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教你不暈車(chē)的小竅門(mén)
坐公交沒(méi)幾站就頭暈，坐船感覺(jué)忽上忽下想吐……令人想起出行就苦惱。據美國“真簡(jiǎn)單”網(wǎng)站報道，暈車(chē)暈船時(shí)可以用以下幾個(gè)小方法，緩解不適。
盯住車(chē)外高樓。適宜于輕微的頭暈眼花和嘔吐。如果眼睛盯住車(chē)輛內部的物體，大腦就會(huì )收到“沒(méi)有移動(dòng)”的信號，使內耳和大腦不同步，進(jìn)而出現頭暈。此時(shí)可以盯住車(chē)外一個(gè)固定不動(dòng)的點(diǎn)(如遠處的高樓)，這樣能讓內耳和大腦保持同步，緩解頭暈。
按住手腕。如果感到胃部不適，惡心想吐，可以用大拇指在手腕內側折痕下方5厘米處按壓幾分鐘，癥狀就能減輕。
嚼塊生姜。生姜辛辣的味道能抑制惡心嘔吐的感覺(jué)。在坐車(chē)之前一個(gè)小時(shí)服用1000—2000毫克的生姜補劑或嚼一小塊生姜即可。需要提醒的是，姜會(huì )讓血液變得稀薄，如果你正在服用降血壓的藥物，一定要事先咨詢(xún)醫生。
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