，遇事多找自身原因，抱怨現象應該會(huì )有所改變。而我認為最關(guān)鍵的問(wèn)題是：抱怨根本解決不了問(wèn)題，而且有可能讓問(wèn)題更加復雜。如果遇到問(wèn)題，只和能解決問(wèn)題的人說(shuō)。
再說(shuō)說(shuō)壓力，壓力最終的來(lái)源肯定是自身。而真正活明白的人，想清楚的人是不會(huì )為難自己，更不會(huì )為難他人。一切隨緣。就像我去粘鳥(niǎo)，如果粘到了，就是下酒菜。如果飛了，就是放生。每一種結果，我都是受益，我有壓力么？我沒(méi)有。為什么你有壓力呢？我看過(guò)易中天的書(shū)，他很有自己獨到的理解。壓力來(lái)源于過(guò)于注意。也就是“迷”，因為“迷”，才“執”。因為“執”，所以才“不悟”。大家都知道，“佛”真正的含義是“覺(jué)悟”。佛是悟了，而人仍在迷，這就是不能成佛的原因。佛就不抱怨，在佛的心里，沒(méi)有什么可以干擾他，做到了內心的真正平靜。
我琢磨了一個(gè)簡(jiǎn)單的方法：先學(xué)會(huì )不哭，不哭，就去掉了悲傷的情緒。再學(xué)會(huì )不怒，再學(xué)會(huì )不抱怨就快了。你又會(huì )說(shuō)，你說(shuō)得好聽(tīng)，我是什么都不追求了，我也不抱怨了，可是老婆孩子誰(shuí)給養活？哎，這不還是“迷”么？用一種方式去解釋所有問(wèn)題的人，不是迷么？要么追求的執著(zhù)，要么放棄的徹底。我最終的體會(huì )是：修性不修身。身是安身立命之本，代表人活的價(jià)值。不修身，才可以過(guò)得好，有地位，有意義。性是內心，修性就是要不以物喜，不以己悲，超脫，順天命，修煉內心的安定。
很多人說(shuō)我喜歡笑，其實(shí)這是發(fā)自我內心的快樂(lè )與安寧。我享受奮斗追求的過(guò)程，至于是否有收獲那就隨緣，不計較。有人說(shuō)說(shuō)：與天斗、與地斗、與階級敵人斗，其樂(lè )無(wú)窮。當然現在并沒(méi)有什么階級敵人，但是這種追求得過(guò)程其實(shí)比結果更讓人陶醉。而對于結果怎么看呢？如果得到了，那就稱(chēng)心如意。沒(méi)得到怎么辦？想想中學(xué)時(shí)為了當班長(cháng)而爭斗，現在看看，有意義么？退休后，想想為了一官半職而爭斗，有意義么？唯一剩下的.有價(jià)值回憶無(wú)非是爭斗的過(guò)程而已。這又有新問(wèn)題的出現，無(wú)欲可能剛，也可能過(guò)柔。曾國藩的《挺經(jīng)》里說(shuō)過(guò)：軟則亦靡、剛則亦斷。個(gè)中的度，自己把握吧。不要激進(jìn)的功力，不能怯懦的回避，這兩種性格都是會(huì )產(chǎn)生抱怨的土壤。
學(xué)會(huì )不抱怨，是內心的修煉，和自己做朋友，調節自己。就如同我，已三十，“三十而立”了�？赡苡行┤藭�(huì )理解為人到三十，應該可以面對一切的困難。但，我的理解卻是應該知道怎樣追求自己的人生。當我以?xún)刃牡钠届o看待世俗的紛亂時(shí)，我又有什么抱怨的呢？無(wú)論多絢爛的世界里，依然有自我。
讀書(shū)真好！
《不抱怨的世界》讀后感 3
很長(cháng)時(shí)間不曾靜下心來(lái)讀書(shū)了，繁華而又喧囂的城市讓自己浮躁而又悸動(dòng)，《不抱怨的智慧》有如一劑透心涼，讓浮躁的自己在繁忙的生活中停歇下來(lái)，慢慢的將心情平靜。作者在書(shū)中引用佛宗的教導和感人深思的寓言，讓人愛(ài)不釋手，流連忘返。
如書(shū)中所說(shuō)，我們的生活節奏如高鐵般的速度，城市里高樓大廈像雨后的春筍般在不知不覺(jué)中就矗立起來(lái)，在這旖旎的世界，我們被生活和工作壓得喘不過(guò)氣，我們背負著(zhù)重擔努力的奮進(jìn)著(zhù)，忘記了身邊的紅花綠草、藍天白云和海浪沙灘。
我們每天都讓擔憂(yōu)、煩躁、憤怒等各種負狀態(tài)影響和干擾，本身我們就生活在一個(gè)高壓的環(huán)境中，卻還要承受著(zhù)這些負面的狀態(tài)，這是多么不容易的事情。所以我們要學(xué)會(huì )輕輕松松地生活，丟掉一切煩擾我們的負面狀態(tài)。那么要怎樣才能讓自己在這紛擾的世界里享受那份清心呢?首先，我們需要學(xué)會(huì )靜下心傾聽(tīng)他人心聲和寬容他人，只有站在他人的角度去傾聽(tīng)才能切身體會(huì )他人的心聲，當自己了解他人的的悲憤后才會(huì )懂得去諒解，去寬容。
用通俗的語(yǔ)言解釋就是人與人之間的溝通，在與他人溝通中自己要常抱寬容之心。寬容在生活中很簡(jiǎn)單，不用低頭、認錯、悔過(guò)這么復雜和傷面子，也許僅僅一句溫言軟語(yǔ)，一句恰當的安慰就足夠。圣賢云：“已所不欲，勿施于人�！奔偈刮覀冏约簩θ朔噶诉^(guò)錯，我們自然希望對方原諒自己，不要向自己施出報復的行為。反之，當別人犯了錯時(shí)，我們就更不可以報復別人。當你每寬容，諒解他人一次，您的.身心和修養都會(huì )得到一次提升，當你在不經(jīng)意中憶起此時(shí)此事你會(huì )莞爾一笑，原來(lái)所有的不愉快都是可以一笑而過(guò)的。
寬容是人性的美德。寬容能使一個(gè)人變得成熟，能讓這個(gè)人用一個(gè)寬廣的心胸去承載世界;能更加密切人與人之間的關(guān)系。寬容一詞，散發(fā)著(zhù)美妙的靈氣，是人間最高貴的情操。
書(shū)中還有很多寓言故事讓我深有感觸之余也深受啟發(fā)，比如：一對父子，行走在路上，聽(tīng)到倆個(gè)婦人在吵架，其中一人對著(zhù)另外一人罵道：“你一點(diǎn)天良都沒(méi)有，你不講天理”。另外一個(gè)婦人回罵：“我怎么沒(méi)有天理，你才沒(méi)有良心呢”。父親聽(tīng)了對男孩說(shuō)：“你聽(tīng)，他們在講道說(shuō)教呢�！蹦泻⒄f(shuō)：“爸爸，她們是在互罵，不是在講道�！备赣H又說(shuō)：“她們一個(gè)在講天理，一個(gè)在講良心，不是講道是講什么呢?”男孩一聽(tīng)，覺(jué)得有理。父親接著(zhù)對男孩說(shuō)：“天理良心用來(lái)要求自己就是道，要求別人就是互罵�！�
這個(gè)故事非常生動(dòng)的告訴人們，我們對別人太過(guò)于苛刻，而往往對自己又過(guò)于放松，“天理、良心”本是約束人們行為的規則，可一旦被人們加以利用，就失去了它們本身的意義，不再具備使人反省自身行為的作用。更讓我感觸的是父親將負面的事情用正確的方式引導孩子去看待事情的本質(zhì)，這才是最難能可貴的，這短短的一個(gè)小故事讓我深受教育。
當然書(shū)中還有許多這種讓人深思受教育的小故事，因太多我就不多舉，重點(diǎn)是我從這本書(shū)學(xué)到了很多，作為生活在現在的我們，在生活重重的高壓下，總會(huì )有多多少少的不如意，很多人都愿意用抱怨的態(tài)度來(lái)發(fā)泄著(zhù)自己的不滿(mǎn)，而從不反思自身。
《不抱怨的世界》讀后感 4
通過(guò)閱讀《不抱怨的世界》使我感受到，幾乎沒(méi)有什么不能是我們的抱怨對象。我們喜歡躲在喋喋不休的抱怨后面，從中獲得一種自我膨脹的優(yōu)越感。我們難以且不情愿意識到，所厭惡的種種問(wèn)題，譬如身邊人無(wú)休止的抱怨，同樣存在于自己身上。
威爾·鮑溫在《不抱怨的世界》一書(shū)中不留情面地指出，“我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事�！�
許多時(shí)候，我們并非意識不到這一點(diǎn)，但就是不愿意直面，并且積極做出改變，有時(shí)候，隨著(zhù)心理的慣性，也不知道如何改變。不過(guò)，改變不如意的現狀，也是人類(lèi)的本性，抱怨帶來(lái)的消極作用，人們意識到了之后，還是會(huì )有改變的欲望自然升起。當改變之光隨著(zhù)情緒上的抵觸被帶進(jìn)了生活，就由“有意識的無(wú)能”踏入了“有意識的'有能”。
我們開(kāi)始留意自己的言語(yǔ)措辭，以沉默代替抱怨。這實(shí)在不是一個(gè)能輕易勝任的挑戰，盡管抱怨和評斷如口臭般污染著(zhù)自己的生活環(huán)境，但習慣性的東西總是會(huì )帶來(lái)安全感，即使是替代式的。我們常常在努力維持不抱怨與落回現狀之間掙扎，改變自己的勇氣、不懈地自我覺(jué)察，共同打造了一把神奇的鑰匙——這把鑰匙，讓我們長(cháng)久以來(lái)封閉著(zhù)的意識緩緩敞開(kāi)。
對舊有習性的挑戰必然帶來(lái)生活層面上的某些變更，鮑溫溫和而又堅定地指出：在這場(chǎng)把生命導向光明、積極的內在改變中，如果其他東西的確是阻礙，工作，或者朋友都應該考慮放棄。
放下抱怨，這并不等于在困境面前不作為，或者放棄對社會(huì )不公正的言說(shuō)權。帶有負面情緒的抱怨，恰恰才是不具建設性的消極。而源于生命的熱愛(ài)，并由此生發(fā)的感恩、寬容和同理心，也不容任何機構以任何名義竊取盜用。
《不抱怨的世界》并非是一部闡釋觀(guān)念或解析心理的作品，而是一場(chǎng)“不抱怨運動(dòng)”的發(fā)起、描述、記錄與召喚。正是那些已經(jīng)改變了全球數百萬(wàn)生命的事例，展示了抱怨的普遍性，以及相似的蛻變流程。
所有的描述至多只是路標，真正的開(kāi)始總是握在你自己手中——如果踐行，如果堅持，已經(jīng)足夠造成改變的敞開(kāi)，穿透我們雜亂無(wú)章、充滿(mǎn)問(wèn)題而又缺乏審視的生活。
“不抱怨”只是一把鑰匙而已。在我們忙忙碌碌的生活中，借助這把鑰匙，我們會(huì )自然延伸和深入到生活的諸多層面，喚醒我們渴望已久的改變。
《不抱怨的世界》讀后感 5
一日不讀書(shū)，百事荒蕪。書(shū)猶藥也，善讀之能醫愚，常讀書(shū)能使人明智。在假期中我讀了《不抱怨的世界》這本書(shū)，書(shū)中所提倡的精神讓我對于生活和工作的態(tài)度發(fā)生了很大變化。不抱怨、不批評、不講閑話(huà)的三不運動(dòng)，讓我重新定位人生軌跡。
作者威爾鮑溫在這本書(shū)中介紹了他的不抱怨運動(dòng)，就是讓人們做到不抱怨、不批評、不講閑話(huà)的三不運動(dòng)。具體就是在你的左手腕上戴上一個(gè)紫色的手環(huán)，每當你抱怨的時(shí)候就將其換至右手腕上，看是否能連續堅持21天不移動(dòng)。為什么是21天呢？因為人們如果需要養成一種習慣的時(shí)間就是21天。這本書(shū)吸引了很多知名人士的青睞，其中不乏阿里巴巴集團主席兼首席執行官馬云、聯(lián)想董事局主席柳傳志、世界首富比爾蓋茨的青睞。這本書(shū)的價(jià)值不在于所提倡運動(dòng)的過(guò)程，而在于傳遞的人生理念、價(jià)值。這不免讓我聯(lián)想到了我們教育工作者是否跟同事抱怨過(guò)哪個(gè)學(xué)生上課不認真聽(tīng)講、課間活動(dòng)調皮搗亂，違反紀律；是否在考試成績(jì)出來(lái)以后跟同事抱怨過(guò)哪個(gè)學(xué)生腦袋笨不聰明；是否在平時(shí)的生活中抱怨過(guò)工作任務(wù)繁多。其實(shí)我們是在自欺欺人，我們所抱怨的那些事情，恰恰是我們所在乎的，只不過(guò)我們的付出失敗了，只想試圖從抱怨的過(guò)程中推脫自己失敗的原因，從而得到自己心理上的撫慰。當我們平靜下來(lái)的時(shí)候，想想那些學(xué)生為什么要調皮搗蛋，為什么成績(jì)不好？難道他們不想好好表現自己?jiǎn)�？想去表現自己但卻無(wú)法表現好，只能做一些調皮的事情，所以他們是可憐的。抱怨不僅沒(méi)有解決問(wèn)題，反而使我們更討厭那個(gè)學(xué)生。因此我們不僅不能抱怨，反而應該去同情他們。所以威爾鮑溫提倡的不抱怨活動(dòng)不僅給我們指引了前進(jìn)的方向，還讓我們在實(shí)踐中完善自己的價(jià)值。
當現實(shí)和理想不對等的時(shí)候，放棄對學(xué)生的抱怨，認真的分析孩子的年齡特征和認知特點(diǎn)，重新審視教育學(xué)生的方式方法，凸顯學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，讓學(xué)生在自己的優(yōu)點(diǎn)中找回自信，激發(fā)學(xué)生學(xué)習的興趣。同時(shí)對學(xué)生要有耐心，孵化一個(gè)雞蛋需要21天，養成一種習慣也需要21天，我們教師對孩子的教育熱情至少要保持21天，失敗了再去更改。除此之外要不斷的創(chuàng )新教學(xué)方式方法，讓呈現的知識成為條件反射中的刺激物，只有有了誘惑力，學(xué)生就不會(huì )拒絕知識，抵制學(xué)習。
當現實(shí)和理想不對等的時(shí)候，要放棄對自己的抱怨。機會(huì )總是留給有準備的人。如果我們迷失了目標，一味地在抱怨自己為什么要做這么多事情或者欺騙自己，用抱怨去為失敗找借口，亦或許你從抱怨中找到了安慰，但是你卻會(huì )為此失去抓住成功的好機會(huì )。為什么別人沒(méi)有做這么多業(yè)務(wù)的機會(huì )，正是因為你比他們優(yōu)秀，那你有什么理由去抱怨自己優(yōu)秀呢？當你失敗的時(shí)候本來(lái)就心情很沉重，當你再向別人抱怨的'時(shí)候不正是向別人宣告你失敗的事實(shí)嗎？你覺(jué)著(zhù)你是一個(gè)失敗的人嗎？所以要對生活和工作保持一個(gè)積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，生活是美好的，需要我們去奮斗，去失敗，再奮斗，再失敗。只有在這樣的循環(huán)往復中，我們才能掌握生命的真諦。
當現實(shí)和理想不對等的時(shí)候，不要忙著(zhù)去抱怨，將抱怨的時(shí)間讓給讀書(shū)，讓給學(xué)習。我相信肯定會(huì )在讀書(shū)學(xué)習中找到成功的鑰匙。俗話(huà)說(shuō)“書(shū)中自有顏如玉，書(shū)中自有黃金屋”，“讀萬(wàn)卷書(shū)，行萬(wàn)里路”，“只有讀書(shū)，讀好書(shū)，才會(huì )讓你貧瘠的思想變得肥沃。在歷史長(cháng)河中，既然已經(jīng)有了這么多讀書(shū)學(xué)習的實(shí)踐真理，我們又有什么理由不去讀書(shū)，而去抱怨呢？讀史書(shū)，感悟人類(lèi)的歷史蛻變，讀文學(xué)，領(lǐng)略騷客的胸懷大志，讀藝術(shù)，感受藝術(shù)家的內心世界。這些都會(huì )有利于你的工作和生活。
不抱怨運動(dòng)注重的不僅僅是形式，而在于理念的傳播，這不正是教育工作者的偉大使命嗎？讓我們從紫手環(huán)開(kāi)始，從現在開(kāi)始。
《不抱怨的世界》讀后感 6
《不抱怨的世界》是最近走俏的一部勵志書(shū)。不過(guò)與那些試圖整體重構讀者脾性的同行不同，本書(shū)只是希望讓讀者能做到“不抱怨”而已。
作者威爾·鮑溫被譽(yù)為美國歷史上最著(zhù)名的心靈導師之一。他發(fā)起了一項“不抱怨”運動(dòng)，邀請每位參加者戴上一個(gè)特制的紫手環(huán)，只要一察覺(jué)自己抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上，以此類(lèi)推，直到這個(gè)手環(huán)能持續戴在同一只手上21天為止。按照書(shū)中描述，這個(gè)過(guò)程一般需要4~8個(gè)月。順利實(shí)現21天“不抱怨”的讀者，基本也就實(shí)現了“平和心態(tài)”在自己個(gè)性中的生根。
這是一幅美好的“圖景”吧。盡管作者興致高昂的表示已有600萬(wàn)人參與了這項活動(dòng)，我卻更相信“免費郵寄紫手環(huán)”是導致參與人數如此眾多的原因。這是有現實(shí)依據的，比如北京清晨免費派送大白菜（限一人一棵）的活動(dòng)總能吸引上千老年人踴躍排隊。所以，假如這紫手環(huán)在工藝裝飾上更為考究的話(huà)，吸引6億人填寫(xiě)申請單也不是難事。
但對于“不抱怨”本身，是有話(huà)可講的。人因其出身、財富、機遇等各方面的不同造成后天差異，要想讓自己在明明查看到此種差異的前提下又保持“不抱怨”是很難的。本書(shū)為倡導此種理念，開(kāi)出了一些“誘惑”讀者選擇“不抱怨”的藥方。
“你抱怨的事真有那么嚴重嗎”一節的要義是“抱怨會(huì )讓你失去更多�！边@是通過(guò)一個(gè)男子在試圖追捕肇事逃逸人員過(guò)程中的省悟展開(kāi)的。肇事者撞到了男子的獵狗使其死亡，男子開(kāi)車(chē)緊追，路上突然想到如果在這樣的飆車(chē)過(guò)程中受傷甚至不治，給家人帶來(lái)的傷害遠勝于狗的死亡。由此“那一刻，我稍微平靜了下來(lái)，想起我如果在開(kāi)車(chē)時(shí)喪命，對桂兒和莉亞而言，就要比金吉爾受傷更難以平撫了。在我和那個(gè)駕駛人的距離慢慢拉近時(shí)，我也把車(chē)速降到了可以控制的程度�！�
“抱怨疾病，是在消滅健康的能量”一節則以“樂(lè )觀(guān)意念能挽回健康”游說(shuō)讀者。雖然當今的科學(xué)研究還很難證實(shí)這是否具有合理性，但如下一點(diǎn)應該是對的：即便意念一點(diǎn)也不能挽回健康，但它可以使比如絕癥患者更為快樂(lè )的走完余生（我們假定積極或消沉狀態(tài)下余生一樣長(cháng)）。
純粹的“利誘”未必能讓普通人保持恒心，這正是威爾·鮑溫引入“紫手環(huán)”的原因�！白鲜汁h(huán)”并不因為它的“紫色”或“是手環(huán)”而具備任何特殊因素，它只是魚(yú)線(xiàn)上的游標而已，起一個(gè)提示作用——“只要一察覺(jué)自己抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上”——你完全可以換成別的什么，只要它夠醒目且便于脫卸即可。
我并不認為順著(zhù)聽(tīng)聞的`熱潮而加入“紫手環(huán)”活動(dòng)就能把人帶入“不抱怨”的境界，這正如讓白領(lǐng)學(xué)幾天乞丐不會(huì )自動(dòng)養成樸素那樣�！安槐г埂笔莻�(gè)人充分內省后達到的心靈狀態(tài)，它首先要求具備獨立思考能力，比如上面談及的駕車(chē)男子就是例證。
在此之上，它又要求一種繼發(fā)的執行能力，否則“不抱怨”的理性光芒馬上會(huì )被“忍無(wú)可忍”等熱血豪邁給壓下去。不妨從另一角度舉例，很多人在公車(chē)上有過(guò)讓座的欲望，但最后沒(méi)能站起來(lái)，因為一種“此舉不合群”的心理暗示阻礙了讓座行為的開(kāi)展——越來(lái)越多的學(xué)生不肯主動(dòng)舉手也是一樣的原因�？朔@種心理恰恰需要“雖千萬(wàn)人吾往矣”的特立獨行膽識，而這與上述隨大流申領(lǐng)“紫手環(huán)”或集體裝乞丐活動(dòng)完全是南轅北轍。
人為什么會(huì )抱怨，歸根到底是現實(shí)與欲望之間存在差距，因此更高層次的“不抱怨”往往都從淡化欲望著(zhù)手。比如佛說(shuō)“寂滅”，道家倡導“無(wú)為”就是這樣的意思。當人充分肯定現實(shí)，不存在強烈欲望時(shí)，抱怨又從何談起呢？是故《莊子》說(shuō)“一以己為馬，一以己為牛�！币馑际侨思医形沂桥�，很好，叫我是馬，也好。人把虛榮的欲望去掉了，就不會(huì )在乎別人怎么說(shuō)自己。而到了這種境界，也就不會(huì )簡(jiǎn)單把“唾面自干”當成懦夫行為了。
《不抱怨的世界》讀后感 7
讀了《不抱怨的世界》，我感覺(jué)到這不只是一本心靈讀本，更像是一本工具書(shū)。它不只是從理論上闡述了抱怨的負面影響，還提供了一個(gè)非常實(shí)用又操作簡(jiǎn)單的方法，來(lái)解決“怎樣可以不抱怨”這個(gè)問(wèn)題。
我也是因此帶上了隨書(shū)贈送的紫手環(huán)，發(fā)現我自己的抱怨實(shí)在太多了，常常在上班的時(shí)候抱怨“又沒(méi)睡好”，常常在下班的時(shí)候抱怨“累死了”，抱怨客戶(hù)填單“又”不完整，開(kāi)車(chē)的時(shí)候抱怨出租車(chē)不講規矩，抱怨紅燈太久等等，這都是我之前從沒(méi)有意識到的。有人說(shuō)生活就像一面鏡子，你對它笑它就會(huì )對你笑，你對它皺眉，它就會(huì )對你皺眉。
常常在抱怨之后發(fā)現自己心情也跟著(zhù)糟糕了起來(lái)，抱怨確實(shí)給我帶來(lái)了不少負面的影響。但仔細想想，我們平時(shí)抱怨的.事都是些小事，再回頭想想，根本就不值得因此不高興，而抱怨以后像是把不開(kāi)心的事放大了好幾倍，讓自己又回味一遍，也讓身邊的人也跟著(zhù)受到了負面的影響。
本來(lái)我只是好奇，抱著(zhù)試試看的態(tài)度，發(fā)現了這些自己平時(shí)不會(huì )注意到的言語(yǔ)舉動(dòng)，自己也大吃一驚，于是就跟著(zhù)書(shū)里的方法自己嘗試了一下。
《不抱怨的世界》讀后感 8
近來(lái)閱讀了一本名字叫做《不抱怨的世界》書(shū)籍，這是美國心靈導師威爾 鮑溫所寫(xiě)的一本勵志書(shū)籍。閱讀這本書(shū)，讓我感受頗深。
《不抱怨的世界》這本書(shū)主要從我們日常生活中的一些小事說(shuō)起，反映出了人們喜歡抱怨、思想比較消極的一種通病。這本讓全世界都十分震驚的勵志書(shū)籍向我們傳遞出了“抱怨不如改變”的一種生活態(tài)度，如果我們都用大量的時(shí)間來(lái)抱怨社會(huì )的不公、抱怨生活中各種瑣碎的事情，那就是在浪費我們的時(shí)間和生命，而且現實(shí)也不會(huì )有任何的改變。因此，抱怨不如改變，用自己的實(shí)際行動(dòng)來(lái)想辦法努力改變自己不滿(mǎn)意的現狀。
我還沒(méi)有閱讀《不抱怨的世界》這本書(shū)的時(shí)候，總是認為抱怨是一件還算正常的事情，因為生活中難免會(huì )遇到很多問(wèn)題，發(fā)一下牢騷，跟朋友抱怨一下也沒(méi)什么大不了的。但是，在看了《不抱怨的世界》書(shū)籍后，我認真審視自己，發(fā)現其實(shí)在生活中我的抱怨也是蠻多的，似乎抱怨已經(jīng)成為了生活中的常態(tài)。跟朋友傾訴自己的苦惱，好像是可以獲得朋友的安慰與同情，但現在發(fā)現其實(shí)抱怨過(guò)后，自己遇到的境況并不會(huì )有任何的變化。
現在想想，難道通過(guò)抱怨獲得別人的同情是我們真正需要的嗎?其實(shí)，并不是。太多的抱怨所帶來(lái)的往往是負面的`情緒，這些負面情緒會(huì )給我們帶來(lái)非常消極的影響。我們就漸漸變得越來(lái)越悲觀(guān)，情緒被這些負面的信息所包圍，讓自己在解決現實(shí)問(wèn)題上越來(lái)越逃避，無(wú)法踏出行動(dòng)的第一步。 抱怨的負面危害這么大，我們還是把抱怨給拋棄掉吧。當自己的心中有想要說(shuō)出口的抱怨時(shí)，我們就要用積極的心態(tài)去把這些抱怨所淡化，用自己的行動(dòng)來(lái)改變自己面臨的現狀，這樣才是徹底解決抱怨的根源。
從今天起，從現在起，把所有的抱怨都拋開(kāi)，讓樂(lè )觀(guān)、快樂(lè )進(jìn)駐到我們的心里，相信未來(lái)的美好屬于我們自己。
《不抱怨的世界》讀后感 9
今年暑假，比較忙碌，幾乎每天都要背上書(shū)包去補習班上課，但是我還是會(huì )擠出時(shí)間去閱讀完一本書(shū)�！恫槐г沟氖澜纭愤@本書(shū)不像《紅樓夢(mèng)》《三國演義》這么家喻戶(hù)曉，但是里面的知識不比他們少，讀完使我受益匪淺。
就像這次好不容易等到了暑假，原本可以好好的休息休息，沒(méi)想到補課比上學(xué)還累，也許有人會(huì )說(shuō)，不抱怨如何讓人發(fā)泄，長(cháng)期不抱怨會(huì )不會(huì )得病。其實(shí)不抱怨是人生的一種境界，是一種放下挫折和不滿(mǎn)去尋找和追求新目標的一種銜接方式。真正的做到不抱怨，再加上努力和拼搏，你的學(xué)業(yè)或者是事業(yè)會(huì )更加成功，你的人生會(huì )更加美好。
也許你經(jīng)過(guò)了很多的挫折后，人們需要更多的抱怨，可是抱怨又有什么用處，又能解決什么問(wèn)題？我們要學(xué)會(huì )更多的放棄，放棄過(guò)去的挫折帶給我們的傷害和痛楚，我們要對未來(lái)充滿(mǎn)信心，為自己尋找更多的前進(jìn)的借口。
書(shū)中多次強調，“不抱怨”。這是一種積極的心態(tài)，一種智慧的.生活態(tài)度。
每個(gè)學(xué)校都要選出大隊長(cháng)中隊長(cháng)和小隊長(cháng)，競爭很厲害，沒(méi)選上，不必抱怨，放棄是一種好的方法，也可以換一個(gè)角度，這只是一個(gè)標志，學(xué)習的態(tài)度擺在面前，你的確做的比他們好，那就夠了。付出終有回報，無(wú)怨方能無(wú)悔。
不要對自己的要求太高，很多時(shí)候，我們會(huì )感到不快樂(lè )，是因為由于我們要求太多卻無(wú)法實(shí)現；很多時(shí)候，我們會(huì )感到很失望，是由于我們總按著(zhù)自己的設想的世界，卻發(fā)現事實(shí)原來(lái)不是所想的。想要快樂(lè )實(shí)在很輕易，珍惜眼前便可；想要滿(mǎn)足實(shí)在很輕易，平常心接受現實(shí)便可。
要做到不抱怨，并且學(xué)會(huì )放棄不是一件容易的事情，所有的事情前提都要有一顆好的心態(tài)，才能讓你對這個(gè)世界的所有的不公憑不抱怨，把自己做到最好，你才能活的開(kāi)心！
《不抱怨的世界》讀后感 10
其實(shí)抱怨在我們日常的工作生活中是一種司空見(jiàn)慣的行為，《不抱怨的世界》這本書(shū)呢，確實(shí)是一本能夠給人以氣力的勵志書(shū)籍，威爾·鮑溫在《不抱怨的世界》一書(shū)中不留情面地指出，“我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事�！�
在當今這個(gè)社會(huì )中，不管是工作還是生活，總會(huì )有太多人抱怨工作太忙，壓力太大，工資太低，房?jì)r(jià)物價(jià)太高等等一些情況，甚至于找不到女朋友或者是男朋友都要抱怨社會(huì )不公，抱怨自己的命不好，好像只有這樣不斷的抱怨才能發(fā)泄出不滿(mǎn)，才能得到別人的同情，但是恰恰相反，因為有能力的人從來(lái)不會(huì )抱怨。在這本書(shū)中，鮑溫牧師說(shuō)：“我們之所以會(huì )抱怨，我們就和我們做任何事情的理由一樣：我們察覺(jué)到抱怨會(huì )帶來(lái)好處。優(yōu)秀的人都不抱怨�！北г故亲钕哪芰康臒o(wú)益舉動(dòng)。有時(shí)候，我們的抱怨不僅僅會(huì )針對人、也會(huì )針對不一樣的生活情境，表示我們的不滿(mǎn)。而且如果找不到人傾聽(tīng)我們的抱怨，我們會(huì )在腦海里抱怨給自己聽(tīng)。
就拿我們現在目前的工作來(lái)說(shuō)，在工作中，現在每個(gè)月的業(yè)績(jì)壓力大，很多一線(xiàn)就會(huì )抱怨，你看誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)這個(gè)月又完成了，或者是你看看誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)這個(gè)月又是第一等等，然后你和一個(gè)同事抱怨，然后這個(gè)同事又和其他人去抱怨，這個(gè)一個(gè)接著(zhù)一個(gè)，久而久之就會(huì )感到自己的潛質(zhì)沒(méi)有得到展示、領(lǐng)導對自己不重視、單位對自己不公平，因而在思想上產(chǎn)生嚴重的抵觸情緒，根本就沒(méi)有去思考怎么更好的.完成工作，完成業(yè)績(jì)，不盡心盡力的去完成工作，一味的只是在應付工作，無(wú)論上面給你下發(fā)多少任務(wù)，你都是沒(méi)有辦法滿(mǎn)足也沒(méi)辦法完成的。
最后就像書(shū)上說(shuō)的“凡是你所渴望的東西，你都有資格得到，快朝夢(mèng)想前進(jìn)吧。不好打壓自己、替自己找借口，或是假借批評和抱怨，將注意力轉移。你就應要理解不安感來(lái)襲，同時(shí)在這樣的時(shí)刻支持自己�！笨赐赀@本書(shū)，我覺(jué)得天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，就應試著(zhù)領(lǐng)悟接納自己；抱怨他人的人，就應試著(zhù)把抱怨轉成請求；抱怨老天的人，請試著(zhù)用祈禱的方式來(lái)訴求你的愿望。
《不抱怨的世界》讀后感 11
這一個(gè)世界上有了太多的抱怨，批評與閑話(huà)，想要改變這一切，就來(lái)看看不抱怨的世界這一本書(shū)吧！
每一個(gè)人一天之內多多少少會(huì )有點(diǎn)抱怨、會(huì )有點(diǎn)批評、當然也不免會(huì )說(shuō)說(shuō)閑話(huà)了。但是，這些都是一些不好的行為了，有些人卻想改卻不能改，而《不抱怨的世界》這一本書(shū)，正是告訴了你如何改正。首先，讓你戴上一個(gè)紫手環(huán)，只要一察覺(jué)到自己有一些抱怨、批評、講別人閑話(huà)，就將把手環(huán)戴到另一只手上，直到21天不移動(dòng)手環(huán)為止。
在抱怨的世界里，沒(méi)有什么特別的快樂(lè )，到處都是怨氣沖天的，每一個(gè)人都是沉著(zhù)臉的，這樣的生活還有意思嗎？大家不如都想開(kāi)點(diǎn)，讓這一個(gè)世界成為一個(gè)不抱怨的世界吧！在不抱怨的世界里，大家都開(kāi)開(kāi)心心的，每一個(gè)人都是陽(yáng)光的，開(kāi)朗的，樂(lè )觀(guān)的.，那又何必為一些瑣事而煩惱呢？你所抱怨的值得嗎？你所想要抱怨的事真的就那么重要嗎？
當自己遇到不幸的時(shí)候，請不要抱怨；當他人遭遇不幸時(shí)，請不要漠然旁觀(guān)；當遇到有人做錯時(shí)，請不要苛刻批評；讓我們生活在一個(gè)不抱怨、溫暖的世界里。
記住，當抱怨的時(shí)候克制住自己，這樣才能讓生活更加美好！
《不抱怨的世界》讀后感 12
一篇篇的翻閱《不抱怨的世界》，這是一本很棒的心靈勵志書(shū)�？戳诉@本書(shū)后心靈受到很大的觸動(dòng)，慢慢沉浸在書(shū)中世界時(shí)，才發(fā)現，它其實(shí)就是一面心靈的鏡子。
在鏡子里我們能看到自己的外表是否整潔，我們的臉上是什么表情，是憤怒還是喜悅?而這本書(shū)就是反照內心的鏡子，讓我們看到自己不能外露的內心世界，是樂(lè )觀(guān)向上的，還是消極低沉的?這些可能在表情上我們沒(méi)有表露，但在言語(yǔ)上或多或少有抱怨的產(chǎn)生。當然，有人認為抱怨是一種宣泄，一種情緒的調節方式。沒(méi)有看這本書(shū)前我也是如此認為：我們把抱怨俗稱(chēng)“發(fā)牢騷”，認為偶爾發(fā)發(fā)牢騷有助于自己內心平衡的調節，有助于擺脫心靈的陰影，但當我看完這本書(shū)后，我才知道原來(lái)抱怨是一種流行病，你的抱怨會(huì )喚起他人的共鳴，讓抱怨成為一種傳遞的心靈疾病，不但不能找到解決的.方法，還可能讓你因為抱怨的快感而升級抱怨的程度，最終又可能導致不可收拾的結果。
在書(shū)中我看到了也有很多人和我一樣，突然發(fā)現自己是一個(gè)有如此多抱怨的人，心中多了些不安，可是書(shū)中的一句話(huà)讓我頓然醒悟：“誠實(shí)面對情緒，安于自己的不安，對發(fā)現自己的不足不必驚慌，既然已經(jīng)產(chǎn)生了，就應該誠實(shí)勇敢的面對它;就應該去想辦法結束它，也才能最終安于自己的不安”。書(shū)中就是要求我們勇于剖析自己、找出不足、勇于改變自己。由少說(shuō)到學(xué)會(huì )沉默，再到安于不會(huì )沉默，再到安于不說(shuō)的狀態(tài)，最后就能真正擁有“不抱怨的世界”。當我們沒(méi)有了抱怨，我們的心理就只剩下快樂(lè )，當人人都拋棄了抱怨，那這個(gè)世界就肯定更加和諧。
《不抱怨的世界》讀后感 13
在國慶來(lái)臨之際，學(xué)校布置任務(wù)要求每個(gè)人必須讀一遍《不抱怨的世界》。坦白說(shuō)，我心里當時(shí)還忍不住抱怨：假期都有任務(wù)，簡(jiǎn)直了夠夠的了。
可當我開(kāi)始讀了這本書(shū)后，心靈不斷地被觸動(dòng)著(zhù)出生貧窮的威爾·鮑溫以超乎尋常的毅力，考上了美國重點(diǎn)大學(xué)。畢業(yè)后，他屢次找不到夢(mèng)寐以求的工作，為此而感到傷心，不由地抱怨命運。但在朋友的啟迪下，他站了起來(lái)，終于成為美國最偉大的心靈導師之一。他走上成功的獎臺，只說(shuō)了一句話(huà)：你們都擁有無(wú)盡的潛能，但只有不抱怨一切，才能取得成功！
這句話(huà)使我恍然大悟。有些人學(xué)滑板，摔了幾跤就不學(xué)了，說(shuō)：都怪這滑板太難學(xué)，輪子又太少了，害得我摔死了！這樣，這位學(xué)生是永遠也學(xué)不會(huì )任何技巧的。而有的人則堅持不懈，摔倒了，爬起來(lái)，繼續！擁有這樣的精神，再難的事，在他眼里都是小菜一碟！海倫·凱勒雖然殘疾了，但她絲毫不埋怨命運對自己的不公，而是更努力地使自己從一棵弱不禁風(fēng)的`小苗成長(cháng)為一棵高大挺拔的蒼天大樹(shù)。無(wú)論是譏笑與困難，她只當作是對自己的鍛煉。你想想看，古今中外所有有成就的人，哪個(gè)不是靠著(zhù)這種不埋怨一切、樂(lè )觀(guān)向上、持之以恒的精神才一舉成名的呢?
一個(gè)個(gè)勵志故事如流星一般在我的腦海中劃過(guò)，威名不是靠關(guān)系和錢(qián)財買(mǎi)來(lái)的。真正的名人，是通過(guò)千錘百煉和不懈的努力誕生的，不是從一帆風(fēng)順和無(wú)拘無(wú)束中成長(cháng)出來(lái)的，真正的成功人士，是從苦難中磨練出來(lái)的。
要有頑強的毅力，更重要的是要有一顆不抱怨的心，擁有這一切，就一定會(huì )成功的！要敞開(kāi)胸懷，涵養一顆包容的心。有時(shí)，我們會(huì )因為他人不經(jīng)意的一句話(huà)、一件事，而心生抱怨。而這種抱怨往往是自己被冒犯的一種宣泄。它是人際關(guān)系的腐蝕劑，會(huì )導致夫妻不睦、朋友不和，尤其在工作中，會(huì )在同事之間產(chǎn)生隔閡。學(xué)會(huì )包容，從某一種意義上說(shuō)就是解放自己，提升自我。作為工作人員，包容就是要善于換位思考，理解、寬容他人，用海納百川的胸襟來(lái)承受委屈、經(jīng)受挫折，真正做到言行有度，舉止有方，謙恭禮讓?zhuān)揭纂S和。
要直面挑戰，奮揚一顆上進(jìn)的心。也許你會(huì )因為領(lǐng)導交付的任務(wù)過(guò)于繁重而抱怨，或者由于工作毫無(wú)頭緒、進(jìn)展不順而抱怨其實(shí)說(shuō)到底是我們內心深處在排斥、掙扎和躲避，是一種向困難示弱的表現。就像華為總裁任正非說(shuō)的那樣，獅子如果能追上羚羊，它就生存，如果它跑不過(guò)羚羊，只能餓死。羚羊如果抱怨不公平，那青草羚羊的早餐該向誰(shuí)抱怨?羚羊還能跑，青草連逃跑的機會(huì )都沒(méi)有！過(guò)多的抱怨不僅對工作毫無(wú)幫助，而且會(huì )失去自己寶貴的信心和他人對你的信任。作為機關(guān)工作人員，在日常工作中應該想的是怎么做，而不是沒(méi)辦法做;面對困難和挑戰，我們要堅信辦法總比困難多，始終奮揚一顆上進(jìn)的心。
《不抱怨的世界》讀后感 14
我們都有過(guò)抱怨年齡，懷念以往的，那份單純善良的心;眼里充滿(mǎn)了陽(yáng)光，知足常樂(lè )。不知什么時(shí)候開(kāi)始，我們的眼睛里有了沙子，風(fēng)越來(lái)越大，眼睛和心都在被磨礪。
隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，我們遇到越來(lái)越多的人和事，有越來(lái)越多的想法。即使是內心平靜的人，也會(huì )有大大小小的抱怨。
每個(gè)人的標準都不一樣，你眼中的正�？赡苁莿e人的底線(xiàn)，別人的習慣也可能是你的極限。有一些不熟悉或不滿(mǎn)意是正常的。應對這些復雜的客觀(guān)存在，我們如何對待，在很大程度上影響著(zhù)我們的各種關(guān)系。
《不抱怨的世界》，引領(lǐng)我們開(kāi)始了一場(chǎng)聲勢浩大的不抱怨運動(dòng)。
遵循作者的.思路，更多的體會(huì ):不抱怨，不僅僅是一種心態(tài)，一種感受，更是一種本事，一種智慧。不抱怨，是發(fā)自?xún)刃牡耐硇�、寬容和理解。寬恕與尊重，原本就是一種優(yōu)雅的存在。
本書(shū)供給了一些實(shí)用的培訓方法，我們能夠根據具體的操作細節進(jìn)行“不抱怨”培訓。有些理論或方法并不是空洞的。
作者將“不抱怨”的思想滲透到生活的每一個(gè)細節中，并經(jīng)過(guò)實(shí)例起到了很好的啟示作用。
“21天練習手冊”中的每日箴言，與心對話(huà)很簡(jiǎn)單，但很有效�！皯嵟菚�(huì )傳染的，即使錯了，也要堅持微笑”“想要改變他人，你必須樹(shù)立一個(gè)榜樣”“溫暖別人，你會(huì )得到意想不到的驚喜的結果”，當我們每次抱怨沖動(dòng)時(shí)，深呼吸，伴隨著(zhù)這些諺語(yǔ)在心里，慢慢平靜下來(lái)。
書(shū)中附帶的“不抱怨手鐲”，當我們戴上時(shí)，就是戴上了“不抱怨”這一信念，就像一位熱情的導師，時(shí)刻在我們耳邊醒來(lái)。
“積極思考，停止抱怨，好運就會(huì )降臨�！�
《不抱怨的世界》讀后感 15
抱怨在我們日常的工作生活中是一種司空見(jiàn)慣的行為，但很少有人去主動(dòng)改變這一現狀，抱怨本身并不能解決問(wèn)題，只會(huì )讓事情變得更糟，改變別人很難，不如改變自己。
中國古代哲學(xué)中講“修身、齊家、治國、平天下”，“治國、平天下”和“兼濟天下”的境界對于我們這些普通人來(lái)說(shuō)有點(diǎn)遠，至少我們可以做到“修身、齊家”和“獨善其身”，當然首先要學(xué)會(huì )不抱怨。
Choose選擇，Change改變。首先我們選擇了不抱怨，然后才能改變抱怨的現狀。
有位名人曾講過(guò)，“靡不有初，鮮克有終”。誠實(shí)面對情緒，安于自己的不安，發(fā)現自己的不足，誠實(shí)、勇敢的面對它。不要等到年老時(shí)才后悔：“當我年輕的時(shí)候，我夢(mèng)想改變這個(gè)世界；當我成熟以后，我發(fā)現我不能夠改變這個(gè)世界，我將目光縮短了些，決定只改變我的國家；當我進(jìn)入暮年以后，我發(fā)現我不能夠改變我們的國家，我的最后愿望僅僅是改變一下我的.家庭，但是，這也不可能。當我現在躺在床上，行將就木時(shí)，我突然意識到：如果一開(kāi)始我僅僅去改變我自己，然后，我可能改變我的家庭；在家人的幫助和鼓勵下，我可能為國家做一些事情；然后，誰(shuí)知道呢?我甚至可能改變這個(gè)世界�！�
從現在起，去做一個(gè)積極的人，談?wù)撟约合胍氖挛�、而不是抱怨不要的東西。這樣大家都想和你共事或為你工作，而你會(huì )締造更高的成就、得到更多的收獲，遠勝過(guò)自己夢(mèng)想所及。給它一點(diǎn)時(shí)間，同時(shí)仔細觀(guān)察，這一切就會(huì )發(fā)生。抱怨是容易的，而停止抱怨，卻需要意志力。常言道“勝人者有力，自勝者強”�，F在，讓我們向“抱怨”宣戰，做一個(gè)真正的強者。
《不抱怨的世界》讀后感 16
你是否認為你是一個(gè)樂(lè )觀(guān)的、積極向上的人？你是否覺(jué)得你是一個(gè)很少抱怨的人？大多數的人答案是肯定的：“是，我很少抱怨�！逼鋵�(shí)我也是這么認為的，但讀了《不抱怨的世界》之后，其實(shí)則不然。
學(xué)會(huì )傾聽(tīng)，就像書(shū)中說(shuō)的那樣。停下來(lái)，好好想一想，你和身邊朋友的談話(huà)是否都在抱怨？這樣你就會(huì )發(fā)現，原來(lái)你生活中充滿(mǎn)了抱怨，而你則是抱怨的中心，只有你散發(fā)出的抱怨，才會(huì )招致更多充滿(mǎn)抱怨、生活頹廢的人。終止這種建立在抱怨上的朋友關(guān)系吧，這樣會(huì )更有利于你和朋友的發(fā)展。停止抱怨吧！如果你是一個(gè)經(jīng)常抱怨的人，那你的朋友就會(huì )逐漸的遠離你，這該不是你想要的吧？
學(xué)會(huì )肯定，肯定周?chē)囊磺�，這樣你會(huì )變得更陽(yáng)光。你也會(huì )招來(lái)更多志同道合的朋友。我們要認識到，每一個(gè)人都有好的`一面，我們要去肯定他們而不是一味的抱怨，抱怨會(huì )使我們蒙蔽了自己的眼睛，只看到別人的缺點(diǎn)，而這種抱怨就會(huì )反映在那個(gè)人的種種行為上。相反，我們在抱怨別人的同時(shí)自己也在被別人拽引，趨向不好的發(fā)展。我們也要學(xué)會(huì )肯定自己，我們是世界上獨一無(wú)二的，正所謂“天生我材必有用！”我們可以通過(guò)努力來(lái)改變自己的生活，我們可以對我們身邊的每一個(gè)人，對社會(huì )，對世界作出自己的一份貢獻。
只有我們發(fā)現了生活中的抱怨，我們才回去試圖改變它，不要去指望別人改變。如果你想要改變你周?chē)氖澜�，就要先改變你自己，而你的世界也�?huì )隨著(zhù)你改變。這就是改變的力量。
來(lái)吧，讓我們都成為一個(gè)樂(lè )觀(guān)的人，學(xué)會(huì )肯定，學(xué)會(huì )傾聽(tīng)，學(xué)會(huì )感恩，學(xué)會(huì )憧憬。向著(zhù)無(wú)限美好的未來(lái)，從現在做起，改變我們自己，同時(shí)也改變我們的人生！
《不抱怨的世界》讀后感 17
“抱怨是這個(gè)世界上最沒(méi)有價(jià)值的語(yǔ)言，就算生命給你的是垃圾，你同樣能把垃圾踩在腳底下，登上世界之巔�！�
人的一生，要工作，要發(fā)展自己，每個(gè)人都希望能夠實(shí)現自己的愿望和理想，但是也需要用一輩子的努力才能得以實(shí)現。然而，在現實(shí)生活中，我們每個(gè)人都要遇到很多的挫折、失敗。每當這時(shí)，有些人便不能正確對待，產(chǎn)生不滿(mǎn)，引發(fā)很多的`牢騷和抱怨，往往都是怨天、怨地、怨命運、怨同事、怨領(lǐng)導……有些時(shí)候，我們明知道抱怨和嘮叨是聽(tīng)覺(jué)上的垃圾，但是又抑制不住自己的內心，也許就是貪圖一時(shí)嘴快，但卻反射出內心的涵養是不足的。
我們產(chǎn)生抱怨有五個(gè)動(dòng)機：尋求關(guān)注、推卸責任、引人羨慕、操縱力、為欠佳的表現找借口�！氨г咕褪前呀裹c(diǎn)放在我們不想要的東西上頭，所談?wù)摰氖秦撁娴�、出錯的事情；而我們把注意力放在什么上頭，那個(gè)東西就會(huì )擴大�！币氤晒�，就不要抱怨，因為抱怨不如改變，要有接納批評的包容心以及解決問(wèn)題的行動(dòng)力。不要讓抱怨成為我們生活的習慣，不要讓它成為我們前進(jìn)道路上的絆腳石。
“奮斗不一定能帶來(lái)成功，但是一定能帶來(lái)成長(cháng)�！蔽覀兊囊簧吆芏嗦�，這些路是坦途還是荊棘，這取決于我們自己的心態(tài)。如果你看不慣某種東西，你就去改變它，如果無(wú)法改變，那就改變自己的態(tài)度，不要抱怨。珍惜我們擁有的現在，不抱怨的生活態(tài)度是一種韌性的力量，強而柔和。有些人有些事，在成長(cháng)的道路上已被歲月碾壓身后�；仡^看，還會(huì )淚流滿(mǎn)面，而我們在路上，從未停止腳步！
《不抱怨的世界》讀后感 18
近日，我認真閱讀了《不抱怨的世界》這本書(shū)，感受頗深，受益匪淺。翻開(kāi)書(shū)，序言中講述了胡自強妻子遭遇車(chē)禍受傷后依然不抱怨，成就豁達開(kāi)朗人生觀(guān)的故事，真心讓人佩服。
其實(shí)，胡自強妻子作為一個(gè)女人，遭受這么大的磨難，承受這么多的痛苦，蘇醒過(guò)來(lái)抱怨一番也無(wú)可厚非，更無(wú)人指責。但她醒來(lái)后的第一時(shí)間，不僅沒(méi)有絲毫抱怨，而且還真誠地感謝醫生護士，感謝照顧她的親人，感謝看望她的朋友，感謝自己浴火重生。在她的世界里，沒(méi)有抱怨，只有一顆感恩的心。
在《不抱怨的.世界》這本書(shū)中，多次提到的一個(gè)觀(guān)點(diǎn)就是——只有用平和的心態(tài)，才能客觀(guān)準確地分析出事情的本質(zhì)，找到失敗的根源，從中吸取教訓，為成功積蓄能量。在我們的工作中，隨時(shí)可能面臨任務(wù)重、責任大、時(shí)間緊的事情需要及時(shí)地去處理，難免會(huì )帶來(lái)很大壓力，產(chǎn)生煩躁情緒，就必然會(huì )抱怨一番，但是在我們抱怨的時(shí)候，沒(méi)有心平氣和地仔細想一想，抱怨是沒(méi)有一點(diǎn)用的，抱怨只能讓自己更加生氣，只能讓別人覺(jué)得涵養差，只能浪費時(shí)間、荒廢光陰，甚至直接影響事情處理的質(zhì)量，那樣其實(shí)是得不償失的。
書(shū)中說(shuō)：“活出感恩的生命，而非抱怨的生命，就能發(fā)揮這種確保健康的力量�！笔冀K擁有一顆感恩的心，你的生命就會(huì )受到滋潤，你的人生就會(huì )更加幸運。作為高速公路的收費員，我們應當感恩單位，感恩社會(huì )，珍惜工作，熱愛(ài)崗位，不怨天尤人，不憤世不公，用一顆感恩的平常心，積極主動(dòng)工作，熱忱耐心服務(wù)，一定會(huì )讓我們的生命更有質(zhì)量、人生更有意義。
上帝在這邊關(guān)上了門(mén)，就會(huì )在那邊打開(kāi)窗。我們要學(xué)會(huì )看到陽(yáng)光的一面，不要讓抱怨成為前進(jìn)的羈絆，不要讓抱怨成為成功的枷鎖，積極主動(dòng)面對人生，讓自己的人生精彩紛呈！
《不抱怨的世界》讀后感 19
抱怨在我們日常的工作生活中是一種很常見(jiàn)的行為，經(jīng)過(guò)認真閱讀威爾·鮑溫的這本《不抱怨的世界》，我感到受益匪淺，認識到“不抱怨”的內涵。書(shū)中鮑溫牧師說(shuō)：“我們之所以會(huì )抱怨，就和我們做任何事情的理由一樣，優(yōu)秀的人都不抱怨�！�
一篇篇的翻閱《不抱怨的世界》，這是一本很棒的心靈勵志書(shū)�？戳诉@本書(shū)后心靈受到很大的觸動(dòng)，慢慢沉浸在書(shū)中世界時(shí)，才發(fā)現，它其實(shí)就是一面心靈的鏡子。里面并沒(méi)有什么大道理，只是很普通的方式，很普通的事例，來(lái)告訴我們一種生活的態(tài)度，讓我們更加了解自我，有人認為抱怨是一種宣泄，一種情緒的調節方式。但當我看完這本書(shū)后，我才明白原先抱怨是一種流行病，你的抱怨會(huì )喚起他人的共鳴，讓抱怨成為一種傳遞的心靈疾病，不但不能找到解決的方法，還可能讓你因為抱怨的快感而升級抱怨的程度，最終又可能導致不可收拾的結果。
在書(shū)中我看到了也有很多人和我一樣，突然發(fā)現自我是一個(gè)有如此多抱怨的人，心中多了些不安，可是書(shū)中的一句話(huà)讓我頓然醒悟，誠實(shí)應對情緒，安于自我的不安，對發(fā)現自我的.不足不必驚慌，既然已經(jīng)產(chǎn)生了，就應當誠實(shí)勇敢的應對它，就應當去想辦法結束它，也才能最終安于自我的不安。我們應當勇于找出不足、勇于改變自我。最終就能真正擁有“不抱怨的世界”。當我們沒(méi)有了抱怨，我們的心理就只剩下歡樂(lè )，當人人都拋棄了抱怨，那這個(gè)世界就肯定更加和諧。
人人都是平等的，我們應當學(xué)會(huì )理解學(xué)會(huì )忍讓?zhuān)蠹也灰г�。讓我們活在一個(gè)不抱怨的世界!
《不抱怨的世界》讀后感 20
說(shuō)實(shí)話(huà)讀完這本《不抱怨的世界》帶給我很大的震撼與啟發(fā)。人為什么會(huì )抱怨？什么樣的人喜歡抱怨呢？
我覺(jué)得如果一個(gè)人內心充滿(mǎn)了不滿(mǎn)和怨恨的時(shí)候，而這個(gè)量超過(guò)他自己所能控制的時(shí)候，那么你就會(huì )聽(tīng)到來(lái)自于他的抱怨聲。人們總會(huì )在生活中，工作中以及很多方面或多或少的存在著(zhù)不滿(mǎn)意和抱怨的心理，有的人會(huì )明顯的表現出來(lái)，影響自己以及周?chē)囊恍┤说那榫w或行為，而有的人深埋心底，但是這種行為的`人會(huì )讓這種抱怨從心里左右了自身的行為。但是作為豁達的的人來(lái)說(shuō)，其實(shí)心里也往往會(huì )或多或少的存在一些抱怨，甚至連我們自己都不會(huì )知道，雖然是一種潛意識的抱怨，但是同樣會(huì )有一定程度的影響和左右了我們的思想于行為。
要說(shuō)成為一個(gè)完全不抱怨的人很難，偶爾對生活中發(fā)生不順心意和煩心的瑣事發(fā)發(fā)牢騷不是一件很大的事，屬于正常。但是書(shū)中的一句話(huà)卻讓我記憶深刻“任何人和團隊要成功，就永遠不要抱怨，因為抱怨不如改變，要有接納批評的包容心，以及解決問(wèn)題的行動(dòng)力”
要想不抱怨，我們首先應該改變我們對待事物發(fā)生時(shí)的想法與看法，然后我們就要開(kāi)始行動(dòng)。當你不喜歡這件事的時(shí)候，你可以試著(zhù)去改變它，但是要具有一顆寬容的心和一切結局問(wèn)題的行動(dòng)力。
《不抱怨的世界》讀后感 21
在沒(méi)有讀過(guò)《不抱怨的世界》這本書(shū)之前，自己并沒(méi)有發(fā)現自己天天有多抱怨。自從看過(guò)這本書(shū)后，才發(fā)現自己天天在抱怨，才了解我們的思想意念就像空氣，除非有意識地去察覺(jué)，細心的發(fā)現，否則會(huì )像一陣風(fēng)，沒(méi)有人會(huì )留意。最可悲的是，我們很多人每天都有十幾次甚至幾十次的抱怨，對生存環(huán)境的抱怨、對交通阻礙的抱怨、對身體疾病的抱怨、對無(wú)法克服困難的抱怨、對政治現實(shí)層面的抱怨、對家人錯誤的抱怨等等，我們每個(gè)人都有太多太多的抱怨。
不滿(mǎn)足，是抱怨的開(kāi)端，說(shuō)到底其實(shí)是我們在不斷強調我們不想要的人或事物，細想想對一切抱怨的事物我們無(wú)能為力改變，不能解決問(wèn)題，只會(huì )讓問(wèn)題持續在心底恒、久、遠。我們何不停止抱怨，讓我們的思緒控制語(yǔ)言，語(yǔ)言可以造成行為，行為可以成就習慣，用習慣來(lái)決定自己的命運。
這本書(shū)的.內容其實(shí)很簡(jiǎn)單：停止說(shuō)抱怨、批評、講閑話(huà)的習慣。
抱怨是會(huì )傳染的，會(huì )自己傳染也會(huì )傳染給別人！相對的，樂(lè )觀(guān)也是會(huì )傳染的，一樣會(huì )自身傳染也會(huì )傳染給別人！
你想傳染抱怨還是樂(lè )觀(guān)，這只是一念之間，但我們都要記得一件事，開(kāi)開(kāi)心心一天過(guò)二十四小時(shí)，不開(kāi)心也同樣過(guò)二十四小時(shí)，我們何不開(kāi)開(kāi)心心地過(guò)好每一天的二十四小時(shí)。殊不知，能夠呼吸、能夠走路、能夠跳舞，就是一種幸福，用積極的心態(tài)贏(yíng)得好運氣，用不抱怨，積累積極的、正面的能量，讓我們相互傳染快樂(lè )和運氣，讓我們一起來(lái)發(fā)現生活的奇跡，時(shí)時(shí)感恩，享受生活的每一天。
《不抱怨的世界》讀后感 22
“我不認為我抱怨生活。當然，除了房子、車(chē)子、工作等，我好像又開(kāi)始抱怨了�！�
看完《不抱怨的世界》，我把附在書(shū)上的紫色手環(huán)放在右手，按照游戲規則。每次投訴我的手環(huán)都會(huì )換一只手。然后我戴上手環(huán)之后，腦子里就會(huì )啟動(dòng)一個(gè)程序，開(kāi)始默默監控我的想法。
一開(kāi)始我以為自己沒(méi)什么好抱怨的，除了買(mǎi)不起房，開(kāi)不起車(chē)，工資太貪心，公交車(chē)太擠，鄰居太吵，朋友太少，痘痘太多，睡眠太少等等。
但關(guān)鍵不是我這輩子有多少問(wèn)題，而是我抱怨過(guò)多少次。要知道，這些問(wèn)題已經(jīng)存在很久了�，F在，隨著(zhù)時(shí)間的推移，問(wèn)題可能會(huì )減少一些，但投訴一直在增加。畢竟我可能還會(huì )花一天時(shí)間去抱怨一個(gè)問(wèn)題。
戴著(zhù)紫色的手環(huán)，我想我不會(huì )通過(guò)默默監控思想程序來(lái)抱怨。但后來(lái)我又忍不住抱怨，因為等車(chē)沒(méi)來(lái)，因為等車(chē)太擠，因為使勁往車(chē)里推的人素質(zhì)太低。不一會(huì )兒，腦海里出現了一個(gè)念頭的閃現，負面的想法傳遍全身，讓我覺(jué)得周?chē)目諝鉁啙岬脦缀鯚o(wú)法呼吸。
當然，這樣的事情遠不止一個(gè)。它們在我的生活中頻繁發(fā)生，一步步把我的耐心推向極限。我的手環(huán)一次次在臨界點(diǎn)前頻繁更換。
記得看過(guò)一本書(shū)，里面說(shuō)“自己怎么了”“怎么解決這樣的問(wèn)題”應該是遇到問(wèn)題第一個(gè)想到的`。而我和大多數人一樣，有煩惱，第一表現就是抱怨。
《不抱怨的世界》里有一句話(huà)：“你今天還在抱怨嗎？”我看著(zhù)手腕上頻繁動(dòng)的紫色手環(huán)，心想徹底擺脫抱怨的世界不會(huì )這么簡(jiǎn)單，路還長(cháng)著(zhù)呢。
《不抱怨的世界》讀后感 23
在這本書(shū)里，作者寫(xiě)了抱怨和不抱怨，找出抱怨的原因，改變抱怨的習慣，樹(shù)立不抱怨的信心，不抱怨自己，不抱怨別人，不抱怨工作，不抱怨家庭，不抱怨身體，感謝生活。抱怨的原因和后果，如何成為一個(gè)不抱怨的人，都寫(xiě)的很詳細，短篇小說(shuō)給讀者的印象更深刻，更有說(shuō)服力。
在學(xué)習的'同時(shí)，也不斷反思自己。作者寫(xiě)了愛(ài)抱怨的人的六個(gè)特點(diǎn)：容易自暴自棄，不斷抱怨，不懂得珍惜，錯過(guò)快樂(lè )，愛(ài)自憐，適應能力差。其實(shí)我自己也有過(guò)抱怨，不懂得珍惜，總是期待自己擁有的東西，但是擁有了之后，覺(jué)得不如預期，反而期待新的東西，從來(lái)不知道珍惜自己擁有的東西。其實(shí)我失去了很多東西，包括親人朋友。做人一定要懂得知足才能快樂(lè )，抱怨的人總會(huì )帶著(zhù)悲傷和痛苦走。所以，以后要消除這六個(gè)特點(diǎn)，做一個(gè)不抱怨的人，享受生活的美好。
與抱怨的人相反，不抱怨的人有七種共同的表現：心胸寬廣、陽(yáng)光樂(lè )觀(guān)、耐等待、堅強、容易被人看見(jiàn)、對待缺陷的正確態(tài)度、一顆感恩的心。其中，以正確的態(tài)度對待缺陷，是深深扎根在我心中的。一位哲學(xué)家曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，一個(gè)愛(ài)抱怨的人如果發(fā)生了缺陷，他會(huì )以此作為失敗的借口，并盡力用它來(lái)偷懶，乞求原諒，變得懦弱。反之，不抱怨的人會(huì )嘲笑缺陷。他不僅會(huì )有各種各樣的方法去克服它們，而且缺陷根本不會(huì )阻止他成就偉大的事業(yè)。
《不抱怨的世界》讀后感 24
抱怨，在很多人認為都是情理中事�？墒�，隨著(zhù)日子一天天過(guò)去，抱怨次數不斷地增加，你有沒(méi)有發(fā)現，自己越來(lái)越不快樂(lè )了呢？
班主任老師向我們推薦了這本書(shū)——《不抱怨的世界》，今天，我讀了其中的一則：抱怨與人際關(guān)系！
當我戴上“不抱怨紫色手環(huán)”，每天都在兩只手之間換來(lái)?yè)Q去，我才知道自己有多愛(ài)抱怨。細數過(guò)去，我發(fā)現，當我在抱怨時(shí)，經(jīng)常都是和我的好朋友在一起抱怨，而我們閑聊的話(huà)題，很多都是抱怨這、抱怨那，甚至我還發(fā)現有一個(gè)好朋友之所以和我走到一起，是因為我們抱怨的內容方面很相像！然而，我之前的幾個(gè)號姐妹兒，卻慢慢地疏遠我，再仔細一想——哦！我什么都明白了！
以前，我和一些同學(xué)在一起，經(jīng)常說(shuō)同學(xué)的閑話(huà)，可能當時(shí)說(shuō)者無(wú)意聽(tīng)者有心，并不特別的一句話(huà)在一些同學(xué)的傳論中變了味兒，讓別人覺(jué)得我討厭別人，所以漸漸地，人際關(guān)系也變得越來(lái)越差！所以，我要改掉這一缺點(diǎn)，讓更多的同學(xué)不討厭我，喜歡我！
讀了作者的這一席話(huà)，再與我的`生活相比較，似乎說(shuō)得很有道理，因為抱怨，似乎真的讓我變得招人怨。杜絕抱怨，才能有健康的溝通。覺(jué)得別人常在博愛(ài)有，是因為我也在抱怨，真的有這么好嗎？錯！抱怨只會(huì )讓我加深對抱怨的依賴(lài)性，然后卻找不到正確的發(fā)泄方式！
所以，從現在開(kāi)始，我要盡力不抱怨；努力使自己的人際關(guān)系變好，并努力打造自己的“不抱怨世界”！
《不抱怨的世界》讀后感 25
前段時(shí)間生活和工作都有一些停滯不前，經(jīng)常會(huì )跟身邊的朋友抱怨一些遇到的糟糕事，導致那段時(shí)間身邊人一聽(tīng)到我嘆氣，就不自覺(jué)的遠離我這個(gè)負能量發(fā)散體，然后朋友給我安利了一本書(shū)就叫《不抱怨的世界》。
其實(shí)我們往往在抱怨之前是有不滿(mǎn)的，有的時(shí)候這種不滿(mǎn)情緒會(huì )慢慢消散，但是大多數情緒下，不滿(mǎn)情緒堆積在心里，就會(huì )開(kāi)始抱怨并且深陷其中而不自覺(jué)，喪失了積極、樂(lè )觀(guān)以及上進(jìn)的心；這本書(shū)里作者很耐心的講述了我們抱怨的原因，抱怨給我們的生活帶來(lái)的結果，如何停止在抱怨的輪回中停滯不前，包括怎樣讓身邊的人停止抱怨。
有的人可能會(huì )覺(jué)得抱怨是一種發(fā)泄的方式，其實(shí)在看這本書(shū)之前，我也是這樣覺(jué)得的，但是看完書(shū)之后，我才發(fā)現，其實(shí)不抱怨是一種成熟，是一種放心挫折和不滿(mǎn)去尋找和追求新目標的銜接方式。細細想想，人生真正值得抱怨的理由真的很少，但人都不想抱怨，可都禁不住的報怨。也許經(jīng)過(guò)了眾多挫折和困苦之后，人們需要更多的抱怨，可是抱怨又有什么用處，又能解決什么問(wèn)題？長(cháng)期抱怨之后，也許有一天我們會(huì )真正成為現代的“祥林嫂”。我們要學(xué)會(huì )更多的放棄，放棄過(guò)去的挫折帶給我們的傷害和痛楚，我們要對未來(lái)充滿(mǎn)信心，為自己尋找更多的前進(jìn)的借口。
書(shū)中寫(xiě)道“你會(huì )為了最微不足道的小事而感恩，就連以前覺(jué)得理所當然的事也不例外”“活出感恩的'生命，而非抱怨的生命，就能發(fā)揮這種確保健康的力量”�！安槐г埂毙袆�(dòng)只是一把鑰匙而已，在我們忙碌的生活工作中，借助這鑰匙，開(kāi)啟我們對生活的不抱怨，用積極的態(tài)度去面對，成為一個(gè)快樂(lè )的人，一個(gè)懂得感恩的人，讓我們都擁有一個(gè)“不抱怨”的世界。
《不抱怨的世界》讀后感 26
當我拿到這本書(shū)時(shí)，我的心里在想這可能又是一本講大道理的書(shū)。帶著(zhù)懷疑的心我開(kāi)始了看書(shū)之旅……
當我慢慢沉浸在書(shū)中世界時(shí)，才突然發(fā)現，這其實(shí)就是一面心靈的鏡子。里面并沒(méi)有什么大道理，只是用很普通的方式，很普通的事例，來(lái)告訴我們一種生活的態(tài)度。讓我們更加了解自己，在鏡子里我們能看到自己的外表是否整潔，我們的臉上是什么表情，是憤怒還是難過(guò)……而這本書(shū)就是返照內心的鏡子，讓我們看到自己不能外露的內心世界：是樂(lè )觀(guān)向上的，還是消極低沉的？這些可能在表情上我們沒(méi)有表露，但在言語(yǔ)上或多或少有抱怨的產(chǎn)生。
當然，有人認為抱怨是一種宣泄，一種情緒的調節方式。沒(méi)有看這本書(shū)前我也是如此認為：我們把抱怨俗稱(chēng)“發(fā)牢騷”，認為偶爾發(fā)發(fā)牢騷有助于自己內心平衡的`調節，有助于擺脫心靈的陰影。但當我看完這本書(shū)后，我才知道原來(lái)抱怨是一種流行病，你的抱怨會(huì )喚起他人的共鳴，讓抱怨成為一種傳遞的心靈疾病，不但不能找到解決的方法，還可能讓你因為抱怨的快感而升級抱怨的程度，最終又可能導致不可收拾的結果。書(shū)中主人公的狗被車(chē)撞了后，就差點(diǎn)讓他自己成為了憤怒及抱怨的奴隸，是理智讓主人公在抱怨的行動(dòng)中停了下來(lái)，沒(méi)有讓事情更糟。而理智就是內心世界對自己行為的理性剖析與理解，而這一切都是“不抱怨”所能給予我們做到的。
當我們沒(méi)有了抱怨，我們的心靈就只剩下快樂(lè )，當人人都拋棄了抱怨，那這個(gè)世界就肯定更加和諧。我不想太多，從自己做起，從今天開(kāi)始，讓自己也可以有“不抱怨的世界”。最后引用比爾·蓋茨的一句話(huà)“人生是不平等的，去接受他吧。請記住，永遠都不要抱怨！”
《不抱怨的世界》讀后感 27
“抱怨”在我們日常的生活中仿佛是一種司空見(jiàn)慣的行為。抱怨交通、抱怨物價(jià)、抱怨孩子……似乎身邊的每一件事物都有可能成為我們抱怨的對向。而看了這本書(shū)后，慢慢沉浸在書(shū)中世界時(shí)，我才發(fā)現，這書(shū)其實(shí)就是一面心靈的鏡子。它反照內心，讓我們看到自己不能外露的內心世界，是樂(lè )觀(guān)向上的，還是消極低沉的？
這本書(shū)里其實(shí)并沒(méi)有什么大道理，只是很普通的方式，很普通的事例，來(lái)告訴我們一種生活的態(tài)度，讓我們更加了解自己：書(shū)中主人公的狗被車(chē)撞了后，就差點(diǎn)讓他自己成為了憤怒及抱怨的奴隸，是理智讓主人公在抱怨的行為中停了下來(lái)，沒(méi)有讓生活糟糕下去。理智就是內心世界對自己行為的理性剖析與理解，而做到這一切的起點(diǎn)都是從“不抱怨”開(kāi)始。
認真完這本《不抱怨的世界》，我感到受益匪淺。在書(shū)中我看到了也有很多人和我一樣，突然發(fā)現自己是一個(gè)有如此多抱怨的人，心中多了些不安，可是書(shū)中的一句話(huà)讓我頓然醒悟：“誠實(shí)面對情緒，安于自己的不安，對發(fā)現自己的不足不必驚慌，既然已經(jīng)產(chǎn)生了，就應該誠實(shí)勇敢的面對它；就應該去想辦法結束它，也才能最終安于自己的不安”。書(shū)中就是要求我們勇于剖析自己、找出不足、勇于改變自己。由抱怨到少說(shuō)，由少說(shuō)到學(xué)會(huì )沉默，再到安于沉默的`狀態(tài)，最后就能真正擁有“不抱怨的世界”。當我們沒(méi)有了抱怨，我們的心理就只剩下快樂(lè )，當人人都拋棄了抱怨，那這個(gè)世界就肯定更加和諧。正如此書(shū)腰封上馬云的那句話(huà)：“永不抱怨的人生態(tài)度才是第一位的！”
《不抱怨的世界》讀后感 28
抱怨情緒不時(shí)會(huì )出現在我們日常工作生活當中，特別是在高速收費一線(xiàn)上班的我，遇到司乘人員的一些不理解的時(shí)候，難免會(huì )抱怨，是情緒在作祟還是自己的不認真對待？仔細想想，發(fā)現是情緒影響了我的工作態(tài)度，影響了我工作的方式方法。
幸運的是最近讀到這本《不抱怨的世界》，它是美國作家威爾·鮑溫的作品，這本書(shū)徹底改變了我的想法，之前我認為抱怨也許就能達到我們預期的目的，想著(zhù)事物的發(fā)展方向會(huì )往我們期待的那樣前進(jìn)，抱怨是容易的，抱怨會(huì )暫時(shí)性的`給我們帶來(lái)輕松和快感，會(huì )給自己留下抱怨也許就能改變現狀，從而達到我們期待的那樣，但是它并不會(huì )因為我們的抱怨而有所改變。我發(fā)現抱怨就像是做無(wú)用功，即解決不了任何問(wèn)題，反而影響了我們的心情。每一份工作都有開(kāi)展他的難處，我們都會(huì )遇到各種各樣的問(wèn)題，只要我們勇于面對，積極解決，不要帶著(zhù)情緒去工作，就一定可以做好本職工作，還能學(xué)到更多的業(yè)務(wù)知識。
身殘志堅的旗袍先生崔萬(wàn)志老師給我的印象最為深刻，他曾說(shuō)過(guò)一句話(huà):“抱怨沒(méi)有用，一切靠自己�！贝蘩蠋熢嬖囘^(guò)幾百家企業(yè)卻因為身體的缺陷而慘遭淘汰，他也曾抱怨過(guò)蒼天為什么讓他生下來(lái)就是殘疾，擺過(guò)地攤、開(kāi)過(guò)書(shū)店、開(kāi)過(guò)網(wǎng)吧，每一次都是不盡人意，直到在淘寶上開(kāi)始創(chuàng )業(yè)，到后面的年銷(xiāo)售額達千萬(wàn)以上。梅花香自苦寒來(lái)，崔萬(wàn)志老師的勵志故事讓我相信抱怨沒(méi)有用，抱怨是最沒(méi)有意義的事，無(wú)論這一路是跌跌撞撞，還是磕磕碰碰，我都會(huì )像崔老師一樣勇往直前，少一些抱怨，多一些積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，用全新的精神面貌去開(kāi)展工作，我相信在今后的日常生活工作中我會(huì )越做越好，風(fēng)雨過(guò)后必將迎來(lái)彩虹。
《不抱怨的世界》讀后感 29
《不抱怨的世界》是美國最偉大的最受尊重的心靈導師，威爾·鮑溫的著(zhù)作，作者通過(guò)許多平易近人的生活故事，以及溫暖懇切的心靈建議，一步步探索了我們?yōu)楹螘?huì )抱怨，抱怨如何破壞我們的生活，以及我們又如何驅除這種殺傷力十足的表達方式等等。
通過(guò)閱讀此書(shū)，我看到了自己潛在的一面與自身性的弱點(diǎn)，能夠更好的審視自己，并試著(zhù)改變自己，學(xué)會(huì )感激，感激那些幫助過(guò)我的人，感激那些傷害過(guò)我的人，感激我周?chē)囊磺�，默默陪伴�?zhù)我。不要去抱怨，因為抱怨的實(shí)質(zhì)就是表達哀傷、痛苦或不滿(mǎn)，抱怨就是推開(kāi)自己想要的東西，從而使其結果更糟糕。在日常生活中，我會(huì )用書(shū)中的觀(guān)念和理念警示自己，漸漸的就會(huì )減少抱怨，直至不抱怨，因為此時(shí)的我深刻的懂得了抱怨是最消耗能量的無(wú)益舉動(dòng)。就如20世紀的激勵大師說(shuō)的“我們擁有的一切都是我們自己造成的，可惜對于這一點(diǎn)，只有成功承認”我們的人生，就是一成電影，就看我們怎么演，而演的如何，演的好不好，都是我們自己填寫(xiě)的結局。
書(shū)中通過(guò)一只手環(huán)向我們傳遞了“抱怨不如改變”的生活理念，手戴紫手環(huán)者只要一察覺(jué)到自己有抱怨情緒，就將手環(huán)換到另一只手上，如此反復，直到手環(huán)在一只手上連續21天為止，21天不抱怨不批評別人，不到一年，你就會(huì )慢慢改變，當然這并不是支神奇的`手環(huán)，只是此時(shí)此刻的你心態(tài)變了。其實(shí)我們每個(gè)人無(wú)時(shí)無(wú)刻都在創(chuàng )造自己的人生，重點(diǎn)是真正掙起韁繩，引導馬匹到我們要去的地方，抵達目的地，而不是到我們不要去的地方。
不要抱怨，心平氣和的看待周?chē)囊磺�，不利條件是你一生的財富，而這份財富只有經(jīng)得起風(fēng)浪的人才能俘獲，收起抱怨的廢話(huà)吧!勇敢迎接挑戰，用積極的心態(tài)去面對，而成功往往青睞于積極的人。
《不抱怨的世界》讀后感 30
在工作中，日復一日，有時(shí)自我很努力，成效卻很微小，于是我們總會(huì )在別人身上尋找原因，某某不配合，指導不正確，對手太強大等等，總有成千上萬(wàn)的理由，卻無(wú)一條是關(guān)于自我的，就算有也是運氣太背之類(lèi)的。我們經(jīng)常遇到各種各樣的的難題和挑戰。在困難面前，我們發(fā)出抱怨和不滿(mǎn)的聲音能夠解決問(wèn)題嗎不能！那甚至會(huì )使問(wèn)題越來(lái)越糟糕！互相抱怨會(huì )對身邊的人產(chǎn)生消極影響，構成惡性循環(huán)。
其實(shí)抱怨的最大受害者是自我。有的人自認為才華橫溢，卻得不到提升，他們懷疑環(huán)境不好，對工作總是抱怨不休，不認為主動(dòng)完成工作是自我的職責，而將訴苦和抱怨視為理所當然；還有不少人自命清高、眼高手低，他們動(dòng)輒感到自我的本事沒(méi)有得到展示、領(lǐng)導對自我不重視、單位對自我不公平，因而在思想上產(chǎn)生嚴重的抵觸情緒，聰明才智沒(méi)有用于思考如何盡善盡美做好工作，而是整日抱怨，把大好的光陰和精力，在怠慢的蹉跎中白白浪費掉了。一個(gè)人一旦被抱怨束縛，不盡心盡力，應付工作，在任何單位都是自毀前程。抱怨別人、抱怨外部都是愚蠢、無(wú)濟于事的`，這種消極心理更會(huì )使自我永遠得不到提高、永遠無(wú)法取得成功。
從此刻起，做一個(gè)進(jìn)取的人，談?wù)撟晕蚁胍氖挛�、而不是抱怨不要的東西。這樣大家都想和你共事或為你工作，而你會(huì )締造更高的成就、得到更多的收獲，遠勝過(guò)自我夢(mèng)想所及。給它一點(diǎn)時(shí)間，同時(shí)仔細觀(guān)察，這一切就會(huì )發(fā)生。抱怨是容易的，而停止抱怨，卻需要意志力。所以，讓我們向“抱怨”開(kāi)戰吧！
《不抱怨的世界》讀后感 31
《不抱怨的世界》作者是威爾.鮑溫，美國的一位心靈導師，在這本書(shū)中他推廣了“21天不抱怨運動(dòng)”，主要做法是將紫手環(huán)戴在手上，一旦發(fā)現自己抱怨的時(shí)候，就把紫手環(huán)從一只手移到另一只手上，一直重復，記錄一天你所移動(dòng)手環(huán)的次數，有意識地去控制讓自己不抱怨，如果你可以做到堅持連續21天不抱怨，那么，你就成功了。在這本書(shū)中，作者通過(guò)很多事例，講述了抱怨的產(chǎn)生的原因、抱怨對健康、人際關(guān)系的影響，以及做到不抱怨需要經(jīng)歷的四個(gè)過(guò)程。
書(shū)中對抱怨這一詞的解釋是：表達哀傷、痛苦和不滿(mǎn)，在我們生活中，可以說(shuō)無(wú)處不存在抱怨，抱怨工作、抱怨交通、抱怨健康等等，大部分人認為抱怨是一種宣泄，可以減緩壓力，在此之前我也是這么認為的，覺(jué)得跟親人、朋友抒發(fā)下自己的不滿(mǎn)，發(fā)發(fā)牢騷，可以排解自己的情緒。其實(shí)并非如此，我們有時(shí)候會(huì )抱怨困難，是因為把困難當作借口，以逃避自己向往卻沒(méi)有完成的目標。抱怨并不能解決我們所面臨的問(wèn)題，我們的想法創(chuàng )造我們的生活，而我們的語(yǔ)言又表明了我們的想法，抱怨只能使消極的想法根深蒂固，往往使問(wèn)題、矛盾放大，同時(shí)也會(huì )把這種消極的情緒帶給你的親人、朋友，我想大家都愿意與積極樂(lè )觀(guān)的人在一起，不愿意一直聽(tīng)到抱怨�？梢哉f(shuō)在抱怨的同時(shí)，我們其實(shí)是與我們想要的生活越來(lái)越遠，事情往往是向著(zhù)你抱怨的方向發(fā)展，消極的思想會(huì )生根發(fā)芽，生出更多的消極因素。抱怨會(huì )使我們關(guān)注問(wèn)題的'本身，以至于我們不去考慮解決問(wèn)題的辦法，抱怨是最消耗能量的無(wú)益舉動(dòng)。
通過(guò)這本書(shū)的閱讀后，我會(huì )有意識去提醒自己，不要抱怨，要積極去面對，要將抱怨的精力用來(lái)思考如何解決問(wèn)題。雖然很長(cháng)一段時(shí)間內我都做不到21天不抱怨，但是發(fā)現只要你能積極去面對，減少抱怨，就可以不由自主的快樂(lè )起來(lái)。
讓生活更美好的秘訣掌握在我們自己的手中，不抱怨是一種積極的心態(tài)，一種智慧的生活態(tài)度。
《不抱怨的世界》讀后感 32
讀了美國作家威爾鮑溫的《不抱怨的世界》，讀完以后，發(fā)現了其中的道理。也許有人會(huì )說(shuō)，不抱怨如何讓人發(fā)泄，長(cháng)期不抱怨會(huì )不會(huì )得病。
在日常工作中，我們經(jīng)常遇到各種各樣的的難題和挑戰。也有太多的人在抱怨：工作忙了，事情多了，消費水平漲了，壓力大了，都要抱怨一番，怨天怨地，怨社會(huì )不公，怨得不到公平待遇，怨工作與收入不成正比，怨自己能力不夠，怨每天做不完的事。似乎借此可以發(fā)泄自己的不滿(mǎn)，并獲得他人的同情和幫助�？墒潜г惯^(guò)后，一切照舊，事情該怎么做還是怎么做，問(wèn)題該怎么解決還得怎么解決。而我們發(fā)出抱怨和不滿(mǎn)的聲音能夠解決問(wèn)題嗎？顯然是不能的！那甚至會(huì )使問(wèn)題越來(lái)越糟！互相抱怨會(huì )對身邊的人產(chǎn)生消極影響，并惡化人際關(guān)系，形成惡性循環(huán)。試想，如果有時(shí)間在抱怨，還不如用抱怨的時(shí)間去尋找如何解決問(wèn)題，那不是更好嗎？
我覺(jué)得如果一個(gè)人內心充滿(mǎn)了不滿(mǎn)和怨恨的時(shí)候，而這個(gè)量超過(guò)他自己所能控制的時(shí)候，那么你就會(huì )聽(tīng)到來(lái)自于他的抱怨聲。人們總會(huì )在生活中，工作中以及很多方面或多或少的存在著(zhù)不滿(mǎn)意和抱怨的心理，有的.人會(huì )明顯的表現出來(lái)，影響自己以及周?chē)囊恍┤说那榫w或行為，而有的人深埋心底，但是這種行為的人會(huì )讓這種抱怨從心里左右了自身的行為。但是作為豁達的的人來(lái)說(shuō)，其實(shí)心里也往往會(huì )或多或少的存在一些抱怨，甚至連我們自己都不會(huì )知道，雖然是一種潛意識的抱怨，但是同樣會(huì )有一定程度的影響和左右了我們的行為。
最后，借用書(shū)中描述的“紫手環(huán)”的游戲，我們一起把抱怨趕走，我們要勇于剖析自己、找出不足、勇于改變自己。由少說(shuō)到學(xué)會(huì )沉默，再到安于不會(huì )沉默，再到安于不說(shuō)的狀態(tài)，最后就能真正擁有“不抱怨的世界”。相信紫手環(huán)的力量，相信自己的力量，可以打敗抱怨，明天會(huì )更好！
《不抱怨的世界》讀后感 33
我終于把這本美國最大、最受尊崇的心靈導師之一的威爾·鮑溫的《不抱怨的世界》一書(shū)讀完，感覺(jué)收獲的頗多。它是一本值得我們大家推薦的好工具書(shū)，閱讀后咱會(huì )改變自己的命運。同時(shí)文中句句精髓、有哲理、生命真諦。句句值得珍藏，值得我們在旅中當成成功秘笈，當成領(lǐng)袖素質(zhì)的法寶！
“不抱怨，就是快樂(lè )，就是行動(dòng)的良性展示”，"任何個(gè)人和團隊要想成功，就永遠不要抱怨，因為抱怨不如改變，要有接納批評的包容心，以及解決問(wèn)題的行動(dòng)力"——這兩句我要特別珍藏，對自己的人生特別重要。在實(shí)際生活中，面對困難挫折，難免有些喪氣，抱怨。世界萬(wàn)物其實(shí)對任何人都是公平的，誰(shuí)都一樣平等。主要是你在困難挫折面前的接受態(tài)度，在自己的事業(yè)中，在自己的人生生活中，自己從來(lái)不要用懷疑的眼光認世界，因為那樣只會(huì )讓自己失去斗志，喪失前進(jìn)的動(dòng)力，模糊了自己宏偉目標，和生命愿景！
像在感召3c的.過(guò)程中，做為林州學(xué)員，開(kāi)始我自己就一直在抱怨。因為林州當地舉行過(guò)大規模的基礎課，因帶有公益性，學(xué)費低且會(huì )場(chǎng)開(kāi)在家門(mén)口。所以感召起來(lái)很吃力，我們自己就一直在抱怨，環(huán)境讓我們難以感召......
種種原因為借口，種種抱怨重復上演。就今天我把《不抱怨的世界》讀完，才意志更為堅定了，我必須注意感召的焦點(diǎn)，我們感召是改變身邊的人，幫他成長(cháng)，是對他負責任，是我們卓越領(lǐng)袖的義務(wù)。我必須感召，必須行動(dòng)起來(lái)拿到成果，必須有真正意義上的3c，我成功了，我快樂(lè )，這就是勇敢者的游戲，冒險家的樂(lè )園，我要堅定走下去！百分百完成所有成果！
所以成員們，讓我們從現在開(kāi)始，不找理由，不再抱怨，把焦點(diǎn)放準，我們才能百分之百投入，百分之百卓越。努力吧隊友們！
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