青少年良好的生活習慣

青少年良好的生活習慣

　　一個(gè)好的習慣可以受益終生。以下是小編精心準備的青少年良好的生活習慣，大家可以參考以下內容哦！

　　青少年良好的生活習慣【1】

　　一、破壞壞習慣。

　　從青少年的現實(shí)情況來(lái)看，有的人在行動(dòng)上“拖拖拉拉”，有的人對浪費時(shí)間“不以為然”，有的人對別人的指導“自以為是”，還有的人對新知識“不 求甚解”。這些都是盲少年常見(jiàn)的不良習慣，這些不良的習慣是一個(gè)人不自覺(jué)、不加控制的行為，經(jīng)過(guò)長(cháng)期的累積、強化而形成的“動(dòng)力定型”，對人有很深蒂固的 “慣性”影響。

　　因此，青少年只有徹底認識到這些不良習慣的危害，并有“與之勢不兩立”的破除決心，才有可能改掉這些不良的習慣。

　　二、用好習慣來(lái)規范自己。

　　“主動(dòng)自黨”、“惜時(shí)如金”、“不恥下問(wèn)”、“精益求精”“慣于隨時(shí)記錄好的字詞句”、“求異思維”等，是許多成功人士的良好習慣。青少年在決心戒除壞習慣的同時(shí)，應當用建立這些好習慣宋代替。

　　你可以用制訂學(xué)習計劃、行動(dòng)計劃來(lái)規范自己的行為，并將這些行為規范用白紙黑字寫(xiě)出來(lái)放在顯眼處，隨時(shí)提醒自己，堅決執行。還可將執行這些行為規范的決心告訴家人或朋友，以增強外在的監督力和約束力。

　　三、抓緊時(shí)間，立即實(shí)施。

　　當你認識到改變壞習慣的重要性，并打算實(shí)施時(shí)，就應當從現在做立即行動(dòng)、付諸實(shí)施，說(shuō)干就干，決不能怠慢。

　　四、持之以恒，始終如一。

　　在新的良好習慣牢固地建立之前，舊的習慣是難以改變的，要改變就要堅決徹底，一次也不能破例。因為舊習慣有回歸的本能，就好像你奸不容易繞起來(lái) 的一團線(xiàn)，稍不注意一松手掉在地上就會(huì )滑落很多，結果前功盡棄。一船說(shuō)來(lái)，如果你能連續堅持25天，你就可以建立一個(gè)良好的.新習慣，就有可能改變你一生。

　　那么，你愿意連續堅持25天嗎?

　　五、強化意志，戰勝自己。

　　任何要改變不良習慣的人，在心理上都會(huì )有一段特別難跨越的時(shí)期。

　　尤其是在改變的初期，有很多的不適應。越是在這種不適應的時(shí)候，你就越是要強化自己的意志力。只要你愿意和下決心，你的意志力就一定會(huì )幫助你邁 步向前。過(guò)去你做得不好，不是你不能夠做好，而是你沒(méi)有做好;不是不能改變，而是你沒(méi)有去改變。只要你愿意改變并相信自己能夠做好，你就一定會(huì )做得很好。

　　播種好行為就能形成好習慣;播種好習慣就能建立好人格;播種好人格就能擁有好命運。當你做到了這些，你就主宰了你自己的命運。

　　青少年良好的生活習慣【2】

　　一、兩睡方面著(zhù)手“速靜”。從小學(xué)升入初中進(jìn)入一個(gè)新的生活環(huán)境，有很多學(xué)生沒(méi)有午休的習慣，需要適應，這段時(shí)間是培養學(xué)生養成一個(gè)好的休息習慣的關(guān)鍵期。例如從本校升入初一和本校的初一的一個(gè)留級生在休息方面都不好，利用這一溝通契機，我把他們喊到辦公室進(jìn)行了一次溝通，簡(jiǎn)明了適當休息的必要性及生活規章管理制度，同時(shí)對留級生說(shuō)：“早一年對學(xué)校規章制度有了了解，更應該在集體生活這一塊起到模范帶頭作用�！庇兴麄兘o同班同學(xué)傳送這一信息。之后讓他們各自作為了寢室長(cháng)的助理，協(xié)管兩休紀律，有了明顯的改變。因此從七年級開(kāi)始，兩睡時(shí)間一到，就要求宿舍的學(xué)生拉上窗簾，躺在床上面朝墻壁，閉眼、閉嘴，醞釀休息的氛圍，由”靜“入眠。延至初三我們這一屆的學(xué)生兩休保持的都可以。

　　二、衛生方面著(zhù)手“責任“。宿舍是我家，愛(ài)護靠大家。作為家庭成員的`每一個(gè)小份子，都有凈化、美化、愛(ài)護這個(gè)小家庭的責任和義務(wù)。美化環(huán)境，愛(ài)護設施，責任于每一個(gè)人，追究到每一個(gè)人、表?yè)P到每一個(gè)人。學(xué)生離開(kāi)后，進(jìn)步完善衛生精細化：撫一下床單，扶一下被子，擺一下工具，抹一下鏡面。做得好的公布被表?yè)P，存在問(wèn)題的宿舍指正引導讓其改正。讓學(xué)生進(jìn)入宿舍確有溫馨之感。在限定的時(shí)間內，躺在床上：討論學(xué)習，分享快樂(lè )，訴說(shuō)心事，暢談偶像……

　　三、三餐方面著(zhù)手“有序”。既隊列有序，排隊打飯有序。給學(xué)生講插隊、變相插隊很無(wú)風(fēng)度，貶低了個(gè)人修養和素質(zhì)。最難管理的是男生中的個(gè)別學(xué)生，調皮具有反復性，慢慢的我采取了反話(huà)正說(shuō)，看見(jiàn)他想插隊就表?yè)P就鼓勵他近段表現好的方面，以至于在別的學(xué)生起哄下也不好意思往里擠，看到老師就主動(dòng)打招呼，并能按序站隊。

　　四、德育方面著(zhù)手“溝通”。一個(gè)人缺乏道德，就不能真正有才、有識，道德是人的內在素質(zhì)，是一個(gè)人生觀(guān)價(jià)值觀(guān)的體現。道德能填補才識的不足，可以不斷在學(xué)習中充實(shí)，而才識卻永遠不能填補道德的缺陷。學(xué)生的品格道德培養也要家庭教育的密切配合。入校三年來(lái)，例如某同學(xué)從轉圈扯謊的性格轉變成有困難和需要時(shí)能坦誠的找老師和同學(xué)相助；王某以前愛(ài)鉆牛角尖、咬文嚼字，經(jīng)過(guò)班主任家長(cháng)的同步相助轉變成大度的熱情的性格，很少再見(jiàn)到她在宿舍跟同學(xué)因為一件小事面紅耳赤。還有張某，由于家庭的矛盾分歧進(jìn)步影響到她的生活，有段時(shí)間她簡(jiǎn)直成了暴怒的獅子，渾身長(cháng)刺的刺猬，遇事就把自己就縮成一團，絕對的排外。經(jīng)過(guò)多次的家校溝通教育，她現在有了朋友，有了笑臉，端正了學(xué)習的態(tài)度和對生活的態(tài)度。

　　印度有句古諺語(yǔ)：“播種行為，收獲習慣；播種習慣，收獲性格；播種性格，收獲命運�！�可見(jiàn)習慣養成之重要性。學(xué)生習慣的養成貴在堅持！

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