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心靈雞湯是都市白領(lǐng)的減壓需要
時(shí)下，一些都市白領(lǐng)為了減壓，近來(lái)興起利用周末時(shí)間躲在家中借助于悲劇味道強烈的影視、音樂(lè )、書(shū)籍等作品號啕大哭，因此被人們稱(chēng)之為周末“哭泣族”。一位經(jīng)常利用周末哭泣減壓的白領(lǐng)說(shuō)，痛哭之后感到很累，但也能感到“前所未有的輕松”。做白領(lǐng)久了，其實(shí)就剩一層外殼，留給別人的總是好的一面，但這些人的內心和平常人一樣都需要傾訴。這位“哭泣族”將自己號哭的過(guò)程和感受發(fā)在論壇上，第二天發(fā)現回帖的有上萬(wàn)人。
對于上述有點(diǎn)另類(lèi)的減壓方式，有的人頗為推崇和喜歡，有的人則表示不可理解，甚至有人認為是現代人越來(lái)越嬌氣的表現，是在對自己所謂的壓力無(wú)限地夸張，這也算仁者見(jiàn)仁、智者見(jiàn)智吧。而筆者則認為，利用周末時(shí)間躲在家里哭泣，由于自我感覺(jué)身心有壓力，選擇一種適當的方式緩解一下心理上的壓力未嘗不可，但是，對于一些都市白領(lǐng)目前面臨的競爭壓力和工作壓力，筆者認為幫助他們緩解壓力的最主要渠道還是工作單位能對這部分人給予高度的重視，對他們多些人文關(guān)懷和心理疏導，引導他們正確對待困難和挫折，樹(shù)立自尊自重、理性平和、健康向上的社會(huì )心態(tài)。如此，才能幫助他們增強心理素質(zhì)，提高他們的積極心態(tài)和應對挫折能力。
對企業(yè)員工來(lái)說(shuō)，婚姻、戀愛(ài)帶來(lái)的情感困惑在普通員工中較多，競爭和工作壓力居次，而對白領(lǐng)而言，職業(yè)壓力應該是最大的心結。企業(yè)心理援助機構的設立，意味著(zhù)企業(yè)將把員工的心理問(wèn)題當作一項系統、全面的工作去抓，多給他們一些人文關(guān)懷，因為員工身心健康，既是他們發(fā)展的資本，也是企業(yè)的財富�；诖�，這些企業(yè)的心理援助機構將針對員工的工作和生活壓力，對他們積極開(kāi)展情感困擾咨詢(xún)、危機干預、健康生活指導、人際沖突咨詢(xún)、婚姻沖突咨詢(xún)以及身心相關(guān)問(wèn)題的咨詢(xún)。在援助形式上，有個(gè)別咨詢(xún)、集體咨詢(xún)、電話(huà)咨詢(xún)、心理危機干預和團體培訓等，因而受到廣大員工的歡迎。
構建和諧社會(huì )是一項系統工程，其中包括注重促進(jìn)人的心理和諧。一些企業(yè)針對廣大員工期望“心靈雞湯”的需求，紛紛成立專(zhuān)門(mén)心理援助機構，就是為了維護員工的心理健康，預防和消除企業(yè)員工由心理因素引發(fā)的各種潛在隱患，使他們健康地成長(cháng)，開(kāi)心地工作，在工作和生活中不帶任何思想包袱。因此，有關(guān)專(zhuān)業(yè)人士認為，企業(yè)從關(guān)注職工的身體健康到心理健康，充分體現了企業(yè)的人文關(guān)懷，是向建設和諧企業(yè)邁進(jìn)了一大步。
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