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35歲是職場(chǎng)瓶頸
35歲是職場(chǎng)瓶頸是否是真的呢？那要如何破解呢？下面是小編收集整理的35歲是職場(chǎng)瓶頸相關(guān)內容，希望可以幫助到您！
在人才招聘節目《絕對挑戰》現場(chǎng)：三名優(yōu)秀的職場(chǎng)挑戰人接受企業(yè)、職業(yè)顧問(wèn)、主持人的多般“刁難”，在公眾面前，展示自己的優(yōu)勢，也暴露了自己不足，不同于常規招聘，他們還要有失敗后接受億萬(wàn)觀(guān)眾審視的心理準備，這樣的心理不是每一個(gè)人都能具備，其年齡優(yōu)勢也不是人人可得。最近，一種有關(guān)職業(yè)臨界點(diǎn)的說(shuō)法正在被關(guān)注，而年齡過(guò)了35歲后，工作職位不高不低、前途未卜的困惑的白領(lǐng)們走進(jìn)職場(chǎng)瓶頸，他們的心理也成為被關(guān)注的對象。
年齡：35歲是個(gè)坎
困惑：大還是不大？
現象：剛離開(kāi)一家單位的劉盈最近很煩，因為家庭原因離職后，又走進(jìn)了招聘會(huì )尋求新職，未料各個(gè)單位招聘，無(wú)一不將年齡限制在“35歲”。大部分在企業(yè)里工作的女性，普遍感受到“35歲危機”所帶來(lái)的壓力，還不能站穩腳跟的話(huà)，以后的機會(huì )越來(lái)越少了，35歲已經(jīng)成了一條求職的分割線(xiàn)。
“成熟”表現：眼見(jiàn)得時(shí)光飛逝，心慌慌
心理解讀：目前因為工作競爭激烈，對于年齡的限制，給35歲往上的職場(chǎng)人帶來(lái)了壓力，如果總是接觸到對自己排斥的招聘信息，這個(gè)年齡段的人就容易有心理恐慌，比如說(shuō)害怕被老板解雇，擔心被淘汰，這種對年齡的恐慌也是職業(yè)之癢的一種心理感受，是個(gè)人與職業(yè)間的沖突而產(chǎn)生的狀態(tài)，這個(gè)年齡段的人心態(tài)應該放平和一些，其實(shí)在一些行業(yè)，35歲可能剛剛是良好的轉機，如醫生、律師、教師等職業(yè)。
工作：徘徊于固定崗位
困惑：換還是不換？
現象：大學(xué)畢業(yè)6年、已年過(guò)三十的李飛祥正在為目前的狀態(tài)焦慮，畢業(yè)后一直在一個(gè)國有單位工作，雖然自己干得很努力，可升遷的機會(huì )很少，他想換一家有發(fā)展潛力的工作單位，但又擔心成本太高，不穩定，但原地踏步吧，又不甘心，趁假期他出去嘗試過(guò)幾個(gè)工作，感覺(jué)壓力太大，難以適應。前不久，一位30多歲的博士跳槽到一家大型國企做海外項目經(jīng)理，因為他工作壓力太大，做事追求完美，現實(shí)并不是順利，回國后跳樓自殺。
“成熟”表現：疲憊、不愿上班、失眠、脾氣大
心理解讀：渴望成功、實(shí)現自我價(jià)值是每一個(gè)年輕人的夢(mèng)想，可現實(shí)往往不能十全十美。當職場(chǎng)心理壓力慢慢增大時(shí)，人會(huì )由軀體的失眠、焦慮轉化為行為上的疲憊、不參加活動(dòng)等，甚至會(huì )火氣大、甚至產(chǎn)生自虐或者自殺傾向。據某調查顯示，有61%%的白領(lǐng)承認自己的職業(yè)困惑很多，經(jīng)常感到“心累”，認為工作沒(méi)有意義。其實(shí)30多歲正年輕，不要怕失敗，勇于面對職業(yè)上的疲勞感，也要敢于迎接新的生活。
35歲職場(chǎng)瓶頸，應對方法:
1、 找到優(yōu)勢：每個(gè)人都有自己獨特的優(yōu)勢，特別是自己過(guò)往的那些經(jīng)歷之和會(huì )讓你與眾不同。找到自己的優(yōu)勢才能讓自己立于不敗之地。否則即使混到管理層，干不過(guò)年輕人一樣會(huì )被淘汰，要不斷思考自己的不可替代性在哪里？
2、 職業(yè)規劃：找到優(yōu)勢，就可以以此為基礎，進(jìn)一步結合個(gè)人的職業(yè)偏好，及早規劃自己的職業(yè)發(fā)展，想一想自己的性格是適合走技術(shù)路線(xiàn)還是走管理路線(xiàn)，并相應尋找持續發(fā)展的學(xué)習和實(shí)踐路徑。
3、 終身學(xué)習：結合自己的職業(yè)規劃，要持續學(xué)習，未來(lái)持續變化的世界會(huì )需要更多復合型人才，技多不壓身。另外，人到中年后相對來(lái)說(shuō)體力先開(kāi)始走下坡路，因此選擇智力投資可以讓自己的優(yōu)勢發(fā)揮更久一些。
4、 尋求跨界：為了讓自己能更具有競爭力，建議努力打破舒適圈尋求跨界發(fā)展可能。如果有機會(huì )盡量在公司內部不同部門(mén)進(jìn)行一些輪崗，如果外部正好有能發(fā)揮你優(yōu)勢的跨界跳槽機會(huì )，那么也可以酌情考慮考慮。
5、 社會(huì )人脈：對于大多數人來(lái)說(shuō)，不太可能一輩子只在一家公司工作，公司只是暫時(shí)的，但你始終是在這個(gè)社會(huì )中打拼。因此積累社會(huì )人脈非常重要，建議在職場(chǎng)中不要兩耳不聞窗外事，一心只做手頭事。有機會(huì )同行交流一下或者讀個(gè)MBA多認識些人都是不錯的。
6、 防患未然：人算不如天算，公司的未來(lái)可能是我們無(wú)法控制的，因此，有時(shí)我們不得不做最壞的打算�？梢蕴崆八伎家幌�，萬(wàn)一遇到政策、經(jīng)濟等影響，要從公司畢業(yè)又因為年齡關(guān)系找不到新工作，自己有沒(méi)有能力、資本和人脈來(lái)轉換賽道進(jìn)行創(chuàng )業(yè)，有了這些思考可能就會(huì )促使你進(jìn)一步有相應的準備行動(dòng)。
7、 家庭支持：人到中年，上有老下有小，一旦家中后院起火那就真的是焦頭爛額了。因此，無(wú)論是父母贍養、孩子教育、還是家庭關(guān)系都要平衡好，才能從家庭獲取最大的支持和能量。
8、 學(xué)會(huì )理財：如果能通過(guò)投資讓自己的財富增值，那會(huì )讓自己心安不少。不過(guò)投資有風(fēng)險，建議只拿出那些即使全部虧掉也不影響正常生活的錢(qián)來(lái)進(jìn)行投資。
9、 重視健康：職業(yè)發(fā)展也是一場(chǎng)馬拉松，到最后還是要看耐力，因此工作壓力再大，也不要通宵達旦，要顧及自己的身體，否則健康沒(méi)了，什么都沒(méi)了。
10、 時(shí)間管理：人的時(shí)間是有限的，年齡越大你會(huì )發(fā)現時(shí)間越不夠用。因此一定要善于進(jìn)行時(shí)間管理，找到那些重要的聚焦點(diǎn)，不要讓精力四處分散，這樣才能把自己有限時(shí)間的價(jià)值最大化。
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