演講比賽有哪些加分技巧

演講比賽有哪些加分技巧

　　演講的方法

　�。�1）闡釋說(shuō)明事物型的演講技巧

　　讓觀(guān)眾聽(tīng)清楚是解釋性演講的主題�，F實(shí)情況是，很多演講者往往不知道自己表達了什么，當然也沒(méi)有把演講的意思傳達清楚。其實(shí)只要注意以下幾點(diǎn)，我覺(jué)得會(huì )有很大的提升:首先要思路清晰，邏輯合理，對演講要表達的內容有合理的安排，提前考慮以什么為中心點(diǎn)；其次，如果你想給觀(guān)眾一個(gè)有序有序的印象，可以在演講前給觀(guān)眾列出你想演講的所有要點(diǎn)，讓觀(guān)眾有一個(gè)熱身；然后是避免使用過(guò)于專(zhuān)業(yè)的術(shù)語(yǔ)，使用易于理解的語(yǔ)言；最后，提醒你限制你想在演講時(shí)間內演講的內容主題，最好。

　　(2)簡(jiǎn)短演講中需要注意的小細節

　　簡(jiǎn)短的演講往往出現在我們的生活中，無(wú)意中一個(gè)場(chǎng)合可能需要我們站起來(lái)說(shuō)話(huà)，我相信你一定有深刻的經(jīng)驗。在這里，只要注意幾個(gè)小細節，我簡(jiǎn)要提煉：強調關(guān)鍵點(diǎn)，描述細節，最好有一個(gè)總結的結論或表達什么能給你的觀(guān)眾帶來(lái)好處�；�本上，你可以抓住這些要點(diǎn)，玩得很好。

　�。�3）即席演講性的內容表達技巧

　　即席演講實(shí)際上是對一個(gè)人能力的考驗。我對即席演講的把握就是首先你自己要有活力要很投入，其次你要圍繞一個(gè)中心話(huà)題來(lái)展開(kāi)，把自己的想法恰當的組織在一起而不是緊張盲目的到處拼湊。當然，現場(chǎng)的心理素質(zhì)也是需要的，所以沒(méi)有技能。心理素質(zhì)只能靠自己多交流，多表達，多開(kāi)闊視野，多讀書(shū)。沒(méi)有其他捷徑。

　　(4)說(shuō)服性演講需要注意的方面

　　說(shuō)服性的演講通常是鼓動(dòng)人心的。我們想讓觀(guān)眾通過(guò)演講接受我們的一些想法。首先，我認為你的演講態(tài)度是最重要的。真誠是你贏(yíng)得觀(guān)眾最有力的依賴(lài)；其次，既然是說(shuō)服，你應該有足夠的熱情，然后你的言行應該足夠尊重你的觀(guān)眾。耐心、真誠、尊重和熱情。我相信你已經(jīng)成功了大部分。

　　(5)長(cháng)期發(fā)言請注意這些

　　長(cháng)時(shí)間的演講是對一個(gè)人綜合演講能力的最佳考驗；就像長(cháng)跑一樣，你必須有計劃地分階段完成，你需要提前準備，一步一步地完成你的演講。開(kāi)場(chǎng)演講要有吸引人注意力和聽(tīng)力的能力；在中間，你最好提前舉個(gè)例子。你想借用的材料，你想和觀(guān)眾互動(dòng)，等等。最后一個(gè)真誠的結局也是非常非常關(guān)鍵的。在中間，我認為我們應該注意的幾點(diǎn)是，最好不要忽視與觀(guān)眾的互動(dòng)，然后如果有物理展示，那就是最好的。接下來(lái)，如果你的演講能時(shí)不時(shí)地幽默，那將是錦上添花。

　　解決怯場(chǎng)心理的方法

　　1、充分準備

　　處理怯場(chǎng)心理最有力的武器是真誠地告訴自己，你已經(jīng)為這次演講做好了充分的準備：你的主題不僅對你自己有吸引力，而且對觀(guān)眾有吸引力；你仔細考慮了這個(gè)主題，并收集了所有所需的信息；你的演講與主題密切相關(guān)，安排有序；經(jīng)過(guò)反復練習，你能正確把握演講時(shí)間；你對自己的外表和現場(chǎng)表演充滿(mǎn)信心；你有能力處理演講過(guò)程中的各種事故。

　　2、適應變化

　　假如你原本打算給二三十人演講，到場(chǎng)后發(fā)現觀(guān)眾有二三百人，你會(huì )怎么辦？你準備了一份非常正式的演講，走上講臺，你發(fā)現每個(gè)人都穿著(zhù)牛仔褲和t恤。你會(huì )怎么想？你準備了兩個(gè)小時(shí)的內容，但主持人告訴你，你只有15分鐘的演講時(shí)間，你該怎么辦？這種情況在演講中絕非偶然。因此，如果你被邀請去演講，別忘了提前收集以下信息：

　　(1)是否有固定題目，題目范圍。

　　(2)觀(guān)眾成分(包括人數、年齡、性別、受教育程度、宗教信仰、工作性質(zhì)、演講原因等。

　　(3)演講地點(diǎn)(包括其地理位置、場(chǎng)地大小、是否有麥克風(fēng)等內部設施)。如果可能的話(huà)，最好親自去演講地點(diǎn)看看。

　　(4)演講時(shí)間。

　　(5)是否有聽(tīng)眾提問(wèn)。

　　3、練習放松

　　如果你在演講前仍然感到緊張，以下方法可以幫助你放松：

　　(1)轉移注意力。演講前要積極聽(tīng)取組織者和觀(guān)眾的意見(jiàn)，這樣可以暫時(shí)轉移注意力，更好的放松身心。

　�。�2）深呼吸。深呼吸的目的是為你提供足夠的氧氣，幫助你在演講中更好地控制你的聲音。這里的呼吸當然是指腹部呼吸，而不是肺部呼吸。歌手和演員都知道腹部呼吸在控制聲音方面的重要性。

　�。�3）肌肉力量平衡運動(dòng)。肌肉力量平衡運動(dòng)是指有意識地使身體某些肌肉有規律地緊張和放松。例如，你可以先握緊拳頭，然后松開(kāi)；你也可以固定腳底，壓腿，然后放松。肌肉力量平衡運動(dòng)的目的是讓你的某些肌肉緊張一段時(shí)間，然后你不僅可以更好地放松那些肌肉，還可以更好地放松整個(gè)身心。

　　帶點(diǎn)幽默感

　　幽默是演講中的鹽。優(yōu)秀的演講者和有吸引力的演講內容只有加上恰到好處的幽默才能創(chuàng )造出成功的演講。所以，當你遇到怯場(chǎng)心理攻擊時(shí)，你不妨幽默一下，在觀(guān)眾輕松的笑聲中解脫自己。

　　演講比賽的基本技能

　　1、舍棄PPT

　　用PPT做演講報告很常見(jiàn)，但這真的是表達自己想法的最好方式嗎？用PPT最大的缺點(diǎn)是它緊緊地束縛著(zhù)你——你必須在屏幕上寫(xiě)下來(lái)。觀(guān)眾看幻燈片，不需要聽(tīng)你在說(shuō)什么。大多數用PPT總有很多幻燈片，幻燈片上的信息太多，真的很無(wú)聊。試著(zhù)把你的想法壓縮成幾點(diǎn)，然后直接表達出來(lái)�？粗�(zhù)你的觀(guān)眾，和他們說(shuō)話(huà)，用幾張甚至根本不用幻燈片。用你的直接和熱情代替PPT。

　　2.發(fā)自?xún)刃牡谋磉_

　　沒(méi)有什么比激情更令人信服的了——所以，對你的想法充滿(mǎn)激情。個(gè)人經(jīng)歷和強烈的情感總是比干巴巴的事實(shí)和數據更能吸引你的觀(guān)眾。當然，你也可以將你的個(gè)人情感賦予數據支持，這樣會(huì )更好。但是，從你個(gè)人的角度來(lái)看，你應該注意如何在聯(lián)系你自己的經(jīng)歷的同時(shí)聯(lián)系你的觀(guān)眾。從個(gè)人經(jīng)歷到與觀(guān)眾生活和職業(yè)密切相關(guān)的報告，都是有趣而強大的，最能吸引他們的注意力。

　　3.充滿(mǎn)幽默感

　　很多演講者總是對講笑話(huà)感到害羞，覺(jué)得自己的笑話(huà)得不到任何回應，但真的值得一試。觀(guān)眾通常欣賞那些愿意取悅他們的演講者，而不是那些在舞臺上做簡(jiǎn)單陳述的人。仔細選擇你的笑話(huà)臺詞，排練幾次，記住時(shí)間，這樣你就可以充滿(mǎn)信心。自嘲笑話(huà)總是保險的。開(kāi)會(huì )場(chǎng)上幾個(gè)有名的人開(kāi)玩笑也是不錯的選擇，但是之前要問(wèn)他們。此外，還應避免與種族、性或攻擊性笑話(huà)有關(guān)的笑話(huà)。

　　4、邊走邊講

　　不使用PPT另一個(gè)好處是，你不必一直呆在講臺上，不停地按鼠標。你可以在講臺上來(lái)回走動(dòng)。當你走路時(shí)，你必須直視觀(guān)眾，確保你與他們有眼神接觸。這樣，就不可能在講臺后面傳遞活力和說(shuō)服力。

　　5.改變你的音調

　　說(shuō)話(huà)的時(shí)候很多演講者都很單調——從頭到尾節奏一模一樣，聲量一模一樣，音調一模一樣。如果你能在演講中改變你的聲音，觀(guān)眾會(huì )更感興趣。你的音調必須豐富清晰——有時(shí)大聲，有時(shí)溫柔。有時(shí)候，最有力的觀(guān)點(diǎn)可以用非常溫柔的聲音來(lái)表達，伴隨著(zhù)觀(guān)眾的呼吸聲。演講者最有力但往往沒(méi)有充分利用的武器是暫停。適時(shí)的運用暫�？梢允龟P(guān)鍵信息達到預期的效果，賦予沖擊力且印象持久。

　　6、保持簡(jiǎn)單

　　告訴觀(guān)眾他們會(huì )聽(tīng)到什么，以及聽(tīng)到內容的重要原因。比如，“我將給出四個(gè)要點(diǎn)，這可以幫助你們今年的市場(chǎng)份額翻一番”。然后你可以開(kāi)始說(shuō)，最后總結和重復你的主要觀(guān)點(diǎn)，最后的總結應該是強大和令人興奮的。冗長(cháng)復雜的報告看起來(lái)很尖端，但往往不能引起觀(guān)眾的興趣，說(shuō)完也沒(méi)什么好記的。優(yōu)秀的報告會(huì )向觀(guān)眾呈現清晰的觀(guān)點(diǎn)，往往充滿(mǎn)啟發(fā)性、力量性和記憶力。

　　演講注意事項

　　一、傳達內容

　　在一半的情況下，15分鐘的演講只能向觀(guān)眾傳達三個(gè)要點(diǎn)，所以我們必須簡(jiǎn)化很多。在演講時(shí)，很容易把你的想法倒出來(lái)。但作為觀(guān)眾，很難在演講結束一小時(shí)后回憶起所有的內容。問(wèn)問(wèn)自己想傳達什么，然后總結要點(diǎn)。演講15分鐘，最多總結三個(gè)要點(diǎn)，讓聽(tīng)者更容易記住。

　　二、贏(yíng)得人心

　　為了在演講過(guò)程中贏(yíng)得人們的心，早期的準備工作非常重要，大多數有經(jīng)驗的演講者會(huì )在前五分鐘吸引觀(guān)眾。當然，并不是所有的參與者都會(huì )積極發(fā)言，所以要想在演講開(kāi)始的五分鐘內抓住觀(guān)眾的心，需要提前做一些研究。事先調查參會(huì )者的年齡層、從身邊的熱門(mén)話(huà)題切入演講等都是非常有效的。如果有更多的老參與者，謙虛地說(shuō)：作為年輕一代，雖然有點(diǎn)不尊重，但碰巧專(zhuān)業(yè)于這個(gè)領(lǐng)域的知識，不得不展示丑陋。請大家多多指教。

　　三、個(gè)人外表

　　不要戴太顯眼的首飾，頭發(fā)不要蓋住額頭和耳朵。許多演講者會(huì )戴大耳環(huán)或五顏六色的胸花來(lái)展示他們的個(gè)性。雖然這些看起來(lái)很時(shí)尚，但如果太顯眼，會(huì )吸引觀(guān)眾的注意力，使他們無(wú)法集中精力聽(tīng)演講。所以要嚴格關(guān)注簡(jiǎn)約時(shí)尚。此外，建議露出額頭和耳朵，以贏(yíng)得觀(guān)眾的信任。為了讓觀(guān)眾看到你的表情，劉海最好不要超過(guò)眉毛和眼角。注意不要用手撥弄頭發(fā)。

　　四、說(shuō)話(huà)方式

　　根據目的劃分觀(guān)眾，做長(cháng)演講時(shí)，注意不時(shí)改變語(yǔ)調，就像聲音也有表達一樣，根據不同的內容也改變語(yǔ)調。只要有意識地從腹部、胸部、喉嚨等地方發(fā)音，語(yǔ)調就會(huì )改變。長(cháng)時(shí)間說(shuō)話(huà)，雖然低沉的聲音對觀(guān)眾來(lái)說(shuō)更舒服，但總是這樣會(huì )讓人昏昏欲睡。試著(zhù)通過(guò)提高聲調等方法來(lái)使演講生動(dòng)。用錄音機錄音，客觀(guān)審視。

　　舞臺演講穿著(zhù)原則

　　事實(shí)上，對于大多數演講活動(dòng)來(lái)說(shuō)，只要演講者的衣服干凈、大方、整潔、簡(jiǎn)單，就能達到演講者的服裝標準，讓觀(guān)眾或觀(guān)眾接受。但要嚴格要求演講者的服裝標準，有很多地方需要注意。

　　演講者在演講時(shí)必須穿正式的衣服。正式服裝，顧名思義，是正式場(chǎng)合的服裝。傳統的正式服裝包括西裝、中山服裝、裙子等。正式服裝有以下原則：

　　1、三色原則

　　簡(jiǎn)單地說(shuō)，三種顏色的原則是，身體上的顏色系統不應超過(guò)3種，非常接近的顏色被視為相同的顏色。太多的顏色給人一種花哨的感覺(jué)。

　　2、有領(lǐng)原則

　　有領(lǐng)的原則是，正式的衣服必須是有領(lǐng)的，無(wú)領(lǐng)的衣服，如t恤，運動(dòng)衫不能成為正式的衣服。男裝中的領(lǐng)子通常反映在有領(lǐng)襯衫上。

　　3、鈕扣原則

　　正裝應該是帶紐扣的衣服。拉鏈服裝通常不稱(chēng)為正裝。事實(shí)上，一些莊重的夾克不能成為正裝

　　4、皮帶原則

　　男士的褲子一定要系皮帶，彈性緊身的運動(dòng)褲不能正裝，牛仔褲自然不算。即使是褲子，如果不系腰帶也能很規矩，說(shuō)明褲子的腰圍不適合你。我覺(jué)得皮帶有時(shí)候和男人的手表一樣重要。

　　5、皮鞋原則

　　沒(méi)有皮鞋的正式服裝絕對不是正式服裝。運動(dòng)鞋、布鞋和拖鞋不能成為正式服裝。最經(jīng)典的正式皮鞋是系帶式的，但隨著(zhù)潮流的變化，方便實(shí)用的懶鞋逐漸成為主流。

　　最常見(jiàn)的女裝是西裝裙，襯衫、內衣、鞋子、襪子等顏色不能太華麗。例如，內衣的顏色不能太顯眼，鞋子不能選擇紅色和紫色等，在正式場(chǎng)合建議女性不要穿涼鞋或露趾鞋，如果你穿高跟鞋，鞋跟高度3到4厘米是最合適的。

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