養生的最高境界

養生的最高境界

　　老子強調，人法地，地法天，天法道，道法自然。道也就是規律。一定時(shí)空下的規律不是永恒不變的。養生能懂得順其自然，才真正開(kāi)始接近天地。離天地越近，越能獲得天地的滋養。人生于天地之間，順則生，逆則亡。

　　養生順其自然見(jiàn)于生活中的方方面面。戰國時(shí)期，有位年輕人，自認為射箭是天下無(wú)雙，而師爺甘蠅淡笑說(shuō)：“真正的射手不用弓箭�！苯又�(zhù)做了個(gè)射箭動(dòng)作，小鳥(niǎo)應聲墜下，老人拿起鳥(niǎo)，吹了口氣，小鳥(niǎo)又飛向空中。年輕人跟著(zhù)師爺學(xué)箭10年，變得平和恬靜，穩重淡泊。之后，再沒(méi)有人見(jiàn)他射過(guò)箭，但他住的房子卻箭氣沖天，連兇猛的鷹也休想從房上飛過(guò)。這個(gè)故事告訴我們，當你真正成為自然的組成部分時(shí)，自然的力量才真正屬于你，正如真正的拳師是在用心打拳，真正的書(shū)法家是用心在寫(xiě)字。養生也是如此，當悟出天地大道理時(shí)，才能在天地間長(cháng)存。天下事物沒(méi)有一定之規，對待他人養生的經(jīng)驗應悟其妙處，而非簡(jiǎn)單模仿，對一個(gè)人有用的東西，未必適合于所有人。

　　養生學(xué)家認為，人要去掉主觀(guān)干擾，尊重客觀(guān)信息，如特別想睡覺(jué)，往往是身體過(guò)于疲勞；如體內缺水，客觀(guān)信號是口渴。

　　觀(guān)察天地、山水、雷電風(fēng)雨、冰霜雹霧等自然界的變化，了解自然的玄機，只要用心，就能悟出養生的真諦，順其自然，適者健康生存。

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