假期綜合癥的原因 有哪些癥狀及表現

假期綜合癥的原因 有哪些癥狀及表現

導語(yǔ)：聽(tīng)過(guò)“假期綜合征”那么多遍，你真的了解嗎？你知道為什么會(huì )有假期綜合征嗎？原因是什么？有哪些癥狀？以下是品才網(wǎng)pincai.com小編整理的假期綜合癥的原因 有哪些癥狀及表現，歡迎閱讀參考。

假期綜合癥的原因有哪些?

假日打亂了正常工作時(shí)期的生活規律，如通宵K歌、聚眾打牌、頻繁聚餐等一系列活動(dòng)完全打亂了生物鐘，飲食起居各方面都發(fā)生了變化，造成植物神經(jīng)系統紊亂，催生了消化不良、視覺(jué)疲勞、上班恐懼等癥狀的出現。

在長(cháng)假過(guò)后，身心疲憊，心情煩躁，精力不集中，睡不好，吃不香，沒(méi)有上課或上班的激情，但身體沒(méi)有器質(zhì)性病變。

連日連夜的'上網(wǎng)，看電視電腦，不僅會(huì )腰酸背痛，炫目、閃爍的屏幕還會(huì )引起視覺(jué)疲勞，甚至引起神經(jīng)衰弱導致失眠。節假日生活、飲食不規律，勢必擾亂人體的生物鐘，影響各系統、器官的正常生理功能，直接導致免疫能力下降，一些易發(fā)常見(jiàn)病便乘虛而入，使人感到頭昏、乏力、腸胃不適等。

假期綜合癥容易與哪些癥狀混淆?

與其他原因引起的心理，身體癥狀相互鑒別。

癥狀一：疲勞

表現：長(cháng)時(shí)間上網(wǎng)、打游戲、看電視、看碟，眼睛紅腫、身體酸痛。

癥狀二：假日消化不良，厭食

表現：腸胃不適，并伴有厭食傾向。

癥狀三：上班恐懼　　

表現：身心俱疲、精神渙散。 有些人還會(huì )出現焦慮、郁悶、煩躁等情緒。

癥狀四：旅游后遺癥

表現：感冒發(fā)燒、角膜發(fā)炎、牙痛、口腔潰瘍。

除了感冒、過(guò)敏疾病，呼吸道疾病也比較常見(jiàn)。

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