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中專(zhuān)生心理健康教育論文
中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生正處于身心 發(fā)展 的關(guān)鍵時(shí)期，社會(huì )的變化使他們心理上的動(dòng)蕩進(jìn)一步加劇，以下是“”希望能夠幫助的到您！
所面臨的心理行為適應問(wèn)題是前所未有的，而這些心理行為問(wèn)題只依靠傳統的說(shuō)教式、單一化和公式化的德育是解決不了的，只有開(kāi)展多種形式的心理健康 教育 ，才能很好地解決學(xué)生存在的種種心理行為問(wèn)題，達到春風(fēng)化雨、潤物無(wú)聲的既治標又治本的獨特作用，促進(jìn)中職學(xué)生更好地適應學(xué)校、社會(huì )生活，健康快樂(lè )地成長(cháng)。
一、中職學(xué)生心理發(fā)展存在的問(wèn)題
1、自卑、缺乏自信心
目前，我國中職生大都是因升學(xué) 考試 失敗或家庭 經(jīng)濟 條件較差的學(xué)生，由于社會(huì )上存在的對中職生的偏見(jiàn)與歧視，往往使中職生在理想與現實(shí)發(fā)生矛盾時(shí)，不能正確地認識自我，在學(xué)生群體中自慚形穢，對自身能力缺乏信心，從而喪失努力學(xué)習的動(dòng)力，加之他們原有的知識基礎薄弱、學(xué)習能力較差，面對陌生的專(zhuān)業(yè)理論與技能訓練難免感到束手無(wú)策，困難重重，久而久之，便產(chǎn)生自卑心理。
2、逆反、情緒控制能力較低
在中等職業(yè)學(xué)校，部分學(xué)生由于受家庭、社會(huì )、親友的影響，過(guò)多或過(guò)早目睹社會(huì )陰暗面，內心深處不自覺(jué)地形成一種心理定勢，對學(xué)習與班規校紀抱有嚴重的逆反消極心理，對教師的批評教育置若罔聞，我行我素，生活上自暴自棄，得過(guò)且過(guò)。
3、人際交往缺陷
青春期的中職生社會(huì )交往更加突出，他們面對的是一個(gè)相對開(kāi)放的、全新的環(huán)境，內心迫切渴望與人交往、宣泄情感，但主動(dòng)性不強，且缺乏基本的交往知識和技巧，因此他們往往會(huì )排斥他人的價(jià)值觀(guān)念而樹(shù)立自己的自我認同，以自己的價(jià)值觀(guān)和是非觀(guān)念去要求他人的情況，對他人的優(yōu)點(diǎn)難以認同，對他人的缺點(diǎn)又難以容忍，往往容易引發(fā)人際沖突，在人際交往上往往會(huì )出現困惑，甚至有的學(xué)生會(huì )出現交往障礙。
4、盲目追求個(gè)性發(fā)展
少部分中職生屬于這種類(lèi)型。這部分中職生由于對學(xué)習無(wú)興趣、無(wú)目標、無(wú)動(dòng)力，對所學(xué)專(zhuān)業(yè)冷淡，精神無(wú)所寄托，其行為由緊張、壓抑轉向標新立異，盲目追求個(gè)性發(fā)展，主要表現在奇裝異服，嘴叼香煙，尋求刺激，蠻橫任性，目空一切，爭強好斗。
二、如何對中職學(xué)生進(jìn)行心理健康教育
1、樹(shù)立心理健康意識，掌握心理調適的方法
“生活就像一面鏡子，你笑它也笑，你哭它也哭�！鄙钪忻恳惶於加胁挥淇斓氖虑榘l(fā)生。如果不能很好地解決這些“不愉快”，可能會(huì )嚴重影響自己的心理健康乃至自己的成長(cháng)與發(fā)展。指導學(xué)生正確處理各種人際關(guān)系，學(xué)會(huì )合作與競爭，培養職業(yè)興趣，提高應對挫折、求職就業(yè)、適應社會(huì )的能力，引導學(xué)生正確認識自我，學(xué)會(huì )有效學(xué)習，確立符合自身發(fā)展的積極生活目標，培養責任感、義務(wù)感和創(chuàng )新精神，養成自信、自律、敬業(yè)、樂(lè )群的心理品質(zhì)，提高學(xué)生的心理健康水平和職業(yè)心理素質(zhì)。
2、加強思想教育特別是理想教育
理想教育應從社會(huì )現狀分析入手，讓學(xué)生清楚社會(huì )和個(gè)人現實(shí)的差異，理想和現實(shí)之間的差異，從而盡量避免心理障礙;讓學(xué)生明確美好的未來(lái)對每個(gè)人的努力都是公正而均等的。教育學(xué)生只有具備扎實(shí)的知識功底和能力基礎，才能為實(shí)現個(gè)人的既定目標奠定堅實(shí)的基礎;使學(xué)生能以正常的心態(tài)對待學(xué)習和挫折，同時(shí)，具備心理健康的素質(zhì)。
3、正確認識自我，培養自信心
因中考的受挫，不少中職生幾乎完全否定了自我，給自己貼上了“我不行，我很笨”的標簽。而“我不行”的罪魁禍首就是對自己不正確、不客觀(guān)的評價(jià)。要教育學(xué)生通過(guò)學(xué)會(huì )與他人比較、與自己比較、自我反省等途徑，學(xué)會(huì )對自我的正確評價(jià)和認識，逐步培養自信心;使學(xué)生懂得他人的評價(jià)就象一面鏡子，有積極的也有消極的，積極的要肯定，消極的要積極尋找原因。因此，要經(jīng)常提醒學(xué)生經(jīng)常思考：我是個(gè)什么樣的人、我的理想是什么、打算怎樣度過(guò)職校三年的學(xué)習生活、我的優(yōu)勢和不足在哪里等問(wèn)題。通過(guò)自我反省，要深刻的認識自己，對心靈真正有所觸動(dòng)，同時(shí)不斷形成自己一套正確的自我評價(jià)標準，從而更好地在認識自我的基礎上塑造自我，形成并具有自信心。
4、注重學(xué)生樂(lè )觀(guān)向上性格的培養
印度有句古諺：“播種行為，收獲習慣;播種習慣，收獲性格，播種性格，收獲命運�！毙愿駥σ粋�(gè)人成長(cháng)和 發(fā)展 的意義從中可見(jiàn)一斑。青少年時(shí)期是性格形成、發(fā)展和逐漸成熟的重要時(shí)期，著(zhù)名的心 理學(xué) 家?jiàn)W蘇貝爾把青少年時(shí)期稱(chēng)為人格的再造期。要 教育 中職生努力學(xué)習文化知識和提高綜合職業(yè)能力，用智慧點(diǎn)亮人格發(fā)展的道路。著(zhù)名心理學(xué)家容格有句名言：“文化的最后成果就是人格�！辈簧賹W(xué)生自卑、抑郁、嫉妒大多是由于對自身缺乏自信，而支撐自信最有力的基礎則是知識和能力。所以加強中職生學(xué)習 科學(xué) 文化知識的教育、加強技能訓練的過(guò)程至少是健全人格、優(yōu)化人格的一個(gè)重要渠道，從而逐漸培養中職生積極自信地面對生活和樂(lè )觀(guān)向上的性格。
5、讓學(xué)生學(xué)會(huì )調節自己的情緒，做情緒的主人
有一位心理學(xué)家說(shuō)過(guò)：“情緒是一把雙刃劍�！奔辞榫w既可以建立個(gè)體與環(huán)境的和諧關(guān)系，也可以破壞或中斷這種關(guān)系，而其中的關(guān)鍵是個(gè)體能否有效而積極地調節自己的情緒。相對來(lái)說(shuō)，正處在青少年期的中職生，情緒內容豐富，情感體驗也較深刻，反應強度大，更易沖動(dòng)和走極端，情緒的自我調節能力和控制能力相對較弱，往往因不懂得控制自己的情緒而給自己和他人帶來(lái)傷害。因此，中職教師在教學(xué)中要注意培養中職生的積極情緒和高級情感，在與中職生交流時(shí)注意他們的情緒狀態(tài)，盡量避免與他們發(fā)生直接矛盾和沖突。通過(guò)分析情緒產(chǎn)生的過(guò)程，幫助學(xué)生有意識的選擇有效的情緒調節策略，即認知重評策略和表情調節策略，使學(xué)生努力保持穩定積極的情緒，做情緒的主人。
此外，對中職生青春期的生理健康教育應放開(kāi)一點(diǎn)，大膽一點(diǎn)，過(guò)去進(jìn)行青春期教育時(shí)欲言又止、“猶抱琵琶半遮臉”的做法已不適合思想開(kāi)放的 現代 中學(xué)生。對中職生的異性情感要注意疏導和遷移，不能將其一概貶為一種不光彩的行為，要從思想上進(jìn)行疏導，解除學(xué)生的思想包袱，正確對待青春萌動(dòng)。除了讓學(xué)生懂得一些青春期生理的相關(guān)知識外，還可以通過(guò)引導和鼓勵學(xué)生積極參加校內組織的書(shū)畫(huà)、歌詠、 體育 等一系列的比賽活動(dòng)進(jìn)行遷移，使學(xué)生的異性情感融于知識的薈萃、情操的陶冶和集體氛圍的情趣之中。從而逐步培養健康的情感思想，促使學(xué)生心理健康地發(fā)展。
參考 文獻 ：
[1]俞國良、心理健康教育學(xué)生用書(shū)、高等教育出版社、
[2]俞國良、心理健康教育教師用書(shū)、高等教育出版社、
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