不抱怨的世界 讀書(shū)筆記
下面品才網(wǎng)小編為您整理了不抱怨的世界 讀書(shū)筆記，希望對大家有所幫助，歡迎大家閱讀和參考。
篇一
一口氣讀完《不抱怨的世界》，感悟頗深。
這個(gè)世界有太多的人在抱怨：工作忙了，消費水平漲了，家庭壓力大了，生活環(huán)境差了，或是感冒發(fā)燒頭疼了，都要抱怨一番，怨天怨地，怨社會(huì )不公，怨人心不古，怨金錢(qián)至上，怨命如紙薄......似乎借此可以發(fā)泄自己的不滿(mǎn)，并獲得他人的同情�？墒潜г惯^(guò)后，一切照舊，問(wèn)題該怎么解決還得怎么解決。
讀史可知，古代許多仁人志士受到諸多磨難甚至摧殘，仍矢志不逾，臥薪嘗膽，不抱怨，不放棄，直至達成自己的理想�！拔耐蹙卸荨吨芤住�，仲尼厄而作《春秋》，屈原放逐乃賦《離騷》，左丘明失明厥有《國語(yǔ)》，孫子臏腳兵法修列，不韋遷蜀世傳《呂覽》，司馬遷受刑辱著(zhù)《史記》”。對于物質(zhì)富裕而精神貧瘠的現代人來(lái)說(shuō)，他們是最好的榜樣。近代史上也不乏這樣的例子，如紅軍二萬(wàn)五千里長(cháng)征和八年抗戰，多少革命先烈拋頭顱，灑熱血，為爭取自由和解放，獻出了自己的寶貴生命。在他們的生命歷程中，沒(méi)有抱怨，只有勝利的渴望。
我還想引用一個(gè)大家都熟悉的故事——“給加西亞的信”。羅文在只知道加西亞將軍的名字而沒(méi)有任何聯(lián)系方式、沒(méi)有援軍也沒(méi)有同伴、也不知道如何尋找的情況下，歷經(jīng)磨難穿越戰火紛飛危險重重的古巴叢林，最終成功地將信交到加西亞將軍手中。這是一件多么令人驚訝的事!!換作我們，肯定會(huì )發(fā)一通疑問(wèn)或抱怨：“沒(méi)有電話(huà)和地址我怎么找到加西亞將軍 ”“漫無(wú)目的地穿越古巴叢林那是多么愚蠢的事!”“我再也堅持不下去了!”......但羅文是一個(gè)偉大的信使(這正是他異于常人之處)，他沒(méi)有任何抱怨，毅然決然地踏上征途、最終完成使命。
在工作中，我們經(jīng)常遇到各種各樣的的難題和挑戰。在困難面前，我們發(fā)出抱怨和不滿(mǎn)的聲音能夠解決問(wèn)題嗎 不能!那甚至會(huì )使問(wèn)題越來(lái)越糟糕!互相抱怨會(huì )對身邊的人產(chǎn)生消極影響，形成惡性循環(huán)。試想，將抱怨的精力用來(lái)思考如何解決問(wèn)題，不是更好嗎
孟子曰：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，曾益其所不能”，用一句歌詞來(lái)概括，“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見(jiàn)彩虹”。人生旅途不可能一帆風(fēng)順、四通八達，免不了磕磕絆絆。在危機和困難來(lái)臨時(shí)，我們應該端正態(tài)度，不抱怨，不放棄，勇敢接受挑戰。誠如《不抱怨的世界》書(shū)中所言，“凡是你所渴望的東西，你都有資格得到，快朝夢(mèng)想前進(jìn)吧。不要打壓自己、替自己找借口，或是假借批評和抱怨，將注意力轉移。你應該要接受不安感來(lái)襲，同時(shí)在這樣的時(shí)刻支持自己�！�
篇二
一開(kāi)始很多時(shí)候自己抱怨完了才發(fā)現自己又抱怨了，甚至想要說(shuō)個(gè)夠不想停下來(lái)，但是隨著(zhù)時(shí)間的推移，發(fā)現自己確實(shí)抱怨的越來(lái)越少了，每天的心情也都好了很多。
慢慢的發(fā)現很多以前不覺(jué)得是抱怨的事其實(shí)也是在抱怨，比如我常常會(huì )問(wèn)別人“為什么”，我媽做菜做咸了我會(huì )不停的問(wèn)為什么，或者問(wèn)很多人你為什么要這樣做(我認為沒(méi)有理由的或者是不好的事)，意識到這些問(wèn)題以后我才發(fā)現，原來(lái)常常把自己困在抱怨里影響了別人，因為這樣的情況常常是鬧得不歡而散。
而當我發(fā)現我這些問(wèn)題并且試著(zhù)避免了以后，我和身邊的朋友、同事和家人相處得越來(lái)越融洽了，看客戶(hù)也越來(lái)越親切了，也發(fā)現有越來(lái)越多的客戶(hù)都對我也很好，我想這就是不抱怨的力量吧。
篇三
這個(gè)世界有太多人在抱怨，工作太忙，任務(wù)多，壓力大，消費高，家庭壓力大，生活環(huán)境差，PM2.5,或是感冒發(fā)燒，陰天下雨，都要抱怨一番，怨天怨地，怨社會(huì )不公，怨人心不古，怨命不好，似乎借此發(fā)泄自己的不滿(mǎn)，并獲得他人的同情，抱怨不僅僅發(fā)生在某個(gè)人身上，也不單單是一個(gè)國家的人，抱怨似乎已成為一個(gè)全球性的問(wèn)題。 本書(shū)不是心靈雞湯，而是教你直面這個(gè)天天在發(fā)生的問(wèn)題，讓你意識到自己原來(lái)也不知不覺(jué)地在抱怨，原來(lái)身邊的人都或多或少在抱怨。書(shū)中推行的紫手環(huán)行動(dòng)，是為了幫助你自己認識到你在不知不覺(jué)中的抱怨，抱怨的頻率，每次抱怨都把紫手環(huán)換到另外一只手上，換的過(guò)程意識到自己是在抱怨，從而逐漸降低抱怨頻率。 要消除抱怨，首先看看什么是抱怨?人為什么會(huì )抱怨?
向可以幫助你改善環(huán)境的人提出意見(jiàn)，就不是抱怨;如果你是對著(zhù)自己或其他無(wú)關(guān)之人責難或悲嘆當前的狀況，那就是抱怨。抱怨就是把焦點(diǎn)放在我們不想要的東西上頭，所談?wù)摰氖秦撁娴�，出錯的事情;如果抱怨天氣熱，天氣會(huì )熱得讓你無(wú)法平靜下來(lái);如果抱怨工作多，你會(huì )感覺(jué)工作永遠也做不完;如果大聲喊“痛”,傷害就會(huì )出現，如果抱怨，就會(huì )遇上更多想要抱怨的事。我們把注意力放在什么上頭，那個(gè)東西就會(huì )擴大。這是行動(dòng)上的“吸引力法則”.
很多人抱怨自己的身體健康，卻不是因為真的生病，而是“病人的角色”讓他們取得附帶的好處，例如他人的同情或是可以避開(kāi)不想做的事件，如上學(xué)，上班。
書(shū)中提到“心身癥”這個(gè)名詞，心身癥主要是患者的心理運作過(guò)程，而非生理因素所引發(fā)。很多疾病是病人自己創(chuàng )造的，根據醫生估計，有百分之六七十的疾病，都是患者“自以為生病”造成的結果，醫生的三分之一的時(shí)間，都是在診療這樣的病人-他們生病的原因其實(shí)都有其心理根源。報告顯示，有一半的癌癥病人是被告知自己得了癌癥后嚇死的。醫生如果告訴病人，有一種藥很可能治愈他們的疾病，這種藥對這些病人發(fā)揮的功效，就要比使用了相同藥方，卻沒(méi)有收到這項訊息的病人大了許多。
抱怨有用么?當你抱怨天氣太熱，太冷，空氣太差，天氣就會(huì )如你所愿了么? 當你抱怨健康問(wèn)題時(shí)，丟出負面的說(shuō)詞，讓你的身體聽(tīng)見(jiàn)，這種負面的說(shuō)詞反而會(huì )烙下印記，而你的想法也會(huì )將這股能力導入體內，引發(fā)更多的健康挑戰，所以抱怨疾病并不會(huì )縮短生病的時(shí)間，也不會(huì )降低疾病的嚴重性，反而可能是企圖用汽油來(lái)滅火。抱怨健康的人沒(méi)有變得更健康。不滿(mǎn)只是開(kāi)端，卻不能成為結果。當你抱怨某種狀況，或許可以吸引其他人跟著(zhù)你嘀咕，抱怨，卻發(fā)揮不了多少作用。 抱怨的結果是什么?抱怨是人的惰性的反應，當一個(gè)人抱怨時(shí)也就代表他放棄主動(dòng)改變現狀，放棄了在這個(gè)競爭激烈，弱肉強食的社會(huì )中拼搏的信念。抱怨不但不能解決問(wèn)題，還將人們困于問(wèn)題當中，使得他們沉浸在失意，沮喪中，無(wú)力自拔。越抱怨，越不滿(mǎn)，心情越差，生活質(zhì)量越差。
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