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普通心理學(xué)讀書(shū)筆記
細細品味一本名著(zhù)后，大家一定都收獲不少，寫(xiě)一份讀書(shū)筆記，記錄收獲與付出吧。想必許多人都在為如何寫(xiě)好讀書(shū)筆記而煩惱吧，下面是小編幫大家整理的普通心理學(xué)讀書(shū)筆記，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
普通心理學(xué)讀書(shū)筆記1
緒論
心理學(xué)一詞來(lái)源于希臘文，意思是關(guān)于靈魂的科學(xué)。靈魂在希臘文中也有氣體或呼吸的意思，因為古代人們認為生命依賴(lài)于呼吸，呼吸停止，生命就完結了。隨著(zhù)科學(xué)的發(fā)展，心理學(xué)的對象由靈魂改為心靈。直到19世紀初，德國哲學(xué)家、教育學(xué)家赫爾巴特才首次提出心理學(xué)是一門(mén)科學(xué)。而原先，心理學(xué)、教育學(xué)都同屬于哲學(xué)的范疇，后來(lái)才各自從哲學(xué)的襁褓中分離出來(lái)�？茖W(xué)的心理學(xué)不僅對心理現象進(jìn)行描述，更重要的是對心理現象進(jìn)行說(shuō)明，以揭示其發(fā)生發(fā)展的規律。
心理學(xué)是一門(mén)研究人類(lèi)及動(dòng)物的心理現象、精神功能和行為的科學(xué)，既是一門(mén)理論學(xué)科，也是應用學(xué)科。包括理論心理學(xué)與應用心理學(xué)兩大領(lǐng)域。
現代心理學(xué)的發(fā)展
普通心理學(xué)是心理學(xué)的入門(mén)學(xué)科。 是研究正常成年人的心理現象產(chǎn)生和發(fā)展的最一般規律的學(xué)科，是心理學(xué)最基本、最重要的基礎研究。普通心理學(xué)研究心理過(guò)程的發(fā)生發(fā)展和個(gè)性心理特征形成的最一般理論和規律，建立心理學(xué)研究最一般的方法論原則和具體方法。 普通心理學(xué)的內容既要概括各個(gè)分支學(xué)科的研究成果，從中總結出心理學(xué)的最一般規律，又要為各個(gè)分支學(xué)科發(fā)展心理、社會(huì )心理、健康心理等心理學(xué)分支學(xué)科的概要性介紹提供理論基礎。
通過(guò)學(xué)習《普通心理學(xué)》這本書(shū)籍，對心理學(xué)的知識更是拓寬了許多，以下將是《普通心理學(xué)》讀書(shū)筆記（綱要內容）：
心理學(xué)的任務(wù)
心理學(xué)的任務(wù)是探索和揭露人的心理活動(dòng)和行為產(chǎn)生的規律，通過(guò)描述、解釋、預測和控制人的心理與行為，為人類(lèi)的實(shí)踐活動(dòng)服務(wù)。
1揭示和描述人的心理現象，心理學(xué)大量的工作是描述和揭示人的心理活動(dòng)如何調節和支配人的行為的規律性。
2預測和控制人的.心理活動(dòng)。
1）人們掌握了心理活動(dòng)的規律，就能根據客觀(guān)現實(shí)的要求去預測和控制心理活動(dòng)。
2）了解了影響人的心理活動(dòng)的因素就能夠盡量消除不利因素，創(chuàng )設有利情境，改變和控制個(gè)體的行為，，使活動(dòng)效率提高。
3理解和說(shuō)明人的心理活動(dòng)，這個(gè)過(guò)程包括了把已知事實(shí)組織起來(lái)已形成與事實(shí)相符的說(shuō)明，也包括了就事件之間的關(guān)系提出需要證明的假設。
心理學(xué)發(fā)展過(guò)程中的主要學(xué)說(shuō)
構造主義的創(chuàng )始人是馮特代表人物是鐵欽納。
主要觀(guān)點(diǎn)：主張心理學(xué)應該研究人的直接經(jīng)驗既意識，并把意識分為感覺(jué)、意象和感情三種基本元素。感覺(jué)是知覺(jué)的元素、意象是觀(guān)念的元素、感情是情緒的元素。
機能主義的創(chuàng )始人是詹姆士代表人物是杜威、安吉爾。
主要觀(guān)點(diǎn)：主張研究意識但認為意識不是個(gè)別心理元素的集合，而是一種持續不斷川流不息的過(guò)程，強調意識的作用和功能，而不想構造主義那樣強調意識的結構。
行為主義的人物是華生、斯金納。朱主要觀(guān)點(diǎn)：華生認為心理學(xué)應該研究可觀(guān)察可測量的行為，并以刺激與反應之間的關(guān)系為心理學(xué)研究的主義內容，感覺(jué)閾限：是測量人的感覺(jué)系統感受性大小的指標，是用剛能引起感覺(jué)或差別感覺(jué)的刺激量的大小來(lái)表示的，視覺(jué) 是個(gè)體辨別外界物體明暗、顏色和形狀等特性的感覺(jué)，是人和動(dòng)物最復雜最重要的感覺(jué)，在人的各種感覺(jué)中起主導作用，是人類(lèi)獲得信息的主要通道。
色覺(jué)理論楊赫三色說(shuō)，分別包含紅綠藍波。它很好的解釋了色覺(jué)混合的現象但不能解釋色盲。黑林四色說(shuō)，黑白、紅綠、黃藍，四色說(shuō)可以解釋色盲以及正負后像但無(wú)法解釋三色混合可以獲得光譜上眾多相似顏色視覺(jué)的相象。
札記
首先，我們的學(xué)習、生活中，離不開(kāi)認知過(guò)程。我們的日常行為，都是靠感覺(jué)去反映。我們靠視覺(jué)去看，靠聽(tīng)覺(jué)去聽(tīng)，靠嗅覺(jué)去聞，靠味覺(jué)去嘗，靠觸覺(jué)去感受。所以我們才能知道夏暖冬寒，我們才能分清紅橙黃綠青藍紫。因為感覺(jué)，我們又會(huì )選擇性地接受我們需要、認可的觀(guān)念。有句歌詞說(shuō)“只是因為在人群中多看了你一眼，再也沒(méi)能忘掉你的容顏�！边@就是知覺(jué)選擇性的結果，在人群中只關(guān)注了某一特定的人。我們又能從凌亂的整體中找到一個(gè)總體的特性，比如畢加索的抽象畫(huà)，雖然都是由一個(gè)個(gè)凌亂細小的個(gè)體組成，可是組合成整體就會(huì )發(fā)現它的美妙，這又是知覺(jué)的整體性。
由于先天遺傳和后天培養的不同，每個(gè)人的智力能力也不同。我們通常所說(shuō)的IQ，便是智商。在我看來(lái)這東西可信，但不能全信。每個(gè)人的智力能力是不同，可是只要有意志，只要能堅持，一切皆有可能的。不過(guò)愛(ài)迪生也說(shuō)過(guò)：“天才是99%的努力加1%的天分。然而那1%卻是最重要的�！辈还苋绾�，我們還是要有夢(mèng)想，敢拼搏，不放棄，知努力才行。
普通心理學(xué)讀書(shū)筆記2
普通心理學(xué)的重要性：
普通心理學(xué)是心理學(xué)的一門(mén)入門(mén)課、基礎課，是所有心理學(xué)課程的核心，也是統考心理學(xué)試卷的重點(diǎn)�？佳写缶V明確指出：普通心理學(xué)所占的比重是300分中的100分，占到了三分之一，因此考研的重心要放在普心上。
普通心理學(xué)的主要參考書(shū)：
彭聃齡 《普通心理學(xué)(修訂版)》 20xx 北京師范大學(xué)出版社
普通心理學(xué)的結構和復習策略
考研大綱中將普通心理學(xué)劃分成了十二部分，這十二部分每部分分別對應了參考書(shū)中的前十二個(gè)章節中的每一章。實(shí)際上這十二個(gè)部分可以分成4大塊：緒論(心理學(xué)概述，心理的神經(jīng)生理機制)、信息加工過(guò)程(感覺(jué)，知覺(jué)，注意，記憶，思維，語(yǔ)言)、行為控制與調節(動(dòng)機，情緒)、心理特性(能力，人格)。這四個(gè)塊中最重要的部分又落腳到信息加工過(guò)程上，因此，復習的時(shí)候一定要抓住重點(diǎn)，有針對性地進(jìn)行復習，以便達到最好的效果而又不浪費時(shí)間。
普通心理學(xué)各章重點(diǎn)提要
第一部分：心理學(xué)概述
重點(diǎn)：心理學(xué)的研究對象 心理學(xué)的研究方法 各心理學(xué)派的主要觀(guān)點(diǎn)和評價(jià)
需要掌握的概念：觀(guān)察法 實(shí)驗法 格式塔
預測選擇分值：2-3分
大題出現概率(簡(jiǎn)答10%，綜合題0%)
第二部分：心理的神經(jīng)生理機制
重點(diǎn)：神經(jīng)系統的結構和功能(主要是大腦的結構和功能) 腦功能的各種學(xué)說(shuō)
需要掌握的概念：突觸 定位說(shuō) 整體說(shuō) 機能系統說(shuō)
預測選擇分值：3-4分
大題出現概率(簡(jiǎn)答45%，綜合題0%)
第三部分：感覺(jué)
重點(diǎn)：刺激強度與感覺(jué)強度的關(guān)系 視覺(jué)感受野的概念 色覺(jué)的理論 馬赫帶及其理論解釋 聽(tīng)覺(jué)的理論
需要掌握的概念：感覺(jué) 絕對感覺(jué)閾限 差別感受閾限 韋伯定律 對數定律 乘方定律 感受野 馬赫帶 側抑制 適應
預測選擇分值：5-7分
大題出現概率(簡(jiǎn)答10%，綜合題0%)
第四部分：知覺(jué)
重點(diǎn)： 知覺(jué)的概念 知覺(jué)中的兩種加工 知覺(jué)對象與背景的關(guān)系 知覺(jué)整體與部分的關(guān)系 知覺(jué)恒常性 圖形的組織原則 產(chǎn)生距離知覺(jué)的線(xiàn)索 時(shí)間知覺(jué)
需要掌握的概念：知覺(jué) 知覺(jué)恒常性 運動(dòng)視差 運動(dòng)**** 雙眼視差 似動(dòng) 運動(dòng)后效
預測選擇分值：7-9分
大題出現概率(簡(jiǎn)答65%，綜合題0%)
第五部分：意識與注意
重點(diǎn)：意識與無(wú)意識的概念 睡眠的階段和功能 夢(mèng)的幾種解釋 注意的概念 注意的幾種形式 注意的認知理論
需要掌握的概念：
預測選擇分值：6-7分
大題出現概率(簡(jiǎn)答60%，綜合題0%)
第六部分：記憶
重點(diǎn)： 記憶的概念、分類(lèi)、結構、加工過(guò)程 感覺(jué)記憶 短時(shí)記憶 長(cháng)時(shí)記憶 內隱記憶與外顯記憶的`關(guān)系
需要掌握的概念：記憶 情景記憶 語(yǔ)義記憶 外顯記憶 內隱記憶 程序性記憶 陳述性記憶 感覺(jué)記憶 短時(shí)記憶 長(cháng)時(shí)記憶 再認 回憶 遺忘曲線(xiàn) 前攝抑制 倒攝抑制 系列位置效應 近因效應 首因效應
預測選擇分值：7-9分
大題出現概率(簡(jiǎn)答65%，綜合題45%)
第七部分：思維
重點(diǎn)：思維、表象的概念、特點(diǎn) 概念形成的理論和策略 問(wèn)題解決及其策略 影響問(wèn)題解決的因素 創(chuàng )造性思維包含的心理成分
需要掌握的概念：輔合思維 發(fā)散思維 再造想象 創(chuàng )造想象 氣氛效應 證實(shí)傾向 問(wèn)題解決 定勢 功能固著(zhù)
預測選擇分值：6-7分
大題出現概率(簡(jiǎn)答35%，綜合題0%)
第八部分：語(yǔ)言
重點(diǎn)：語(yǔ)言的概念、特點(diǎn) 大腦皮層語(yǔ)言加工的主要區域和功能 詞匯句子話(huà)語(yǔ)受哪些因素的影響 圖式在課文理解中的作用
需要掌握的概念：語(yǔ)言的表征 啟動(dòng)效應 語(yǔ)音知覺(jué) 語(yǔ)言理解 詞的理解 Stroop效應 語(yǔ)言產(chǎn)生
預測選擇分值：3-5分
大題出現概率(簡(jiǎn)答20%，綜合題0%)
第九部分：動(dòng)機
重點(diǎn)：動(dòng)機的含義與功能 馬斯洛的需要層次理論 動(dòng)機與工作效率的關(guān)系 動(dòng)機驅力理論與喚醒理論的主要觀(guān)點(diǎn) 班杜拉的自我效能理論 意志行動(dòng)中沖突的種類(lèi) 如何增強抗挫折的能力
需要掌握的概念：需要 耶基斯-多德森定律 成就動(dòng)機 權利動(dòng)機 意志 意志行為 接近-接近型沖突 回避-回避型沖突 接近-回避型沖突 多重接近-回避型沖突
預測選擇分值：9-10分
大題出現概率(簡(jiǎn)答70%，綜合題40%)
第十部分：情緒
重點(diǎn)：情緒、情感的含義，構成成分和功能 情緒、情感與認知的關(guān)系 情緒理論
需要掌握的概念： 情緒兩級性 心境 激情 應激 理智感 道德感 情緒調節 情緒智力
預測選擇分值：7-9分
大題出現概率(簡(jiǎn)答20%，綜合題0%)
第十一部分：能力
重點(diǎn)：能力與知識、技能的關(guān)系 智力各項理論的主要觀(guān)點(diǎn)(主要PASS模型)
需要掌握的概念：一般能力 特殊能力 智力 流體智力 晶體智力 智商 離差智商 比率智商
預測選擇分值：7-9分
大題出現概率(簡(jiǎn)答40%，綜合題60%)
第十二部分：人格
重點(diǎn)：特質(zhì)理論的主要觀(guān)點(diǎn) 影響人格形成的因素
需要掌握的概念：人格 氣質(zhì) 性格 首要特質(zhì) 中心特質(zhì) 根源特質(zhì) AB型人格 內外向人格 場(chǎng)獨立性 場(chǎng)依存性 墨跡測驗 主題統覺(jué)測驗 Q分類(lèi)法
預測選擇分值：8-9分
大題出現概率(簡(jiǎn)答20%，綜合題0%)
1.聽(tīng)覺(jué)刺激
聲波是聽(tīng)覺(jué)的適宜刺激，它由物體振動(dòng)產(chǎn)生。聲波的物理性質(zhì)包括頻率、振幅和波形，而這三種特性反應到聽(tīng)覺(jué)上就是音調、音響和音色。人耳能接受的振動(dòng)頻率為16Hz-20000Hz，而1000Hz-4000Hz是人耳最敏感的區域。
2.聽(tīng)覺(jué)的生理機制
耳的構造和功能：人耳由外耳、中耳、內耳三部分組成
外耳：外耳廓、耳道à收集聲音
中耳：一膜(鼓膜)、兩窗(卵圓窗、正圓窗)、三骨(錘骨、砧骨、鐙骨)à機械振動(dòng)被傳遞到內耳淋巴液，
這是聲音的生理傳導途徑
內耳：前庭器官、耳蝸à實(shí)現能量轉換
3.聽(tīng)覺(jué)理論
音調：一種心理量，和頻率變化不完全對應
音調不僅決定于頻率的高低，還受到如聲音持續時(shí)間、聲音強度和復合音音調等其他因素的影響。
人耳分析不同頻率的聲音產(chǎn)生不同的音調感覺(jué)，科學(xué)家提出過(guò)如下四種不同聽(tīng)覺(jué)理論：
�、耦l率理論：也叫電話(huà)理論。是1886年，物理學(xué)家羅·費爾提出來(lái)的。認為：內耳的基底膜和鐙骨按相同的頻率運動(dòng)，振動(dòng)的數量與聲音的原有頻率相適應。頻率理論很難解釋人耳對聲音頻率的分析，人耳基底膜不能作每秒1000次以上底運動(dòng)。
�、蚬缠Q理論：也叫位置理論。是赫爾姆霍茨提出。因為基底膜的橫纖維長(cháng)短不同，因而能夠對不同頻率的聲音產(chǎn)生共鳴。后來(lái)人們發(fā)現基底膜橫纖維的長(cháng)短與頻率的高低之間并不對應。
�、笮胁ɡ碚摚荷韺W(xué)家馮·貝克西發(fā)展了共鳴理論提出了新的位置理論-行波理論。認為：聲波傳到人耳，將引起整個(gè)基底膜的振動(dòng)，振動(dòng)從耳蝸底部開(kāi)始，逐漸向蝸?lái)斖七M(jìn)，振動(dòng)的幅度也隨著(zhù)逐漸增高，從而實(shí)現了對不同頻率的分析。但是行波理論難以解釋500赫茲以下的聲音對基底膜的影響(但可以用頻率理論解釋)。
�、羯窠�(jīng)齊射理論：韋弗爾提出的。認為：當聲音頻率低于400赫茲時(shí)，聽(tīng)神經(jīng)個(gè)別纖維的發(fā)放頻率是和聲音的頻率對應的，當聲音頻率提高，個(gè)別神經(jīng)纖維無(wú)法單獨對它作出反應，這種情況下，神經(jīng)纖維將按齊射原則發(fā)生作用。但是，對于5000赫茲以上的頻率，神經(jīng)齊射理論無(wú)法解釋(但可以用位置理論解釋)。
1.視覺(jué)刺激
任何感覺(jué)都是由刺激引起的，引起視覺(jué)的刺激是光，而光的本質(zhì)是電磁波，對人眼兒說(shuō)的可見(jiàn)光只是電磁輻射中狹窄的區域380-780nm。刺激物除了少數光源，大部分都是反射光，因此我們接受的刺激由光源的特性和反射物體表面決定。
2.視覺(jué)的生理機制
視覺(jué)的生理機制包括折光機制、感覺(jué)機制、傳導機制、中樞機制。
眼球的結構：眼球包括眼球壁和眼球內容物。眼球外面還有三對眼肌，分別受動(dòng)眼神經(jīng)、滑車(chē)神經(jīng)、外展神經(jīng)支配。
眼球壁分三層：外層為鞏膜和角膜(屈光作用);
中層為虹膜、睫狀肌和脈絡(luò )膜;
內層是網(wǎng)膜(感光)和視神經(jīng)內段。
眼球內容物包括晶體、房水和玻璃體。都是屈光介質(zhì)。
網(wǎng)膜是眼球的光敏感層，分為外層的錐體細胞和棒體細胞;中間的雙極細胞;內層的神經(jīng)節細胞。
棒體細胞和錐體細胞不同點(diǎn)：
a.形態(tài)上具有明顯的區別。一個(gè)是棒狀一個(gè)是椎狀。
b.在網(wǎng)膜上的分布也不同。網(wǎng)膜上對光最敏感的區域中央窩只有錐體細胞沒(méi)有棒體細胞;離開(kāi)中央窩棒體細胞逐漸增多，在16o-20o度處最多。在網(wǎng)膜的邊緣只有少量的錐體細胞。在中央窩附近，有一個(gè)對光不敏感的區域叫盲點(diǎn)，來(lái)自視網(wǎng)膜的視神經(jīng)
節細胞的神經(jīng)纖維在這里聚合成視神經(jīng)。
c.功能不同。棒體細胞是夜視器官，在昏暗的照明條件下起作用，主要感受物體的明、暗;
錐體細胞是晝視器官，在中等和強的照明條件下起作用主要感受物體的細節和顏色。
P.S.:錐體細胞存在三種不同的視覺(jué)色素;
視覺(jué)感受其神經(jīng)興奮有聚合作用;
側抑制：相鄰的感受器之間能互相抑制的現象。
普肯耶現象：當人們從錐體視覺(jué)向棒體視覺(jué)轉變時(shí)，人眼對光譜的最大感受性將向短波方向移動(dòng)，因而，出現了明度不同的變化。
顏色混合：色光混合和顏料混合區別請感興趣的讀者自己查閱相關(guān)資料
感受野：有效地影響某一感覺(jué)細胞興奮的外周部位，稱(chēng)為該神經(jīng)元的感受野。
3.視覺(jué)的基本現象
色覺(jué)：關(guān)于色覺(jué)有兩種不同的理論。
我們相信，在視網(wǎng)膜上存在三種錐體細胞，分別對不同波長(cháng)的光敏感。在網(wǎng)膜水平，色覺(jué)是按三色理論提供的原理產(chǎn)生的;而視覺(jué)系統更高水平上，存在著(zhù)功能對立的細胞，顏色的信息加工表現為對立的過(guò)程。
�、偃f(shuō)：英國科學(xué)家托馬斯·楊，假定認得視網(wǎng)膜有三種不同的感受器，每種感受器只對光譜的一個(gè)特殊成分敏感。當他們分別受到不同波長(cháng)的光刺激時(shí)，就產(chǎn)生不同的顏色經(jīng)驗。但是這個(gè)理論無(wú)法解釋紅綠色盲。
�、趯α⑦^(guò)程理論：黑林提出了四色論，這是對立過(guò)程理論的前身，黑林認為：視網(wǎng)膜存在著(zhù)三對視素：黑-白視素、紅-綠視素、黃-藍視素。他們在光的刺激下表現為對抗的過(guò)程，即同化作用和異化作用。赫爾維奇和詹米遜用心理物理學(xué)方法證實(shí)了黑林的對立過(guò)程理論。發(fā)現了三種對立細胞：黑白、紅綠、黃藍。其中黑白細胞與明度有關(guān)，紅綠和黃藍細胞與顏色編碼有關(guān)。
視覺(jué)對比：光刺激在空間上的分布不同引起的視覺(jué)經(jīng)驗，可分為明暗對比和顏色對比兩種。
明暗對比：某個(gè)物體反射的光量相同時(shí)，由于周?chē)矬w的明度不同，可以產(chǎn)生不同的明度經(jīng)驗。
顏色對比：物體顏色受周?chē)伾绊懗蛩鼈冄a色的方向變化。
馬赫帶：人們在明暗變化的邊界上常常在亮區看到一條更亮的光帶，而在暗區看到一條更暗的線(xiàn)條(用側抑制解釋)。
視覺(jué)適應：刺激物持續作用引起感受性的變化，可分為暗適應和明適應兩種。
暗適應：照明停止或由亮處轉入暗處時(shí)視覺(jué)感受性提高的時(shí)間過(guò)程，需要時(shí)間較長(cháng)。
明適應：照明開(kāi)始或有暗處轉入明處時(shí)視覺(jué)感受性下降的時(shí)間過(guò)程，過(guò)程進(jìn)行很快。
后像：刺激物對感受器的作用停止以后，感覺(jué)現象不立即消失，而保留一個(gè)短暫的時(shí)間。
根據后像品質(zhì)與刺激物的異同，可分為正后像和負后像。
閃光融合：斷續的閃光由于頻率增加，人們會(huì )得到融合的感覺(jué)(如日光燈、顯示器)。
普通心理學(xué)讀書(shū)筆記3
《普通心理學(xué)》是一本由張坤杰教授編著(zhù)、20xx年出版于浙江教育出版社的心理學(xué)入門(mén)書(shū)籍。這本書(shū)主要圍繞著(zhù)心理學(xué)的基本概念、理論和研究方法展開(kāi)，旨在幫助讀者了解心理學(xué)的基礎知識，培養對心理學(xué)的興趣。
我對于這本書(shū)的整體印象是：清晰、易懂、實(shí)用。書(shū)中的語(yǔ)言簡(jiǎn)練，表述方式易于理解，案例豐富，讓我能夠深入淺出地理解心理學(xué)的基本原理。張坤杰教授在書(shū)中運用了大量的圖表和實(shí)例，使得抽象的理論變得具體、生動(dòng)，有助于我更好地理解和記憶。
在閱讀過(guò)程中，我對“認知過(guò)程”這一主題特別感興趣。它涵蓋了知覺(jué)、記憶、思維等多個(gè)方面。我特別喜歡書(shū)中對記憶章節的描述，它詳細解釋了記憶的種類(lèi)、過(guò)程以及影響因素，幫助我更好地理解自己的學(xué)習和記憶方式。此外，書(shū)中還介紹了一些提高記憶力的方法和策略，這對于我的學(xué)習和生活都有很大的.啟示。
總體而言，《普通心理學(xué)》是一本內容豐富、易于理解的心理學(xué)入門(mén)書(shū)籍。它為我提供了心理學(xué)的基本知識和理解方式，使我能夠更好地理解和應用心理學(xué)的原理和方法。這本書(shū)也讓我意識到，心理學(xué)不僅僅是一門(mén)科學(xué)，更是一種生活方式。在未來(lái)的學(xué)習和實(shí)踐中，我將繼續探索和學(xué)習，以更好地理解和應用心理學(xué)知識。
普通心理學(xué)讀書(shū)筆記4
讀書(shū)筆記之《普通心理學(xué)（第四版）》
主編：彭聃齡
北京師范大學(xué)出版集團
北京師范大學(xué)出版社
版次：20xx年5月第4版
印次：20xx年8月第17次印刷
第一編緒論
第一章心理學(xué)的研究對象和方法
一、問(wèn)題
1、人如何調節自己的心理活動(dòng)，進(jìn)而改變自己的行為？
2、人有哪些需要？
3、人的需要如何轉化為行為的動(dòng)機，進(jìn)而推動(dòng)人進(jìn)行各種各樣的活動(dòng)？
4、人的氣質(zhì)和性格是怎樣形成的？
5、遺傳和個(gè)體在心理發(fā)展中起什么作用？
6、心理學(xué)研究什么？
7、心理學(xué)如何進(jìn)行研究？
第一節心理學(xué)是研究心理現象的科學(xué)·Part A
一、筆記
1、心理學(xué)是研究心理現象的科學(xué)：既研究動(dòng)物的心理，也研究人的心理，并且以人的心理現象為主要研究對象。
(一)個(gè)體心理
1、個(gè)體心理：個(gè)人所具有的心理現象，包括：認知、動(dòng)機和情緒、能力和人格三個(gè)方面。
2、認知（cognition）
�。�1）認知：指人獲得知識或應用知識的過(guò)程；也稱(chēng)作信息加工的過(guò)程(information processing)；這是人最基本的心理過(guò)程。
�。�2）認知過(guò)程：人接受外部信息，并將信息經(jīng)過(guò)神經(jīng)系統的加工處理，轉換成內在的心理活動(dòng)，進(jìn)而支配人的行為。
�。�3）感覺(jué)：是對事物個(gè)別屬性和特性的認識。
�。�4）知覺(jué)：是對事物的整體及其之間的聯(lián)系與關(guān)系的認識。
�。�5）記憶：人通過(guò)感知覺(jué)所獲得的知識經(jīng)驗，在刺激物停止作用后，并沒(méi)有馬上消失，還被保留在人腦中，并在需要時(shí)能再現，這是積累和保存個(gè)體經(jīng)驗的心理過(guò)程。
�。�5）思維：人不僅能直接感知個(gè)別、具體的事物，認識事物的表面聯(lián)系和關(guān)系；還能運用腦中已有的知識和經(jīng)驗，間接、概括的認識事物，揭露其本質(zhì)及其內在聯(lián)系與規律，使人形成對事物的概念，進(jìn)行推理判斷，解決問(wèn)題。
�。�6）語(yǔ)言活動(dòng)：利用語(yǔ)言吧自己認識活動(dòng)的成功與別人進(jìn)行交流，接受別人的經(jīng)驗，傳達自己的感情，這就是語(yǔ)言活動(dòng)。
2、動(dòng)機和情緒。
�。�1）人類(lèi)的認知和行為是在動(dòng)機的支配下進(jìn)行的。
�。�2）動(dòng)機（motive）：指推動(dòng)人的活動(dòng)并使活動(dòng)朝向某一目標的內部動(dòng)力。
�。�3）動(dòng)機的基礎：人類(lèi)的各種需要，即個(gè)體在生理上和心理上的某種不平衡狀態(tài)。
�。�4）情緒（emotion）：人在加工外界輸入的`信息時(shí)，形成的對事物的態(tài)度。
�。�5）認知是情緒的基礎；情緒對認知產(chǎn)生影響，成為調節和控制認知活動(dòng)的一種內在因素。
�。�6）自覺(jué)能動(dòng)性：人不僅能認識世界，對事物產(chǎn)生肯定或否定的情緒，而且能夠在自己的活動(dòng)中有目的、有計劃的改造世界。
�。�7）自覺(jué)的能動(dòng)性是人和動(dòng)物的本質(zhì)區別。
�。�8）意志：自覺(jué)地確定目標并未實(shí)現目的而自覺(jué)支配和調節行為的心理過(guò)程。
3、能力和人格
�。�1）個(gè)性（個(gè)性心理特性）：穩固而經(jīng)常出現的心理特性。
�。�2）心理特性：能力（ability）、人格（personality）。
4、心理學(xué)的主要研究對象：個(gè)體心理的三個(gè)方面——認知、動(dòng)機和情緒、能力和人格。
�。ǘ﹤�(gè)體心理現象與行為
1、行為（behavior）：指有機體的反應系統，由一系列反應動(dòng)作和活動(dòng)構成，在一定的刺激情景下產(chǎn)生。
2、刺激（stimulus）：引起行為的內、外因素。
3、引起行為的刺激常常通過(guò)心理的中介而起作用。
4、行為的復雜性由心理活動(dòng)的復雜性引起。
5、心理現象是一種主觀(guān)的精神現象。
6、行為具有外顯的特點(diǎn)，可以用客觀(guān)方法進(jìn)行測量。
7、心理學(xué)研究的基本法則：從外部行為推測內部心理過(guò)程。
8、庫恩（20xx）：心理學(xué)——研究行為和心理過(guò)程的科學(xué)；通過(guò)對行為的客觀(guān)記錄、分析和測量來(lái)揭示人的心理過(guò)程規律。
普通心理學(xué)讀書(shū)筆記5
《普通心理學(xué)》是一本由張坤杰教授編著(zhù)的心理學(xué)入門(mén)書(shū)籍，該書(shū)涵蓋了心理學(xué)的基本概念、理論和研究方法，旨在幫助讀者了解心理學(xué)的概貌，為進(jìn)一步深入學(xué)習心理學(xué)打下基礎。
在閱讀這本書(shū)的過(guò)程中，我對其中幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)印象深刻。首先，書(shū)中的心理學(xué)概念非常清晰易懂，使得初學(xué)者可以迅速理解心理學(xué)的'核心內容。其次，書(shū)中的案例豐富生動(dòng)，能夠幫助學(xué)生更好地理解理論知識的應用。最后，書(shū)中的習題難度適中，可以幫助學(xué)生鞏固所學(xué)知識。
通過(guò)這本書(shū)，我收獲頗豐。首先，我對心理學(xué)的基本概念有了更深入的理解。其次，我學(xué)會(huì )了如何將心理學(xué)理論知識應用到實(shí)際生活中。最后，我意識到了心理學(xué)的重要性和實(shí)用性，它不僅可以幫助我們更好地理解自己，還可以為我們解決生活中的問(wèn)題提供幫助。
總的來(lái)說(shuō)，《普通心理學(xué)》是一本非常優(yōu)秀的入門(mén)書(shū)籍，它能夠幫助初學(xué)者快速了解心理學(xué)的基本概念和理論，為進(jìn)一步深入學(xué)習心理學(xué)打下堅實(shí)的基礎。對于其他想要了解心理學(xué)的人來(lái)說(shuō)，這本書(shū)也不失為一本值得一讀的佳作。
普通心理學(xué)讀書(shū)筆記6
我曾經(jīng)對心理學(xué)充滿(mǎn)了好奇和神秘感，但當我開(kāi)始閱讀《普通心理學(xué)》這本書(shū)時(shí)，我意識到它其實(shí)是一個(gè)非常實(shí)用和有趣的領(lǐng)域。這本書(shū)由托馬斯·F·伯恩斯坦和邁克爾·A·赫恩編撰，它提供了對心理學(xué)基本原理的概述。
在閱讀這本書(shū)的過(guò)程中，我逐漸理解了心理學(xué)的本質(zhì)和它在日常生活中的應用。普通心理學(xué)是一門(mén)研究心理現象和過(guò)程的科學(xué)，它涵蓋了從感知、認知、情感到行為、人際關(guān)系的廣泛領(lǐng)域。這本書(shū)的目的是為學(xué)生提供心理學(xué)的基本框架，幫助他們理解人類(lèi)行為和思考的原理。
我特別欣賞這本書(shū)的結構和內容。作者以清晰、簡(jiǎn)潔的方式介紹了心理學(xué)的基本概念，如認知、情感、動(dòng)機和人際關(guān)系。他們還討論了人類(lèi)的學(xué)習、記憶、知覺(jué)和語(yǔ)言等主題，以及一些重要的心理學(xué)派別，如行為主義、認知主義和人類(lèi)主義。這些內容使我更深入地理解了心理學(xué)的多個(gè)方面，并激發(fā)了我對更深入研究的興趣。
此外，這本書(shū)還強調了心理學(xué)在日常生活中的.應用。作者通過(guò)案例研究展示了心理學(xué)原理如何應用于實(shí)際問(wèn)題，如壓力管理、學(xué)習障礙和人際關(guān)系問(wèn)題。這使我認識到心理學(xué)不僅是一門(mén)科學(xué)，而且是一種可以幫助我們更好地理解自己和他人的工具。
在閱讀這本書(shū)的過(guò)程中，我有時(shí)會(huì )感到困惑或困擾，例如關(guān)于記憶的工作原理以及情緒如何影響行為的問(wèn)題。然而，這本書(shū)提供了許多有用的資源和參考資料，例如在線(xiàn)教學(xué)視頻和延伸閱讀書(shū)籍，這使我對這些問(wèn)題有了更深入的理解。
總的來(lái)說(shuō)，《普通心理學(xué)》是一本很好的入門(mén)書(shū)籍，它為我提供了一個(gè)理解心理學(xué)基本原理的框架，并激發(fā)了我對更深入研究的興趣。我相信這本書(shū)將對我未來(lái)的學(xué)習和職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。
普通心理學(xué)讀書(shū)筆記7
普通心理學(xué)是一門(mén)研究正常人類(lèi)心理現象的學(xué)科，涵蓋了人類(lèi)感知、認知、情感、動(dòng)機、行為、人際關(guān)系以及心理疾病的機制等方面。這門(mén)學(xué)科的目的是幫助我們理解人類(lèi)心理的基本結構和功能，以及它們如何影響我們的行為和決策。
在第一章中，我了解到心理學(xué)作為一門(mén)獨立的學(xué)科已經(jīng)有超過(guò)一百七十年的歷史，而普通心理學(xué)則是心理學(xué)中最基礎和最核心的學(xué)科之一。它為我們提供了一個(gè)全面的視角，幫助我們理解人類(lèi)心理的基本原理和運作方式。
在第二章中，我深入了解了感知和知覺(jué)的概念。感知是我們對外部世界的感知和理解，而知覺(jué)則是我們對這些感知信息的解釋和重組。了解這兩個(gè)概念有助于我們更好地理解我們如何理解和使用信息。
第三章中，我學(xué)習了記憶的基本原理。記憶是我們對過(guò)去經(jīng)驗的儲存和檢索，它對于我們的學(xué)習和記憶非常重要。理解記憶的工作原理有助于我們更好地利用和恢復我們的記憶。
第四章探討了認知過(guò)程，包括思考、推理和解決問(wèn)題的過(guò)程。這些過(guò)程是我們理解和分析信息的基礎，對于我們的決策和行為至關(guān)重要。
第五章介紹了情感和情緒的概念。情感是我們對外部刺激的內心反應，而情緒則是我們體驗這些情感時(shí)的情緒狀態(tài)。了解這些概念有助于我們更好地理解我們的情緒反應和情感體驗。
最后一章探討了動(dòng)機的'概念。動(dòng)機是推動(dòng)我們采取行動(dòng)的力量，它決定了我們的目標和方向。理解動(dòng)機的工作原理有助于我們更好地理解我們的行為和決策。
通過(guò)閱讀這本書(shū)，我對普通心理學(xué)有了更深入的理解。我了解到心理學(xué)不僅僅是關(guān)于疾病的，而是關(guān)于正常人類(lèi)心理現象的科學(xué)。這本書(shū)提供了一個(gè)全面的視角，幫助我更好地理解了人類(lèi)心理的基本結構和功能，以及它們如何影響我們的行為和決策。
普通心理學(xué)讀書(shū)筆記8
在探索心理學(xué)的大門(mén)時(shí)，我深感其奧秘和復雜性。這門(mén)科學(xué)涉及到人類(lèi)的思維、感知、行為和情感，以及我們如何與環(huán)境和社會(huì )相互作用。通過(guò)閱讀《普通心理學(xué)》，我了解到心理學(xué)作為一門(mén)獨立的學(xué)科，其目標在于理解人類(lèi)心理現象和行為的普遍性。
在《普通心理學(xué)》中，我最為感興趣的部分是感知和認知。這部分內容描述了人類(lèi)如何獲取、處理和解釋外部信息，包括視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)和其他感官。這使我反思了我在日常生活中如何運用這些基本過(guò)程，并從中獲得新的視角。例如，我對自己如何解讀面部表情有了更深的理解，這有助于我在人際關(guān)系中更有效地溝通。
我還注意到書(shū)中強調了人類(lèi)的動(dòng)機系統。這一部分內容解釋了人類(lèi)為何會(huì )采取行動(dòng)，以及這些行動(dòng)如何影響我們的環(huán)境和結果。這使我反思了自己在決策過(guò)程中的`動(dòng)機，并意識到有時(shí)我可能受到社會(huì )壓力或個(gè)人偏好的影響而做出不符合我真正價(jià)值觀(guān)的決定。
在閱讀《普通心理學(xué)》的過(guò)程中，我遇到了許多問(wèn)題和挑戰。一方面，我發(fā)現理解復雜的心理過(guò)程具有挑戰性，但同時(shí)也感到興奮和好奇。另一方面，我對某些概念的理解可能需要更深入的研究。例如，書(shū)中提到的認知失調理論對我來(lái)說(shuō)有些晦澀難懂。
總的來(lái)說(shuō)，《普通心理學(xué)》是一本引人入勝且具有挑戰性的書(shū)籍。它幫助我更好地理解了自己和他人的行為，同時(shí)也激發(fā)了我對心理學(xué)更深層次的興趣。我期待在未來(lái)的學(xué)習和研究中繼續深化對心理學(xué)這門(mén)科學(xué)的理解。
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