冬季如何預防幼兒感冒

冬季如何預防幼兒感冒

　　導語(yǔ)：冬季在學(xué)校里面經(jīng)常會(huì )有很多小孩子感冒，經(jīng)常是互相傳染，給小孩子帶來(lái)很多的痛苦，那么冬季如何預防幼兒感冒呢？

　　1.合理飲食：在飲食上面做的好的話(huà)，可以讓孩子的身體免疫力變好。小孩子是處在長(cháng)身體的階段，所以除了一日三餐以外，還要額外給孩子補充其他的營(yíng)養，補充富含維生素的食物，如新鮮的水果、蔬菜、蛋魚(yú)及肉類(lèi)。在給孩子補充營(yíng)養的時(shí)候要注意營(yíng)養的均衡化，不能讓孩子單純只吃一些東西而不吃其他東西，飲食要多樣化。也要經(jīng)常給孩子喝水，多喝水對身體是很好的。很多父母在給孩子吃飯的時(shí)候都喜歡讓孩子吃得飽飽的，但其實(shí)這樣是不好的，孩子要是攝入過(guò)多食物的話(huà)，就有可能會(huì )導致便秘，久了的話(huà)也有可能會(huì )讓孩子的肺受到影響，進(jìn)而導致感冒。

　　2.肌膚護理：冬季的時(shí)候皮膚很容易干燥，特別是對于幼兒來(lái)說(shuō)，他們的肌膚是很脆弱的，所以要讓孩子多補充水分并且多吃水果蔬菜，并常用熱水洗手、腳、臉，再適當搽點(diǎn)護膚霜。

　　3.多到戶(hù)外：天氣冷的時(shí)候，大人都喜歡躲在室內，也不太允許孩子出去玩，但其實(shí)戶(hù)外活動(dòng)是很好的。如果出太陽(yáng)并且那天風(fēng)不大的話(huà)，就帶孩子到外面去玩上一個(gè)小時(shí)左右，這樣可以讓孩子的身體變好，并且曬曬太陽(yáng)也是不錯的。

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