形體訓練在中職體育舞蹈教學(xué)中的應用論文

形體訓練在中職體育舞蹈教學(xué)中的應用論文

　　摘要：形體訓練在幫助大學(xué)生塑造外在形體的同時(shí)還能提高其內在氣質(zhì)，應當受到大學(xué)生體育舞蹈教學(xué)的高度重視。筆者研究出在大學(xué)生體育舞蹈教學(xué)中融入健美操項目、構建課堂內外一體化的形體訓練體系以及結合實(shí)際制定科學(xué)的體育舞蹈教學(xué)目標的具體教學(xué)應用，有利于培養出全面發(fā)展的大學(xué)人才。

　　關(guān)鍵詞：形體訓練；中職體育；舞蹈教學(xué)

　　形體訓練是對大學(xué)生進(jìn)行形體的培養和訓練，對大學(xué)生塑造優(yōu)美姿態(tài)和展現不凡氣度具有積極的促進(jìn)作用。通過(guò)有效的形體訓練，有利于矯正大學(xué)生不良的身體姿勢，樹(shù)立大學(xué)生的自信心，使其勇敢的面對挑戰。大學(xué)生體育舞蹈集文化藝術(shù)和體育競賽為一體，在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中旨在提高大學(xué)生的身體素質(zhì)，豐富大學(xué)生的精神文化生活，因此，大學(xué)生體育舞蹈課程深受大家喜愛(ài)。將形體訓練應用于大學(xué)生體育舞蹈教學(xué)中，對大學(xué)生展開(kāi)長(cháng)期且科學(xué)的訓練，促進(jìn)大學(xué)生德智體美的綜合發(fā)展。

　　一、大學(xué)生體育舞蹈教學(xué)中融入健美操項目

　　形體訓練的目的在于提升大學(xué)生的身心素質(zhì)，促使大學(xué)生朝高素質(zhì)人才的方向發(fā)展。形體訓練通過(guò)有計劃的訓練項目，實(shí)現對大學(xué)生體力、耐力以及心力等綜合條件的鍛煉。其中健美操是深受廣大大學(xué)生歡迎的形體訓練，在音樂(lè )的伴奏下，徒手操作舞蹈動(dòng)作，簡(jiǎn)單大方的動(dòng)作突顯出人體的協(xié)調統一。在大學(xué)生體育舞蹈教學(xué)中融入健美操項目，可以達到形體訓練的教學(xué)目的。同時(shí)，必須要求學(xué)生按照規范化的動(dòng)作進(jìn)行練習，充分展現舞蹈動(dòng)作的美感。長(cháng)時(shí)間練習健美操項目動(dòng)作，不僅能增強大學(xué)生的身體素質(zhì)，還能有效鍛煉其形體姿態(tài)。健美操項目中的動(dòng)作舒展自如且協(xié)調統一，蘊含的激情與活力起到了塑造大學(xué)生外在形體的優(yōu)勢作用。在大學(xué)生體育舞蹈教學(xué)中融入健美操項目，可以讓大學(xué)生有更多機會(huì )接觸并學(xué)習健美操，起到愉悅其身心的重要作用。具備良好的身心素質(zhì)之后，大學(xué)生的審美觀(guān)念和內在精神也將得到更大程度的提升。在大學(xué)生體育舞蹈教學(xué)中融入健美操項目，不僅可以達到形體訓練的目的，還能實(shí)現技能與動(dòng)作的良性互補，實(shí)現訓練與教學(xué)完美結合的效果。健美操中自由組合的姿勢與動(dòng)作，糾正了大學(xué)生日常不規范的姿態(tài)。健美操具有動(dòng)感靈活的特點(diǎn)，展現出大學(xué)生的青春活動(dòng)，將健美操的訓練動(dòng)作加入體育舞蹈動(dòng)作中，可以促進(jìn)大學(xué)生對各類(lèi)動(dòng)作的完美應用，突顯出大學(xué)生積極向上的時(shí)代感，展現形體訓練與大學(xué)生體育舞蹈教學(xué)的和諧統一。

　　二、構建課堂內外一體化的形體訓練體系

　　形體訓練屬于長(cháng)期性的綜合訓練，僅通過(guò)課內考核完成教學(xué)目標是達不到教學(xué)目的的。為實(shí)現形體訓練在大學(xué)生體育舞蹈教學(xué)中的有效應用，需要構建一套課堂內外一體化的形體訓練體系。構建滿(mǎn)足大學(xué)生進(jìn)行體育舞蹈訓練的平臺，通過(guò)課堂內外對體育舞蹈教學(xué)的巧妙結合，達到最佳的教學(xué)效果。高校采用課內課外有機結合的形式，展開(kāi)多樣化的教學(xué)項目，吸引學(xué)生參與到形體訓練的氛圍中來(lái)，并通過(guò)積極的訓練氣氛渲染促使大學(xué)生堅持形體訓練。增加體育舞蹈房的開(kāi)放時(shí)間，為大學(xué)生提供更多的訓練機會(huì )。根據大學(xué)生身體素質(zhì)的實(shí)際情況，制定出符合大學(xué)生自身條件的課外訓練方案，并通過(guò)開(kāi)設不同層次的培訓班，提升大學(xué)生的內在氣質(zhì)。形體訓練對大學(xué)生身心發(fā)展具有重要的輔助作用，在大學(xué)生體育舞蹈教學(xué)過(guò)程中構建課堂內外一體化的形體訓練體系，課上對大學(xué)生的體育舞蹈動(dòng)作做出正確的示范，激發(fā)學(xué)生對體育舞蹈的學(xué)習熱情，促使大學(xué)生課外積極參與到體育舞蹈的鍛煉中，通過(guò)鍛煉身體協(xié)調性培養大學(xué)生正確的審美意識，讓高校大學(xué)生在良好的藝術(shù)環(huán)境中健康成長(cháng)。

　　三、結合實(shí)際制定科學(xué)的體育舞蹈教學(xué)目標

　　形體訓練在大學(xué)生體育舞蹈教學(xué)中的具體應用離不開(kāi)結合實(shí)際制定科學(xué)的體育舞蹈教學(xué)目標，只有在合理教學(xué)目標的指引下，才能提高教師的教學(xué)效率，保證大學(xué)生達到理想的學(xué)習效果。根據大學(xué)體育舞蹈課程教學(xué)大綱，立足于學(xué)生實(shí)際的身體情況，確定符合國家教育事業(yè)的人才培養目標。隨著(zhù)高校的規模不斷擴大，體育舞蹈課程教學(xué)層次逐漸加大，形體訓練在大學(xué)生體育舞蹈教學(xué)中的應用更具現實(shí)意義。結合實(shí)際情況，在以理工科為主的院校中，融入了形體訓練的大學(xué)體育舞蹈教學(xué)課程的將主要以器械操為主，重視男生的體力和耐力測試，起到鍛煉大學(xué)生身體素質(zhì)的目的。在以語(yǔ)言文科類(lèi)為主的高校中，把握女生重視外在形體的特點(diǎn)，融入了形體訓練的大學(xué)生體育舞蹈課程將以訓練學(xué)生形體姿態(tài)為主，通過(guò)豐富的教學(xué)內容提高學(xué)生的參與積極性�；�于各大高校的實(shí)際情況，在形體訓練的前提下制定出科學(xué)的體育舞蹈教學(xué)目標，實(shí)現對大學(xué)生外在素質(zhì)和內在品質(zhì)的雙重訓練。將形體訓練貫穿于大學(xué)生體育舞蹈教學(xué)中，需要在大學(xué)生體育舞蹈教學(xué)中融入健美操項目，充分展現健美操項目的教學(xué)優(yōu)勢；構建課堂內外一體化的形體訓練體系，提高大學(xué)生課堂內外進(jìn)行形體訓練的積極性；結合實(shí)際制定科學(xué)的體育舞蹈教學(xué)目標，努力達到最佳的教學(xué)效果。通過(guò)形體訓練在大學(xué)生體育舞蹈教學(xué)中的實(shí)際應用實(shí)現提升當代大學(xué)生綜合素質(zhì)的目的。

　　參考文獻：

　　[1]張昊.淺談高校體育舞蹈教學(xué)應當注重的幾大要素[J].赤峰學(xué)院學(xué)報，2011(1):137-139.

　　[2]劉瑜，張惟，王雁北.淺談在專(zhuān)業(yè)健美操教學(xué)中加入形體訓練的重要性[J].文體用品與科技，2011(12):100.

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