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職場(chǎng)人士如何遠離空虛明確生活目標
一個(gè)年輕的職員和我這樣談到：“每天，我照常地工作、生活，可總覺(jué)得心里好像有點(diǎn)不對勁，似乎我不知道為什么工作、為什么生活，常常有一種很空虛的感覺(jué)�！彼粺o(wú)困惑地說(shuō)：“看看其他同事，工作總是充滿(mǎn)熱情;玩也玩得瀟灑。 而我感覺(jué)什么都無(wú)聊，什么都沒(méi)意思。這種情緒讓我整天百無(wú)聊賴(lài)、心緒懶散、寂寞惆帳卻又不知該怎樣解脫。怎么別人就能過(guò)得那么充實(shí)而我自己就那么空虛呢?”
這位職員提出的問(wèn)題恰似一片陰云籠罩在一些年輕人的心頭，這就是我們通常所說(shuō)的“空虛”。在很多年輕人的印象里，它往往與“寂寞”“孤獨”等詞是通用的，但實(shí)際上它們之間是有所不同的。其中很重要的一點(diǎn)就是“寂寞”、“孤獨”對于人并不總是消極的，有時(shí)甚至標志著(zhù)一個(gè)人獨具個(gè)性。而“空虛”卻只能消磨人的斗志，侵蝕人的靈魂，使人的生命毫無(wú)價(jià)值。
空虛是一種內心體驗
每當我們聽(tīng)到一些人說(shuō)著(zhù)諸如“唉，真沒(méi)勁”、“唉，這個(gè)世道我算看透了”之類(lèi)的口頭禪時(shí)，我們就說(shuō)他是個(gè)心靈空虛的人。但實(shí)際上，真正空虛的感覺(jué)往往只能意會(huì )，無(wú)法言傳，只有空虛者自己才能真切地體驗到，他人是難以深入體驗的。所以，這使得感覺(jué)空虛的人不太容易實(shí)現與他人的交流和溝通，如果自己再不積極努力的話(huà)，只會(huì )越來(lái)越緊地被空虛所包圍。
空虛是隨時(shí)可以產(chǎn)生的
留意一下周?chē)�，有的中學(xué)生剛進(jìn)入一個(gè)新的班集體，因沒(méi)有及時(shí)地被接受，就會(huì )產(chǎn)生不被理解、無(wú)所依托的感覺(jué);有的中學(xué)生由于學(xué)習差、紀律不好、不被信任、不被尊重;有的中學(xué)生被沉重的學(xué)習負擔所束縛，就會(huì )覺(jué)得中學(xué)生活并不像自己所想像的那么詩(shī)情畫(huà)意……這些時(shí)候，空虛都可能會(huì )乘虛而入。如果你正好是個(gè)心理承受能力較差的人，就更容易被空虛所征服。
空虛是一種消極情緒
從心理學(xué)的角度看，空虛是一種消極情緒。這是它最重要的一個(gè)特點(diǎn)。被空虛所乘機侵襲的人，無(wú)一例外地是那些對理想和前途失去信心，對生命的意義沒(méi)有正確認識的人。他們或是消極失望，以冷漠的態(tài)度對待生活，或是毫無(wú)朝氣，遇人遇事便搖頭。為了擺脫空虛，他們或抽煙喝酒，打架斗毆，或無(wú)目的地游蕩、閑逛，耽于某種游戲，之后卻仍是一片茫然，無(wú)謂地消磨了大好時(shí)光�？仗搸Ыo人的，只有百害而無(wú)一利。
職場(chǎng)人士要怎樣擺脫空虛?
1、面對空虛，最重要的是要有理想。
俗話(huà)說(shuō)“治病先治本”。因為空虛的產(chǎn)生主要源于對理想、信仰及追求的迷失，所以樹(shù)立崇高的理想、建立明確的人生目標就成為消除空虛的最有力的武器。當然，這個(gè)過(guò)程并不是一蹴而就的，但當你堅定地向著(zhù)自己的人生目標努力前進(jìn)時(shí)，空虛就會(huì )悄悄地離你而去。
2、面對空虛，還要培養對生活的熱情。
我們常說(shuō)，生活是美好的，就看你以怎樣的態(tài)度去對待它。一樣的藍天白云，一樣的高山大海，你可以積極地去從中感受到大自然的美麗;或者認認真真地學(xué)點(diǎn)本領(lǐng)，幫他人做點(diǎn)好事，也能對自己的成功頗感得意，從他人的感謝中得到歡愉。當你用有意義的事去培養你對生活的熱情，去填補你生活中的空白時(shí)，你哪還有心情和閑暇去空虛呢?
3、面對空虛，還要積極提高自己的心理素質(zhì)。
有時(shí)候，人們生活在同一環(huán)境中，但由于心理素質(zhì)不同，有人遇到一點(diǎn)挫折便偃旗息鼓而輕易為空虛所困擾，有人卻能面對困難毫不畏縮而始終愉快充實(shí)。因此，有意識地加強自我心理素質(zhì)的訓練，就能夠將空虛及時(shí)地消滅在萌芽狀態(tài)而不給它以進(jìn)一步侵襲的機會(huì )。
職場(chǎng)人士要認清空虛的危害，積極調節自己的心理，做個(gè)快樂(lè )、充實(shí)的人。
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